✨Sách tâm lý học tiếng Anh: Why We Sleep - The New Science Of Sleep And Dreams

THÔNG TIN SÁCH:Loại bìa: Bìa mềmSố trang: 360Kích thước: 20x15x3 cmMô tả tiếng Anh:"Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams" is a groundbreaking book by Matthew Walker that explores the ...

THÔNG TIN SÁCH:

Loại bìa: Bìa mềm

Số trang: 360

Kích thước: 20x15x3 cm Mô tả tiếng Anh: "Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams" is a groundbreaking book by Matthew Walker that explores the importance of sleep and its impact on our overall health and well-being. Drawing upon the latest scientific research, Walker delves into the functions of sleep, including its role in memory consolidation, emotional regulation, and physical restoration. The book provides a comprehensive understanding of the different stages of sleep, the effects of sleep deprivation, and the connection between sleep and various health conditions. With engaging storytelling and accessible explanations, Walker presents compelling evidence to emphasize the significance of prioritizing sleep in our fast-paced, modern lives. "Why We Sleep" offers practical tips and strategies to improve sleep quality and quantity, helping readers optimize their sleep habits for better health, productivity, and happiness.

Mô tả tiếng Việt: "Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams" là một cuốn sách đột phá của Matthew Walker, nghiên cứu về tầm quan trọng của giấc ngủ và tác động của nó đến sức khỏe và sự phát triển của chúng ta. Dựa trên những nghiên cứu khoa học mới nhất, Walker khám phá các chức năng của giấc ngủ, bao gồm vai trò của nó trong việc củng cố trí nhớ, điều chỉnh cảm xúc và phục hồi cơ thể. Cuốn sách cung cấp một hiểu biết toàn diện về các giai đoạn của giấc ngủ, tác động của thiếu ngủ và mối liên hệ giữa giấc ngủ và các vấn đề sức khỏe khác nhau. Với cách kể chuyện hấp dẫn và giải thích dễ hiểu, Walker trình bày những bằng chứng thuyết phục nhằm nhấn mạnh sự quan trọng của việc ưu tiên giấc ngủ trong cuộc sống hiện đại sôi động của chúng ta. "Why We Sleep" cung cấp những lời khuyên và chiến lược thực tiễn để cải thiện chất lượng và số lượng giấc ngủ, giúp độc giả tối ưu hóa thói quen ngủ của mình để có sức khỏe, năng suất và hạnh phúc tốt hơn.

Le DELF 100% réussite (nouvelles épreuves) : La collection pour s’entraîner et réussir le Diplôme d’études en langue française (DELF) en autonomie ou en classe. Découvrez un extrait du DELF B1 100% réussite ici :
Giới thiệu sản phẩm : Biên soạn theo giáo trình destination B1 kết hợp mở rộng các dạng bài tập củng cố kiến thức Hệ thống từ vựng chi tiết, ngữ pháp được trình bày
Sách là tài liệu cung cấp các đề kiểm tra giúp giáo viên, phụ huynh đánh giá được kết quả học tập theo từng tuần. Ngoài ra, còn là nguồn bài tập ngoài sách giáo
" 3 Phút Nói Tiếng Anh Như Gió - Speaking Matrix " là cuốn sách đang được săn đón nhất trên thị trường, được mệnh danh là bí kíp vàng trong làng lấy gốc tiếng
L'offre Pack Livre + Version Numérique réunit votre manuel papier et une carte de téléchargement de sa version numérique (licence de 24 mois).
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 320 trang Kích thước: 130 x 198 x 25mm Fallon meets Ben, an aspiring novelist, the day before her scheduled cross-country move. Their untimely attraction leads
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 228 trang Kích thước: 14 x 8 cm Un quiz très pratique à emporter partout, pour s’amuser entre copains ou en famille, et apprendre une mine
Tiếng Anh là công cụ, là nền tảng để các em hội nhập, tiếp thu và phát triển năng lực cá nhân cùng các thế hệ trẻ thế giới. Tổ chức các sân chơi về
NHÀ PHÁT HÀNH : NHÀ SÁCH HỒNG ÂN năm xuất bản : 2024 trang : 371 trang / cuốn nhâ xuất bản : đại học quốc gia hà nội tác giả : nhiều tác giả
LinguaForum iBT TOEFL Series là loạt sách luyện thi TOEFL iBT được biên soạn công phu và hoàn chỉnh nhất tính đến thời điểm hiện tại, gồm 6 cấp độ (từ Bắt đầu đến Nâng
GIỚI THIỆU CHUNG: Loại bìa: Bìa mềm Kích thước: 11,0 cm × 18,0 cm × 2,5 cm Số trang: 533 NỘI DUNG: Dans aucun autre roman Zola n'a mis autant de lui-même que dans L'Œuvre.
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 117 trang Kích thước: 30 cm × 20 cm × 1,0 cm Compétences B2/C1 Compréhension Orale Compréhension orale 4 vise à l'acquisition des compétences des niveaux
En classe ou en autonomie cahier d'activités Adomania, c'est : - Des activités écrites et orales pour fixer le lexique, la grammaire, la conjugaison et la phonétique. - 2 pages d’auto-évaluation avec les corrigés et
Le BLED Conjugaison s’adresse à tous ceux qui veulent conjuguer correctement tous les verbes de la langue française. Un outil de référence complet et pratique - Une liste de plus de 6 000 verbes avec,
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 400 trang Kích thước: 198 x 130 x 30mm From the bestselling author of Come with Me four standalone horror novellas set in a shared universe!
Tóm tắt: Ngôn ngữ trong thể thao là hệ thống ngôn ngữ thường được sử dụng để trao đổi thông tin trong quá trình tập luyện và thi đấu thể thao. Chính vì vậy, việc
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 119 trang Kích thước: 21,0 cm × 25,1 cm × 1,0 cm NỘI DUNG SÁCH: Cette méthode complète est fidèle à la méthode Montessori et propose
Le dictionnaire visuel pour se débrouiller en anglais en toute situation ! 4 000 mots et expressions illustrés et plus de 600 simulations de dialogues de la vie courante. Des éclairages sur la culture et
Bí quyết học TIẾNG TRUNG THÔNG QUA “ Giáo Trình Luận Chữ Hán “ Tác giả : Bùi Phi Thành NXB HỒNG ĐỨC & nhà Sách Lâm Đồng Đà Lạt Khổ 19*27 bìa cứng Mạ
Une grammaire de référence, accessible à tous. Pour comprendre le fonctionnement de la langue française et mieux la maîtriser. Une grammaire pratique, accessible à tous Destiné à tous ceux qui s'intéressent au fonctionnement du français
- NỘI DUNG TÓM TẮT Bài thi IELTS là ngưỡng cửa mà các bạn thí sinh phải vượt qua để thực hiện ước mơ vươn ra thế giới rộng lớn hơn. Hiện nay, các thí
Tác giả: Phan Thế Hưng, Ph.D. Kích thước: 16x24 cm Số trang: 332 trang Năm xuất bản: 2024 Giá: 165.000 NXB Tổng Hợp TPHCM Lời giới thiệu Học và dạy ngữ pháp tiếng Anh không
Parler de son expérience et de ses projets, exposer un problème, défendre un point de vue, argumenter, tenir un discours nuancé, convaincre son interlocuteur... Autant de compétences à maîtriser pour réussir les épreuves de production
Tự học giao tiếp Tiếng Việt cho người Trung Quốc Tập 1 Cuốn sách này tập trung vào việc bồi dưỡng khả năng giao tiếp tiếng Việt cho người mới bắt đầu và được viết
Un ouvrage de référence sur l'histoire et le fonctionnement du lexique français. Également un ouvrage pratique qui aide à enrichir son vocabulaire. Le Vocabulaire pour tous veut répondre à l'intérêt qu'un large public porte aujourd'hui
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 26 Kích thước: 198 × 129 × 9 mm Bursting with fascinating facts for impressing friends parents grandparents and teachers – perfect for curious children everywhere!
Ouvrage sur les Expressions idiomatiques en français langue étrangère (FLE), dans la collection Précis de..., destiné aux grands adolescents et adultes. Cet ouvrage a pour objectif de faciliter la compréhension et l'utilisation des expressions imagées
THÔNG TIN SÁCH: Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 518 Kích thước: 12,0 cm × 18,0 cm × 3,0 cm Là kết quả của mối tình oan trái của một phụ nữ Bắc Kỳ và
VỞ THỰC HÀNH TẬP TÔ TRỌN BỘ tích hợp Video Hướng dẫn Viết Chuẩn bị một tâm thế sẵn sàng cho trẻ vào lớp Một có ý nghĩa vô cùng quan trọng. Khi trẻ có
Édito (nouvelle édition avec 100% de nouveaux documents), la méthode de français langue étrangère pour grands adolescents et adultes qui place l’authenticité au cœur de l’apprentissage du français. La collection comprend 5 niveaux du A1
Làm Quen Với TOEFL ITP: Reading Công Ty Phát Hành: Alpha Books (*** Sách Bản Quyền ***) QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG - Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB - Quy cách đóng
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 16 trang Kích thước: 225 x 277 x 18mm Combine hands-on fun with scientific investigation using this action-packed collection of 100 simple science experiments. Use easily-sourced
Bộ “Combo Học Nhanh Nhớ Lâu Ngữ Pháp Tiếng Trung Thông Dụng Và Học Nhanh Nhớ Lâu 555 Chữ Hán Thông Dụng" là trợ thủ đắc lực cung cấp cho bạn một hệ thống từ
THÔNG TIN SÁCH: Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 552 trang Kích thước: 197 x 129 x 37 mm Kane and Abel is a 1979 novel by British author Jeffrey Archer, The book tells the
Cuốn sách tập trung vào những điểm trọng yếu để đạt được một phương pháp học tiếng Anh hiệu quả. Đặc biệt, tác giả nhấn mạnh vào những điểm chú ý khi rèn luyện kỹ
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 16 Kích thước: 18,7 cm × 24,9 cm × 0,3 cm De grandes images à compléter avec des autocollants pour découvrir et mieux comprendre le monde
Combo Bộ sách gồm 02 cuốn: 1. Khám phá tiếng Việt hiện đại (Tặng file nghe) Số trang: 286 trang Kích thước: 10 x 14.5 cm Năm xuất bản: 11/2021 2. Tiếng Việt cho người
Sách Tiếng Anh Cho Người Mới Bắt Đầu, Mất Gốc Ngữ Pháp Tiếng Anh Bản Đặc Biệt - Học ngữ pháp từ con số 0. - Hiểu tiếng anh theo cách đơn giản nhất. -
Tự học giao tiếp tiếng Nhật trong 24h Tiếng Nhật có ba loại chữ Kanji, Hiragana và Katakana. Kanji chủ yếu được dùng để viết các danh từ, động từ hay tính từ trong phần
Công ty phát hành : NXB Giáo Dục Việt Nam Tác giả : Nguyễn Thụy Anh Số trang : 207 Năm xuất bản : 2022 Khổ sách : 19 x 26,5 cm Hình thức :
La grammaire FLE de Grevisse, la référence en langue française. Avec résumés des règles, rappels A2, cartes mentales et exercices en ligne. Une grammaire progressive du français FLE B1-B2 conforme au Cadre européen commun de
Nhằm đáp ứng nhu cầu tìm hiểu ngôn ngữ Đức, cuốn sách "Các từ loại tiếng Đức" bỏ túi này với mong muốn giúp các bạn có tài liệu tham khảo về danh từ, tính
Structure : - 1 dossier « Découverte » - 8 dossiers « Étapes » avec 3 leçons d’apprentissage + 1 double page « Cultures » / « Projet » - 1 double page « Entraînement
THÔNG TIN SÁCH: Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 265 Kích thước: 20x15x3 cm Mô tả tiếng Anh: "The Things You Can See Only When You Slow Down: How to Be Calm in a Busy
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 352 trang Kích thước: 130 x 30 x 199mm A murderer is forced to reveal his crime by the sound of a beating heart a mysterious
Le DELF Junior et Scolaire 100% réussite (nouvelles épreuves) : La collection pour s’entraîner et réussir le Diplôme d’études en langue française (DELF) en autonomie ou en classe. Découvrez un extrait du DELF Junior et
SÁCH GIẢI THÍCH NGỮ PHÁP TIẾNG ANH Công ty phát hành: Hasabooks Tác giả: Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên Nhà xuất bản Dân Trí Số trang: 560 Kích thước: 17cm x 25cm x 1.6cm
Listen Up Intermediate Listen Up! is designed to help intermediate level ESL students build their English listening comprehension. This series is divided into two parts, each consisting of one student book and one CD. Each
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 528 trang Kích thước: 124 x 28 x 195mm Crime and Punishment is one of the greatest and most readable novels ever written, From the beginning
English for Tourism and Restaurants is specially written for those who want to enter the tourism industry or the restaurant industry. As an employee, you should speak and behave in a very polite way. English
Những ai luyện thi toeic luôn đặt câu hỏi làm sao để đạt điểm cao trong phần thi nghe TOEIC? Đây là câu hỏi rất phổ biến của nhiều bạn đang luyện thi toeic. Luyện
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 32 trang Kích thước: 156 x 210 x 8mm This simple information book uncovers the history of Stone Age people and how they lived, from their
"3000 Từ Vựng Tiếng Trung Thông Dụng" cung cấp cho người học hệ thống từ vựng đa dạng với các giai đoạn học định hướng rõ ràng giúp người học đạt được hiệu quả học
Tự học 5000 câu giao tiếp tiếng Đức thông dụng Cuốn sách được chia thành ba phần chính, mỗi phần đều được thiết kế để giúp bạn phát triển các kỹ năng giao tiếp trong
Xin trân trọng giới thiệu đến quí phụ huynh cùng các em học sinh lớp 3 các tập sách rất hữu ích sau đây để các em nâng cao khả năng giải các bài tập
“Bách khoa bằng hình đầu tiên cho bé theo chủ đề quyển 5 - song ngữ Anh Việt - Quét mã QR nghe đọc” là cuốn sách đem lại cho bé vốn từ vựng theo
Với quyển sách này, bạn có thể luyện nói, luyện viết câu, tự trang bị vốn ngữ pháp, ôn tập mọi mặt và khắc sâu kiến thức tiếng Anh. Sách cung cấp lượng lớn từ
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 48 trang Kích thước: 13,7 cm × 19,0 cm × 0,5 cm "Voici une petite place à Paris. Sur la petite place se trouve la statue
Ouvrage de Compréhension orale en français langue étrangère (FLE), dans la collection Compétences, destiné au grands adolescents et aux adultes, niveau 1 (A1/A2). Cet ouvrage de la collection Compétences s'adresse à des apprenants adultes et
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 32 trang Kích thước: 13,1 cm × 19,1 cm × 0,5 cm NỘI DUNG SÁCH Học đọc từng bước thật dễ dàng cùng Téo và Nina!
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Trang cuối
👁️ 9 | ⌚2025-09-12 20:06:34.927
VNĐ: 462,577
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách tâm lý học  tiếng Anh: Why We Sleep - The New Science Of Sleep And Dreams
THÔNG TIN SÁCH: Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Kích thước: 20x15x3 cm Mô tả tiếng Anh: "Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams" is a groundbreaking book by Matthew Walker
Sự kết hợp các hoạt chất thiên nhiên có công dụng dưỡng tóc giúp mái tóc mềm mịn như: * Tinh dầu Bưởi được chiết xuất tự nhiên, thành phần chính trong tinh dầu Bưởi
Biên Nam có ngoại hình điển trai, là học sinh tiềm năng của lớp tennis trường Thể dục Thể thao, cũng là đối tượng được nhiều bạn nữ yêu mến. Thế nhưng cô nàng cậu
Giáo Dục Giới Tính - Cô Bé Đá Bóng Và Cậu Bé Múa Ba Lê Bộ sách Giáo Dục Giới Tính là cẩm nang bổ ích không chỉ giúp các bậc phụ huynh mà còn
BÌNH TĨNH RÈN CON – CHIẾN LƯỢC NUÔI DẠY CON TRAI BÌNH TĨNH HƠN, THƯ THÁI HƠN, HẠNH PHÚC HƠN với các chiến thuật áp dụng “kỷ luật mềm không nước mắt”: - Khen-ngợi-mô-tả-cụ-thể -
THÔNG TIN SÁCH: Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Kích thước: 20x15x3 cm Mô tả tiếng Anh: "Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams" is a groundbreaking book by Matthew Walker
Việc học và chuẩn bị cho kỳ thi vào các trường THPT chuyên và chất lượng cao luôn đòi hỏi ở học sinh sự nỗ lực không ngừng nghỉ, một nền tảng kiến thức vững
Tên Của Đóa Hồng Có lẽ, Umberto Eco muốn trao cho độc giả một cuốn sách để họ có thể thốt lên sau khi đọc xong: “Tôi đã đi cùng khắp, kiếm sự an bình,
Trong cuốn sách này, bạn sẽ được học cách kiếm tiền, cách tiết kiệm tiền và cách đầu tư khoản tiền của bạn. Chúng ta sẽ bàn về khái niệm “rủi ro” và “lợi nhuận”,
Lão Tử - Đạo đức kinh Đạo đức kinh là quyển sách tương truyền do Lão Tử biên soạn dưới thời Xuân thu – Chiến quốc. Quyển sách bao gồm 81 chương được chia thành
Nội dung cuốn sách gồm: - PHẦN I: GIẢI QUYẾT TRANH CHẤP ĐẤT ĐAI. - PHẦN II: CHÍNH SÁCH BỒI THƯỜNG, HỖ TRỢ, TÁI ĐỊNH CƯ KHI NHÀ NƯỚC THU HỒI ĐẤT. - PHẦN III:
MỘT SIÊU PHẨM MỚI RA MẮT NHÀ L.ART ️ CAM KẾT HOÀN TIỀN 100% VỚI SẢN PHẨM KÉM CHẤT LƯỢNG. ️ GIAO HÀNG CHO ĐƠN VỊ VẬN CHUYỂN TRONG 24H. THÔNG TIN SẢN PHẨM ️
Nhật Ký Của Cú Nhỏ (Bộ 6 Cuốn)
Small choices make a big difference Learning to share can be tricky for little ones. Share is a fun and gentle way to teach and encourage thoughtfulness in children, utilising engaging and colourful animal illustrations.
*** Quý khách hàng vui lòng chọn sản phẩm nhà bán JUNO SOFA để nhận được sản phẩm đúng với chất lượng *** Bộ bàn an gỗ mặt đá cao cấp được thiết kế vô
Tư Duy Đầu Tư - Tiền Đẻ Ra Tiền Tiền bạc là một trong những công cụ quyền lực nhất mà con người sở hữu. Với phần lớn mọi người, tiền luôn là thứ khó
ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT: Hai cối nhựa dung tích 1L và cối xay khô Khơi nguồn cảm hứng cho những loại đồ uống mới Kết cấu mịn màng hơn nhờ lưỡi dao sắc bén mạnh
Sách Ký Sự Hay: Đài Hoa Tím - Chuyện 10 Cô Gái Ngã Ba Đồng Lộc Ngã Ba Đồng Lộc, địa danh lịch sử nằm trên con đường mòn Hồ Chí Minh xuyên qua dãy
Hướng dẫn lắp Bộ ốp bảo vệ, trang trí xe hơi BƯỚC 1 : Ướm thử các chi tiết vào vị trí cần lắp đặt, lấy chi tiết vừa nhất chuẩn nhất và đánh dấu
- Chất liệu mềm mại, an toàn - Nâng đỡ hiệu quả cơ thể và thiết kế phù hợp với lưng của bé - Móc hình chữ U giúp cố định vào thau tắm bé
“Mạc Thiên Liêu, nếu ta muốn ngươi ở lại thì sao?” “Được. Nếu tiên giới không có em thì ta tới đó làm gì?” “… Tiên giới có rất nhiều mỹ nhân đẹp hơn ta.
THÔNG TIN SÁCH: Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Kích thước: 20x15x3 cm Mô tả tiếng Anh: "Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams" is a groundbreaking book by Matthew Walker