✨Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại

Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại

Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn, huyết áp của họ tăng lên như một cách thích nghi sinh tồn. Thế nhưng, người hiện đại hầu như không phải chạy nhiều, họ không có lý do gì cần phải tăng huyết áp cả. Vậy tại sao huyết áp vẫn cứ tăng cao? Việc tăng huyết áp có phù hợp với sự sinh tồn của người hiện đại không? Hay chúng ta bị tăng huyết áp lên chẳng để làm gì cả?

Hiện nay, hầu hết chúng ta ăn đủ ba bữa một ngày, sống trong phòng kín, di chuyển bằng xe, mặc quần áo ấm. Thế nhưng, cơ thể chúng ta vẫn sử dụng những gien tương thích với lối sinh hoạt của con người từ thời nguyên thủy. Điều nay gây ra nhiều vấn đề lớn nhỏ.

Qua cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu và nhận biết những cơ chế thích nghi nguyên thủy của con người. Từ đó đưa ra những thay đổi trong chế độ ăn, thói quen sinh hoạt để điều chỉnh những cơ chế này cho phù hợp với đời sống hiện đại cũng như đem lại lợi ích sức khỏe tối đa.

Nhìn vào thực tế, chúng ta không thể chăm sóc sức khỏe đúng cách không phải vì thiếu thông tin, ngược lại, có nhiều trường hợp do có quá nhiều thông tin mà gây hại cho sức khỏe. Chúng ta bị loạn trước vô vàn kiến thức về sức khỏe trên các phương tiện truyền thông. Ví dụ: bên cạnh thông tin cho rằng vitamin C liều cao có công dụng ngăn ngừa ung thư và cảm cúm, thì cũng có thông tin cho rằng bổ sung quá nhiều vitamin C có thể gây hại cho cơ thể. Nhiều nghiên cứu về sức khỏe hiện vẫn đang mâu thuẫn với nhau. Tuy nhiên cũng thật khó để nhanh chóng đưa ra một góc nhìn khác với những kết quả nghiên cứu trong suốt nhiều năm của các chuyên gia. Vậy rốt cuộc, chúng ta nên nghe theo ai đây?

Có nhiều cách để quan sát cơ thể con người. Bất kể là quan sát theo Đông y, Tây y, Đông Tây y kết hợp hay dựa vào những phân tích khoa học chi tiết thì cũng đều mang đến nhiều góc nhìn khác nhau. Thực tế, việc rút ra những kết quả nghiên cứu đa dạng về sức khỏe với nhiều góc nhìn khác nhau như vậy là cần thiết.

Trong cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, ngoài việc đưa ra nhiều góc nhìn về sức khỏe, tác giả còn xem xét vấn đề sức khỏe từ quan điểm rằng con người thay đổi, thích nghi, sống sót như thế nào là tùy theo hoàn cảnh. Với lập trường như vậy chúng ta sẽ vượt qua được cái nhìn phiến diện và có cái nhìn thực chất hơn về sức khỏe. Quan điểm này là đúng hay sai, quan điểm kia là đúng hay sai? Chúng ta sẽ không nói như vậy nữa. Thay vào đó là góc nhìn rộng mở về sức khỏe của nhiều người. Hơn nữa, qua góc nhìn như vậy, chắc chắn bạn có thể tự mình phán đoán được những thông tin đúng đắn về sức khỏe, trang bị cho bản thân khả năng tự quyết định.

Mục lục:

Mở đầu: tại sao chúng ta bị đau? 

PHẦN MỘT: TẠI SAO CƠ THỂ CHÚNG TA ĐỘT NHIÊN SUY NHƯỢC

1. Hãy ngừng ngay việc đi săn 17

2. Phương pháp thoát khỏi chứng mệt mỏi mạn tính 25

3. Sống cùng vi khuẩn thì mới khỏe mạnh được 30

4. Cách hấp thu thức ăn làm tăng vi khuẩn đường ruột 34

5. Sạch quá thì dễ mắc bệnh 37

6. Viêm da dị ứng, tiếng chuông báo động từ cơ thể 41

7. Sống chung với các loại vi khuẩn 46

8. Tại sao chúng ta lại chán ăn khi bị đau? 49

9. Ăn ít và ngủ sớm thì sẽ không mắc bệnh ung thư 53

10. Tập thể thao khiến chúng ta già đi 57

11. Phơi nắng để nâng cao khả năng ghi nhớ 61

PHẦN HAI: CƠ THỂ CHÚNG TA ĐÃ SỐNG HÀI HÒA NHƯ THẾ NÀO?

1. Vấn đề hiếm muộn tùy thuộc vào ý chí quyết tâm 69

2. Mang thai là sự cạnh tranh sinh tồn quyết liệt giữa người mẹ và bào thai 72

3. Tại sao con người phải duy trì thân nhiệt ở một mức nhất định 79

4. Người có thân nhiệt thấp nhạy cảm với sự oi nóng 83

5. Trẻ bị sốt cũng không cần uống thuốc hạ sốt 87

6. Con người phải sốt để sống 90

7. Ba biện pháp chống chọi với mùa đông giá rét 95

8. Tại sao bệnh tiểu đường lại nặng hơn vào mùa đông? 98

PHẦN BA: ĂN CÁI GÌ VÀ ĂN NHƯ THẾ NÀO

1. Vấn đề của ý thức hay vấn đề của thể chất 105

2. Sự thèm ăn của bạn đang bị vi khuẩn điều khiển 113

3. Viêm nhiễm dẫn đến béo phì 117

4. Bật công tắc gien cảnh báo béo phì 122

5. Vẫn tăng cân dù giảm thành phần dinh dưỡng 126

6. Carbohydrate là quà tặng hay thảm hoạ đối với con người? 132

7. Có phải ăn chay lúc nào cũng đúng? 136

8. Những người chết vì ăn súp lơ 140

9. Tại sao trẻ nhỏ lại ghét ăn rau? 144

PHẦN BỐN: THAY ĐỔI CÔNG TẮC GIEN THEO Ý MUỐN

1. Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (1) 151

2. Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (2) 155

3. Điều gì gây ra căng thẳng? 159

4. Sống sót giữa bầy đàn 163

5. Ai cũng sống vì bản thân 167

6. Điều chúng ta cần chính là sự táo bạo 171

7. Gien lo lắng là cần thiết đối với sự sinh tồn của chúng ta 174

8. Cách bật và tắt công tắc gien di truyền 177

9. Tuổi thơ yên bình làm nên con người mạnh mẽ 184

10. Chúng ta có thể khỏe lên chỉ bằng suy nghĩ tích cực 188

11. Ngày mai thế giới có bị diệt vong thì hôm nay tôi vẫn cứ vui sướng tận hưởng cuộc sống 191

12. Không có ngày mai, tôi chỉ sống cho ngày hôm nay thôi 196

13. Không có phương pháp chăm sóc sức khỏe nào là tốt tuyệt đối

Trích đoạn sách:

(1) Tại những vùng càng gần với Bắc cực hoặc Nam cực, nhiệt độ càng giảm. Khi đó, cơ thể chúng ta, đặc biệt là phổi bị tổn thương nghiêm trọng. Nếu không tìm cách thích nghi để bảo vệ phổi trước cái lạnh giá buốt của mùa đông, những con người nơi đây không thể nào sống sót được. Họ thích nghi bằng cách sưởi ấm không khí bên ngoài trước khi không khí đó vào phổi, nhằm giảm thiểu mức độ tổn thương của các tế bào phổi. Muốn vậy, họ phải kéo dài đường đi của không khí để làm ấm luồng không khí đó. Lỗ mũi của họ nhỏ và cao. Và mũi càng dài thì càng dễ làm ấm không khí. Chính vì vậy, người dân ở phía bắc châu Âu có mũi cao và dài. Ngược lại, ở khu vực Đông Nam Á, nơi thời tiết nóng nực, người dân không cần phải làm ấm không khí trước khi hít vào phổi. Vì vậy, lỗ mũi của họ to và rộng, khoang mũi cũng ngắn hơn. Nói cách khác, cơ thể mỗi người có thể tự điều chỉnh để thích nghi với hoàn cảnh sống. Điều này đã được chứng minh từ lâu.

(2) Ngày nay, trẻ em bị mắc những chứng bệnh như hen suyễn, viêm mũi dị ứng, viêm da dị ứng. Đó là những triệu chứng của rối loạn hệ miễn dịch do môi trường sống quá sạch. Trẻ không có cơ hội được tiếp xúc với vi khuẩn nên hệ miễn dịch bị yếu đi.

(3) Cách để vượt qua bệnh tật không phải là lúc nào cũng chiến đấu và đánh đuổi vi khuẩn. Đối với loài người chúng ta, cách có lợi là tìm ra điểm tiếp cận các loại vi khuẩn đó, bởi những kẻ thù cùng đường, bị chặn đường lui là những kẻ thù đáng sợ nhất.

(4) Khi chúng ta đói bụng, cơ thể thúc đẩy tiết ra chất sirtuin, ngăn ngừa lão hóa. Ngược lại, khi chúng ta cung cấp cho cơ thể quá nhiều dinh dưỡng thì sẽ thúc đẩy đồng hồ sinh học chạy nhanh hơn và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Đặc biệt, khi hấp thu những thực phẩm giàu dinh dưỡng, gien đồng hồ sinh học của con người bị bật lên và cá thể đó sẽ bị lão hóa nhanh chóng. Thay vì đổ lỗi cho gien, những người lo lắng về lão hóa hãy thay đổi thói quen sinh hoạt của bản thân để điều chỉnh gien. Hãy tìm hiểu kỹ hơn những nhân tố như môi trường, thức ăn và thói quen sinh hoạt.

(5) Tôi không rõ bạn có cần một cuộc sống chậm lại và nhẹ nhàng hơn hay không. Theo tôi, bạn cũng nên dành thời gian để nhìn lại, đừng quá mải miết chạy. Chỉ nhìn về phía trước và lao đi như vậy có phải là một nhân sinh quan đúng đắn không? Sống bận rộn, miệt mài có phải là một lối sống tốt trong xã hội hiện nay không? Nếu cứ tiếp tục tình trạng này thì có lẽ chúng ta cần phải lo lắng đến những vấn đề sẽ xảy ra với gien di truyền của mình. Hiếm muộn cũng nằm trong chuỗi vấn đề này.

(6) Khi thân nhiệt giảm 1 độ C, khả năng miễn dịch giảm xuống khoảng 30%. Ngược lại, khi thân nhiệt tăng 1 độ C, khả năng miễn dịch của cơ thể tăng lên năm lần. Thân nhiệt phải tăng cao lên thì cơ thể mới sản sinh ra những kháng thể có thể chiến đấu với kẻ thù xâm nhập từ bên ngoài như các độc tính, vi-rút, vi khuẩn. Ở một mức độ nào đó, hiện tượng sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể trong quá trình đấu tranh với kẻ địch.

(7) Bệnh béo phì ở trẻ nhỏ là vấn đề nghiêm trọng do số lượng tế bào mỡ được quyết định trước tuổi trưởng thành. Một khi số lượng tế bào mỡ đã được sản sinh ra thì cả đời số lượng tế bào mỡ này cũng không thay đổi. Chỉ có sự thay đổi duy nhất đó là tùy thuộc vào lượng calo mà kích thước của tế bào mỡ to hay nhỏ. Nếu trẻ nhỏ bị hấp thu quá nhiều calo thì sẽ để lại những vấn đề về sức khỏe suốt đời không thể thay đổi được. Đây là lý do mà chúng ta cần phải tuyệt đối cấm trẻ nhỏ ăn thức ăn có lượng calo cao nhằm tránh kích hoạt gien làm tăng số lượng tế bào mỡ.

(8) Phạm vi lựa chọn thức ăn của trẻ nhỏ khá hẹp là bởi các loại vi khuẩn đường ruột của chúng chưa đa dạng. Trẻ nhỏ khó tiêu hóa các loại rau có nhiều chất xơ và cứ thế bài tiết ra.

Khi trong cơ thể không có nhiều vi khuẩn đường ruột, trẻ sẽ cảm thấy khó chịu khi ăn những món lạ. Vì thế, trẻ sẽ từ chối những thức ăn khiến chúng cảm thấy khó tiêu. Hiện tượng kén ăn ở trẻ nhỏ là chuyện đương nhiên!

(9) Nếu người mẹ đang mang thai mà ăn đồ nhiều dầu mỡ và ít chất dinh dưỡng thì sẽ làm thay đổi tình trạng sức khỏe của bào thai. Dù có lượng calo cao nhưng thiếu chất dinh dưỡng nên bào thai nhận thức được việc xuất hiện trên thế gian này là vô cùng khó khăn. Khi đó, công tắc gien tiết kiệm của bào thai trở nên lớn mạnh. Vì thế mà khi đưa thức ăn vào bụng, bào thai sẽ tích lũy năng lượng. Người ta cũng cho biết rằng những bé như thế khi sinh ra sẽ ăn nhiều thức ăn hết mức có thể để tích lũy năng lượng. Vì chúng nhận thức được mình vẫn đói nên sẽ tiếp tục ăn và tích lũy, thành ra khả năng chúng bị béo phì là rất cao.

(10) Đối với con người, hành động chia sẻ thức ăn có ý nghĩa vô cùng lớn lao. Con người vừa chia sẻ thức ăn với nhau vừa xóa bỏ đi vũ khí của mỗi cá thể. Khác với những loài động vật khác rơi vào trạng thái chiến đấu, bằng cách chia sẻ thức ăn, con người đã truyền cho nhau thông điệp rằng giữa họ không có cuộc chiến vì thức ăn. Hành vi chia sẻ thức ăn cho nhau của con người là một hành động nhằm chấm dứt chiến tranh. Nó xóa bỏ triệt để những căng thẳng mà chúng ta đã có từ trước. Cuối cùng, nó giúp tắt đi gien chiến đấu. Vì vậy, việc chúng ta dành một bữa ăn mỗi ngày cùng gia đình là vô cùng quan trọng. Khi cả gia đình cùng dùng bữa với nhau như vậy, điều đó sẽ mang đến cho mỗi thành viên cảm giác yên bình trong tâm hồn.

(11) Nhà khoa học này đã phân tích, nghiên cứu về trạng thái của gien di truyền trước khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực và sau khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực. Kết quả là có mười loại gien thông thường ít hoạt động đã hoạt động tích cực hơn. Ngược lại, có năm loại gien đã bị chậm lại, hoạt động ít hơn. Điều này là minh chứng rõ ràng cho giả thuyết rằng thông qua sự luyện tập đơn giản mỗi ngày bằng suy nghĩ tích cực và luôn mỉm cười, chúng ta có thể trực tiếp điều khiển được công tắc gien di truyền.

Kính vạn hoa - Bìa cứng - Bản in kỉ niệm 65 năm NXB Kim Đồng - Tập 2

“Đọc Kính Vạn Hoa, tôi cảm ơn Nguyễn Nhật Ánh đã dày công phản ánh những sinh hoạt muôn mặt của lứa tuổi học trò. Từ cách học với các thủ thuật “phổ thơ” để

Cô Ơi, Em Quên Làm Bài Tập Rồi! _TRE

Cô Ơi, Em Quên Làm Bài Tập Rồi! Cuốn này giới thiệu tình huống về cậu bé Yusuke quên làm bài tập về nhà nên đã bịa ra một lý do để được cô chủ

Ehon - Phát triển sáng tạo - Cái bàn là cái bàn - cho bé 3-6 tuổi

CÁI BÀN LÀ CÁI BÀN - THỰC RA CÁI BÀN ẤY KHÔNG ĐI ĐÂU CẢ, NÓ CHỈ RỘNG RA NHỜ SỰ LỚN LÊN TRONG Ý THỨC CỦA TRẺ MÀ THÔI! Khi bắt đầu lên 3

Sách - Bài Tập Nâng Cao Toán Lớp 2 - Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới Định Hướng Phát Triển Năng Lực - Hồng Ân

Bài Tập Nâng Cao Toán 2 (Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới Định Hướng Phát Triển Năng Lực) Bài Tập Nâng Cao Toán 2 là tập sách do các tác giả PGS. TS.

Thiên sứ nhà bên - Tập 1

Hàng xóm kế bên căn hộ của Fujimiya Amane chính là nữ sinh xinh đẹp nhất trường cậu, Shiina Mahiru. Họ vốn chẳng có mối liên hệ nào cho đến một ngày mưa tầm tã,

Combo Bộ Sách Giáo Dục Giới Tính Dành Cho Trẻ 3 Tuổi (10 Cuốn)

Combo Giáo Dục Giới Tính (Bộ 9 Cuốn): - Giáo Dục Giới Tính - Con Được Sinh Ra Như Thế Nào? - Giáo Dục Giới Tính - Khác Biệt Giới Tính - Giáo Dục Giới

Đô thị Sài Gòn Chợ Lớn trước năm 1945 qua tài liệu lưu trữ

Với tiến trình lịch sử phát triển mở rộng từ hai đô thị nhỏ ban đầu trong lịch sử nằm bên bờ sông Sài Gòn là phố Bến Nghé và bên bờ rạch Lò Gốm

Lí luận và phương pháp hình thành biểu tượng toán học sơ đẳng cho trẻ mầm non

Tác giả: Đỗ Thị Minh Liên Ngày xuất bản: 23/2/2022 Kích thước: 24x17cm Số trang: 239 trang Phát hành: Nhà xuất bản Đại học Sư phạm In lần thứ 22

Sách - Combo 2c - English grammar for Movers (có đáp án)

ENGLISH GRAMMAR FOR MOVERS Kính thưa quý thầy cô, quý phụ huynh và các em học sinh! Ngữ pháp tiếng Anh đóng vai trò quan trọng trong việc học ngoại ngữ của học sinh trong

Phương Pháp Tư Duy Sáng Tạo Trong Giải Nhanh Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Vật Lí 10 Chọn Bộ 3 Tập

Phương pháp tư duy sáng tạo trong giải nhanh bồi dưỡng học sinh giỏi vật lí 10 Chọn bộ 3 tập Mỗi chủ đề chính được triển khai thành các phần phần nhỏ và được

Gia Đình: Tranh Đấu Hay Buông Xuôi? (Tái Bản 2019)

Có lẽ, nếu tổ chức một cuộc khảo sát để lập nên một bảng thống kê, so sánh giữa số gia đình hạnh phúc viên mãn với những gia đình bất hạnh, chúng ta sẽ

Sách - Những Quy Luật Của Bản Chất Con Người - Robert Greene - International Bestselling Author - NXB Trẻ

Sách - Những Quy Luật Của Bản Chất Con Người Robert Greene, tác giả rất được ưa chuộng do New York Times bình chọn của các tác phẩm 48 nguyên tắc chủ chốt của quyền

Combo Bảo Vệ Trẻ Trước Chấn Thương Tâm Lý + Mật Mã Trẻ Thơ - Dạy Con Không Áp Lực + Chữa Lành Những Sang Chấn Tuổi Thơ

Hành vi của mỗi đứa trẻ phần lớn đã được định hình ngay tại thời điểm thụ thai, khi gene của người mẹ gặp gene của người cha, hòa trộn và kết hợp để tạo

Chiến Tranh Tiền Tệ - Siêu Cường Về Tài Chính - Tham Vọng Về Đồng Tiền Chung Châu Á (Phần IV)_BV

Chiến Tranh Tiền Tệ - Siêu Cường Về Tài Chính - Tham Vọng Về Đồng Tiền Chung Châu Á (Phần IV) Cuốn sách tiếp nối dòng câu chuyện về trận chiến tranh giành bá quyền

MỘT ĐỜI LY BIỆT (TẬP 2 của MỘT KIẾP TƯƠNG PHÙNG) - Lan Nhược Nhất - Như Quỳnh dịch - (bìa mềm)

TÁC GIẢ: Lan Nhược Nhất Người dịch: Như Quỳnh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ:13x20,5 Số trang: 423 Giá bìa: 179.000đ Mã EAN: 8936066697361 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do Công ty

Ehon - những em bé đáng yêu -Phúng phính má yêu

Ehon - những em bé đáng yêu -Phúng phính má yêu Sau thành công của bộ sách “Ehon – Momo – Chú bé quả đào”, Thái Hà Books lại tiếp tục cho ra mắt bộ

Combo Sách Hay Về Kỹ Năng Lãnh Đạo: Dám Lãnh Đạo + Harvard Business Review On - Lãnh Đạo: Điều Gì Làm Nên Một Nhà Lãnh Đạo

Dare To Lead - Dám Lãnh Đạo Một công việc can đảm. Những cuộc đối thoại gai góc. Và bằng tất cả trái tim. Đây là cuốn sách về chủ đề Lãnh đạo – Quản

Truyện Kiều (Tái Bản 2021)

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935088556410 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Minh Lâm Tác giả Nguyễn Du NXB Hồng Đức Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 180 Kích

Sách - Những Mẩu Chuyện Thú Vị Trong Lịch Sử Thế Giới - Hồng Ân

Những Mẩu Chuyện Thú Vị Trong Lịch Sử Thế Giới Quý độc giả thân mến! Dạy học Lịch sử ở các trường trung học, ngoài sách giáo khoa cần có tài liệu tham khảo để

Côn Trùng Ký (Ấn Bản Đầy Đủ Nhất) -Tập 1

Côn trùng ký đã vượt xa một ghi chép hay một công trình nghiên cứu đơn thuần. Dưới ngòi bút uyển chuyển, hóm hỉnh và tràn đầy cảm xúc, mỗi chương sách liên tiếp đưa

Lập Trình Và Giám Sát Mạng Truyền Thông Công Nghiệp Scada

Nội dung trình bày trong sách gồm 2 phần với 8 chương: - Phần 1: Gồm 5 chương từ 1 đến 5 trình bày lý thuyết về mạng truyền thông công nghiệp. - Phần 2:

Sách - Tài Liệu Tổng Ôn Tập Luyện Thi Trắc Nghiệm Hóa Học - Hóa Đại Cương Và Vô Cơ - Hồng Ân

Tài Liệu Tổng Ôn Tập Luyện Thi Trắc Nghiệm Hóa Học - Hóa Hữu Cơđược tác giả Cao Cự Giác biên soạn giúp các bạn giải quyết những vấn đề thường gặp trong quá trình

CẦU NGUYỆN - Sách Tô Màu Dành Cho Bé Mừng Giáng Sinh

- Gồm 38 lời cầu nguyện và hình vẽ chủ đề Mừng giáng sinh tuyệt đẹp giúp các em thiếu nhi học cầu nguyện với Chúa Giêsu Hài Đồng qua trò chơi tô màu. -

Cuốn Sách Hay Nhất Lược Sử Nhật Bản Thế kỷ XX: Nhật Bản Qua Lăng Kính Người Việt

Kể từ sau cuộc Minh Trị duy tân thành công, người Việt đã có mối quan tâm đến Nhật Bản nhiều hơn, điều đó cũng được thể hiện qua các bài viết về Nhật Bản

Xách ba lô lên và đi - Huyền Chip trọn bộ 2 tập

Xách ba lô lên và đi tập 1: "Bước chân của Huyền khởi đầu cho trào lưu mới trong giới trẻ Việt: Khát khao vươn ra thế giới, đi và trải nghiệm" - Tiền

Phát Triển Trí Tuệ Cảm Xúc- Sự Tử Tế Đẹp Như Bông Hoa

"PHÁT TRIỂN TRÍ TUỆ CẢM XÚC - hành trang tâm lý vững vàng cho con. Hữu ích cho phụ huynh và trẻ 3+ Bộ sách thiết thực này là kết hợp giữa những minh họa

Hội Hè Miên Man-Tiểu Thuyết-Hồi Ký (Tái Bản 2020)

Sơ lược về tác phẩm Tận sau khi đã qua đời, Hemingway vẫn không thôi làm say mê người đọc và tiếp tục ấn định cái nhìn không thể bắt chước về văn chương và

Tâm Lý Học Đám Đông (Tái Bản 2018)

Tâm Lý Học Đám Đông (Tái Bản 2018) Kể từ khi xuất bản lần đầu tại Việt Nam, cuốn sách này đã được tái bản lại rất nhiều lần. Tác giả Gustave Le Bon (1841

Triết Lý Lãnh Đạo Park Hang Seo - Tặng Kèm Thiệp

Huấn luyện viên Park Hang Seo đến với bóng đá Việt Nam trong tư thế của một người hết thời, bị hoài nghi về khả năng thành công. Ông Park còn bị giới chuyên môn

Combo Thuật Ủy Quyền Và Giám Sát - Thuật Tuyển Dụng Và Sa Thải ( Tặng Kèm Số Tay )

Combo Thuật Ủy Quyền Và Giám Sát - Thuật Tuyển Dụng Và Sa Thải ( Tặng Kèm Số Tay ) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay, mẫu sổ xương rồng tặng ngẫu nhiên(1 mẫu

Nghĩ Khác Để Trở Thành Lãnh Đạo Xuất Sắc (Tặng kèm sổ tay)

Ngày nay, nhiều CEO, giám đốc và quản lý cấp cao tập trung hơn vào việc cải tiến hiệu suất kinh doanh, với mong muốn thúc đẩy công việc vận hành trơn tru hơn và

Truyện Trinh Thám Hay- Kẻ Phá Khóa

Truyện Trinh Thám Hay- Kẻ Phá Khóa Hắn ta thậm chí đã tự ý sắp xếp lại các vật dụng trong nhà và đã ngồi cạnh khi cô đang ngủ. Theo sở cảnh sát, vụ

Việt Nam Sử Lược (Bìa Cứng) - Tái bản 2020

Cái nghĩa vụ làm sử, tưởng nên kê cứu cho tường tận, rồi cứ sự thực mà nổi, chứ không nên lấy lòng yêu ghét của mình mà xét đoán. Dẫu người mình ghét mà

Combo Sách Y Học Hấp Dẫn: Thần Dược Xanh + Chào Juice ("Tip" Chữa Bách Bệnh Từ Tự Nhiên - Tặng kèm Bookmark Happy Life)

Combo Sách Y Học Hấp Dẫn: Thần Dược Xanh + Chào Juice ("Tip" Chữa Bách Bệnh Từ Tự Nhiên - Tặng kèm Bookmark Happy Life) Ăn ngon và mặc đẹp luôn là nhu cầu mà

Nhớ Rất Nhiều Là Nhớ Được Bao Nhiêu

Nhớ rất nhiều là nhớ được bao nhiêu là tập thơ của Huyền Thư - một thiếu nữ đã rời xa gia đình, làng quê ra nước ngoài du học từ nhỏ nhưng vẫn nuôi

Ehon Bé Ngoan - Không Giống Nhau

Ehon Bé Ngoan - Không Giống Nhau Trái đất này là của muôn loài, bên cạnh con người còn có muông thú hiện hữu khắp nơi, muôn hình, muôn vẻ và đều có nét đặc

Sách Sông Côn Mùa Lũ (Hộp 3 tập) (Giải Sách Hay 2012 - VH Tiểu Thuyết)

Sông Côn Mùa Lũ (Hộp 3 tập) (Giải Sách Hay 2012 - VH Tiểu Thuyết) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả

Sách kể chuyện kinh điển cho trẻ - Mẹ Già Gió Tây, Thỏ Peter, Già Ếch - Thornton Burgess. Sách chia chương, bìa cứng, có hình minh hoạ đẹp dành cho trẻ từ 4 - 12 tuổi

Giá trị của bộ sách - Bộ sách là tuyển chọn tinh hoa từ 170 cuốn sách và 15.000 mẩu truyện ngắn tác giả Thornton Burgess viết liên tục trong suốt 50 năm làm say

Cách Để Đạt 1 Triệu Follow Chỉ Trong 30 Ngày

Cách Để Đạt 1 Triệu Follow Chỉ Trong 30 Ngày: Mỗi ngày có hơn 60 tỷ tin nhắn được gửi trên các nền tảng số. Trong một thế giới nhiễu loạn như vậy, chỉ có

ĐƯỜNG VÀO CẢI LƯƠNG

Như vậy, Cải Lương là loại hình nghệ thuật biểu diễn vừa truyền thống vừa hiện đại. Cái truyền thống của Cải Lương nằm ở âm nhạc. Âm nhạc của Cải lương nòng cốt

Bộ Não Tí Hon Tập 1: Cái Nôi Của Thiên Tài _FN

Bộ não tí hon Tập 1: Cái nôi của thiên tài Cách những bậc cha mẹ thông minh nuôi dạy những đứa trẻ thông minh Phần lớn các bộ phận cơ thể người, sự phát

Sách - Vở Ô Li Bài Tập Tiếng Việt Lớp 5 - Combo 2 Tập - Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo - Hồng Ân

Sách - Combo vở ô li bài tập tiếng việt 5 - tập 1 + 2 (bám sát sgk chân trời sáng tạo) (bộ 2 cuốn) - HA 1. Vở Ô Li Bài Tập Tiếng

Lịch sử văn minh Trung Hoa ( tặng kèm Bookmark tuyệt đẹp )

Lịch Sử Văn Minh Trung Hoa Giữa những năm 30 của thế kỉ này, khi các đế quốc châu Âu, châu Mĩ đang đà cường thịnh, khi bản đồ Á Phi còn tô một màu

Combo D.Trump. Nghệ Thuật Đàm Phán và D. Trump - Đừng Bao Giờ Bỏ Cuộc

Combo D.Trump. Nghệ Thuật Đàm Phán và D. Trump - Đừng Bao Giờ Bỏ Cuộc D.Trump. Nghệ Thuật Đàm Phán Quyển sách cho chúng ta thấy cách Trump làm việc mỗi ngày - cách ông

Combo Kỹ Năng Sống Dành Cho Học Sinh: Học Nói Lời Cảm Ơn + Học Nói Lời Xin Lỗi (Tặng kèm bookmark thiết kế)

Combo Kỹ Năng Sống Dành Cho Học Sinh: Học Nói Lời Cảm Ơn + Học Nói Lời Xin Lỗi (Tặng kèm bookmark thiết kế) 1, Kỹ Năng Sống Dành Cho Học Sinh - Học Nói

Sách - Ngoại Giao Của Chính Quyền Sài Gòn 1955-1963 - DTBooks

Sau khi Hiệp định Genève được ký kết (21-7-1954), Hoa Kỳ quyết định gạt bỏ Pháp để trực tiếp can thiệp vào miền Nam Việt Nam, âm mưu tiến hành một cuộc chiến tranh chống

Sáu Người Đi Khắp Thế Gian (Tập 2) ( Tái Bản 2019 )

Ngày mười bốn tháng Bảy không khí Pamplona náo nhiệt đến tột đỉnh. Suốt đêm hàng nghìn người Pháp rầm rập vượt qua biên giới để “regarder les taureaux[1]”. Họ là những con người đẹp

Sách AZ - Tôi Thích Bản Thân Nỗ Lực Hơn (Tặng Bookmark)

“Một là không có bối cảnh, hai là không có tiền, ba là không có mối quan hệ, chỉ có thể trông cậy vào chính mình”. Nếu bạn đã từng có ý nghĩ như vậy,

Combo Sách : Những Quy Tắc Trong Công Việc + Những Quy Tắc Trong Cuộc Sống + Những Quy Tắc Trong Quản Lý

Những Quy Tắc Trong Công Việc Một số người dường như rất suôn sẻ trong đường đời. Họ lướt đi trên con đường của mình thật nhẹ nhàng và luôn có đáp án chính xác

Combo Truyện Kể Cho Bé Trước Giờ Đi Ngủ - Ngày Xửa Ngày Xưa (Trọn Bộ 10 Cuốn)

Combo Truyện Kể Cho Bé Trước Giờ Đi Ngủ - Ngày Xửa Ngày Xưa (Trọn Bộ 10 Cuốn) “Truyện cổ tích đến nay vẫn là người thầy đầu tiên của trẻ…” - Walter Benjamin Truyện

Combo Đường về tỉnh thức + Minh đạo nhân sinh FirstNews

Giá bộ: 226.000 VNĐ --------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Tamara Russell Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản:

Sách Combo Giáo Dục Giới Tính Theo Cách Người Nhật + Dạy Con Kỹ Năng Sống Theo Cách Mẹ Nhật - 1980Books - BẢN QUYỀN

Combo Giáo Dục Giới Tính Theo Cách Người Nhật + Dạy Con Kỹ Năng Sống Theo Cách Mẹ Nhật 1. Giáo Dục Giới Tính Theo Cách Mẹ Nhật Tác giả: Yukihiro Murase & Mami Fukuchi

Ảo Dạ

Ảo Dạ “Chúng ta không còn lựa chọn nào khác, chỉ có thể đi trên con đường ở trong bóng tối. Dẫu cho bốn phía xung quanh sáng rực như ban ngày, cũng chỉ là

Sách - Tiếng Anh Amanda And Friends 1 - Workbook

Tiếng Anh Amanda And Friends 1 - Workbook Chương trình giảng dạy Amanda & Friends sử dụng phương pháp tiếp cận tự nhiên phù hợp với tâm sinh lý và sự phát triển của trẻ.

Nam Đình Cốc Vi - Tập 3

Hành trình nhập học của Cao Ảnh càng thêm gian nan khi những chuyện kỳ bí cứ liên tiếp xuất hiện xung quanh cậu! Vì sao cậu không thể rời khỏi ngôi nhà bí ẩn

Sách - Kiến Trúc - KTS Nguyễn Đức Thềm - NXB Xây Dựng

Những kiến thức cơ bản dành cho sinh viên các ngành xây dựng, kinh tế xây dựng, môi trường, các học viên lớp nâng cao quản lý xây dựng đô thị và lớp cao đẳng

Sách - Bé Học Vần Và Tập Viết - Combo 2 Cuốn - Hồng Ân

Sách - Bé Học Vần Và Tập Viết (Quyển 1 + Quyển 2) Giúp trẻ làm quen với Tiếng Việt một cách gần gũi với đời sống hàng ngày của trẻ. Giúp trẻ học tiếng

Combo 2 cuốn lược sử hay nhất: Sapiens: Lược Sử Loài Người và Homo Deus: Lược Sử Tương Lai (tặng kèm bookmark thiết kế)

Combo 2 cuốn lược sử hay nhất: Sapiens: Lược Sử Loài Người và Homo Deus: Lược Sử Tương Lai (tặng kèm bookmark thiết kế aha)Combo 2 cuốn lược sử hay nhất: Sapiens: Lược Sử Loài

Nhận Biết Cơ Hội Để Thành Công

Nhận Biết Cơ Hội Để Thành Công Cuốn sách dành cho những ai quan tâm đến những cơ hội đưa họ tới thành công. Bạn cảm thấy mình như đứng yên tại chỗ và không

Combo Tập Viết Chữ Hán Cơ Bản (Bộ 2 Cuốn) _HA

Combo Tập Viết Chữ Hán Cơ Bản (Bộ 2 Cuốn) 1. Tập Viết Chữ Hán Cơ Bản - Tập 1 Chữ Hán đối với nhiều người học tiếng Hoa mà nói là một nỗi "ám

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối