✨Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản

“Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ có liên quan đến cảm xúc đau khổ, và cách ph...

“Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ có liên quan đến cảm xúc đau khổ, và cách phát triển các suy nghĩ cân bằng và hữu ích hơn. Bạn cũng sẽ học được các kỹ năng thực tế giúp có được cuộc sống hạnh phúc và tốt đẹp hơn. Sách có đầy đủ các ví dụ cũng như bài tập và chiến lược hữu ích. Đây là một cuốn sách làm thay đổi cuộc đời bạn.”

Liệu pháp tâm lý CBT là tiêu chuẩn vàng giúp bạn tư duy rõ ràng hơn, cảm thấy tốt hơn và hành động hiệu quả hơn. Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản giống như cuốn sách dạy nấu ăn dễ đọc với các công thức đã được khoa học kiểm nghiệm nhằm giúp bạn vượt qua những khó khăn và phát triển mạnh mẽ. Các tác giả đã chỉ ra cách bạn có thể chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình một cách mới mẻ tuyệt vời. Sử dụng các ý tưởng và bài tập sẽ đưa bạn thoát khỏi những cảm giác lo lắng, trầm cảm, giận dữ và những cảm xúc đau đớn khác. Khi đó, niềm vui sẽ trở lại với bạn.

👁️ 6 | ⌚2025-09-12 02:22:32.535
VNĐ: 66,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn GiảnLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn GiảnLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản
“Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ
Gối Cao Su Non Cho Em Bé Loại Cao Cấp Chính Hãng Tila-Tila Thương Hiệu Đức Mã TG02 Chống Méo Đầu, Bẹp Đầu, Nghẹo Cổ, Còm Lưng Bé Gối Cao Su Non Cho Em Bé Loại Cao Cấp Chính Hãng Tila-Tila Thương Hiệu Đức Mã TG02 Chống Méo Đầu, Bẹp Đầu, Nghẹo Cổ, Còm Lưng Bé
Gối Cho Trẻ Sơ Sinh Cao Cấp Tila-Tila Thương Hiệu Đến Từ Đức - Chất Liệu 100% Cotton Luôn Thoáng Mát Cho Trẻ, Chống Méo Đầu, Bẹp Đầu, Nghẹo Cổ, Còm Lưng Bé. Thông tin
Máy ép chậm trái cây Famco 9701FC - Hàng Chính Hãng Máy ép chậm trái cây Famco 9701FC - Hàng Chính Hãng
Máy ép chậm trái cây Famco 9701FC Giới thiệu về nhãn hàng Famco được Elmich nhập khẩu - sản xuất và phân phối trực tiếp tại thị trường Việt Nam. - Sản phẩm được bảo
Sách Nuôi dưỡng tâm hồn - Bộ Voi Con (Lứa tuổi 5+) Sách Nuôi dưỡng tâm hồn - Bộ Voi Con (Lứa tuổi 5+)
NUÔI DƯỠNG TÂM HỒN – BỘ SÁCH VOI CON (GỒM 06 CUỐN) Nuôi dưỡng cá tính, khả năng tự lập và trái tim nhân hậu cho trẻ. Bộ sách này sẽ khuyến khích bé:
Chú Thuật Hồi Chiến - Tập 9 (Bản thường) Chú Thuật Hồi Chiến - Tập 9 (Bản thường)
Chú Thuật Hồi Chiến - Tập 9 (Bản thường) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Gege Akutami. Kích thước : 11.3
Combo Đọc Hiểu TOEIC: Hackers TOEIC Start Reading + Hackers TOEIC Vocabulary Combo Đọc Hiểu TOEIC: Hackers TOEIC Start Reading + Hackers TOEIC Vocabulary
HACKERS TOEIC START READING Hackers TOEIC Start Reading giúp người mới bắt đầu thiết lập một “nền tảng tiếng Anh thông qua TOEIC”. Tuy nhiên, người học ở trình độ khác cũng có thể khai
Kỳ Thi Năng Lực Nhật Ngữ N1 - Bộ Đề Luyện Thi 3 Bộ Đề - Bản Quyền Kỳ Thi Năng Lực Nhật Ngữ N1 - Bộ Đề Luyện Thi 3 Bộ Đề - Bản Quyền
Tác giả: Nhiều tác giả Khổ sách: 19x26cm Số trang: 364 Giá bán: 205,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-23124-5 In lần thứ 1 năm 2023 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:
Sách - Đặng Thai Mai Hồi Ký - VIETNAMBOOK Sách - Đặng Thai Mai Hồi Ký - VIETNAMBOOK
Sách - Đặng Thai Mai Hồi Ký Sách kể lại những hồi ức và kỷ niệm của cuộc đời Đặng Thai Mai - giáo sư, nhà giáo, nhà văn, nhà phê bình văn học Việt
Hướng Nội - Sức Mạnh Tiềm Ẩn Trong Bán Hàng Hướng Nội - Sức Mạnh Tiềm Ẩn Trong Bán Hàng
Hướng Nội - Sức Mạnh Tiềm ẩn Trong Bán Hàng Nhắc đến bán hàng, người ta sẽ nghĩ đến những người khéo léo trong giao tiếp, cởi mở, hồ hởi với tất cả mọi người.
Combo 4 Cuốn "Thomas Harris": Sự Im Lặng Của Bầy Cừu + Rồng Đỏ + Hannibal + Hannibal Trỗi Dậy Combo 4 Cuốn "Thomas Harris": Sự Im Lặng Của Bầy Cừu + Rồng Đỏ + Hannibal + Hannibal Trỗi Dậy
*Sự im lặng của bầy cừu Sơ lược về tác phẩm Những cuộc phỏng vấn ở xà lim với kẻ ăn thịt người ham thích trò đùa trí tuệ, những tiết lộ nửa chừng hắn
Van điều chỉnh áp lực nước bằng đồng Hiwin JF-064 Van điều chỉnh áp lực nước bằng đồng Hiwin JF-064
Chiếc van góc được làm từ vật liệu đồng mạ crom chống gỉ tốt, tránh bong tróc sau thời gian dài sử dụng. Hai đầu van có các khóa riêng biệt giúp bạn điều chỉnh
怪獣8号 6 - Monster No.8 6 怪獣8号 6 - Monster No.8 6
怪獣8号 6 - Monster No.8 6
Cuộc Nổi Dậy Của Cô Nàng Mọt Sách - Phần 1: Con Gái Của Người Lính I Cuộc Nổi Dậy Của Cô Nàng Mọt Sách - Phần 1: Con Gái Của Người Lính I
Cuộc Nổi Dậy Của Cô Nàng Mọt Sách - Phần 1: Con Gái Của Người Lính I ------------ Motosu Urano là một sinh viên đại học bình thường và rất thích sách. Cô yêu những
Combo 2 bộ Ehon Âm thanh và Màu sắc - Cho bé 0-6 tuổi thông minh và sáng tạo (Tặng kèm cuốn Những Câu Chuyện Kinh Điển) Combo 2 bộ Ehon Âm thanh và Màu sắc - Cho bé 0-6 tuổi thông minh và sáng tạo (Tặng kèm cuốn Những Câu Chuyện Kinh Điển)
Bộ sách ehon "Điều kỳ diệu của những hình khối" đem đến sự lựa chọn phù hợp cho bố mẹ khi vừa cho con cơ hội tiếp xúc với sách ngay trong độ tuổi từ
Tủ sắt quần áo cao 1m6 ngang 90cm tím- TSDT13 Tủ sắt quần áo cao 1m6 ngang 90cm tím- TSDT13
– Vận chuyển miễn phí HCM tận nhà và bao lắp ráp, khiêng vác. - Giao hàng miễn phí tận nơi, thanh toán khi đã kiểm tra và nhận hàng - Được đổi trả trong
100 Lời Khuyên Đầu Tư Bất Động Sản Khôn Ngoan Nhất (Bài Học Kinh Nghiệm Từ Những Chuyên Gia Bất Động Sản Hàng Đầu Thế Giới) (Tái Bản) 100 Lời Khuyên Đầu Tư Bất Động Sản Khôn Ngoan Nhất (Bài Học Kinh Nghiệm Từ Những Chuyên Gia Bất Động Sản Hàng Đầu Thế Giới) (Tái Bản)
Tôi đã ấp ủ mong muốn được viết cuốn sách này trong nhiều năm ròng. Ai đã từng theo dõi sự nghiệp của tôi đều biết các chiến lược bất động sản mà tôi sử
365 Lời Nhắn Từ Vãn Tình - Chúc Các Bạn Hạnh Phúc Như Ý _AZ 365 Lời Nhắn Từ Vãn Tình - Chúc Các Bạn Hạnh Phúc Như Ý _AZ
365 Lời Nhắn Từ Vãn Tình - Chúc Các Bạn Hạnh Phúc Như Ý Vãn tình là nhà biên kịch - tác giả. Các tác phẩm của Vãn Tình đều thẳng thắn, trực diện, đánh
Tiểu thuyết thiếu niên tiếng Anh: Harry Potter and the Goblet of Fire, Children Tiểu thuyết thiếu niên tiếng Anh: Harry Potter and the Goblet of Fire, Children's Paperback
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 640 trang Kích thước: 129 x 198 x 43mm The Triwizard Tournament is to be held at Hogwarts. Only wizards who are over seventeen are allowed
Nồi cơm điện Gali GL-1712P Dung tích 1.2L. Thiết kế đa chức năng nấu, nhỏ gọn, nắp có thể tháo rời. Lòng nồi siêu dày, giữ nhiệt tốt. Hàng chính hãng bảo hành 24 tháng Nồi cơm điện Gali GL-1712P Dung tích 1.2L. Thiết kế đa chức năng nấu, nhỏ gọn, nắp có thể tháo rời. Lòng nồi siêu dày, giữ nhiệt tốt. Hàng chính hãng bảo hành 24 tháng
Nồi cơm điện Gali GL-1712P Dung tích 1.2L. Thiết kế đa chức năng nấu, nhỏ gọn, nắp có thể tháo rời. Lòng nồi siêu dày, giữ nhiệt tốt. Hàng chính hãng bảo hành 24 tháng
Tôi Nghĩ Tôi Thích Nước Mỹ - Bản Quyền Tôi Nghĩ Tôi Thích Nước Mỹ - Bản Quyền
TÔI NGHĨ TÔI THÍCH NƯỚC MỸ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Qua những câu chuyện cụ thể mà tác giả chứng kiến trên đất Mỹ, người đọc có thể vừa thư giãn với giọng
Khám Phá Thế Giới Cùng Mèo Oscar - Chuyển Động Khám Phá Thế Giới Cùng Mèo Oscar - Chuyển Động
Khám Phá Thế Giới Cùng Mèo Oscar - Chuyển Động Mèo Oscar đi khám phá về sự chuyển động của sinh vật và đồ vật có gì khác nhau, sao chúng có thể chuyển động
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản
“Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ