✨Giải Mã Hoóc-môn Dopamine - Sống Cân Bằng Trong Thời Đại Đầy Cám Dỗ

Giải Mã Hoóc-môn Dopamine - Sống Cân Bằng Trong Thời Đại Đầy Cám Dỗ

Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới.

Công ty phát hành : Saigon Books.

Tác giả : Anna Lembke.

Kích thước : 14 x 20.5 x 1.7 cm.

Số trang : 348.

Ngày xuất bản : .

Loại bìa : Bìa mềm.

Hoóc-môn dopamine là gì?

Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh tự nhiên trong cơ thể con người và động vật. Nó được sản xuất trong não và tham gia vào việc truyền tải các tín hiệu giữa các tế bào thần kinh. Dopamine có vai trò quan trọng trong nhiều chức năng thần kinh như cảm xúc, học tập, tập trung và quyết định.

Ngoài ra, dopamine còn được gọi là hormone hạnh phúc bởi vì nó có khả năng kích thích các vùng não liên quan đến hưởng thụ, đem lại cảm giác vui vẻ và hạnh phúc. Nếu mức độ dopamine trong cơ thể quá cao hoặc quá thấp, có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe và tâm lý khác nhau. Ví dụ, thiếu dopamine có thể dẫn đến bệnh Parkinson, trong khi sử dụng quá mức dopamine có thể gây nghiện và gây ra các vấn đề tâm lý như rối loạn cảm xúc và mất ngủ. Tất cả những mặt tác động tích cực và tiêu cực của dopamine đều sẽ được trình bày chi tiết trong quyển sách Giải Mã Hoóc-môn Dopamine.

Giải mã hoóc-môn dopamine - Sống cân bằng trong thời đại đầy cám dỗ

Quyển sách Giải Mã Hoóc-môn Dopamine này nói về các chủ đề xoay qua “lạc thú”. Nó cũng nói về nỗi đau. Nhưng trên hết, nó nói về mối quan hệ giữa lạc thú và nỗi đau, cũng như tầm quan trọng của việc hiểu được mối quan hệ đó để sống một cuộc đời đúng nghĩa.

Các nhà khoa học sử dụng dopamine như một loại tiền tệ chung để đo khả năng gây nghiện của mọi trải nghiệm. Càng nhiều dopamine trên đường dẫn truyền củng cố của não, khả năng gây nghiện càng cao.

Bên cạnh việc phát hiện dopamine, một trong những phát hiện khoa học thần kinh đáng chú ý nhất trong thế kỷ vừa qua chính là việc bộ não xử lý lạc thú và nỗi đau tại cùng một vị trí. Hơn nữa, lạc thú và nỗi đau có vai trò như hai phía đối lập của một cán cân.

Ai trong chúng ta cũng đều trải qua khoảnh khắc muốn ăn thêm một thanh sô-cô-la, hay muốn một cuốn sách, một bộ phim hoặc một trò chơi thú vị nào đó kéo dài mãi mãi. Khoảnh khắc mong muốn đó là khi cán cân lạc thú-nỗi đau trong não đang nghiêng về phía nỗi đau.

Mục đích của cuốn sách Dopamine Nation - Finding Balance in The Age of Indulgence này là giải mã khoa học thần kinh của cơ chế khen thưởng, từ đó cho phép chúng ta đạt đến trạng thái cân bằng tốt hơn, lành mạnh hơn giữa lạc thú và nỗi đau.

Nhưng khoa học thần kinh là chưa đủ. Chúng ta còn cần đến kinh nghiệm sống của con người. Nói tóm lại, bí quyết để có được một cuộc sống cân bằng là kết hợp khoa học ham muốn với sự hiểu biết từ kinh nghiệm phục hồi của chính những người trong cuộc.

Tập Văn Cúng Gia Tiên (Văn Khấn Nôm Tại Nhà) (Tái Bản)

Với truyền thống “Uống nước nhớ nguồn”, từ xa xưa, cha ông ta đã sáng tạo ra các mẫu văn khấn để dùng vào các ngày lễ tiết và các ngày công việc trọng đại

Những Kẻ Xuất Chúng (Tái Bản)

Cuốn sách Những Kẻ Xuất Chúng sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời thông qua các phân tích về xã hội, văn hóa và thế hệ của những nhân vật kiệt xuất như Bill

Lời Biện Giải Và Những Điều Đáng Nhớ

Lời Biện Giải Và Những Điều Đáng Nhớ Socrates là triết gia người Hy Lạp cổ đại, người khai mở “triết lý nhân sự” - đường hướng triết học mới cả về nội dung và

Tập 2 [BÌA CỨNG] TẬP CẬN BÌNH KỂ CHUYỆN (Tập 2) - SÁCH THAM KHẢO

tập 2 [BÌA CỨNG] TẬP CẬN BÌNH KỂ CHUYỆN - tập 2 - SÁCH THAM KHẢO

Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền _FN

Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền Theo Hippocrates, cha đẻ của nền y học phương Tây, chế độ ăn uống lành mạnh là nền tảng cơ bản để có được sức khỏe

Viết Bi Clip 0.5mm - Sarasa JJ15-LG - Xanh Chuối

Viết Bi Clip 0.5mm - Sarasa JJ15-LG - Xanh Chuối JJ15-LG- Viết bi Sarasa clip 0.5 - Xanh Chuối có kiểu dáng hiện đại, vừa tay cầm, tạo sự thoải mái cho người sử dụng. Ngòi

Đất mồ côi (Nhã Nam) - Bản Quyền

Tác giả: Cố Viên Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 408 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 2021 Một người đàn ông khi trưởng thành mới biết mình có một lịch

Các Nhà Triết Học Trên Thế Giới Đang Suy Tư Chuyện Gì - Okamoto Yuichiro - Nguyễn Hữu Luân dịch - (bìa mềm)

Giới thiệu sách Các Nhà Triết Học Trên Thế Giới Đang Suy Tư Chuyện Gì “Các nhà triết học trên thế giới đang suy tư chuyện gì?” là cuốn sách viết ra để đáp trả

Sách Triết lý lãnh đạo Park Hang Seo - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Sách-Triết lý lãnh đạo Park Hang Seo Tên Nhà Cung CấptAlpha Books Tác giảtHan Jun Người DịchtMinh Thu NXBtNXB Công Thương Năm XBt2019 Ngôn NgữtTiếng Việt Kích thướct14 x 20.5 cm Số trangt323 Hình thứctBìa

21 Nguyên Tắc Tự Do Tài Chính (Thái Hà)

21 Nguyên Tắc Tự Do Tài Chính (Tái Bản) ------------ Không ai tốt bằng bạn và không ai thông minh hơn bạn. Những người thành công đơn giản là những người bình thường đã luyện

Hành Trình Viết Sách

HÀNH TRÌNH VIẾT SÁCH TỪ Ý TƯỞNG ĐẾN HIỆN THỰC Tất tần tật bí kíp tạo nên một cuốn sách hoàn thiện từ một biên tập viên có hơn 20 năm kinh nghiệm làm việc

Sách - Sinh tồn của đô thị - Sống và phát triển rực rỡ trong thời ký biệt lập

Từ khi được biết đến nhà kinh tế học đô thị Edward Glaeser qua cuốn sách “Chiến thắng của đô thị”, Book Hunter luôn theo sát các hoạt động học thuật của ông với mong

Sách Metaverse Cuộc cách mạng tiếp nối blockchain, NFT và tiền điện tử - BẢN QUYỀN

Tác giả: Agnes Blevinsson Người dịch: 1980Books THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Số Trang: 236 Giá bìa: 149.000 vnđ Mã EAN: 8936066694339 NXB liên kết: NXB Dân Trí Sách do Công ty

Combo Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên (Tái Bản) + Nhân Tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh (Tái Bản 2018)

Nhân Tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh Từ kết quả lâm sàng khi tiến hành kiểm tra dạ dày của hơn 300.000 người, bác sĩ Hiromi Shinya đã rút ra kết luận: “Người

Tiệm Đồ Cổ Á Xá (Tập 1) (Tặng Kèm Postcard)

Tiệm Đồ Cổ Á Xá (Tập 1) Đây là cuốn sách kể về câu chuyện của những món đồ cổ. Chúng đã nhuốm màu thời gian trăm năm nghìn năm. Mỗi vật đều ngưng đọng

Set Hoa Giấy Nhún Và Quạt Giấy Đỏ Trang Trí Tường Ngày Tết, Lễ Hội, Đám Cưới Hỏi, Sự Kiện Đẹp

Set Hoa Giấy Nhún Và Quạt Giấy Đỏ Trang Trí Tường Ngày Tết, Lễ Hội, Đám Cưới Hỏi, Sự Kiện Đẹp Kết hợp mới giữa hoa giấy nhún và quạt giấy đỏ tạo nên không

Venise Và Những Cuộc Tình Gondola_TRE

Venise Và Những Cuộc Tình Gondola Với tinh thần truyền cho những bạn trẻ niềm đam mê học hỏi, tính xốc vác, thú chu du qua những “ghi chép ngoài truyện”, Venise Và Những Cuộc

Tìm Hiểu Công Đoàn Ngành Giáo Dục Việt Nam

Tìm Hiểu Công Đoàn Ngành Giáo Dục Việt Nam

Truyện đọc Tiếng Anh: Selected Stories

Selected Stories This collection contains some of the most important of his earliest and shortest comic sketches, as well as examples of his great, mature works. Throughout, the doctor-turned-writer displays compassion for human suffering and

Điều Kỳ Diệu Của Vận Động

“Ta còn trẻ – Ta năng vận động. Ta vẫn trẻ – Khi ta vận động”. Vận động ở đây được hiểu bao gồm cả thể lực và trí tuệ. Cuốn sách này sẽ giúp

Sáng Suốt Về Tiền Bạc

Từ xưa đến nay, tiền bạc luôn là vấn đề đối với nhiều người, nhất là làm thế nào để tự do tài chính và biết cách giữ tiền, xài tiền đúng cách. Làm được

Combo 2 cuốn sách Y học giúp bạn chăm sóc tốt sức khỏe của mình: Ai Là Thầy Thuốc Tốt Nhất Của Bạn? - Có Thể Bạn Sẽ Giật Mình Khi Biết Sự Thật + Chế Độ Ăn Giảm Cân Và Kiểm Soát Tiểu Đường

1.Ai Là Thầy Thuốc Tốt Nhất Của Bạn? - Có Thể Bạn Sẽ Giật Mình Khi Biết Sự Thật Chia sẻ của bác sĩ Nguyễn Anh Tú, tác giả của cuốn sách “Ai là thầy

Combo 4 cuốn The Little Book - 1980Books

Combo 4 cuốn The Little Book gồm 4 cuốn: - The Little Book: Tâm lý hành vi trong đầu tư chứng khoán - The Little Book: Giao dịch kỷ luật, làm chủ thị trường -

Sách - Kiến Trúc Việt Nam Qua Các Triều Đại

Thuộc Tính Sản Phẩm: ✩ Công ty phát hành: NXB Xây Dựng ✩ Tác Giả: TS. KTS. Nguyễn Đình Toàn ✩ Năm Xuất Bản: 2022 ✩ Kích Thước: 17 x 27cm ✩ Số Trang: 272

Combo 4 Tập _ Giáo Dục Giới Tính Và Nhân Cách Dành Cho Bé Trai _ Đinh Tị

Combo 4 Tập _ Giáo Dục Giới Tính Và Nhân Cách Dành Cho Bé Trai _ Đinh Tị Giáo dục giới tính và nhân cách dành cho bé trai là bộ sách rất bổ ích,

Combo Để Con Được Ốm và Bác Sĩ Của Con

Combo Sách Nuôi Dạy Con - Để Con Được Ốm và Bác Sĩ Của Con Bộ sách gồm 2 cuốn sách với nội dung chi tiết như sau: 1. Để Con Được Ốm Để con

Sách Combo Tự học tiếng Nhật cho người mới,Tập Viết Tiếng Nhật Căn Bản Katakana, Tập Viết Tiếng Nhật Căn BảnHiragana (Tái bản)

Tập Viết Tiếng Nhật Căn Bản Katakana (Tái Bản Lần 01) Ngày xuất bản 10-2018 Kích thước 19 x 27 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 120 Tác giả: Mai Ngọc Hệ thống chữ

Con Đường Từ Bi (A Path With Heart)

Nhà xuất bản: Đà Nẵng Tác giả: Jack Kornfield Dịch giả: Như Lôi Kích thước: 15.5 x 23.5 cm Số trang: 516 Loại bìa: Bìa mềm ----------------- Con Đường Từ Bi Được viết bởi nhà

Kế hoạch bài dạy ngữ văn 11 Tập 2 - Bộ kết nối tri thức với cuộc sống

Kế hoạch bài dạy ngữ văn 11 Tập 2 - Bộ kết nối tri thức với cuộc sống Tác giả: Nguyễn Kim Toại (Chủ biên) - Nguyễn Chí Hòa Nhà xuất bản: NXB Đại Học

Bảng Lịch Công Tác viết lông Bavico BLCT Trắng

Bảng lịch công tác có mặt bảng màu trắng tinh, hàng Greenlam của Ấn Độ, viết dễ xóa, không lem, mặt sau là ván MDF vân gỗ đẹp & viết không bị rung, nhôm Việt

Bút Mài Ánh Dương AD 059 - Màu Đỏ

Bút Mài Ánh Dương AD 059 được làm bằng chất liệu nhẹ, tạo cảm giác thanh gọn, dễ cầm. Thân bút hoàn toàn được thiết kế bằng kim loại nên có độ bền và chắc chắn

Little Stories - To Change Your Life

Tiếng Anh hiện nay đã là một ngôn ngữ phổ biến tại Việt Nam, được nhiều người sử dụng thường xuyên trong học tập, công việc hay sinh hoạt đời thường. Ngoài vai trò là

Khai Thị Cho Đồng Tu Tịnh Độ Tông

Khai Thị Cho Đồng Tu Tịnh Độ Tông "Mỗi người đều biết rằng, làm việc thiện sẽ được quả báo tốt. Hơn nữa hi vọng có thể nhận được lợi ích phước báo từ trong

Combo Sách Nuôi Dạy Con Tốt Nhất Cho Các Bà Mẹ: Chờ Đến Mẫu Giáo Thì Đã Muộn + Phương Pháp Giáo Dục Con Của Người Do Thái

Combo Sách Nuôi Dạy Con Tốt Nhất Cho Các Bà Mẹ: Chờ Đến Mẫu Giáo Thì Đã Muộn + Phương Pháp Giáo Dục Con Của Người Do Thái Chờ Đến Mẫu Giáo Thì Đã Muộn

Chitose Trong Chai Ramune - Tập 6.5 (Bản giới hạn)

Chitose Trong Chai Ramune - Tập 6.5 (Bản giới hạn) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Hiromu. Kích thước : 19

YOUR VERY FIRST ENGLISH Tự Học NGHE NÓI Tiếng Anh CHUẨN DỄ NHANH VOLUME 1 (Học Kèm App: MCBooks Application)

Your very first English Tự học nghe nói tiếng Anh chuẩn dễ nhanh – Volume 1 Ai học tiếng Anh chắn hẳn đều mong muốn có thể nghe, nói tiếng anh trôi chảy để mỗi

Sách - Nhận diện dược liệu Phương pháp tiếp cận bằng hình ảnh

Nội dung sách: Chương 1: Rễ và Thân rễ Chương 2: Thân cây và Vỏ gỗ Chương 3: Vỏ thân và vỏ rễ Chương 4: Lá. Chương 5: Vỏ và rễ Chương 6: Quả và

Sách - Tri Thức Khách Quan (Bìa Cứng)

Tri Thức Khách Quan (Bìa Cứng) Con người, như một vài triết gia hiện đại nhận định, là kẻ lạc loài [bị tha hóa - N.D] trong thế giới của mình: y là một người

Sách - Bình Thản Làm Mẹ - NXB Trẻ

Người mẹ vất vả biết bao! Giữa bộn bề lo toan, với người chồng quay cuồng trong công việc và mấy đứa con ngỗ nghịch, đôi khi người mẹ không khỏi cảm thấy bất lực,

Gần Mặt Cách Lòng

Để báo ơn, Thẩm Mặc đồng ý thực hiện một giao dịch kỳ lạ với quý ngài doanh nhân thành đạt– Quý Minh Hiên, để bảo toàn hạnh phúc vẹn tròn cho em gái của

NHỮNG DI CHÚC BỊ PHẢN BỘI - Milan Kundera – Nguyên Ngọc dịch - Nhã Nam

Tác giả Milan Kundera sinh năm 1929 ở Séc, định cư ở Pháp từ năm 1975 và nhập quốc tịch Pháp năm 1981. Sớm nổi tiếng với các bài thơ và tiểu thuyết bằng tiếng

Kinh Tế Học Cho Thanh Thiếu Niên (Bìa cứng)

Tất cả những gì con người làm ra, từ làm một cây kem đến thực hiện một cuộc phẫu thuật, đều phụ thuộc vào việc trao đổi sự hiểu biết, hàng hóa, dịch vụ và

Sách - Những người đàn ông không có đàn bà (TB 2019) (tặng kèm bookmark thiết kế)

Tác giả: Haruki Murakami Dịch giả: Trương Thùy Lan Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 272 Kích thước: 14 x 20,5cm Ngày phát hành: 05-2019 Bình tĩnh đến kỳ lạ. Dù trong sách

Gã Du Đãng Chúng Ta Đang Lùng Kiếm

“Hấp dẫn đến nghẹt thở Quá khứ và hiện tại đan xen trong từng đoạn văn lấp lánh đem đến một cảm thức chảy trôi về thời gian.” – Vogue “Nếu bạn không thường xuyên

Sách thiếu nhi tiếng Anh : 24 Hours In The Stone Age

Tham gia cùng một người tiền sử sống trong hang động trong một ngày, cùng cô ấy đi săn, làm các dụng cụ bằng đá và tạo ra các tác phẩm nghệ thuật tuyệt vời

Sách Học Montessori Để Dạy Trẻ Theo Phương Pháp Montessori - Trọn Bộ 4 Cuốn (Tặng kèm sổ tay giáo dục gia đình Nhật Bản)

Sách Học Montessori Để Dạy Trẻ Theo Phương Pháp Montessori - Trọn Bộ 4 Cuốn (Tặng kèm sổ tay giáo dục gia đình Nhật Bản) - Combo Học Montessori Để Dạy Trẻ Theo Phương Pháp

Sổ Tay Sài Gòn 12 Con Giáp - Mua Áo Mưa Nha

Sổ Tay Sài Gòn 12 Con Giáp - Mua Áo Mưa Nha Sổ Tay Sài Gòn 12 Con Giáp - Mua Áo Mưa Nha có kích thước nhỏ gọn, tiện lợi, là sản phẩm thích

Bộ Sách Các Tác Phẩm Văn Học Kinh Điển Hay Nhất Dành Cho Thiếu Nhi - Những Tâm Hồn Cao Thượng (Bộ 5 Cuốn)

Các Tác Phẩm Văn Học Kinh Điển Hay Nhất Dành Cho Thiếu Nhi - Những Tâm Hồn Cao Thượng Hoàng tử và chú bé nghèo khổ, Túp lều bác Tom, Những tấm lòng cao cả,

Trung Y Học Khái Luận (Quyển Hạ)

Trung y học khái luận (tập hạ) lại dựa vào những điều khái niệm về: nội khoa, châm cứu khoa, phụ khoa, nhi khoa, ngoại khoa, thương khoa, nhãn khoa, hầu khoa, khí công, thoa

Đọc nhiều nhớ được bao nhiêu

Bạn có nhớ hồi nhỏ mình từng đọc truyện tranh không? Và giờ nếu ai đó hỏi lại bạn nội dung của một bộ truyện tranh nào đó, chắc chắn bạn có thể kể một

Longman Essence Reading 4 (Kèm file MP3)

You might be frustrated because your reading ability in English does not match that of your first language. Fortunately there are ways you can develop your reading skills so that you can read better and

Cọ Quạt Màu Nước Renaissance

Cọ Quạt Màu Nước Renaissance Bút cọ đáp ứng nhu cầu vẽ của người dùng với chất lượng đảm bảo để tạo nên đường nét tinh tế, nhẹ nhàng và sắc sảo. Thân cọ được

Lắng Nghe Cậu Suy Tư - Tặng Kèm Postcard Ngẫu Nhiên

Lắng Nghe Cậu Suy Tư “Tôi có thể nghe thấy suy nghĩ của người bạn thân nhất của m.ình, và điều đó khiến tôi bối rối!” Cậu học sinh trung học Saika sở hữu một

Căn Bệnh Giáo Dục - "Nguy Cơ Giáo Dục" Khiến Cả Giáo Viên Và Học Sinh Nhật Bản Khổ Sở

Giáo dục Nhật Bản vốn luôn được đánh giá là một nền giáo dục hàng đầu thế giới, là hình mẫu cho các quốc gia học tập. Tuy nhiên ở trong nước, nền giáo dục

Bài Tập Cơ Sở Lí Thuyết Và Đa Thức

Luyện Viết Chữ Hán - Tập 1

Mã hàng 8935072956578 Tên nhà cung cấp Nhân Văn Tác giả Nhiều Tác Giả NXB Đại Học Sư Phạm Năm XB 2022 Trọng lượng 100 Kích thước 21 x 29 Số trang 112 Hình thức

Lũy Hoa

Lũy Hoa Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Nguyễn Huy Tưởng. Kích thước : 20 x 14 x 1.2 cm. Số trang : 248. Ngày

Tình Đầu Của Cô Gái Văn Chương Tập Sự

Tình Đầu Của Cô Gái Văn Chương Tập Sự Cô gái văn chương là một series light novel nổi tiếng của nữ tác giả Nomura Mizuki, một trong những hiện tượng light novel đuợc nhắc

Bài Tập Hóa Học Vô Cơ, Quyển II - Lý Thuyết Đại Cương Về Hóa Học (Trả Lời Câu Hỏi Và Giải Bài Tính)

Quyển sách được biên soạn theo chương trình mới của Bộ giáo dục - Đào tạo ban hành. Trong mỗi bài toán đều có lời giải chi tiết để học sinh tiện tham khảo. Trong

Sách - Hộp Trọn Bộ Chạng Vạng (5 Cuốn): Chạng Vạng + Trăng Non + Nhật Thực + Hừng Đông Và Mặt Trời Lúc Nửa Đêm - NXB Trẻ

HỘP TRỌN BỘ CHẠNG VẠNG Nhân dịp ra mắt tập sách mới là Mặt trời lúc nửa đêm, Nhà xuất bản Trẻ tái bản lại trọn bộ chạng vạng với hình thức mới, đẹp và

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối