✨Sách - Ngày Một Bữa Thô - Tác giả Th.S Nguyễn Thị Vân Anh
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng việc ăn uống có thể là một hành trình đầy thú vị?
"Ngày Một Bữa Thô" mang đến một cách tiếp cận nhẹ nhàng, tự nhiên và bền vững cho chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt phù hợp cho những ai đang tìm kiếm lối sống cân bằng và phòng ngừa bệnh tật. Phương pháp ăn "một bữa thô" trong ngày khuyến khích chúng ta trở lại với những nguyên liệu tự nhiên, không qua chế biến, giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất nguyên bản và thanh lọc hiệu quả.
Cuốn sách không chỉ hướng dẫn cách kết hợp các loại rau củ quả, hạt, đậu mà còn giải thích lợi ích khoa học của chế độ ăn thô, cách thức giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, điều hòa đường huyết, và gia tăng sức đề kháng. Và đặc biệt hơn, nó không ràng buộc bạn với những quy tắc nghiêm ngặt mà mở ra một phương pháp đơn giản, dễ áp dụng cho bất kỳ ai – từ người bận rộn đến người thảnh thơi đang tìm kiếm cách sống cân bằng. Phương pháp này không đòi hỏi bạn phải thay đổi hoàn toàn thói quen ăn uống, mà chỉ đơn giản là thêm một bữa ăn thô vào ngày của mình, bên cạnh những bữa ăn truyền thống quen thuộc.
Hãy cùng nhau bắt đầu hành trình "Ngày Một Bữa Thô" và bạn sẽ thấy mình được "sạc đầy năng lượng" mà không cần phải gắng sức. "Ngày Một Bữa Thô" không chỉ là một cuốn sách – đó là một phong cách sống, một bí quyết để cơ thể luôn khỏe khoắn, và là bước khởi đầu để bạn yêu thương bản thân mình nhiều hơn.
👁️ 3 | ⌚2025-09-07 15:48:34.150
VNĐ: 268,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 268,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng việc ăn uống có thể là một hành trình đầy thú vị? "Ngày Một Bữa Thô" mang đến một cách tiếp cận nhẹ nhàng, tự nhiên và bền vững
Hộp đựng thực phẩm Compo Long | Lock Short - Hàng nội địa Nhật Bản |#Made in Japan| HỘP THỰC PHẨM NẮP XOÁY VẶN TIỆN LỢI COMPO LONG | LOCK SHORT - HÀNG NỘI ĐỊA NHẬT BẢN (Sản phẩm được nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản) ■ Xuất xứ: Nhật Bản |
An ninh trong các hệ thống thông tin di động (WLAN, 4G và 5G) Thông tin di động đã phát triển qua nhiều thế hệ và đã mang lại nhiều lợi ích cho xã hội. Các dịch vụ di động băng rộng của các hệ thống thông tin di
Rập giấy A0 may đầm mã 209 ĐÂY LÀ RẬP BẰNG GIẤY, KHÔNG PHẢI QUẦN ÁO MẶC ĐƯỢC, Rập được in từ giấy A0 – Dạng bảng vẽ, không phải sản phẩm. Rập đã được may thử, hợp với vải không co
Dọn Đường Tâm Lý, Thuyết Phục Chắc Thắng (Trẻ) Dọn Đường Tâm Lý, Thuyết Phục Chắc Thắng Điều gì làm nên sự khác biệt giữa một người giỏi giao tiếp và một người giỏi thuyết phục? Tác giả sách bán chạy Robert Cialdini, đồng
Phương Pháp Học Ghi-ta Phương Pháp Học Ghi-ta Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Huy Hoàng. Tác giả : Tạ Tấn. Kích thước : 27 x 19 x 1.4 cm. Số
Tủ rượu kiêm tủ để đồ nhà bếp phong cách hiện đại 3TKR04B - Nội thất lắp ráp Viendong Adv Tủ rượu kiêm tủ để đồ nhà bếp phong cách hiện đại Tủ rượu kiêm tủ để đồ nhà bếp phong cách hiện đại thường có thiết kế tối giản và đa năng, vừa có
Hiến Đăng Sứ _PNU Hiến Đăng Sứ Yoko Tawada là cái tên nổi bật hiện nay trên văn đàn thế giới. Nhiều tác phẩm của cô được các nhà phê bình nước ngoài đánh giá là pha trộn nhuần
All in One English - Tiếng Anh 3 trong 1 (Kèm file MP3) Đúng như tựa đề All-in-One English – Tiếng Anh 3 trong 1, sách cung cấp cho bạn kiến thức cần thiết về từ vựng, ngữ pháp cùng những câu nói, đoạn hội thoại thông dụng
Ghế café Shefield xếp gọn IBIE nhiều tùy chọn THÔNG TIN CHI TIẾT: Chất liệu chính: Sắt; Thời hạn bảo hành: 24 tháng; Thời gian giao hàng: 3-5 ngày; Phòng chính: NT café; Phòng khác: Ban công, sân vườn; Yêu cầu lắp đặt: Có;
Sách tẩy xóa tiếng Anh - Wipe-Clean: Doodles Wipe-Clean: Doodles Trẻ nhỏ sẽ rất vui vẻ khi vẽ nguệch ngoạc và vẽ những cảnh được minh họa rực rỡ trong cuốn sách sạch này. Có các mẫu để vẽ nguệch ngoạc và các
Sách Bí Quyết Vẽ Bút Chì + Bộ 12 Bút Lông Fine Tip Marker - Vanlangbooks x Colormate Sách Bí Quyết Vẽ Bút Chì + Bộ 12 Bút Lông Fine Tip Marker - Vanlangbooks x Colormate I. Giới Thiệu Sách 1/ Bí Quyết Vẽ Bút Chì "Bút chì là công cụ không thể
TÍNH TOÁN VÀ THIẾT KẾ KHUNG THÉP LIÊN KẾT ĐÀN HỒI (Bản in năm 2022) Cuốn sách này biên soạn nhằm mục đính làm tài liệu học tập cho sinh viên các ngành xây dựng và làm tài liệu tham khảo cho kỹ sư, cán bộ kỹ thuật, cán bộ
Combo 2Q: Những Ngã Tư Và Những Cột Đèn + Những Giấc Mơ Ở Hiệu Sách Morisaki (Truyện Ngắn Văn Học) Combo 2Q: Những Ngã Tư Và Những Cột Đèn + Những Giấc Mơ Ở Hiệu Sách Morisaki (Truyện Ngắn Văn Học) 1.Những Ngã Tư Và Những Cột Đèn Tôi qua ngã tư Cửa Nam. Ngã
Hiệu Ứng Đám Đông Trong Đầu Tư Tài Chính Xuất bản lần đầu vào năm 1841, cuốn sách Hiệu ứng đám đông trong đầu tư tài chính được phố Wall, giới đầu tư tài chính, và các nhà phân tích hành vi học đánh
Sách - Combo: Tuyển tập Cấu trúc cố định tiếng Trung ứng dụng + Ở đây có tặng vitamin tâm hồn + DVD tài liệu Giới thiệu sách: Tuyển tập Cấu trúc cố định tiếng Trung ứng dụng Tác giả: Nhật Phạm - Hạ Bắc Sinh Nhà xuất bản: Hồng Đức Nhà xuất bản: Công ty TNHH Tuệ Lâm Linh
Tượng tam đa phúc lộc thọ bằng gỗ hương đá kt cao 60 _ Tượng phật tam đa phúc lộc được làm bằng chất liệu gỗ hương đá tự nhiên 100% _ Kích thước cao 60×18×15cm _ Tượng phật tam đa phúc lộc thọ được làm và hoàn
Kiên quyết, kiên trì đấu tranh phòng, chống tham nhũng, tiêu cực, góp phần xây dựng Đảng và Nhà nước ta ngày càng trong sạch, vững mạnh Kiên quyết, kiên trì đấu tranh phòng, chống tham nhũng, tiêu cực, góp phần xây dựng Đảng và Nhà nước ta ngày càng trong sạch, vững mạnh ------------ Cuốn sách của Tổng Bí thư Nguyễn
Combo Nhật Ngữ: 2000 Từ Vựng Cần Thiết Cho Kỳ Thi Năng Lực Nhật Ngữ N3 và 500 Câu Hỏi Luyện Thi Năng Lực Nhật Ngữ Trình Độ N3 Combo Nhật Ngữ: 2000 Từ Vựng Cần Thiết Cho Kỳ Thi Năng Lực Nhật Ngữ N3 và 500 Câu Hỏi Luyện Thi Năng Lực Nhật Ngữ Trình Độ N3 Bộ sách học từ vựng cấp
Guess What! Level 5 Pupil's Book British English Beautiful world photography, captivating real-life video and interest-grabbing CLIL topics take young learners on a remarkable journey to explore the world as they learn English. Are you ready to explore? Why do whales jump out
Sách - Để Hiểu Nghệ Thuật (Sách in màu toàn bộ trên giấy C120) 289K Để Hiểu Nghệ Thuật (Sách in màu toàn bộ trên giấy C120) “Để hiểu nghệ thuật” của tác giả Janetta Rebold Benton nằm trong bộ sách công cụ giúp hiểu nghệ thuật trong tầm tay
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng việc ăn uống có thể là một hành trình đầy thú vị? "Ngày Một Bữa Thô" mang đến một cách tiếp cận nhẹ nhàng, tự nhiên và bền vững
Tiêu Hồng **Tiêu Hồng** (, 1911 - 1942) là bút hiệu của một nữ văn sĩ Trung Hoa và Hồng Kông. ## Lịch sử ### Cáp Nhĩ Tân (1911 - 1931) Tiêu Hồng có những bút hiệu
**_Titanic_** là một bộ phim điện ảnh Mỹ thuộc thể loại thảm họa – lãng mạn – sử thi – chính kịch ra mắt vào năm 1997 do James Cameron làm đạo diễn, viết kịch
**Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Triều Tiên** (), gọi ngắn là **Triều Tiên** (, MR: Chosŏn) hay **Bắc Triều Tiên** (, MR: Puk-chosŏn) là một quốc gia ở Đông Á, tạo thành nửa phía
nhỏ|Các tín đồ Triết học Kitô giáo|255x255px **Triết học Kitô giáo** là một sự phát triển của một hệ thống triết học đặc trưng của truyền thống Kitô giáo. ## Triết học Hy Lạp và
**Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam** (tiếng Anh: _Vietnam Women's Union_, viết tắt: **_VWU_**) là một tổ chức chính trị, xã hội của phụ nữ Việt Nam, mục đích hoạt động vì sự bình
**Tim Mực** (Tiếng Đức: _Tintenherz_) là cuốn tiểu thuyết giả tưởng dành cho trẻ em của Cornelia Funke, cuốn sách đầu tiên của bộ ba Inkworld. Tim mực là câu chuyện kể về Motimer (Mo)
Trang này dành cho tin tức về các sự kiện xảy ra được báo chí thông tin trong **tháng 7 năm 2020**. Tháng này, sẽ bắt đầu vào thứ tư, và kết thúc vào thứ
**Tháng 4 năm 2021** là tháng thứ tư của năm hiện tại. Tháng bắt đầu vào Thứ Năm, sẽ kết thúc vào Thứ Sáu sau 30 ngày. Đây là tháng hiện tại. ## Thứ 5
**Jermaine Lamarr Cole** (sinh ngày 28 tháng 1 năm 1985), được biết đến với nghệ danh **J. Cole**, là một rapper, ca sĩ, nhạc sĩ và nhà sản xuất thu âm người Mỹ. Sinh ra
**Thái Bình** là một tỉnh cũ ven biển thuộc vùng đồng bằng sông Hồng. Theo quy hoạch phát triển kinh tế, Thái Bình thuộc vùng duyên hải Bắc Bộ. Theo cuộc Tổng điều tra dân