✨Nhịn Khô - Sergey Filonov

Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt nhất và khai thác tối đa tiềm năng của ph...

Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt nhất và khai thác tối đa tiềm năng của phương pháp trị liệu vốn có hiệu quả không gì bì kịp đối với hầu hết các loại bệnh tật này.

Nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng không chỉ đơn giản là kiêng khem thức ăn. Cũng như việc ăn uống lành mạnh, việc ăn cũng bao gồm những nguyên tắc nhằm bảo đảm mức độ thoải mái và hiệu quả cho người thực hiện. Nếu nắm rõ những nguyên tắc này, bạn sẽ không cảm thấy hoang mang khi gặp phải tình trạng buồn nôn hay đau đầu trong quá trình nhịn. Bạn sẽ xác định được liệu phương pháp nhịn ăn có chống chỉ định trong trường hợp của mình hay không, và khi bắt đầu nhịn ăn, bạn sẽ biết khi nào nên kết thúc đợt nhịn và ăn ra sao cho đúng cách. Việc tìm hiểu những nguyên tắc nhịn ăn sẽ giúp bạn đạt được kết quả tích cực và phòng tránh tối đa các tác dụng phụ.

MỤC LỤC

Lời giới thiệu

20 câu hỏi và trả lời về nhịn khô

Lời giới thiệu của người phụ trách bản tiếng Anh và tiếng Ý

Duyên lành của nhịn trị liệu tại Nga và những đóng góp của Giáo sư Yuri Nikolayev

Lời giới thiệu của Sergey Filonov

  1. Nhịn khô là gì?

  2. Nhịn khô có phải là phương pháp tự nhiên?

  3. Nhịn có thể hỗ trợ các tình trạng nào? Chỉ định và chống chỉ định đối với nhịn và nhịn khô?

  4. Đâu là cơ sở khoa học cho nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng?

  5. Có những phương pháp nhịn (RDT) nào đang được nghiên cứu và phổ dụng trong đi ều trị lâm sang (tại Nga)?

  6. Đã có những phương pháp nhịn nào được phát triển và phổ biến ở Liên Xô (cũ) – Nga?

  7. Nhịn khô có những lợi thế gì so với nhịn ướt?

  8. Nhịn khô kích hoạt những cơ chế nào của cơ thể?

  9. Chuẩn bị cơ thể cho nhịn khô như thế nào là đúng?

  10. Nhịn sẽ kèm theo những gì?

  11. Nên nhịn khô ngắn ngày như thế nào?

  12. Nhịn vào ngày nào và lúc nào là tốt nhất?

  13. Kết thúc nhịn khô ngắn ngày (1, 2, 3, 4, 5 ngày) như thế nào cho đúng?

  14. Lịch trình như thế nào là lý tưởng cho nhịn khô ngắt quãng tại nhà?

  15. Có những cách nhịn khô nào?

  16. Nên nhịn khô dài ngày như thế nào?

  17. Nhịn khô ngắt quãng – Phương pháp này phù hợp với ai?

  18. Làm thế nào để kết thúc đợt nhịn khô 9 ngày?

  19. Những bệnh gì có thể chữa lành bằng nhịn khô?

  20. Bác sĩ Filonov bác bỏ các lầm tưởng về nhịn khô trị liệu như thế nào?

 

👁️ 2 | ⌚2025-09-07 15:52:41.853
VNĐ: 125,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Nhịn Khô - Sergey FilonovNhịn Khô - Sergey FilonovNhịn Khô - Sergey Filonov
Nhịn Khô - Sergey Filonov Nhịn Khô - Sergey Filonov
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Nhịn khô - Thái Hà Books Nhịn khô - Thái Hà Books
Nhịn khô Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Sergey Filonov Dịch giả: Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng Khổ: 15,5×24 cm số trang: 296 trang Nhà xuất bản: Thế Giới [ThaiHaBooks] Cuốn sách
Nhịn Khô Nhịn Khô
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Sách: Nhịn Khô Sách: Nhịn Khô
Nhịn Khô Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết
Hackers Ielts : Làm quen với TOEFL ITP Grammar Hackers Ielts : Làm quen với TOEFL ITP Grammar
Làm quen với TOEFL ITP Grammar Làm quen với TOEFL ITP Grammar là cuốn sách học ngữ pháp nằm trong bộ sách Làm quen với TOEFL ITP do Gamma xuất bản. Đúng như tên gọi,
One Step Ahead One Step Ahead
One Step Ahead There's been a revolution in negotiating tactics. The world's best negotiators have moved beyond How to Win Friends & Influence People and Getting to Yes. For over twenty years. David Sally has
Đà Lạt, Những Cuộc Gặp Gỡ (Bìa Cứng) - Bản Quyền Đà Lạt, Những Cuộc Gặp Gỡ (Bìa Cứng) - Bản Quyền
Tác giả: Nguyễn Vĩnh Nguyên Khổ sách: 15.5x23cm Số trang: 356 Giá bán: 300,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-17589-1 In lần thứ 1 năm 2020 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Đây là cuốn sách thứ năm,
Gối cho bé tencel 60s Katina House, kt 40x60cm, gối gòn lông vũ mềm mịn mát lạnh Gối cho bé tencel 60s Katina House, kt 40x60cm, gối gòn lông vũ mềm mịn mát lạnh
Gối cho bé tencel 60s Katina House, gối mềm mịn mát lạnh giúp bé ngủ ngon Lưu ý: mặt áo gối được cắt ngẫu nhiên và xử lý trên nguyên tấm vải lớn nên
Vỉ 5 Cây Viết Gel Đậy Nắp Digno Selfy - Mực Đỏ (0.7mm) Vỉ 5 Cây Viết Gel Đậy Nắp Digno Selfy - Mực Đỏ (0.7mm)
- Vỉ 5 Cây Viết Gel Đậy Nắp Digno Selfy - Mực Đỏ (0.7mm) với màu mực đỏ bóng đẹp, bút được thiết kế thuận tiện cho người sử dụng, vừa tay người cầm. -
Bàn ăn 1m4 chân bọc đồng, mặt đá Juno Sofa và 4 ghế bọc nệm êm Bàn ăn 1m4 chân bọc đồng, mặt đá Juno Sofa và 4 ghế bọc nệm êm
THÔNG TIN SẢN PHẨM: - Bàn ăn chất liệu đá nhân tạo dòng marble vân mây - Kích thước: Bàn 1m4 - Khung bằng gỗ sồi đã qua xử lý chống ẩm, chống cong vênh
Tủ bếp gỗ thùng MDF cánh Acrylic phong cách hiện đại - Nội thất lắp ráp Viễn Đông ADV Tủ bếp gỗ thùng MDF cánh Acrylic phong cách hiện đại - Nội thất lắp ráp Viễn Đông ADV
Hệ tủ bếp module là món đồ không thể thiếu trong không gian bếp của các gia đình. Một chiếc tủ bếp hiện đại, đa năng và sang trọng sẽ mang lại sự tiện lợi,
Hà Nội 36 Phố Phường (Tái Bản 2022) Hà Nội 36 Phố Phường (Tái Bản 2022)
Hà Nội băm sáu phố phường Hàng Mắm, Hàng Đường, Hàng Muối trắng tinh Trong trái tim của mỗi chúng ta đều có một góc để dành tình yêu cho Hà Nội. Ngõ nhỏ, phố
Sách - Bốn Mùa Thương Em Sách - Bốn Mùa Thương Em
Bốn Mùa Thương Em Thương bóng hình của một cô gái từng vùng vẫy ở thành phố chật chội. Thương cả những chuyến xe dài trở về nhà với đầy ắp tiếng lòng. Thương cả
Hướng Dẫn Tính Toán Thiết Kế Xưởng Hướng Dẫn Tính Toán Thiết Kế Xưởng
Trong chương trình đào tạo đại học chính quy chuyên ngành Máy xây dựng của Trường Đại học Giao thông vận tải có môn học “Sửa chữa máy xây dựng”. Nội dung của môn học
Sách - Giáo Trình Phương Pháp Nghiên Cứu Kinh Tế Và Kinh Doanh Sách - Giáo Trình Phương Pháp Nghiên Cứu Kinh Tế Và Kinh Doanh
Trong bối cảnh thể giới ngày nay, việc nghiên cứu khoa học trong lĩnh vực kinh tế và kinh doanh không chỉ là một yêu cầu quan trọng đối với những sinh viên, học viên
Em Và Chức Vô Địch Đều Thuộc Về Anh – Tập 1 Em Và Chức Vô Địch Đều Thuộc Về Anh – Tập 1
Trong một lần tham gia giải đấu bắn cung vào năm 19 tuổi, Lý Tầm tình cờ gặp được một bạn nhỏ xinh xắn, lại còn chẳng may va vào khiến "cô bé" làm rớt
Sách - Mặt Dày Tâm Đen - Bìa Mềm - Minh Thắng Sách - Mặt Dày Tâm Đen - Bìa Mềm - Minh Thắng
Trong lịch sử đã có rất nhiều đại gian đại hùng, họ đều là kẻ “da mặt dầy, tâm địa đen tối...”. Trong tác phẩm Người Trung Quốc xấu xí và trong các tác phẩm
Ghế tập ngồi cho bé Aibedo Suede Fabric màu Beige Ghế tập ngồi cho bé Aibedo Suede Fabric màu Beige
Sản phẩm có ưu điểm: - Thiết kế trọng tâm thấp mang lại kết cấu chắc chắn, chống lật hiệu quả - Đáy ghế có chấm silicone chống trượt giúp bé tập ngồi dễ dàng,
Người Ruồi Người Ruồi
Người Ruồi Từng người trong bọn họ lần lượt bị giết hại. Tôi tin rằng chúng ta đang tìm một người ruồi… Oslo một ngày tháng Tư năm 1968: Thanh tra cảnh sát trẻ tuổi
Phút Dành Cho Cha (Tái Bản 2020) Phút Dành Cho Cha (Tái Bản 2020)
Phút Dành Cho Cha (Tái Bản) "Tấm lòng và một phút quan tâm sẽ mang đến hạnh phúc và niềm vui." Trong cuộc đời làm cha, chắn hẳn không ít người một lúc nào đó
Pack 2 Bút Xóa Nước Faster 706 CP-F-706-2 - Đỏ - Xanh Dương Pack 2 Bút Xóa Nước Faster 706 CP-F-706-2 - Đỏ - Xanh Dương
Pack 2 Bút Xóa Nước Faster 706 CP-F-706-2 - Đỏ - Xanh Dương Là sản phẩm được đông đảo người tiêu dùng tin tưởng, lựa chọn bởi khả năng tẩy sạch, nhanh và an toàn
Đai an toàn, bộ điều chỉnh, dây an toàn bảo vệ cho bé ngồi xe ô tô, xe hơi Legaxi Đai an toàn, bộ điều chỉnh, dây an toàn bảo vệ cho bé ngồi xe ô tô, xe hơi Legaxi
Trẻ em còn nhỏ và khá hiếu động. Vì vậy, sẽ rất nguy hiểm nếu cho bé ngồi một mình trong khi đang lưu thông trên đường. Tuy nhiên, dây thắt đai an toàn lại
Sách - Dấu Ấn Hoàng Gia - Tập 14 Sách - Dấu Ấn Hoàng Gia - Tập 14
Dấu Ấn Hoàng Gia - Tập 14 "Tương truyền, khi chòm sao Sopdet xuất hiện ở Ai Cập ta, một thiếu nữ hoàng kim tỏa hào quang rực rỡ sẽ hiện thân bên bờ sông
Sách - Chuyện Buồn Chỉ Là Chuyện Cỏn Con - Chà - AZ Việt Nam Sách - Chuyện Buồn Chỉ Là Chuyện Cỏn Con - Chà - AZ Việt Nam
Chuyện Buồn Chỉ Là Chuyện Cỏn Con Tác giả Chà Kích thước 12x18 cm Nhà xuất bản NXB Phụ Nữ Việt Nam Thương hiệu Skybooks Giá bìa 92.000 VNĐ Quà tặng kèm Bookmark Mã code
Nhịn Khô - Sergey Filonov Nhịn Khô - Sergey Filonov
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Nhịn khô - Thái Hà Books Nhịn khô - Thái Hà Books
Nhịn khô Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Sergey Filonov Dịch giả: Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng Khổ: 15,5×24 cm số trang: 296 trang Nhà xuất bản: Thế Giới [ThaiHaBooks] Cuốn sách
Nhịn Khô Nhịn Khô
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Sách: Nhịn Khô Sách: Nhịn Khô
Nhịn Khô Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết
Nhịn khô - Thái Hà Books Nhịn khô - Thái Hà Books
Nhịn khô Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Sergey Filonov Dịch giả Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng Khổ 15,524 cm số trang 296 trang Nhà xuất bản Thế Giới ThaiHaBooksCuốn sách Nhịn
Nhịn khô - Thái Hà Books Nhịn khô - Thái Hà Books
Nhịn khô Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Sergey Filonov Dịch giả Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng Khổ 15,524 cm số trang 296 trang Nhà xuất bản Thế Giới ThaiHaBooksCuốn sách Nhịn
Văn hóa Nga Văn hóa Nga
nhỏ|[[Nhà thờ chính tòa Thánh Vasily trên Quảng trường Đỏ, ở Moskva|thế=]] **Văn hóa Nga** có truyền thống lâu đời về nhiều mặt của nghệ thuật, đặc biệt khi nói đến văn học, múa dân