Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu tập thiền. Andy Puddicombe, đồng sáng lập Headspace, diễn giả về thiền định và chánh niệm kiêm tác giả sách bán chạy là người dẫn dắt loạt câu chuyện.
CÙNG HEADSPACE Thiền và chánh niệm là cuốn sách cung cấp các kỹ thuật thiền đơn giản nhưng có tác động tích cực đến mọi lĩnh vực của sức khỏe thể chất và tinh thần: từ năng suất và tập trung đến giảm căng thẳng và lo lắng, hay cả cải thiện giấc ngủ, giảm cân, các mối quan hệ cá nhân,
Tác giả:
Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace – là một tổ chức cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm lý và sức khỏe toàn diện “dễ tiếp cận nhất thế giới”, đồng thời ông là một người dẫn chương trình và nhà văn tài năng,
Mục lục:
Chương 1: Tiếp cận
Chương 2: Thực hành
Chương 3: Tích hợp
Chương 4: Thực tiễn
Chương 5: 10 lời khuyên để sống chánh niệm hơn
Chương 6: Những câu chuyện từ phòng khám
Nhật ký
Trích đoạn nội dung:
Khi chúng ta cảm thấy tức giận, thế giới có thể trông rất nguy hiểm và đầy đe dọa. Chúng ta thấy tình huống là chướng ngại vật và người khác là kẻ thù. Nhưng khi chúng ta cảm thấy hạnh phúc, thế giới dường như là một nơi khá thân thiện. Chúng ta xem các tình huống giống như cơ hội và mọi người giống như bạn bè. Thế giới xung quanh không thay đổi nhiều, nhưng trải nghiệm của chúng ta về thế giới đó hoàn toàn khác. Khi nghĩ suy về quan điểm bộ lọc này, tôi đã được nhắc nhớ về địa điểm đi nghỉ yêu thích của mình. Nơi đó hiểm trở, gần biển, năng lượng tự nhiên mạnh mẽ và thời tiết thay đổi thường xuyên. Từ trên chiếc ghế yêu thích, tôi có thể nhìn thấy một dãy núi đá khổng lồ cao vượt hơn hẳn ngôi làng và bãi biển và trải dài ra tận biển. Vào một ngày nắng đẹp, những vách đá trông thật đặc biệt. Màu đỏ đậm phủ lấy chúng và đem lại một cảm giác uy nghi. Bạn có thể nhìn thấy rõ từng chi tiết ngay cả khi ở một khoảng cách xa. Vào những ngày như vậy, vách đá thật sự gây kinh ngạc. Nhưng khi trời nhiều mây hơn một chút, vẻ ngoài của dãy đá thay đổi trong suốt cả ngày. Đôi khi nó trông buồn tẻ, gần như một màu nâu mờ, khi bóng của những đám mây nán lại. Tại thời điểm khác, nó dường như có một màu vàng buồn chán. Nếu những đám mây khá tối, nó thậm chí có thể đượm màu xanh lá. Đôi khi vào một ngày có bão, các vách đá mang một đặc trưng hoàn toàn khác. Chúng gần như màu đen và các góc nhọn dọc theo đỉnh núi dường như chạm khắc trên bầu trời. Vào những ngày như thế này, vách đá trông hùng vĩ, thậm chí thật dữ tợn. Cũng giống như trước, “dãy đá” không thay đổi, chỉ đơn giản là những đám mây vượt qua trên đầu tạo ra ảo ảnh rằng dãy đá có gì đó khác biệt. Tương tự như vậy, bộ lọc cảm xúc tạo ra ảo ảnh trong cách thế giới của chúng ta hiện ra bất cứ lúc nào. (Trích từ Chương 1: “Tiếp cận”)
BÀI TẬP 5: NHẬN BIẾT ĐƯỢC CẢM XÚC CỦA MÌNH
Chúng ta không phải lúc nào cũng giỏi trong việc nhận ra cảm giác của bản thân. Đó thường là bởi chúng ta bị phân tâm bởi những gì mình đang làm hoặc nghĩ. Nhưng khi bắt đầu thiền, chắc chắn bạn sẽ bắt đầu ý thức hơn về cảm giác của mình – sự đa dạng, cường độ cảm xúc, bản chất bướng bỉnh của một số cảm xúc và bản chất thoáng qua của một số khác. Ngay bây giờ bạn đang cảm thấy thế nào? Hãy đặt cuốn sách xuống trong vài phút và nhắm mắt lại. Sẽ rất hữu ích nếu nhận thấy cơ thể mình như thế nào trước tiên, vì điều đó có thể cho bạn manh mối về cảm xúc tiềm ẩn là gì. Nó nặng nề hay nhẹ nhàng? Có cảm nhận về một sự tĩnh lặng hay bồn chồn trong cơ thể không? Và có một cảm giác bị gò ép hoặc rộng mở không? Thay vì vội vàng đưa ra câu trả lời, hãy áp dụng ý tưởng về sự hiếu kỳ nho nhỏ và dành 20 đến 30 giây để trả lời từng câu hỏi. Và cảm nhận về hơi thở trong cơ thể ra sao – nhanh hay chậm, sâu hay nông? Không cần cố gắng thay đổi hơi thở, hãy dành vài phút để nhận thấy cảm giác như thế nào. Ở cuối bài tập, bạn có lẽ có hiểu hơn nhiều về cách mình cảm nhận về mặt cảm xúc. Nhưng đừng lo lắng ngay cả khi bạn không nhận thấy gì về mặt cảm xúc, vì lúc đầu điều này hoàn toàn bình thường, rồi dần qua thực hành nó sẽ trở nên rõ ràng hơn. (Trích từ Chương 1: “Tiếp cận”)
GIAO TIẾP – HIỂU NGƯỜI KHÁC
Nếu bạn muốn tìm thấy một cảm giác hạnh phúc hơn thông qua việc hành thiền, việc trút bỏ nỗi thất vọng của bạn lên người khác sẽ không có khả năng khuyến khích một tâm trí bình an và sáng suốt. Do đó, giao tiếp khéo léo và nhạy cảm với người khác là điều cần thiết trên con đường đạt được một khoảng trống trong tâm trí. Điều này có nghĩa là áp dụng sự kiềm chế, đồng cảm hoặc với cách nhìn nhận tốt hơn cho các mối quan hệ của bạn – hoặc có thể là cả ba!
Điều đó nói lên rằng, có một số người, cho dù bạn có thiện chí đến đâu, họ vẫn sẽ chọn đánh nhau. Trong những tình huống này, bạn thường không thể làm được gì. Cố gắng đồng cảm với họ và nhận ra những trạng thái tâm trí tương tự trong bản thân bạn có thể là hữu ích. Nhưng nếu ai đó luôn tỏ ra khó chịu với bạn, tốt nhất là bạn nên tránh họ – nếu bạn có thể làm được điều đó. (Trích từ Chương 5: “10 lời khuyên để sống chánh niệm hơn”)
- Mã sản phẩm: 8935235237377 - Tác giả: Anne - Claire Kleindienst , Lynda Corazza minh họa - Dịch giả: Nguyễn Thanh Mai - Nhà xuất bản: Thế Giới - Số trang: 187 - Kích
Tác Giả: Nguyễn Mai Chí Trung - Nguyễn Thị Thảo Nguyên - Lê Thị Mai Trang - Vàng Hiếu Quang - Hoàng Công Vũ NSX - NXB: Xây dựng Ngôn Ngữ: Tiếng Việt Kích Thước:
Carlo Ancelotti - Lãnh Đạo Trầm Lặng - Thu Phục Nhân Tâm Và Chiến Thắng Các Trận Đấu Phong cách lãnh đạo trầm lặng của Carlo Ancelotti sẽ mang những tính chất hết sức đặc
Combo Sách Thần Thánh Cho Các Bà Mẹ: Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Chào Con! Ba Mẹ Đã Sẵn Sàng (Tái Bản) + Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến - Bé Tự
Kĩ Năng Đọc Hiểu Chuyên sâu Tiếng Anh (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) Tiếng Anh ngày càng trở nên quan trọng trong hơn thời buổi hội nhập ngày nay. Đặc biệt trong
Một chiến dịch ở Bắc kỳ (Bìa cứng) Tác phẩm hiếm có tường thuật bằng hình ảnh về những cuộc hành trình quân sự mà bác sĩ quân y Hocquard đã tham gia tại Việt
TỪ ĐIỂN TIẾNG VIỆT HOÀNG PHÊ - VANLANGBOOKS “Trên thực tế, cuốn sách Từ điển Tiếng Việt Hoàng Phê của Viện Ngôn ngữ học đã là nguồn tra cứu, trích dẫn đáng tin cậy của
Chủ tịch Hồ Chí Minh (lấy bút danh X.Y.Z) viết Sửa đổi lối làm việc vào lúc cuộc kháng chiến trường kỳ, gian khổ của nhân dân ta chống thực dân Pháp mới bắt đầu.
“Bọ ngựa bắt ve sầu, chim sẻ đứng phía sau, bọ ngựa chẳng hề biết đến sự tồn tại của chim sẻ, mà chính chú chim sẻ ấy cũng không biết thứ gì đang đứng
Quản lý dịch vụ là một chủ đề lớn bao phủ rất nhiều vấn đề quan trọng mà bạn cần phải hiểu, dù bạn có đang quản lý một trung tâm dữ liệu, ảo hóa
Bảo vệ mắt con trong thời đại siêu cận thị Cận thị là một trong các tật khúc xạ phổ biến nhất ở mắt. Tổ chức Y tế Thế giới dự đoán đến năm 2050,
Combo 3 Cuốn Ehon Nhật Bản Những Điều Kỳ Diệu Của Âm Thanh: Cáo Ken Và Động Vật - Rón Rén Rón Rén + Cáo Ken Và Đồ Vật - Lộp Bộp Lộp Bộp +
Bộ sách “Ngụ ngôn song ngữ”, bao gồm 10 cuốn, là 10 câu chuyên ngụ ngôn kinh điển: Con cáo và chùm nho, Đừng tin lời gã cáo, Đôi sừng hươu, Đàn kiến chăm chỉ,
Emil – cậu đặc biệt khi cậu cứ nghịch không ngừng, nghịch bằng mọi giá và trở thành tác giả năm tuổi của một serie trò nghịch oái ăm không dứt tại trang trại Katthlt,
Trẻ em vừa tìm hiểu thế giới, vừa cảm nhận cuộc sống và dần dần lớn lên. Khi khả năng biểu đạt tư tưởng, tình cảm bằng ngôn ngữ của các bé còn hạn chế,
Trắc Nghiệm Chuyên Đề Giải Tích 12 Mỗi chương lại bao gồm những chuyên đề và dạng bài khác nhau giúp các em làm quen và hình thành phản xạ làm bài tập trắc nghiệm.
Việc tìm hiểu và ứng dụng các loại vật liệu xây dựng là một nhu cầu thường xuyên của các nhà xây dựng, các kiến trúc sư, kỹ sư xây dựng, các đơn vị sản
ĐỊNH GIÁ THÔNG MINH - CHINH PHỤC NGƯỜI DÙNG Những tổ chức đột phá thiết kế sản phẩm xoay quanh giá cả như thế nào Mọi doanh nghiệp đều cần đổi mới để tồn tại
Đề Kiểm Tra, Đánh Giá Vật Lí 7 - Khoa Học Tự Nhiên (Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) Từ năm học 2021 môn Vật lý trường THCS được tích hợp
Tiền bạc đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống, đến nỗi chúng ta thường nghe nói “có tiền mua tiên cũng được”, hay “có tiền thì tiên cũng múa”! Kết
Combo Những Chú Chó Bán Hàng và Làm Chủ Giọng Nói Trong Đầu( Tặng kèm Sổ Tay Xương Rồng) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay xương rồng, mẫu ngẫu nhiên ( 1 trong 4
Cơn Lốc Quản Trị - Ba Trụ Cột Của Văn Hóa Doanh Nghiệp Doanh nghiệp nào cũng có lúc gặp phải những vấn đề không nhất thiết mang tính kỹ thuật, như sự thiếu
Tiếc nuối hoa hồng là tuyển tập du ký của nhà báo, nhà hoạt động đối ngoại Phan Quang. Các bài được viết vào những thời điểm khác nhau sau các chuyến đi công tác
Combo Cùng Chơi Với Bé (5 quyển) Bộ sách Cùng chơi với bé được thiết kế đặc biệt hấp dẫn, để cha mẹ vừa chơi trò lật hình thú vị cùng bé - giúp bé
SO DÂY VĂN HỌC SỬ (thay lời tựa) Hoa Bằng - Hoàng Thúc Trâm (1902–1977) là một học giả uyên thâm. Điều này đã được các nhà nghiên cứu đương thời với ông khẳng định.
Bộ sách Truyện hay cho bé 0 – 6 tuổi đã căn cứ vào nhu cầu độc và khả năng nhận thức của trẻ nhỏ để phân chia thành bốn tập khác nhau gắn liền
Bộ sách National Geographic Kids gồm 5 tựa in màu, là bộ sách khoa học dành cho thiếu nhi với nhiều đề tài thú vị, giải đáp thắc mắc, kiến thức về cơ thể người
200 Miếng Bóc Dán Thông Minh - Khủng Long (Tái Bản 2018) Đây là cuốn sách được tuyển chọn và những trò chơi dán hình, giúp cho đôi tay của các em thêm linh hoạt,
Cuốn Sách Để Trở Thành Cha Mẹ Giỏi: Từ Sợi Dây Rốn Thần Kỳ Đến Những Bước Đi Chập Chững - 4 Giai Đoạn Vàng Của Trẻ Sơ Sinh Mẹ Cần Phải Biết Năm đầu
Bạn có thích robot không? Bạn có yêu khoa học không? Bạn có ấp ủ ước mơ lớn lên sẽ trở thành một chuyên gia sáng chế robot, chinh phục những công nghệ tân tiến
Công ty phát hành: Nhà sách Minh Tâm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Tác giả: Nguyễn Thành Yến Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 92 Năm xuất bản: 2005 Tiếng Anh Trong Dịch Vụ
Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Tác giả: Julie A. Tofflemire Năm Xuất Bản: 06-2014 Kích thước: 18.5 x 26 cm Nhà Xuất Bản Tổng hợp Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 200 GIỚI
Tác phẩm: “TƯ DUY SỐ” (The Digital Mindset) Tác giả: Paul Leonardi và Tsedal Neeley Người dịch: Hoàng Huấn IRED Books phát hành | NXB Tổng Hợp TP.HCM TƯ DUY SỐ The Digital Mindset Điều
Đất Sài Gòn Và Sinh Hoạt Của Người Sài Gòn Xưa Trong lịch sử hình thành và phát triển của miền Nam Tổ quốc, kể từ những thập niên đầu thế kỷ XVII cho đến
Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Những gã khổng lồ và bài học tỉ đô Tác giả: Paul B Carroll, Chunka Mui Dịch giả: Phượng Hoàng Số trang: Loại bìa: Bìa Mềm Ngày
Combo Tục Ngữ Phong Dao (Bộ 2 Tập/ Kho Vàng Chung Của Nhân Loại - Tặng Kèm Bookmark Happy Life) “Được coi là một kho vàng chung của nhân loại – Tục ngữ Phong Dao
QUẲNG GÁNH LO ĐI VÀ VUI SỐNG Tác giả: Dale Carnegie Dịch giả: Bảo Trâm BTV: Đặng Quân NỘI DUNG CHÍNH Tác phẩm kinh điển về tự lực và phát triển bản thân Cuốn sách
Combo Song Ngữ Trung Việt: 999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình + Cùng Bạn Trưởng Thành (Bộ 2 Cuốn) 1. 999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Những Lá Thư Ấn Tượng Nhất
Combo Sách Khởi Nghiệp: Khởi Nghiệp Bán Lẻ + Khởi Nghiệp Tinh Gọn - (Sách Kinh Doanh) Khởi Nghiệp Bán Lẻ là quyển sách không thể thiếu cho những ai muốn quản lý cửa hàng
Tủ Sách Huyền Môn - Tây Tạng Huyền Bí Xứ Tây Tạng, với một địa thế núi non hiểm trở, sống cách biệt với thế giới bên ngoài, ít khi đón tiếp những du khách
Hiện nay, mối quan hệ giữa Việt Nam và Nhật Bản đang phát triển nhanh chóng về mọi mặt, đặc biệt là trên lĩnh vực công nghệ thông tin. Cùng với đó, nhu cầu nhân
Hiểu mình để hiểu con Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Jennifer S. Miller Số trang: 300 trang Khổ: 15x23cm NXB: Lao động Năm xuất bản: 2022 [ThaiHaBooks] Trong quá trình nuôi dạy
Sách - Bài giảng và lời giải chi tiết tiếng anh 9 (dùng kèm sgk kết nối - global success) - HA Đáp ứng yêu cầu đổi mới trong Chương trình giáo dục phổ thông
Chữ Hiếu Trong Đạo Phật Quyển "Chữ Hiếu trong đạo Phật" này gồm những bài nghiên cứu và thuyết giảng về chữ Hiếu của hai vị Cố Đại lão Hòa thượng Thích Thiện Siêu và
Lý Gia Thành – “Ông Chủ Của Những Ông Chủ” Trong Giới Kinh Doanh Hồng Kông (Tái Bản) Trong văn hóa kinh doanh của người Hoa có một vị trí được cộng đồng doanh nhân
Những câu chuyện dân gian giúp các em giàu thêm mơ ước, biết sống đẹp và trân trọng truyền thống cha ông. Cùng tìm đọc hơn 100 cuốn Tranh truyện dân gian Việt Nam do
Bộ sách BÍ KÍP TĂNG TRƯỞNG DOANH THU - MỘT VỐN BỐN LỜI là bộ sách tổng hợp các quyển sách kinh doanh - marketing - quản trị bán chạy nhất và có sức ảnh
Bộ Jim Rohn (Trọn Bộ 5 Cuốn) 7 Chiến Lược Thịnh Vượng Và Hạnh Phúc Năm 25 tuổi, Jim Rohn tổng kết lại chặng đường đã qua và hoảng hốt nhận ra rằng cuộc
Tóm tắt nội dung Bé Quái Vật đi học, bé biết cất đồ đạc vào đâu, nói chuyện trong lớp như thế nào, muốn phát biểu thì nên làm gì, có được ăn quà vặt
Long Thành Cầm Giả Ca Là kịch bản điện ảnh chuyển thể từ bài thơ chữ Hán Long Thành cầm giả ca của đại thi hào Nguyễn Du. Nguyễn Du viết bài thơ năm 1813
Gia đình tỉnh thức là tài liệu tham khảo cực kì hữu ích các bậc cha mẹ. Trong mỗi giai đoạn lớn lên, những đứa trẻ của chúng ta sẽ thay đổi. Từ những trải
Là người sáng lập, lãnh đạo và rèn luyện Đảng ta, Chủ tịch Hồ Chí Minh dành toàn bộ tâm lực vào việc xây dựng Đảng ta, một Đảng cộng sản kiên cường, trung thành
THUYẾT SIÊU-HIỆN ĐẠI Tương lai của Lý thuyết Metamodernism - The Future of Theory Thuyết Siêu-Hiện đại - Tương lai của lý thuyết là một công trình đột phá của triết gia Jason Ānanda Josephson
Có rất nhiều điều lý thú bé sẽ học được từ chuyến du hành Vòng quanh thế giới này. Chỉ cần kiếm một cái ghế thật êm , thật ấm, ngồi xuống và giở cuốn sách này
Nguyên Lý Quản Trị Chuỗi Cung Ứng Cuốn sách này hướng tới ba độc giả: chủ doanh nghiệp – người quyết định mô hình chuỗi cung ứng phù hợp cũng như chi phí bỏ ra
TIM là một trong 25 tên sách của bộ sách “CƠ THỂ CỦA TÔI HOẠT ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO”, nội dung của bộ sách trình bày chi tiết về cấu trúc, chức năng cũng như
Hoảng Loạn, Hỗn Loạn Và Cuồng Loạn - Gần 400 Năm Lịch Sử Các Cuộc Khủng Hoảng Tài Chính Charlie Kindleberger (hay còn gọi là CPK) là một người rất say mê công việc: am
Combo STEM Quanh Em: Khoa Học Siêu Gần Gũi + Công Nghệ Siêu Thông Minh + Kỹ Thuật Siêu Đơn Gỉan (Bộ 3 Cuốn Sách Khám Phá Thế Giới Cho Trẻ / Tặng Kèm Bookmark
Tác giả Jack D Schwager Người Dịch 1980Books NXB NXB Dân Trí Năm XB 2021 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 320 Kích Thước Bao Bì 20 x 13 cm Số trang 308 Hình
👁️
9 | ⌚2025-09-13 02:20:17.905
VNĐ: 129,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
1. Thiền Và Chánh Niệm Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn
Bộ sách Thức tỉnh cùng Headspace (3 cuốn) - Cùng Headspace – Ăn chánh niệm - Cùng Headspace – Thiền và chánh niệm - Cùng Headspace – Mang thai chánh niệm 1. Cùng Headspace –
Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu
CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
Cùng headspace mang thai chánh niệm Giới thiệu tác giả Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace
Giới thiệu sách Cùng Headspace - Mang Thai Chánh Niệm CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với
Cùng Headspace – Mang Thai Chánh Niệm Cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
Tác giả: Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace – là một tổ chức cung cấp dịch
Khi chúng ta cảm thấy tức giận, thế giới có thể trông rất nguy hiểm và đầy đe dọa. Chúng ta thấy tình huống là chướng ngại vật và người khác là kẻ thù. Nhưng
CÙNG HEADSPACE Ăn chánh niệm là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn giúp thoát khỏi cái bẫy ăn
Mã hàng 8935280913523 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Andy Puddicombe Người Dịch Song Hạo NXB Lao Động Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước Bao Bì
Tủ bếp gia đình gỗ MDF phong cách hiện đại được phủ melamine láng mịn, chống thấm nước, trầy xước, đảm bảo được độ bền đẹp cho sản phẩm. Tủ được chia ngăn khoa học
0-9 Tuổi Giai Đoạn Vàng Để Ươm Mầm Đa Trí Tuệ “Tôi muốn con mình bước đi trên đường đời hạnh phúc. Vì vậy tôi muốn nâng cao sức học của con”. Đó là nguyện
Tsunagu Nihongo - Tiếng Nhật Kết Nối - Sơ Cấp - Sách Giải Thích Ngữ Pháp Giáo trình được biên soạn nhằm giúp người học giao tiếp bằng tiếng Nhật tốt hơn trong các hoạt
All Aboard Reading: Benny's Big Bubble Read the simple words and rebus pictures to follow this story about Benny's Big Bubble! Easy vocabulary and included flash cards make learning to read easy and fun.
Về Tác giả - Tác phẩm + Bộ Tác phẩm Gồm 5 Tập: - Tập 1: Lotta tập viết nhật kí: Không phải cung trăng cũng toàn thỏ! - Tập 2: Lotta tập viết nhật
Độc Lạ Phi Thường - Lữ Khách Thường Niên Lời nói đầu/Giới thiệu sách "Độc Lạ Phi Thường - Lữ Khách Thường Niên" là một bộ sách dành cho thiếu nhi, mang đến cho các
Công ty phát hành: 1980 Books Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Lao Động Tác giả: Mark Gates Dịch: Thành Dương Năm xuất bản: 11-2017 Kích thước: 13 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm
Bộ 4 tấm Thảm xốp lót sàn an toàn Thoại Tân Thành – màu vàng (60x60cm) Bộ 4 tấm Thảm xốp lót sàn an toàn Thoại Tân Thành – màu vàng (60x60cm) được làm từ
Tất cả những trải nghiệm trong chuyến phiêu du theo đuổi vận mệnh của mình đã giúp Santiago thấu hiểu được ý nghĩa sâu xa nhất của hạnh phúc, hòa hợp với vũ trụ và
SAU KHI MUA HÀNG, QUÝ KHÁCH HÃY LIÊN HỆ ĐẾN SĐT TRÊN HÓA ĐƠN KÈM THEO SẢN PHẨM ĐỂ ĐƯỢC NHÂN VIÊN HỖ TRỢ LẮP ĐẶT MIỄN PHÍ TẬN NHÀ (TP. HCM) Bếp điện từ
Dùng thước dây đo 1 vòng đầu từ tráng chân mầy vòng ra phía sau 1 vòng nếu: + Vòng đầu từ 53-55cm chọn size M + Vòng đầu từ 56-57cm chọn size L +
Minh Thực Lục là một bộ sử biên niên đồ sộ có độ dày hơn 40.000 trang gồm 3.053 quyển ghi chép về những sự kiện lớn nhỏ gần 300 năm của 13 triều vua
Con Đường Chẳng Mấy Ai Đi (Tái bản năm 2024) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Tri Books. Tác giả : M. Scott Peck. Kích thước :
Được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, với chất liệu nhựa ABS vân carbon sang trọng, vừa vặn với phom gương chiếu hậu, tạo điểm nhấn nổi bật cho diện mạo xế
Story or die – Kể chuyện hay là chết Trong Kể chuyện hay là chết, tác giả Lisa Cron khẳng định không gì có thể lay chuyển tâm tư người khác cho bằng CÂU CHUYỆN.
"Ra mắt công trình "Nợ nước non" mừng sinh nhật Bác Ngày 16/5, tại Hà Nội, Nhà hát Cải lương Việt Nam phối hợp cùng NXB Văn học và Liên Việt Books đã công bố
Cái Ác - Một Thách Thức Đối Với Tiết Học Và Thần Học Tác giả Paul Ricoeur là triết gia Pháp có vị trí và tầm ảnh hưởng lớn trong nền triết học đương đại.
Cuốn sách là sự khám phá, đào sâu và cung cấp nhận thức rõ ràng hơn về các khả năng Não phải - những khả năng chưa hoàn toàn được đánh thức ở trẻ như:
Giới thiệu sách: “Về với gia đình” (Hector Malot) kể về cậu bé chín tuổi vừa mất cha Romain Kalbris được gửi đến sống với người chú làm nghề công chứng, một kẻ tham lam
Nhà văn, nhà báo Nguyễn Hồng Lam thường được biết với cái tên “Người của giang hồ” – theo tên một tác phẩm nổi tiếng của tác giả, và cũng vì đề tài anh theo
1. Thiền Và Chánh Niệm Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn
Bộ sách Thức tỉnh cùng Headspace (3 cuốn) - Cùng Headspace – Ăn chánh niệm - Cùng Headspace – Thiền và chánh niệm - Cùng Headspace – Mang thai chánh niệm 1. Cùng Headspace –
Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu
CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
Cùng headspace mang thai chánh niệm Giới thiệu tác giả Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace
Giới thiệu sách Cùng Headspace - Mang Thai Chánh Niệm CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với
Cùng Headspace – Mang Thai Chánh Niệm Cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
Tác giả: Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace – là một tổ chức cung cấp dịch
Khi chúng ta cảm thấy tức giận, thế giới có thể trông rất nguy hiểm và đầy đe dọa. Chúng ta thấy tình huống là chướng ngại vật và người khác là kẻ thù. Nhưng
CÙNG HEADSPACE Ăn chánh niệm là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn giúp thoát khỏi cái bẫy ăn
Mã hàng 8935280913523 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Andy Puddicombe Người Dịch Song Hạo NXB Lao Động Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước Bao Bì
thumb|Nước hoa Vintage Atomizer **Nước hoa** hay **dầu thơm** (tiếng Anh: _Perfume_, ) là hỗn hợp của tinh dầu thơm hoặc các hợp chất tạo mùi thơm, chất hãm hương (lưu hương) và dung môi,
Làm Sao Để Cha Mẹ Thôi Khủng Hoảng 
Sách - Giáo Trình Dự Toán Xây Dựng - NXB Xây Dựng 
Carlo Ancelotti - Lãnh Đạo Trầm Lặng - Thu Phục Nhân Tâm Và Chiến Thắng Các Trận Đấu 
Combo Sách Thần Thánh Cho Các Bà Mẹ: Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Chào Con! Ba Mẹ Đã Sẵn Sàng (Tái Bản) + Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến - Bé Tự Ngủ - Cha Mẹ Thư Thái + Nếp Sinh Hoạt Cho Bé Yêu + Chào Con Em Bé Sơ Sinh 
Kĩ Năng Đọc Hiểu Chuyên sâu Tiếng Anh (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) 
Combo Sách : Một Chiến Dịch Ở Bắc Kỳ + Tiểu Luận Về Dân Bắc Kỳ 
Từ Điển Tiếng Việt (Hoàng Phê) - Tái Bản - Vanlangbooks 
Di Sản Hồ Chí Minh - Sửa Đổi Lối Làm Việc (Ấn Bản Kỷ Niệm 75 Năm Ngày Tác Phẩm Ra Đời) 
Sự Thật Bị Che Khuất 
Quản lý dịch vụ for Dummies - ( tặng kèm bookmark PD ) 
Bảo Vệ Mắt Con Trong Thời Đại Siêu Cận Thị 
Ehon Âm Thanh + Moi Moi + Những Câu Chuyện Kinh Điển 
Ngụ Ngôn Song Ngữ Anh - Việt: Con Quạ Thông Minh (Tái Bản 2019) 
Lại Thằng Nhóc Emil (Tái Bản 2019) 
Thực Vật - Tô Màu 
Sách - Trắc Nghiệm Chuyên Đề Giải Tích Lớp 12 - Hồng Ân 
Sách - Giáo Trình Vật Liệu Xây Dựng - NXB Xây Dựng 
Combo 2 Quyển: Những Nguyên Tắc Định Giá Sản Phẩm Thỏa Mãn Người Dùng (Pricing: The Third Business Skill) + Định Giá Thông Minh, Chinh Phục Người Dùng (Monetizing Innovation) 
Sách - Đề Kiểm Tra, Đánh Giá Vật Lí Lớp 7 - Khoa Học Tự Nhiên - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống - Hồng Ân 
Đầu Tư Con Đường Đi Đến Giàu Sang 
Combo Những Chú Chó Bán Hàng và Làm Chủ Giọng Nói Trong Đầu( Tặng kèm Sổ Tay Xương Rồng) 
Cơn Lốc Quản Trị - Ba Trụ Cột Của Văn Hóa Doanh Nghiệp 
TIẾC NUỐI HOA HỒNG – bìa mềm minh họa màu – Đông A 
Combo Cùng Chơi Với Bé (5 quyển) 
Nghiên Cứu Văn Học Sử Với Hoa Bằng Qua Tạp Chí Tri Tân 
Truyện Hay Cho Bé 0-6 Tuổi - Tập 4 
National Geographic - Sinh Tồn Bất Chấp "Gian Nguy" 
200 Miếng Bóc Dán Thông Minh - Khủng Long (Tái Bản 2018) 
Cuốn Sách Để Trở Thành Cha Mẹ Giỏi: Từ Sợi Dây Rốn Thần Kỳ Đến Những Bước Đi Chập Chững - 4 Giai Đoạn Vàng Của Trẻ Sơ Sinh Mẹ Cần Phải Biết 
Trái Cây Đại Chiến Zombie - Thế Giới Robot - Tập 6: Thám Hiểm Đảo Thần Bếp 
Sách - Tiếng Anh Trong Dịch Vụ Giao Thông - Tập 3 (Không Kèm CD) - Nhân Trí Việt 
Sách - Finish Toeic 1000 RC Reading Comprehension - Nhân Trí Việt 
Tư Duy Số (The Digital Mindset) - Paul Leonardi và Tsedal Neeley - PACE Books 
Sách - Đất Sài Gòn Và Sinh Hoạt Của Người Sài Gòn Xưa (Tái Bản 2024) 
Sách - Những gã khổng lồ và bài học tỉ đô 
Giải Bài Tập Toán 5 Tập 2 
Combo Tục Ngữ Phong Dao (Bộ 2 Tập/ Kho Vàng Chung Của Nhân Loại - Tặng Kèm Bookmark Happy Life) 
Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống - Omega 
Combo Song Ngữ Trung Việt: 999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình + Cùng Bạn Trưởng Thành (Bộ 2 Cuốn) - AZ 
Combo Sách Khởi Nghiệp: Khởi Nghiệp Bán Lẻ + Khởi Nghiệp Tinh Gọn - (Sách Kinh Doanh) 
Tủ Sách Huyền Môn - Tây Tạng Huyền Bí 
Tiếng Nhật Công Nghệ Thông Tin - Hội Thoại Trong Dự Án Phần Mềm 
Hiểu mình để hiểu con 
Sách - Bài Giảng Và Lời Giải Chi Tiết Tiếng Anh Lớp 9 - Dùng Kèm SGK Kết Nối - Global Success - Hồng Ân 
Chữ Hiếu Trong Đạo Phật 
Lý Gia Thành – “Ông Chủ Của Những Ông Chủ” Trong Giới Kinh Doanh Hồng Kông (Tái Bản) (Tặng Cây Viết Galaxy) 
Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam - Cha mẹ nuôi con bằng trời bằng bể 
Bộ sách Bí Kíp Tăng Trưởng Doanh Thu - Một Vốn Bốn Lời (gồm 8 cuốn) - Happy Live 
Bộ Jim Rohn (Trọn Bộ 5 Cuốn) - Tái Bản 
Bé Tự Rèn Tính Tốt: Bé Quái Vật Biết Xin Lỗi 
Long Thành Cầm Giả Ca 
Combo Gia Đình Tỉnh Thức 
Chủ tịch Hồ Chí Minh với đại hội Đảng ta 
Sách - Thuyết siêu hiện đại (Metamodernism: The Future of Theory) - IRED Books 
Vòng Quanh Thế Giới: Úc (Tái Bản 2020) 
Trạm Đọc Official | Sách: Nguyên Lý Quản Trị Chuỗi Cung Ứng 
Cơ Thể Của Tôi Hoạt Động Như Thế Nào - Tim 
Combo Sách Phát Triển Kinh Doanh Thời Khủng Hoảng: Hùng Mạnh Hơn Sau Khủng Hoảng + Kiếm Tiền Thời Khủng Hoảng + Quản Trị Trong Thời Khủng Hoảng + Hoảng Loạn, Hỗ Loạn Và Cuồng Loạn 
Combo STEM Quanh Em: Khoa Học Siêu Gần Gũi + Công Nghệ Siêu Thông Minh + Kỹ Thuật Siêu Đơn Gỉan (Bộ 3 Cuốn Sách Khám Phá Thế Giới Cho Trẻ / Tặng Kèm Bookmark Happy Life) 
The Little Book: Giao dịch kỷ luật, làm chủ thị trường 
Combo 3Q Cùng Headspace: Thiền Và Chánh Niệm + Ăn Chánh Niệm + Mang Thai Chánh Niệm 
Bộ sách Thức tỉnh cùng Headspace (3 cuốn) 
CÙNG HEADSPACE - MANG THAI CHÁNH NIỆM 
Cùng Headspace: Mang Thai Chánh Niệm 
Cùng headspace mang thai chánh niệm 
CÙNG HEADSPACE - MANG THAI CHÁNH NIỆM 
Cùng Headspace – Mang Thai Chánh Niệm 
Combo Cùng Headspace Ăn Chánh Niệm + Mang Thai Chánh Niệm + Thiền Và Chánh Niệm 
CÙNG HEADSPACE - THIỀN VÀ CHÁNH NIỆM 
Cùng headspace ăn chánh niệm 
Cùng Headspace Ăn Chánh Niệm 
Tủ bếp gia đình VTR2121 
0-9 Tuổi Giai Đoạn Vàng Để Ươm Mầm Đa Trí Tuệ (QV) 
Tsunagu Nihongo. Tiếng Nhật Kết Nối - Sơ Cấp - Sách Giải Thích Ngữ Pháp - Bản Quyền 
All Aboard Reading: Benny's Big Bubble 
Lotta Tập Viết Nhật Kí: Rất Chi Là Không Ổn! Tập 2 (Tủ Sách Thiếu Nhi 8+) 
Độc Lạ Phi Thường - Lữ Khách Thường Niên 
Blockchain: Bản Chất Của Blockchain, Tiền Điện Tử, Hợp Đồng Thông Minh Và Tương Lai Của Tiền Tệ - Bản Quyền 
Bộ 4 tấm Thảm xốp trải sàn cho bé ECOBABY, thảm xốp eva đạt tiệu chuẩn Mỹ và Châu Âu - kích thước 1 tấm 60x60cm, độ dày 1cm - màu vàng 
Sách Nhã Nam - Nhà Giả Kim (Tặng Bookmark) 
Bếp điện từ KAFF KF-SD300II - Sản phẩm chính hãng 
Nón bảo hiểm 3/4 ROYAL M139 có kính âm màu VÀNG NGHỆ BÓNG 
Minh Thực Lục tập 3 
Con Đường Chẳng Mấy Ai Đi (Tái bản năm 2024) 
Ốp Gương Vân Carbon Dành Cho Xe Mitsubishi Xpander 2018-2021 
Story or die – Kể chuyện hay là chết 
Nước non vạn dặm - Tập 1: Nợ nước non 
Cái Ác - Một Thách Thức Đối Với Tiết Học Và Thần Học 
Sách Bí Ẩn Của Não Phải (Tái Bản) 
Sách Văn Học Kinh Điển - Về Với Gia Đình - Hector Malot (Tặng kèm Booklet Gốc tiếng Pháp) 
BẢN TÌNH CA KHÚC KHUỶU - Nguyễn Hồng Lam- NXB Phụ Nữ - bìa mềm 
CÙNG HEADSPACE - THIỀN VÀ CHÁNH NIỆM