✨Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Triết Học Đức - Pierre Trotignon

Triết Học Đức “Triết học Đức” của Pierre Trotignon là cuốn sách cung cấp những ý tưởng và lập luận chính của triết học Đức hiện đại từ Kant đến Nietzsche, nhà tư tưởng có

Bộ Sách Thực Hành Tô Màu Spongebob: Bong Bóng Bự Dễ Thương + Kỳ Nghỉ Đông Đáng Nhớ (Bộ 2 Cuốn)

Ngày xửa ngày xưa, à không, ngày nảy ngày nay chứ! Tại một thị trấn nhỏ nằm dưới biển sâu tên Bikini Bottom, có một cậu bé bọt biển vô vùng đẹp trai, đáng yêu.

Khủng Hoảng Hiện Sinh

TÁC GIẢ: Viktor E. Frankl Dịch giả: Nhật Huyên THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 169.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 288 Mã EAN: 8936230471131 NXB liên kết: NXB Dân Trí Sách do Công ty

TÔI ƯỚC MÌNH CHƯA TỪNG ĐƯỢC SINH RA_AZ

Tôi Ước Mình Chưa Từng Được Sinh Ra "T.ự T.ử" gần đây đã trở thành một cùm từ được nhắc đến thường xuyên hơn bao giờ hết. Thật đau lòng khi nghe một ai đó

Theo Dòng Triều Nguyễn

Theo Dòng Triều Nguyễn Khi chúng ta nhắc đến lịch sử Việt Nam, thì đây là một niềm tự hào của dân tộc Việt Nam từ trước đến nay, các bậc cha chú luôn tìm

TIẾC NUỐI HOA HỒNG – bìa mềm minh họa màu – Đông A

Tiếc nuối hoa hồng là tuyển tập du ký của nhà báo, nhà hoạt động đối ngoại Phan Quang. Các bài được viết vào những thời điểm khác nhau sau các chuyến đi công tác

Muôn Kiếp Nhân Sinh 2 (Khổ Nhỏ)

Hiếm có cuốn sách nào ngay từ khi ra mắt đã tạo nên hiện tượng văn hóa đọc và sau nửa năm đã trở thành cuốn sách bán chạy nhất năm 2020 tại Việt Nam

Sách Kỹ Năng Song Ngữ - Kiên Trì Không Bỏ Cuộc

Sách Kỹ Năng Song Ngữ - Kiên Trì Không Bỏ Cuộc Tớ sẽ tham dự Thế vận hội! Thật tuyệt, trường của tớ tổ chức Ngày hội thể thao và tất cả học trò toàn

Dán Hình Trang Phục Công Chúa - Tập 6 - Công Chúa Kiêu Sa

Dán Hình Trang Phục Công Chúa - Tập 6 - Công Chúa Kiêu Sa Tập sách Dán Hình Trang Phục Công Chúa - Tập 6 - Công Chúa Kiêu Sa gồm nhiều hình dán xinh

Sách - Bộ Đề Thi THPT Quốc Gia Môn Hóa Học - Hồng Ân

Bộ Đề Thi THPT Quốc Gia Môn Hóa Học Bạn đọc thân mến! Bắt đầu kỳ thi THPT Quốc gia năm 2017, Bộ Giáo dục và Đào tạo đã có thông tư mới nhất cho

Mỗi Em Bé Là Một Thiên Tài - 6 Tuổi

Combo Mỗi Em Bé Là Một Thiên Tài là bộ sách gồm 4 tập dành cho bé từ 1 đến 6 tuổi nhằm phát triển toàn diện sáu kĩ năng: ngôn ngữ, trí nhớ, đọc

Combo 2 cuốn sách hay nhất của Malcolm Gladwell : Chú Chó Nhìn Thấy Gì + Những Kẻ Xuất Chúng/ Bộ 2 cuốn sách phù hợp với những người đang trên con đường phát triển sự nghiệp bản thân

Combo 2 cuốn sách hay nhất của Malcolm Gladwell : Chú Chó Nhìn Thấy Gì + Những Kẻ Xuất Chúng/ Bộ 2 cuốn sách phù hợp với những người đang trên con đường phát triển

Nuôi Con Bằng Yêu Thương, Dạy Con Bằng Lý Trí

Nuôi Con Bằng Yêu Thương, Dạy Con Bằng Lý Trí Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Foster Cline. Kích thước : 13.5 x

Từ Điển Đông Y Hán - Việt - Anh Tái Bản

Nền Y học cổ truyền phương Đông đã trải qua hàng nghìn năm lịch sử đấu tranh với bệnh tật bảo vệ sức khỏe cho nhân dân, ông cha chúng ta đã biết kết hợp

Gen Z – Đọc vị Thế hệ "Sống Ảo"

Gen Z là ai? Gen Z là danh từ dùng để chỉ những người trẻ sinh từ năm 1996 – 2012. Sau giai đoạn bùng nổ của thế hệ Thiên niên kỷ – Gen Y,

Xây Dựng Văn Hóa Nhà Trường Phổ Thông Lý Thuyết Và Thực Hành

Trình bày một số vấn đề chung về văn hoá nhà trường phổ thông; đề xuất một số kiến nghị xây dựng văn hoá nhà trường phổ thông Việt Nam trong bối cảnh hiện nay;

Liệt Thần

Liệt thần là phần tiếp theo nối Tuyết đen, một nhân vật mới xuất hiện -Tuyết Hoa Phi Vũ - đã làm khuynh đảo giang hồ. Với dáng vẻ thư sinh yếu ớt, dung mạo

Những Lời Hứa Phải Giữ - Cuộc Đời Và Sự Nghiệp Chính Trị Của Tôi

Đây là câu chuyện cuộc đời đầy sôi động của Joe Biden – vị tổng thống thứ 46 của Hợp chúng quốc Hoa Kỳ – từ khi còn là một cậu học trò mảnh

Kiên Quyết, Kiên Trì Đấu Tranh Phòng, Chống Tham Nhũng, Tiêu Cực, Góp Phần Xây Dựng Đảng Và Nhà Nước Ta Ngày Càng Trong Sạch, Vững Mạnh

Một cuốn sách được mong đợi nhất của Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng về phòng, chống tham nhũng đã được phát hành để phục vụ Quý độc giả: Vì sao phải kiên quyết, kiên

Vẽ Màu Nước Cho Người Mới Bắt Đầu - Vanlangbooks

Vẽ màu nước cho người mới bắt đầu I. Giới Thiệu Sách "Kể cả khi chưa bao giờ cầm cọ vẽ, bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy việc hoàn tất một bức tranh màu nước

Miếng Da Lừa

Tiểu thuyết Miếng da lừa (1831) là một trong những tác phẩm xuất sắc đầu tiên của Honoré de Balzac, tiếp sau cuốn tiểu thuyết lịch sử Những người Chouan (1829), chấm dứt giai đoạn

Big 4 Bộ Đề Tự Kiểm Tra 4 Kỹ Năng Nghe - Nói - Đọc - Viết (Cơ Bản Và Nâng Cao) Tiếng Anh Lớp 5 Tập 2

Big 4 Bộ Đề Tự Kiểm Tra 4 Kỹ Năng Nghe – Nói – Đọc – Viết (Cơ Bản và Nâng Cao) Tiếng Anh Lớp 5 Tập 2 viết theo chuẩn khung chương trình mới

Từ Điển Việt - Hàn

Từ Điển Việt - Hàn

Sổ tay tổng ôn ngữ pháp Tiếng anh Moonbook cỡ A5

1. Sổ tay tổng ôn ngữ pháp tiếng anh Moonbook: - Tổng hợp lại các mục ngữ pháp có trong chương trình học phổ thông và trong các bài thi tiếng anh quốc tế dưới

Thám Tử Đã Chết - Tập 6 - Tặng Kèm Bookmark

Mã hàng 8935280913745 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Nigozyu, Umibouzu Người Dịch Nguyễn Dương Quỳnh, Nguyên Phạm NXB Hà Nội Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 410

Sa Đọa (Bìa Cứng 2021)

Sau một tai nạn trên sân bóng bầu dục, Amos Decker đã thay đổi mãi mãi. Cú chấn thương vào đầu đã khiến anh có một trí nhớ hoàn hảo và hội chứng cảm giác

Những Vị Thần Nước Mỹ

“Độc đáo, cuốn hút, và sáng tạo bất tận.” - George R. R. Martin, tác giả của Trò chơi vương quyền - “Những vị thần nước Mỹ đã thành công trong việc tái sáng tạo,

Max Và Cái Bô

Max Và Cái Bô

Sách Phòng và ĐiềuTrị UNG THƯ theo Tây Y và Đông Y - V1576P

Nhà sách Nam Việt – Namvietbook xin trân trọng giới thiệu sách PHÒNG VÀ ĐIỀUTRỊ UNG THƯ THEO TÂY Y VÀ ĐÔNG Y Sách PHÒNG VÀ ĐIỀUTRỊ UNG THƯ THEO TÂY Y VÀ ĐÔNG Y

Con Trai Phù Thủy

Con Trai Phù Thủy Ở một đất nước xa xôi không ai biết tới có một cô phù thủy tốt bụng và đầy quyền năng canh giữ kho phép thuật cổ xưa. Cô có hai

Nuôi Dạy Trẻ Dưới Góc Nhìn Kinh Tế Học

Nuôi Dạy Trẻ Dưới Góc Nhìn Kinh Tế Học ------------ Nuôi dạy trẻ dưới góc nhìn Kinh tế học sẽ lật ngược những “niềm tin cố hữu” trong giáo dục bằng chứng cứ khoa học.

Bài tập bổ trợ ngữ pháp Tiếng Anh lớp 7

Tác giả: VISHV books Người dịch: 1980Edu Kích thước khổ: 19 x 27 Số trang: 236 Mã EAN: 8936066693516 NXB liên kết: NXB Dân Trí Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông

Sách - Kinh Diệu Pháp Liên Hoa - (Bìa Mềm) - Anan Books

Sách - Kinh Diệu Pháp Liên Hoa - (Bìa Mềm) - Anan Books GIỚI THIỆU SÁCH Kinh Diệu Pháp Liên Hoa, cũng được gọi ngắn là kinh Pháp hoa, là một trong những bộ kinh

Sách - Tiếp Thị Không Gượng Ép - Dòng Chảy Ngầm Trong Các Quyết Định Mua Hàng

Tiếp Thị Không Gượng Ép - Dòng Chảy Ngầm Trong Các Quyết Định Mua Hàng “Tiếp thị không gượng ép” là cuốn sách marketing đột phá giúp bạn nhìn thấu cách con người thực sự

Sách - Một Tháng Ở Nam Kỳ - DTBooks

Một Tháng Ở Nam Kỳ Năm 2018: 150 năm Minh Trị duy tân và 45 năm quan hệ Việt-Nhật, 160 năm Pháp đánh Đà Nẵng, 320 năm (1698-2018) Nguyễn Hữu Cảnh vào Nam kinh lược…

Sách - Học Thế Nào Bây Giờ – Vận Dụng 8 Loại Hình Thông Minh Để Giúp Trẻ Học Tập Tốt Hơn - NXB Phụ Nữ

Bruno Hourst là kỹ sư, nhà đào tạo và giáo viên tại Pháp. Sau khi được đào tạo ở Úc và Mỹ, ông phát triển nền tảng cho “học tốt”.Ông chỉ ra những nghịch lý

Mèo Mốc: Ơ, Sinh Nhật Rồi Này?

Mèo Mốc: Ơ, Sinh Nhật Rồi Này? Hỡi các bạn độc giả, những người đã “quen hơi” anh chàng Mèo Mốc đen bóng mỡ màng, các bạn có biết một chuyện thực-sự-vô-cùng-rất-là-quan-trọng sắp xảy ra

Dám Nghĩ Lớn! (Tái Bản 2016)

Dám Nghĩ Lớn! Dám Nghĩ Lớn! – tác phẩm nổi tiếng thế giới về những ý tưởng và phương pháp tư duy độc đáo và hiệu quả đã làm thay đổi một cách kỳ diệu

Combo 3 cuốn: 55 cách để sống có kỷ luật, sống tích cực, sử dụng tốt ngôn ngữ cơ thể

Combo 3 cuốn: 55 cách để sống có kỷ luật, sống tích cực, sử dụng tốt ngôn ngữ cơ thể 55 Cách để sống có kỷ luật Xã hội hiện đại có rất nhiều phương

Tương Lai Bố Tướng (Tái Bản)

Giới thiệu “Tương lai của chúng ta lạ thường, đáng sợ, vui tươi và hấp dẫn… Mọi chuyện thay đổi nhanh đến nỗi thật khó mà theo kịp: mỗi thập kỷ lại có nhiều sáng

Top Sales - Công Thức Thành Công Của Người Bán Hàng Xuất Sắc

Hiện nay, thị trường tuyển dụng luôn có nhu cầu cao đối với vị trí nhân viên bán hàng. Tôi tin chắc rằng bạn từng được nghe kể về rất nhiều câu chuyện thành công

Combo Hành Trình Về Phương Đông + Huyền Thuật Và Các Đạo Sĩ Tây Tạng

Hành Trình Về Phương Đông “Hành trình về phương Đông” kể về những trải nghiệm của một đoàn khoa học gồm các chuyên gia hàng đầu của Hội Khoa Học Hoàng Gia Anh được cử

Bách khoa dạy trẻ học sớm - Bé 1 tuổi (Sách in 4 màu có hình minh họa)

Cha mẹ có biết: trẻ 1 tuổi đã có thể tự đóng nắp chai lọ, trẻ 2 tuổi đã biết ghen tị, biết cảm nhận thành công và thất bại, còn trẻ 3 tuổi biết

Combo Dọn Dẹp Theo Phương Thức Toyota + Thất Bại Học Của Toyota

Combo Dọn Dẹp Theo Phương Thức Toyota + Thất Bại Học Của Toyota Ra đời từ nửa sau thế kỉ 19 với xuất phát điểm là một xưởng mộc chuyên đóng và chế tạo máy

Bạn Có Thông Minh Hơn Con Tinh Tinh

“Khi nói đến trí thông minh, con người chúng ta thường đặt bản thân lên hàng đầu trong hệ thống phân cấp tiến hóa. Nhưng như nhà tâm lý học Ben Ambridge đã chỉ ra

Thành Công Hôm Nay Chưa Chắc Thành Đạt Ngày Mai

Thành Công Hôm Nay Chưa Chắc Thành Đạt Ngày Mai Marshall Goldsmith, nhà huấn luyện cho các nhà quản trị được kính trọng ở Mỹ, chia sẻ cách để bước lên những bậc thang thành

Trạm Đọc Official | Cuộc Cách Mạng Blockchain

Cuộc Cách Mạng Blockchain Công nghệ có thể tác động lớn đến tương lai của nền kinh tế thế giới đã xuất hiện, đó không phải là ô tô tự lái, là năng lượng mặt

Hashtag #01: Drink - Kinh Doanh Đồ Uống Tại Thị Trường Việt Nam (Tái Bản 2020)

HASHTAG #01: DRINK - KINH DOANH ĐỒ UỐNG TẠI THỊ TRƯỜNG VIỆT NAM Mở đầu cho Hashtag Magazine, RIO Book lựa chọn chủ đề DRINK - KINH DOANH ĐỒ UỐNG TẠI THỊ TRƯỜNG VIỆT NAM để trả

Gấu Kaola - Làn Hơi Ấm (Tái Bản)

Gấu Kaola - Làn Hơi Ấm (Tái Bản) Giới thiệu sách "Gấu Kaola - Làn Hơi Ấm (Tái Bản)" là một câu chuyện cảm động về tình mẫu tử, sự hi sinh và lòng vị

Trạm Đọc | Tiểu Sử Elon Musk

Tiểu sử Elon Musk là cuộc khám phá về cuộc sống và công việc của một biểu tượng thời hiện đại, mang đến những hiểu biết sâu sắc về tâm trí của một người có

Sách Hẹn Bạn Trên Đỉnh Thành Công

" CHÚNG TÔI DÀNH 10% LỢI NHUẬN TỪ BÁN SÁCH ỦNG HỘ QUỸ TRẺ EM ĐẾN TRƯỜNG" Biết ơn quý độc giả góp phần giúp đỡ trẻ em có hoàn cảnh khó khăn có cơ

Combo Sách Kỹ Năng Lãnh Đạo Của Phụ Nữ : Cách Phụ Nữ Lãnh Đạo + Phụ Nữ Lãnh Đạo Bằng Yêu Thương ( Tặng kèm bookmark Green Life)

Combo Sách Kỹ Năng Lãnh Đạo Của Phụ Nữ : Cách Phụ Nữ Lãnh Đạo + Phụ Nữ Lãnh Đạo Bằng Yêu Thương ( Tặng kèm bookmark Green Life) 1) Cách Phụ Nữ lãnh Đạo

Sách Ehon - Tùng Tùng - Dành cho trẻ từ 0 - 3 tuổi

Công ty phát hành: Wabooks Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Tác giả: Fuku Mitsu Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 28 trang Mực in thành phần dầu hạt lanh, không chứa chì và thủy

Sài Gòn Chuyện Đời Của Phố - Tập 3 (Bìa Mềm)(Tái Bản)

Cũng là những câu chuyện về Sài Gòn với phong cách điềm đạm, nhẹ nhàng, cẩn trọng như hai tập sách trước, nhưng với mỗi câu chuyện trong Sài Gòn - Chuyện Đời Của Phố

Combo dạy con phát triển toàn não bộ + Cuốn Sách Bạn Ước Cha Mẹ Mình Từng Đọc

Trong quá trình nuôi dạy con, trong nhiều tình huống, người làm cha mẹ có những phản ứng không phù hợp khiến trẻ phản ứng lại hoặc cha mẹ nghi ngờ bản thân. Làm thế

Sách - Ngữ Pháp Và Bài Tập Thực Hành Tiếng Anh Lớp 8 - Bám Sát SGK I-Learn Smart World - Hồng Ân

sách - ngữ pháp và bài tập thực hành tiếng Anh 8 (bám sát SGK i-learn Smart World) Các em học sinh thân mến! Luyện tập luôn là cách tốt nhất để chúng ta nắm

Combo Thả Trôi Phiền Muộn + Sống Đời Bình An + An Nhiên Giữa Những Thăng Trầm

Combo Thả Trôi Phiền Muộn + Sống Đời Bình An + An Nhiên Giữa Những Thăng Trầm ------------ Combo Thả Trôi Phiền Muộn + Sống Đời Bình An + An Nhiên Giữa Những Thăng Trầm

Combo Luyện Thi Cấp Tốc Môn Toán - Vật Lí - Anh Văn

Combo Luyện Thi Cấp Tốc Môn Toán - Vật Lí - Anh Văn 1. Luyện Thi Cấp Tốc Môn Toán Cuốn sách được trình bày theo từng vấn đề, tương ứng từng chương, bài gần

Trạm Đọc Oficial | Boxset Nam Kỳ Và Cư Dân

Bộ Nam Kỳ Và Cư Dân: Các Tỉnh Miền Đông + Các Tỉnh Miền Tây 1. Nam Kỳ Và Cư Dân: Các Tỉnh Miền Tây Trong số nhiều tác phẩm về vùng đất và con

Sherlock Holmes Toàn Tập (3 Tập - Bìa Mềm - Hộp Đứng)Tặng Kèm Bookmath Kẽm

Sherlock Holmes Toàn Tập Cái tên Sherlock Holmes đã quen thuộc khắp thế giới tới mức một người dù có thể chưa hề đọc truyện về nhà thám tử này nhưng chỉ cần nghe tên

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối