✨Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - VanlangbooksGiới thiệuLiệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức Liệu ...

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks

  • Giới thiệu

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức

 

Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ có liên quan đến cảm xúc đau khổ, và cách phát triển các suy nghĩ cân bằng và hữu ích hơn. Bạn cũng sẽ học được các kỹ năng thực tế giúp có được cuộc sống hạnh phúc và tốt đẹp hơn. Sách có đầy đủ các ví dụ cũng như bài tập và chiến lược hữu ích. Đây là một cuốn sách làm thay đổi cuộc đời bạn.

 

Liệu pháp tâm lý CBT là tiêu chuẩn vàng giúp bạn tư duy rõ ràng hơn, cảm thấy tốt hơn và hành động hiệu quả hơn. Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản giống như cuốn sách dạy nấu ăn dễ đọc với các công thức đã được khoa học kiểm nghiệm nhằm giúp bạn vượt qua những khó khăn và phát triển mạnh mẽ. Các tác giả đã chỉ ra cách bạn có thể chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình một cách mới mẻ tuyệt vời. Sử dụng các ý tưởng và bài tập sẽ đưa bạn thoát khỏi những cảm giác lo lắng, trầm cảm, giận dữ và những cảm xúc đau đớn khác. Khi đó, niềm vui sẽ trở lại với bạn.

  • Thông tin chi tiết

Mã hàng              8935074133083

Tên Nhà Cung Cấp           Cty Văn Hóa Văn Lang

Tác giả  Matthew McKay PHD, Martha Davis PHD

Người Dịch          Đào Mỹ Linh

NXB       Hồng Đức

Năm XB 2023

Trọng lượng (gr)               150

Kích Thước Bao Bì            21 x 13.5 x 0.6 cm

Số trang               128

Hình thức            Bìa Mềm

 

👁️ 1 | ⌚2025-09-12 02:45:52.320
VNĐ: 77,420
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ
Sách Ma Vương Tôi Đây Nên Yêu Cô Dâu Elf Của Mình Như Thế Nào? (Tập 1) - Skybooks - BẢN QUYỀN Sách Ma Vương Tôi Đây Nên Yêu Cô Dâu Elf Của Mình Như Thế Nào? (Tập 1) - Skybooks - BẢN QUYỀN
Ma Vương Tôi Đây Nên Yêu Cô Dâu Elf Của Mình Như Thế Nào? (Tập 1) Tác giả Fuminori Teshima Dịch giả Trần Thiện Anh Thể loại Light Novel Kích thước 13x18 cm Nhà xuất
Luân Xa Luân Xa
Thiền là loại hình rèn luyện mang tới vô số ích lợi cho người thực hành, giúp nâng cao cả sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần. Chắc hẳn ai cũng từng nghe
RICHER, WISER, HAPPIER - Giàu Có hơn, Khôn Ngoan Hơn, Hạnh Phúc Hơn - AL RICHER, WISER, HAPPIER - Giàu Có hơn, Khôn Ngoan Hơn, Hạnh Phúc Hơn - AL
RICHER, WISER, HAPPIER - Giàu Có hơn, Khôn Ngoan Hơn, Hạnh Phúc Hơn Những nguyên tắc đầu tư trường tồn và phương châm sống thịnh vượng đúc rút từ các bậc thầy đầu tư A.
Sách - Lịch Sử Tự Nhiên Sách - Lịch Sử Tự Nhiên
Công ty phát hành: Công Ty Cổ Phần Văn Hóa Đông A Tác giả: DK Ngày xuất bản: 02-2015 Kích thước: 25 x 30 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Dân Trí Loại bìa:
Vị Giám Đốc Một Phút Vị Giám Đốc Một Phút
Vị Giám Đốc Một Phút ------------ Vị Giám Đốc Một Phút
Mũ bảo hiểm lỗ thông gió phiên bản mới NÓN SƠN chính hãng SM-XH511 Mũ bảo hiểm lỗ thông gió phiên bản mới NÓN SƠN chính hãng SM-XH511
Thông tin sản phẩm Mũ Bảo Hiểm chính hãng Nón Sơn • Thương hiệu: Nón Sơn • Xuất xứ: Việt Nam • Chất liệu: Chất liệu bằng nhựa ABS nguyên sinh được nhập khẩu. •
Truyện Cổ tích cho Trẻ tập đọc (Sáng dạ, Đọc nhanh) Bìa cứng Truyện Cổ tích cho Trẻ tập đọc (Sáng dạ, Đọc nhanh) Bìa cứng
Sách Truyện Cổ tích cho Trẻ tập đọc (Sáng dạ, Đọc nhanh) Công ty phát hành: TuanViet Books Tác giả: Nguyễn Như Quỳnh Ngày xuất bản: 02-2024 Kích thước: 21 x 27cm Nhà xuất bản:
Trong Gia Đình (Tái Bản 2023) Trong Gia Đình (Tái Bản 2023)
Trong Gia Đình Trong Gia Đình kể về cuộc đời của cô bé Perin, mới 12 tuổi đã mồ côi cha mẹ. Trơ trọi một m.ình giữa những người xa lạ với bao khó khăn,
Giường Đệm Hơi Ô Tô Bymaocar 135*85*45 cm (Đen) SPW-02 Giường Đệm Hơi Ô Tô Bymaocar 135*85*45 cm (Đen) SPW-02
Giường Đệm Hơi Ô Tô Bymaocar 135*85*45 cm (Đen) SPW-02 là sản phẩm đa dụng; tiện ích, mang lại sự thoải mái tối đa cho những chuyến đi của bạn; giúp không gian trong xe
combo 2 cuốn Lãnh Đạo Bán Hàng Chuyên Nghiệp – Bí Quyết Xây Dựng Đội Nhóm Bán Hàng “Bất Khả Chiến Bại” vàThủ Lĩnh Bộ Lạc – Thuật Lãnh Đạo Xuất Chúng Để Đưa Tổ Chức Vươn Tới Một Tầm Cao Mới TV combo 2 cuốn Lãnh Đạo Bán Hàng Chuyên Nghiệp – Bí Quyết Xây Dựng Đội Nhóm Bán Hàng “Bất Khả Chiến Bại” vàThủ Lĩnh Bộ Lạc – Thuật Lãnh Đạo Xuất Chúng Để Đưa Tổ Chức Vươn Tới Một Tầm Cao Mới TV
- Lãnh Đạo Bán Hàng Chuyên Nghiệp – Bí Mật Để Xây Dựng Đội Nhóm Bán Hàng Chiến Thắng Trong cuốn sách đặc biệt này, bạn sẽ học cách làm chủ khả năng: - Thúc
Những Mẩu Đối Thoại Tiếng Anh Hài Hước Những Mẩu Đối Thoại Tiếng Anh Hài Hước
Trong giao tiếp chúng ta thường xuyên sử dụng những câu hài hước. Để giao tiếp tiếng Anh tự nhiên hơn, bạn cần biết đến những câu hài hước sau đây vì đây là những
Tuýp Màu Vẽ Acrylic Pentel 28ml WA2-T150 - Iridescent Pearl Red Tuýp Màu Vẽ Acrylic Pentel 28ml WA2-T150 - Iridescent Pearl Red
Tuýp Màu Vẽ Acrylic Pentel 28ml WA2-T150 - Iridescent Pearl Red Sản phẩm có độ phủ mịn và bám dính cực tốt, với ưu điểm dùng được trên nhiều bề mặt nên trở thành lựa chọn
Bàn chải đánh răng trẻ em TLI Richell Nhật Bản | Baby Bàn chải đánh răng trẻ em TLI Richell Nhật Bản | Baby
Giới thiệu - MẸ CÓ THỂ VỆ SINH RĂNG MIỆNG CHO BÉ QUA 5 GIAI ĐOẠN PHÁT TRIỂN VỚI BỘ BÀN CHẢI ĐÁNH RĂNG T.L.I RICHELL - Bộ Bàn Chải TLI là sản phẩm hợp
365 Ngày Phát Triển Trí Tuệ - Học Tập 365 Ngày Phát Triển Trí Tuệ - Học Tập
Mỗi đứa trẻ là một thiên tài nên thầy cô, cha mẹ chính là những nhà giáo dục thiên tài. Đồng hành và góp sức cùng sứ mệnh cao quý ấy, bộ sách 365 ngày
Giáo Trình Kỹ Thuật Lập Trình C Căn Bản Và Nâng Cao Giáo Trình Kỹ Thuật Lập Trình C Căn Bản Và Nâng Cao
Giáo Trình Kỹ Thuật Lập Trình C Căn Bản Và Nâng Cao Giáo trình kỹ thuật lập trình C căn bản và nâng cao được hình thành qua nhiều năm giảng dạy của các tác
Combo 6 Tập Giáo Dục Nhân Cách Cho Trẻ Combo 6 Tập Giáo Dục Nhân Cách Cho Trẻ
Giáo dục nhân cách cho trẻ là bộ sách mang tính giáo dục cao của tác giả nổi tiếng người Indonesia Watiek Ideo. Qua những câu chuyện về cuộc sống hằng ngày của hai chị
Nói Sao Cho Trẻ Chịu Học Ở Nhà Và Ở Trường (Tái bản năm 2023) Nói Sao Cho Trẻ Chịu Học Ở Nhà Và Ở Trường (Tái bản năm 2023)
GIẢI ẤN PHẨM GIA ĐÌNH XUẤT SẮC NHẤT CỦA TẠP CHÍ CHILD MAGAZINE BỌN TRẺ CON BÂY GIỜ… - bảo làm bài tập → khất lần rồi không chịu làm. - bảo không được thức
Combo 2 Cuốn Sách Bán Chạy: Trăm Năm Cô Đơn + Thiên Tài Bên Trái, Kẻ Điên Bên Phải (Tặng Kèm Bookmark) Combo 2 Cuốn Sách Bán Chạy: Trăm Năm Cô Đơn + Thiên Tài Bên Trái, Kẻ Điên Bên Phải (Tặng Kèm Bookmark)
Combo 2 Cuốn Sách Bán Chạy: Trăm Năm Cô Đơn + Thiên Tài Bên Trái, Kẻ Điên Bên Phải (Tặng Kèm Bookmark) 1.Trăm Năm Cô Đơn “Chỉ với một bước nhảy, Gabriel García Márquez đã
BỘ ỐP BẬC, NẸP BƯỚC CHÂN TRONG INOX DÀNH CHO XE FORD RANGER 2016-2019 BỘ ỐP BẬC, NẸP BƯỚC CHÂN TRONG INOX DÀNH CHO XE FORD RANGER 2016-2019
BỘ ỐP BẬC, NẸP BƯỚC CHÂN INOX DÀNH CHO XE FORD RANGER 2016-2019 Chất liệu thép không gỉ, độ bền cao, không bị phai màu, rạn nứt hay han gỉ trong thời gian dài sử
Máy bơm lốp xe máy, xe ô tô, xe đạp, bơm bóng UCAR I-01, pin sạc nhỏ gọn, tự động dừng khi đủ áp suất, có đèn LED Máy bơm lốp xe máy, xe ô tô, xe đạp, bơm bóng UCAR I-01, pin sạc nhỏ gọn, tự động dừng khi đủ áp suất, có đèn LED
Máy bơm lốp xe máy, xe ô tô, xe đạp UCAR I-01 – Giải pháp bơm hơi di động Máy bơm lốp UCAR I-01 là lựa chọn lý tưởng cho việc bơm lốp xe máy,
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ