✨Ăn Chay Healthy Không Lo Thiếu Chất - 7 Ngày Ăn Xanh Nâng Cao Sức Khoẻ, Dồi Dào Năng Lượng

Ăn Chay Healthy Không Lo Thiếu Chất - 7 Ngày Ăn Xanh Nâng Cao Sức Khoẻ, Dồi Dào Năng Lượng

Sau cuốn sách Nước ép trị liệu và chế độ ăn theo phương pháp cơ thể tự chữa lành, cuốn sách Ăn chay healthy, không lo thiếu chất của tác giả Emma Phạm sẽ giúp bạn giải đáp các câu hỏi thắc mắc cũng như những hiểu lầm bấy lâu nay về phương pháp ăn chay.

Trong cuốn sách này, Emma chỉ cho bạn phương pháp ăn chay healthy theo chế độ ăn thuần thực vật, trong đó, thực vật tươi sống chiếm 70 - 80%, thực phẩm nấu chín chiếm 20 - 30%, giúp phòng ngừa, cải thiện, chữa lành nhiều bệnh lý như ung thư, tim mạch, tiểu đường, thừa câ hay các bệnh mãn tính khác theo phương pháp cơ thể tự chữa lành. Ngoài ra, cô còn hướng dẫn cách ăn chay healthy để bạn duy trì thực hành, gặt hái được nhiều lợi ích sức khỏe về sau cho bản thân và gia đình.

Emma giúp bạn lên một thực đơn 7 ngày ăn xanh nâng cao sức khỏe, dồi dào năng lượng giúp ngủ ngon, tiêu hóa tốt, da sáng mịn màng, giảm cân hay mỡ bụng lâu năm rất hiệu quả.

Với kinh nghiệm thực tế giúp đỡ hàng nghìn người khỏe mạnh và cộng đồng ăn sạch sống khỏe, thải độc chữa lành tự nhiên, cộng đồng ăn chay healthy lên tới hàng triệu người, Emma tin rằng bạn hoàn toàn có thể thay đổi chế độ ăn uống của m.ình tốt hơn.

Tất cả các mục trong sách đều cung cấp những thông tin quan trọng và hữu ích, giúp bạn tạo động lực để thay đổi. Phần đầu cung cấp cho bạn một phương thức để tự kiểm tra sức

khỏe thông qua chế độ ăn hiện tại, để bạn tự kiểm chứng phương pháp m.ình ăn đã tốt hay chưa.

Phần tiếp theo giới thiệu các trung tâm chữa lành những bệnh cướp đi tính mạng của chúng ta như ung thư, tim mạch, tiểu đường…

Phần “Những câu chuyện chữa lành thành công” sẽ truyền cảm hứng, tạo động lực giúp bạn có niềm tin, bạn sẽ gặp m.ình trong số họ.

Phần hướng dẫn chế độ ăn chay healthy từ A tới Z cho tất cả mọi người.

Phần quan trọng nhất là thực hành liệu trình 7 ngày ăn chay healthy để chứng minh những điều bạn đã được học.

Phần cuối hỗ trợ bạn thức tỉnh tâm linh sống theo giáo lý của Đức Phật.

Hãy cùng nhau bắt đầu hành trình khám phá thế giới bí mật kỳ diệu, món quà cho sức khỏe tuyệt vời do mẹ thiên nhiên ban tặng.

MỤC LỤC:

Lời nói đầu

Hướng dẫn sử dụng sách hiệu quả

BẠN ĐÃ ĂN ĐÚNG CHƯA?

ĂN CHAY HEALTHY ĐẨY LÙI BỆNH TẬT – LIỆU PHÁP CHỮA LÀNH TỰ NHIÊN KHÔNG TỐN KÉM

1. Nguồn dinh dưỡng giúp bạn phòng bệnh, cải thiện và chữa lành tận gốc bệnh tật chính là thực phẩm thực vật toàn phần nguyên vẹn

Chữa lành bệnh ung thư từ chế độ ăn thuần thực vật

Chữa lành các bệnh về tim mạch nhờ phương pháp ăn xanh

Ăn xanh cải thiện chữa lành bệnh tiểu đường

2. Dinh dưỡng chữa lành tự nhiên, ăn đúng sẽ giúp bạn chữa bệnh tận gốc thay vì chữa phần ngọn

3. Ăn chay healthy giúp bạn giảm cân, tăng cân dễ dàng

4. Ăn chay giúp trẻ hóa chữa lành làn da tận gốc

NHỮNG CÂU CHUYỆN CHỮA LÀNH THÀNH CÔNG

TẠI SAO CHÚNG TA NÊN ĂN CHAY?

1. Cơ thể con người có cấu tạo hợp với thực vật hơn là thịt động vật

2. Thịt động vật chứa những độc tố được sản sinh khi giết thịt con vật

3. Chăn nuôi kiểu công nghiệp, lạm dụng hóa chất

4. Thịt là thực phẩm mang tính acid cao nên rất dễ mắc bệnh

VÌ SAO NHIỀU NGƯỜI SỢ ĂN CHAY SẼ THIẾU CHẤT?

ĂN CHAY GIÚP TÔI TÌM ĐƯỢC SỨC KHỎE ĐÍCH THỰC

BƯỚC ĐỂ BẠN CHUYỂN ĐỔI SANG ĂN CHAY HEALTHY DỄ DÀNG

DINH DƯỠNG KHI ĂN CHAY VÀ CÁCH CHẾ BIẾN HEALTHY

ĂN BẢY SẮC CẦU VỒNG, THỰC PHẨM GIÀU ENZYME

ĂN CHAY HEALTHY – NHỮNG ĐIỀU NÊN VÀ KHÔNG NÊN

THỰC ĐƠN ĂN CHAY HEALTHY TRONG NGÀY GỒM NHỮNG GÌ?

GỢI Ý CÁC KHẨU PHẦN ĂN CHAY HEALTHY LÀNH MẠNH

ĂN CHAY HEALTHY TIẾT KIỆM CHI PHÍ

THỰC HÀNH 7 NGÀY ĂN XANH NÂNG CAO SỨC KHỎE, DỒI DÀO NĂNG LƯỢNG

TIẾP TỤC HÀNH TRÌNH 28 NGÀY ĂN CHAY HEALTHY THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI

CÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP VỀ ĂN CHAY

ĂN CHAY TỐT CHO MỌI NGƯỜI

1. Phương pháp Rolie Baby – ăn dặm thuận tự nhiên bằng chế độ ăn xanh phòng ngừa bệnh

2. Ăn chay healthy tốt cho người cao tuổi, đẩy lùi bệnh tuổi già

3. Ăn chay healthy tối ưu năng lượng cho vận động viên

SỨC KHỎE ĐÍCH THỰC KHÔNG THỂ HIỆN Ở VẺ BỀ NGOÀI

ĂN CHAY HEALTHY – CON ĐƯỜNG GIÁC NGỘ TÂM LINH NHIỆM MÀU

CẢM ƠN SÁCH – MÓN QUÀ VÔ GIÁ

LỜI CẢM ƠN

Vở 4 ô ly 80 trang Hồng Hà Chân dung Trạng Nguyên (0565)

MÔ TẢ SẢN PHẨM: THÔNG TIN CHI TIỂT: - Dòng kẻ: 4 ly vuông (2.5 * 2.5)mm - Kích thước: 170 * 240 (±2mm) - Số trang: 80 Trang Không Kể Bìa - Định lượng:

Thước Kẻ Panda 15 cm - WanLongDa YML-1679-15CM

Thước Kẻ Panda 15 cm - WanLongDa YML-1679-15CM Thước kẻ được làm từ nhựa cao cấp trong suốt, dẻo, giúp thước có độ bền cao hơn, Các vạch chia cm rõ ràng với những đường

Kính Thưa Liền Thị

KÍNH THƯA LIỀN THỊ - LỜI TRI ÂN THÀNH KÍNH DÀNH CHO PHỤ NỮ Sau tập thơ Vợ ơi dành tặng người vợ tào khang nhận được nhiều sẻ chia đồng cảm sâu sắc từ

Sách Thương (Tập thơ)

Thương (Tập thơ) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Nhiều Tác Giả. Kích thước : 10 x 17 cm. Số trang : 168.

Một Phút Với Michael Porter - Bản Quyền

Công Ty Phát Hành : Tân Việt Tác giả Katsumi Nishimura Ngày xuất bản 12-2018 Kích thước t13 x 19 cm Nhà xuất bản tNhà Xuất Bản Phụ Nữ Loại bìa tBìa mềm Số Trang

How To Start Your Own Business - Hiểu Hết Về Khởi Nghiệp

How To Start Your Own Business - Hiểu Hết Về Khởi Nghiệp Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : DK. Kích thước :

Tiếng Anh 12 Friends Global - Student Book

Tiếng Anh 12 Friends Global - Student Book MỤC LỤC Unit I. Introduction Unit 1. Relationships Unit 2. Problems Unit 3. Customs and tradition Unit 4. Holidays and tourism Unit 5. Careers Unit 6. Health

Bộ gối tựa đầu và lưng ô tô cao su non cao cấp 206672

Cuốn Sách Tô Màu Đầu Tiên Của Tớ - Giáng Sinh

Cuốn Sách Tô Màu Đầu Tiên Của Tớ - Giáng Sinh

Sherlock Holmes Toàn Tập (3 Tập - Bìa Mềm - Hộp Đứng)

Sherlock Holmes Toàn Tập Cái tên Sherlock Holmes đã quen thuộc khắp thế giới tới mức một người dù có thể chưa hề đọc truyện về nhà thám tử này nhưng chỉ cần nghe tên

Nhật Ký Ấm Áp - Báo Mùa Hoa Về

Nhật Ký Ấm Áp - Báo Mùa Hoa Về Tác phẩm chuyển thể từ bộ tranh nổi tiếng của họa sĩ Fukamachi Naka với hơn 610.000 lượt theo dõi trên Twitter! “Không thể cuộn ngược

Phan Văn Khải - Nhà Lãnh Đạo Kỹ Trị, Đổi Mới Và Nhân Hậu (Những hồi ức đặc biệt)

Phan Văn Khải - Nhà Lãnh Đạo Kỹ Trị, Đổi Mới Và Nhân Hậu (Những hồi ức đặc biệt) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác

Sách Đôi Bàn Tay Khéo Léo - Làm Quen Với Môn Cắt Thủ Công

Đôi Bàn Tay Khéo Léo - Làm Quen Với Môn Cắt Thủ Công Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Mỹ Thuật. Công ty phát hành : Tân Việt. Tác giả : Nhiều Tác Giả.

Thor Epic Collection: War Of The Gods

Thor Epic Collection: War Of The Gods Len Wein lifts Mjolnir aloft and rallies forth the armies of Asgard! When the Time-Twisters seek to destroy Earth, Thor embarks on an adventure with Zarrko the Tomorrow

Sự Phát Triển Của Tư Tưởng Ở Việt Nam Từ Thế Kỷ XIX Đến Cách Mạng Tháng Tám - Tập 2

Sự Phát Triển Của Tư Tưởng Ở Việt Nam Từ Thế Kỷ XIX Đến Cách Mạng Tháng Tám - Tập 2 Một ý thức tư tưởng có thể và thường sống lâu dài hơn cơ

Cõi Đi Về

Cõi đi về gồm tập hợp các bài viết của GS.TS Triết học Thái Kim Lan, một người con xứ Huế có thời gian dài học tập và làm việc tại Đức. Cuốn sách được

Chat Với Startups No.1 - Từ Ý Tưởng Đến Gọi Vốn Thành Công

Chat Với Startups No.1 - Từ Ý Tưởng Đến Gọi Vốn Thành Công Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản ĐH Kinh Tế Quốc Dân. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Lê

Picture Book Song Ngữ - Ngôi Nhà Say Ngủ - Napping House

Ngôi Nhà Say Ngủ Trong một ngôi nhà đang say ngủ, có một chiếc giường ấm áp. Trên giường có một bà lão đang ngáy. Nằm trên người bà lão là một chú bé đang

Từ Vựng Tiếng Anh 6 (Theo Chương Trình Khung Của Bộ Giáo Dục Và Đào Tạo)

Từ Vựng Tiếng Anh 6 (Theo Chương Trình Khung Của Bộ Giáo Dục Và Đào Tạo) Nhằm giúp các em học sinh lớp 6 có tài liệu học tập và ôn luyện từ vựng tiếng

Vụ án Erwin

Vụ án Erwin (tựa nguyên bản Schlumpf Erwin Mord, sau đó là Wachtmeister Studer) là tác phẩm trinh thám đầu tiên của Friedrich Glauser. Đây cũng là một trong những tiểu thuyết trinh thám hình

Hương Sắc Trong Vườn Văn

Cuốn sách “Hương sắc trong vườn văn” là tập tiểu luận hướng dẫn người viết văn rèn luyện tay nghề do dịch giả Nguyễn Hiến Lê thực hiện. Trong đó, tác giả đã chia thành

Sách Giáo Khoa Bài Tập Toán 9 - Tập 1 (Kết Nối) (Chuẩn)

Bài Tập Toán 9 - Tập 1 (Kết Nối) (Chuẩn) Sách biên soạn theo chương trình giáo dục phổ thông chuẩn. Các dạng bài tập toán cung cấp cho các em những kiến thức chuyên

Tôi Yêu Nữ Phản Diện - Tập 1 (Tái Bản 2022)

Tôi Yêu Nữ Phản Diện - Tập 1 Oohashi Rei, một nữ nhân viên văn phòng, do làm việc quá sức lại thức khuya chơi điện tử, nên đã chuyển sinh thành nữ chính trong

Phiếu Ôn Tập Cuối Tuần - Môn Tiếng Việt Lớp 4 (Chân Trời Sáng Tạo)

Phiếu Ôn Tập Cuối Tuần - Môn Tiếng Việt Lớp 4 (Chân Trời Sáng Tạo) - Về nội dung: Phiếu ôn tập cuối tuần môn Tiếng Việt lớp 4 được biên soạn bám sát cấu

Rise And Shine American Level 3 Workbook With Ebook

Rise And Shine American Level 3 Workbook With Ebook Rise and Shine is a seven-level* primary course that empowers every child to reach their potential and shine. Targeted support throughout helps teachers that learners grow

Rồng Đỏ

Rồng Đỏ Những vụ giết người khủng khiếp vào những đêm trăng tròn. Những hiện trường được sắp đặt với rất nhiều ý đồ nhưng rất ít dấu vết. Một sát thủ thích phô trương,

Thương Những Miền Qua

Thương Những Miền Qua Cuốn sách mới nhất này của Hậu "Thương những miền qua" là một trong chuỗi sách tản văn, tạp bút mà Hậu từng xuất bản hàng chục đầu sách, kể từ

Tô Màu Động Vật Sống Dưới Nước - Song Ngữ Anh-Việt - Tập 2 (Tái Bản 2023)

Tô Màu Động Vật Sống Dưới Nước - Song Ngữ Anh-Việt - Tập 2 Bộ sưu tập tô màu đ.ộng vật sống dưới nước song ngữ Anh – Việt với chủ đề con vật sống

Đánh Bại Phố Wall (Tái Bản 2015)

Đánh Bại Phố Wall Với 13 năm kinh nghiệm quản lý thành công quỹ đầu tư Fidelity Magellan và lựa chọn hàng nghìn cổ phiếu, Lynch đã đúc kết thành 21 nguyên tắc hài hước

45 Đề Ôn Luyện Và Kiểm Tra Toán 2 - Tập 1

45 Đề Ôn Luyện Và Kiểm Tra Toán 2 - Tập 1 Những đề luyện tập ở cuốn sách này sẽ mang lại nhiều điều thú vị cho các em học sinh. Sau mỗi tuần

Truyện Hay Cho Bé 0-6 Tuổi - Tập 3 (Tái bản năm 2020)

Truyện Hay Cho Bé 0-6 Tuổi - Tập 3 (Tái bản năm 2020) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Huy Hoàng. Tác giả : Hà Nhi. Kích

Sách - Bài Học Vuông Tròn - AZbook

Thông tin phát hành BÀI HỌC VUÔNG TRÒN Thông tin sách - Tên sách: Bài Học Vuông Tròn - Tác giả: Tam Nguyệt Sở Ca - Người dịch: Ngọc Anh - Thể loại: Kỹ năng

Yuki To Boku 3 (Japanese Edition)

Yuki To Boku 3 (Japanese Edition) - fahasa

Tủ Sách Tuổi Thần Tiên - Nhạc Sĩ Đường Phố

Tủ Sách Tuổi Thần Tiên - Nhạc Sĩ Đường Phố Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Mộc An. Kích thước :

Skandar Và Kẻ Trộm Kỳ Lân

Skandar Và Kẻ Trộm Kỳ Lân Giống như biết bao thiếu niên vừa tròn mười ba tuổi của Lục Địa, Skandar khao khát được đến Hải Đảo để tự m.ình ấp ra một con kỳ

Computer Coding Python Projects for Kids: A Step-by-Step Visual Guide

Computer Coding Python for Kids has all you need to master Python - one of the world's most popular computer programming languages. Python is easier than other professional coding languages yet no less powerful. Computer

Vở Vẽ A4 40 Trang 150gsm Sketch Book For Art - Colokit SKB-C006

Vở Vẽ A4 40 Trang 150gsm Sketch Book For Art - Colokit SKB-C006 Vở vẽSketch Book for Art Thiên LongColokitlà loại vở hỗ trợ vẽ mỹ thuật với thiết kế giấy chuyên dụng, định lượng

Sách Vừ A Dính (Truyện tranh)

Vừ A Dính (Truyện tranh) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Bùi Việt Thanh. Kích thước : 19 x 26 cm.

Geronimo Stilton #4: Last Ride At Luna Park: A Graphic Novel

Geronimo Stilton #4: Last Ride At Luna Park: A Graphic Novel Praise for Slime for Dinner: "Fresh, funny, and fast-paced. The free-style artwork and anything-goes story will make kids want to write and draw their

B384 6000 AMAZING FACTS

B384 6000 AMAZING FACTS

Làm Bạn Với Bầu Trời (NXB Trẻ)

- ác giả: Nguyễn Nhật Ánh - Khổ sách: 13x20cm - Số trang: 250 - Giá bán: 110,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-15335-6 - In lần thứ 1 năm 2019 - Giới thiệu tóm tắt tác

Bách Khoa Tri Thức Về Khám Phá Thế Giới Cho Trẻ Em - Earth - Trái Đất

Bách khoa tri thức về khám phá thế giới cho trẻ em là bộ sách được biên soạn dành riêng cho các bạn nhỏ từ 6 tuổi trở lên. Bộ sách cực kỳ hấp dẫn

かぐや様は告らせたい 23 ~天才たちの恋愛頭脳戦~

かぐや様は告らせたい 23 ~天才たちの恋愛頭脳戦~

Sách - Vở Ô Li Bài Tập Toán Lớp 1 Quyển 1

Vở Ô Li Bài Tập Toán Lớp 1 Quyển 1 Để khắc sâu những kiến thức toán học, ngoài những bài tập trong sách giáo khoa các em học sinh cần luyện tập thêm bài

7 Mô Hình Khởi Nguồn Ý Tưởng - Lịch Sử Tự Nhiên Của Quá Trình Sáng Tạo

In ấn, bút chì, bồn cầu xả nước hay pin… tất thảy đều là những ý tưởng vĩ đại của nhân loại. Nhưng chúng khởi nguồn từ đâu? Được nuôi dưỡng trong môi trường nào?

MR Smuggler Intermediate ( no CD )

MR Smuggler Intermediate ( no CD )

Vở kẻ ngang lò xo kép bìa nhựa 2 mặt KLONG B5 120 trang 100/76; MS: 581

Vở kẻ ngang lò xo kép bìa nhựa 2 mặt KLONG B5 120 trang 100/76; MS: 581 - Định lượng: 100 g/m2 - Độ trắng: 76% ISO - Số trang: 120 trang - Kích thước:

Điện Biên Phủ Những Khoảnh Khắc Từ Lịch Sử

Điện Biên Phủ Những Khoảnh Khắc Từ Lịch Sử Thông qua gần 200 bức ảnh chắt lọc và lựa chọn công phu, cuốn sách cho thấy những khoảnh khắc từ bên trong, từ nhiều góc

Marvel Comics: Amazaing Fantasy Treasury Edition

Marvel Comics: Amazaing Fantasy Treasury Edition Kaare Andrews (SPIDER-MAN: REIGN) presents an all-new vision of the Marvel Universe! Spy-school Black Widow, teenage Spider-Man, World War II Captain America — the most iconic versions of your

Sasaki và Miyano tập 6 - Amak

THÔNG BÁO PHÁT HÀNH – Sasaki và Miyano tập 6 Tác giả: Shou Harusono Dịch giả: P Pea Peach Thể loại: Truyện tranh BL Khổ sách: 13x18cm Số trang: 148 trang ISBN: 978-604-382-739-2 NXB liên

Chàng Trai Chuyển Kiếp Và Cô Gái Thiên Tài (Tập 2) - Bản Quyền

Tác giả: Nora Kohigashi Minh họa: Kina Kazuharu Dịch giả: Vinky Nhà xuất bản: Phụ Nữ Số trang: 248 Kích thước: 13x18 cm Ngày phát hành: 2024 Tiffy, con gái của Costas và Sophie, năm

Bossed Up: A Grown Woman's Guide To Getting Your Sh*t Together

Bossed Up: A Grown Woman's Guide To Getting Your Sh*t Together In this candid, refreshing guide for young women to take with us as we run the world, Emilie Aries shows you how to own

My Disney Stars And Heroes Level Starter Student’s Book With eBook

My Stars And Heroes Level Starter Student’s Book With eBook The Workbook provides additional practice for all the language and content introduced in the Student's Book. While it can be used in the classroom, teachers

Combo Sách Sức Mạnh Của Hiện Tại + Trải Nghiệm Sức Mạnh Hiện Tại (Bộ 2 Cuốn)

Combo Sách Sức Mạnh Của Hiện Tại + Trải Nghiệm Sức Mạnh Hiện Tại (Bộ 2 Cuốn) 1. Sức Mạnh Của Hiện Tại Sức Mạnh Của Hiện Tại được viết một cách súc tích và

Thỏ Peter - Chuyện Bây Giờ Mới Kể: Nhà Vô Địch Peter (Tái Bản 2021)

Thỏ Peter - Chuyện Bây Giờ Mới Kể: Nhà Vô Địch Peter (Tái Bản 2021)

Nguyên Lí Khoa Học Trong Thể Thao: Bóng Đá

Nguyên Lí Khoa Học Trong Thể Thao: Bóng Đá Zink là rô-bốt, rất thích bóng đá và những pha ghi bàn đẹp mắt của các danh thủ. Nhưng mọi kĩ thuật thi đấu phải được

Giải Quyết Vấn Đề Theo Phương Thức Toyota

Giải Quyết Vấn Đề Theo Phương Thức Toyota Cuốn sách chủ yếu nói về các nội dung: Bí quyết nào tạo nên sức mạnh của Toyota? Phương pháp giải quyết vấn đề dẫn đến đột

Bên Con Mỗi Ngày: Lớn Lên Nào, Những Ước Mơ Bé Nhỏ!

Heo con Ủn Ỉn có rất nhiều ước mơ, có lúc cô bé mơ được đi ủng rồi thỏa sức vùng vẫy trong đầm lầy, lúc cô mơ làm công chúa, lúc lại muốn thành

Nhãn Vở Tom & Jerry Hồng Hà 3470 (24 Nhãn/Xấp)

Nhãn Vở Tom & Jerry Hồng Hà 3470 (24 Nhãn/Xấp)

sách - ngữ pháp và bài tập thực hành tiếng anh 11 (bám sát sgk i-learn smart world) (HA-MK1)

sách - ngữ pháp và bài tập thực hành tiếng anh 11 (bám sát sgk i-learn smart world) dựa theo SGK Tiếng Anh 11 (i-learn Smart World). Sách bao gồm nhiều chủ điểm ngữ pháp

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối