✨Thực Hành Chánh Niệm
Thực Hành Chánh Niệm-Vanlangbooks
I.Giới thiệu sách
Thực Hành Chánh Niệm
Bạn từng hành thiền, nhưng không thấy hiệu quả?
Bạn không biết phải lựa chọn, phải hiểu như thế nào về chánh niệm giữa quá nhiều thông tin và sách báo viết về thiền?
Hãy đến với Thực Hành Chánh Niệm của Matthew Sockolov. Sách giới thiệu 75 bài thực hành chánh niệm đúc kết từ quá trình hành thiền cùng nhiều năm giảng dạy thiền của tác giả, giới thiệu những cách tiếp cận chánh niệm đơn giản mà hiệu quả, phù hợp với nhiều tính cách và lối sống khác nhau. Mỗi bài tập được thiết kế chi tiết, tỉ mỉ, giúp người đọc dễ dàng nắm bắt và thực hiện theo. Thực Hành Chánh Niệm là cẩm nang không thể thiếu dành cho những người muốn cải thiện sức khỏe tinh thần và tìm thấy bình yên trong đời sống thường nhật.
II.Thông tin chi tiết
Mã hàng 8935074131591
Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang
Tác giả Matthew Sockolov
Người Dịch Nghiêm Nghiêng
NXB Hồng Đức
Năm XB 2023
Trọng lượng (gr) 260
Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13.5 x 1.1 cm
Số trang 247
Hình thức Bìa Mềm
Phật giáo với dân tộc – Từ Thời Nhà Lý Đến Nay – Thượng toạ, TS. Thích Đức Thiện, Th.S Nguyễn Thái Bình (bản in 2024) Cuốn sách Phật giáo với dân tộc: Từ thời nhà Lý đến nay. Cuốn sách khái quát vai trò của Phật giáo thời Lý, phác họa bối cảnh chính trị, văn hóa, xã hội
Sách - Kinh Pháp Cú - Tinh Hoa Trí Tuệ Phật Pháp-MK Nhà phát hành: Chính Thông Nhà xuất bản Hồng Đức Hình thức: bìa mềm Năm xuất bản: 2014 Khổ sách: 14x20 cm Số trang: 160 trang Tôi dịch tập Dhammapada ra tiếng Việt để cúng
Đức Phật trong tù ĐỨC PHẬT TRONG TÙ Phục hồi sự sống, tìm thấy tự do và hy vọng Tác giả: Cường Lữ Sách bìa mềm, khổ 13x19cm, 172 trang Nxb Phụ Nữ Việt Nam, tháng 11.2022. Công ty
A Nan Vấn Phật sự cát hung Bịnh trầm kha của con người là thích tìm tòi những giải đáp thắc mắc cao siêu để thỏa mãn óc hiếu kỳ mà thiếu thực tế với đời sống, thích luận bàn những việc
Hướng Dẫn Thiền Quán Trong Đời Sống Hằng Ngày Hướng Dẫn Thiền Quán Trong Đời Sống Hằng Ngày Tháng 5 năm 1965, Thái Lan ngày 10, một trong những nhóm Peace Corps đầu tiên, uống rượu sâm-banh ở ba mươi ngàn dặm trên mặt
Bộ 3 quyển sách Kinh Trung Bộ - HT Thích Minh Châu Kinh Trung Bộ (3 quyển) Tập Kinh Trung Bộ (Majjhima Nikàya) gồm 152 kinh tất cả, chia thành 3 tập : tập I, gồm 50 Kinh đầu, tập II gồm 50 Kinh tiếp và tập
Lược Sử Phật Giáo Ấn Độ LỜI TỰA Lịch sử Phật giáo đã có từ trên 2500 năm. Lúc đầu Phật giáo được triển khai từ Ấn Độ, rồi dần dần lan tràn ra hai ngả Bắc phương và Nam phương.
Tam Tạng Pháp Số Tam Tạng Pháp Số Tam Tạng Pháp Số còn gọi Đại Minh Pháp Số hay Phật Học Từ Điển… là bộ sách giúp người học Phật dễ dàng tra cứu giáo lí Phật đà, phù
Bát Chánh Đạo (Bìa Mềm) + Chia Sẻ Từ Trái Tim (50 bài giảng về Phật pháp của thầy Thích Pháp Hòa) (2 quyển) 1. Bát Chánh Đạo - Con Đường Dẫn Đến Sự Chấm Dứt Khổ Đau Tác giả: Bhikkhu Bodhi Dịch giả: Thích Thiên Chánh Ngôn ngữ: Tiếng Việt Năm xuất bản: 2024 Số Trang: 230 Nhà
Tĩnh Lặng (Tái Bản 2021) - Thich Nhất Hạnh Tĩnh Lặng - Sức Mạnh Tĩnh Lặng Trong Thế Giới Huyền Ảo Còn sống và bước đi trên mặt đất này là một phép lạ, nhưng hầu hết chúng ta lại chạy đi tìm hạnh
Thiền Tập - Con Đường Dẫn Tới Tuệ Giác Và Tâm Từ Thiền Tập - Con Đường Dẫn Tới Tuệ Giác Và Tâm Từ Từ những ngày đầu bước chân vào con đường tu học Phật, tôi đã cảm thấy chắc chắn rằng thế nào tôi cũng
Con Đường Đến Tự Do Vô Thượng Thực hành Phật giáo là tiến hành một cuộc chiến đấu giữa những thế lực tiêu cực và tích cực trong tâm bạn. Thiền giả nỗ lực làm tiêu mòn điều tiêu cực và phát
Sách Của Những Bí Mật (Tập 3) Sách Của Những Bí Mật (Tập 3)
Kim Cang Quyết Nghi Và Tâm Kinh Trực Thuyết (Bìa Cứng) Kim Cang Quyết Nghi Và Tâm Kinh Trực Thuyết (Bìa Cứng) Trước tiên, Tu-bồ-đề nghị về việc khó mà cứu độ cho hết tất cả chúng sanh, thì được Phật dạy rằng trong căn bản
Bây Giờ Và Ở Đây - Thiền Chánh Niệm Trong Đời Sống Hàng Ngày Bây Giờ Và Ở Đây - Thiền Chánh Niệm Trong Đời Sống Hàng Ngày Chúng ta đang sống trong kỷ nguyên của sự hoang mang, lạc lối, bất an, trong một xã hội mà sự
Kinh Diệu Pháp Liên Hoa (Bìa Da) Kinh Diệu Pháp Liên Hoa (zh. 妙法蓮華經, sa. saddharmapuṇḍarīka-sūtra), cũng được gọi ngắn là kinh Pháp hoa, là một trong những bộ kinh Đại thừa quan trọng nhất, được lưu hành rộng rãi ở Trung
Phật Học Tinh Hoa (Tái Bản 2019) Phật giáo ra đời từ một trong những cái nôi của nền văn minh nhân loại - Ấn Độ - và nhanh chóng phổ biến tại các nước phương Đông. Trải qua nhiều thế kỷ,
Đức Phật Thích Ca - Nghiên cứu về cuộc đời của một vĩ nhân thế giới Hơn hai ngàn năm trước, ở vùng đất phía Nam thuộc Nepal ngày nay, một bậc vĩ nhân đã thị hiện trên cõi đời và được tôn xưng là “Đức Phật,” hay có nghĩa là
Trong Vòng Sinh Diệt - Tái Bản 2023 - Vanlangbooks Trong Vòng Sinh Diệt (Tái Bản 2023) - Vanlangbooks - Giới thiệu Trong Vòng Sinh Diệt Được sinh ra trong thế giới này, chúng ta đều phải đối mặt với nhiều đau khổ đến từ
Sách - Tứ diệu ký: Đi theo dấu chân Phật Tên sách Tứ diệu ký: Đi theo dấu chân Phật Tác giả Nguyễn Trần Hoàng Phương Số trang 240 trang Nhà xuất bản Thế giới Khổ 14,5 x 20,5 cm Barcode/ISBN 8935280918375 – 9786043924343 Trọng
Thế Giới Khác 4: Huyền Mặc Thiên Thư Tiếp nối Bộ sách Thế giới khác, Tập 1: Hành trình khám phá thế giới tâm linh và Tập 2: Tìm nhau từ hai cõi âm – dương, Nhà ngoại cảm – nhà nghiên cứu
Thiết lập tịnh độ - Nghệ Thuật Thiết Lập Cuộc Sống Hạnh Phúc Trong Hiện Tại - Thiền sư Thích Nhất Hạnh Kinh A Di Đà là một kinh Đại thừa, thuộc về nền Phật giáo Phát triển. Đạo Bụt giống như một cây đại thọ và cũng là một thực tại sinh động. Bất kỳ một
Khóa Hư Lục Giảng Giải - HT. Thích Thanh Từ MÔ TẢ SẢN PHẨM Quyển Khóa Hư Lục Giảng Giải này ra đời do lòng nhiệt tình, tâm tha thiết mong muốn có một “Pho Sách Phật Giáo Việt Nam” thật sự Việt Nam của
Sức mạnh của tỉnh thức SỨC MẠNH CỦA TỈNH THỨC Thỉnh thoảng, bạn có thể băn khoăn: “Mình đang nghĩ gì vậy nhỉ?”, “Bây giờ tâm trí của mình đang ở đâu?” Nếu để ý, bạn sẽ thấy có nhiều
Đức Phật Thích Ca - Ấn bản đặc biệt giới hạn Hơn hai nghìn năm trước, tại vùng đất phía Nam – nay thuộc Nepal – một bậc vĩ nhân đã thị hiện giữa nhân gian. Ngài được tôn xưng là “Đức Phật,” nghĩa là “Bậc
Trí Tuệ Của Sự Tha Thứ TRÍ TUỆ CỦA SỰ THA THỨ Hành trình và cuộc trò chuyện mật thiết với Đạt Lai Lạt Ma Victor Chan, sống ở Vancouver và làm việc tại Viện Nghiên cứu Châu Á của Đại
Sách - Tĩnh Lặng ( Thầy Thích Nhất Hạnh ) THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành Thái Hà Book Tác giả Thích Nhất Hạnh Ngày xuất bản 09-2017 Kích thước 13 x 20,5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới Số
Combo 2Q: Đạo Phật Của Tuổi Trẻ + Từng Bước Nở Hoa Sen – Thiền Sư Thích Nhất Hạnh Combo 2Q: Đạo Phật Của Tuổi Trẻ + Từng Bước Nở Hoa Sen – Thiền Sư Thích Nhất Hạnh 1.Đạo Phật Của Tuổi Trẻ Đạo Phật của tuổi trẻ là tổng hợp các bài giảng
Con Sư Tử Vàng Của Thầy Pháp Tạng Sách Con Sư Tử Vàng Của Thầy Pháp Tạng (Tái bản) ------------ Con Sư Tử Vàng Của Thầy Pháp Tạng (Tái bản) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành
Combo 2 Cuốn Món Quà Của Linh Hồn Trong cuộc sống, mỗi khi gặp khó khăn, bất hạnh đôi khi chúng ta thường nhìn nhận vấn đề với cái nhìn tiêu cực, và đối mặt với nó với thái độ bi quan, chán
Triết Học Phật giáo - Thập Đại Tông Môn Triết Học Phật Giáo: Thập Đại Tông Môn Tác giả: GS. Vũ Thế Ngọc Nxb: Hồng Đức Kích thước: 16 x 24 cm Số trang: 658 Năm xuất bản: 2024 TRIẾT HỌC PHẬT GIÁO: THẬP
Đạo Của Vật Lý (TBL5) Đạo Của Vật Lý Đạo Của Vật Lý là một khám phá mới về sự tương đồng giữa vật lý hiện đại và đạo học phương Đông. Tác giả F. Capra là một giáo sư
Thiền Luận - Daisetz Teitaro Suzuki Thiền Luận (Bìa Cứng) “Thiền là gì?” Đó là câu hỏi rất khó trả lời, vì thiền từ khước tất cả những ý định mô tả hoặc định nghĩa. Vậy, để hiểu thiền, phương pháp
Kinh Chú Thường Tụng Kinh Chú Thường Tụng Kinh chú thường tụng là một ấn phẩm do Phân viện Nghiên cứu Phật Học ấn hành. Sách gồm nhiều kinh được việt hóa 100% như Kinh A Di Đà, Hồng
Lục Đạo Luân Hồi (2020) Lục Đạo Luân Hồi - Nắm Vững Sinh Mệnh, Tìm Con Đường Giải Thoát Tranh Lục đạo luân hồi trong nghệ thuật Đường Ca khởi nguồn từ Ấn Độ cổ. Tương truyền khi Thích Ca
Sách - Con Đường Chuyển Hóa - Sa Môn Thích Pháp Hòa ÊN SẢN PHẨM: CON ĐƯỜNG CHUYỂN HÓA – SA MÔN THÍCH PHÁP HÒA Một hành trình tâm linh chữa lành. Một tuyển tập pháp thoại nhẹ nhàng mà sâu sắc. Một cuốn sách đưa Phật
Góp Phần Tìm Hiểu Phật Giáo Nam Bộ “ đạo Phật đề cao lối sống thực nghiệm, đưa nội dung giáo lý siêu việt ấy đi vào cuộc sống đời thường, dùng nó như một phương thuốc chữa lành vết thương cho những
Thức Tỉnh Để Sống Đời Trọn Vẹn “Chúng ta đến thế giới này để tận hưởng cuộc sống và trải nghiệm những điều thú vị của đời người.” Trong nhịp sống hối hả của thế giới hiện đại, con người ngày càng
Sách - Kinh dược sư - HT Tuệ Nhuận ( Bìa mềm) - Dịch giả: Bồ tát giới Tuệ Nhuận - Nhà xuất bản Tôn giáo - Năm xuất bản: 2022 - Số trang: 82 - Kích thước: 15.5x23cm - Bìa mềm - ISBN: 978-604-61-1879-4 Đây là
Combo 3 cuốn: Bên Rặng Tuyết Sơn, Hoa Sen Trên Tuyết, Đường Mây Qua Xứ Tuyết Bên Rặng Tuyết Sơn Bên Rặng Tuyết Sơn là quyển sách mới trong bộ sách khoa học tâm linh nổi tiếng của dịch giả Nguyên Phong. Khơi nguồn từ vùng núi Himalaya xa xôi
TÁM QUYỂN SÁCH QUÝ Tám Quyển Sách Quý QUYỂN 1 TU TÂM 1. Tu là cội phúc 2. Tu tâm 3. Tu và Tâm 4. Tâm Vương 5. Tâm Sở 6. Căn bản phiền não 7. Tùy phiền não
Sách - Tâm an thân tự tại - Hòa thượng Thánh Nghiêm - Vĩnh nghiêm Books 1. Thông tin cuốn sách - Tác giả: Hòa thượng Thánh Nghiêm - Dịch giả: Thích nữ Diệu Thường Giữa guồng quay vội vã của đời sống hiện đại, nơi lo âu, áp lực và
Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức Là những phương pháp nhiệm màu thực tập thiền quán trong đời sống hàng ngày. Qua tập sách này, thầy Thích Nhất Hạnh mong muốn chúng ta cảm nhận
Osho - Sự Hiểu Biết I.GIỚI THIỆU Sự hiểu biết không như những gì nhiều người vẫn nghĩ. Trước tiên, cần phải hiểu rằng tri thức không phải là sự hiểu biết. Tri thức là biểu hiện của sự hiểu
Chia Sẻ Từ Trái Tim (Thích Pháp Hòa) Mã hàng 8935086858318 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEW Tác giả Thích Pháp Hòa NXB Dân Trí Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 340 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5
OSHO - Tự Do: Như Chim Tung Cánh Osho là một nhà tư tưởng có sức ảnh hưởng đến nhiều người trên thế giới. Ông được báo chí quốc tế mô tả là một trong “1.000 người kiến tạo của thế kỷ 20”
MỘT NỬA PHÀM PHU MỘT NỬA PHẬT Một Nửa Phàm Phu, Một Nửa Phật Một người niệm Phật phải có cái nhìn, cái nghe, lời nói, cử chỉ như thế nào, phải thể hiện ra khí chất, hoài bão, đặc chất tính
Mo - Phương Pháp Tiên Tri Tây Tạng MO - PHƯƠNG PHÁP TIÊN TRI TÂY TẠNG *** Vì chư Phật luôn sẵn có sự hiểu biết thấu suốt về nhân quả của mọi trường hợp cũng như sự quán chiếu sâu vào thực
Kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện (Bìa Mềm) + Vở Chép Tay Kinh Địa Tạng ( Bộ 2 Quyển ) 1. Kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện (Bìa Mềm) Kinh này được cho là ghi lại những lời nói của đức Phật Thích Ca trong khoảng thời gian cuối cuộc đời của mình. Đức
Những Chuyện Nhân Quả Nhân quả là định luật căn bản xuyên suốt quá trình thành trụ hoại diệt của tất cả chúng sinh từ đời này sang đời khác, cho đến vũ trụ, vạn vật cũng không phải
BỘ SÁCH PHẬT PHÁP ỨNG DỤNG (Giao Tiếp Bằng Trái Tim - An Lạc Từ Tâm - Cho Đời Bớt Muộn Phiền) - Hòa thượng Thích Thánh Nghiêm - (bộ 3 tập) BỘ SÁCH PHẬT PHÁP ỨNG DỤNG (Giao Tiếp Bằng Trái Tim - An Lạc Từ Tâm - Cho Đời Bớt Muộn Phiền) - Hòa thượng Thích Thánh Nghiêm - (bộ 3 tập) - Giá bìa:
Buông-Để Thảnh Thơi An Lạc Và Hạnh Phúc Trong đời sống thường ngày, chúng ta cũng có thể có những phút “giác ngộ”: đời là vô thường, là bóng câu qua cửa sổ, là bọt bèo, là giấc mộ Nhưng ta chỉ giật
Đường Xưa Mây Trắng - Theo gót chân bụt ( Thích Nhất Hạnh) Tác phẩm kể chuyện về cuôc đời Đức Phật Thích Ca qua con mắt của chú bé chăn trâu Svasti, sau xuất gia trở thành 1 vị đệ tử của Phật. Đây là một thiên
Sách Ohso - CĂN BỆNH PHẬT Sự Bắt Chước Đầy Cắm Dỗ CĂN BỆNH PHẬT SỰ BẮT CHƯỚC ĐẦY CÁM DỖ Những bài nói từ 1/1/77 đến 31/1/77. Nhật ký Huyền môn (Sách tham khảo) MỤC LỤC Chương 1 Nếu bạn gặp đức Phật trên đường... .9
Vô Thường (Thích Giác Thiện) MÔ TẢ SẢN PHẨM Thông tin chi tiết sách: Vô Thường (Thích Giác Thiện) ✩ Tác giả: Thích Giác Thiện ✩ Nhà xuất bản: NXB Tôn Giáo ✩ Kích thước: 14.5 x 20.5cm ✩ Hình
Sách Thiền Là Một Tách Trà Tĩnh Tâm - Tác Giả Niêm Hoa Vi Tiếu - Á Châu Books, Bìa Mềm, In Màu SÁCH THIỀN LÀ MỘT TÁCH TRÀ TĨNH TÂM ( NIÊM HOA VI TIẾU ) - SÁCH THIỀN, TÔN GIÁO, NGHỆ THUẬT VĂN HÓA - HIỆU SÁCH GENBOOKS, BÌA CỨNG, IN MÀU DẪN TA ĐI TỚI
Khắc Kỷ - Từ Zeno Đến Marcus Aurelius Khắc Kỷ - Từ Zeno Đến Marcus Aurelius Lý do duy nhất cho việc học triết học là để trở thành một con người tốt hơn. Mọi lý do khác, như Nietzsche đã nói, chỉ
Sự tích và Triết lý Đức Phật Thích Ca (Bìa cứng) SỰ TÍCH VÀ TRIẾT LÍ ĐỨC PHẬT THÍCH CA Trong bước đầu học Phật, chúng tôi thường gặp nhiều trở ngại lớn về vấn đề danh từ. Vì trong kinh sách tiếng Việt thường dùng
Bộ 3 Cuốn Nghiên Cứu Về Cái Chết Và Tiến Trình Chết Dưới Góc Độ Phật Giáo: Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau + Hành Trình Sinh Tử + Hành Trình Của Linh Hồn Hành trình sinh tử Bất kể chúng ta là ai – ngôi sao nhạc pop, y tá, giáo viên, ông trùm bất động sản, người làm vườn, người theo chủ nghĩa vô thần, CEO, thư
Combo Phật Học Phổ Thông (Trọn Bộ 3 Tập) Combo Phật Học Phổ Thông (Trọn Bộ 3 Tập) Phật học phổ thông là bộ sách giáo lý Phật học căn bản do Cố Hòa thượng Thích Thiện Hoa chủ trương biên soạn hoàn chỉnh,
👁️ 10 | ⌚2025-09-13 02:30:54.416
VNĐ: 76,440
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 76,440
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Bộ Sách Của Tác Giả Ellen J.Langer: Mindfulness - Sống Tỉnh Thức và Thực Hành Chánh Niệm (Alpha Books) + The Mindful Body - Sức Mạnh Tâm Trí (Saigon Books) Mindfulness : Sống Tỉnh Thức và Thực Hành Chánh Niệm + The Mindful Body - Sức Mạnh Tâm Trí 1. Mindfulness : Sống Tỉnh Thức và Thực Hành Chánh Niệm Cuốn sách mang tính cách
Trồng một nụ cười : Cùng trẻ thực hành chánh niệm Trồng Một Nụ Cười - Cùng Trẻ Thực Hành Chánh Niệm (Bìa Mềm) Hiện nay, vai trò của chánh niệm trong giáo dục ngày càng được công nhận một cách rộng rãi. Sự thực tập
Thực Hành Chánh Niệm-Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Thực Hành Chánh Niệm Bạn từng hành thiền, nhưng không thấy hiệu quả? Bạn không biết phải lựa chọn, phải hiểu như thế nào về chánh niệm giữa
Mindfulness - Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Mindfulness - Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Ellen J. Langer. Kích thước : 16
Sách Trồng một nụ cười – cùng trẻ thực hành chánh niệm (bìa mềm) Thái Hà Sách Trồng một nụ cười – cùng trẻ thực hành chánh niệm (bìa mềm) Thái Hà ------------ Trồng một nụ cười – cùng trẻ thực hành chánh niệm Thực tế là hệ thống giáo dục
Trồng một nụ cười – cùng trẻ thực hành chánh niệm (Bìa mềm) - Bản Quyền Trồng một nụ cười – cùng trẻ thực hành chánh niệm Tác giả: Thiền sư Thích Nhất Hạnh NXB: Hà Nội Khổ: 15x23cm Dịch giả: Chân Vịnh Nghiêm, Chân Tại Nghiêm, Chân Trăng Mai Thôn
Thực Hành Chánh Niệm Thực Hành Chánh Niệm Bạn từng hành thiền, nhưng không thấy hiệu quả? Bạn không biết phải lựa chọn, phải hiểu như thế nào về chánh niệm giữa quá nhiều thông tin và sách báo
Trồng một nụ cười – cùng trẻ thực hành chánh niệm Thực tế là hệ thống giáo dục của chúng ta thường đặt trọng tâm vào thành tích thi cử mà chưa chú trọng đầy
THỰC HÀNH CHÁNH NIỆM Bạn từng hành thiền, nhưng không thấy hiệu quả? Bạn không biết phải lựa chọn, phải hiểu như thế nào về chánh niệm giữa quá nhiều thông tin và sách bảo viết về thiền? Hãy
Thực Hành Chánh Niệm Thực Hành Chánh Niệm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Matthew Sockolov. Kích thước : 13.5 x 20.5 cm. Số trang :
Thực Hành Chánh Niệm Bạn từng hành thiền, nhưng không thấy hiệu quả? Bạn không biết phải lựa chọn, phải hiểu như thế nào về chánh niệm giữa quá nhiều thông tin và sách báo viết về thiền? Hãy
Thực Hành Chánh Niệm - Quản Trị Doanh Nghiệp Trong Thời Đại Mới Nâng cao tinh thần, sức sáng tạo và sức sống bằng thực hành chánh niệm. Càng ngày chúng ta càng nhận thấy và chấp nhận những lợi ích cho cơ thể và tâm trí có
Combo 4 Cuốn Sách Bộ Quản Trị Doanh Nghiệp Trong Thời Đại Mới: Thực Hành Chánh Niệm+ Sức Bật Tinh Thần+ Thành Công Có Ý Nghĩa+ Lãnh Đạo Chánh Niệm Làm thế nào bạn có thể thực hành chánh niệm ở nơi làm việc? Các nhà lãnh đạo và tổ chức ngày nay cần phát triển một tư duy nhạy bén và dám mạo hiểm.
Trồng Một Nụ Cười - Cùng Trẻ Thực Hành Chánh Niệm - Bìa Cứng - Tặng Kèm Bộ Postcard Trồng Một Nụ Cười - Cùng Trẻ Thực Hành Chánh Niệm - Bìa Cứng - Tặng Kèm Bộ Postcard Sản phẩm được tặng kèm postcard như hình đính kèm
Mindfulness - Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm _AL Mindfulness - Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Ấn bản kỉ niệm 25 năm ngày phát hành AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: (đối tượng độc giả và những nỗi đau, lo lắng
Mindfulness - Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Mindfulness - Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Cuốn sách mang tính cách mạng cho thấy cách áp dụng chánh niệm vào mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta. Giải thích
Combo 2 Cuốn Sách Tôn Giáo: Trồng Một Nụ Cười - Cùng Trẻ Thực Hành Chánh Niệm + Gieo Mầm Hạnh Phúc 1. Trồng Một Nụ Cười - Cùng Trẻ Thực Hành Chánh Niệm Hiện nay, vai trò của chánh niệm trong giáo dục ngày càng được công nhận một cách rộng rãi. Sự thực tập chánh
Mindfulness - Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Cuốn sách mang tính cách mạng cho thấy cách áp dụng chánh niệm vào mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta. Giải thích “chánh niệm”
MINDFULNESS - SỐNG TỈNH THỨC VÀ THỰC HÀNH CHÁNH NIỆM - TS. Ellen J. Langer - Nguyễn Ngọc Anh dịch - (bìa mềm) MINDFULNESS - SỐNG TỈNH THỨC VÀ THỰC HÀNH CHÁNH NIỆM 1. Nội dung chính: Cuốn sách mang tính cách mạng sẽ giải thích “chánh niệm” dưới góc nhìn của khoa học phương Tây, mang tới
Trạm Đọc Official | Mindfulness - Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Cuốn sách mang tính cách mạng cho thấy cách áp dụng chánh niệm vào mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta. Giải thích “chánh niệm”
Cuộc Diễu Hành Thầm Lặng Cuộc Diễu Hành Thầm Lặng Sau hơn ba năm, thi thể của Namiki Saori, một nạn nhân mất tích ở Tokyo đột nhiên được phát hiện tại một căn nhà rác ở tỉnh Shizuoka. Nghi
Ngữ Pháp Tiếng Anh Nâng Cao Lớp 6 Tập 2 NHỮNG ƯU ĐIỂM VƯỢT TRỘI CỦA CUỐN SÁCH: 1. Tổng hợp đầy đủ, rõ ràng kiến thức ngữ pháp bám sát theo chương trình học - Nội dung kiến thức bám sát theo chương trình
Sách - Combo Hướng dẫn học phương pháp giải Toán 6 tập 1 + 2 (Bám sát SGK Chân trời sáng tạo) Sách - Combo Hướng dẫn học phương pháp giải Toán 6 tập 1 + 2 (Bám sát SGK Chân trời sáng tạo) Gồm 2 cuốn : Hướng dẫn học phương pháp giải Toán 6 tập
Bộ 10 Cọ Tô Màu Đầu Tròn Let's Paint - Star Kids K-432/2 Bộ 10 Cọ Tô Màu Đầu Tròn Let's Paint - Star Kids K-432/2 Bộ 10 cọ tô màu tròn được khuyến khích sử dụng cho trẻ từ 3 tuổi trở lên. Thông tin sản phẩm:
SÁNG TÁC TRUYỆN TRANH - Making Comics - Scott McCloud - Du Bút SÁNG TÁC TRUYỆN TRANH - Ngày dự kiến có hàng: 10/06/2025 Khác với nhiều sách dạy vẽ thông thường, Sáng Tác Truyện Tranh không chỉ hướng dẫn cách vẽ hình thể hay trang phục đẹp,
Combo Thú tội - Phía sau nghi can X (Minato Kanae - Higashino Keigo) - Bản Quyền COMBO THÚ TỘI + PHÍA SAU NGHI CAN X THÚ TỘI Tác giả: Minato Kanae Dịch giả: Trần Quỳnh Anh Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 245 Ngày phát hành: 2023 Moriguchi là
Sách - Ngược Dòng Yêu Thương (Nhật Hạ)- SBOOKS THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Ngược Dòng Yêu Thương - Tác giả/Dịch giả: Nhật Hạ - Thương Hiệu: SBOOKS - Nhà xuất bản: NXB Dân Trí - Năm xuất bản: 2025 -
Yuki To Boku 1 (Japanese Edition) Yuki To Boku 1 (Japanese Edition) - fahasa
Chết Cho Màu Cờ -Quyền Lực Và Chính Trị Của Những Lá Cờ Chết Cho Màu Cờ - Quyền Lực Và Chính Trị Của Những Lá Cờ Những lá cờ từ lâu vẫn là một biểu tượng có quyền lực lớn lao, truyền đạt nhanh chóng các thông
Sách - Tác phẩm kinh điển : Hoàng Tử Bé ( Đại Mai ) Thông tin chi tiết : Công ty phát hành : Đại Mai Tác giả : ANTOINE DE SAINT-EXUPÉRY Ngày xuất bản : 2023 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn học Loại bìa :
Giáo Trình Giao Tiếp Tiếng Nhật Hiện Đại Giáo Trình Giao Tiếp Tiếng Nhật Hiện Đại Bạn đang rất muốn học tiếng Nhật nhưng lại không biết bắt đầu từ đâu? Bạn đã bắt đầu học tiếng Nhật nhưng rồi bỏ cuộc vì
Tủ quần áo nhựa đài loan cao cấp 3 cánh 2 ngăn kéo in hình 3d ngẫu nhiên Được làm từ 100% nhựa Đài Loan cao cấp: Không cong vênh, ẩm mốc, mối mọt. Không mùi, an toàn với trẻ nhỏ. Thiết kế tiện dụng, thẩm mỹ, với sức chứa lớn, tối ưu
MỖI NGÀY LÀ MỘT ĐIỀU KỲ DIỆU - Karen Casey - Quỳnh Lam dịch – NXB Văn Học “Nếu con không nói được gì tử tế về người khác thì tốt hơn hết là hãy im lặng.” Cuốn sách Mỗi ngày là một điều kỳ diệu bao gồm những câu chuyện cá nhân,
Bút Lông Đầu Cọ Artline Supreme Brush Pen EPFS-F - Bright Blue Bút Lông Đầu Cọ Artline Supreme Brush Pen EPFS-F - Pale Orange Bút cọ vẽ Brush Supreme EPFS-F có ngòi cọ nhỏ mềm mại. Ngòi bút được chế tạo từ sợi Polyester cao cấp giúp
Mũ bảo hiểm xe máy fullface Royal H1 kiểu dáng Vintage đi phượt ĐẶC ĐIỂM SẢN PHẨM MŨ BẢO HIỂM XE MÁY FULLFACE ROYAL H1 - Mã hàng: H1 - Thương hiệu: Royal Helmet - Trọng lượng: 1200g ± 50g - Size mũ thiết kế 2 size: size
Gã Hề Ma Quái - Tập 2 Derry, một thị trấn nhỏ ở Maine, một nơi quen thuộc đến ám ảnh. Chỉ ở Derry, ám ảnh là có thật. Một câu chuyện về bảy người lớn trở lại quê hương để đối
Từ Điển HSK Giao Tiếp (Tập 2 - HSK5) + DVD tài liệu Từ Điển HSK Giao Tiếp (Tập 2 - HSK5) Với xu thế phát triển của ngôn ngữ Trung và tầm quan trọng của nó trong việc phát triển cơ hội công việc của người Việt
Sách - Toàn Thư Chiêm Tinh Học Dự Đoán Tác giả: Kris Brandt Riske, M.A. NXB Thế Giới Dòng sách: Chiêm Tinh Khổ sách: 20,5 x 23,5 cm Số trang: 356 Năm xuất bản: 2022 MÔ TẢ SÁCH: TOÀN THƯ CHIÊM TINH HỌC DỰ
NNA. Tôi Thấy Hoa Vàng Trên Cỏ Xanh (khổ nhỏ) - 80.000 - Tác giả: - Khổ sách: 10x14,5cm - Số trang: 324 - Giá bán: 80,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-27395-5 | Barcode: 8934974211006 - Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Những câu chuyện nhỏ xảy ra
Combo Phương Pháp Trắc Nghiệm - 54 Bộ Đề Tiếng Anh Luyện Thi THPT Quốc Gia + Ngân Hàng Đề thi Mới Môn Tiếng Anh Luyện Thi THPT + Tuyển Tập Đề Thi THPT Quốc Gia Môn Tiếng Anh Combo Phương Pháp Trắc Nghiệm - 54 Bộ Đề Tiếng Anh Luyện Thi THPT Quốc Gia + Ngân Hàng Đề thi Mới Môn Tiếng Anh Luyện Thi THPT + Tuyển Tập Đề Thi THPT Quốc
Mindfulness : Sống Tỉnh Thức và Thực Hành Chánh Niệm + The Mindful Body - Sức Mạnh Tâm Trí 1. Mindfulness : Sống Tỉnh Thức và Thực Hành Chánh Niệm Cuốn sách mang tính cách
Trồng Một Nụ Cười - Cùng Trẻ Thực Hành Chánh Niệm (Bìa Mềm) Hiện nay, vai trò của chánh niệm trong giáo dục ngày càng được công nhận một cách rộng rãi. Sự thực tập
Thực Hành Chánh Niệm-Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Thực Hành Chánh Niệm Bạn từng hành thiền, nhưng không thấy hiệu quả? Bạn không biết phải lựa chọn, phải hiểu như thế nào về chánh niệm giữa
Mindfulness - Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Ellen J. Langer. Kích thước : 16
Sách Trồng một nụ cười – cùng trẻ thực hành chánh niệm (bìa mềm) Thái Hà ------------ Trồng một nụ cười – cùng trẻ thực hành chánh niệm Thực tế là hệ thống giáo dục
Trồng một nụ cười – cùng trẻ thực hành chánh niệm Tác giả: Thiền sư Thích Nhất Hạnh NXB: Hà Nội Khổ: 15x23cm Dịch giả: Chân Vịnh Nghiêm, Chân Tại Nghiêm, Chân Trăng Mai Thôn
Thực Hành Chánh Niệm Bạn từng hành thiền, nhưng không thấy hiệu quả? Bạn không biết phải lựa chọn, phải hiểu như thế nào về chánh niệm giữa quá nhiều thông tin và sách báo
Trồng một nụ cười – cùng trẻ thực hành chánh niệm Thực tế là hệ thống giáo dục của chúng ta thường đặt trọng tâm vào thành tích thi cử mà chưa chú trọng đầy
Bạn từng hành thiền, nhưng không thấy hiệu quả? Bạn không biết phải lựa chọn, phải hiểu như thế nào về chánh niệm giữa quá nhiều thông tin và sách bảo viết về thiền? Hãy
Thực Hành Chánh Niệm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Matthew Sockolov. Kích thước : 13.5 x 20.5 cm. Số trang :
Bạn từng hành thiền, nhưng không thấy hiệu quả? Bạn không biết phải lựa chọn, phải hiểu như thế nào về chánh niệm giữa quá nhiều thông tin và sách báo viết về thiền? Hãy
Thực Hành Chánh Niệm - Quản Trị Doanh Nghiệp Trong Thời Đại Mới Nâng cao tinh thần, sức sáng tạo và sức sống bằng thực hành chánh niệm. Càng ngày chúng ta càng nhận thấy và chấp nhận những lợi ích cho cơ thể và tâm trí có
Làm thế nào bạn có thể thực hành chánh niệm ở nơi làm việc Các nhà lãnh đạo và tổ chức ngày nay cần phát triển một tư duy nhạy bén và dám mạo hiểm.
Nâng cao tinh thần, sức sáng tạo và sức sống bằng thực hành chánh niệm. Càng ngày chúng ta càng nhận thấy và chấp nhận những lợi ích cho cơ thể và tâm trí có
Làm thế nào bạn có thể thực hành chánh niệm ở nơi làm việc? Các nhà lãnh đạo và tổ chức ngày nay cần phát triển một tư duy nhạy bén và dám mạo hiểm.
Trồng một nụ cười cùng trẻ thực hành chánh niệm Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Thiền sư Thích Nhất Hạnh NXB Hà Nội Khổ 15x23cm Dịch giả Chân Vịnh Nghiêm, Chân Tại
Trồng Một Nụ Cười - Cùng Trẻ Thực Hành Chánh Niệm - Bìa Cứng - Tặng Kèm Bộ Postcard Sản phẩm được tặng kèm postcard như hình đính kèm
Mindfulness - Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Ấn bản kỉ niệm 25 năm ngày phát hành AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: (đối tượng độc giả và những nỗi đau, lo lắng
Mindfulness - Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Cuốn sách mang tính cách mạng cho thấy cách áp dụng chánh niệm vào mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta. Giải thích
1. Trồng Một Nụ Cười - Cùng Trẻ Thực Hành Chánh Niệm Hiện nay, vai trò của chánh niệm trong giáo dục ngày càng được công nhận một cách rộng rãi. Sự thực tập chánh
Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Cuốn sách mang tính cách mạng cho thấy cách áp dụng chánh niệm vào mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta. Giải thích “chánh niệm”
MINDFULNESS - SỐNG TỈNH THỨC VÀ THỰC HÀNH CHÁNH NIỆM 1. Nội dung chính: Cuốn sách mang tính cách mạng sẽ giải thích “chánh niệm” dưới góc nhìn của khoa học phương Tây, mang tới
Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Cuốn sách mang tính cách mạng cho thấy cách áp dụng chánh niệm vào mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta. Giải thích “chánh niệm”
Trồng một nụ cười : Cùng trẻ thực hành chánh niệm Hiện nay, vai trò của chánh niệm trong giáo dục ngày càng được công nhận một cách rộng rãi. Sự thực tập chánh niệm giúp học sinh tăng cường khả năng chú tâm, ý thức
Trồng Một Nụ Cười - Cùng Trẻ Thực Hành Chánh Niệm Hiện nay, vai trò của chánh niệm trong giáo dục ngày càng được công nhận một cách rộng rãi. Sự thực tập chánh niệm giúp học sinh tăng cường khả năng chú tâm, ý thức
Trồng Một Nụ Cười - Cùng Trẻ Thực Hành Chánh Niệm Tặng bookmark Vadata Hiện nay, vai trò của chánh niệm trong giáo dục ngày càng được công nhận một cách rộng rãi. Sự thực tập chánh niệm giúp học sinh tăng cường khả năng chú tâm, ý thức
Chánh Niệm Trong Từng Hơi Thở Từ khởi sinh, chúng ta đã có sẵn trong người một công cụ tuyệt hảo để thực hành chánh niệm. Công cụ này luôn hiện diện trong ta và quanh ta. Ta có thể kết
Làm thế nào bạn có thể thực hành chánh niệm ở nơi làm việc Các nhà lãnh đạo và tổ chức ngày nay cần phát triển một tư duy nhạy bén và dám mạo hiểm.
Trồng Một Nụ Cười - Cùng Trẻ Thực Hành Chánh Niệm Hiện nay, vai trò của chánh niệm trong giáo dục ngày càng được công nhận một cách rộng rãi. Sự thực tập chánh niệm giúp học sinh tăng cường khả năng chú tâm, ý thức
Bài tập về nhà hóc búa, công việc nhà tẻ nhạt, những người bạn xấu tính chỉ bấy nhiêu cũng đủ khiến con trẻ phải đau đầu. Vậy, đâu là bí quyết giúp trẻ giữ
Bài tập về nhà hóc búa, công việc nhà tẻ nhạt, những người bạn xấu tính chỉ bấy nhiêu cũng đủ khiến con trẻ phải đau đầu. Vậy, đâu là bí quyết giúp trẻ giữ
Hiện nay, vai trò của chánh niệm trong giáo dục ngày càng được công nhận một cách rộng rãi. Sự thực tập chánh niệm giúp học sinh tăng cường khả năng chú tâm, ý thức
Quản Trị Doanh Nghiệp Trong Thời Đại Mới - Lãnh Đạo Chánh Niệm Làm thế nào bạn có thể thực hành chánh niệm ở nơi làm việc? Các nhà lãnh đạo và tổ chức ngày nay cần phát triển một tư duy nhạy bén và dám mạo hiểm.
Lãnh Đạo Chánh Niệm - Quản Trị Doanh Nghiệp Trong Thời Đại Mới Làm thế nào bạn có thể thực hành chánh niệm ở nơi làm việc? Các nhà lãnh đạo và tổ chức ngày nay cần phát triển một tư duy nhạy bén và dám mạo hiểm.
Sách - Lớn Lên Cùng Con Trong Chánh Niệm Lớn Lên Cùng Con Trong Chánh Niệm Trong nhịp sống hối hả, cha mẹ luôn mong muốn mang đến cho con một nền tảng vững chắc về tinh thần và cảm xúc. Cuốn sách “Lớn
Sắc màu của Bụt: Hành trình tâm linh vòng quanh thế giới Bạn đang tìm kiếm một phương pháp hiệu quả để giảm căng thẳng và thực hành chánh niệm? Với “Hành trình tâm linh vòng quanh thế giới”, bạn có thể xây dựng ngôi chùa nội
on người cần giữ cho tâm trí bình lặng và thấu đáo để có thể đương đầu với những thách thức mà thế giới đang đối mặt. Tỉnh thức là con đường đảm bảo cho
Bảy Thực Hành Thiết Yếu Của Lãnh Đạo Tỉnh Thức Bảy Thực Hành Thiết Yếu Của Lãnh Đạo Tỉnh Thức (Seven Practices of a Mindful Leader). Cuốn sách là bản đúc kết sau nhiều năm hành nghề kết hợp thiền Zen và lãnh đạo doanh
Chánh Niệm Và Tuệ Giác Sách Chánh Niệm và Tuệ Giác : Tác giả: Đại trưởng lão Thiền sư Mahasi Sayadaw Cố vấn Dự án: Hòa Thượng Thiền sư Khippapañño Kim Triệu Cố vấn dịch thuật: Tỳ khưu Minh Huệ.
Lớp học hạnh phúc - Dạy, thở và học trong chánh niệm - Bản Quyền Lớp học hạnh phúc - Dạy, thở và học trong chánh niệm (Tặng kèm Postcard bốn mùa ngẫu nhiên) Tác giả: Meena Srinivasan Dịch giả: Phương Nguyệt Ngày xuất bản: 10/2020 Nhà xuất bản: Hà
Sách - Ngồi yên như một chú ếch Việc thực hành chánh niệm ở bất cứ lứa tuổi nào cũng vừa giản dị vừa sâu sắc. Trước hết, đó là vấn đề học hỏi – học cách trau dồi để đạt được mức
Combo: SÁCH VỀ QUẢN TRỊ DOANH NGHIỆP TRONG THỜI ĐẠI MỚI Quản Trị Doanh Nghiệp Trong Thời Đại Mới bao gồm 4 cuốn sách - Lãnh Đạo Chánh Niệm: Làm thế nào bạn có thể thực hành chánh niệm ở nơi làm việc? Các nhà lãnh
Thực Hành Chánh Niệm Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074131591 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Matthew Sockolov Người Dịch Nghiêm Nghiêng NXB Hồng Đức Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 260 Kích
Quản Trị Doanh Nghiệp Trong Thời Đại Mới - Thực Hành Chánh Niệm Nâng cao tinh thần, sức sáng tạo và sức sống bằng thực hành thiền chánh niệm. Càng ngày chúng ta càng nhận thấy và chấp nhận những lợi ích cho cơ thể và tâm trí
Sách cho bé - Hạnh Phúc Bây Giờ Và Ở Đây – Một Cuốn Sách Về Chánh Niệm Dành Cho Trẻ Em – Độ tuổi 3+ Một cuốn sách về chánh niệm dành cho trẻ em – HẠNH PHÚC BÂY GIỜ VÀ Ở ĐÂY Trong một thế giới luôn bận rộn, vội vã, tất cả chúng ta đều đang suy nghĩ
Sống Chánh Niệm - Mindfulness Essentials (Bộ Hộp 5 Cuốn) Sống Chánh Niệm - Mindfulness Essentials (Bộ Hộp 5 Cuốn) Sống chánh niệm là tập hợp gồm 5 cuốn chọn lọc từ bộ sách Mindfulness Essentials của Thiền sư Thích Nhất Hạnh gồm: - Đi
Sách - Mindfullness - Sống Thức Tỉnh Và Thực Hành Chánh Niệm (TS. Ellen J. Langer) 159K Mindfullness - Sống Thức Tỉnh Và Thực Hành Chánh Niệm Sống tỉnh thức và thực hành chánh niệm Ấn bản kỉ niệm 25 năm ngày phát hành +AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: Những người
Mindfullness - Sống Thức Tỉnh Và Thực Hành Chánh Niệm (TS.Ellen J. Langer) Sống tỉnh thức và thực hành chánh niệm Ấn bản kỉ niệm 25 năm ngày phát hành AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: (đối tượng độc giả và những nỗi đau, lo lắng của họ)
Sách - Lớn lên cùng con trong chánh niệm THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Lớn lên cùng con trong chánh niệm Tên tác giả: Hương Asia Thương hiệu: Mochibooks Khổ sách: 14.5 x 20.5 cm Số trang: 264 Nhà xuất bản: Lao
Thích Nhất Hạnh - Trồng Một Nụ Cười - Cùng Trẻ Thực Hành Chánh Niệm Mã hàng 8935280909595 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Thích Nhất Hạnh Người Dịch Chân Vịnh Nghiêm, Chân Tại Nghiêm, Chân Trăng Mai Thôn NXB NXB Hà Nội Năm XB 2021 Ngôn Ngữ