✨Sách - Science of Pilates by Tracy Ward | Self-Help Fitness Health English Book | Sách ngoại văn
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
Tác giả: Many Authors Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2022 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 224 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241699539 Kích thước: 19.69 x 1.8 x 23.34 cm
Explore the science behind over 50 pilates exercises to master each movement with confidence and control.DK brings you a ground-breaking health book that will help you revitalize your workouts and perfect your Pilates practice, by understanding the muscle action, breathwork and techniques required, every step of the way.Did you know that performing Pilates can strengthen your core, improve flexibility and posture, and help to reduce stress and anxiety at the same time? Backed by scientific research, learn how Pilates exercises benefit every system in the body. Science of Pilates reveals the facts with annotated artworks that show the mechanics, the angles, how your blood flow and respiration are affected, the key muscle and joint actions working below the surface of each exercise, safe alignment, and much more!
Khám phá khoa học đằng sau hơn 50 bài tập Pilates để thành thạo từng động tác một cách tự tin và kiểm soát. DK mang đến cho bạn một cuốn sách sức khỏe đột phá, giúp bạn làm mới các bài tập và hoàn thiện việc tập Pilates, bằng cách hiểu rõ hoạt động của cơ, hơi thở và các kỹ thuật cần thiết trong từng bước thực hiện. Bạn có biết rằng tập Pilates có thể tăng cường sức mạnh cho phần thân, cải thiện độ linh hoạt và tư thế, đồng thời giúp giảm căng thẳng và lo lắng? Được hỗ trợ bởi các nghiên cứu khoa học, hãy tìm hiểu cách các bài tập Pilates mang lại lợi ích cho mọi hệ thống trong cơ thể. Khoa học Pilates tiết lộ những sự thật với các hình ảnh minh họa có chú thích, cho thấy cơ chế, góc độ, cách lưu thông máu và hô hấp của bạn bị ảnh hưởng, các hoạt động chính của cơ và khớp hoạt động bên dưới bề mặt của mỗi bài tập, sự liên kết an toàn, và nhiều hơn nữa!
Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Sách - Science of Stretch: Reach Your Flexible Potential, Stay Active, Maximize Mobility | DK Book Tác giả: Dr. Leada Malek Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2023 Số Trang: 679 trang Loại bìa: Bìa cứng Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241593400 Kích thước: 20 x 2 x 24 cm
Sách - Science of Pilates by Tracy Ward | Self-Help Fitness Health English Book | Sách ngoại văn Tác giả: Many Authors Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2022 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 224 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241699539 Kích thước: 19.69 x 1.8 x 23.34 cm ---------------------------------
Sách - The Metabolism Plan Discover Foods and Exercises that Work for Your Body by Lyn-Genet Recitas Tác giả: Many Authors Nhà xuất bản: Orion Năm xuất bản: 2017 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 320 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781409162360 Kích thước: 15.5 x 2.5 x 23.3 cm ---------------------------------
Sách - The Unexpected Joy of the Ordinary by Catherine Gray Tác giả: Catherine Gray Nhà xuất bản: Aster Năm xuất bản: 2023 Số Trang: 269 trang Loại bìa: Bìa mềm Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781783256044 Kích thước: 19.8 x 12.8 x 2.1 cm
Sách - Outlive: The Science and Art of Longevity by Peter Attia - Sách tiếng anh, bìa cứng Tác giả: Peter Attia Nhà xuất bản: Vermilion Năm xuất bản: 2023 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 482 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781785044540 Kích thước: 16.2 x 4.2 x
Dopesick: Dealers, Doctors, And The Drug Company That Addicted America Dopesick: Dealers, Doctors, And The Drug Company That Addicted America Journalist Beth Macy's definitive account of America's opioid epidemic "masterfully interlaces stories of communities in crisis with dark histories of corporate greed and regulatory indifference" (New
Sách - Keto: A Woman's Guide and Cookbook by Tasha Metcalf - Health / Food in English Tác giả: Tasha Metcalf Nhà xuất bản: Fair Winds Press Năm xuất bản: 2020 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 271 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781592338887 Cơ thể
How To Raise An Amazing Child the Montessori Way, 2nd Edition Written by Tim Seldin, President of the Montessori Foundation, this is the most fully up-to-date guide on Montessori parenting, packed with brand-new advice on children's use of digital media, and the neuroscience of child development.
The Breakthrough The Breakthrough Follow along as this New York Times bestselling author details the astonishing scientific discovery of the code to unleashing the human immune system to fight in this "captivating and heartbreaking" book (The Wall Street Journal).
How to Beat Insomnia and Sleep Problems One Step at a Time Improving Access to Psychological Therapies (IAPT), initiated in 2008, has made psychological therapy more accessible to those in need. This series of self-help titles is the first to be created specifically for low-intensity IAPT and
How to Eat How to Eat How to Eat is part of the Mindfulness Essentials Series by Zen Master Thich Nhat Hanh, illuminating the basics of mindfulness practice. These short meditations cover everything from eating with others and
Why We Sleep Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### “Why We Sleep is an important and fascinating book…Walker taught me a lot about this basic activity that every person on Earth needs. I suspect his book
How Your Body Works Discover the wonders of the human body with this dynamically illustrated full-colour reference book. This 'owner's manual' to the human body explains how all its different parts work - from the hairs on your head
Zen Vegan Food: Delicious Plant-based Recipes From A Zen Buddhist Monk In this book, Buddhist temple priest and chef Koyu Iinuma shares the simple and delicious plant-based meals he prepares in the kitchens of Fukushoji temple in Yokohama, Japan. The 73 recipes showcased in Zen Vegan Food are
Sách - The Brain that Changes Itself by Norman Doidge - Sách Ngoại văn - English Book - Nhập khẩu UK Tác giả: Norman Doidge Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2008 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 448 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781802060904 Kích thước: 12.9 x 2.5 x
Sách - Knowing the Score by David Papineau - Sách Ngoại văn - English Book - Nhập khẩu UK Tác giả: David Papineau Nhà xuất bản: Constable & Robinson Năm xuất bản: 2017 Công ty phát hành: 66 Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 328 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472123541 ------------------------------
Sách - Yoga For Men: Build Strength, Improve Performance, Increase Flexibility by Dean Pohlman - Fitness/ Health /Sports In English Tác giả: Dean Pohlman Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 191 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241336977 Bên trong những trang
Sách - Happiness Within the Skin: The Secrets of Holistic Beauty by the Founder of Cinq Mondes Spas by Jean-Louis Poiroux Tác giả: Jean-Louis Poiroux Nhà xuất bản: Abrams Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 167 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781419733260 Khám phá những
Sách - Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams by Matthew Walker - Nonfiction / Science / Health in English Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 358 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141983769 Sleep is one
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown Tác giả: Patrick McKeown Nhà xuất bản: Piatkus Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 370 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780349406695 Bí quyết cho
Sách - The Line: Where Medicine and Sport Collide by Richard Freeman - Cycling / Sport Tác giả: Richard Freeman Nhà xuất bản: Wildfire Năm xuất bản: 2019 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 326 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472259752 Trong The Line, Tiến
Sách - The Secret Life of the Human Body: Uncover the Hidden Workings of Your Body by John Clancy Tác giả: John Clancy Nhà xuất bản: Firefly Books Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 192 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780228100935 Tìm hiểu
Sách - To the Finish Line: A World Champion Triathlete’s Guide To Your Perfect Race by Chrissie Wellington Tác giả: Chrissie Wellington Nhà xuất bản: Little, Brown Book Group Năm xuất bản: 2017 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 352 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472124975
Sách - The Body Keeps the Score: Mind, Brain&Body in Transformation of Trauma - Bessel Van Der Kolk Tác giả: Bessel van der Kolk Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 560 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141978611 Kích thước:
Sách - Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams by Matthew Walker - Nonfiction /Science/ Health Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Scribner Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: Scribner Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781501144325 Kích thước: 21.3 x
👁️ 47 | ⌚2025-10-31 09:48:02.234
Why Pilates Teachers Should Rethink the Word “Safe” 🧠 #pilates #podcast
Why I Chose Pilates: Transforming Body and Mind - Carrie Minter
Pilates + healthy food Friday 🤍 #pilates #solidcore #pilatesvideo
Pilates will change your life! Pain free is the way to be #pilates #lashartist #health
Energetic Pilates Class I Freshly Centered
Freshly Centered Online- your award-winning on-demand Pilates Studio I Freshly Centered
Why Pilates Teachers Should Rethink the Word “Safe” 🧠 #pilates #podcast
Why I Chose Pilates: Transforming Body and Mind - Carrie Minter
Pilates + healthy food Friday 🤍 #pilates #solidcore #pilatesvideo
Pilates will change your life! Pain free is the way to be #pilates #lashartist #health
Energetic Pilates Class I Freshly Centered
Freshly Centered Online- your award-winning on-demand Pilates Studio I Freshly Centered
Feelex Lazada CPS 
GITIHO 
Xịt Khử Mùi Ô Tô Meguiars 
Unilever Chamsocgiadinh Shopee .png)
Vua Nệm 
VBI - Bảo hiểm xe máy - ôtô 
Giftpop - Spicy Box Voucher Buffet Dành Cho 4 Người Mang đến sự thuận tiện cho khách hàng, Spicy Box phát hành voucher buffet với các sự lựa chọn cho 1 người, 2 người hay 3,4 người. Đến với Spicy Box vừa được thưởng thức
Đèn pha LED SUNHOUSE Spec SHE-LSPPL01.100W Sử dụng Chip LED ,Tuổi thọ 25.000 giờ, chuẩn IP66, chống nước Thông số kỹ thuật - Công suất 30W,50W,100W,150W - Quang thông 3000lm - Hiệu suất ánh sáng 90-100lm/W - Điện áp hoạt động AC110V-265V - Hệ số trả màu (Ra) >=80 - Nhiệt độ làm
Ấm giữ nhiệt gia đình 2.0L inox 304 Sunhouse KS-TH2000FI - Hàng Chính Hãng Hướng đến tiêu chí an toàn - tiện lợi - độ bền cao, SUNHOUSE giới thiệu Ấm giữ nhiệt gia đình 2.0L INOX 304 SUNHOUSE KS-TH2000FI với khả năng giữ nhiệt vượt trội lên tới 24 giờ.
Lịch Tết 2026 - Bloc Siêu Cực Đại Đặc Biệt Trọn Bộ (38x53cm, 38x54cm) Lịch Tết 2026 - Bloc Siêu Cực Đại Đặc Biệt Trọn Bộ (38x53cm, 38x54cm) Lịch Tết 2026 là một món quà không thể thiếu trong những ngày năm hết tết đến. Hãy trao gửi
BỘ NỒI NẤU ÁP XUẤT BẾP GAS 5L VÀ NỒI ĐIỆN 6L CAO CẤP nồi áp suất Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán Hàng Cá Nhân và không thuộc đối tượng phải chịu thuế GTGT. Do đó hoá đơn VAT không được
Vòng Đá 7 Chakras Ngọc Quý Gemstones VPT057 - Vòng Đá 7 Chakras Ngọc Quý Gemstones VPT057 được làm từ đá thiên nhiên với 7 màu sắc khác nhau. - Khi đeo vòng tay này sẽ thông mở 7 nguồn năng lượng trong mỗi
Vòng mã não hoa anh đào 8mm - Ngọc Quý Gemstones 【Lưu ý】Một số tinh thể đá/ngọc/thạch anh/mã não/cẩm thạch ... tự nhiên có vân mây mù tự nhiên, vết nứt băng, sự thiếu hụt khoáng chất và các sai sót gia công trong quá trình mài, và một số vòng đeo tay có sự sai khác nhỏ về kích thước. Đây là những gì chúng tôi gọi là vẻ đẹp của thiên nhiên. Cũng giống như thích một người, nếu bạn thích anh ấy (cô ấy), bạn phải chấp nhận những khuyết điểm của anh ấy (cô ấy), không ai là hoàn hảo chứ đừng nói đến viên ngọc quý từ hàng trăm triệu năm trước. Hãy hiểu tinh thể tự nhiên, chăm sóc tinh thể tự nhiên, và hy vọng rằng mỗi tinh thể thuộc về bạn có thể mang lại may mắn cho bạn. 【Về màu sắc】Vì sản phẩm là đá thiên nhiên, nên mỗi sản phẩm đều có vân đá và màu sắc khác nhau đôi chút. Tùy điều kiện ánh sáng, thiết bị chụp hình, thiết bị hiển thị hình ảnh sẽ cho ra màu sắc có sự khác nhau.
Bộ Phụ Kiện Áo Điều Hòa ZASKY Nhật Bản Cao Cấp, Dành Cho Người Lao Động Ngoài Trời Nắng Nóng, Quạt 12V Không Chổi Than, PIN 40.000mAh, BH 12 Tháng BỘ PHỤ KIỆN GẮN ÁO ĐIỀU HÒA ZASKY NHẬT BẢN 1 PIN + 2 QUẠT + 1 DÂY NỐI + 1 SẠC LÀ ĐƠN VỊ PHÂN PHỐI ĐẠT TIÊU CHUẨN PSE VỚI DÒNG PIN DOKY
![[Xả Kho, Giảm Giá] Bộ Phụ Kiện Áo Điều Hòa ZASKY Nhật Bản Cao Cấp, PIN 40.000mAh, Quạt 12V, Chạy 18-20 T`iếng, Có 8 Số Gió Màn Hình LED, BH 12 Tháng](/datafiles/2025-18/thumbs/8667ca5e251985f5443f79ac9f47d0b0.png)
[Xả Kho, Giảm Giá] Bộ Phụ Kiện Áo Điều Hòa ZASKY Nhật Bản Cao Cấp, PIN 40.000mAh, Quạt 12V, Chạy 18-20 T`iếng, Có 8 Số Gió Màn Hình LED, BH 12 Tháng BỘ PHỤ KIỆN GẮN ÁO ĐIỀU HÒA ZASKY NHẬT BẢN 1 PIN + 2 QUẠT + 1 DÂY NỐI + 1 SẠC LÀ ĐƠN VỊ PHÂN PHỐI ĐẠT TIÊU CHUẨN PSE VỚI DÒNG PIN ZASKY
![[GIÁ TỐT] Bộ Phụ Kiện Áo Điều Hòa ZASKY Nhật Bản, Bộ Phụ Kiện Áo Điều Hòa Quạt Gió, Bộ PIN Quạt Sạc Dây Cáp, PIN 50.000mAh-18V Bảo Hành 12 Tháng](/datafiles/2025-18/thumbs/4a8e0f8e255ce772a6d07ab36a82a8b3.png)
[GIÁ TỐT] Bộ Phụ Kiện Áo Điều Hòa ZASKY Nhật Bản, Bộ Phụ Kiện Áo Điều Hòa Quạt Gió, Bộ PIN Quạt Sạc Dây Cáp, PIN 50.000mAh-18V Bảo Hành 12 Tháng BỘ PHỤ KIỆN GẮN ÁO ĐIỀU HÒA ZASKY NHẬT BẢN 1 PIN + 2 QUẠT + 1 DÂY NỐI + 1 SẠC LÀ ĐƠN VỊ PHÂN PHỐI ĐẠT TIÊU CHUẨN PSE VỚI DÒNG PIN ZASKY
Đồ cắm trại đệm gấp Naturehike camputvn dạng xốp trứng dã ngoại du lịch leo núi chống nước lót nằm êm A069 Mã sản phẩm: NH18D001-C Chất liệu: IXPE nhẹ, có khả năng chịu mài mòn và chịu lực tốt, chống ấm mốc, không mùi. Đệm còn được phủ một lớp màng nhôm, giúp tăng cường dẫn
Túi ngủ Naturehike campoutvn đồ cắm trại du lịch dã ngoại NH15S003-D giữ ấm êm nhẹ xếp gọn giữ ấm tốt A158 Túi ngủ siêu nhỏ gọn hiệu NatureHike LW180 NH15S003-D chính hãng. Chất liệu túi ngủ naturehike : Vải nilon 320D chống thấm Size: 190 x 75cm. Khối lượng: 680gr. Lớp trong là bông gòn
Đồ cắm trại thảm trải Naturehike campoutvn du lịch dã ngoại NH19C024-Z xếp gấp gọn chống nước dễ vệ sinh A126 Thông tin chi tiết thảm du lịch dã ngoại: - Chất liệu: Sợi Polyester, bọt chống thấm - Kích thước: 180 x 200cm - Kích thước gấp gọn: 13x40cm - Trọng lượng: 660g -
Thức ăn khô cho mèo The Real Grain Free Crunch Chicken Adult 1KG Thức ăn khô cho mèo The Real Grain Free Crunch Chicken Adult (Túi) CÔNG DỤNG: Sử dụng nguyên liệu tươi ngon, đạt tiêu chuẩn mà con người có thể sử dụng. Không chứa các loại
THỨC ĂN CHO CHÓ HỖ TRỢ LÔNG VÀ DA- BOB-EE-BO-YAK DOG SHINY SKIN & HAIR 2KG Sản phẩm chuyên biệt hỗ trợ cho sức khỏe lông và da. + 100% nguyên liệu đạt chuẩn Human Grade. + Dinh dưỡng cân bằng dành cho chó ở mọi giai đoạn. + Làm từ
Thức ăn cho chó trưởng thành PET LIKE BOB-EE-BO-YAK DOG Strong joint hỗ trợ xương khớp gói 2kg Sản phẩm chuyên biệt dùng hỗ trợ cho xương khớp làm từ 100% Human Grade với nguồn dinh dưỡng cân đối dành cho chó mọi giai đoạn. Hàm lượng colagen cao có trong cánh gà
Thức ăn cho chó trưởng thành PET LIKE BOB-EE-BO-YAK DOG Ideal Weight hỗ trợ kiểm soát cân nặng gói 2kg Sản phẩm chuyên biệt dùng hỗ trợ kiểm soát cân nặng làm từ 100% Human Grade với nguồn dinh dưỡng cân đối dành cho chó mọi giai đoạn. Thịt gà có hàm lượng đạm cao,
BIOMAX - Giải pháp Postbiotic mạnh mẽ cho đường ruột Bổ sung dinh dưỡng từ nấm men giúp tăng sức đề kháng và cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa cho cá, ốc, ếch, lươn. Thúc đẩy sự bảo vệ của hệ vi khuẩn có
PRO GUT - Xử lý khuẩn đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa Hỗ trợ ngăn ngừa hiệu quả các tác nhân gây hại đường ruột (phục hồi và liên kết chặt chẽ thành đường ruột, đối kháng vi khuẩn gây hại xâm nhập). Trung hòa độc tố
![Đặc Sản Phan Thiết - [Combo 02 Bình Gốm 60 Đạm] Nước Mắm Tĩn Cá Cơm Ruột Đỏ Độ Đạm 60N 250Ml Rin Nguyên Chất Không Chất Bảo Quản](/datafiles/2025-18/thumbs/f570d9661390faeafbee0eab06633cde.jpg)
Đặc Sản Phan Thiết - [Combo 02 Bình Gốm 60 Đạm] Nước Mắm Tĩn Cá Cơm Ruột Đỏ Độ Đạm 60N 250Ml Rin Nguyên Chất Không Chất Bảo Quản Combo 2 bình gốm nước mắm Tĩn Cá Cơm Ruột Đỏ độ đạm 60N rin nguyên chất truyền thống sạch không chất bảo quản NÔ TẢ SẢN PHẨM - Nước mắm Tĩn cá cơm ruột