✨Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo

Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association – AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về , nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Cuốn sách: Đời Muối: Lịch Sử Thế Giới

Đời Muối: Lịch Sử Thế Giới ------------ ĐỜI MUỐI: Lịch sử thế giới - NEW YORK TIMES BESTSELLER (65,897 lượt đánh giá trên Goodreads) “Homer gọi muối là vật chất thần thánh, Plato miêu tả

Cuốn Tài Chính Đầu Đời - Bản Quyền

Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả: Walter Andal Dịch giả: Đặng Ly Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 108 Kích thước: 14 x 20,5cm Ngày phát hành: 31-05-2019 Giới thiệu sách Làm

Tiểu thuyết thiếu nhiên tiếng Anh: Harry Potter and the Philosopher's Stone - Illustrated Paperback (Jim Kay)

THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 256 trang Kích thước: 192 x 227 x 30mm Jim Kay's dazzling depiction of J.K. Rowling's wizarding world has won legions of fans since the Illustrated

Tập Dán Gáy 120Tr ĐL70G Kẻ Ngang NB-108/Ds Xanh

Tính năng nổi bật: - Tập học sinh Thiên Long - Sản phẩm được sản xuất theo công nghệ hiện đại, màu sắc đẹp, sắc nét. - Thiết kế hoàn toàn mới, màu sắc và

The Grain Brain Whole Life Plan

The Grain Brain Whole Life Plan The official guide to Dr. David Perlmutter's revolutionary approach to vibrant health as described in his New York Times bestsellers Grain Brain, The Grain Brain Cookbook, and Brain Maker.

Lợi Thế Của Con Người - Bản Quyền

Công ty phát hành: Tân Việt Tác giả: Greg Orme Nhà xuất bản: Dân trí Khổ sách: 15,5 x 23 cm Số trang: 310 Năm xuất bản: 04/2021 Loại bìa: Bìa mềm GIỚI THIỆU SẢN

Thùng Givi B32N_ADV và baga givi HRV Exciter 150, bộ thùng gắn cho xe Exciter 150

Thùng xe #Exciter150 mẫu Givi #B32N_ADV phiên bản cao cấp đủ phụ kiện kèm theo (gối tựa lưng, đệm chống sốc, lưới ràng và hai thanh giằng ràng đồ) dung tích 32lít, mẫu mới thiết

Sách - Giải Mã Pháp Y - Những câu chuyện từ bóng tối - Bách Việt

1. THÔNG TIN SÁCH Tên sách: GIẢI MÃ PHÁP Y – NHỮNG CÂU CHUYỆN TỪ BÓNG TỐI Thể loại: Văn học hành động, tội phạm - Phi hư cấu – pháp y Tác giả: Val

Lược Sử Thế Giới Trên Lưng Cừu - Sally Coulthard - Nguyễn Thế Hiền dịch - (bìa mềm)

Nhắc đến cừu, người lãng mạn sẽ liên tưởng tới những chàng mục đồng cô đơn vừa trông nom đàn cừu vừa ngẩng đầu lên để ngắm bầu trời đêm đầy sao trong một ngày

Khó Dỗ Dành 2. Bản Thường

Khó Dỗ Dành 2 " Quà tặng: Bản thường: Bookmark bồi cứng (trong sách) Bản đặc biệt: Móc khóa Standee chibi nhân vật (ngoài sách), Poster (ngoài sách) Bookmark bồi cứng (trong sách) Tác

Shuggie Bain: Chiếc Linh Hồn Nhỏ

Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Tác giả: Douglas Stuart Dịch giả: Trần Quốc Tân Nhà xuất bản: Văn học Năm xuất bản: 2022 Số trang: 680 Khổ giấy:13.5x20.5cm Trọng lượng: 500gr Bìa mềm

Truyện Tranh Lịch Sử - Nguyễn Hữu Cảnh Vị Tướng Tài, Người Có Công Mở Rộng Bờ Cõi Phương Nam - Bản Quyền

Truyện Tranh Lịch Sử - Nguyễn Hữu Cảnh Vị Tướng Tài, Người Có Công Mở Rộng Bờ Cõi Phương Nam Trên tay các em là những cuốn truyện tranh lịch sử, kết quả từ cuộc

Đập Nồi Bán Sắt Đi Học - Tập 4 - Bản Quyền

Đập Nồi Bán Sắt Đi Học - Tập 4 Vệ Tam và các đồng đội của Học viện Damocles tiếp tục hành trình vượt qua các sân thi đấu cực hàn ở sao Phàm Hàn.

Đai, địu lưới thoáng khí thoải mái cho bé

ƯU ĐIỂM ĐỊU LƯỚI Thiết kế khoa học, địu không gây mỏi vai, lưng cho ba mẹ Mặt lưới bền thoáng khí ,bé không bị hầm hơi Sử dùng được cho bé 0- 36 tháng,đa

Bộ Hộp Thủy Tinh Đựng Thức Ăn Dặm Cho Bé LocknLock LLG540S3GRN, Hàng Chính Hãng, Vạch Chia - JoyMall

Bộ Hộp Thủy Tinh Đựng Thức Ăn Dặm Cho Bé LocknLock LLG540S3GRN, Hàng Chính Hãng, Vạch Chia - JoyMall Có vạch chia 215ml x 3 hộp LƯU Ý KHI NHẬN HÀNG Để đảm bảo quyền

Oxford Read and Discover 3: Life In Rainforests Activity Book

Additional reading, writing, and grammar practice for each chapter of the reader Consolidation activities A book review Answers to the activities can be found on the teacher's website

Trump: How to Get Rich

First he made five billion dollars. Then he made The Apprentice. Now The Donald shows you how to make a fortune, Trump style. HOW TO GET RICH Real estate titan, bestselling author, and TV impresario

Combo Thuật Lãnh Đạo Từ Vị Tu Sĩ Bán Chiếc Ferrari + Người Giàu Có Nhất Thành Babylon - Bản Quyền

Giá bộ: 216.000 VNĐ --------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Robin Sharma Ngày phát hành: 2022 Số trang: 352 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản:

Goodbye, Hello: Foundations 1

Alex and his sister Daniela are shopping for their mother's birthday. Suddenly, a little girl drives her shopping cart into Alex by accident. The little girl starts crying and her older sister asks the girl

5000 Từ Vựng Tiếng Anh Thông Dụng Nhất Dành Cho Người Học Cơ Bản - Học Kèm App Online - Bản Quyền

Cuốn sách "5000 Từ Vựng Tiếng Anh Thông Dụng Nhất Dành Cho Người Học Cơ Bản" cung cấp những từ vựng thông dụng nhất. Các từ vựng được sắp xếp một cách khoa học, với

Công Nghệ 9 - Trải Nghiệm Nghề Nghiệp - Mô Đun Trồng Cây Ăn Quả (Cánh Diều) (Chuẩn)

Công Nghệ 9 - Trải Nghiệm Nghề Nghiệp - Mô Đun Trồng Cây Ăn Quả (Cánh Diều) (Chuẩn)

Hình Dán Sống Động Các Loại Xe Ô Tô Và Mô Tô - Hơn 36 Hình Dán Cùng Với 94 Mẫu Xe Ô Tô, Mô Tô Các Loại - Bản Quyền

Hình Dán Sống Động Các Loại Xe Ô Tô Và Mô Tô - Hơn 36 Hình Dán Cùng Với 94 Mẫu Xe Ô Tô, Mô Tô Các Loại Những chiếc xe ô tô và mô

Không Gia Đình - Bản Quyền

Bộ 4 Sách Không Gia Đình: Hồi Ức Về Một Tuổi Thơ Không Cha Mẹ, Những Ngày Lưu Lạc, Cuộc Sống Mưu Sinh Phần 1 của cuốn sách Không gia đình gồm 9 phần như

Ielts Foundation - Luyện Thi Ielts Cho Người Mới Bắt Đầu 4 Kỹ Năng

Mã hàng 8936214270026 Tên Nhà Cung Cấp Megabook Tác giả Nguyễn Thị Lan Phương NXB Hà Nội Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 500 Kích Thước Bao Bì 26.5 x 19

Làm Chủ Kiến Thức Ngữ Văn Bằng Sơ Đồ Tư Duy Lớp 8 - Tập 2 - Bản Quyền

Làm Chủ Kiến Thức Ngữ Văn Bằng Sơ Đồ Tư Duy Lớp 8 - Theo chương trình mới của bộ giáo dục có nội dung bám sát theo chương trình Ngữ Văn 8 (Kết nối

Sách - Đoán xem anh yêu em nhường nào ( Bách Việt )

Công ty phát hành: Bách Việt Nhà xuất bản: Thanh Niên Tên Sách: Đoán xem anh yêu em nhường nào Tác giả: Superpanda Dịch giả: Tích Vũ Số trang: 380 Loại bìa: Mềm Ngày phát

Ắc quy khô miễn bảo dưỡng ĐN CMF DIN65 [LBN] | 12V - 65Ah

ắc quy khô miễn bảo dưỡng CMF DIN65LBN (65ah) Điện thế: 12 V Dung lượng: 65 Ah Dài x Rộng x Cao x TC: 277 x 174 x 175 x 175 bảo hành 9 tháng

Bé Vào Lớp 1 - Vở Bé Nhận Biết & Làm Quen Chữ Cái (4 - 5T) - Bản Quyền

Giới Thiệu sách: Bé tập viết nét cơ bản, chữ cái cho bé chuyển từ giai đoạn chơi sang học. Bé tập viết nét cơ bản 4-6 tuổi. Với bộ sách này, hy vọng bé

Tô Bình Yên Vẽ Hạnh Phúc (Tái Bản)

Tô Bình Yên Vẽ Hạnh Phúc (Tái Bản) ------------ TÔ BÌNH YÊN VẼ HẠNH PHÚC – KULZSC Sau thành công của cuốn sách đầu tay “Phải lòng với cô đơn” chàng họa sĩ nổi tiếng

Sữa dưỡng ẩm dịu lành cho viêm da cơ địa CETAPHIL PRO AD DERMA SKIN RESTORING MOISTURIZER 145ml

Kem dưỡng ẩm cho viêm da cơ địa Cetaphil Pro AD Derma Moisturizer bảo vệ và giảm ngứa da nhờ sự kết hợp của các thành phần ceramide và filaggrin giúp khôi phục màng ẩm

Du học nghề nước Đức - Letta Che - NXB Dân Trí

Sự thiếu hụt nhân lực quá lớn ở nước Đức đã giúp cho việc tìm kiếm nhân lực từ nước ngoài trở thành một nghề hấp dẫn. Thực tế, trên các trang mạng xã hội

Đừng Để Nỗi Sợ Cản Đường Bạn - Bản Quyền

THÔNG TIN SẢN PHẨM Mã sản phẩm: 8936067608519 Tác giả : Helen Odessky NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 14.5x20.5 cm Số trang : 178 Khối lượng : 230 grams Bìa : bìa mềm

Hiểu Cơ Thể Khi Uống Thuốc

Trong thời đại mà thuốc là vật phẩm hỗ trợ sức khỏe vô cùng phổ biến, ai ai cũng uống một loại thuốc nào đó, thì việc uống thuốc đúng cách trở nên rất quan

Bàn phím không dây Bluetooth Logitech MX Keys - đa thiết bị, sạc nhanh, Mac/ PC -Hàng chính hãng

Từ Điển Tiếng Việt Thông Dụng - Tái Bản Khổ To

Cuốn từ điển tiếng việt thông dụng là một công trình biên soạn lâu dài , tham khảo nhiều cuốn ở các thời kỳ khác nhau . Bên cạnh những từ thường dùng , thường

Động Lực Chèo Lái Hành Vi - Bản Quyền

Động Lực Chèo Lái Hành Vi Hãy quên đi những thứ mà bạn cho rằng mình hoàn toàn thấu hiểu về cách thức tạo động lực thúc đẩy con người trong công việc, học tập

Sách - Trước Là Tiểu Nhân Sau Là Quân Tử ( Bách Việt )

Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Trước là tiểu nhân sau là quân tử( Bộ 2 tập) Tác giả: Tào Đình Loại bìa: Bìa Mềm Ngày phát hành: 2019 Giới thiệu: Trâu Tướng

Những Câu Chuyện Vàng - Nhím Con Nhanh Trí - Bản Quyền

Những Câu Chuyện Vàng - Sư Tử Biết Nhận Lỗi Cuộc sống đối với trẻ thơ luôn đầy ắp những điều thú vị và bí ẩn. Bộ truyện Những Câu Chuyện Vàng (Túi 6 Cuốn)

Sách: Chuông Gió (Tập 3)

Chuông Gió (Tập 3) ------------ Trong giấc ngủ chập chờn ở bến xe thành cổ, Quý Đường Đường mơ thấy một người phụ nữ bị giết ở thành phố ma Yardang. Thông qua đôi mắt

Chuột không dây FD - I2 - Hàng Chính Hãng

* Cổng giao tiếp USB không dây * Độ phân giải quang học 1500 DPI * Công Nghệ Không Dây Wireless 2.4Ghz * Phạm vi kết nối 20m * Công nghệ siêu tiết kiệm Pin

Dây treo trang trí Tết chữ AN thư pháp màu đỏ, màu vàng ( combo tiết kiệm 3 dây) phụ kiện handmade gỗ khắc hoa văn thư pháp treo mai đào

Phụ kiện trang trí Tết chữ An thư pháp. Nét chấm phá xinh tươi trang trí cây mai, cây đào Tết 2024. Lấy ý tưởng từ lời chúc đầu năm "Sức khỏe dồi dào, An

Bàn Cờ Mới - Tương Lai Quan Hệ Quốc Tế Trong Kỷ Nguyên AI - Bản Quyền

Bàn Cờ Mới - Tương Lai Quan Hệ Quốc Tế Trong Kỷ Nguyên AI Cuốn sách “Bàn cờ mới: Tương lai quan hệ quốc tế trong kỷ nguyên AI” ra đời nhằm cung cấp một

Nấu Ngon Ăn Lành (20 Món Mặn Ngon - Lành Và Dễ Nấu)

Nấu Ngon Ăn Lành (20 Món Mặn Ngon - Lành Và Dễ Nấu) Trong cuốn sách nấu ăn giản dị nhưng gói ghém biết bao tâm huyết này, chuyên gia ẩm thực Hồ Đắc Thiếu

Kiếm Tiền Bằng Giọng Nói: Bắt Kịp Xu Hướng Thời Đại Mới - Bản Quyền

Tên sản phẩm: Sách Bizbooks - Kiếm Tiền Bằng Giọng Nói: Bắt Kịp Xu Hướng Thời Đại Mới - Bizbooks Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng của Bizbooks mới có thể quét mã QR-code

Cuốn sách đầu tiên của bé - Chuẩn bị tới trường - Bản Quyền

Cuốn sách đầu tiên của bé - Chuẩn bị tới trường Tác giả: Nhiều tác giả/Jake McDonald Minh họa: Becky Down Dịch giả: Mỹ Linh Năm xuất bản: 2023 Số trang: 10 Bìa cứng, có

Sách - Chinh phục đề thi vào lớp 6 trường THCS chất lượng cao môn Toán

Học liệu sư phạm giới thiệu sản phẩm: Chinh Phục Đề Thi Vào Lớp 6 Trường THCS Chất Lượng Cao Môn Toán CÁC ƯU ĐIỂM CỦA CUỐN SÁCH: 1. Tổng ôn 30 đề then chốt

Ngữ Văn 10/1 (Chân Trời Sáng Tạo) (2023)

Bộ sách giáo khoa lớp 10 Chân trời sáng tạo của Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam được tổ chức biên soạn nhằm đáp ứng lộ trình áp dụng sách giáo khoa mới được

Phấn Hoa Lầu Xanh

Phấn Hoa Lầu Xanh Khi nàng vẫn còn là một thiếu nữ e ấp phẩm hạnh và cả tình yêu trung thành mà nàng dày công vung đắp đã bị thời gian gặm nhắm, cho

Baga Givi HRX Exciter 155 VVA, baga HRX Exciter 155/Y16ZR

Baga Givi HRX Exciter 155 VVA, mẫu baga mới tinh tươm vừa ra mắt vào đầu năm 2022, baga kèm đế đệm M7, có chạy dãy đèn stop trên đế, đẹp và rất sang trọng

GRANBLUE FANTASY グランブルーファンタジー GRAPHIC ARCHIVE VIII EXTRA WORKS - Granblue Fantasy Graphic Archive VIII Extra Works

GRANBLUE FANTASY グランブルーファンタジー GRAPHIC ARCHIVE VIII EXTRA WORKS - Granblue Fantasy Graphic Archive VIII Extra Works 『グランブルーファンタジー』公式設定資料集第8弾 シリーズ累計70万部突破! ! 各種公式イラスト、キャラクターやイベント&クエストなどの未公開ラフ&設定画を収録。 さらに特典シリアルコードを封入!! 特典内容 ●SSレアキャラ解放武器確定チケット 1枚 ●エリクシールハーフ 50個 ●ソウルシード 150個 ※『GRAPHIC ARCHIVE VIII』と特典内容は同じです ※本シリアルコードの入力は1アカウントにつき、1回のみとなります

Chúng ta đã không chết khi còn trẻ - Bản Quyền

CHÚNG TA ĐÃ KHÔNG CHẾT KHI CÒN TRẺ Vương Tử Khiêm - cậu bạn “hot boy” lớp, nụ cười lúc nào cũng thường trực trên môi, được mọi người hết mực yêu mến. Lộ Thư

Hành Trình Trở Thành Nhà Thám Hiểm Của Chàng Lính Đánh Thuê Bàn Hàn (Tập 3)

Hành Trình Trở Thành Nhà Thám Hiểm Của Chàng Lính Đánh Thuê Bàn Hàn (Tập 3) ------------ Tình huống không ngờ tại mê cung - nơi tiến hành nhiệm vụ! Loren và Lapis đã nắm

Hộp bảo quản thực phẩm hình chữ nhật, nắp mềm 2 lít - Hàng nội địa Nhật Bản

Hộp bảo quản thực phẩm hình chữ nhật, nắp mềm 2 lít - Hàng nội địa Nhật Bản: * Chất liệu: Nhựa PP cao cấp, bền đẹp, có khả năng chịu nhiệt cao, dễ dàng

[ Gift ] Nước rửa tay Lifebuoy Vitamin+ Sữa dưỡng ẩm

*Lưu ý: Sản phẩm này là QUÀ TẶNG KHÔNG BÁN nên mẫu bao bì có thể thay đổi ngẫu nhiên theo từng đợt nhập hàng và không đúng như hình ảnh hiển thị. Quý khách

Phần 1 Series Trò Lừa Xảo Quyệt: Tiểu Thư Đêm Huyền (Tập 1)

Phần 1 Series Trò Lừa Xảo Quyệt: Tiểu Thư Đêm Huyền (Tập 1) Những Thợ săn Bóng đêm ở Los Angeles lại xuất hiện trong series truyện mới nhất của tác giả Cassandra Clare, Trò

Combo Dám Nghĩ Lớn + Dám Nghĩ Nhỏ (Khổ lớn) - Bản Quyền

Giá bộ: 256.000 VNĐ ---------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2022 Số trang: 256 trang Kích thước: 14,5 x 20.5 cm NXB: NXB

Bộ Sách 25 Chuyên Đề Ngữ Pháp Tiếng Anh Trọng Tâm (Bộ 2 Tập)

25 Chuyên Đề Ngữ Pháp Tiếng Anh Trọng Tâm - Tập 1 và Tập 2 Các chuyên đề ngữ pháp trọng tâm được trình bày đơn giản, dễ hiểu cùng với hệ thống bài tập và

Đột phá tư duy Kì thi tốt nghiệp THPT môn Toán - Nhiều tác giả - Nhà xuất bản Dân Trí - WinBooks

SÁCH ĐỘT PHÁ TƯ DUY KÌ THI TỐT NGHIỆP THPT MÔN TOÁN Theo cấu trúc định hướng thi mới năm 2025 của BGD Với cấu trúc đề thi mới, các dạng câu hỏi mới và

Sách - Ehon kỹ năng sống - Bé gái đi toilet (TB 2022) - Nhã Nam Official

Tác giả: Jinco Dịch giả: THANH HUYỀN Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 20 Kích thước: 14 x 14 cm Ngày phát hành: 04-2022 Cuốn sách đáng yêu này rèn bé gái 1-5 tuổi

Take Note! - Sổ Tay Ngữ Pháp Tiếng Anh Tiểu Học

Take Note - Sổ Tay Ngữ Pháp Tiếng Anh Tiểu Học (Gáy Lò Xo ) Bố mẹ đang tìm kiếm tài liệu hỗ trợ cho việc học Tiếng Anh của con ở bậc tiểu học?