✨Trở Thành Phiên Bản Đỉnh Cao Của Bạn

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Trở Thành Phiên Bản Đỉnh Cao Của Bạn

  Andy Anderson là một huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp. Vì phải trải qua một tuổi thơ đầy bất hạnh, anh từng rơi vào tình trạng nghi ngờ bản thân và nghiện rượu. Đến năm 18 tuổi, anh quyết tâm thay đổi, bắt đầu tập thể hình, rồi trở thành huấn luyện viên. Song anh nhận ra rằng hơn cả việc rèn luyện thể chất, thay đổi tư duy mới giúp chúng ta đạt tới đỉnh cao. Vì vậy, anh thành lập trung tâm Ultimate You chuyên tư vấn cho khách hàng về thể hình, dinh dưỡng và nghệ thuật huấn luyện. Trung tâm đã phát triển lớn mạnh và đạt giá trị hơn 1 triệu đô-la. Trong cuốn sách này, Andy Anderson sẽ hướng dẫn độc giả cách thay đổi tư duy để biến đổi cuộc đời và đạt được mục tiêu của bản thân. Andy Anderson sáng lập ra những yếu tố “thay đổi” CHANGE, và Ma trận động lực để thiết lập mục tiêu và quy trình tư duy ba giai đoạn, độc giả sẽ được trang bị để thực hiện những thay đổi tức thì và lâu dài trong cuộc sống của họ.

• (C)HALLENGING: Thử thách, nhưng khả thi
• (H)EARTFELT: Chân thành
• (A)CTIONABLE WITH A DEADLINE: Hành động được ngay, kèm thời hạn
• (N)ONNEGOTIABLE: Bất khả nhân nhượng
• (G)REATER GOOD: Hướng đến lợi ích chung
• (E)XACT: Chính xác Theo Andy, đây là những phẩm chất thiết yếu của bất kỳ mục tiêu nào chúng ta đặt ra cho mình và ma trận tạo động lực đột phá nắm giữ chìa khóa để kích hoạt chúng. Cho dù bạn đang mắc kẹt trong một sự nghiệp không như ý, tuyệt vọng thoát khỏi một mối quan hệ không lành mạnh, quyết tâm phá vỡ chu kỳ bất hạnh của mình hay mong muốn thực hiện các bước cần thiết để lấy lại sức khỏe, thì mô hình thay đổi ba bước đơn giản của Andy bạn là một ngọn lửa đưa bạn về phía trước.  

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Sách - Dragon Ball Full Color - Phần Ba - Cuộc Đổ Bộ Của Người Saiya - Tập 2 (Tái Bản 2025)

Dragon Ball Full Color - Phần Ba - Cuộc Đổ Bộ Của Người Saiya - Tập 2 Sau Đại hội võ thuật lần thứ 23, Đại Ma Vương Piccolo không còn quấy rối dân lành

Sách - Dragon Ball Full Color - Phần Bốn - Frieza Đại Đế - Tập 3 (Tái Bản 2025)

Dragon Ball Full Color - Phần Bốn - Frieza Đại Đế - Tập 3 Nếu bạn là fan của DRAGON BALL - 7 VIÊN NGỌC RỒNG và những cuộc phiêu lưu của Khỉ Con Son

Sách - Dragon Ball Full Color - Phần Bốn - Frieza Đại Đế - Tập 2 (Tái Bản 2025)

Dragon Ball Full Color - Phần Bốn - Frieza Đại Đế - Tập 2 Nếu bạn là fan của DRAGON BALL - 7 VIÊN NGỌC RỒNG và những cuộc phiêu lưu của Khỉ Con Son

Sách - Dragon Ball Full Color - Phần Bốn - Frieza Đại Đế - Tập 5 (Tái Bản 2025)

Dragon Ball Full Color - Phần Bốn - Frieza Đại Đế - Tập 5 Nếu bạn là fan của DRAGON BALL - 7 VIÊN NGỌC RỒNG và những cuộc phiêu lưu của Khỉ Con Son

Sách - Dragon Ball Full Color - Phần Ba - Cuộc Đổ Bộ Của Người Saiya - Tập 3 (Tái Bản 2025)

Dragon Ball Full Color - Phần Ba - Cuộc Đổ Bộ Của Người Saiya - Tập 3 Sau Đại hội võ thuật lần thứ 23, Đại Ma Vương Piccolo không còn quấy rối dân lành

Sách - Dragon Ball Full Color - Phần Ba - Cuộc Đổ Bộ Của Người Saiya - Tập 1 (Tái Bản 2025)

Dragon Ball Full Color - Phần Ba - Cuộc Đổ Bộ Của Người Saiya - Tập 1 Sau Đại hội võ thuật lần thứ 23, Đại Ma Vương Piccolo không còn quấy rối dân lành

Sách - Dragon Ball Full Color - Phần Bốn - Frieza Đại Đế - Tập 1 (Tái Bản 2025)

Dragon Ball Full Color - Phần Bốn - Frieza Đại Đế - Tập 1 Nếu bạn là fan của DRAGON BALL - 7 VIÊN NGỌC RỒNG và những cuộc phiêu lưu của Khỉ Con Son

Sách - Dragon Ball Full Color - Phần Bốn - Frieza Đại Đế - Tập 4 (Tái Bản 2025)

Dragon Ball Full Color - Phần Bốn - Frieza Đại Đế - Tập 4 Nếu bạn là fan của DRAGON BALL - 7 VIÊN NGỌC RỒNG và những cuộc phiêu lưu của Khỉ Con Son

Ngữ Pháp Tiếng Anh Lớp 9

Ngữ Pháp Tiếng Anh Lớp 9 Nhằm giúp các em học sinh lớp 9 có tài liệu học tập và thực hành ngữ pháp, chúng tôi biên soạn Ngữ pháp tiếng Anh 9. Ngữ pháp tiếng Anh

Làm Thế Nào Để Đọc Sách Hiệu Quả (Tái Bản 2018)

Làm Thế Nào Để Đọc Sách Hiệu Quả (Tái Bản 2018)  “Làm thế nào để đọc sách hiệu quả?” là cuốn sách dành cho tất cả mọi người, là cuốn sách đầu tiên nên đọc

Làm Thế Nào Để Đọc Sách Hiệu Quả (Tái Bản 2020)

Làm thế nào để đọc sách hiệu quả? là cuốn sách dành cho tất cả mọi người, là cuốn sách đầu tiên nên đọc trước bất kỳ mọi cuốn sách khác. Suy cho cùng, người

Trạm Đọc Official | Hiệu Ứng Cánh Bướm

Ai mới chính xác là người đã cứu hai tỷ người? Có phải là một người cụ thể nào đó mà chúng ta có thể chỉ đích danh? Chúng ta có thể trở lại quá

Sống Ở Thể Chủ Động

Sống Ở Thể Chủ Động ------------   Sống Ở Thể Chủ Động  Người ta đánh giá chỉ số IQ hay EQ không quan trọng bằng chỉ số AQ (chỉ số vượt khó). Vượt khó chính

Trí Nhớ Không Giới Hạn (Tặng kèm sổ tay)

Phần lớn mọi người chỉ khai thác 10% bộ nhớ, nhưng… Bạn sắp tìm ra: - Cách tăng dung lượng bộ nhớ từ 7 bit đến 50 bit - 6 hệ thống trí nhớ cải

Những Bài Học Ngoài Trang Sách 

Những Bài Học Ngoài Trang Sách  ------------   Những Bài Học Ngoài Trang Sách  Người ta nói, càng đi xa ta càng hiểu giá trị của gia đình. Mình thấy đúc kết đó thật đúng.

Trí Thông Minh Của Sự Tinh Tế _SKY

Trí Thông Minh Của Sự Tinh Tế   Có phải muốn được chiều thì phải “biết điều"?   Vì sao có những cô gái cuộc sống lúc nào cũng gặp may mắn, đi làm thì

Đường Về Lối Cũ Chùa Xưa

Đường Về Lối Cũ Chùa Xưa Tập sách Đường về núi cũ chùa xưa của Sư thầy Thích Phước An, như một cuốn KINH SỬ của người Việt. Tập sách này có thể nói là

Thông Điệp Của Nước (Tái Bản 2018)

Thông điệp của nước có khả năng thay đổi một cách sâu sắc thế giới quan của bạn. Tiến sĩ Masaru Emoto phát hiện rằng những tinh thể hình thành từ nước đóng băng có khả năng thay

10 Điều Khác Biệt Nhất Giữa Kẻ Làm Chủ Và Người Làm Thuê (Tái Bản 2018)

10 Điều Khác Biệt Nhất Giữa Kẻ Làm Chủ Và Người Làm Thuê (Tái Bản 2018) Đọc cuốn sách này, bạn sẽ nhận ra những khác biệt rất lớn giữa Kẻ làm chủ và Người

Sách - Sức Mạnh Của Việc Đặt Câu Hỏi Tại Sao

Sức Mạnh Của Việc Đặt Câu Hỏi Tại Sao Vì sao câu hỏi tại sao lại hữu ích với bạn? Đặt câu hỏi tại sao cũng là một cách tốt để bắt đầu cuốn sách

Trạm Đọc | Luyện Trí Nhớ - Cải Thiện Trí Nhớ Chỉ Trong Bảy Ngày

Đã bao nhiêu lần bạn “QUÊN” những thứ lãng xẹt nhưng những hệ quả kéo theo thì lại vô cùng to lớn? Bạn nhiều lần than trách bản thân rằng: “Sao còn trẻ mà đầu

Tạo Lập Dấu Ấn Của Bạn - Những Bí Kíp Sáng Tạo Trong Xây Dựng Doanh Nghiệp ( Tặng Kèm Sổ Tay )

Bạn đã sẵn sàng để tạo dấu ấn trong vũ trụ? Cuốn sách Tạo lập dấu ấn của bạn là một bộ sưu tập các giai thoại và câu chuyện từ các bộ não đằng

Tâm Lý Học Hài Hước (Tái Bản)

Tâm Lý Học Hài Hước (Tái Bản) ------------ Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao nhạc sĩ dở tệ luôn luôn giành chiến thắng trong cuộc thi Eurovision Song Contest, hoặc làm thế nào

Bản Đồ Tư Duy Trong Giải Quyết Vấn Đề

Bản Đồ Tư Duy Trong Giải Quyết Vấn Đề (Tái Bản) ------------ Vấn đề là thứ mà chúng ta luôn gặp phải trong cuộc sống hàng ngày,nó xuất hiện khắp mọi nơi và rất khác

30 Ngày Thay Đổi Thói Quen - Tặng Kèm Sổ Tay

Nội dung trong cuốn sách được tổng hợp từ các nghiên cứu khoa học, những cuốn sách “để đời” trong lĩnh vực phát triển con người, từ chính hành trình phát triển bản thân của

Để học giỏi

Mã hàng 8936158591270 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Nguyễn Hữu Tuấn NXB NXB Lao Động - Xã Hội Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 320 Kích thước 20.5 x 13 cm Số

Bạn Càng Mạnh Mẽ, Thế Giới Càng Yếu Mềm

Cuộc đời mỗi người đều từng rơi vào hoàn cảnh lo lắng, bất an, thậm chí là sợ hãi khi tương lai phía trước khó khăn, mơ hồ. Có người chiến thắng được bản thân,

Con Dâu 4.0 Mẹ Chồng Hiện Đại

“Cuốn sách này tôi muốn dành tặng tất cả những bà mẹ có con trai và con gái. Có con trai, thì chúng ta sẽ là mẹ chồng, còn nếu có con gái thì con

Thông Điệp Của Nước (Tái Bản 2020)

Thông Điệp Của Nước (Tái Bản 2020) “Thông điệp của nước” có khả năng thay đổi một cách sâu sắc thế giới quan của bạn. Tiến sĩ Masaru Emoto phát hiện rằng những tinh thể

Thư Ngỏ Gửi Tuổi Đôi Mươi (Bộ Sách Cha Mẹ Khéo - Con Thành Công)

Thư ngỏ gửi tuổi đôi mươi Cuốn sách dành cho cả cha mẹ và các bạn trẻ Cuốn sách được Nguyễn Hiến Lê lược dịch từ một tác phẩm nổi tiếng của André Maurois và

Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống - Omega

QUẲNG GÁNH LO ĐI VÀ VUI SỐNG Tác giả: Dale Carnegie Dịch giả: Bảo Trâm BTV: Đặng Quân NỘI DUNG CHÍNH Tác phẩm kinh điển về tự lực và phát triển bản thân Cuốn sách

Hóa Giải Giận Dữ (Tái Bản)_ AL

Hóa Giải Giận Dữ Tái Bản: Năm 2023   - Sếp luôn nổi giận - Nơi làm việc là một kho stress - Sự giận dữ trong gia đình - Những phiền phức trong quan

Mẹ Cáu Giận, Con Hư Hỏng (Tái Bản) (Quà tặng TickBook đặc biệt)

Mẹ Cáu Giận, Con Hư Hỏng Khoa học đã chứng minh rằng trong quá trình giáo dục con cái, những lời quát nạt, mắng mỏ thường xuyên không hề đem lại hiệu quả như mong

Ta Vui Đời Sẽ Vui

Ta Vui Đời Sẽ Vui ------------   Cuộc sống ngày càng trở nên bận rộn và hối hả. Chúng ta luôn chạy đua với thời gian, công việc, những suy nghĩ và cả những con

Thói quen nhỏ tạo thành công lớn - Bản Quyền

Thói quen nhỏ tạo thành công lớn (tặng Postcard 4 mùa ngẫu nhiên) Tác giả: Oh Hyun Suk Dịch giả: MJACKL Nhà xuất bản: Công thương Khổ: 13 x 20.5cm Số trang: 225 trang Công

Sách kỹ năng sống - Hãy Sống Cuộc Đời Như Bạn Muốn (Tái Bản 2018)

Sách kỹ năng sống - Hãy Sống Cuộc Đời Như Bạn Muốn (Tái Bản 2018) Hãy sống cuộc đời như bạn muốn, cuốn sách kỹ năng của tác giả Pam Grout sẽ hướng dẫn bạn

Bản Đồ Tư Duy Trong Giải Quyết Vấn Đề

Bản Đồ Tư Duy Trong Giải Quyết Vấn Đề (Tái Bản) ------------ Vấn đề là thứ mà chúng ta luôn gặp phải trong cuộc sống hàng ngày,nó xuất hiện khắp mọi nơi và rất khác

Combo Khi Tớ Có Em (4 Cuốn)

Khi Tớ Có Em Giới thiệu tác giả Li Yanan và Wang Lili là một bộ đôi tác giả tài năng, chuyên viết sách dành cho trẻ em. Họ đã tạo ra nhiều câu chuyện

Từ Điển Tiếng Anh Bằng Hình (Song Ngữ Anh - Việt)

Từ Điển Tiếng Anh Bằng Hình (Song Ngữ Anh - Việt) Sách được in 4 màu trên khổ giấy lớn gồm 84 trang màu, hình thức trình bày song ngữ anh việt  với nội dung

The Journal To Grow Up - Không Có Từ Dễ Dàng Trong Thế Giới Người Lớn_TIME

The Journal To Grow Up - Không Có Từ Dễ Dàng Trong Thế Giới Người Lớn   GIỚI THIỆU TÁC GIẢ Tú Linh Podcast Là một người yêu thích viết lách, Linh đã lập ra

Sách - Hiệu Ứng Cánh Bướm - Liệu Một Con Bướm Đập Cánh Ở Việt Nam Có Thể Gây Nên Một Cơn Bão Ở Phía Bên Kia Bán Cầu?

Ai mới chính xác là người đã cứu hai tỷ người? Có phải là một người cụ thể nào đó mà chúng ta có thể chỉ đích danh? Chúng ta có thể trở lại quá

Cuốn sách: Lê La Từ Nhà Ra Ngõ

Lê La Từ Nhà Ra Ngõ ------------ “Lớn rồi! Thật ra chẳng có gì hoàn hảo. Chỉ cần mọi thứ hài hòa”  Trong “Lê la từ nhà ra ngõ” của Làn, bạn đọc dễ dàng

Một Chuyện Tình Vớ Vẩn

Một Chuyện Tình Vớ Vẩn "Một chuyện tình vớ vẩn" là tập truyện ngắn tinh tuyển của Nguyễn Nguyên Phước, khẳng định một phong cách văn chương độc đáo, một giọng điệu có phần dị biệt với

Cuốn sách: Sách Tư Duy - Kỹ Năng Sống "Hot" Của Tháng: Giới Hạn Của Bạn Chỉ Là Xuất Phát Điểm Của Tôi (Cuốn Sách Giúp Bạn Bứt Phá Để Thành Công / Tặng Kèm Bookmark Green Life)

Sách Tư Duy - Kỹ Năng Sống "Hot" Của Tháng: Giới Hạn Của Bạn Chỉ Là Xuất Phát Điểm Của Tôi (Cuốn Sách Giúp Bạn Bứt Phá Để Thành Công / Tặng Kèm Bookmark Green

Luyện Đọc Nhanh (Tái Bản 2017)

Luyện Đọc Nhanh (Tái Bản 2017) Với hầu hết tất cả mọi người thì “thời gian là vàng” và “tri thức là sức mạnh”. Tuy nhiên, lại xuất hiện một nghịch lý là chúng ta

Để Học Giỏi

Để Học Giỏi Cẩm nang học tập cho học sinh trung học phổ thông! - Để có thành tích học tập tốt bạn cần: - Thái độ học tập đúng - Động cơ học tập

Hài Hước Một Chút Thế Giới Sẽ Khác Đi (ML)

Hài Hước Một Chút Thế Giới Sẽ Khác Đi Cuộc đời này không thể thiếu sự hài hước, hài hước cũng là một nét đẹp, một gia vị khiến cuộc sống thú vị hơn. Hầu

Nếu Tôi Biết Được Khi Còn 20

TIKI KHUYÊN ĐỌC ĐÁNH GIÁ TỪ TIKI.VN: Bạn có 5 đô la và 2 giờ đồng hồ để kinh doanh. Bạn sẽ làm gì? - Đây là một trong những ví dụ minh hoạ được

TOÁN 9 VỚI CÁC BÀI TOÁN THỰC TẾ THEO ĐỊNH HƯỚNG PHÁT TRIỂN NĂNG LỰC HỌC SINH TẬP 2

Toán 9 Với Các Bài Toán Thực Tế Theo Định Hướng Phát Triển Năng Lực Học Sinh Tập 2 Bộ sách Toán 9 Với Các Bài Toán Thực Tế Theo Định Hướng Phát Triển Năng Lực Học

Trạm Đọc Official | Bẫy Ngụy Biện Trong Tư Duy Phản Biện

TÓM TẮT SÁCH Ngay cả những người thông minh nhất trên thế giới cũng dễ bị thiên vị vô thức. Không phải là hầu hết mọi người đều ngu ngốc; họ chỉ không biết cách

Sách - Đừng Bao Giờ Lùi Bước - SBOOKS

THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Đừng Bao Giờ Lùi Bước - Tác giả: Dale Carnegie - Thương Hiệu: SBOOKS - Nhà xuất bản: NXB Văn Học - Năm xuất bản: 2024 -

Sức mạnh của trí tuệ cảm xúc - Bí quyết đàm phán bất bại

Trong đời sống hằng ngày, có vô số tình huống đòi hỏi chúng ta phải tiến hành thương lượng, chẳng hạn như khi bàn bạc xem nên đi đâu ăn tối, thỏa thuận giá cả

Bẫy Ngụy Biện Trong Tư Duy Phản Biện (Critical Thinking Series)

Sách - Bẫy Ngụy Biện Trong Tư Duy Phản Biện (Critical Thinking Series) ------------   Bẫy Ngụy Biện Trong Tư Duy Phản Biện (Critical Thinking Series) “Ngụy biện là những khiếm khuyết trong các luận

Trạm Đọc | Nghĩ Ngược Lại Và Làm Khác Đi - Cách Làm Thay Đổi Cuộc Sống Của Bạn

Nghĩ Ngược Lại Và Làm Khác Đi Paul Arden, tác giả của nhiều cuốn sách bán chạy trên thế giới, là Giám đốc điều hành sáng tạo tại Saatchi & Saatchi. Khi bạn nhìn lại

Sách Đen - Bộ Công Cụ Của Phụ Nữ Thành Đạt ( Tặng Kèm Sổ Tay )

Bạn là một phụ nữ thuộc tuýp workaholic? Bạn là người mới bắt đầu đi làm và đã có trải nghiệm, nhưng vẫn có các thắc mắc chưa thể giải quyết? Đây chính là cuốn

Hít Thở Để Vượt Qua

Tất cả chúng ta đều biết rằng việc chăm sóc và nuôi dưỡng những đứa trẻ mỗi ngày thực sự là một chuyến phiêu lưu dài. Và chắc chắn bạn không bao giờ biết hết

Tinh Thần Mỹ

Là “bậc thầy của nghệ thuật kể chuyện lịch sử, David McCullough sinh năm 1933 tại Pittsburgh, bang Pennsylvania. Ông đã bắt đầu diễn thuyết cách đây ít nhất 50 năm và vẫn đang tiếp

Cẩm Nang Giao Tiếp Khám Phá Nhật Bản

Nhật Bản luôn được biết đến là một đất nước có nền văn hóa lâu đời, kết hợp hài hòa nét hiện đại và truyền thống tạo nên nét đặc trưng riêng biệt, độc đáo.

Hiệu Ứng Cánh Bướm - The Butterfly Effect

Ai mới chính xác là người đã cứu hai tỷ người? Có phải là một người cụ thể nào đó mà chúng ta có thể chỉ đích danh? Chúng ta có thể trở lại quá

Khi Ta Thay Đổi Thế Giới Sẽ Đổi Thay (Tái Bản 2022)

Mỗi người đều có quyền quyết định cuộc đời mình sẽ đắng cay hay ngọt ngào. Trong mọi khoảnh khắc, chúng ta quyết định hành động trong thanh thản hay lo lắng. Chúng ta có

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối