Hầu hết chúng ta ai cũng đã trải qua những giây phút hạnh phúc lẫn khó khăn trong cuộc sống. Tuy nhiên có nhiều người ngay lúc đang vui sướng nhất mà lòng vẫn trĩu nặng lo sợ, sợ ngày vui sẽ qua mau, sợ không như mong cầu, sợ phải xa cách người thương và một nỗi sợ lớn nhất, sợ thân xác mình sẽ tàn hoại. Cho nên ngay lúc biết bao điều kiện của hạnh phúc có đó niềm vui vẫn không trọn vẹn.
Chúng ta cứ nghĩ rằng để được hạnh phúc thì phải tránh né hay quên đi lo sợ. Chúng ta không mấy thoải mái khi phải nghĩ đến những gì đã làm cho ta lo sợ, rồi chúng ta chối bỏ: “Thôi! Thôi! Tôi không muốn nghĩ tới chuyện đó!” Chúng ta nhắm mắt làm ngơ nhưng lo sợ vẫn còn đó trong ta.
Cách duy nhất để bớt đi lo sợ và thật sự hạnh phúc là nhận diện lo sợ và quán chiếu gốc rễ của lo sợ. Thay vì tránh né, ta sử dụng khả năng tỉnh giác và quán sát tinh tường.
Chúng ta lo sợ những gì ngoài tầm kiểm soát của ta. Chúng ta sợ bệnh, sợ già, sợ mất đi những gì mà ta trân quý. Chúng ta cố ôm giữ địa vị, tài vật và người thương. Nhưng ôm giữ không giúp bớt lo sợ. Trước sau gì sẽ có một ngày chúng ta phải buông bỏ tất cả. Chúng ta không thể mang địa vị, tài vật, người ta thương theo chúng ta mãi.
Chúng ta có thể nghĩ rằng nếu làm ngơ lo sợ thì lo sợ sẽ tan biến. Nhưng nếu cứ làm ngơ, cứ chôn chặt lo sợ vào lòng thì lo sợ vẫn ở đó và luôn làm ta căng thẳng. Chúng ta cảm thấy bất lực. Nhưng chúng ta có khả năng quán chiếu, nhìn sâu vào lo sợ và từ đó, lo sợ không còn khống chế được ta. Chúng ta có khả năng chuyển hóa lo sợ. Thực tập sống tỉnh thức từng giây phút hiện tại, ta gọi đó là CHÁNH NIỆM, sẽ giúp ta can đảm đối diện lo sợ và không còn bị lo sợ bức bách. Chánh niệm có nghĩa là nhìn sâu, là ý thức “tự tính tương tức” (true nature of interbeing) của vạn vật và ý thức rằng không có gì sẽ mất đi.
Tất cả chúng ta ai cũng từng lo sợ, nhưng nếu chúng ta biết nhìn sâu vào lo sợ thì ta có thể giải tỏa lo sợ và tìm lại nguồn vui. Lo sợ khiến chúng ta chú tâm về quá khứ hoặc lo lắng cho tương lai. Nếu chấp nhận lo sợ thì ta khám phá ra rằng ngay lúc này, hôm nay đây ta còn sống, cơ thể ta đang hoạt động diệu kỳ, mắt ta đang thấy được trời xanh, tai ta còn nghe được tiếng nói của người ta thương.
Bước thứ nhất của sự quán chiếu lo sợ là nhận diện mà không phán xét. Hãy nhận diện với tâm bình thản rằng lo sợ đang có đó trong ta, như thế cũng đủ để vơi bớt lo sợ rất nhiều. Tiếp theo, khi lo sợ đã lắng dịu, chúng ta ôm ấp niềm lo nỗi sợ một cách êm dịu và nhìn sâu vào nguồn gốc của lo sợ. Hiểu được nguồn gốc của lo sợ, ta buông bỏ được lo sợ. Hãy tìm hiểu xem lo sợ là do nguyên nhân hiện tại hay là do nguyên nhân từ xa xưa, từ khi ta còn nhỏ, mà ta đã ôm chặt trong lòng cho tới bây giờ? Khi chúng ta sử dụng chánh niệm để đối diện lo sợ thì chúng ta sẽ ý thức rằng chúng ta đang sống, rằng chúng ta còn có những gì ta trân quý và yêu thích. Nếu không phí thì giờ đè nén, bận tâm vì lo sợ, ta sẽ có thì giờ vui hưởng nắng ấm, trời trong, gió lành. Nếu quán chiếu sâu sắc và tỏ tường lo sợ thì ta sẽ khám phá ra rằng ta có thể sống một cuộc đời đáng sống.
Nỗi lo sợ lớn nhất là sợ rằng khi chết ta không còn là gì nữa. Để thực sự giải thoát khỏi nỗi sợ đó, ta phải nhìn sâu dưới cái nhìn bản môn (ultimate dimension) để thấy được bản chất không sinh không diệt của ta. Phải từ bỏ định kiến rằng ta chỉ có một thân xác này và nó sẽ tàn hoại khi ta chết. Hiểu rằng ta không chỉ là một thân xác, rằng ta không đến từ hư không và sẽ tan biến vào hư không. Hiểu như thế ta sẽ giải thoát khỏi lo sợ.
Đức Bụt là một con người như tất cả chúng ta. Ngài cũng đã từng lo sợ nhưng ngài thường xuyên thực tập chánh niệm và quán chiếu sâu sắc cho nên ngài đã bình thản khi đối diện lo sợ. Kinh chép rằng một hôm Bụt đang đi thì Angulimala, một tên giết người khét tiếng đuổi theo ngài và hô lớn bảo ngài dừng lại nhưng Bụt vẫn tiếp tục chậm rãi bình thản bước. Angulimala đuổi kịp Bụt và lớn tiếng hỏi tại sao ngài không chịu dừng lại. Đức Bụt trả lời: “Angulimala, ta đã dừng lại từ lâu, chỉ có ngươi là không dừng lại”. Và Bụt giải thích tiếp: “Ta đã dừng những hành động gây đau khổ. Tất cả các loài chúng sinh đều ham sống, sợ chết. Chúng ta phải nuôi dưỡng lòng thương và bảo vệ sự sống của mọi loài.” Angulimala tỉnh ngộ và xin Bụt giảng tiếp. Cuối cùng, Angulimala thề sẽ không bao giờ giết chóc, bạo ngược và xin Bụt xuất gia.
Tại sao Đức Thế Tôn có thể bình tĩnh trước một tên giết người? Đây là một câu chuyện hiếm có nhưng tất cả chúng ta hằng ngày đều đã đối diện với hết lo sợ này đến lo sợ khác. Thực tập chánh niệm mỗi ngày có thể giúp ích rất nhiều.
Thái Hà Books trân trọng giới thiệu tới bạn đọc cuốn sách “Fear – sợ hãi” của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, với hơi thở, với tỉnh thức, chúng ta có thể đối xử với bất cứ điều gì xảy đến cho ta, để chúng ta cùng nhận diện không sợ hãi không chỉ là thói quen tốt mà còn là một niềm vui thâm diệu. Mỗi khi tâm ta không có sợ hãi, ta được tự do. Không ai có thể cho ta sự không sợ hãi. Ngay khi có đức Bụt ngồi đó bên cạnh, ngài cũng không thể cho bạn sự không sợ hãi. Nếu bạn tập được thói quen chánh niệm thì khi gặp khó khăn, bạn sẽ biết là bạn phải làm gì.
MỤC LỤC:
Không sợ hãi
Một thời đã qua
Nỗi sợ ban sơ
Hòa giải với quá khứ
Giải tỏa nỗi sợ tương lai
Không đến, không đi
Hiến tặng không sợ hãi
Sức mạnh của chánh niệm
Thực tập dừng lại
Bình yên trong cơn bão
Chuyển hóa nỗi sợ xung quanh ta
Bầu trời xanh trên đám mây
Biến nỗi sợ thành tình yêu
Đối nghịch của sợ hãi
Thực tập để giải tỏa sợ hãi khỏi cơ thể và cảm thọ
Chuyển hóa gốc rễ sợ hãi trong tâm
Thư giãn toàn thân để chuyển hóa sợ hãi và căng thẳng
Niệm tâm từ: Nguyện cho mọi người không sợ hãi
Năm phép thực tập chánh niệm (Năm giới)
Năm lời phát nguyện
Tác giả :HT. Thích Tịnh Hạnh NXB :Tôn giáo Hình thức:Bìa Mềm Số trang : 327 Kích thước :11.5 x 15.5 cm NGUYỆN HƯƠNGChủ lễ quỳ dâng hương và đọc: Nguyện đem lòng thành kính,Gửi
Mã hàng 8935278607311 Tên Nhà Cung Cấp Saigon Books Tác giả Thích Nhất Hạnh NXB Thế Giới Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13 cm x 1.2 Số
MÔ TẢ SẢN PHẨM Quyển Khóa Hư Lục Giảng Giải này ra đời do lòng nhiệt tình, tâm tha thiết mong muốn có một “Pho Sách Phật Giáo Việt Nam” thật sự Việt Nam của
Truth vs Falsehood - Phân Biệt Thật Giả - David R. Hawkins - Phạm Nguyên Trường dịch - (bìa mềm) ------------ Cho đến lúc này, nhân loại chẳng khác nào người thủy thủ đi trên
Đây có thể coi là tác phẩm đầu tay được ấn hành hoàn chỉnh của cố HT. Thích Tuệ Sỹ, do Liên Hoa ấn quán in năm 1967, cố Đại lão Hòa thượng Thích Đôn
Thái Hà Books trân trọng giới thiệu tới bạn đọc bộ sách gồm 5 cuốn của Osho: Đạo, Đức Phật, Thiền, Tantra và Upanishad. UPANISHAD Từ Upanishad nghĩa là giáo huấn bí truyền, giáo huấn
Ngày về là những mảnh ký ức về những ngày Thầy Thích Nguyên Tịnh làm thị giả bên Sư Ông Làng Mai (Thiền sư Thích Nhất Hạnh), đan xen những chiêm nghiệm và câu chuyện
Tác giả: John S. Strong, Tiến sĩ Phật học Đại học Chicago, Giáo sư Đại học Bates (Hoa Kỳ), là Giáo sư thỉnh giảng ở nhiều Đại học nổi tiếng thế giới như Chicago, Harvard,
Thánh đế thánh đạo (tên tiếng Anh: Noble Truths, Noble Path) là một tác phẩm quan trọng của Tỳ kheo Bodhi, một học giả Phật giáo uyên bác. Dựa vào Tương ưng bộ kinh, cuốn
“Chỉ nghe và nghĩ về pháp thì không đủ; chúng ta cũng cần phải thực hành Pháp. Vì vậy, việc nghe, quán chiếu và thiền định về Pháp đều quan trọng đối với con đường
Thông tin chi tiết Đức Phật Kể Con Nghe - Tập 3 Dành cho các bậc cha mẹ (Bao gồm các bậc cha mẹ là Phật tử), thầy cô giáo và những người quan tâm
Tác giả : Tỳ Kheo Thích Nguyên Chơn Ngôn ngữ: Tiếng Việt Năm xuất bản: 2024 Số trang: 521 Nhà phát hành: Cửu Đức Nhà xuất bản: Phụ Nữ Việt Nam Kích thước: 16 x
Bên Rặng Tuyết Sơn là quyển sách mới trong bộ sách khoa học tâm linh nổi tiếng của dịch giả Nguyên Phong. Khơi nguồn từ vùng núi Himalaya xa xôi và vùng đồng bằng Ấn
Giận là một cuốn sách hay của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, nó mở ra cho ta những khả năng kỳ diệu, nhưng lại rất dễ thực hành để ta tự mình từng bước thoát
Hơi Thở Nuôi Dưỡng - Hơi Thở Trị Liệu Kinh Quán Niệm Hơi Thở là một kinh thiền tập căn bản của đạo Bụt. Đó là một bản đồ tu tập mầu nhiệm mà Bụt
Thiền Sư Và Em Bé 5 Tuổi Thiền Sư Và Em Bé 5 Tuổi Phương pháp trị liệu khổ đau từ thời thơ ấu Trong lòng chúng ta ai cũng có một em bé đang
Thông tin chi tiết: Công ty phát hành: Công ty TNHH TM - DV Chính Thông Tác giả: Thương Tuệ Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Dân Trí Năm xuất bản: 2024 Số trang: 100
Geshe Michael Roach đã viết cuốn sách Năng đoạn Kim cương. Nó được đặt theo tên của một bộ kinh nổi tiếng giải thích về nghiệp cùng khía cạnh kém quan trọng hơn của nó,
Kinh Phật thuyết Phật danh, Phật nói ra một vạn một ngàn một trăm vị Phật, tuy có vị trùng danh, nhưng chẳng phải trùng Phật, chúng ta đọc hết bộ kinh này, như đến
Theo lời tựa trong chánh văn thì bộ LƯƠNG HOÀNG SÁM này do Hòa thượng Chí Công biên tập từ đời Vua Lương Võ Đếbên Tầu. Nguyên Vua Lương Võ Đế, có một bà Hoàng
Tác giả: Tiến sĩ Glenn Wallis Dịch giả: Pháp Huệ Năm xuất bản: 2025 Số trang: 296 Nhà phát hành: Omega Plus Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Kích thước: 16x24cm Hình thức: Bìa mềm
Kinh Pháp Cú, trong tiếng Pali là “Dhammapada”. Những lời Phật dạy với ý nghĩa, tất cả khổ đau bắt nguồn từ mong muốn và cách để đạt được tự do là phải thanh tẩy
Phật Học Phổ Thông (Trọn Bộ 3 Tập) Phật Học Phổ Thông là bộ sách giáo lý Phật học căn bản do Cố Hòa thượng Thích Thiện Hoa chủ trương biên soạn hoàn chỉnh, hệ
Kinh Diệu Pháp Liên Hoa Giảng Giải(Kinh Pháp Hoa)Thích Thanh TừBản chữ Hán nói đủ là "Diệu Pháp Liên Hoa Giáo Bồ-tát Pháp Phật Sở Hộ Niệm", gọi tắt là Diệu Pháp Liên Hoa, nói
Kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện là bộ kinh rất cơ bản xây dựng đời sống đạo đức của người đệ tử Phật. Trong đó làm con phải có hiếu với cha mẹ, làm
Giải Thoát Trong Lòng Tay - Trọn bộ 2 tập Các đệ tử Ni trưởng Thích nữ Trí Hải có trình cho chúng tôi xem dịch phẩm Giải thoát trong lòng tay do Ni trưởng
Muôn Kiếp Nhân Sinh là tác phẩm do Giáo sư John Vũ - Nguyên Phong viết từ năm 2017 và hoàn tất đầu năm 2020 ghi lại những câu chuyện, trải nghiệm tiền kiếp kỳ
Đã tái bản lần thứ 12 Đối với chúng ta quyền lực có ý nghĩa gì? Tại sao ai cũng tìm mọi cách để đạt cho được quyền lực? Cho dù có thể không để
Đã từ năm mươi năm nay, Phật tử Việt Nam, nhất là giới xuất gia, chờ đợi một cuốn Nhật Tụng Thiền Môn bằng Quốc Ngữ. Trong quá trình thực tập và hoằng pháp, tôi
Sách - Kinh Vạn Phật Công ty phát hành: Công Ty Văn Hóa Hương Trang Tác Giả: Giáo Hội Phật Giáo Việt Nam- Dịch Giả :HT Thích Thiện Chơn Bìa: Da Nhà Xuất bản: Tôn
Nơi khát vọng nảy mầm tập hợp các bài viết ngắn thuật lại những quan sát và suy tưởng của tác giả - sư cô Thích Nữ Nhuận Bình trong khoảng thời gian tình nguyện
Công ty phát hành: Saigon Books Mã sản phẩm: 8935278605379 Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Kích thước: 13 x 20.5 cm Số trang: 232 Năm phát hành: 10/2020 THIỀN SƯ VÀ EM BÉ 5
Tên Nhà Cung Cấp Huy Hoang Bookstore Tác giả Hoàng Anh Sướng, Thích Nhất Hạnh NXB NXB Văn Học Năm XB 2019 Trọng lượng (gr) 350 Kích thước 13.5 x 20.5 Số trang 330
Suối Nguồn Bồ Đề Tâm "Sự thực hành Bồ đề tâm rất cần thiết cho những ai ước muốn thành tựu giác ngộ. Tất cả chư Phật và Bồ tát trong quá khứ đã thành
Cuốn sách gồm những nội dung chính như sau: Nghi thức khai kinh PHẦN DỊCH ÂM PHẦN DỊCH NGHĨA Sắc chỉ của vua Đường Thái Tông Phần Chánh tông Phần Lưu thông.
Ao cũ con ếch nhảy vào vang tiếng nước xao (Matsuo Basho – Nhật Chiêu dịch) Lão Tử có câu “thiên địa bất nhân”. Trời đâu nghĩ gì về cái hữu ích, cái tốt lành,
“Mật pháp nghi quỹ thực hành thường nhật”. Các giáo pháp của Đức Pháp Vương được chuyển dịch ra nhiều ngôn ngữ, phát hành rộng khắp trên toàn thế giới. Tại Việt Nam, nhiều kinh
Kinh này được cho là ghi lại những lời nói của đức Phật Thích Ca trong khoảng thời gian cuối cuộc đời của mình. Đức Phật nói về những sinh vật trên “Thiên đàng” Trayastrimsa
Cuốn sách Tôn giáo và công bằng kinh tế do Michael Zweig làm chủ biên, chính là một phần minh chứng rõ nét cho nhận định trên. Với kiến thức sâu rộng và trải nghiệm
Hành Trình Về Phương Đông - Bìa Cứng (Tái Bản 2021)
Chia Sẻ Từ Trái Tim (Thích Pháp Hòa) Chia sẻ từ trái tim là một tuyển tập từ hàng trăm bài pháp thoại của Sa Môn Thích Pháp Hòa, được sắp xếp theo các chủ
Qua cuốn sách này, Thiền sư Thích Nhất Hạnh và Hòa thượng Thích Huyền Quang đáng kính đã hết sức nhấn mạnh tầm quan trọng của việc ứng dụng các giáo lý nhà Phật vào
Thông tin sách : *SÁCH có kích thước 16cm x24 cm *Bìa cứng, Có bao plastic bảo vệ bìa *in nét chữ đậm - giấy tốt chống lóa mắt -------- Kinh Diệu Pháp Liên Hoa
VỀ KINH THÁNH Kinh Thánh lâu nay đã được xem là một tác phẩm kinh điển nhất mọi thời đại với những kỉ lục mà chưa từng có tác phẩm nào vượt qua được như:
Làm Việc Như Đức Phật Đức Phật chưa bao giờ phải làm việc một ngày nào trong đời cả. Ngài ra đời cách đây khoảng hai nghìn năm trăm năm về trước, lớn lên với
PHẬT BÀ BỂ NAM: Truyện Quán Âm Diệu Thiện tại Việt Nam Tác giả: Nguyễn Tô Lan – Rostislav Berezkin Nhà xuất bản Đại học Sư phạm Nội dung: Từ hai thập niên trở lại
Thiền Tập - Con Đường Dẫn Tới Tuệ Giác Và Tâm Từ Từ những ngày đầu bước chân vào con đường tu học Phật, tôi đã cảm thấy chắc chắn rằng thế nào tôi cũng
Đạo Của Vật Lý Đạo Của Vật Lý là một khám phá mới về sự tương đồng giữa vật lý hiện đại và đạo học phương Đông. Tác giả F. Capra là một giáo sư
Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả: Baird T. Spalding Ngày xuất bản 2021 Loại bìa Bìa cứng Số trang 256 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới “Hành trình
Tứ Diệu Đế (Song Ngữ Anh – Việt) Đức Đạt-lai Lạt-ma thứ 14 hiện nay là một trong số ít các vị lãnh đạo tinh thần được tôn kính trên toàn thế giới. Không chỉ
Nhiều người trong chúng ta tin rằng cuộc đời của ta bắt đầu từ lúc chào đời và kết thúc khi ta chết. Chúng ta tin rằng chúng ta tới từ cái Không, nên khi
Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức Là những phương pháp nhiệm màu thực tập thiền quán trong đời sống hàng ngày. Qua tập sách này, thầy Thích Nhất Hạnh mong muốn chúng ta cảm nhận
Bước Tới Thảnh Thơi Sa di nam, tiếng Phạn là Sramanera, và Sa di nữ là Sramanerika. Sa di thường được dịch là tức từ. Tức là chấm dứt, quyết tâm chấm dứt nếp sống
Thuộc Tính Sản Phẩm : ✩ Công ty phát hành : Công ty TNHH TM&DV Văn Hóa Hương Trang ✩ Tác Giả: Giáo Hội Phật Giáo Việt Nam ✩ Dịch Giả: HT. Thích Thiện Chơn
MUÔN KIẾP NHÂN SINH TRỌN BỘ 2 TẬP “Muôn kiếp nhân sinh” là tác phẩm do Giáo sư John Vũ - Nguyên Phong viết từ năm 2017 và hoàn tất đầu năm 2020 ghi lại
Giới Luật Và Oai Nghi Của Bậc Sa – Di Và Sa – Di Ni Lễ thọ giới Sa- Di Nghi thức thọ giới này trích trong quyển Yết ma do ngài ĐÀm Đế, người
Cuộc Đời Của Các Đạo Sư Tây Tạng Tây Tạng nằm trên sườn núi phía Đông, dãy Hy Mã Lạp Sơn lọt thảm giữa tiểu lục địa Ấn Độ và Trung Hoa và sâu trong
Pháp Bảo Đàn Kinh là bộ kinh duy nhất trong Phật giáo không do chính đức Phật thuyết giảng và ra đời rất lâu về sau chứ không vào thời Phật tại thế. Thiền tông
Tác phẩm: Sách Kinh Dược Sư Bổn Nguyện Công Đức (HT. Thích Huyền Dung) Đây là một trong những bản kinh tụng thông dụng của người Phật tử. Kinh Dược Sư nói về đại nguyện
Tên sách Nhập Môn Kim Cương Thừa - Bản thường Tập 1 + 2 Tác giả John Powers Dịch giả Lạc Hải Âm Loại bìa Bìa cứng Nhà xuất bản Tôn Giáo Khổ giấy 16x26
👁️
7 | ⌚2025-09-13 02:20:59.181
VNĐ: 91,630
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Combo 2 cuốn sách Tôn giáo - Tâm Linh : Fear - Sợ Hãi (Hóa Giải Sợ Hãi Bằng Tình Thương) + Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi (Tái Bản) 1.Fear - Sợ Hãi
Combo 2 cuốn: Giận (Tái Bản 2021) + Fear - Sợ Hãi: Hóa Giải Sợ Hãi Bằng Tình Thương ( Hiểu Biết Về Bản Thân/ Hóa Giải Cảm Xúc Không Tốt/ tặng Kèm Bookmark) 1,
Fear - Sợ Hãi (Hóa Giải Sợ Hãi Bằng Tình Thương) ------------ Hầu hết chúng ta ai cũng đã trải qua những giây phút hạnh phúc lẫn khó khăn trong cuộc sống. Tuy nhiên có
Hầu hết chúng ta ai cũng đã trải qua những giây phút hạnh phúc lẫn khó khăn trong cuộc sống. Tuy nhiên có nhiều người ngay lúc đang vui sướng nhất mà lòng vẫn trĩu
Hầu hết chúng ta ai cũng đã trải qua những giây phút hạnh phúc lẫn khó khăn trong cuộc sống. Tuy nhiên có nhiều người ngay lúc đang vui sướng nhất mà lòng vẫn trĩu
Chúng ta cứ nghĩ rằng để được hạnh phúc thì phải tránh né hay quên đi lo sợ. Chúng ta không mấy thoải mái khi phải nghĩ đến những gì đã làm cho ta lo
Mã hàng 8935280909212 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Thích Nhất Hạnh Người Dịch Chân Đạt NXB NXB Thế Giới Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 180 Kích Thước Bao Bì 19
Combo Trồng Một Nụ Cười + Sợ Hãi - Hóa Giải Sợ Hãi Bằng Tình Thương (2 Cuốn) Hiện nay, vai trò của chánh niệm trong giáo dục ngày càng được công nhận một cách
Mèo mèo meo - Bí mật giao tiếp từ cái vẫy đuôi đến tiếng grừ grừ Tặng: Thẻ đeo mica cá nhân hóa & Bộ sticker mèo dễ thương Quyển sách “Kitty Language: An Illustrated
Kẻ Sát Nhân Trong Ngôi Nhà Chết Chóc [Tặng Kèm Bookmark] ------------ Hai thành viên của Hội yêu thích trinh thám trường Đại học Shinko, Hamura Yuzuru và Hội trưởng Akechi Kyousuke, đã lập giao
THÔNG TIN SẢN PHẨM: GUCKDO GK- 1807 Dung tích nồi: 1 Lít -1.8 Lít Màu sắc: Nâu Công suất: 350W -700W Lòng nồi phủ chống dính Whitford (USA) an toàn cho sức khỏe Công nghệ
Ép nhanh, nghiền kiệt, tối ưu lượng nước ép Mâm xay độc đáo cắt nhỏ hiệu quả ngay cả nguyên liệu cứng đầu, giúp tối ưu nguyên liệu ép. Lưới lọc siêu vi dễ dàng
TÁC GIẢ: Colleen Hoover Dịch giả: Quế Hoa THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 500 Mã EAN: 8936066696845 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty TNHH Văn hóa và
Em Tìm Hiểu Môi Trường - Mẹ Và Con Một Số Loài Vật (Tập 1) “Mẹ Và Con Một Số Loài Vật – Tập 1” thuộc bộ sách “Em Tìm Hiểu Môi Trường” với rất
The long-anticipated sequel to Sister Souljah's million copy New York The Coldest Winter Ever. Winter Santiaga hit time served. Still stunning, still pretty, still bold, still loves her father more than any man in the
Mô tả sản phẩm Nhiệt Kế Hồng Ngoại Đo Tai Trán And Ut-801 Nhà sản xuất: Kushan Radiant Innovation Co.,Ltd Phạm vi đo: Tai trán: 34 đến 42.2 độ C (93.2 đến 108 độ F)
Có câu, Lựa chọn đúng quan trọng hơn nỗ lực. Hầu hết mọi người đều tưởng tượng sự nghiệp hoặc sự thành công trong kinh doanh là một con đường thẳng, nỗ lực ở từng
Giấy kiểm tra 4 ô ly kẻ sẵn bảng tiện lợi (Combo 3: 26 tờ đôi/ 3 loại) Green Art. Thích hợp các kỳ thi cho học sinh: tiểu học, trung học, phổ thông -
Công ty phát hành: Wabooks Nhà xuất bản: NXB Lao động - Xã hội Tác giả: Misaki Kirimaru Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 24 trang Giấy C150 dày khó nhàu rách Năm xuất bản:
Những Bức Họa Nổi Tiếng - Chuyện Chưa Kể: Chuyện Kể Trong Tranh - Năm Bí Mật Của Hoạ Sĩ “Năm Bí Mật Của Hoạ Sĩ” kể về chuyện các hoạ sĩ bí mật vẽ
Dạy bé về các chữ cái tiếng anh bằng các trò chơi và câu đố thú vị.
THÔNG TIN SẢN PHẨM Tuyển tập Nam Cao Mã sản phẩm: 8936067594195 Tác giả : Nam Cao NXB: NXB Văn Học Nhà Phát Hành: Minh Long Book Kích thước : 14.5x20.5 cm Năm xuất bản
Gồm 90 câu hỏi - trả lời liên quan đến những vấn đề về phòng ngừa, phát hiện tham nhũng trong cơ quan, tổ chức, đơn vị; chế độ trách nhiệm của người đứng đầu
Những Câu Chuyện Vàng (Bộ Túi) 2018Sách: Nhân bản của Những câu chuyện vàng (Bộ Túi) - Tái Bản Cuộc sống đối với trẻ thơ luôn đầy ắp những điều thú vị và bí ẩn.
Nhà Cung Cấp : Nhà sách Hồng Ân Tác giả Nguyễn Văn Nho – Lê Bảy Nhà xuất bản: Đại Học Quốc Gia Hà Nội Năm XB 2024 Số trang 446 Bìa mềm Kích thước
IELTS Cấp Tốc - 20 Ngày Reading
1.Giới thiệu sách: gửi tôi thời Thanh Xuân (bìa cứng, có Audio nghe) Tác giả: Nhật Phạm Xuất bản: 2021 Nhà xuất bản: Thanh niên Công ty phát hành: Tuệ Lâm Linh Số trang: 403
Cuốn Sách Giúp Phát Triển Tư Duy- Chơi Chữ Tiếng Việt độc đáo và thú vị. Thế nhưng dù là ngôn ngữ quen thuộc và sử dụng mỗi ngày nhưng không phải ai trong chúng
Một Cuốn Sách Chữa Lành Tác giả Brianna Wiest Dịch giả Eimii Nguyen Thể loại Tâm lý, chữa lành Kích thước 14,5x20cm Nhà xuất bản Thế Giới Thương hiệu Bloom Books Giá bìa 109.000 VNĐ
Cuốn sách là một mảng văn học trào phúng độc đáo của dân tộc Việt Nam . Nhân dân ta là tập thể những tác giả của các câu chuyện cười được lưu truyền từ
Combo 2 cuốn sách Tôn giáo - Tâm Linh : Fear - Sợ Hãi (Hóa Giải Sợ Hãi Bằng Tình Thương) + Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi (Tái Bản) 1.Fear - Sợ Hãi
Combo 2 cuốn: Giận (Tái Bản 2021) + Fear - Sợ Hãi: Hóa Giải Sợ Hãi Bằng Tình Thương ( Hiểu Biết Về Bản Thân/ Hóa Giải Cảm Xúc Không Tốt/ tặng Kèm Bookmark) 1,
Fear - Sợ Hãi (Hóa Giải Sợ Hãi Bằng Tình Thương) ------------ Hầu hết chúng ta ai cũng đã trải qua những giây phút hạnh phúc lẫn khó khăn trong cuộc sống. Tuy nhiên có
Combo 2 cuốn Giận Tái Bản 2021 Fear - Sợ Hãi Hóa Giải Sợ Hãi Bằng Tình Thương Hiểu Biết Về Bản Thân Hóa Giải Cảm Xúc Không Tốt tặng Kèm Bookmark 1, Giận -
Hầu hết chúng ta ai cũng đã trải qua những giây phút hạnh phúc lẫn khó khăn trong cuộc sống. Tuy nhiên có nhiều người ngay lúc đang vui sướng nhất mà lòng vẫn trĩu
Hầu hết chúng ta ai cũng đã trải qua những giây phút hạnh phúc lẫn khó khăn trong cuộc sống. Tuy nhiên có nhiều người ngay lúc đang vui sướng nhất mà lòng vẫn trĩu
Chúng ta cứ nghĩ rằng để được hạnh phúc thì phải tránh né hay quên đi lo sợ. Chúng ta không mấy thoải mái khi phải nghĩ đến những gì đã làm cho ta lo
Mã hàng 8935280909212 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Thích Nhất Hạnh Người Dịch Chân Đạt NXB NXB Thế Giới Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 180 Kích Thước Bao Bì 19
Combo Trồng Một Nụ Cười + Sợ Hãi - Hóa Giải Sợ Hãi Bằng Tình Thương (2 Cuốn) Hiện nay, vai trò của chánh niệm trong giáo dục ngày càng được công nhận một cách
1. Giận - Thích Nhất Hạnh Khi ta giận, khi một ai đó làm cho ta giận, ta phải trở về với thân tâm và chăm sóc cơn giận của mình. Không nên nói gì
thế=Bản đồ ranh giới địa lý giữa phạm vi các tòa án phúc thẩm Hoa Kỳ và các tòa án quận Hoa Kỳ|thumb|upright=1.8|right|Bản đồ ranh giới địa lý giữa phạm vi các tòa án quận
**Cry of Fear** (hay gọi tắt là **_CoF_**) là trò chơi điện tử hành động, kinh dị, bắn súng góc nhìn thứ nhất (First-Person Shooter) được sản xuất bởi Team Psykskallar, xây dựng dựa trên
**Giải Grammy lần thứ 57** được tổ chức vào ngày 8 tháng 2 năm 2015, tại Trung tâm Staples ở Los Angeles, California. Chương trình được truyền hình trực tiếp trên đài CBS lúc 5:00
**_Sống trong sợ hãi_** (tựa tiếng Anh: **_Living in Fear_**) là một bộ phim điện ảnh Việt Nam thuộc thể loại tình cảm - tâm lý của đạo diễn Bùi Thạc Chuyên thực hiện, công
**Arjun Appadurai** (1949) là một tên tuổi của ngành nhân học văn hóa xã hội đương đại. Ông nhấn mạnh vai trò của tính hiện đại đối với quốc gia dân tộc và quá trình
**Aung San Suu Kyi** (; ; sinh ngày 19 tháng 6 năm 1945) là một chính khách người Myanmar, Chủ tịch Đảng Liên minh Quốc gia vì Dân chủ (NLD) của Myanmar. Trong cuộc bầu
**_1000 Forms of Fear_** là album phòng thu thứ sáu của nữ ca sĩ người Úc Sia. Album được phát hành vào ngày 4 tháng 7 năm 2014 thông qua các hãng đĩa Monkey Puzzle
**_Những mảnh ghép cảm xúc_** (tiếng Anh: **_Inside Out_**) là bộ phim hoạt hình máy tính 3D của Mỹ được hãng phim hoạt hình Pixar sản xuất và phát hành bởi Walt Disney Pictures. Phim
**John Christopher Depp II** (sinh ngày 9 tháng 6 năm 1963) là một nam diễn viên, nhà sản xuất điện ảnh và nhạc sĩ người Mỹ. Trong suốt sự nghiệp của mình, ông là người
**Robert Mario De Niro, Jr.** (sinh ngày 17 tháng 8 năm 1943) thường được biết đến với tên **Robert De Niro** là một diễn viên, đạo diễn và nhà sản xuất phim người Mỹ, đã
**Sir Alfred Joseph Hitchcock** (13 tháng 8 năm 1899 – 29 tháng 4 năm 1980) là một đạo diễn, nhà biên kịch và nhà sản xuất phim người Anh. Ông là một trong những nhà
**Marshall Bruce Mathers III** (sinh ngày 17 tháng 10 năm 1972), thường được biết đến với nghệ danh **Eminem** (; cách điệu bằng **EMINƎM**), là một nam rapper, nhạc sĩ, nhà sản xuất thu âm
**_Bản danh sách của Schindler_** (tựa gốc tiếng Anh: **_Schindler's List_**) là một bộ phim điện ảnh chính kịch cổ trang sử thi của Hoa Kỳ sản xuất và phát hành năm 1993 do Steven
**Judas Priest** là một ban nhạc heavy metal người Anh được thành lập ở Birmingham vào năm 1969. Nhóm đã tiêu thụ hơn 50 triệu album và thường được xếp vào hàng ngũ những ban
**Desmond Mpilo Tutu** (sinh ngày 7 tháng 10 năm 1931 - mất ngày 26 tháng 12 năm 2021) là nhà hoạt động người Nam Phi và tổng Giám mục Anh giáo nghỉ hưu, người đã
**_The Hurt Locker_** (tựa tiếng Việt: **_Chiến dịch sói sa mạc_**) là một bộ phim giật gân chiến tranh năm 2008 của Mỹ, do Kathryn Bigelow đạo diễn và Mark Boal biên kịch. Phim có
**Vũ trụ Điện ảnh Marvel** (tiếng Anh: **Marvel Cinematic Universe**, viết tắt là **MCU**) là một thương hiệu điện ảnh Mỹ và là một vũ trụ chia sẻ về các bộ phim siêu anh hùng
**_Watchmen_** là một loạt truyện tranh gồm 12 tập do Alan Moore sáng tác nội dung, Dave Gibbons minh họa và John Higgins tô màu. Loạt truyện này được nhà xuất bản DC Comics phát
**_Cosmos: A Spacetime Odyssey_** ( Vũ trụ: Chuyến du hành không-thời gian) là một bộ phim tài liệu khoa học nước Mỹ, được trình chiếu vào năm 2014. Chương trình này dựa theo phim tài
thumb|right|Chức vô địch thế giới Aegis of Champions. **The International** (**TI**) là giải đấu thể thao điện tử _Dota 2_ hàng năm do công ty phát hành và phát triển Valve Corporation tổ chức. Giải
phải|nhỏ|Hình ảnh tàu [[Tàu TARDIS|TARDIS biểu tượng văn hóa của nước Anh.]] **Vũ trụ trong Doctor Who** là một vũ trụ tưởng tượng được thiết lập trong bộ phim truyền hình _Doctor Who_, cùng phim
**_The Exorcist_** (tựa Việt: **_Thầy trừ tà_** hay **_Quỷ ám_**) là một bộ phim được phát hành vào năm 1973 thuộc thể loại kinh dị siêu nhiên do Hoa Kỳ sản xuất. Bộ phim được
**James Madison** (16 tháng 3 năm 175128 tháng 6 năm 1836) là một chính khách, nhà ngoại giao và nhà lập quốc người Mỹ, từng giữ chức tổng thống Hoa Kỳ thứ tư từ năm
**Iron Man** (tên thật là _Tony Stark_) là một siêu anh hùng hư cấu xuất hiện trong truyện tranh của Mỹ được xuất bản bởi Marvel Comics, cũng như các phương tiện truyền thông liên
**_The Sims 3_** là một trò chơi chiến lược mô phỏng cuộc sống do The Sims Studio phát triển và được phát hành bởi Electronic Arts vào năm 2009. Đây là trò chơi tiếp theo
**Louis Whitley Strieber** (; sinh ngày 13 tháng 6 năm 1945) là nhà văn Mỹ nổi tiếng với những cuốn tiểu thuyết kinh dị _The Wolfen_ và _The Hunger_ và với _Communion_, tác phẩm phi
**_Cars 3_** là một bộ phim hoạt hình 3D hành động hài đồ họa bằng máy vi tính được hãng Pixar Animation Studios sản xuất và Walt Disney Pictures phát hành vào năm 2017. Cars
phải|nhỏ|300x300px| Bản khắc bốn quyền tự do tại Đài tưởng niệm Franklin Delano Roosevelt ở [[Washington, D.C.|Washington, DC]] **Tứ tự do** là mục tiêu được Tổng thống Hoa Kỳ Franklin D. Roosevelt nêu rõ vào
**Xavier Dolan-Tadros** (; sinh ngày 20 tháng 3 năm 1989) là một đạo diễn phim, diễn viên, nhà biên kịch, biên tập viên, nhà thiết kế trang phục và diễn viên lồng tiếng người Canada.
**USS _North Carolina_ (BB-55)** là một thiết giáp hạm của Hải quân Hoa Kỳ, là chiếc dẫn đầu trong lớp của nó bao gồm hai chiếc, và là chiếc thiết giáp hạm mới đầu tiên
"**Anytime You Need a Friend**" là bài hát của nữ ca sĩ-nhà soạn nhạc người Mỹ Mariah Carey. Bài hát được viết và sản xuất bởi Carey và Walter Afanasieff cho album phòng thu thứ
nhỏ|Đoạn Nghĩa Phu năm 2012 **Đoạn Nghĩa Phu** (**Yi-Fu Tuan**, Tiếng Hán: 段義孚, sinh ngày 5 tháng 12 năm 1930, tại Thiên Tân, Trung Quốc - mất ngày 10 tháng 8 năm 2022), giáo sư
Nghi Thức Tụng Niệm 
Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi - Thích Nhất Hạnh (TB 2023) 
Khóa Hư Lục Giảng Giải - HT. Thích Thanh Từ 
Truth vs Falsehood - Phân Biệt Thật Giả - David R. Hawkins - Phạm Nguyên Trường dịch - (bìa mềm) 
Sách - Đại Cương Thiền Quán - HT Tuệ Sỹ 
Upanishad - Cốt Tủy Của Giáo Huấn 
Ngày về 
Toàn Cảnh Phật giáo: Đức Phật và Phật Pháp 
Thánh đế, thánh đạo - Lời Phật dạy trực chỉ đến giải thoát 
Không Ưu Cầu Hạnh Phúc: Một Hướng Dẫn Cho Thực Hành Pháp Sơ Khởi 
Đức Phật Kể Con Nghe - Tập 3 
Kinh Kim Quang Minh - Kinh Quang Minh Tối Thắng Vương Kinh 
Bên Rặng Tuyết Sơn - Nguyên Phong 
Giận - Thích Nhất Hạnh 
Hơi Thở Nuôi Dưỡng Hơi Thở Trị Liệu (Tbl7) 
Thiền Sư Và Em Bé 5 Tuổi - Thích Nhất Hạnh 
TÔN GIẢ ANADA - Đệ tử đệ nhất đa văn của Đức Phật 
Nghiệp Tình Yêu (Tái Bản) 
Kinh Vạn Phật Bìa Da ( Tái Bản ) 
Lương Hoàng Sám Tái Bản - Bìa Da (tặng kèm bao sách) 
Những Tinh Túy Chọn Lọc Trong Kinh Tạng Nikāya 
Kinh Pháp Cú - Thư Pháp 
Sách - Phật Học Phổ Thông (Trọn Bộ 3 Tập) 
Kinh Diệu Pháp Liên Hoa Giảng Giải (HT. Thích Thanh Từ) 
Kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện - Bìa Cứng ( Khổ Nhỏ ) 
GIẢI THOÁT TRONG LÒNG TAY (BỘ 2 TẬP) - PABONGKA RINPOCHE 
Combo Muôn Kiếp Nhân Sinh 3 Tập 
Quyền Lực Đích Thực 
Nhật Tụng Thiền Môn (Tái bản năm 2025) 
Sách - Kinh Vạn Phật ( Bìa Da ) 
Nơi khát vọng nảy mầm 
SÁCH - Thiền sư và em bé 5 tuổi 
Thích Nhất Hạnh - Hạnh phúc đích thực 
Suối Nguồn Bồ Đề Tâm 
Di Giáo Kinh - Kinh Lời Dạy Cuối Cùng 
Đời Là Hư Vô 
Sách - Mật Pháp Nghi Quỹ Thực Hành Thường Nhật 
KINH ĐỊA TẠNG BỒ TÁT BỔN NGUYỆN TRỌN BỘ 
TÔN GIÁO VÀ CÔNG BẰNG KINH TẾ - Michael Zweig - NXB Chính trị Quốc gia sự thật – bìa mềm 
Hành Trình Về Phương Đông - Bìa Cứng (Tái Bản 2021) 
Chia Sẻ Từ Trái Tim (Thích Pháp Hòa) - FN 
Đạo Phật Áp Dụng Vào Đời Sống Hằng Ngày 
Kinh Diệu Pháp Liên Hoa - trọn bộ (bản in đẹp cao cấp) 
Combo/Lẻ Kinh Thánh : Tân Ước + Cựu Ước (LM. nguyễn Thế Thuấn) 
Làm Việc Như Đức Phật 
PHẬT BÀ BỂ NAM: Truyện Quán Âm Diệu Thiện tại Việt Nam (Bìa mềm) 
Thiền Tập - Con Đường Dẫn Tới Tuệ Giác Và Tâm Từ 
Đạo Của Vật Lý (TBL5) 
Hành Trình Về Phương Đông ( Bìa Cứng) 
Bộ 3 Cuốn Đức Đạt - Lai Lạc - Ma XIV ( Song Ngữ Anh – Việt ): Tứ Diệu Đế + Phát Tâm Bồ - Đề + Ba Điểm Tinh Yếu Trên Đường Tu Tập 
Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi (Tái Bản Lần Thứ 2 - 2020) 
Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức 
Bước Tới Thảnh Thơi (Tái Bản 2023) 
Kinh Vạn Phật (Bìa Da) 
Trọn bộ Muôn kiếp nhân sinh 2 tập (kèm bookmark) 
GIỚI LUẬT VÀ OAI NGHI CỦA BẬC SA – DI VÀ SA – DI NI_QB 
Cuộc Đời Của Các Đạo Sư Tây Tạng 
Pháp Bảo Đàn Kinh 
Kinh Dược Sư Bổn Nguyện Công Đức ( HT. Thích Huyền Dung ) 
Sách - Nhập Môn Kim Cương Thừa - Bản thường 
Combo 2 cuốn sách Tôn giáo - Tâm Linh : Fear - Sợ Hãi (Hóa Giải Sợ Hãi Bằng Tình Thương) + Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi (Tái Bản) 
Combo 2 cuốn: Giận (Tái Bản 2021) + Fear - Sợ Hãi: Hóa Giải Sợ Hãi Bằng Tình Thương ( Hiểu Biết Về Bản Thân/ Hóa Giải Cảm Xúc Không Tốt/ tặng Kèm Bookmark) 
Fear - Sợ Hãi (Hóa Giải Sợ Hãi Bằng Tình Thương) 
Fear - Sợ Hãi (Hóa Giải Sợ Hãi Bằng Tình Thương) 
Sách - Fear - Sợ Hãi: Hóa Giải Sợ Hãi Bằng Tình Thương 
Thích Nhất Hạnh - Fear - Sợ Hãi - Hóa Giải Sợ Hãi Bằng Tình Thương 
Combo Trồng Một Nụ Cười + Sợ Hãi - Hóa Giải Sợ Hãi Bằng Tình Thương (2 Cuốn) 
Sách - Mèo Méo Meo - Kitty Language - Bí Mật Giao Tiếp Từ Cái Vẫy Đuôi Đến Tiếng Grừ Grừ ![Combo 2 Cuốn sách: Kẻ Sát Nhân Trong Ngôi Nhà Chết Chóc [Tặng Kèm Bookmark] + Hành Lang U Tối - Down A Dark Hall](/datafiles/2025-05/a114770d1561f24f347d42fb0ed7f65d.jpg)
Combo 2 Cuốn sách: Kẻ Sát Nhân Trong Ngôi Nhà Chết Chóc [Tặng Kèm Bookmark] + Hành Lang U Tối - Down A Dark Hall 
NỒI CƠM ĐIỆN 1,8L GUCKDO GK-NC187(1807) - Màu Ngẫu Nhiên - Hàng Chính Hãng 
Máy ép trái cây Panasonic MJ-CS101WRA - Hàng chính hãng 
Verity - Bí Mật Bị Chôn Vùi (Colleen Hoover) 
Em Tìm Hiểu Môi Trường - Mẹ Và Con Một Số Loài Vật (Tập 1) 
Life After Death : A Novel 
Nhiệt kế hồng ngoại đo tai, trán AND A&D Medical UT-801 đo nhanh, chính xác chỉ sau 1 giây 
Lối tắt khôn ngoan - Sự thật về 9 bí quyết rút ngắn quãng đường thành công bằng tư duy đường vòng 
Giấy kiểm tra 4 ô ly giấy trắng 100gsm bảng kẻ sẵn tiện lợi, viết êm được tất cả các loại bút không lem không hằn, Combo 3: 26 tờ GKTL1-10 Green Art - Hàng chính hãng 
Sách - Dọn đồ chơi nào! - Ehon dành cho trẻ từ 3-6 tuổi 
Những Bức Họa Nổi Tiếng - Chuyện Chưa Kể: Chuyện Kể Trong Tranh - Năm Bí Mật Của Hoạ Sĩ 
Sách thiếu nhi tiếng Anh - Milo's ABC activity book 
Tuyển Tập Nam Cao - Tái Bản - Bản Quyền 
Hỏi Đáp Pháp Luật Về Phòng, Chống Tham Nhũng 
Những câu chuyện vàng (túi 6 cuốn) 
Sách - Phương Pháp Giải Toán Chuyên Đề Giải Tích 12 (HA-MK1) 
IELTS Cấp Tốc - 20 Ngày Reading 
Sách- Combo gửi tôi thời Thanh Xuân song ngữ Trung việt có phiên âm MP3 nghe + Du lịch Việt Nam Ẩm thực và cảnh điểm (in màu, có audio nghe, giấy ảnh c2) có audio nghe+DVD tài liệu 
Cuốn Sách Giúp Phát Triển Tư Duy- Chơi Chữ 
Sách - Một Cuốn Sách Chữa Lành 
Truyện Tranh Cười Dân Gian Việt Nam (Bìa Mềm) 
Combo 2 cuốn Giận Tái Bản 2021 Fear - Sợ Hãi Hóa Giải Sợ Hãi Bằng Tình Thương Hiểu Biết Về Bản Thân Hóa Giải Cảm Xúc Không Tốt tặng Kèm Bookmark