Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Combo 2 cuốn sách về kiến thức dinh dưỡng: Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo + Dinh Dưỡng Xanh
Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!
Nhưng nếu điều đó sai thì sao?
Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.
Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.
Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.
Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.
Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.
Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.
Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.
Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.
Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.
Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.
Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.
Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.
Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà
Dinh Dưỡng Xanh
Trong hơn 35 năm hành nghề bác sĩ tâm thần học, tôi đã học được một điều quan trọng: rất khó để thay đổi hành vi của con người.
Giờ đây, Victoria Boutenko đang thuyết phục tôi điều ngược lại, vì người phụ nữ đặc biệt này đã phát triển một chiến lược hỗ trợ những người Mỹ thông thường (những người thích ăn kem, bít tết, khoai tây chiên và pizza), giúp họ hình thành thói quen ăn thực phẩm xanh. Những gì cô đề cập tới trong cuốn sách này về khả năng tự chữa lành của cơ thể khi được cung cấp các dưỡng chất phù hợp không hẳn là mới. Tuy nhiên, Dinh dưỡng xanh (Green for life) là một thành tựu mang tính đột phá vì Boutenko đã biết cách khuyến khích độc giả kích hoạt cơ chế tự nhiên của họ trong việc làm sạch cholesterol, chất béo và các chất độc hại khỏi cơ thể – nhằm cải thiện trước hết là thể chất và sau đó là đời sống tinh thần – cô không chỉ là giảng giải về sự cần thiết trong việc tiêu thụ thực phẩm có nguồn gốc thực vật mà còn giúp độc giả dễ dàng thực hiện theo.
Các loại sinh tố rau ăn lá – hay cụ thể hơn là các loại sinh tố rau ăn lá mà Boutenko khuyên chúng ta dùng khi bắt đầu một ngày mới – là một sự bổ sung lớn chất diệp lục, các loại vitamin, khoáng chất, enzyme và chất chống oxy hóa cho chế độ ăn thông thường của người Mỹ. Khoảng 1 lít sinh tố rau ăn lá một ngày cũng làm giảm bớt lượng hấp thụ các loại thực phẩm dầu mỡ và biến tính. Trước hết, rất khó để nhồi nhét thêm đường hoặc tinh bột khi bạn đã uống no căng hỗn hợp pha chế giàu năng lượng và ngon lành của Boutenko. Và nếu có một ly sinh tố rau ăn lá hấp dẫn đang đợi sẵn trong tủ lạnh khi đi làm về, bữa tối mà bạn tiêu thụ sau khi nhấm nháp thức uống này chắc chắn cũng sẽ giảm đi, và dĩ nhiên là cũng tốt hơn cho sức khỏe.
Ba mươi ngày uống sinh tố rau ăn lá sẽ thay đổi cảm giác của bạn cũng như cách bạn nghĩ về bản thân mình. Thành tựu đó không phải là nhỏ với một cuốn sách xinh xắn.
Tôi khâm phục Boutenko và tôi khuyên bạn nên thực hiện theo cuốn sách Dinh dưỡng xanh này một cách nghiêm túc. Tôi tin rằng nó có thể giúp bạn thay đổi cuộc đời mình.
Chia sẻ của bác sĩ A.William Menzin Khoa tâm thần học – Trường Đại học Y Harvard, Nguyên cố vấn cho Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) về cuốn sách Dinh dưỡng xanh của tác giả Victoria Boutenko.
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
A MYSTERIOUS DOORWAY! (Sure, it’s in the grossest restaurant in the world, but that doesn’t make it any less mysterious. OK?) Behold! What lies beyond?! An evil centipede? An alternate universe? A few decent explanations?
Nhật ký chú bé nhút nhát Song ngữ Việt-Anh Tập 6 (Mắc kẹt) Tác giả: Jeff Kinney Xuất xứ: Mỹ Nhà xuất bản: NXB Văn học Số trang: 370 Khổ sách: 15,5×22 Giá bìa: 96.000
Cô bé Jenny sống cùng bố mẹ và em gái Julia trong ngôi nhà hơn trăm năm tuổi. Chỉ còn 10 ngày nữa là tới sinh nhật lần thứ 9 của Jenny. Tình cờ, cô
Nguồn Gốc Muôn Loài (Phiên Bản Dành Cho Giới Trẻ) ------------ Năm 1859, khi Darwin xuất bản cuốn sách “Nguồn gốc muôn loài”, cuốn sách đã được bán hết sạch chỉ trong vòng vài ngày.
Công ty phát hànhtTân Việt Nhà xuất bản Dân Trí Ngày xuất bảnt2019 Tác giả Đức Tín Kích thướct16 x 24 cm Loại bìatBìa mềm Số trangt336 GIỚI THIỆU SÁCH Nâng Cao Vốn Từ Vựng
Con bạn sắp vào lớp 1? Không chỉ bé hồi hộp mà chính bạn – những bậc làm cha mẹ cũng có tâm trạng đó. Làm sao để chuẩn bị cho bé thật tốt? Làm
Tủ Sách Cho Bé Vào Lớp 1 - Bé Tập Đọc Và Tập Viết Tủ Sách Cho Bé Vào Lớp 1 - Bé Tập Đọc Và Tập Viết là cuốn sách giúp các bé chuẩn
YBM TOEIC Listening 1000 là bộ sách giúp người học tự ôn luyện cho phần thi Nghe của bài thi TOEIC. Trong đó, Vol. 1 được thiết kế dành cho người học nhắm tới mục
Đêm Trước Bình Minh Tác giả: Lư Tư Hạo Người dịch: Thủy An Thể loại: Tiểu thuyết Khổ: 14,5x20,5 cm Số trang: 312 trang Bìa mềm Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Việt Nam Thương hiệu:
Nhật kí trưởng thành cho học sinh tiểu học là một bộ sách văn học thiếu nhi tập hợp những câu chuyện nhỏ mang nội dung phong phú, vô cùng sâu sắc. Bên cạnh những
Lưu ý: Shop thu thêm khoản phí đóng gói để đảm bảo cho quá trình vận chuyển và các khoản phí dịch vụ sàn của shopee nên giá sẽ cao hơn giá bìa 1 chút.
Cảm thấy tò mò về những việc vợ mình - một sinh viên Đại học Nghệ thuật Tokyo đang làm, Ninomiya bắt đầu tìm hiểu về ngôi trường thú vị này. Thông qua vợ mình,
Sách 3000 câu giao tiếp tiếng Hàn/ Dành cho những người mới học tiếng hàn 3000 Câu giao tiếp tiếng Hàn theo chủ đề Cuốn sách dạy giao tiếp cơ bản cho người mới học
Con Là Của Báu Cuốn sách là tập hợp những câu chuyện, chia sẻ từ thực tế rất gần gũi và khá phổ biến ở Việt Nam, hầu như những ông bố, bà mẹ nào
"Tôi chưa từng gặp một ai không muốn thành công. Hơn thế nữa, mọi người đều mong muốn khám phá ra những bí mật của thành công để thành công nhanh nhất. Rất nhiều người
Lãnh Chúa Vùng Đất Không Cư Dân – Thiếu Nữ Sừng Xanh (Tập 1) ------------ Lãnh Chúa Vùng Đất Không Cư Dân – Thiếu Nữ Sừng Xanh (Tập 1) - Quà tặng : + 01
Thông số kĩ thuật : Thương hiệu Thiên Long Đường kính viên bi 0.5 mm Khối lượng mực 0.12 - 0.15 g Đóng gói 20 cây/hộp, 60 hộp/thùng Trọng lượng 9 gram Đây là một
Cuốn sách ”Brain Booster - Nghe Phản Xạ Tiếng Anh Nhờ Công Nghệ Sóng Não - Tiếng Anh Công Sở Và Phát Triển Sự Nghiệp” giúp bạn nghe phản xạ hoàn toàn bằng tiếng Anh
Quà tặng kèm: - Bản thường: - 01 bookmark (kèm sách) + 01 postcard (random ½ mẫu – duy nhất bản in đầu, kèm sách) - Bản đặc biệt: - 01 bookmark (kèm sách) +
“Biết khi nào mới gặp lại nhau” là hồi tưởng về tuổi thơ của nhân vật Khang cùng cô bạn học gần nhà tên Bụp và các bạn đồng trang lứa khác. Tuổi thơ của
Cuốn sách Nghệ thuật pha trò dí dỏm – Đùa tinh tế, vạn người mê gồm 6 chương bao gồm: Chương 1: Trôi chảy như một dòng sông Chương 2: Trò chuyện như là trò
Thùng xe Airblade, thùng Givi B32N Bold và baga givi lắp cho Air Blade 2013 Combo gồm: Thùng givi B32N Bold thuộc dòng B cao cấp, dày dặn, đẹp hầm hố, kèm đế đệm MP60N,
“Đến giờ tôi mới cảm nhận được từ sâu thẳm trong trái tim mình, mỗi chúng ta cần có bao nhiêu dũng khí để có thể làm được điều mình muốn. Tôi mở miệng đọc
Hộp Cơm Inox 2 Tầng LocknLock LCB500 1.6L, Hàng Chính Hãng, Nắp Đậy Kín – JoyMall THÔNG TIN SẢN PHẨM: LƯU Ý KHI NHẬN HÀNG Để đảm bảo quyền lợi mua sắm cho quý khách,
Young Explorers 2: Pirate Jack Treasure Each book in the series has a strong, identifiable phonics focus. The series follows the scope and sequence of phonics skills taught in the existing Macmillan English Explorers Phonics
Trái Tim Hổ ( Tặng Posctard bốn mùa ngẫu nhiên ) Ngày xuất bản:t02-2018 Dịch Giả:tĐoàn Trang Loại bìa:tBìa mềm Số trang:t283 Nhà xuất bản : Lao Động Katrell Christie (biệt danh Trái Tim Hổ)
Hướng Dẫn Làm Bài Thi Tốt Nghiệp ThPT Từ Năm 2025 - Môn Ngữ Văn Năm học 2024 - 2025, sách giáo khoa theo Chương trình Giáo dục Phổ thông 2018 được hoàn thành và
Liệu Nguyên ------------ Thang Sách Ngôn ghé sát lại gần, nhỏ giọng nói bên tai Đào Hiểu Đông: “Chúc mừng năm mới, ở nhà đợi anh về nhé.” Hắn gật đầu xoa xoa bao lì
Sách - Từ điển Anh - Việt trên 135.000 từ (Hộp,bìa cứng) - tái bản 04 Tác giả: Trần Mạnh Tường Giá bìa: 145.000 ₫ NXB: NXB Đại Học Quốc Gia Hà Nội Phát hành:
Sách - Đề Kiểm Tra Toán Lớp 5 - Học Kì 1 - Kết nối tri thức với cuộc sống Dạng bài tập bám sát cấu trúc để thi giúp học sinh ôn tập và
Thùng xe Raider Fi, thùng Givi B32N Bold và baga HRV RaiderFi Combo Bộ thùng tiêu chuẩn gồm thùng B32N bold là phiên bản cao cấp sử dụng khóa mới, thùng có dung tích 32li
Sét Bong Bóng Trang Trí Sinh Nhật Happy Birthday Phi Hành Gia Vũ Trụ Tặng Kèm Bơm Tay Siêu Đáng Yêu + Bóng sinh nhật được làm bằng chất liệu tráng nhôm + Độ bền
Ehon là dạng sách tranh dành cho lứa tuổi từ 0 - 10. Ehon được ví như thực phẩm của tâm hồn, thói quen đọc ehon cho con nghe được ví như bữa ăn hàng
NGƯỜI LÀ AI GIỮA TÂM TƯ NÀY - TẬP 3 Sau khi biết về hoàn cảnh gia đình của Sumika, Ito đã suy nghĩ xem mình có thể làm gì cho người ấy. Con đường
Emma giúp bạn lên một thực đơn 7 ngày ăn xanh nâng cao sức khỏe, dồi dào năng lượng giúp ngủ ngon, tiêu hóa tốt, da sáng mịn màng, giảm cân hay mỡ bụng lâu
Những Câu Chuyện Vàng - Sư Tử Biết Nhận Lỗi Cuộc sống đối với trẻ thơ luôn đầy ắp những điều thú vị và bí ẩn. Bộ truyện Những Câu Chuyện Vàng (Túi 6 Cuốn)
Combo 2 Cuốn: Đến Phủ Khai Phong Làm Nhân Viên Công Vụ Tập 8A + 8B ------------ Combo 2 Cuốn: Đến Phủ Khai Phong Làm Nhân Viên Công Vụ Tập 8A + 8B Kim Kiền,
SẢN PHẨM ĐƯỢC SẢN XUẤT THỦ CÔNG TẠI ANH QUỐC Spritz Strawberry BonBon là phiên bản giới hạn của Spritz Interior Detailer - Phù hợp với nhựa, vinyl và cao su - Chất chống tĩnh
Đọc Hiểu Kết Quả Xét Nghiệm Máu - Bản Quyền ------------ Hầu hết mọi người chỉ làm xét nghiệm máu khi gặp vấn đề sức khỏe và cần đến bệnh viện. Nhưng thực tế là
Ở độ tuổi này, trẻ thường có mơ ước “lớn lên con muốn làm bác sĩ thú y (lính cứu hỏa, bác sĩ, nhà khoa học…)”, hầu hết mơ ước của trẻ xuất phát từ
Phương Pháp Học Tập Siêu Tốc Đã bao giờ bạn cảm thấy chán nản vì việc học hành quá vất vả và cực nhọc chưa? Phương pháp học tập siêu tốc sẽ là một cứu
Đồng Linh Dị Truyện - Quỷ Triền Thân “Thầy chẳng hiểu gì cả. Chúng mới chính là quỷ dữ, em chỉ đối xử với chúng như cách chúng đã làm với em thôi.” - Liệu
TỪ.KẾ.TƯỜNG - người từng được xem là "ảo thuật gia" ngôn ngữ tuổi mới lớn - trở lại văn đàn qua Tủ sách Tuổi Ngọc với cuốn sách “BỜ VAI NGHIÊNG NẮNG”. Những tác phẩm
Combo 3 Cuốn sách: Thiên Sứ Nhà Bên - (Tập 1+2+3) ------------ “Mọi người đều thân thiết với Amane, chỉ có tôi như bị cho ra rìa vậy đó.” Mahiru và Amane đã lên lớp
Công ty phát hànhtTân Việt Nhà xuất bản Lao Động Ngày xuất bảnt2019 Tác giả Chu Trọng Huyến Kích thướct13.5 x 20.5 cm Loại bìatBìa mềm Số trangt280 GIỚI THIỆU SÁCH Chuyện Kể Từ Làng
Bộ sách gồm 2 cuốn: Chiến lược đại dương xanh và Cuộc dịch chuyển đại dương xanh Chiến Lược Đại Dương Xanh Chiến Lược Đại Dương Xanh (Tái Bản) là cuốn sách viết ra nhằm
Không diệt không sinh đừng sợ hãi (Tái bản lần thứ 5) Tác giả Thích Nhất Hạnh ------ “Tự muôn đời tôi vẫn tự do. Tử sinh chỉ là cửa ngõ ra vào, tử sinh
Người Bà Tài Giỏi Vùng Saga - Tập 2 (TÁI BẢN) Thể loại: Truyện tranh (Manga) Tác giả: Yoshichi Shimada Minh họa: Saburo Ishikawa Người dịch: Bảo Lam Anh Khổ sách: 13cmx18cm Giá bìa: 52.000
Sách - One Story A Day: 365 câu chuyện phát triển IQ, EQ cho bé. Bản song ngữ tặng kèm file nghe ______________________________________________ ✷ THÔNG TIN SÁCH: - Bộ 12 cuốn song ngữ Việt Anh
Thế Giới Otome Game Thật Khắc Nghiệt Với Nhân Vật Quần Chúng - Tập 7 ------------ Thế Giới Otome Game Thật Khắc Nghiệt Với Nhân Vật Quần Chúng - Tập 7 “Tớ cũng yêu cậu.
Sách - Bánh mì kẹp chuột (Tái Bản 2024) Zoe luôn mơ ước được có một sô diễn xiếc chuột của riêng mình, nhưng chú chuột hamster của con bé đã chết một cách đột
Đạo - Con Đường Không Lối Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : First News. Tác giả : Osho. Kích thước : 14.5 x 20.5 cm. Số trang
Bộ sách phát triển bản thân trong công việc BÙNG NỔ TRONG CÔNG VIỆC VỚI 5 CUỐN SÁCH CỰC HOT Phát triển kỹ năng cá nhân là yếu tố quan trọng để thành công. Với
Trong rất nhiều lĩnh vực và phạm vi nghiên cứu về tự nhiên, dường như thật đáng ngạc nhiên khi mà thiên văn học - lĩnh vực nghiên cứu về những vật thể ở vô
Bộ Sách Jim Rohn - Những Mảnh Ghép Cuộc Đời Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Jim Rohn Ngày xuất bản 05-2018 Kích thước 13 x 19 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất
Siêu Cấp Cưng Chiều - Tập 1 Lê Tiếu – cô con gái cưng nhà họ Lê ở Nam Dương bị từ hôn, cả gia đình bèn tìm cách dạy cho kẻ đã từ hôn
Nhận Thức Phật Giáo Hòa Hảo ------------ Nhận Thức Phật Giáo Hòa Hảo Từ Huyết thống, sinh hoạt gia đình, nhân cách, thần cách Đức Huỳnh Giáo Chủ cho đến các phẩm Sấm Kinh do
Máu bẩn - Ảo tưởng, tham vọng, bí mật và sự dối trá trong vụ lừa đảo lớn nhất Thung lũng Silicon Cuốn sách kể về vụ lừa đảo được coi là lớn nhất Thung
Sách Lật Tương Tác Song Ngữ 0-3 Tuổi - Mẹ Đâu Rồi? Bé mới tầm 1 tuổi đã cần đọc sách chưa? Bố mẹ muốn cho bé tiếp xúc sớm với sách được chứ? Bé
東京喰種 トーキョーグール 11 - Tokyo Ghoul 11 - fahasa
👁️
8 | ⌚2025-09-13 13:38:59.852
VNĐ: 238,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%


Combo 2 cuốn sách về kiến thức dinh dưỡng: Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo + Dinh Dưỡng Xanh Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association
Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ
Combo 2 cuốn sách về kiến thức dinh dưỡng: Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo + Dinh Dưỡng Xanh ------------ Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American
Combo Sách Sống Khỏe - Sống Lành Mạnh: Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo + Thần Dược Xanh - (Bộ 2 Cuốn Sách, Sách Y Học / Tặng Kèm Postcard Greenlife) Dinh dưỡng hợp lý
Combo Bài Thuốc Y Học: Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo + Thần Dược Xanh (Bí Kíp Để Có Một Cơ Thể Khỏe Mạnh - Tặng Kèm Bookmark Green Life) "Hãy cẩn thận khi đọc
Combo Sách Sống Khỏe: Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo + Ăn Xanh Để Khỏe - (Bộ 2 Cuốn Sách, Sách Y Học / Tặng Kèm Postcard Greenlife) Dinh dưỡng hợp lý là nguyên tắc
Combo 2 Cuốn Sách : Nửa Vòng Trái Đất Uống Một Ly Trà + Tôi Đã Ăn Cả Cánh Đồng Hoa (Tặng kèm Bookmark Happy Life ) Khi cuộc sống là những chuyến đi, vui
1. SÁCH HAY CHO NGƯỜI MUỐN SỐNG KHỎE MẠNH VÀ BẢO VỆ TRÁI ĐẤT Tên sách: Ăn lành sống mạnh - Trái đất thêm xanh Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 296
Combo 2 Cuốn Sách : Nửa Vòng Trái Đất Uống Một Ly Trà + Tôi Đã Ăn Cả Cánh Đồng Hoa Khi cuộc sống là những chuyến đi, vui với những gì mình trải nghiệm,
BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN Một trong những cuốn sách dinh dưỡng gây chấn động toàn cầu, giúp bạn thay đổi cách ăn, chữa lành cơ thể, phòng ngừa bệnh mạn
COMBO THẦN DƯỢC DINH DƯỠNG: SỐNG LÀNH ĐỂ TRẺ + ĂN XANH ĐỂ KHỎE + THẦN DƯỢC XANH + DINH DƯỠNG XANH Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Sống Lành Để Trẻ + Ăn Xanh
Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Ăn Xanh Để Khỏe + Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh + Sống Lành Để Trẻ Top sách mới bán chạy trong tháng! Bộ 4 cuốn cung cấp đầy
Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Ăn Xanh Để Khỏe + Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh + Sống Lành Để Trẻ (Cẩm Nang Giúp Bạn Luôn Trẻ - Khỏe - Đẹp / Tặng Kèm
Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Ăn Xanh Để Khỏe + Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh + Sống Lành Để Trẻ 1, Dinh Dưỡng Xanh Trong hơn 35 năm hành nghề bác sĩ tâm
Giải Mật Ngoại hạng Anh Những chiến lược kinh doanh tối mật & bước ngoặt lịch sử nào đã đưa Ngoại hạng Anh trở thành đế chế công nghiệp giải trí hàng đầu thế giới?
Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Sống Lành Để Trẻ + Ăn Xanh Để Khỏe + Thần Dược Xanh + Dinh Dưỡng Xanh (4 Cuốn) Bạn ăn thế nào thì bạn sẽ trở thành thế ấy.
Giải Mật Ngoại Hạng Anh Những chiến lược kinh doanh tối mật & bước ngoặt lịch sử nào đã đưa Ngoại hạng Anh trở thành đế chế công nghiệp giải trí hàng đầu thế giới?
1. Hãy chăm sóc mẹ Tác phẩm Hãy chăm sóc mẹ của nhà văn Hàn Quốc Kyung-sook Shin mở đầu bằng khung cảnh xáo trộn của một gia đình. Mẹ bị lạc khi chuẩn bị
GIẢI MẬT NGOẠI HẠNG ANH Những chiến lược kinh doanh tối mật & bước ngoặt lịch sử nào đã đưa Ngoại hạng Anh trở thành đế chế công nghiệp giải trí hàng đầu thế giới?
Brain Benders - That's amazing Are you a wizard with words, a ninja with numbers, a riot with riddles? It’s time to show your skills with That's Amazing, one of four titles in the Brain
Bí Thư Tỉnh Ủy - Từ Cuộc Đời "Cha Đẻ Khoán Hộ" Kim Ngọc Tiểu thuyết Bí thư Tỉnh uỷ của tác giả Vân Thảo dựa trên nguyên mẫu cuộc đời ông Kim Ngọc -
Đặc tính sản phẩm: - Thân bút màu thời trang. - Mực êm trơn, đều, mượt, không chảy mực. - Lực kẹp giắt chắc chắn, có thể cài được sổ bìa dày 3 mm.
THẢM CHỐNG NẮNG TAPLO DA CARBON CHO XE Ô TÔ CÓ CHỐNG TRƯỢT. HONDA CRV 2018-2020 - Thảm chống nắng taplo xe bảo vệ mặt taplo xe không bị bong tróc, trầy xước, bạc màu
Cổ Tích Việt Nam Cho Bé - Cây Tre Trăm Đốt (Tái Bản 2022) Anh đầy tớ tên Khoai nghe theo lời phú ông đi vào rừng lấy được cây tre đủ một trăm đốt
- Tác giả: - Dịch giả: - Khổ sách: 14,5x20,5cm - Số trang: 216 - Giá bán: 130,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-23704-9 - In lần thứ 1 năm 2023 - Giới thiệu tóm tắt tác
- Kết cấu lò xo kép ánh ngọc trai với 04 bìa màu pastel tào sự nhẹ nhàng, ấm áp và chắc chắn, dễ lật dở khi kê viết; - Ruột sổ được in caro
Nhật Thực Toàn Phần Ánh Nguyệt là một cô bé học sinh cấp 3 từ vùng đất Nam Định hiếu học chuyển tới Hà Nội. Ngay ngày đầu tiên tới trường, cô bé vô tình
IELTS Advantage is a series of course books offering step-by-step guidance to achieving a high IELTS score. IELTS Advantage: Speaking & Listening Skills is a comprehensive resource for achieving 6.5 or higher in the Speaking
Tiếng Anh hiện nay đã là một ngôn ngữ phổ biến tại Việt Nam, được nhiều người sử dụng thường xuyên trong học tập, công việc hay sinh hoạt đời thường. Ngoài vai trò là
Giới thiệu sách Thanh Gươm Do Dự Thanh gươm công lý liệu có đang vung đúng hướng? Thi thể của Ema, cô con gái duy nhất của Nagamine, được phát hiện ở hạ lưu sông
Kích thướt:ngang 128 cao 80 sâu nắp 45 sâu lọt lòng 40 -Nếu bạn đã chốt đặt mẫu này: -Bạn muốn đặt kích thướt khác cứ inb shop,shop onl trả lời bạn sớm nhất!!
Tác giả: The Wanderers Năm xuất bản: 2020 Nhà phát hành: Zenbooks NXB Đà Nẵng Số trang: 160 Quý độc giả thân mến, Tiếp nối sự đón nhận đông đảo của độc giả dành cho
Đề Kiểm Tra Tiếng Anh Lớp 11 (Bám Sát Sách Giáo Khoa Tiếng Anh 11 Global Success) sách tham khảo được giáo viêng chuyên Anh cùng Nguyễn Hoàng Thanh Ly, Minh Luận biên soạn theo
Make Money Online: Kiếm Thu Nhập Thụ Động Không Giới Hạn Trong Giờ Làm Việc" Dù là bất cứ ai, bạn cũng đang đổi thời gian lấy tiền bạc – trong 24-tiếng-giới-hạn. Sự khác biệt
Sách - 3x3 Eyes - Cô Bé Ba Mắt - Tập 14 3x3 Eyes - Cô Bé Ba Mắt - Tập 14 Bộ truyện kể về chuyến phiêu lưu kỳ vĩ của Pai - người
Nhà xuất bản: NXB Giáo Dục Việt Nam Tác giả: Nhiều Tác Giả Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: Năm xuất bản: 2023
Mã hàng 8935086842393 Tên Nhà Cung Cấp First New Tác giả John Gray NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2017 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 360 Kích Thước Bao Bì 13
Sách Em Làm Họa Sỹ - Chân Dung Hí Họa ------------ Em Làm Họa Sỹ - Chân Dung Hí Họa Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Hóa - Văn Nghệ. Công ty phát
Cấu trúc cuốn sách bao gồm các chương, mỗi chương gồm các bài, bám sát nội dung chương trình môn Toán lớp 7 theo chương trình sách giáo khoa mới. Mỗi bài được thiết kế
Combo 2 cuốn sách về kiến thức dinh dưỡng: Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo + Dinh Dưỡng Xanh Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association
Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ
Combo 2 cuốn sách về kiến thức dinh dưỡng: Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo + Dinh Dưỡng Xanh ------------ Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American
Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ American Heart Association - AHA, thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ
Combo Sách Sống Khỏe - Sống Lành Mạnh: Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo + Thần Dược Xanh - (Bộ 2 Cuốn Sách, Sách Y Học / Tặng Kèm Postcard Greenlife) Dinh dưỡng hợp lý
Combo Bài Thuốc Y Học: Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo + Thần Dược Xanh (Bí Kíp Để Có Một Cơ Thể Khỏe Mạnh - Tặng Kèm Bookmark Green Life) "Hãy cẩn thận khi đọc
Combo Sách Sống Khỏe: Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo + Ăn Xanh Để Khỏe - (Bộ 2 Cuốn Sách, Sách Y Học / Tặng Kèm Postcard Greenlife) Dinh dưỡng hợp lý là nguyên tắc
Combo 2 Cuốn Sách : Nửa Vòng Trái Đất Uống Một Ly Trà + Tôi Đã Ăn Cả Cánh Đồng Hoa (Tặng kèm Bookmark Happy Life ) Khi cuộc sống là những chuyến đi, vui
1. SÁCH HAY CHO NGƯỜI MUỐN SỐNG KHỎE MẠNH VÀ BẢO VỆ TRÁI ĐẤT Tên sách: Ăn lành sống mạnh - Trái đất thêm xanh Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 296
Combo 2 Cuốn Sách : Nửa Vòng Trái Đất Uống Một Ly Trà + Tôi Đã Ăn Cả Cánh Đồng Hoa Khi cuộc sống là những chuyến đi, vui với những gì mình trải nghiệm,
BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN Một trong những cuốn sách dinh dưỡng gây chấn động toàn cầu, giúp bạn thay đổi cách ăn, chữa lành cơ thể, phòng ngừa bệnh mạn
COMBO THẦN DƯỢC DINH DƯỠNG: SỐNG LÀNH ĐỂ TRẺ + ĂN XANH ĐỂ KHỎE + THẦN DƯỢC XANH + DINH DƯỠNG XANH Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Sống Lành Để Trẻ + Ăn Xanh
Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Ăn Xanh Để Khỏe + Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh + Sống Lành Để Trẻ Top sách mới bán chạy trong tháng! Bộ 4 cuốn cung cấp đầy
Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Ăn Xanh Để Khỏe + Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh + Sống Lành Để Trẻ (Cẩm Nang Giúp Bạn Luôn Trẻ - Khỏe - Đẹp / Tặng Kèm
Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Ăn Xanh Để Khỏe + Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh + Sống Lành Để Trẻ 1, Dinh Dưỡng Xanh Trong hơn 35 năm hành nghề bác sĩ tâm
Giải Mật Ngoại hạng Anh Những chiến lược kinh doanh tối mật & bước ngoặt lịch sử nào đã đưa Ngoại hạng Anh trở thành đế chế công nghiệp giải trí hàng đầu thế giới?
Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Sống Lành Để Trẻ + Ăn Xanh Để Khỏe + Thần Dược Xanh + Dinh Dưỡng Xanh (4 Cuốn) Bạn ăn thế nào thì bạn sẽ trở thành thế ấy.
Giải Mật Ngoại Hạng Anh Những chiến lược kinh doanh tối mật & bước ngoặt lịch sử nào đã đưa Ngoại hạng Anh trở thành đế chế công nghiệp giải trí hàng đầu thế giới?
1. Hãy chăm sóc mẹ Tác phẩm Hãy chăm sóc mẹ của nhà văn Hàn Quốc Kyung-sook Shin mở đầu bằng khung cảnh xáo trộn của một gia đình. Mẹ bị lạc khi chuẩn bị
GIẢI MẬT NGOẠI HẠNG ANH Những chiến lược kinh doanh tối mật & bước ngoặt lịch sử nào đã đưa Ngoại hạng Anh trở thành đế chế công nghiệp giải trí hàng đầu thế giới?