Theo Hippocrates, cha đẻ của nền y học phương Tây, chế độ ăn uống lành mạnh là nền tảng cơ bản để có được sức khỏe tốt và còn hơn thế nữa, bệnh tật cũng có thể c.h.ữ ị. bằng cách ăn uống đúng. Từ 2500 năm trước, Hippocrates đã nhận ra dinh dưỡng là “phòng tuyến” đầu tiên giúp con người tránh được bệnh tật. Với chế độ ăn uống hợp lý, “một quả táo mỗi ngày cũng có thể giúp tránh xa bác sĩ”; nhưng nếu chế độ ăn uống không phù hợp, “1/4 những gì bạn ăn vào sẽ giúp cho bạn sống, 3/4 còn lại sẽ nuôi sống bác sĩ” – theo dòng chữ tượng hình trong lăng mộ cổ ở Ai Cập.
Thực phẩm là nguồn cung cấp những dưỡng chất thiết yếu giúp cơ thể tăng trưởng, tái tạo và phát triển hoàn thiện. Khi những dưỡng chất này được cung cấp đầy đủ, các tế bào có thể hoạt động hiệu quả. Còn khi những dưỡng chất quan trọng bị thiếu, quá trình trao đổi chất sẽ bị ảnh hưởng, tế bào không thể hoạt động tốt và những dấu hiệu cảnh báo sớm (như lão hóa, sức khỏe suy yếu) có thể xảy ra. Mặc dù thiếu hụt dưỡng chất nghiêm trọng hiếm khi xảy ra trong cuộc sống hiện nay, nhưng hấp thu ít những vitamin và khoáng chất thiết yếu có thể tăng nguy cơ mắc phải những căn bệnh như tim mạch, loãng xương và một số bệnh ung thư.
Thuật ngữ “siêu thực phẩm” ngày càng được sử dụng rộng rãi, dù có phần cường điệu nhưng không thể phủ nhận những đặc tính vượt trội của chúng. Phần 1 của sách sẽ giới thiệu tổng quan về những loại thực phẩm này, cùng với những nghiên cứu khoa học mới nhất lý giải vì sao chúng được xem là “siêu thực phẩm”. Những hợp chất “thần diệu” này có thể tăng thêm “sức chiến đấu” cho cơ thể, giúp đẩy lùi bệnh tật. Phần 2 sẽ đề cập đến 50 bệnh phổ biến – từ hen suyễn, đau nửa đầu đến tim mạch, viêm thấp khớp – đồng thời nêu rõ loại thực phẩm nào có lợi cho sức khỏe và thực phẩm nào cần tránh. Bên cạnh đó, một số món ăn dinh dưỡng và không kém phần ngon miệng cũng được giới thiệu; có cả những mẹo hay về dinh dưỡng, những lời khuyên hữu ích khi sử dụng các chế phẩm bổ sung.
Biết lựa chọn thực phẩm và các chế phẩm bổ sung một cách khôn ngoan, bạn sẽ nâng cao khả năng phòng chống, cải thiện tình trạng sức khỏe và thậm chí có thể c.h.ữ ị nhiều căn bệnh phổ biến hiện nay. Với những lời khuyên trong sách này, bạn sẽ có được sức khỏe tốt, sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
Thức Ăn Phòng Và Trị Bệnh (VT) Con người không thể sống nếu không ăn. Tuy nhiên chọn thức ăn tức là định đoạt về vấn đề sức khoẻ hay bệnh tật, ăn uống hợp
Ăn Dặm Tiếng Anh - Perfect English Vocabulary ------------ Ăn Dặm Tiếng Anh - Perfect English Vocabulary * Đối tượng: Tất cả những ai muốn học tập và rèn luyện từ vựng tiếng Anh *
Nhân Tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh Từ kết quả lâm sàng khi tiến hành kiểm tra dạ dày của hơn 300.000 người, bác sĩ Hiromi Shinya đã rút ra kết luận: “Người
Ngay mở đầu cuốn sách” Chiến thắng của đô thị“, Edward Glaeser đã phát biểu rằng đô thị là “phát minh vĩ đại nhất của loài người”. Tuyên ngôn này của ông đi ngược lại
Đọc Vị Trẻ Qua Nét Vẽ - Lý Thuyết Không chỉ là một cách giải trí, mẹ có biết bức tranh con vẽ cũng phần nào thể hiện tính cách không? Theo các nhà nghiên
Một tập thơ nhẹ nhàng khắc họa không khíbình dị của một gia đình trẻ sống ở thành thị. Mỗi bài thơ là một chia sẻ về trải nghiệm, quan điểm sống chậm mà sâu
Combo 2 Tác Phẩm Văn Học Kinh Điển: Anh Có Thiếu Người Yêu Không? + Cây Lớn Ở Phương Nam - (Tặng Kèm Postcard Greenlife) "Truyện ngôn tình giống như một cuốn truyện cổ tích
Chương 1 Triết lý của phân tích kỹ thuật Chương 2: Lý Thuyết Dow Chương 3: Xây dựng đồ thị CHương 4: Những khái niệm cơ bản về xu hướng Chương 5: Các mô hình
Thuộc Tính Sản Phẩm: ✩ Công ty phát hành: NXB Xây Dựng ✩ Tác Giả: Đinh Tuấn Hải - Nguyễn Hữu Huế ✩ Năm Xuất Bản: 2016 ✩ Kích Thước: 19 x 26.5 cm ✩
Cuốn sách dùng cho sinh viên các trường Đại học và Cao đẳng. Nội dung bao gồm tất cả các bài tập cho trong giáo trình lí thuyết và thêm một số bài tập mới
Vẽ Chút Yêu - Tặng Kèm Obi + Bookmark ------------ Vẽ Chút Yêu “Luôn có một khoảnh khắc khiến chúng ta rơi lệ…” “Vẽ chút yêu” là cuốn sách tập hợp 100 câu chuyện có
Bút Lông Dầu SHARPIE TWIN TIP 1799117 - Tím Thiết kế đơn giản. Bút sử dụng vẽ và trang trí lên các vật liệu như: gốm sứ, kim loại, plastic, giấy, thủy tinh, Không lem
Ngày Mai, Ngày Mai, Và Ngày Mai Nữa “Hết sức tráng lệ. Bằng bút pháp tuyệt mỹ và sâu sắc, Gabrielle Zevin đã phác họa nên vẻ đẹp, sự bền bỉ và mong manh của
Quy Định Mới Về Cơ Chế Tự Chủ, Tự Chịu Trách Nhiệm Quản Lý, Sử Dụng Quyết Toán Kinh Phí Nội dung cuốn sách gồm các phần như sau: Phần thứ nhất. Quy định mới
Combo Sách Tiếng Nhật Dành Cho Mọi Người - Sơ Cấp 1: Bản Tiếng Nhật + Bản Dịch Và Ngữ Pháp - Tiếng Việt + Tổng Hợp Các Bài Tập Chủ Điểm (Bộ Minna no
Osho - Đạo (Tái Bản 2022) Các bậc Đạo sự chỉ nói về “Con Đường". Đạo nghĩa là Con Đường - họ hoàn toàn không nói về đích đến. Họ nói: Đích đến sẽ tự
Mã hàng 8935086857410 Dự Kiến Có Hàng 06/05/2023 Tên Nhà Cung Cấp First News Tác giả Nhiều Tác Giả NXB Tổng Hợp Thành Phố Hồ Chí Minh Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt
Bệnh từ miệng mà ra - Bí quyết để có tuổi thọ khỏe mạnh như người Nhật Hầu hết các bệnh đều bắt nguồn từ “trong miệng”, hãy đọc cuốn sách này trước khi bị
Mindmap Từ Vựng Tiếng Trung Theo Giáo Trình Hán Ngữ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : MCBooks. Tác giả : Hoàng Minh Hồng. Kích thước : 17
Combo 2 Cuốn Tâm Lý Học Hay- Chữa Lành Cảm Xúc Bằng Năng Lượng Tích Cực + Trị Liệu Tâm Lý Bằng Nghệ Thuật 1/Chữa Lành Cảm Xúc Bằng Năng Lượng Tích Cực Thay đổi
Thế giới đang trong thời kỳ thái bình thịnh trị, nhưng đâu đó trên trái đất này, những cuộc xung đột khu vực, can thiệp vũ trang vẫn liên tiếp xảy ra, đặc biệt ý
Thắp Sáng Đèn Chân Lý "Theo Phật giáo Nguyên thủy, trong dời người, chúng ta tối đa được xuất gia 7 lần. Tôi đã sử dùng gần 1 phần 3 số đó. Lần đầu tôi
Quyển sách "Nâng Cao Vốn Từ Tiếng Nhật Theo Chủ Đề Bằng Hình Ảnh" phân loại từ vựng theo chủ đề, giới thiệu các bài học được nghiên cứu cẩn thận nhằm phát triển vốn
sách - Bài tập dùng kèm tiếng anh 3 (biên soạn theo sgk tiếng anh 3 global success) Các em học sinh thân mến! Quyển “BÀI TẬP DÙNG KÈM TIẾNG ANH 3” được biên soạn
15 Phút luyện Kanji mỗi ngày là bộ sách cung cấp bộ công cụ luyện tập chữ Kanji được chia theo cấp độ, tương ứng với các cấp độ của kỳ thi JLPT. Bộ sách
Nếu Bóng đá được xem là môn thể thao “vua”, thì Quần vợt lại được mệnh danh là môn thể thao “nữ hoàng”. Trong Bóng đá, bạn không cô đơn vì bạn là một thành
Phân Tích Dữ Liệu Với R (Tái Bản 2022) Cuốn sách bạn đang cầm trên tay là một nổ lực nhằm giới thiệu các phương pháp phân tích mô hình và thống kê phổ biến.
Giáo Trình AutoCAD Phần cơ bản (Lý thuyết - Thực Hành). - tặng sổ tay xương rồng Sổ tay xương rồng ngẫu nhiên ( 1 trong 4 hình ) CAD là tên viết tắt của
Lòng Thương Xót Cốt Lõi Của Tin Mừng - Chìa Khoá Của Đời Sống Kitô Hữu Tác phẩm mà quý vị đang cầm trên tay được dựa trên những ghi chép mà tôi đã soạn
1. Giới thiệu về cuốn sách "Vũ Trụ Trong Hạt Bụi": Từ “Vũ trụ” hay “Kosmos” trong tiếng Hy Lạp có nghĩa là trật tự, hài hòa. Hy Lạp là cái nôi của nền văn
PHƯƠNG PHÁP DẠY CON KHÔNG ĐÒN ROI 3 Là những bậc cha mẹ tận tụy, chu toàn, bạn rất dễ trở thành con mồi của những cảm giác lo lắng hoặc thiếu năng lực. Bạn
Vincent van Gogh, một trong những họa sĩ nổi tiếng và tài năng nhất trong lịch sử nghệ thuật, đã để lại di sản vĩ đại với những tác phẩm nghệ thuật đầy cảm xúc
THONG DONG GIỮA THẾ GIAN BỘN BỀ - The Lady Duck - Bùi Thị Huyền dịch - BeU Books - AZ Việt Nam ------------ “Thong dong giữa thế gian bộn bề” - Liều vitamin vui
Marketing Trong Kỷ Nguyên Số Cuốn sách “Marketing trong kỷ nguyên số” của tác giả Alan Charlesworth là một tài liệu giáo khoa ngắn gọn, cung cấp một cái nhìn tổng quan toàn diện nhưng
phương pháp tính gần đúng, dùng trong các trường Đại học kỹ thuật. Trong lần tái bản này, cuốn sách được sửa chữa và bổ sung thêm các sơ đồ tóm tắt cho các phương
Thông tin chi tiết: Công ty phát hành: NXB Trẻ Tác Giả: Nguyễn Duy Cần Số trang: 305 Năm xuất bản: 2021 Khổ sách: 13x19cm Hình thức :bìa mềm NXB: NXb Trẻ Giới Thiệu sách:
Minh Chứng Thiên Đường - 7 ngày trải nghiệm thế giới bên kia của một bác sĩ giải phẫu thần kinh Cùng với cuốn sách nổi tiếng Lời Tiên Tri, đây là cuốn sách thứ
Thước Bộ SR-09/DO Thước bộ SR-09/DO là sản phẩm thước bộ gồm: 1 thước thẳng 15 cm, 1 thước eke 45, 1 thước eke 60, 1 thước đo góc 180. Thước SR-09/DO là
Mặc Chiếu do thiền sư Chính Giác ( tông Tào Đồng ) khởi sáng, là thiền pháp trực chỉ, chủ yếu dùng tâm thái thư giãn, rõ ràng, đem toàn bộ vọng niệm buôn xuống,
Nội dung : Giáo trình Nguyên lý máy này được soạn để dùng làm tài liệu giảng dạy và học tập trong các trường Đại học kỹ thuật, chủ yếu cho các ngành cơ khí.
Thay Đổi Vận Mệnh Từ Bàn Tay Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Sandra Kynes. Kích thước : 13.5 x 21 cm.
Nanh trắng là câu chuyện kể về hành trình khắc nghiệt của một con chó sói lại cho nhà tên là Nanh Trắng, sống trong vùng Yukon của Canada trong thời kì Cơn sốt vàng
Bất Động Sản Thực Chiến - Bí Quyết Nắm Bắt Thời Cơ, Săn Đất Giá Hời Và Sinh Lời Hiệu Quả I. AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: - Những người có nhu cầu mua
Giới thiệu cuốn sách: Chính sách hình sự Việt Nam trước thách thức Cách mạng công nghiệp 4.0 của tác giả: PGS.TS. Trịnh Tiến Việt. Cuộc Cách mạng công nghiệp lần thứ tư (viết tắt
Cuốn sách khuyến khích bạn trở thành một người mới lạ, một kẻ dị giáo, biến những gì không thể thành có thể, lướt qua mọi giáo điều và đưa ra những đánh giá không
Bụi Phấn Lúc còn ấu thơ, chắc ai cũng ngỡ rằng chỉ có cha mẹ là cho ta tình cảm nhiều nhất. Nhưng không! Thời gian cứ trôi lặng lẽ và từ khi được cắp
Tác giảt Hope Knight Người Dịcht 1980 Edu NXB t NXB Dân Trí Năm XBt 2021 Trọng lượng (gr)t200 Kích Thước Bao Bìt15 x 15 cm Số trangt 56 Hình thứct Bìa Mềm Bộ sách
Sách - Forex 100% - Học Cách Kiếm Tiền Từ Thị Trường Ngoại Hối ------------ Forex 100% - Học Cách Kiếm Tiền Từ Thị Trường Ngoại Hối Forex là thị trường ngoại hối quốc tế.
Tác giả: Nguyễn Tuân Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 212 Kích thước: 14.5 x 20.5cm Ngày phát hành: 09-2021 “Chùa nhà ta có cái giếng này quý lắm. Nước rất ngọt. Có
Chất liệu giấy cao cấp, trơn mịn Thiết kế bên trong viết nội dung có in hình ảnh xinh xắn Họa tiết trang trí đơn giản, màu sắc bắt mắt Là quà tặng dành tặng
Thực hành phương pháp Montessori thu hút không chỉ những người làm giáo dục mà cả các bậc cha mẹ và người chăm sóc trẻ bởi với họ Montessori không chỉ giúp trẻ lớn lên
Giáo trình “Hàn điện ống chất lượng cao” được biên soạn tích hợp lý thuyết và thực hành theo chương trình khung quốc gia nghề hàn dành cho hệ trung cấp nghề. Giáo trình được
"Nước Mỹ - Chuyện chưa kể" là dự án sách quan trọng nhất của Book Hunter trong năm 2020. Đây là tác phẩm sử đương đại của nhà nghiên cứu sử học Peter Kuznick và
Tác giả: Nguyễn Tuân Nhà xuất bản: Hội Nhà Văn Số trang: 130 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 09-2023 Tàn đèn dầu lạc được xem là tập tiếp theo của cuốn Ngọn
Digital Gold - Rủ Nhau Lên Mạng Đào Vàng Digital Gold (Vàng số) là cuốn sách lịch sử xuất sắc và vô cùng hấp dẫn về sự ra đời của btc, một tượng đài trong
Cổ Phiếu Thường, Lợi Nhuận Phi Thường ------------ Philip Fisher là một trong số các nhà đầu tư có ảnh hưởng lớn nhất mọi thời đại. Triết lý đầu tư của ông không chỉ được
Từ Tốt Đến Vĩ Đại (Tái bản 2021) Jim Collins cùng nhóm nghiên cứu đã miệt mài nghiên cứu những công ty có bước nhảy vọt và bền vững để rút ra những kết luận
Nội dung: Phần một: Những vấn đề chung Phần hai: Thiết kế và thực hiện giáo án Phần ba: Kiểm tra, đánh giá năng lực học sinh
Ngôn Ngữ Cơ Thể Ở Nơi Làm Việc Cuốn sách này sẽ cung cấp cho bạn tất cả những điều cần biết về ngôn ngữ cơ thể ở nơi làm việc để từ đó, bạn
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối