Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok









Là Bạn Nhưng Vạn Lần Tốt Hơn
Bây giờ hãy thành thật. Có phải bạn từng nói với m.ình, thay đổi là một việc bất khả thi? Có phải bạn từng nghĩ m.ình đang sống với một phiên bản tồi tệ? Có phải bạn đang cảm thấy những ước mơ quá xa, và bạn không thể đạt đến cuộc đời mà m.ình mong muốn? Nếu câu trả lời là có, “Là bạn nhưng vạn lần tốt hơn” (tựa gốc: Best Self: Be You, Only Better) của tác giả Mike Bayer chính là cuốn sách dành cho bạn.
Hơn mười sáu năm trước, một Mike Bayer ở tuổi đôi mươi đã từng cho rằng bản thân không thể sống một cách tốt đẹp hơn. Khi đó, cuộc đời ông đang bị phủ bóng đen bởi túy đá và những cuộc nhậu nhẹt bê tha.
Nhưng cuối cùng ông đã tự m.ình bước ra khỏi bóng tối và trở thành “Coach Mike” nổi tiếng ở Mỹ. Những bài tập trị liệu tinh thần của ông đã giúp thay đổi cuộc sống của hàng ngàn khách hàng, từ ngôi sao nhạc pop, quản lý doanh nghiệp cấp cao, cho đến những người bình thường, giúp họ tìm thấy tự do để trở thành phiên bản tốt nhất của chính m.ình.
Làm thế nào để có sự thay đổi ngoạn mục đến thế? Chìa khóa của Bayer là chính bản thân ông, hay nói đúng hơn, nhờ biết cách xây dựng Con người Tối ưu của m.ình, Mike Bayer đã bước sang một trang khác của cuộc đời.
Theo Bayer, trong mỗi người đều có hai phiên bản song song, trái ngược nhau. Một bên là Con người Tối ưu (Best self) – phiên bản chân thật, toàn vẹn, mạnh mẽ và giàu tiềm năng nhất. Bên còn lại là Con người Phản diện (Anti self) – một phiên bản thường dễ bị kích thích và lôi kéo bởi các tác nhân bên ngoài. Để sống cuộc đời trọn vẹn nhất, bạn cần phải tắt đi tiếng nói của Con người Phản diện và tập trung vào Con người Tối ưu của m.ình.
Theo đó, công thức để đạt đến phiên bản Con người Tối ưu được tác giả gói gọn trong “SPHERES” – một bộ công cụ giúp xem xét mọi lĩnh vực trong cuộc sống của một người để giúp họ xác định điểm mạnh và yếu của m.ình. SPHERES là viết tắt của các từ: Xã hội (Social), Cá nhân (Personal), Sức khỏe (Health), Giáo dục (Education), Mối quan hệ (Relationships), Việc làm (Employment) và Phát triển Tinh thần (Spiritual Development). Đây là 7 lĩnh vực trụ cột quyết định chất lượng cuộc sống của một người. Nếu 1 trong 7 lĩnh vực này bị khiếm khuyết, bạn sẽ khó lòng sống một cuộc đời trọn vẹn và hạnh phúc.
Trong “Là bạn nhưng vạn lần tốt hơn”, Bayer đã dành 7 chương sách để phân tích 7 lĩnh vực này, đồng thời đưa ra những bài tập giúp bạn xác định những điểm yếu, điểm mạnh, điểm cần thay đổi ở mỗi lĩnh vực.
Sau khi đã xem xét thấu đáo từng SPHERES trong cuộc sống, Bayer sẽ tiếp tục cung cấp cho bạn kế hoạch hành động bao gồm 7 bước để chinh phục mục tiêu của Con người Tối ưu. Đây là lúc cỗ xe số phận bắt đầu lăn bánh và cũng là thời khắc thay đổi cuộc đời bạn.
SPHERES được Bayer xây dựng từ các bài tập mà ông đã thực hiện với khách hàng của m.ình trong suốt nhiều năm. Và mô hình này hiệu quả đối với bất kỳ ai áp dụng chúng.
Bayer không quan trọng bạn bắt đầu từ đâu - dù cho bạn đang ở dưới đáy vực sâu; đang đối mặt với những chông gai, thách thức của cuộc đời; hay cả khi cuộc sống của bạn đã hoàn toàn ổn, chỉ một khía cạnh nào đó muốn cải thiện – bạn hoàn toàn có thể đạt đến một cuộc đời mà m.ình mơ ước. Chỉ cần bạn có niềm tin, “Là bạn nhưng vạn lần tốt hơn” sẽ cung cấp cho bạn bộ công cụ để thực hiện điều này.
Điều làm cho cuốn sách của Bayer khác biệt với những cuốn self-help khác ở chỗ nó cung cấp cho người đọc bộ công cụ để họ tự suy xét và lên kế hoạch cải thiện cuộc đời m.ình. Qua đó, Mike sẽ trở thành chuyên gia khai vấn và dẫn bạn đi qua một chuỗi các câu hỏi sâu sắc, đầy cảm hứng, giúp bạn khám phá ra những ngóc ngách khác để đi đến hành động “nâng cấp” bản thân lên phiên bản tối ưu, hoàn thiện nhất.
Với cách tiếp cận gần gũi, cuốn sách thực sự là cẩm nang cần thiết cho bất cứ ai mong muốn trở thành một phiên bản tốt hơn của chính m.ình. Vì lẽ đó, ngay sau khi ra mắt, tác phẩm này nhanh chóng dẫn đầu danh sách sách bán chạy nhất do The New York Times bình chọn.
Người nổi tiếng, báo chí nói gì về cuốn sách:
-
“Đây là một quyển sách dễ tiếp cận. Với văn phong tích cực và dễ hiểu của Bayer đã làm cho mọi sự thay đổi đều có thể xảy ra thay vì tiếp tục chịu đựng.” – New York Post.
-
"Khi đọc Là bạn nhưng vạn lần tốt hơn, bạn sẽ hiểu rằng công thức của “Coach Mike” là đặt sức mạnh của sự thay đổi vào tay mỗi cá nhân. Ông khuyến khích mọi người tìm hiểu sâu hơn và tự hỏi m.ình những điều cơ bản nhưng đầy quan trọng: Bạn thực sự muốn gì? Bạn sợ điều gì? Ai là người đang cản trở bạn? Bayer tìm cách thúc đẩy mọi người đi đến việc sống một cuộc đời đích thực. Đây là quyển sách mà bất kỳ ai cũng phải đọc nếu muốn phát triển trong mọi ngách của cuộc đời” – Diễn viên, ca sĩ Jennifer Lopez.
Về tác giả:
Mike Bayer, thường được gọi là Coach Mike, là nhà sáng lập kiêm giám đốc điều hành của CAST Centers – một cơ sở trị liệu tinh thần dành cho các nghệ sĩ, vận động viên, giám đốc điều hành và bất cứ ai muốn sống chân thực, thành công, vui vẻ hơn.
Bên cạnh đó, Bayer cũng là người sáng lập ra The CAST Foundation với mục tiêu nâng cao nhận thức để thúc đẩy những thay đổi về văn hóa và xã hội, nhằm giảm bớt các vấn đề sức khỏe tâm thần. Ngoài ra, ông còn là thành viên trong Ban cố vấn của Tiến sĩ Phil McGraw, thường xuyên xuất hiện trên Dr. Phil Show với tư cách là Coach Mike.
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
Mọi Chuyện Trên Đời Đều Có Nguyên Do “Mọi chuyện trên đời đều có nguyên do?” là hành trình đi tìm ý nghĩa cuộc đời của một bệnh nhân ung thư. Kate Bowler là phó
Ăn Uống Tận Hưởng, Vòng Eo Lý Tưởng Tác giả Yukiyo Kashiwabara Dịch giả Hạ Bảo Thể loại Sách sức khỏe Kích thước 13x20cm Nhà xuất bản Nhà xuất bản Văn Học Thương hiệu Bluebooks
Mọi Chuyện Trên Đời Đều Có Nguyên Do “Mọi chuyện trên đời đều có nguyên do?” là hành trình đi tìm ý nghĩa cuộc đời của một bệnh nhân ung thư. Kate Bowler là phó
Những Loài Vật Kì Lạ Nhất Quả Đất
Nhà Thám Hiểm Nhí - Khủng Long Siêu Ngầu Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Mỹ Thuật. Công ty phát hành : Tân Việt. Tác giả : Howard Gray. Kích thước : 21 x
Dẫu hiện tại bạn vẫn đang kiên trì chịu đựng nhưng sẽ có một ngày khủng hoảng tìm đến mà không hề báo trước. Có những ngày niềm tin vững chắc trong bạn như đứng
Sách - Tư duy biện luận - Nghĩ hay hơn hay nghĩ Chắc hẳn nhiều người khi thấy tiêu đề “Critical thinking” sẽ thắc mắc tại sao không phải là “Tư duy phản biện” mà
Mọi Chuyện Trên Đời Đều Có Nguyên Do “Mọi chuyện trên đời đều có nguyên do?” là hành trình đi tìm ý nghĩa cuộc đời của một bệnh nhân ung thư. Kate Bowler là phó
Chìa Khóa Mở Cửa Thế Giới - Em Muốn Biết Như Thế Nào? Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Việt Thư. Tác giả : Nhã Uyên. Kích
Cuốn sách 207 Đề Và Bài Văn Hay Lớp 9 Biên soạn theo chương trình Giáo dục phổ thông mới nhằm giúp các em học sinh, phụ huynh và các thầy cô giáo có thêm
10 Bước Thực Hành - Thuyết Trình Online Đỉnh Cao
Tìm Thấy Và Trả Tự Do Cho Người Nghệ Sĩ Trong Bạn - Liều Sáng Tạo “Tôi không sáng tạo đến thế!” “Cuộc sống vốn dĩ vậy rồi!” là những điệp khúc khiến chúng ta
Sức Khỏe Tốt Học Tập Tốt - Tận Dụng Tối Đa Quãng Thời Gian Đại Học Của Bạn Ta đều có nhận thức về mối quan hệ giữa trạng thái vui vẻ và việc học,
Nghệ Thuật Kaizen Tuyệt Vời Của Toyota Kaizen là hệ thống phát huy trí tuệ con người Thu được thành quả lớn từ việc thực hiện những việc nhỏ Chính lúc gặp khó khăn mới
Khi bắt tay vào viết CV, có phải bạn sẽ lên Google và tìm kiếm "mẫu CV đẹp", “bí kíp viết CV" và vội vàng bắt chước viết theo một vài mẫu CV bạn ưng
Kế Hoạch Nghỉ Hưu Sung Túc Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Vicki Wusche. Kích thước : 13.5 x 20.5 cm. Số
Xin Chào, Tôi Là Người Dọn Xác “Tôi là người dọn xác của nhà tang lễ. Chỉ cần cảnh sát có thông báo, dù là vụ án tự sát hay tử vong ngoài ý muốn
Thay Tư Duy, Xoay Cục Diện - Dấu Ấn Vô Thanh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Bloombooks. Tác giả : Keiko Kigure. Kích thước : 14.5
Công ty thành công nào cũng có một chiến lược cốt lõi thành công. Nhưng nhu cầu, khả năng và kế hoạch phát triển đòi hỏi những công ty đó phải thực hiện nhiều hơn
Tyomhaya Verboura (Người ngây thơ): là tiếng lóng chỉ những người phục vụ vô tình cho lợi ích kẻ khác mà không hề hiểu nguyên nhân sâu xa cũng như mục đích của kẻ ấy.
Bạn Không Chỉ Sống Một Lần Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Triết Học Đường Phố 2.0. Kích thước : 13.5 x 20.5
MỌI CHUYỆN TRÊN ĐỜI ĐỀU CÓ NGUYÊN DO “Mọi chuyện trên đời đều có nguyên do?” là hành trình đi tìm ý nghĩa cuộc đời của một bệnh nhân ung thư. Kate Bowler là phó
Thông Thái Từ Những Điều Nhỏ Nhất Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Erin Zammett Ruddy. Kích thước : 14.5 x 20.5 cm.
Gửi Tuổi Trẻ Thân Thương Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Kim Wook. Kích thước : 14 x 20.5 cm. Số trang
Tác giả: Fran Krause Dịch giả: Hoàng My Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 144 Kích thước: 16.5x20.3 cm Ngày phát hành: 05-2020 NHÃ NAM | COMIC York Times Best Seller Một tuyển tập
Tuổi Trẻ Vừa Đi Vừa Học Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Nguyễn Nguyệt Anh. Kích thước : 13 x 20 cm. Số
Người Thành Công Không Bao Giờ Trì Hoãn sẽ giúp bạn: +Xua tan trì hoãn với bí kíp "Du hành thời gian" +Xác định các ưu tiên THỰC SỰ của bạn +Làm trống hộp thư
Tác giả: James Albert Michener Dịch giả: Nguyễn Thị Bạ.ch Tuyết Nhà xuất bản: Văn học Số trang: 348 Kích thước: 16 x 24 cm Ngày phát hành: 07-2022 Họ là bốn người Mỹ, một
Công ty phát hành: Alphabooks Tác giả: Phan Hiếu Ngày xuất bản: 12-2017 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thế Giới Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 101
Não Bộ Cũng Cần "Detox" Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Công Thương. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Anh Dũng. Kích thước : 13 x 20.5 x 1 cm. Số
Công ty phát hành: First News Tác Giả: Philip Miller Ngày phát hành: 2019 Số trang: 176 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 72.000VND Mô tả sản phẩm: Đây là cuốn
Life’s Amazing Secrets - Những Bí Mật Của Cuộc Sống, Để Sống Cân Bằng Và Có Mục Đích
20 Tuổi Trở Thành Người Biết Nói Giỏi Làm Đây là thời gian để bắt đầu đưa ra lựa chọn có chủ ý về công việc, thành phố và thậm chí cả cuộc sống tình
một người nào đó mà chúng ta biết lướt qua chúng ta trên đường hay ở hành lang mà không chào chúng ta trên đường hay ở hành lang mà không chào chúng ta lấy
Phương Pháp Đọc Liên Kết Làm thế nào để trẻ yêu thích đọc sách? Đây chắc chắn là nỗi băn khoăn, trăn trở của rất nhiều bậc phụ huynh. Bởi bất cứ ai trong chúng
Khả năng diễn thuyết là yếu tố quan trọng dẫn đến thành công. Một người biết ăn nói sẽ được tôn trọng, đánh giá cao hơn trong công ty và dễ thu hút được sự
Những Chân Lý Đơn Giản Về Lãnh Đạo Cách thức để trở thành một lãnh đạo phục vụ & kiến tạo lòng tin. Biến lẽ thường thành thông lệ. Lãnh đạo hiệu quả là một
Tâm Sinh Lý Học Con Người Bạn đã bao giờ tò mò về bản chất của tâm lý con người và cách nó tương tác với sinh lý? Cuốn sách này sẽ đưa bạn vào
Ngày Em Đánh Mất Anh - Quà tặng kèm: 01 Bookmark 2 mặt - Tác giả: Nhị Hy - Dịch giả: Hoa Du dịch - Thương hiệu: Bluebooks - Khổ sách: 14,5 x 20,5cm -
Từ Thành Nhân Đến Thành Công Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Thủy Mộc Nhiên. Kích thước : 13.5 x 20.5 x 1.3
Không Ai Đến Cứu Bạn Đâu Rất nhiều người đã mong chờ cuốn sách này. Nó mang đến giải pháp đơn giản nhưng vô cùng sâu sắc để sống một cuộc đời thật thành công
Kết Bạn Thời Công Nghệ - Here To Make Friend Trong tất cả những trách nhiệm và căng thẳng của tuổi trưởng thành, có lẽ việc kết bạn mới cũng rất đắn đo. Nhưng nếu
Mệt Mỏi Không Phải Do Công Việc Mà Do Phương Pháp Làm Việc Làm sao chúng ta có thể xử lý nhanh được khối lượng công việc khổng lồ trong ngày? Làm sao để làm
Hỏi Thông Minh, Đáp Cực Đỉnh Chúng ta đều cố gắng xây dựng những mối quan hệ đích thực với khách hàng, bạn bè và gia đình. Nhưng đôi khi chúng ta vẫn bị bế
Sách - Tư duy biện luận - Nghĩ hay hơn hay nghĩ Chắc hẳn nhiều người khi thấy tiêu đề “Critical thinking” sẽ thắc mắc tại sao không phải là “Tư duy phản biện” mà
Ngày Em Đánh Mất Anh - Quà tặng kèm: 01 Bookmark 2 mặt - Tác giả: Nhị Hy - Dịch giả: Hoa Du dịch - Thương hiệu: Bluebooks - Khổ sách: 14,5 x 20,5cm -
Tuổi Trẻ Vừa Đi Vừa Học Tác giả: Nguyễn Nguyệt Anh Khổ: 13x20cm Số trang: 232 trang Bìa Mềm Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam Thương hiệu: Trạm Hướng Nghiệp – Skybooks Mã ISBN:
Hỏi Thông Minh, Đáp Cực Đỉnh Chúng ta đều cố gắng xây dựng những mối quan hệ đích thực với khách hàng, bạn bè và gia đình. Nhưng đôi khi chúng ta vẫn bị bế
Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Tác giả: Peter Hollins Năm xuất bản: 2020 Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 172 Kích thước: 20.5 x 13 cm Khối lượng: 200g Hầu hết chúng ta đều
Hội Chứng Trầm Cảm Cười: Đằng Sau Nụ Cười Hạnh Phúc Là Những Nỗi Đau Tên tác giả: Hồng Bội Vân Dịch giả: Thu Phương Thương hiệu: Vitalis Khổ sách: 14.5x20.5 cm Số trang: 216
Trên hành trình cuộc đời sẽ luôn có những khó khăn, những điều không mong muốn xảy đến nằm ngoài những gì chúng ta đã dự liệu, đứng trước những trở ngại ấy bạn sẽ
Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả Tani Mizue Ngày xuất bản 10-2018 Kích thước 14x20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Hà Nội Dịch Giả Đỗ Phan Thu Hà Loại bìa Bìa
Nơi Đến Hạnh Phúc Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Marc Reklau. Kích thước : 13.5 x 21 cm. Số trang :
Cách Ta Nói Sẽ Làm Nên Tất Cả Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Carol A. Fleming. Kích thước : 13.5 x
Kết Bạn Thời Công Nghệ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Hope Kelaher. Kích thước : 13.5 x 21 x 1.2 cm.
Sống Đi Chờ Chi Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Kristen Moeller. Kích thước : 13.5 x 21 x 1.2 cm. Số
Tư Duy Tích Cực Thay Đổi Cuộc Sống (Tái Bản)
Tư Duy Biện Luận - Nghĩ Hay Hơn Hay Nghĩ Chắc hẳn nhiều người khi thấy tiêu đề “Critical thinking” sẽ thắc mắc tại sao không phải là “Tư duy phản biện” mà là “Tư
Nghệ Thuật Buông Bỏ - Vượt Qua Tổn Thương Để Đi Đến Bến Bờ Hạnh Phúc Nghệ thuật buông bỏ - Vượt qua tổn thương để đi đến bến bờ hạnh phúc - chúng ta
Từ Điển Trái Tim Cơ thể của con người chỉ có một, nhưng “cơ thể” và màu sắc của tâm trí lại vô vàn, không thể đếm được. Cơ thể có thể nhìn thấy và
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối