✨Combo Sách Sống Khỏe: Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo + Ăn Xanh Để Khỏe - (Bộ 2 Cuốn Sách, Sách Y Học / Tặng Kèm Postcard Greenlife)

Combo Sách Sống Khỏe: Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo + Ăn Xanh Để Khỏe - (Bộ 2 Cuốn Sách, Sách Y Học / Tặng Kèm Postcard Greenlife)

Dinh dưỡng hợp lý là nguyên tắc sống cần thiết để giữ gìn sức khỏe, bền bỉ, dẻo dai trong lao động và ít mắc các bệnh mạn tính khi đã có tuổi. Người lao động, cả trí óc và chân tay cần thực hiện các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý.

Hãy mang cuốn sách này về bên bạn, để bạn và mọi người có một cuộc sống khỏe mạnh nhất....

Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Ăn Xanh Để Khỏe

Chất lượng thực phẩm và sự phù hợp giữa thực phẩm với nhu cầu cơ thể là hai yếu tố mang tính quyết định đối với cơ thể con người. Trong hai thế kỷ trở lại đây, chúng ta mới bắt đầu nhận ra chân lý này. Những bí mật về cơ chế hoạt động của bộ máy cơ thể người cùng cách thức nó sử dụng các vitamin và khoáng chất trong thực phẩm đang dần được đưa ra ánh sáng.

Những thành quả phục hồi sức khỏe khỏi hầu hết mọi loại bệnh tật và sự xáo trộn ở cơ thể người gần như đã trở thành một hiện tượng trên toàn thế giới nói chung và trong lĩnh vực Trị liệu bằng Nước ép rau quả nói riêng. Trong thời đại ngày nay, đáng tiếc thay cho người nào còn chưa được cung cấp đầy đủ thông tin về những giá trị dinh dưỡng và công năng chữa lành của nước ép rau quả tươi sống.

Kể từ khi bước sang thế kỷ 20, loại nước ép này đã bắt đầu chứng tỏ được tính hiệu quả. Tất cả mọi người, dù trong hay ngoài giới khoa học, nếu thường xuyên cập nhật thông tin chắc chắn đều sẽ công nhận giá trị của nó. Sở dĩ liệu pháp này có thể mang lại hiệu quả cao như vậy là vì nhờ tách toàn bộ lượng nước và các nguyên tố khoáng ra khỏi chất xơ thực phẩm, những món thực phẩm dạng lỏng này được cơ thể người tiêu hóa chỉ trong vài phút. Trong khi đó, bộ máy tiêu hóa thông thường sẽ phải tiêu tốn rất nhiều công sức, với tổng thời gian lên tới nhiều giờ đồng hồ, mới có thể tách các nguyên tố khoáng khỏi chất xơ để cung cấp cho các cơ quan tiêu hóa. Để tiêu hóa hết toàn bộ chỗ rau quả trong dạ dày, bộ máy tiêu hóa sẽ phải huy động rất nhiều năng lượng, trong khi nguồn cung cấp chỗ năng lượng ấy lại đến từ thực phẩm. Như vậy, khi bạn tiêu thụ một lượng thức ăn “đặc”, thì thay vì được dùng để nuôi dưỡng cơ thể bạn, chúng lại trở thành nhiên liệu để tạo ra năng lượng tiêu hóa chính bản thân chúng.

Những phân tích trên đây sẽ giúp bạn tìm ra lời giải đáp cho một câu hỏi khá phổ biến: Tại sao phải ép rau quả lấy nước mà không ăn chúng ở dạng THÔ? Trên thực tế, trong chất xơ không hề có dinh dưỡng. Tuy nhiên, chúng lại là trợ thủ đắc lực để phục vụ một mục đích thiết yếu và hữu ích khác. Ở trong ruột, chất xơ hoạt động như một cây chổi. Sau khi đi qua dạ dày, tá tràng và gần 7,62m dài ruột non, các mảnh chất xơ sẽ đi vào đại tràng ở dạng chất xen-lu-lô cực nhỏ. Lượng xen-lu-lô ấy vẫn được đại tràng coi là chất xơ và sử dụng đúng theo mục đích của nó. Không có chất xơ, đại tràng nói riêng và toàn bộ cơ thể nói chung không thể đảm bảo được trạng thái khỏe mạnh.

Để đáp ứng đông đảo yêu cầu của những độc giả muốn biết thêm thông tin về thành phần khoáng chất của thực phẩm, chúng tôi đã đưa thêm phần Phụ lục vào ấn phẩm này, trong đó trình bày bảng phân tích thành phần của những loại thực phẩm phổ biến và quen thuộc nhất.

Có một điều mà tôi cần nhấn mạnh, đó là ngay cả khi áp dụng biện pháp canh tác hữu cơ, chúng ta vẫn gần như không thể tạo ra những sản phẩm hoàn hảo dù chúng được trồng từ loại hạt giống nào chăng nữa. Đó là vì quá trình sinh trưởng của thực vật thường chịu ảnh hưởng của rất nhiều yếu tố, mà những yếu tố ấy lại biến đổi, có khi hoàn toàn khác hẳn, theo từng thửa đất.

Bên cạnh đó, hầu như mọi rau quả ngày nay đều có dăm bảy loại giống khác nhau. Chẳng hạn, ở Mỹ hiện có những giống cà rốt sau: cà rốt Hoàng đế, cà rốt Chantenay, cà rốt Danvers, cà rốt Trái tim. Tuy có sự sai khác nhỏ về thành phần khoáng chất, song chúng mang những đặc điểm chung nhất định nên vẫn được xếp vào họ cà rốt. Các loại rau khác cũng tương tự như vậy.

Quá trình sinh trưởng của cây trồng phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như đất, khí hậu, vị trí địa lý và biện pháp canh tác, do đó chúng ta phải sử dụng những thông tin phân tích thực phẩm làm hướng dẫn chung.

Việc sử dụng kết hợp nhiều loại rau đa dạng sẽ đảm bảo cung cấp cho cơ thể chúng ta tất cả những vitamin và khoáng chất cần thiết.

Thực phẩm canh tác hữu cơ thường có chất lượng vượt trội hơn so với các loại khác, nhưng thật không may, rất hiếm khi chúng ta có thể mua được loại sản phẩm này. Tin tưởng mù quáng vào chất lượng của những thực phẩm mà chúng ta mua trong các siêu thị cũng là một điều sai lầm. Với những người đã nhận thức quá sâu sắc về vấn đề này, thì có lẽ tốt hơn hết là nên chuyển về những vùng quê nơi con người vẫn tự trồng lấy thức ăn.

Nhìn chung, nếu không thể mua được chính xác loại thực phẩm đúng như ý muốn thì nếu cảm thấy cần thiết, bạn hãy cứ cố gắng tận dụng triệt để những thứ CÓ SẴN. Dù là thực phẩm dùng cho món xa-lát hay nước ép, thì có một quy tắc bạn cần ghi nhớ: luôn luôn chọn những thực phẩm tươi nhất với chất lượng hảo hạng nhất trong điều kiện cho phép.

CƠ THỂ BẠN ĐANG THIẾU GÌ?

Tôi luôn biết rằng nếu mình không uống đủ lượng nước ép rau tươi sống thì cơ thể sẽ có nguy cơ bị thiếu lượng enzyme bổ dưỡng cần thiết.

Còn bạn thì sao?

Bạn chăm sóc cơ thể mình như thế nào, bạn sẽ nhận được những hệ quả như thế ấy. Trách nhiệm hoàn toàn thuộc về một mình bạn. Và yếu tố then chốt ở đây chính là LỰC SỐNG trong đồ ăn thức uống hằng ngày của bạn.

Cơ thể bạn được tạo nên từ hàng triệu tế bào cực nhỏ. Chúng chính là yếu tố quyết định toàn bộ sự sống của bạn. Chúng cần được nuôi dưỡng bằng nguồn dưỡng chất năng động và dồi dào lực sống. Thực phẩm bạn tiêu thụ sẽ bồi bổ cơ thể bạn hay đẩy nó vào tình trạng suy dinh dưỡng, tất cả đều phụ thuộc ở chính bạn!

Chúng ta cùng tìm kiếm câu trả lời trong cuốn sách “Ăn xanh để khỏe” của tác giả Norman W. Walker

Combo Sách Kinh Tế Hấp Dẫn: Bước Đi Ngẫu Nhiên Trên Phố Wall + Donald Trump Chiến Lược Đầu Tư Bất Động Sản - (Top Sách Kinh Tế Bán Chạy Nhất / Tặng Kèm Bookmark Greenlife)

Combo Sách Kinh Tế Hấp Dẫn: Bước Đi Ngẫu Nhiên Trên Phố Wall + Donald Trump Chiến Lược Đầu Tư Bất Động Sản - (Top Sách Kinh Tế Bán Chạy Nhất / Tặng Kèm Bookmark

Màn Trình Diễn Trí Tuệ Của Warren Buffett - Những Câu Chuyện Tại Hội Nghị Thường Niên Berkshire Hathaway

Trong tuyển tập lôi cuốn này, 43 người kỳ cựu dự Hội nghị thường niên Berkshire Hathaway giải thích lý do tại sao đám đông tham dự năm này qua năm khác. Ngoài những điểm

Sách - Môn Sử Không Chán Như Em Tưởng - NXB Phụ Nữ

Môn Sử Không Chán Như Em Tưởnglà tập hợp những bài viết của học sinh trong giờ kiểm tra 45 phút hoặc bài tập về nhà, được tác giả khẳng định không phải là các

Combo Truyện tranh thiếu nhi song ngữ hay nhất: Bạn Phải Mang Theo Mũ!+Thật Là May+Corduroy+Chiếc Bao Tay

Combo Truyện Tranh Thiếu Nhi Song Ngữ Hay Nhất: Bạn Phải Mang Theo Mũ! + Thật Là May + Corduroy + Chiếc Bao Tay - Combo Truyện Tranh Thiếu Nhi Song Ngữ Hay Nhất bao

Từ Điển Đối Chiếu Thuật Ngữ Ngôn Ngữ Học (Việt - Anh, Anh - Việt)

Cuốn "Từ Điển Thuật Ngữ Ngôn Ngữ Học Đối Chiếu (Anh - Việt, Việt - Anh)" này gồm khoảng gần 7000 thuật ngữ tiếng Anh và cũng gần như chừng ấy thuật ngữ tiếng Việt,

Chiến Quốc Sách ( Tặng kèm Kho Audio Books )

Chiến Quốc Sách – Nguyễn Hiến Lê Chiến Quốc Sách là cuốn cổ sử Trung Quốc viết về lịch sử thời Chiến Quốc. Qua thời Chiến Quốc, số chư hầu giảm xuống còn trên một

Sách - Pons Tự học tiếng Đức qua hình - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Tác giả: PONS Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Tổng hợp Năm xuất bản: 2019 Số trang: 448 Giới thiệu sách: Học tiếng Đức chưa bao giờ thú

Kiến Tạo Doanh Nghiệp Ưu Việt: Cuốn sách hay gồm những hướng dẫn dễ hiểu và thực tế về cách kiến tạo và duy trì đổi mới đồng thời coi đó là kim chỉ nam cho doanh nghiệp của bạn (Tặng Cây Viết Galaxy)

Dù bạn là lãnh đạo doanh nghiệp, doanh nhân truyền cảm hứng, nhà đổi mới tổ chức, nhà đầu tư tăng trưởng, tác nhân thay đổi ảnh hưởng xã hội hay sinh viên kinh doanh

Tủ Sách Tình Cảm Gia Đình - Cả Nhà Bên Nhau ( Cuốn Sách Nuôi Dưỡng Tâm Hồn Con Trẻ)

Tủ Sách Tình Cảm Gia Đình - Cả Nhà Bên Nhau Cùng gắn kết "Nhà mình cùng đi chơi nhé!" Có nhiều khi, chỉ cần một cái nắm tay là đủ truyền tải tình cảm

Sách - Giáo Trình Tiếng Trung Trẻ Em - Xin Chào Tiếng Trung - Giáo Trình + Bài Tập - Tập 3 - MCBooks

Nội dung cuốn sách Giáo trình tiếng Trung trẻ em 3 Bộ giáo trình này kết hợp giữa nội dung của kỳ thi YCT mới và kỳ thi HSK mới, được biên soạn kỹ lưỡng

Từ Vô Hình Đến Hữu Hình: Khám Phá Thế Giới Diệu Kỳ Của Các Loại Vật Chất 

Từ vô hình đến hữu hình Khám phá thế giới diệu kỳ của các loại vật chất Màu đậm hay nhạt, trong suốt hay mờ đục, kết cấu đặc hay loãng - có lẽ rượu

Trang Tử Nam Hoa Kinh (Thu Giang Nguyễn Duy Cần) (Tái Bản)

Là tác phẩm do học giả Thu Giang Nguyễn Duy Cần dịch và bình chú bản Trang Tử Nam Hoa Kinh. Đây à tác phẩm dịch và bình chú Nam Hoa Kinh của Trang Tử

Linh Ứng - Hành Trình Của Kẻ Siêu Vô Thần Đến Thế Giới Tâm Linh _FN

Linh Ứng - Hành Trình Của Kẻ Siêu Vô Thần Đến Thế Giới Tâm Linh Linh Ứng là cuốn sách kể câu chuyện có thật về hành trình của gia đình nhà văn Nguyễn Mạnh

Trọn bộ 4 cuốn sách minh họa sinh động giúp bạn hiểu hết về cách sự vật vận hành: How Food Works - How Things Work - How The Body Works - How Money Works (Bản tiếng Việt tặng kèm bookmark thiết kế)

Trọn bộ 4 cuốn sách minh họa sinh động giúp bạn hiểu hết về cách sự vật vận hành: How Food Works - How Things Work - How The Body Works - How Money Works

Nha Sĩ Yêu Quái

Nha Sĩ Yêu Quái Bóng tối đã tràn vào thị trấn. Những sự việc kỳ quái liên tiếp xảy ra trong đêm khuya. Thay vì những đồng xu sáng lấp lánh của bà tiên răng,

Sách Tuổi Dậy Thì - Từ "Cô Bé" Đến "Cô Nàng"

Tuổi Dậy Thì - Từ “Cô Bé" Đến "Cô Nàng" Các bạn nam trước ngưỡng cửa dậy thì đều có chung nỗi băn khoăn lo lắng trước sự thay đổi của chính mình, nào là

Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu? (Tái Bản)

Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu? Câu trả lời này do chính bạn quyết định, chính bạn “định giá”. Hơn bốn mươi câu chuyện trong sách xoay quanh các chủ đề tình yêu, hôn nhân, gia

Biến Thân

Một thanh niên trung hậu hiền lành, hiền đến nỗi chẳng mấy khi phản đối lời người khác, không may may gặp tai bay vạ gió. Người ta đưa cậu vào bệnh viện, tiến hành

Năng Đoạn Kim Cương (Tái Bản 2018)

Năng Đoạn Kim Cương (Tái Bản) Cuốn sách này là một câu chuyện về tác giả đã xây dựng đơn vị kim cương lại tại Andin International như thế nào khi sử dụng những nguyên

Tôn Giáo - Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn

Chỉ có một Thượng đế? Vì sao con người chịu khổ? Điều gì chờ ta sau cái chết? Hàng tỉ người trên thế giới tìm thấy ý nghĩa sống trong tôn giáo, nhưng những tư

Sách - Phát Triển Trí Thông Minh Toán Lớp 7 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Nguyễn Đức Tấn - Hồng Ân

Sách - Phát Triển Trí Thông Minh Toán Lớp 7 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân Nhằm giúp quý thầy, cô, quý phụ huynh và các em học sinh

AUGGIE & TÔI: BA CÂU CHUYỆN VỀ ĐIỀU KỲ DIỆU - R.J.Palacio – NGHY dịch – Nxb Trẻ - bìa mềm

Hàng triệu độc giả đã dành nhiều tình cảm cho Auggie Pullman, một cậu bé bình thường có khuôn mặt không được bình thường. "Điều kỳ diệu" kể về cậu bé từ sáu góc nhìn

Tình sử Hồ Xuân Hương

Cuốn "Tình sử Hồ Xuân Hương" của Bùi Bội Tỉnh đã tạo dựng lại rất có hồn, có duyên về cuộc đời một nữ thi sỹ nổi tiếng của dân tộc - nổi tiếng vì

Bóng Đá Góc Nhìn Phan Đăng

Bóng Đá Góc Nhìn Phan Đăng Bằng lối viết tinh tế và vốn hiểu biết sâu sắc của mình, tác giả Phan Đăng đã đem đến cho độc giả một bức tranh vừa tổng quan

Tất Cả Chúng Ta Đều Hành Xử Cảm Tính (Tái Bản 2020)

Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: “Tất cả chúng ta đều hành xử cảm tính kể cho chúng ta câu chuyện đằng sau những kiến thức quan trọng nhất trong kinh tế học hiện đại.

Những con đường tơ lụa

MỘT SỐ ĐÁNH GIÁ VỀ TÁC PHẨM “Một cuộc phi nước đại về lịch sử với những cuộc sang trang không ngừng, đi qua khoảng 2.500 năm từ Ba Tư cổ đại và Alexander Đại

5500 Câu Giao Tiếp Tiếng Hàn Trong Sinh Hoạt Hàng Ngày (Kèm Cd) - Vanlangbooks

5500 Câu Giao Tiếp Tiếng Hàn Trong Sinh Hoạt Hàng Ngày (kèm CD - MP3) Cuốn sách 5500 câu giao tiếp tiếng Hàn trong sinh hoạt hàng ngày trình bày chi tiết các mẫu câu

Combo Đừng Bao Giờ Đi Ăn Một Mình và Nếu Tôi Biết Được Khi Còn 20 ( Tặng Kèm Sổ Tay )

Combo Đừng Bao Giờ Đi Ăn Một Mình và Nếu Tôi Biết Được Khi Còn 20 ( Tặng Kèm Sổ Tay ) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay, mẫu ngẫu nhiên và số lượng

Nhật ký kẻ mị tình - Tiểu thuyết

NHẬT KÝ KẺ MỊ TÌNH Tiểu thuyết Tác giả: Søren Kierkegaard Niềm đam mê nổi trội của ông ta là chinh phục các cô gái trẻ mới biết yêu. Trích Don Giovanni, khúc đơn ca

Sách - Combo Dẫn Dắt Một Bầy Sói Hay Chăn Một Đàn Cừu + Kỹ Năng Quản Lý Nhân Sự Chuyên Nghiệp + KPI Công Cụ Quản Lý NSHQ

Sách - Combo Dẫn Dắt Một Bầy Sói Hay Chăn Một Đàn Cừu + Kỹ Năng Quản Lý Nhân Sự Chuyên Nghiệp + KPI Công Cụ Quản Lý NSHQ Mã EAN: 2022000000684 Giá bìa: 513.000

51 Chìa Khóa Vàng Để Trở Thành Người Ai Cũng Muốn Làm Việc

Khi lên máy bay, bạn có nguy cơ gặp phải tai nạn máy bay rơi. Bạn sẽ chọn người kế nhiệm như thế nào? Những nhân viên như thế nào sẽ được sếp tin cậy

Combo 2 Cuốn Sách Văn Học Hay Nhất Mọi Thời Đại: Ông Trăm Tuổi Trèo Qua Cửa Sổ Và Biến Mất (Tái Bản) + Làm Bạn Với Bầu Trời (Bìa Mềm) / Top Những Cuốn Truyện Dài Bán Chạy Nhất

Combo 2 Cuốn Sách Văn Học Hay Nhất Mọi Thời Đại: Ông Trăm Tuổi Trèo Qua Cửa Sổ Và Biến Mất (Tái Bản) + Làm Bạn Với Bầu Trời (Bìa Mềm) / Top Những Cuốn

Học Tốt Địa Lí 12

Học Tốt Địa Lí 12

Sách - Tớ Muốn Biết Tuốt : Những Câu Chuyện Phi Thường Về Động Vật + Cơ Thể Ta Thật Diệu Kì + Những Bài Học Thú Vị Về Lịch Sử Nhân Loại + Thế Gới Tự Nhiên Có Bao Điều Kì Lạ - Combo 4 Cuốn - NXB Phụ Nữ

Xung quanh chúng ta có bao điều kì lạ, bạn đã biết được những gì. Bao nhiêu điều thú vị khiến chúng ta tò mò muốn khám phá, ta dường như muốn biết tuốt cả

Đại Việt Sử Ký Toàn Thư

Đại Việt Sử Ký Toàn Thư là bộ quốc sử danh tiếng, di sản quý báu của dân tộc Việt Nam nghìn năm văn hiến. Đó là bộ sử cái, có giá trị gắn liền

Cuốn Sách Giúp Cải Thiện Sức Khỏe- Một Ngày Cùng Chef: Cuộc Sống Của Người Tạo Ra Hương Vị

Cuốn Sách Giúp Cải Thiện Sức Khỏe- Một Ngày Cùng Chef: Cuộc Sống Của Người Tạo Ra Hương Vị biện sao cho đồ vừa ngon miệng vừa đẹp mắ Bếp trưởng chính là những người

NHẬT KÝ TRONG TÙ – Hồ Chí Minh - Quách Tấn dịch - NXB Chính trị Quốc gia sự thật– bìa mềm

Rất hay, nó đến từ…Quách Tấn. Nay phát hành. *** (Dương Trung Quốc) Đó là lần đầu tiên tôi được gặp thi sĩ Quách Tấn, lần duy nhất và cũng là lần cuối cùng. Năm

Sách - Những Bài Văn Đạt Điểm Cao Của Học Sinh Giỏi Lớp 3 - Dùng Chung Cho Các SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Sách - Những Bài Văn Đạt Điểm Cao Của Học Sinh Giỏi Lớp 3 - Dùng Chung Cho Các SGK Mới Hiện Hành Bộ sách “Những Bài Văn Đạt Điểm Cao Của Học Sinh Giỏi

Cẩm Nang Tư Duy Viết

Cẩm Nang Tư Duy Viết "Apprendre à apprendre” (“học cách học”) là một khẩu hiệu nổi tiếng trong tiếng Pháp và không dễ… dịch, vì động từ “apprendre” trong tiếng Pháp dường như có cả

Mai Em Vào Lớp Một - Dành Cho Trẻ 5 - 6 Tuổi (Bộ 9 Cuốn)

Mai Em Vào Lớp Một - Dành Cho Trẻ 5 - 6 Tuổi (Bộ 9 Cuốn) Bộ sách "Mai em vào lớp 1" được biên soạn theo Chương trình Giáo dục mầm non mới, dành

Phật Thuyết Kinh Vạn Phật ( Khổ 24 x 16 cm ) - Bìa Cứng

Kinh Vạn Phật, Phật nói ra một vạn một ngàn một trăm vị Phật, tuy có vị trùng danh, nhưng chẳng phải trùng Phật, chúng ta đọc hết bộ kinh này, như đến được cảnh

Trạm Đọc Official | Bàn Cờ Lớn

Chiến lược toàn cầu của Mỹ để duy trì vị thế đặc biệt của mình trên thế giới là gì? Bàn cờ lớn chính là câu trả lời. Khi thế kỷ 20 sắp kết thúc,

Vì Con Gái Tôi Có Thể Đánh Bại Cả Ma Vương - Tập 2 (Tái Bản 2022) - Huy Hoàng

Vì Con Gái Tôi Có Thể Đánh Bại Cả Ma Vương - Tập 2 Thị trấn nhỏ Kreuz – nơi cầu vồng chạm đường chân trời, nơi các vị thần bảo hộ đang ngày đêm

Sách - Hướng Dẫn Học Và Làm Bài Ngữ Văn Lớp 12 - Tập 1 - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống - Hồng Ân

Sách - Hướng Dẫn Học Và Làm Bài Ngữ Văn Lớp 12 - Tập 1 - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống Bộ sách Hướng dẫn học và làm bài Ngữ

Combo Sách Tác Giả Luis Sepúlveda - Chuyện Con Mèo Dạy Hải Âu Bay (Bộ 3 cuốn)

Luis Sepúlveda sinh năm 1949, là nhà văn, nhà báo, đạo diễn và là nhà cách mạng nổi tiếng của Chile. Tuyển tập 3 tác phẩm nổi tiếng: "Chuyện con mèo dạy hải âu bay",

10 Bức Thư Mẹ Gửi Con Gái Tuổi Dậy Thì (Tái Bản 2019)

Mẹ hãy chia sẻ với con gái bài học kinh nghiệm về thời dậy thì của chính mình. Mẹ nên là người bạn của con gái, cùng con mua sắm những vật dụng thiết yếu

Combo 3 Cuốn Pomath Toán Tư Duy Cho Trẻ Em (Tập 1,2,3)

Bộ sách đặc biệt cho trẻ từ 4 - 6 tuổi. Giúp Toán học không còn là “cuộc chiến” của mẹ vì: - Sử dụng nhiều kĩ thuật dạy học HIỆN ĐẠI NHẤT: tập kích

Sách - Pomath - Toán Tư Duy Cho Trẻ Em 4 - 6 Tuổi - Combo 6 Cuốn - MCBooks

Combo Trọn Bộ Pomath (6 Cuốn) - Toán Tư Duy Cho Trẻ Em 4-6 Tuổi 1. Pomath 1 – Toán Tư Duy Cho Trẻ Em Từ 4 – 6 Tuổi Công ty phát hành TKBOOKS

Mục Tiêu-The Goal ( Tặng Kèm Bookmark Tuyệt Đẹp )

Giới thiệu lý thuyết các điểm hạn chế đã làm thay đổi tư duy của những nhà kinh doanh Hoa Kỳ Được viết theo phong cách kịch tính, Mục tiêu là cuốn tiểu thuyết quản

Óc Sáng Suốt (Tái Bản 2021)

Óc sáng suốt là một trong những tác phẩm tiêu biểu của học giả Thu Giang - Nguyễn Duy Cần. Thông qua cuốn sách này, tác giả hướng dẫn cho người đọc những phương pháp để

How To Crack The Ielts Writing Test Vol. 1 - Bản Quyền

How To Crack The Ielts Writing Test Vol. 1 - Bản Quyền ------------ How To Crack The Ielts Writing Test – Vol.1 là sự kế thừa tài tình của cuốn sách How to crack the

Sách - Giải Chi Tiết Các Bài Toán Chọn Lọc Lớp 6 - Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới - Hồng Ân

Cuốn sách Giải chi tiết các bài toán chọn lọc lớp 6 ( biên soạn theo chương trình giáo dục phổ thông mới) nhằm giúp các em có thêm bài tập để củng cố kiến

Tuần Của Bé - Bé Công Bằng (Dành Cho Trẻ 3 - 6 Tuổi)

Tuần Của Bé - Bé Công Bằng ( Dành Cho Trẻ 3 - 6 Tuổi ) Từ 3-6 tuổi là giai đoạn quan trọng hình thành tính cách, tư duy của trẻ, nhưng cũng là

Trạm Đọc Official | Nhà Lãnh Đạo 360 Độ (Tái Bản)

“Tôi sẽ làm theo hướng dẫn của ông nếu tôi không phải là lãnh đạo cấp cao?” là câu hỏi mà John C. Maxwell, chuyên gia, tác giả và diễn giả nổi tiếng thế giới

Hiệu Ứng Tâm Lý

TÁC GIẢ: Noboru Koyama Dịch giả: Điệp Anh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 280 Mã EAN: 8936066697491 NXB liên kết: NXB Đại học Kinh Tế Quốc Dân Sách do Công ty

Sách Nói Sao Cho Trẻ Chịu Học Ở Nhà Và Ở Trường (Tái bản năm 2020) ( Giúp Trẻ Tự Học Hiệu Quả/ Tặng kèm Bookmark)

Nói Sao Cho Trẻ Chịu Học Ở Nhà Và Ở Trường Bọn trẻ con bây giờ… - Bảo làm bài tập – khất lần rồi không chịu làm - Bảo không được thức khuya –

Bông Hồng Cài Áo

Bông Hồng Cài Áo là tên một đoản văn viết về Mẹ của Thiền sư Thích Nhất Hạnh và cũng là tên một ca khúc bất hủ do Nhạc sĩ Phạm Thế Mỹ sáng tác

Tay xinh vẽ hình lung linh - Vẽ mọi thứ em yêu

Em có thể làm gì với những chấm màu loang lổ, những nét vẽ nguệch ngoạc, những vết bẩn tưởng như vô tri, ngẫu nhiên rơi xuống nền đất, mặt giấy, mặt vải đây? Tẩy,

Lịch Bàn Ất Tỵ 2025 - 365 Ngày Hạnh Phúc Tròn Đầy

Lịch Bàn Ất Tỵ 2025 - 365 Ngày Hạnh Phúc Tròn Đầy Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Phanbook. Tác giả : Nhiều Tác Giả. Kích thước

Combo Danh Nhân Thế Giới (10 cuốn) - Tái Bản

Combo Danh Nhân Thế Giới (10 cuốn) - Tái Bản Lời nói đầu/Giới thiệu sách Bộ sách khái quát cuộc đời và sự nghiệp của 10 danh nhân thế giới như Edixon, Anhxtanh, Niuton… Họ

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối