✨Sách - Tự chủ tinh thần: Sống thức tỉnh để chữa lành tổn thương tâm lý (Nhã Nam HCM)
Tác giả: My Nguyễn
Nhà xuất bản: Dân Trí
Số trang: 311
Kích thước: 14x20,5 cm
Ngày phát hành: 2023
Giới thiệu sách
Cuốn cẩm nang phân tích bản chất những tổn thương tâm lý trong quá khứ và cách chúng đang kiểm soát cuộc sống của bạn. Từ đó, đưa ra các bài thực hành sống thức tỉnh để chữa lành và có được cuộc sống tự chủ tinh thần.
Tổn thương tâm lý là những vết thương lòng trong quá khứ chưa được chữa lành, có thể bị kích hoạt lại bất cứ lúc nào khiến bạn mất kiểm soát cảm xúc, tệ hơn là mất kết nối với chính mình.
“Những vết thương tâm lý không thể tự lành qua thời gian, trái lại, chúng sẽ trở nên mưng mủ hơn. Và cách duy nhất để chữa lành chúng không phải là né tránh, đi vòng hay vượt lên trên nỗi đau, mà bạn cần phải dũng cảm đối mặt và đi ngang qua, đi xuyên qua chúng.”
Tự chủ tinh thần trao cho bạn một tấm bản đồ rõ ràng để bạn từng bước khám phá từng phần trong thế giới nội tâm, và hiểu được bản chất của những tổn thương tâm lý trong quá khứ cũng như cách chúng đang kiểm soát cuộc sống của bạn. Người bạn đồng hành này sẽ giúp bạn chữa lành những rối ren, những tổn thương tâm lý và những lối mòn tư duy khiến bạn mắc kẹt trong nhà tù tâm trí, để từ đó bạn sẽ tìm lại được chính mình và dám sống một cuộc đời tuyệt vời theo cách bạn muốn.
Tác giả
My Nguyễn
tốt nghiệp ngành tâm lý học tại Đại học Monash (Úc), đồng thời nhận được bằng chứng nhận coach chuyên nghiệp tại The Coaching Institute (Úc). My bắt đầu tư vấn từ năm 2018 với việc giúp khách hàng chữa lành tổn thương trong quá khứ bằng các phương pháp coaching và tâm lý học hiện đại.
My Nguyễn còn sáng lập REALeaders hỗ trợ các thành viên xây dựng hệ thống kinh doanh trong lĩnh vực coaching.
NHÃ NAM HCM CẢM ƠN BẠN ĐÃ QUAN TÂM ĐẾN SÁCH NHÃ NAM.
MỌI THẮC MẮC XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ NHÃ NAM HCM!
sach #sachnhanam #sách #nhanam #nhanamhcm
Tuchutinhthan
👁️ 5 | ⌚2025-09-06 12:04:39.021
VNĐ: 96,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 96,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Tác giả: My Nguyễn Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 311 Kích thước: 14x20,5 cm Ngày phát hành: 2023 Giới thiệu sách Cuốn cẩm nang phân tích bản chất những tổn thương tâm lý
Một Chủ Nghĩa Tư Bản Vì Lợi Ích Của Tất Cả Các Bên (Stakeholder Capitalism - A Global Economy That Works For Progress, People and Planet) - Klaus Schwab, Peter Vanham - PACE Books Tác phẩm: “MỘT CHỦ NGHĨA TƯ BẢN VÌ LỢI ÍCH CỦA TẤT CẢ CÁC BÊN” (Stakeholder Capitalism) Tác giả: Klaus Schwab, Peter Vanham Người dịch: Nguyễn Việt Anh PACE Books | Nhà xuất bản Tổng
Katy And The Big Snow (Christmas books) Katy And The Big Snow Katy, a brave and untiring tractor, who pushes a bulldozer in the summer and a snowplow in the winter, makes it possible for the townspeople to do their jobs.
226 Công Thức Ăn Dặm Kiểu Mẹ Nhật TÁC GIẢ: Yurie Niiya Dịch giả: Đoàn Ly THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 16x23 Số trang: 276 Mã EAN: 8936066696999 NXB liên kết: NXB DÂN TRÍ Sách do Công ty TNHH Văn hóa và
Truyện Kiều - Kim Vân Kiều Tân Truyện (Tái Bản) Gần 200 năm nay, Truyền Kiều đã chiếm một vị trí đặc biệt trong đời sống tinh thần của người dân Việt Nam. Có rất nhiều đề tài nghiên cứu lớn về các vấn đề
Thuật Yêu Đương Thuật Yêu Đương Thuật Yêu Đương là một trong nhiều tác phẩm nổi tiếng của ông, ra mắt bạn đọc vào năm 1961, khi đó cụ Nguyễn Duy Cần trên 50 tuổi và đã có
Sách: Người nuôi ong thành Aleppo - The beekeeper of Aleppo (Aspen Words Literary Prize Winner) Người nuôi ong thành Aleppo - The beekeeper of Aleppo (Aspen Words Literary Prize Winner) ------------ Nuri là một người nuôi ong và Afra, vợ anh, là một nghệ sĩ. Buổi sáng, Nuri dậy sớm
Mindfulness - Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Cuốn sách mang tính cách mạng cho thấy cách áp dụng chánh niệm vào mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta. Giải thích “chánh niệm”
Những Điều Mẹ Bầu Nên Bỏ Túi: Chuẩn Bị Cho Một Thai Kì Khỏe Mạnh Và Chào Đón Bé Yêu + Bách Khoa Thai Nghén - Sinh Nở Và Chăm Sóc Em Bé Những Điều Mẹ Bầu Nên Bỏ Túi: Chuẩn Bị Cho Một Thai Kì Khỏe Mạnh Và Chào Đón Bé Yêu + Bách Khoa Thai Nghén - Sinh Nở Và Chăm Sóc Em Bé 1. Chuẩn
Combo 3 cuốn sách: Vừa Đủ - Đẳng Cấp Sống Của Người Thụy Điển + 30 ngày thay đổi thói quen + Phớt lờ tất cả và bơ đi mà sống 1. Vừa Đủ - Đẳng Cấp Sống Của Người Thụy Điển "Không quá ít, không quá nhiều, chỉ vừa đủ" là cốt lõi của phong cách sống Lagom, nhưng biết như thế nào là đủ
Combo 2 Cuốn Hay Về Dòng Tiền- Chính Sách Tiền Tệ Thế Kỷ 21+ Tâm Lý Học Về Tiền Combo 2 Cuốn Hay Về Dòng Tiền- Chính Sách Tiền Tệ Thế Kỷ 21+ Tâm Lý Học Về Tiền 1/ Chính Sách Tiền Tệ Thế Kỷ 21 Chính sách tiền tệ thế kỷ 21 xem
Đời thay đổi khi chúng ta thay đổi 05: Hạnh phúc luôn ở thì hiện tại Tên Nhà Cung Cấp Tác giả Andrew Matthews Người Dịch Dũng Tiến, Thúy Nga NXB NXB Trẻ Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 145 Kích Thước Bao Bì 20 x 14 x 0.6 cm Số
Dạy Con Kiểu Nhật - Giai Đoạn Trẻ 2 Tuổi (Tái Bản 2022) Dạy Con Kiểu Nhật - Giai Đoạn Trẻ 2 Tuổi (Tái Bản 2022) Hiện nay, các bậc phụ huynh thường quan tâm tới vấn đề giáo dục cho trẻ từ rất sớm. Năm hai tuổi
Đế Vương Công Lược - Tập 2 + Tập 3 (Bộ 2 Cuốn) Đế Vương Công Lược - Tập 2 + Tập 3 (Bộ 2 Cuốn) ------------ Đế Vương Công Lược - Tập 2 + Tập 3 (Bộ 2 Cuốn) Xuất thân từ hoàng tộc, từng việc Sở
Sách - Dạy Con Làm Giàu (Tập 1) - Để Không Có Tiền Vẫn Tạo Ra Tiền Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả Robert T. Kiyosaki Ngày xuất bản 09-2016 Kích thước 15 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Trẻ Loại bìa Bìa mềm Số trang 193
Tặng Phẩm Của Lincoln - VL Tặng Phẩm Của Lincoln GIỚI THIỆU SÁCH: Cuốn sách Tặng Phẩm Của Lincoln của Gordon Leidner là một hành trang tuyệt vời dành cho những ai yêu thích lịch sử và đặc biệt là ngưỡng
Sách-Những Con Đường Của Ánh Sáng (Tập 1) Tác giả: Trịnh Xuân Thuận Khổ sách: 14.5x20.5 cm Số trang: 468 Giá bán: 175,000 VNĐ In lần thứ 5 năm 2017 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Trong cuốn sách này, Trịnh Xuân Thuận
Tiêu Chuẩn Các Cấp Độ Tiếng Trung Trong Giáo Dục Tiếng Trung Quốc Tế - Giáo Trình Ngữ Pháp - Sơ Cấp Tiêu Chuẩn Các Cấp Độ Tiếng Trung Trong Giáo Dục Tiếng Trung Quốc Tế - Giáo Trình Ngữ Pháp - Sơ Cấp - Giáo trình ngữ pháp gồm ba quyển là sơ cấp, trung cấp
Sách - Anh là chú rể, em là cô dâu (Bìa cứng) (Nhã Nam HCM) Tác giả: Wedding Planner Như Cầm Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 342 Kích thước: 15.5 x 24cm Ngày phát hành: 10-2020 Mỗi ngày và mỗi ngày, biết bao đôi tình nhân trẻ đang
HÀNH TRÌNH CỦA CILKA – Heather Morris – Ly Ca dịch – Nhã Nam – NXB Văn học Năm 1942, Cilka Klein chỉ mới mười sáu tuổi khi cô cùng gia đình bị đưa đến trại tập trung Auschwitz-Birkenau rồi lọt vào mắt viên sĩ quan SS cấp cao tại đó. Cilka nhanh
Phong Thủy cải Vận Phong thủy học là bộ môn khoa học tổng hợp về môi trường, địa chất, thiên văn, khí tượng… Nó hình thành từ chính những nhu cầu của cuộc sống. Kinh nghiệm chọn đất xây
Combo 5 tập Giấy note kt 3x2cm màu vàng Với kích thước nhỏ gọn, gồm nhiều tờ trong 1 tập, có thể tháo dán và gỡ ra dễ dàng nhờ lớp keo mỏng, có thể dính lên nhiều chất liệu như tường, nhựa, gỗ,
Đồng bằng sông Cửu Long nhỏ|phải|Vị trí vùng Đồng bằng sông Cửu Long trên bản đồ Việt Nam **Đồng bằng sông Cửu Long**, còn được gọi là **Tây Nam Bộ** hay** miền Tây**, là vùng cực nam của Việt Nam,
**Mạc Thiên Tứ** (chữ Hán: 鄚天賜, , sinh ngày 12 tháng 12, 1699 hoặc 16 tháng 12, 1705 hoặc 1 tháng 1, 1718, mất ngày 18 tháng 6, 1780), tự là **Sĩ Lân** (士麟, ),
**Mại dâm ở Việt Nam** là một chủ đề về hoạt động mại dâm tại Việt Nam, cũng như những quy định của pháp luật về hành vi mua bán dâm, chủ chứa, môi giới
**Cải cách thể chế Việt Nam 2024–2025** hay cuộc **Cách mạng tinh gọn bộ máy Việt Nam** là một cuộc cải cách trên quy mô lớn từ trung ương đến địa phương ở Việt Nam,
**Cá chết hàng loạt ở Việt Nam 2016** hay còn gọi là **Sự cố Formosa** đề cập đến hiện tượng cá chết hàng loạt tại vùng biển Vũng Áng (Hà Tĩnh) bắt đầu từ ngày
**Bầu cử Quốc hội Việt Nam khóa XIV** diễn ra vào ngày 22 tháng 5 năm 2016 thông qua biểu quyết trước đó của Quốc hội vào ngày 24 tháng 11 năm 2015. Qua đó,
Trang này dành cho tin tức về các sự kiện xảy ra được báo chí thông tin trong **tháng 7 năm 2020**. Tháng này, sẽ bắt đầu vào thứ tư, và kết thúc vào thứ
**Tôn giáo tại Việt Nam** khá đa dạng, gồm có Phật giáo (cả Đại thừa, Nguyên thủy và một số tông phái cải biên như Hòa Hảo, Tứ Ân Hiếu Nghĩa, Bửu Sơn Kỳ Hương,
Hoa phượng đỏ, biểu tượng của người Hải Phòng Dưới đây là **danh sách những nhân vật tiêu biểu** là những người đã sinh ra tại Hải Phòng, có quê quán (nguyên quán) ở Hải
Tháng 3 năm 2020 là tháng thứ ba trong năm 2020. Tháng này bắt đầu vào ngày Chủ nhật và kết thúc vào thứ ba, sau 31 ngày. Trang này dành cho tin tức về
Trang này dành cho tin tức về các sự kiện xảy ra được báo chí thông tin trong **tháng 8 năm 2020**. Tháng này, sẽ bắt đầu vào thứ bảy, và kết thúc vào thứ
Đông Nam Bộ (màu tím) và Tây Nam Bộ (màu hồng) **Nam Bộ** (hay còn gọi là **miền Nam**) là một trong 3 miền địa lý của Việt Nam (gồm Bắc Bộ, Trung Bộ và
**Dân chủ tại Việt Nam** đề cập đến tình hình dân chủ và các vấn đề liên quan đến dân chủ tại Việt Nam. Nghị quyết Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ X
Việt Nam đã nhận biết các dấu hiệu đại dịch COVID-19 và có các biện pháp kiểm soát từ khá sớm. Đầu tháng 1 năm 2020, trên một số tờ báo lớn tại Việt nam
Tác giả: My Nguyễn Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 311 Kích thước: 14x20,5 cm Ngày phát hành: 2023 Giới thiệu sách Cuốn cẩm nang phân tích bản chất những tổn thương tâm lý
nhỏ|326x326px|Trụ sở của [[Đài Truyền hình Thành phố Hồ Chí Minh.]] **Truyền hình ở Việt Nam** bắt đầu xuất hiện từ giữa những năm 1960 tại Sài Gòn (thuộc Việt Nam Cộng hòa trước đây),
**Lũ lụt miền Trung năm 2020** (hay còn được gọi là **Lũ chồng lũ**, **Lũ lịch sử**) là 1 đợt bão, lũ lụt khắp miền Trung Việt Nam, bắt đầu từ đêm ngày 6 tháng
nhỏ|[[Chùa Dâu, Bắc Ninh]] nhỏ|[[Chùa Dơi, Sóc Trăng]] nhỏ|[[Chùa Cầu, Hội An]] nhỏ|[[Chùa Phước Điền, An Giang]] **Chùa Việt Nam** (gọi thông tục là _Chùa chiền_) là các ngôi chùa trên lãnh thổ Việt Nam.
**Bộ Chính trị Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Việt Nam**, thường gọi tắt là **Bộ Chính trị**, là cơ quan lãnh đạo và kiểm tra việc thực hiện nghị quyết Đại hội
**Giải bóng đá Vô địch Quốc gia** (tiếng Anh: **V.League 1**, hiện tại còn được gọi là **LPBank V.League 1** vì lý do tài trợ) là giải đấu bóng đá chuyên nghiệp cấp câu lạc
**Các vụ án liên quan đến Tập đoàn Dầu khí Việt Nam** là việc các doanh nhân nhà nước tại Tập đoàn Dầu khí Việt Nam (PVN) bị cáo buộc có các hành vi cố
**Đài Truyền hình Việt Nam** (VTV) là đài truyền hình quốc gia trực thuộc Chính phủ Việt Nam. Trong lịch sử hoạt động của mình, VTV từng vướng phải không ít những sự việc, thậm
**Tỉnh ủy (Ban Chấp hành Đảng bộ tỉnh_)_ Vĩnh Phúc** là cơ quan lãnh đạo cao nhất của Đảng bộ tỉnh Vĩnh Phúc giữa hai kỳ Đại hội, có chức năng lãnh đạo thực hiện
**Ngô Nhân Tịnh** (, 1761 – 1813), tự **Nhữ Sơn** (汝山), hiệu **Thập Anh** (拾英); là một trong "Gia Định tam gia" thuộc nhóm _Bình Dương thi xã_ (平陽詩社), và là quan triều Nguyễn trong
Biểu trưng và khẩu hiệu của ngành Du lịch Việt Nam giai đoạn 2012-2015 do Tổng cục Du lịch Việt Nam đưa ra. [[Vịnh Hạ Long]] nhỏ|Du khách thăm [[Đền Ngọc Sơn và cầu Thê
**Năm Du lịch quốc gia 2021** có chủ đề "_Hoa Lư - Cố đô ngàn năm_" là chuỗi các sự kiện kinh tế - văn hóa - xã hội tiêu biểu nhất của ngành Du
Một tòa nhà của [[Viện Đại học Huế (nay là Đại học Huế), ở số 3 đường Lê Lợi, thành phố Huế.]] Các chính thể độc lập ở Việt Nam từ thế kỷ 20 nói
**Nguyễn Ngọc Như Quỳnh** sinh năm 1979 tại Khánh Hòa (Việt Nam), được biết nhiều với bút danh **Mẹ Nấm**, là một blogger, nhà hoạt động nhân quyền và là nhân vật bất đồng chính
Tháng 2 năm 2020 là tháng thứ hai trong năm hiện tại. Tháng này, mà bắt đầu vào ngày thứ bảy và kết thúc vào ngày Chủ nhật, sau 29 ngày. Trang này dành cho
**Bóng đá tại Việt Nam** do Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) điều hành. Liên đoàn quản lý các đội tuyển bóng đá quốc gia Việt Nam bao gồm các đội tuyển nam và
Đây là dòng thời gian các sự kiện chính vào tháng 4 năm 2020 của đại dịch COVID-19, gây ra bởi SARS-CoV-2, lần đầu tiên được phát hiện ở Vũ Hán, Trung Quốc. ## Thống
Trang này dành cho tin tức về các sự kiện xảy ra được báo chí thông tin trong **tháng 4 năm 2020**. Tháng này, sẽ bắt đầu vào thứ tư, và kết thúc vào thứ
**Tập đoàn Công nghiệp - Năng lượng Quốc gia Việt Nam** (tiếng Anh: **Vietnam National Industry - Energy Group,** tên giao dịch: **Petrovietnam**, tên viết tắt: **PVN**), là một tập đoàn năng lượng quốc gia
**Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam** (tiếng Anh: **Miss Cosmo Vietnam**) là cuộc thi sắc đẹp cấp quốc gia của Việt Nam được tổ chức hằng năm bắt đầu từ 2022, trước đó cuộc thi
**Lý Quí Chung** (1 tháng 9 năm 1940 – 3 tháng 3 năm 2005), bút danh **Chánh Trinh**, là một nhà báo, và cũng là một dân biểu và nghị sĩ đối lập dưới thời
Tác phẩm: “MỘT CHỦ NGHĨA TƯ BẢN VÌ LỢI ÍCH CỦA TẤT CẢ CÁC BÊN” (Stakeholder Capitalism) Tác giả: Klaus Schwab, Peter Vanham Người dịch: Nguyễn Việt Anh PACE Books | Nhà xuất bản Tổng
**Bình Dương** là một tỉnh cũ thuộc vùng Đông Nam Bộ, Việt Nam. Ngày 12 tháng 6 năm 2025, tỉnh Bình Dương được sáp nhập vào Thành phố Hồ Chí Minh. Tỉnh lỵ của tỉnh
**Bến Cát** là một thành phố cũ nằm ở trung tâm tỉnh Bình Dương, Việt Nam. ## Địa lý Thành phố Bến Cát nằm ở trung tâm tỉnh Bình Dương, nằm trong khu vực kinh
Dưới đây là các sự việc nổi bật (bao gồm những tình huống gây tranh cãi, sự cố...) xuất hiện trong chương trình _Đường lên đỉnh Olympia._ ## Sự việc xảy ra trong các cuộc
TẶNG KÈM 1 MẶT NẠ INNISFREE TRỊ GIÁ 30KHiện nay, vấn đề làm đẹp đang được tất cả mọi người quan tâm, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Để tìm được những giải
Báo cáo tình hình hoạt động phong trào khởi nghiệp và phương hướng nhiệm vụ của Hội khởi nghiệp đổi mới sáng tạo tỉnh Kiên Giang lần thứ I – nhiệm kỳ 2024-2029.- Khởi nghiệp
Báo cáo tình hình hoạt động phong trào khởi nghiệp và phương hướng nhiệm vụ của Hội khởi nghiệp đổi mới sáng tạo tỉnh Kiên Giang lần thứ I – nhiệm kỳ 2024-2029.- Khởi nghiệp
**Trương Tấn Sang** (sinh ngày 21 tháng 1 năm 1949) là một chính khách, nhà báo người Việt Nam. Ông từng là Chủ tịch nước thứ 7 của nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa
Tập Đoàn Trần Anh Group (tên đầy đủ là Công ty Cổ phần Tập đoàn Trần Anh Long An, tên tiếng anh là TRAN ANH GROUP JOINT STOCK COMPANY), với bề dày kinh nghiệm hơn
Tập Đoàn Trần Anh Group (tên đầy đủ là Công ty Cổ phần Tập đoàn Trần Anh Long An, tên tiếng anh là TRAN ANH GROUP JOINT STOCK COMPANY), với bề dày kinh nghiệm hơn
Mọi câu chuyện đều có sự mở đầu. Bắt đầu từ cửa hàng kinh doanh Vàng bạc Phú Nhuận vào năm 1988 và đến hiện tại 2021, PNJ đã phát triển trở thành một trong
Mọi câu chuyện đều có sự mở đầu. Bắt đầu từ cửa hàng kinh doanh Vàng bạc Phú Nhuận vào năm 1988 và đến hiện tại 2021, PNJ đã phát triển trở thành một trong
Công ty hoạt động trong lĩnh vực đầu tư và phát triển với nhiều ngành nghề kinh doanh đa dạng, bao gồm giáo dục, bán buôn đồ dùng gia đình, và thiết bị công nghệ
**Champa** (tiếng Phạn: चम्पा, Tiếng Trung: 占婆 _Chiêm Bà_, tiếng Chăm: ꨌꩌꨚ) hay **Chiêm Thành** (占城) là một quốc gia cổ từng tồn tại độc lập liên tục qua các thời kỳ từ năm 192
Họ **Đồng (同)** là một họ của người Việt Nam. Biểu tượng của dòng họ Đồng tại Việt Nam ## Nguồn gốc họ Đồng Việt Nam Các triều đại phong kiến ở Việt Nam có