✨Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi - THA

Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt MỏiTừ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứ...

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”, “đi lại”, Chúng ta cho những hành động ấy là tự nhiên và có lẽ cũng chưa từng một lần ý thức về cách sử dụng cơ thể của chính mình. 

Tuy nhiên trên thực tế, số lượng người biết cách sử dụng tốt cơ thể của bản thân không nhiều. Kỳ thực, những cử động của cơ thể bạn hiện tại đã được điều chỉnh lại dựa trên các giác quan, bằng cách quan sát và nhớ những hình ảnh từ người lớn xung quanh, đồ chơi hay từ sách tranh, tivi ngay từ lúc còn nhỏ. Những mô phỏng này cho tới khi chúng ta trưởng thành vẫn không được điều chỉnh, chúng ta vẫn giữ nguyên những hành động non nớt ấy cho tới tận bây giờ.

Phần lớn mọi người đều cảm thấy càng lớn tuổi cơ thể càng “dễ mệt mỏi”, “mãi không hết mệt” và đa phần đều từ bỏ ý định cải thiện tình trạng ấy chỉ vì cảm thấy đây là vấn đề tuổi tác. Tuy nhiên, liệu vấn đề có thực sự là do tuổi tác hay không? Không. Chắc chắn không phải như vậy. Đó là do chúng ta đang lựa chọn “cách hoạt động gây mệt mỏi” thông qua những “ngộ nhận” mà ta không thể ý thức được và những “cách sử dụng cơ thể” thiếu chuyên nghiệp vẫn được áp dụng trong vô thức. Và nếu đã có “cách hoạt động gây mệt mỏi” thì chắc chắn cũng sẽ có “cách hoạt động không mệt mỏi”. Trước khi từ bỏ ý định cải  thiện vấn đề vì cảm thấy mệt mỏi do tuổi tác là điều không thể tránh khỏi, bạn cũng nên một lần nhìn lại “cách sử dụng cơ thể của chính mình”. 

Trong cuốn sách này, tác giả đề cập tới những hành động mà mọi người thường cảm thấy “Khó khăn = Mệt mỏi” trong cuộc sống thường ngày, đồng thời đối chiếu với cấu tạo vốn có của cơ thể và giới thiệu những “cách sử dụng cơ thể không mệt mỏi”. Hy vọng thông qua cuốn sách nay, bạn có thể làm dịu bớt dù chỉ là chút ít những “mệt mỏi” của bản thân.

Mục lục:

  • Tại sao chúng ta lại mệt mỏi?

  • Bạn có cho rằng “Xương sống nằm sát về phía lưng” hay không?

  • Bạn có cho rằng “Gốc cánh tay là vai” không?

  • Bạn có cho rằng “Hướng đứng lên là hướng lên trên” không?

  • Lời mở đầu

  • Chương 1: Cơ thể mệt mỏi là do “lực lãng phí” hoạt động trong vô thức

  • Chương 2: Biến những hoạt động mệt mỏi tại nhà trở nên “nhẹ nhàng” hơn

  • Chương 3: Biến những hoạt động mệt mỏi khi đi ra ngoài thành “nhẹ nhàng” hơn

  • Chương 4: Biến những trăn trở về cơ thể thành “nhẹ nhàng” hơn

  • Lời kết

Trích đoạn nội dung:

Tư thế mệt mỏi và tư thế thoải mái

Thông thường, khi nhắc đến “tư thế chuẩn”, nhiều người thường nghĩ đến hình ảnh “đứng nghiêm”, thẳng lưng. Cũng không ít người luôn cho rằng đây là tư thế cân bằng, thoải mái cho bản thân.

Thực tế, tư thế “đứng nghiêm” lại cực kỳ “mệt mỏi”. Để chứng minh cho điều này, bạn có thể thử đứng nghiêm trong 30 phút, chắc chắn các cơ ở lưng hay chân sẽ vô cùng căng mỏi.

Người ta thường nói tư thế chuẩn là khi dựa lưng vào tường thì bốn điểm là sau đầu, lưng, mông và gót chân có thể chạm được tường, tuy nhiên tư thế này lại đi ngược lại với cấu tạo vốn có của cơ thể con người. Nếu để ý đến cấu tạo cơ thể người, ta sẽ thấy phần mông có nhiều cơ thịt và lớp mỡ dày nên vốn dĩ sẽ có dáng cong vểnh hướng ra ngoài, do đó nó không thể nào nằm trên cùng một đường thẳng với lưng hay sau đầu.

Nếu cố ý duỗi thẳng lưng lên để bốn điểm đều chạm tường, bạn sẽ khiến trọng tâm toàn cơ thể dồn ra sau, khi đó các cơ ở lưng sẽ bị kéo căng, dẫn đến mệt mỏi.

Như vậy, tư thế mệt mỏi là tư thế dùng các cơ để nâng đỡ cơ thể. Tuân theo cấu tạo tự nhiên của cơ thể, không dùng lực lãng phí và đứng bằng xương, đây mới chính là tư thế thoải mái thực sự.

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Tuyệt Kỹ Lý Tiểu Long - Côn Nhị Khúc - Hướng Dẫn Tập Luyện Và Chiến Đấu Võ thuật là một loại kỹ năng đặc biệt với kĩ thuật tinh tế và sâu sắc, nó
Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền - Ăn Uống Thông Minh, Tập Luyện Thông Minh, Thi Đấu Thông Minh Bạn có bao giờ nghĩ đến giới hạn của cơ thể
Kéo Giãn Cơ Thể ------------ Có rất nhiều người tin rằng độ linh hoạt của cơ thể sẽ giảm theo tuổi tác. Lẽ dĩ nhiên theo thời gian, hầu hết các cơ đều sẽ trở
Cục cờ thế “Kỳ thú”, có cái đẹp của thế cờ tạo thành hình chữ hoặc chữ số, có cái khéo sau khi đánh xong tạo thành, có sự hứng thú của những nước liên
Hãy cùng khám phá những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của dầu, cùi, sữa và nước dừa. Trong cuốn sách này, bạn sẽ tìm hiểu lý do tại sao dầu dừa được coi là
Cuốn sách này, tôi xin được dành tặng cho người hâm mộ ở những đội bóng tôi từng khoác áo, cho bố mẹ tôi, vợ và các con. Không có họ, sẽ không có Didier
Mọi người đều biết ảnh hưởng của thực phẩm đến sức khỏe, nhưng ít ai quan tâm đến thời điểm ăn uống. Cuốn sách Ăn gì khi nào khám phá điểm giao thoa giữa “ăn
Tác giả: DK , Austin Current Dịch giả: Hoàng Đức Long Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 244 Kích thước: 19.5x23 cm Ngày phát hành: 19-09-2023 Giới thiệu sách KHÁM PHÁ NGUYÊN LÝ KHOA
Champions League – giải đấu quy tụ các ngôi sao hàng đầu thế giới và mang lại giá trị lớn chưa từng có cho những nhà tổ chức. Năm 2006, UEFA chỉ thu về hơn
Mang âm hưởng và tinh thần vượt thời gian của tác phẩm kinh điển Gió qua rặng liễu, cuốn sách huyền ảo dành cho những người yêu động vật ở mọi lứa tuổi này có
Chương Trình Luyện Tập Thi Đấu 3 Môn Phối Hợp Cho Cự Ly 70.3 Cuốn sách này là một cẩm nang chuyên sâu để chúng ta chuẩn bị sẵn sàng cho cự ly thi đấu
Hướng Dẫn Tập Luyện Karate Bằng Hình Ảnh-Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Karate là môn võ thuật có nguồn gốc từ phương Đông và được phát triển để sử dụng trong chiến đấu. Thuật ngữ “Karate”
Các vận động viên Ultrarunning chuyên nghiệp thường tìm tới Jason Koop khi có nhu cầu tập luyện. Hiện tại, vị huấn luyện viên hàng đầu trong môn thể thao này đã hoàn thiện cuốn
“Con đường thiền tập cho người tại gia” được viết bởi vợ chồng giáo sư Hoàng Khôi với pháp danh Chân Đạo Hành và Chân Tuệ Hương - 2 giáo thọ tại gia của Làng
Tớ Khôn Lớn Từng Ngày - 46 Kỹ Năng Sống Quan Trọng Cho Trẻ Từ 3-6 Tuổi Qua các tình huống cụ thể và câu hỏi để con thảo luận cùng ba mẹ, cuốn sách
Học Chơi Bi-a Lỗ Bi-a lỗ (billiards) là một trong những môn thể thao phổ biến, có lịch sử lâu đời và được yêu thích khắp thế giới. Tại Việt Nam, phong trào luyện tập
Trò Chơi Ô Chữ Số Thông Minh Kenken - Dành Cho Mọi Người (Tập 3) Giải ô số Kenken là một trò chơi ô chữ số trí tuệ. Trò chơi ô chữ số này làm
Mỗi sáng nhìn vào gương, bạn có đang thầm ước về một vóc dáng khác, một cơ thể khỏe mạnh hơn? -Mệt mỏi khi cứ phải bắt đầu lại từ con số 0 trên hành
Trò Chơi Ô Chữ Số Thông Minh Kenken - Dành Cho Mọi Người (Tập 2) Giải ô số Kenken là một trò chơi ô chữ số trí tuệ. Trò chơi ô chữ số này làm
Dịch Cẩn Kinh I. Giới Thiệu Sách Dịch Cân Kinh "Dịch cân kinh" là một công phu võ thuật vô cùng tinh hoa, có quan hệ mật thiết với kinh lạc học, phép thổ nạp
Ngày xửa ngày xưa, khi loài người còn sống trong các bộ lạc, người ta đã bắt đầu biết đến một môn thể thao (ngày ấy chưa gọi như thế) với trung tâm là một
Bóng đá đến với Brazil vào năm 1894. ‘Môn thể thao bạo lực của người Anh’ được đón nhận nồng nhiệt ngoài mong đợi. Chỉ trong vài thập kỷ, nó đã trở thành biểu tượng
Thỏa Giấc Mơ Vàng ------------ Khi đặt bút viết 2 chữ “hiện thực”, trong tôi bỗng trào dâng nhiều nỗi niềm, bởi chưa bao giờ thấy 2 chữ “hiện thực” lại có độ dài khủng
Kinh Thánh Thể Hình - Dành Cho Mọi Đối Tượng, Phục Vụ Mọi Mục Đích, Luyện Tập Ở Bất Cứ Đâu "Kinh thánh thể hình" được biên soạn để trở thành kinh thánh của hết
Một Huyền Thoại Ra Đời - Salah: Đế Vương The Kop
Cuốn sách này kể lại lịch sử Premier League - giải Ngoại hạng Anh - giải đấu ra đời từ mùa bóng 1992-1993, là giải vô địch bóng đá hạng cao nhất tại nước Anh,
Thế Giới Trong Bạn Thiền định phải dựa trên tư duy đúng đắn, chứ không dựa trên những công thức đơn thuần, dù cao quý đến đâu đi nữa. Tư duy đúng bắt nguồn từ
Có một ngày tôi bỗng phát hiện ra thời đại mình đang sống, cũng là thời đại của các bạn đang sống, đang tồn tại những “vị thần” thể thao. Ở làng Tennis có Roger
Dành cho người hâm mộ Manchester United và những ai yêu thích bóng đá đỉnh cao, combo 4 cuốn sách này là hành trình khám phá cuộc đời và sự nghiệp của những huyền thoại
Thử Thách 30 Ngày Biến Chuyển Tâm Trí - Thay Đổi Cơ Thể - Cam Kết Bền Bỉ Đây là một cuốn sổ tay sẽ dẫn dắt bạn đọc trên cuộc hành trình 30 ngày
Messi VS. Ronaldo Sự Đối Đầu Của Hai Cầu Thủ Vĩ Đại Và Kỷ Nguyên Tái Tạo Bóng Đá Thế Giới Joshua Robinson và Jonathan Clegg kết hợp những câu chuyện về Messi và Ronaldo
(Giải mã tâm lý học từ thần thoại Hy Lạp và La Mã - Thì ra những bậc thánh thần mà con người tưởng chừng như không thể nào chạm đến lại cũng rất “con
Bí Mật Của Fitness Bí mật của Fitness - Giải đáp những câu hỏi về tập luyện, dinh dưỡng cho sức khỏe toàn diện và hình thể mơ ước Mỗi sáng nhìn vào gương, bạn
Là một cổ động viên lâu năm của Liverpool, Jurgen Klopp với tôi như một vị cứu tinh. Mối lương duyên của ông với Liverpool thật đặc biệt, nhất là cách mà ông biến đội
Tạo Động Lực Rèn Luyện Sức Khỏe TS. Nguyễn Mạnh Hùng – Người sáng lập kiêm Chủ tịch Công ty Cổ phần Sách Thái Hà đã nhận định về cuốn sách: “Đây là cuốn sách
Do phải ngồi quá nhiều ở công sở, vòng 2 của các chị em ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Nhiều người cũng nghiên cứu các bài tập nhưng rất ít người thu được
Hạnh phúc sẽ đem lại thành công. Tác giả mong muốn chỉ cho bạn chính xác cách mà hạnh phúc có thể giúp bạn phát huy tối đa khả năng hồi phục, năng lực sáng
Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản
Thông tin sách: Tên: Bóng đá a bờ cờ Tác giả: Việt Cường Thể loại: Tiểu sử, hồi ký NXB: Nxb Dân Trí Đơn vị liên kết xuất bản: THBooks Giá bìa: 99.000đ Số
Trong hơn hai thập kỷ vừa qua, chẳng có nghi ngờ gì khi nói rằng Wenger đã tạo ra một cuộc cách mạng ở Arsenal, thay đổi bộ mặt của bóng đá Anh và thể
Ấn bản trên tay bạn là ấn bản lần thứ tư phát hành vào ngày 8/6/2023 trên toàn cầu, sửa đổi và cập nhật trọn vẹn nhân dịp kỷ niệm 15 năm cuốn sách ra
Xin trân trọng giới thiệu với độc giả bản tiếng việt của cuốn sách hướng dẫn chơi golf bán được nhiều nhất trên thế giới: “Harvey penick’s Little red book” - “Cuốn sổ tay màu
Có một phép màu mang tên “Park Hang-seo” Năm 2018, “quả bom” U23 Việt Nam đã phát nổ trên đất Trung Quốc, tạo nên cơn địa chấn làm rung chuyển cả khu vực châu Á,
Thiếu Lâm Kim Cương Thiền Tự Nhiên Môn là một hệ phái thuộc Thiếu Lâm - Tung Sơn, Hà Nam, còn gọi là Kim Cương Thiền Tự Nhiên Môn. Hệ phái này sớm phát triển
Cuốn sách này, tôi xin được dành tặng cho người hâm mộ ở những đội bóng tôi từng khoác áo, cho bố mẹ tôi, vợ và các con. Không có họ, sẽ không có Didier
Pre-oder - 1999: MANCHESTER UNITED, CÚ ĂN BA VÀ TẤT CẢ - Ngày dự kiến có hàng: 31/12/2024 Một cuốn sách mà BLV Bá Phú và các cộng sự tài năng của mình đã ấp
Tác giả : Ian Tuhovsky Người dịch : Nguyễn Tư Thắng Nhà xuất bản Hồng Đức Vanlangbooks phát hành Bản chất của thiền thoát ra ngoài tất cả định nghĩa và giải thích, nói cách
TS. Nguyễn Mạnh Hùng – Người sáng lập kiêm Chủ tịch Công ty Cổ phần Sách Thái Hà đã nhận định về cuốn sách: “Đây là cuốn sách mà bạn phải đọc. Phải đọc bởi
100 Năm Quần Vợt Việt Nam: Một Thời Vàng Son, Một Thời Trăn Trở - Combo Sách Chữ Và Ảnh ------------ Nếu Bóng đá được xem là môn thể thao “vua”, thì Quần vợt lại
Khi đặt bút viết 2 chữ “hiện thực”, trong tôi bỗng trào dâng nhiều nỗi niềm, bởi chưa bao giờ thấy 2 chữ “hiện thực” lại có độ dài khủng khiếp, và lại khiến chúng
#F3EDE0Sách - Thanh lọc cơ thể với 14 ngày KETO mới Với Thanh lọc cơ thể với 14 ngày Keto mới, bạn sẽ không chỉ trải qua một quá trình giảm cân, mà còn tạo
Những Thủ Pháp ảo Thuật (Magic Tricks) là quyển sách sẽ giúp bạn khởi động trên con đường sở thích của bạn, rất hấp dẫn và thú vị, một sở thích mà khi thực hành
Rất nhiều người đã nhướng mày khi tôi thuyết phục Ban giám đốc Manchester United duyệt chi hàng triệu bảng, nhằm cố gắng “cuỗm” Wayne Rooney khỏi Everton. Chàng trai này chỉ mới 18 tuổi
U23 - Những Chuyện Chưa Kể U23 – Những chuyện chưa kể là cuốn sách được viết bởi Lê Huy Khoa Kanata - Trợ lý ngôn ngữ của Đội tuyển bóng đá Quốc gia U23
Siêu Trí Tuệ - Tìm Sự Khác Biệt Và Bất Hợp Lý Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Việt Thư. Tác giả : Lê Quang. Kích thước
Jurgen Klopp - Thổi Bùng Huyên Náo ------------ Jurgen Klopp - Thổi Bùng Huyên Náo Klopp sinh ra là để dành cho The Kop. Như một định mệnh không thể chối bỏ. Dưới bàn tay
Lễ kỷ niệm chính thức đầu tiên về nhiệm kỳ vô địch của huấn luyện viên đáng kính Jürgen Klopp với Liverpool Football Club, có các cuộc phỏng vấn hậu trường độc quyền với các
Chuẩn Bị, Sẵn Sàng, Đoạt Huy Chương Vàng - Cẩm Nang Lí Thú Về Các Môn Thể Thao Olympic
Là tác phẩm bán chạy tại Anh và Mỹ ngay từ lần xuất bản đầu tiên, cuốn sách này là tiểu sử được cho phép đầu tiên, và đầy đủ nhất, của cầu thủ bóng
Trang đầu Trang cuối
👁️ 2 | ⌚2025-09-13 15:14:08.471
VNĐ: 125,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi - THAVận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi - THAVận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi - THAVận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi - THAVận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi - THA
Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản
Chuột không dây MicroPack Soft Silicone Lifestyle MS-201W BT5.0 4000CPI Thiết Kế Công Thái Học Sử Dụng Siêu Mềm Ôm Tay MicroPack là thương hiệu nổi tiếng cung cấp đa dạng các sản phẩm chính
NHỮNG TUYỆT TÁC CỦA SHAKESPEARE Tuyển tập 20 vở kịch được chuyển thể thành truyện cho thiếu nhi Tác giả: William Shakespeare & Edith Nesbit Dịch giả: Hàn Băng Vũ BTV: Nguyễn Hương NỘI DUNG
Chữa Lành Sau Sang Chấn ------------ Chữa Lành Sau Sang Chấn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Saigon Books. Tác giả : Nicole LePera. Kích thước :
1.Bàn Về Hạnh Phúc “Hạnh phúc không tự nhiên đến, đó không phải là một ân sủng mà một số phận sung sướng có thể ban phát cho chúng ta hoặc một nỗi bất hạnh
Bếp Xanh Chữa Lành - Dinh Dưỡng Cho Người Bệnh Và Phương Pháp Giúp Cơ Thể Tự Chữa Lành Emma Phạm có kinh nghiệm về dinh dưỡng ứng dụng thực tế, cô thường xuyên chia
Combo 2 cuốn sách hay về Sức khỏe dành cho người bận rộn: Healthy theo cách trendy + Cơ thể tự chữa lành- Thực phẩm thay đổi cuộc sống 1. Healthy theo cách trendy Chúng
Combo 2 cuốn sách hay về Sức khỏe dành cho người bận rộn: Healthy theo cách trendy + Cơ thể tự chữa lành- Thực phẩm thay đổi cuộc sống 1, Healthy theo cách trendy Chúng
Sức Khỏe Trong Tay Bạn - Tập 2 Cuốn sách đến từ những “vì sao”, lời giới thiệu của anh Hoàng Đức Huy – Giám đốc công ty Transviet khi được đọc cuốn này của
Combo Sức Khỏe Trong Tay Bạn ( 2 Cuốn ) Cuốn sách đến từ những “vì sao”! “60 ư, không thể tin được?” – không ít lần tôi nghe thấy sự ngạc nhiên ấy khi
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ
I. GIỚI THIỆU Quyền Lực Đích Thực Đối với chúng ta quyền lực có ý nghĩa gì? Tại sao ai cũng tìm mọi cách để đạt cho được quyền lực? Cho dù có thể không
Combo truyện hay đặc biệt dành cho trẻ em. Bộ sách giúp các bé thư giãn, giảm stress sau những giờ học căng thẳng,mệt mỏi, qua đó cũng giúp bé phát triển, nâng cao kĩ
1.Hành Trình Của Linh Hồn Bạn có sợ chết không? Bạn có tự hỏi điều gì sẽ xảy ra sau khi bạn chết không? Có thể nào bạn có một linh hồn đến từ đâu
CHỮA LÀNH SAU SANG CHẤN - Ứng dụng tâm lý học toàn diện để chữa lành tổn thương Hành trình chữa lành sau sang chấn không hề dễ dàng! Chữa lành sau sang chấn
1.Sống Lành Để Trẻ Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu trẻ hóa Bạn ăn thế nào thì bạn sẽ trở thành thế ấy. Quả đúng như vậy. Và bạn cảm thấy mình
Xin trân trọng giới thiệu với độc giả bản tiếng việt của cuốn sách hướng dẫn chơi golf bán được nhiều nhất trên thế giới: “Harvey penick’s Little red book” - “Cuốn sổ tay màu
Combo Đợi Mưa - Đợi Gió - Đợi Bình An + Gửi Cậu Một Cái Ôm Vì Đã Không Bỏ Cuộc (Bộ 2 Cuốn) 1. Đợi Mưa - Đợi Gió - Đợi Bình An GIỚI
Giới thiệu Cuộc đời là một làn gió. Tình người là một làn mây. Gió thì muốn bay khắp muôn phương, mà mây thì lúc tụ, lúc tan làm sao ta có thể nắm được.
Phấn Hoa Lầu Xanh (Tái Bản 2019 ) ------------ Ngày khi ra mắt tại Trung Quốc, “ Phấn hoa lầu xanh” đã là một hiện tượng trên thị trường sách khi bán rất chạy và
Bộ sách kể về cuộc sống thường ngày và hành trình của một chú gấu. Mỗi tập truyện là một trải nghiệm, trạng thái cảm xúc gần gũi, ngây thơ, trơng trẻo trên hành
Cuộc đời của Pi mở đầu với lời chào ấn tượng của tác giả, Yan Martel và hành trình tưởng như bế tắc khi ông mò mẫm đi tìm một câu chuyện cho sự nghiệp
Combo Tuyển Tập Tiểu Phẩm Piano Măng Non Phần 1 + 2 (Bộ 2 Cuốn) 1. Tuyển Tập Tiểu Phẩm Piano Măng Non Phần 1 2. Tuyển Tập Tiểu Phẩm Piano Măng Non Phần 2
JoJo's Bizarre Adventure Part 6 Stone Ocean 12 (Japanese Edition) - fahasa
Sách Nhập Vai Thám Tử ------------ Nhập Vai Thám Tử Quà tặng : Bookmark bế bồi Tác giả: G.T. Karber Dịch giả: Nghĩa Ngoại Ngữ Thể loại:Giải đố Khổ sách: 15,7x24 cm Số trang: 208
Giáo trình tiếng Hàn tổng hợp sơ cấp dành cho người học tiếng Hàn trình độ sơ cấp gồm 2 cuốn: 1 và 2. Sau khi hoàn thành các bài học ở cuốn Giáo trình
Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền "Hãy xem thực phẩm như thuốc, hãy dùng thực phẩm như thuốc." (Hippocrates) Dinh dưỡng chính là "phòng tuyến" đầu tiên giúp đẩy lùi bệnh tật.
Rèm Che Nắng LOẠI 1 ̀ ̣̆ ̂́ ̂̃ Bộ 4 Miếng Đủ Các Dòng Xe. Bảo Hành 24 tháng. Cam Kết Chuẩn Khít Theo Xe Sản phẩm gắn bằng phụ kiện đi kèm, không
Truyện Thiếu Nhi: Ai Thả Các Thần Ra? Phản ứng của độc giả nhí khi đọc cuốn sách. Oliver Thorpe, 10 tuổi – “Mê lắm! Không thể nào đặt xuống được, em đã đọc nó
Bút Lông Kim Aplus RY231804 - Mực Đen - Thân Bút Màu Đen có thiết kế đẹp mắt, đáng yêu phù hợp cho các em học sinh tiểu học hay cấp 2. Màu mực không phai,
Bếp từ đôi Chef's EH-DIH668 thiết kế lắp âm tiết kiệm không gian Kiểu dáng hiện đại, sang trọng với mặt kính liền khối vát cạnh, bo viền 2 cạnh bên hạn chế nứt vỡ
Combo 2 cuốn vở luyện viết với các bài tập viết được lựa chọn bám sát theo chương trình sách giáo khoa Tiếng Việt 1 "Kết nối tri thức và cuộc sống" mới xuất bản
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: ========GIỚI THIỆU SÁCH========= Hãy cùng khám phá những sự kiện nổi bật trong dòng lịch sử thế giới – từ thuở hồng hoang cho đến thời hiện
Suốt bao thế kỷ nay cả thế giới đều coi Thành Cát Tư Hãn là một đại họa giáng xuống nhân loại. Cuộc đời của ông là một hình ảnh thu gọn lại mười hai
Đối với việc giải toán bằng máy tính bỏ túi chúng ta không quá quan tâm mình trình bày thế nào, quan trọng là làm sao để có đáp án nhanh và chính xác nhất.
ĐẶC ĐIỂM SẢN PHẨM Chất liệu: Túi bánh mì in thường được làm từ giấy kraft nhật định lượng 50gsm thấm dầu có giấy chứng nhận FDA đảm bảo vệ sinh an toàn thực phầm
First Sticker Book - Sách Dán Hình Đầu Đời Cho Bé - Bóng Đá Bộ sách bao gồm: - First Sticker Book - Sách dán hình đầu đời cho bé - Nông trại - First
Nhằm đóng góp tích cực cho việc xây dựng lực lượng công nhân lành nghề được đào tạo bài bản cả về lý thuyết lẫn thực hành tại Việt Nam, Tủ sách Nhất Nghệ Tinh
Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản
TỎI ĐÃ TỐT – TỎI ĐEN LẠI TỐT HƠNTỏi Đen SANTA được lên men tự nhiên theo quy trình công nghệ lên men Nhật Bản, quá trình lên men hoàn toàn tự động kép kín,
**Phạm Thị Huệ** (sinh năm 1996) là một nữ vận động viên điền kinh người Việt Nam. ## Tiểu sử Phạm Thị Huệ sinh ngày 26 tháng 9 năm 1996 tại thôn Tân Lương xã
Đau thần kinh tọa là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Đây là một bệnh lý gây đau dai dẳng từ
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
Bồn ngâm chân hồng ngoại massage thư giãn cao cấpBồn ngâm chân hồng ngoại massage thư giãnđang là sự lựa chọn của nhiều khách hàng tại OneMart, kết hợp massage với thảo dược giúp thư
THUỘC TÍNH SẢN PHẨMXuất xứ:Iran.Hạn sử dụng:2 NĂM KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT.Ngày sản xuất:XEM TRÊN BAO BÌ.CHI TIẾT SẢN PHẨMTHÔNG TIN SẢN PHẨMLoại sợi: Negin/Super NeginThành phần: Nhụy hoa nghệ tây nguyên chất Xuất
Đông Trùng Hạ Thảo Ký Chủ Nhộng VNHERBS Hộp giấy 20 con1. Nấm đông trùng hạ thảo (Cordyceps militaris) ký sinh trên con nhộng tằm hình thành ra sao?- Chuẩn bị những con nhộng tằm
**Cách mạng Sudan** là sự biến chính quyền lớn ở Sudan, bộc phát khi người dân bắt đầu biểu tình trên đường phố vào ngày 19 tháng 12 năm 2018 và tiếp tục không tuân
Combo Sức Khỏe Đông Trùng Hạ Thảo Ký Chủ Nhộng VNHERBS1. Nấm đông trùng hạ thảo (Cordyceps militaris) ký sinh trên con nhộng tằm hình thành ra sao?- Chuẩn bị những con nhộng tằm còn
Combo Phúc Lộc Thọ Đông Trùng Hạ Thảo Ký Chủ Nhộng VNHERBS 1. Nấm đông trùng hạ thảo (Cordyceps militaris) ký sinh trên con nhộng tằm hình thành ra sao?- Chuẩn bị những con nhộng
Đông Trùng Hạ Thảo Ký Chủ Nhộng VNHERBS Hộp Gỗ 40 con1. Nấm đông trùng hạ thảo (Cordyceps militaris) ký sinh trên con nhộng tằm hình thành ra sao?- Chuẩn bị những con nhộng tằm
Đông Trùng Hạ Thảo Ký Chủ Nhộng VNHERBS Hộp Gỗ 80 con1. Nấm đông trùng hạ thảo (Cordyceps militaris) ký sinh trên con nhộng tằm hình thành ra sao?- Chuẩn bị những con nhộng tằm
Sữa Tắm Truyền Trắng Medifferent In Shower Tone Up Cream được đóng gói dạng chai với dung tích 300ml. Thành phần là các dưỡng chất cô đặc như kem body hóa lỏng dạng sữa tắm.
Đông Trùng Hạ Thảo Ký Chủ Nhộng Tươi VNHERBS Hộp 20 con1. Nấm đông trùng hạ thảo (Cordyceps militaris) ký sinh trên con nhộng tằm hình thành ra sao?- Chuẩn bị những con nhộng tằm
Viên uống đông trùng hạ thảo Tohchukasou Royal GoldViên uống đông trùng hạ thảo Tohchukasou Royal Gold 420 viênSinh khối của đông trùng hạ thảo có chứa: 17 loại acid amin, là thành phần đạm
Lucky Store SG XIN CHÀO BÀ MẸ NHỮNG ĐỨA TRẺ VIỆT NAM CÁC BẠN ĐANG MUỐN ĐƯA BÉ ĐI CÔNG VIÊN , ĐI CHƠI XA , HAY NHỮNG NGÀY CUỐI TUẦN ĐƯA BÉ VỀ NGOẠI
Lucky Store SG XIN CHÀO BÀ MẸ NHỮNG ĐỨA TRẺ VIỆT NAM CÁC BẠN ĐANG MUỐN ĐƯA BÉ ĐI CÔNG VIÊN , ĐI CHƠI XA , HAY NHỮNG NGÀY CUỐI TUẦN ĐƯA BÉ VỀ NGOẠI
Lucky Store SG XIN CHÀO BÀ MẸ NHỮNG ĐỨA TRẺ VIỆT NAM CÁC BẠN ĐANG MUỐN ĐƯA BÉ ĐI CÔNG VIÊN , ĐI CHƠI XA , HAY NHỮNG NGÀY CUỐI TUẦN ĐƯA BÉ VỀ NGOẠI
Chuột không dây MicroPack Soft Silicone Lifestyle MS-201W BT5.0 4000CPI Thiết Kế Công Thái Học Sử Dụng Siêu Mềm Ôm Tay MicroPack là thương hiệu nổi tiếng cung cấp đa dạng các sản phẩm chính
Cao sâm là sản phẩm được tạo thành sau khi chiết xuất những tinh túy của củ6 năm tuổi chất lượng tốt nhất. Những tinh chất của củ sâm sau quá trình chế biến sẽ
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe – Sức khỏe cho con vẹn tình yêu thươngHồng Sâm nước trẻ em – Kids Red GinsengCơ thể trẻ em thường biến đổi nhanh chóng, các bậc cha mẹ
THÔNG TIN CƠ BẢN Công dụng: Giảm cân. Nhãn hiệu: Khác. Xuất xứ: Châu Mỹ. Ngày sản xuất: . Hạn sử dụng: 2 năm. CHI TIẾT SẢN PHẨM “Sản phẩm này không phải là thuốc
THÔNG TIN CƠ BẢN Công dụng: Giảm cân. Nhãn hiệu: Khác. Xuất xứ: Châu Mỹ. Ngày sản xuất: . Hạn sử dụng: 2 năm. CHI TIẾT SẢN PHẨM “Sản phẩm này không phải là thuốc
Cuộc **Không chiến tại Anh Quốc** () là tên thường gọi của một cuộc không chiến dai dẳng giữa Đức Quốc xã và Anh Quốc vào mùa hè-thu năm 1940 trong Chiến tranh thế giới
**Các cuộc xâm lược của Mông Cổ** đã được tiến hành trong suốt thế kỷ 13, kết quả là tạo ra một Đế quốc Mông Cổ vô cùng rộng lớn bao phủ phần lớn châu
THUỘC TÍNH SẢN PHẨMXuất xứ:Việt Nam.Hạn sử dụng:2 NĂM KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT.Ngày sản xuất:IN TRÊN BAO BÌ.CHI TIẾT SẢN PHẨMTHÔNG TIN SẢN PHẨMNhụy Hoa Nghệ Tây SAFFRON SALAM SAMPLELoại sợi:Negin/Super Negin Phương pháp
THUỘC TÍNH SẢN PHẨMXuất xứ:Iran.Hạn sử dụng:2 NĂM KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT.Ngày sản xuất:IN TRÊN BAO BÌ.CHI TIẾT SẢN PHẨMTHÔNG TIN SẢN PHẨMNhụy Hoa Nghệ Tây SAFFRON SAMPLELoại sợi: Negin/Super Negin Phương pháp trồng:
THUỘC TÍNH SẢN PHẨM Xuất xứ: Việt Nam. Hạn sử dụng: 2 NĂM KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT. Ngày sản xuất: IN TRÊN BAO BÌ. CHI TIẾT SẢN PHẨM “Sản phẩm này không phải là
THUỘC TÍNH SẢN PHẨMXuất xứ:Việt Nam.Hạn sử dụng:2 NĂM KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT.Ngày sản xuất:IN TRÊN BAO BÌ.CHI TIẾT SẢN PHẨMTHÔNG TIN SẢN PHẨMSAFFRON IRAN Saffron Iran được Tổ chức Lương thực và Nông
THUỘC TÍNH SẢN PHẨM Xuất xứ: Việt Nam. Hạn sử dụng: 2 NĂM KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT. Ngày sản xuất: IN TRÊN BAO BÌ. CHI TIẾT SẢN PHẨM “Sản phẩm này không phải là
THUỘC TÍNH SẢN PHẨMXuất xứ:Iran.Hạn sử dụng:2 NĂM KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT.Ngày sản xuất:IN TRÊN BAO BÌ.CHI TIẾT SẢN PHẨMTHÔNG TIN SẢN PHẨMNhụy Hoa Nghệ TâySAFFRON SALAMLoại sợi:Negin/Super Negin Phương pháp trồng: OrganicThành phần:Nhụy
NHỮNG TUYỆT TÁC CỦA SHAKESPEARE Tuyển tập 20 vở kịch được chuyển thể thành truyện cho thiếu nhi Tác giả: William Shakespeare & Edith Nesbit Dịch giả: Hàn Băng Vũ BTV: Nguyễn Hương NỘI DUNG
Đồ Chơi Giảm Stress (Massage Ball)Khi nghĩ về tất cả căng thẳng mà cuộc sống hiện đại mang đến, bạn sẽ hiểu vì sao chúng ta phải nỗ lực mỗi ngày tìm kiếm phương pháp