✨Thực Hành Kiểm Soát Tâm Trí: Làm Chủ Hội Chứng Rối Loạn Lo Âu
Thực Hành Kiểm Soát Tâm Trí: Làm Chủ Hội Chứng Rối Loạn Lo Âu - Cuốn bài tập thực hành giảm thiểu lo âu trong thời đại VUCA
Nhân loại đang sống trong thời đại VUCA, khi mọi thứ phát triển quá nhanh, nhưng quá khó nắm bắt và khó đối phó. Chúng ta không có đủ thời gian để thích nghi với thay đổi từ những điều lớn lao như tình hình kinh tế - chính trị thế giới đến những điều thực tế gần gũi như công việc mà chúng ta đang làm mỗi ngày. Những điều chúng ta vẫn tin tưởng ngày hôm nay, có thể sẽ trở nên lạc hậu vào ngày mai.
Không khí “bất ổn” này chính là một nguyên nhân tạo nên “xã hội lo âu”. Nhiều nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, cứ 4 người trưởng thành thì sẽ có 1 người mắc phải hội chứng rối loạn lo âu vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời, tuy nhiên phần lớn họ đều không tìm đến tham vấn tâm lý để được điều trị kịp thời.
Theo Edmund J. Bourne - Tiến sĩ chuyên điều trị chứng rối loạn lo âu và các vấn đề liên quan tại Mỹ, hội chứng rối loạn lo âu là kết quả của tình trạng căng thẳng bị tích lũy và dồn nén lại theo thời gian. Bởi vậy, thư giãn và chăm sóc sức khỏe cá nhân được coi là hai yếu tố hàng đầu trong quá trình điều trị hội chứng này.
Trong cuốn sách “Thực Hành Kiểm Soát Tâm Trí: Làm Chủ Hội Chứng Rối Loạn Lo Âu”, tiến sĩ Edmund J. Bourne không chỉ cung cấp cho độc giả những hiểu biết cơ bản về hội chứng này như phần lớn các cuốn sách khác cùng chủ đề, mà còn là một cuốn bài tập thực hành đặc biệt dành riêng cho việc kiểm soát nó. Cụ thể, những hướng dẫn chi tiết trong cuốn sách sẽ giúp bạn:
-
Đẩy lùi và xoa dịu nỗi lo lắng bằng các kỹ thuật gián đoạn đơn giản như bóc và nhai một miếng kẹo cao su hay đếm ngược từ 100 trở xuống.
-
Chấm dứt thói quen tự độc thoại tiêu cực bằng việc sử dụng các câu đối phó tích cực trong liệu pháp nhận thức - hành vi.
-
Kiểm soát những suy nghĩ lo âu trong đầu bằng loạt kỹ thuật gỡ rối suy nghĩ như khoanh vùng suy nghĩ hoặc hãy biến những suy nghĩ đó thành lời hát.
Hy vọng cuốn sách “Thực Hành Kiểm Soát Tâm Trí: Làm Chủ Hội Chứng Rối Loạn Lo Âu” sẽ giúp bạn tự mình vượt qua những vấn đề về hoảng sợ, sự ám ảnh hoặc lo lắng để làm chủ tâm trí của bản thân
👁️ 1 | ⌚2025-09-06 12:01:07.506
VNĐ: 115,500
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
How To Write 4 Types Of Essays - Từng Bước Làm Quen Với Viết Luận Tiếng Anh (*** Sách Bản Quyền ***)
VNĐ: 115,500
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Thực Hành Kiểm Soát Tâm Trí: Làm Chủ Hội Chứng Rối Loạn Lo Âu - Cuốn bài tập thực hành giảm thiểu lo âu trong thời đại VUCA Nhân loại đang sống trong thời đại
Overthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Bản Quyền Overthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Sách Nhật Ký Chữ a Trị Căn Bệnh Lo Lắng Trong 60 Ngày Bizbooks Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng mới
Sách Thắp Đèn Gas: Nhận Biết Kẻ Thao Túng Và Bạo Hành Cảm Xúc Để Giải Phóng Bản Thân - Bản Quyền Thắp Đèn Gas: Nhận Biết Kẻ Thao Túng Và Bạo Hành Cảm Xúc Để Giải Phóng Bản Thân Tác giả Stephanie Moulton Sarkis, PhD Dịch giả Minh Tuấn Thể loại Tâm lý học Nhà xuất
Sách - Boxset Tâm Lý Học - Trốn Và Tìm + Thiên Đường Và Địa Ngục + Ý Nghĩa Của Sự Điên Loạn 327K Boxset Tâm Lý Học - Trốn Và Tìm + Thiên Đường Và Địa Ngục + Ý Nghĩa Của Sự Điên Loạn Trốn Và Tìm: Tâm Lý Học Của Sự Tự Huyễn Cuốn sách là lời
Combo 2 cuốn: Homecoming - Hồi Sinh Đứa Trẻ Bên Trong Bạn + Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn 1.Homecoming - Hồi Sinh Đứa Trẻ Bên Trong Bạn “Ba điều đáng kinh ngạc mà công việc chữa lành đứa trẻ bên trong mang lại: tốc độ mà mọi người thay đổi; mức độ thay
Combo 2 cuốn: Homecoming - Hồi Sinh Đứa Trẻ Bên Trong Bạn + Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn ------------ 1.Homecoming - Hồi Sinh Đứa Trẻ Bên Trong Bạn “Ba điều đáng kinh
Combo 2 cuốn sách hay về kĩ năng sống: Nuôi Dạy Bé Gái Từ 0 - 6 Tuổi + Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn + Poster quy tắc năm ngón tay/ Bộ sách giúp ta thấu hiểu tâm lí bên trong của mỗi đứa trẻ Combo 2 cuốn sách hay về kĩ năng sống: Nuôi Dạy Bé Gái Từ 0 - 6 Tuổi + Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn + Poster quy tắc năm ngón tay/ Bộ sách
Người PTSD - Thương Hà NGƯỜI PTSD - THƯƠNG HÀ KHI QUÁ KHỨ ĐÃ KHÔNG TRỞ THÀNH QUÁ KHỨ Phạm Xuân Nguyên Tôi đọc cuốn truyện mang tên “Người PTSD” này thấy lạ. Lạ ở tên tác giả và tên
Combo Sách hấp dẫn: Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn + Ba Người Thầy Vĩ Đại Combo Sách hấp dẫn: Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn + Ba Người Thầy Vĩ Đại 1, Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn Cuốn sách này là quá trình khám phá và phục
Mẹ Do Thái Dạy Con Tự Lập (Tái Bản 2022) Mẹ Do Thái Dạy Con Tự Lập Giữa vô vàn phương pháp nuôi dạy con được giới thiệu trong xã hội hiện nay, hẳn bạn đã từng bối rối: Đâu là phương pháp phù hợp
Mẹ Do Thái Dạy Con Tự Lập Mẹ Do Thái Dạy Con Tự Lập Giữa vô vàn phương pháp nuôi dạy con được giới thiệu trong xã hội hiện nay, hẳn bạn đã từng bối rối: Đâu là phương pháp phù hợp
Mẹ Do Thái Dạy Con Tự Lập - Tặng Kèm Sổ Tay Mẹ Do Thái Dạy Con Tự Lập Giữa vô vàn phương pháp nuôi dạy con được giới thiệu trong xã hội hiện nay, hẳn bạn đã từng bối rối: Đâu là phương pháp phù hợp
Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn Cuốn sách này là quá trình khám phá và phục hồi dành cho những người trưởng thành gặp tổn thương từ gia đình. Khái niệm “Đứa trẻ nội tâm” trở thành một phần của nền
Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn (Tái bản) Cuốn sách này là quá trình khám phá và phục hồi dành cho những người trưởng thành gặp tổn thương từ gia đình. Khái niệm “Đứa trẻ nội tâm” trở thành một phần của nền
Sách - Sức Mạnh Đến Từ Đâu - Cảm Giác Muốn Bỏ Cuộc Là Bước Đầu Tiên Dẫn Đến Thành Công - Nhã Nam Sức Mạnh Đến Từ Đâu - Cảm Giác Muốn Bỏ Cuộc Là Bước Đầu Tiên Dẫn Đến Thành Công Mã hàng: 8935235244283 Đơn vị phát hành: Nhã Nam Tác giả: Lý Nhất Nặc Người Dịch:
Big Ideas For Little Environmentalists: Restoration With Wangari Maathai Big Ideas For Little Environmentalists: Restoration With Wangari Maathai Discover Wangari Maathai's big ideas about restoring nature and ways even the youngest kids can help, too! Even little children can make a positive impact on
Đạn Bạc (VK tối thượng trong cuộc chiến tiền tệ toàn cầu) - Saleha Mohsin Cuốn sách khám phá cách Bộ Tài chính Mỹ đã sử dụng đồng đô la như một công cụ quyền lực để định hình vai trò của Mỹ trên thế giới và tương lai kinh
How To Write 4 Types Of Essays - Từng Bước Làm Quen Với Viết Luận Tiếng Anh (*** Sách Bản Quyền ***) How To Write 4 Types Of Essays - Từng Bước Làm Quen Với Viết Luận Tiếng Anh Công Ty Phát Hành: Alpha Books (*** Sách Bản Quyền ***) QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG - Đảm bảo
Combo: Manners - Nâng Cao “Phẩm Giá” Cho Tiếng Anh Của Bạn + Sống Sót Nơi Công Sở - English Business Conversation - Nói Sao Cho "Ngầu" Mô tả sản phẩm: 1. Sách - Manners - Nâng Cao “Phẩm Giá” Cho Tiếng Anh Của Bạn - Nhận Biết Sự Khác Biệt Về Sắc Thái Giữa Các Từ (Gamma) ISBN: 978-604-40-6000-2 Barcode: 8935309504985
Sách Combo Thám tử từ vựng (2 cuốn) Alphabooks - BẢN QUYỀN THƯ GỬI CHA MẸ VÀ THẦY CÔ Ước mơ của tôi đã trở thành hiện thực nhờ cuốn Thám tử từ vựng 1. Đúng như kỳ vọng của tôi, cuốn 1 phản ánh chính xác
Dòng máu khôn ngoan Mary Flannery O'Connor là một tiểu thuyết gia người Mỹ, nhà văn viết truyện ngắn và nhà tiểu luận. Bà là tác giả hai cuốn tiểu thuyết và ba mươi hai truyện ngắn. O'Connor chủ
Mong Manh Hoa Tuyết - Quyển trung ĐẤT NƯỚC NHẬT BẢN vào thời của Tanizaki hẳn đã khác xa so với Nhật Bản thời nay, nhưng tác phẩm của ông vẫn luôn đóng vai trò như những nghiên cứu sắc bén về
Tuyển Tập Truyện Ngắn Miyazawa Kenji Tuyển Tập Truyện Ngắn Miyazawa Kenji ------------ “Bạn có muốn biết, tại sao một nhà văn sống cách đây hơn một trăm năm lại xuất hiện trong lễ bế mạc Tokyo Olympic 2020 không? Bạn
Sách Kiểm Soát Tài Chính: Quản Lý Chi Tiêu Trong Thế Giới Thực Kiếm một công việc, mua một ngôi nhà, chi tiêu ít hơn số tiền bạn kiếm được và nghỉ hưu ở tuổi 65. Đó là lời khuyên cho một thế giới gần như đã biến
Sách - Ngày Xưa Có Một Chuyện Tình - Khổ Nhỏ (Tái Bản 2025) Ngày Xưa Có Một Chuyện Tình Đúng như tên gọi, đây là cuốn sách về tình yêu, được viết theo một phong cách hoàn toàn khác lạ với nhà văn Nguyễn Nhật Ánh từ trước
The goal - Mục tiêu - Quá trình liên tục hoàn thiện - Bản Quyền Sách - The goal - Mục tiêu - Quá trình liên tục hoàn thiện Giới thiệu lý thuyết các điểm hạn chế đã làm thay đổi tư duy của những nhà kinh doanh Hoa Kỳ
NFT – CUỘC CÁCH MẠNG CÔNG NGHỆ TIẾP NỐI BLOCKCHAIN VÀ KỶ NGUYÊN TIỀN ĐIỆN TỬ NFT – CUỘC CÁCH MẠNG CÔNG NGHỆ TIẾP NỐI BLOCKCHAIN VÀ KỶ NGUYÊN TIỀN ĐIỆN TỬ NFT, tức Non-Fungible Token (token không thể thay thế), là cách tân kỹ thuật số quan trọng nhất kể
Khi cơ thể cất tiếng - Giải mã hơn 400 dấu hiệu từ tóc đến chân Bạn biết không? Có đôi khi người ta thường nói dối, nhưng vô tình điệu bộ của họ lại đang tiết lộ sự thật. Và đó là lý do trong bất kì mối quan hệ
Đầu tư tài chính thông minh - Bản Quyền THÔNG TIN XUẤT BẢN: Tác giả: Lý Tiếu Lai Dịch giả: Linh Huệ Giá bìa: 239,000đ Số trang: 416 Kích thước khổ: 16x24 Mã EAN: 8936066690751 NXB liên kết: Nhà xuất bản Công Thương Sách
Combo 2 Cuốn sách: Kỷ Luật Mềm Trong Gia Đình: Giáo Dục Trẻ 3 - 10 Tuổi Dành Cho Gia Đình Việt + Kỉ Luật Mềm Của Trái Tim - Mẹ Việt Dạy Con Kiểu Nhật Bản Kỷ Luật Mềm Trong Gia Đình: Giáo Dục Trẻ 3 - 10 Tuổi Dành Cho Gia Đình Việt ------------ Nếu ví như năng lực của một đứa trẻ là chiếc cốc, còn kiến thức là
Sách - Cơ Sở Tạo Hình - NXB Xây Dựng Môn học “Cơ sở tạo hình” là môn học tiếp cận những quy luật nhận thức thị giác cũng như mối quan hệ các yếu tố nhận thức trong trường nhìn thẩm mỹ và những
Ba - Món Quà Vô Giá Mã hàng 9786043773637 Tên Nhà Cung Cấp NXB Tổng Hợp TPHCM Tác giả Ngô Thị Thu An NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước
Văn Học Cổ Điển Tóm Lược - Jên Erơ Văn Học Cổ Điển Tóm Lược - Jên Erơ Jen Ero là cuốn tiểu thuyết nổi tiếng của nữ văn sĩ người Anh Charlotte Bronte thế kỷ XIX. Tác phẩm nói về cuộc đời của
Sách - Lần Đầu Làm Mẹ (Tái Bản 2025) Lần Đầu Làm Mẹ Những người phụ nữ lần đầu mang thai và sắp sửa được làm mẹ, bạn có cảm thấy hoang mang với thời đại này vì quá nhiều thông tin kiến thức
Thực Hành Kiểm Soát Tâm Trí: Làm Chủ Hội Chứng Rối Loạn Lo Âu - Cuốn bài tập thực hành giảm thiểu lo âu trong thời đại VUCA Nhân loại đang sống trong thời đại
Rối loạn lo âu lan tỏa **Rối loạn lo âu lan tỏa** (tiếng Anh: _generalized anxiety disorder_) là một dạng trong nhóm bệnh rối loạn lo âu có đặc điểm cơ bản là sự lo âu lan tỏa và dai dẳng
**Rối loạn ám ảnh cưỡng chế** (tiếng Anh: **obsessive-compulsive disorder**, viết tắt là **OCD**) là một rối loạn tâm lý có tính chất mãn tính, dấu hiệu phổ biến của bệnh đó là ý nghĩ
**Hội chứng Asperger** (tiếng Anh: **Asperger syndrome**, viết tắt là **AS**, hay **Asperger's**) là chứng rối loạn phát triển thần kinh đặc trưng bởi những khó khăn đáng kể trong tương tác xã hội và
**Hội chứng sợ nấu ăn**, có tên khoa học là Mageirocophobia (phát âm: ˌmædʒaɪrɪk-a-phô-bi-a) là nỗi sợ hãi đối với việc nấu ăn. Hội chứng này có thể xảy ra dưới nhiều hình thức, mặc
**Hội chứng sợ nôn**, có tên khoa học là Emetophobia, là một loại ám ảnh gây ra những áp lực, căng thẳng, lo lắng liên quan đến việc nôn mửa. Ám ảnh cụ thể này
**Hậu chấn tâm lý** hay **rối loạn căng thẳng sau sang chấn/chấn thương** (tiếng Anh: **_p**ost-**t**raumatic **s**tress **d**isorder_ – PTSD) là một rối loạn tâm thần có thể phát triển sau khi một người tiếp
**Rối loạn lưỡng cực** (tiếng Anh: bipolar disorder), từng được gọi là bệnh **hưng trầm cảm** (tiếng Anh: manic depression), là một bệnh tâm thần có đặc trưng là các giai đoạn trầm cảm đi
**Rối loạn ăn uống** (tiếng Anh: _eating disorder_) là một bệnh có nguồn gốc tâm lý, biểu hiện bằng việc người bệnh tự ép buộc mình phải ăn hoặc từ chối ăn mà không căn
**Rối loạn tăng động giảm chú ý** (tiếng Anh: attention deficit hyperactivity disorder, viết tắt là **ADHD**) là một bệnh lý rối loạn phát triển thần kinh có đặc trưng là sự không tập trung
thế=Hội chứng sợ chó|nhỏ|Hội chứng sợ chó **Hội chứng sợ chó** (có tên khoa học là Cynophobia, xuất phát từ tiếng Hy Lạp: κύων kýōn có nghĩa là "chó" và φόβος vicebos có nghĩa là
nhỏ|Hình ảnh các sĩ quan cảnh sát ghi lại những hành động kỳ lạ của một nhóm người (một người ở bên trái, người thứ hai ở lan can của lối ra tàu điện ngầm
**Hội chứng sợ tình dục** (tiếng Anh: **Genophobia** hoặc **coitophobia**) là nỗi sợ hãi về thể chất hoặc tâm sinh lý của một người liên quan đến việc quan hệ tình dục hay những hoạt
nhỏ| Tài liệu MKUltra đã được giải mật **Dự án MKUltra** (hay **MK-Ultra**) là tên mã của một chương trình thí nghiệm bất hợp pháp trên người do Cục Tình báo Trung ương Hoa Kỳ
thumb|Tranh La Mã mô tả đám cưới giữa hai chị em [[Jupiter (thần thoại)|Jupiter và Juno, thế kỷ I]] **Loạn luân** hoặc **phi luân** là hoạt động tình dục giữa những người trong cùng gia
**Hành vi xã hội** là hành vi giữa hai hoặc nhiều sinh vật trong cùng một loài và bao gồm bất kỳ hành vi nào trong đó một thành viên ảnh hưởng đến người khác.
**Bệnh tâm thần**, hay còn được gọi là **rối loạn tâm thần** () hoặc **rối loạn tinh thần** là một dạng bệnh lý liên quan đến tâm trí và tinh thần của con người. Nguyên
nhỏ|phải|[[Ghen tuông là biểu hiện cực đoan của tâm lý gắn bó lo âu]] **Gắn bó lo âu** (_Anxious-preoccupied attachment_) là một trong những kiểu gắn bó không an toàn, được phát triển từ lý
**Lysergic acid diethylamide** (**LSD**), còn được gọi là **acid** (tên lóng tiếng Anh), là một hoạt chất gây ảo giác. Các hiệu ứng thường bao gồm thay đổi suy nghĩ, cảm xúc và nhận thức
**Hoang tưởng ký sinh trùng** (Delusional Parasitosis) là một loại bệnh tâm thần, người bệnh có niềm tin dai dẳng rằng họ bị nhiễm các mầm bệnh sống hoặc mầm bệnh không sống như ký
**Chứng háu ăn** hay **háu ăn tâm thần**, **ăn vô độ**, **chứng ăn vô độ tâm thần**, **ăn ói**... là một biểu hiện của rối loạn ăn uống, là một kiểu hành vi chu kỳ
nhỏ|phải|Trải nghiệm công nghệ thực tế ảo tại Hà Nội, Việt Nam **Thực tế ảo** ( - _VR_) là một trải nghiệm mô phỏng có thể giống hoặc khác hoàn toàn với thế giới thực.
Overthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Sách Nhật Ký Chữ a Trị Căn Bệnh Lo Lắng Trong 60 Ngày Bizbooks Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng mới
Thắp Đèn Gas: Nhận Biết Kẻ Thao Túng Và Bạo Hành Cảm Xúc Để Giải Phóng Bản Thân Tác giả Stephanie Moulton Sarkis, PhD Dịch giả Minh Tuấn Thể loại Tâm lý học Nhà xuất
**Nhà Chu** ( ) là vương triều thứ ba trong lịch sử Trung Quốc. Là triều đại tiếp nối nhà Thương, nhà Chu cũng là triều đại cuối cùng thực thi chế độ phong kiến
**Phương tiện truyền thông mạng xã hội** (tiếng Anh: _social media_) là các ứng dụng hoặc chương trình được xây dựng dựa trên nền tảng Internet, nhằm tạo điều kiện cho việc tạo mới hoặc
**Tâm lý học** () là ngành khoa học nghiên cứu về tâm trí và hành vi, tìm hiểu về các hiện tượng ý thức và vô thức, cũng như cảm xúc và tư duy. Đây
Dưới đây là **danh sách các quan niệm sai lầm phổ biến**. Các mục trong bài viết này truyền đạt , còn bản thân các quan niệm sai lầm chỉ được ngụ ý. ## Nghệ
thumb|Bản đồ thế giới các nước tham gia chiến tranh thế giới thứ nhất. Khối Hiệp ước màu xanh, [[Liên minh Trung tâm màu cam, và các nước trung lập màu xám.]] **Hội nghị Hòa
**Trì hoãn** (hay còn có những cách gọi khác với nghĩa tương tự là **tính chần chừ**, hay **thói lề mề**, **sự lần lữa**, **thói rề rà**, **ù lỳ** hay **đình trệ** hoặc là **dây
Boxset Tâm Lý Học - Trốn Và Tìm + Thiên Đường Và Địa Ngục + Ý Nghĩa Của Sự Điên Loạn Trốn Và Tìm: Tâm Lý Học Của Sự Tự Huyễn Cuốn sách là lời
**Chính trị Philippines** được tổ chức trong khuôn khổ của một chế độ dân chủ, tam quyền phân lập. Tổng thống Philippines là nguyên thủ quốc gia kiêm người đứng đầu chính phủ, thực hiện
**Khủng hoảng chính trị** là sự bất ổn chính trị diễn ra trong một đất nước có nguyên nhân từ mâu thuẫn giữa các đảng phái chính trị, giữa các giai cấp, giữa các sắc
**Rối loạn trầm cảm** (**MDD**, **M**ajor **D**epressive **D**isorder) hay **trầm cảm** là một chứng rối loạn tâm thần phổ biến. Các triệu chứng của căn bệnh bao gồm: tâm trạng buồn bã kéo dài ít
Vào ngày 6 tháng 1 năm 2021, một nhóm người ủng hộ cựu Tổng thống Hoa Kỳ Donald Trump đã nỗ lực lật ngược cuộc bầu cử tổng thống 2020 bằng cách tiến vào Washington,
**Hội Quốc Liên** là một tổ chức liên chính phủ được thành lập vào ngày 10 tháng 1 năm 1920 theo sau Hội nghị hòa bình Paris nhằm kết thúc Thế Chiến 1. Đây là
**Lịch sử châu Âu** mô tả những sự kiện của con người đã diễn ra trên lục địa châu Âu. Từ thời tiền sử tới thời hiện đại. Châu Âu có một lịch sử dài,
**Phục bích** (chữ Hán: 復辟), còn được phiên âm là **phục tích** hay **phục tịch**, nghĩa đen là "khôi phục ngôi vua" là trường hợp một quân chủ đã từ nhiệm hoặc đã bị phế
là vị Thiên hoàng thứ 122 của Nhật Bản theo Danh sách Thiên hoàng truyền thống, trị vì từ ngày 13 tháng 2 năm 1867 tới khi qua đời. Ông được đánh giá là một
, hay **Thời đại Meiji**, là thời kỳ 45 năm dưới triều Thiên hoàng Minh Trị, theo lịch Gregory, từ 23 tháng 10 năm 1868 (tức 8 tháng 9 âm lịch năm Mậu Thìn) đến
**_Một chín tám tư_** (tiếng Anh: **_Nineteen Eighty-Four_**) là tên một tiểu thuyết dystopia (phản địa đàng) phát hành năm 1949 của nhà văn người Anh George Orwell. Kể từ khi ra đời vào năm
**Đảng Công nhân Đức Quốc gia Xã hội chủ nghĩa** ( - **NSDAP**), thường được gọi là **Đảng Quốc Xã** trong tiếng Việt, là đảng cầm quyền Đức trong thời kỳ Đức Quốc Xã. Lãnh
Các quốc gia trên thế giới có đặt căn cứ quân sự của Hoa Kỳ. **Chủ nghĩa đế quốc Mỹ** () là một thuật ngữ nói về sự bành trướng chính trị, kinh tế, quân
thumb|Biểu tượng của giới thuộc hệ nhị phân. Trong đó, vòng tròn đỏ chỉ cho phái nữ (Venus), vòng tròn xanh chỉ phái nam (Mars).|thế= nhỏ|Biểu tượng của phi nhị giới. **Giới tính xã hội**
**Giáo hội Công giáo**, gọi đầy đủ là **Giáo hội Công giáo Rôma**, là giáo hội Kitô giáo được hiệp thông hoàn toàn với vị giám mục giáo phận Rôma, hiện tại là Giáo hoàng
**_Tam quốc diễn nghĩa_** (giản thể: 三国演义; phồn thể: 三國演義, Pinyin: _sān guó yǎn yì_), nguyên tên là **_Tam quốc chí thông tục diễn nghĩa_**, là một cuốn tiểu thuyết dã sử về lịch sử
**Chu Ân Lai** () (5 tháng 3 năm 1898 – 8 tháng 1 năm 1976), là một lãnh đạo cấp cao của Đảng Cộng sản Trung Quốc, từng giữ chức Thủ tướng Cộng hoà Nhân
nhỏ|phải|Triết gia [[Friedrich Engels|F. Engels với các tác phẩm của mình đã đặt nền tảng cho Lý luận của Chủ nghĩa Marx – Lenin về nhà nước.]] **Học thuyết về Nhà nước của Chủ nghĩa
**Loạn An Sử** (chữ Hán: 安史之亂: _An Sử chi loạn_) là cuộc biến loạn xảy ra giữa thời nhà Đường vào thời Đường Huyền Tông Lý Long Cơ trong lịch sử Trung Quốc, kéo dài
**Nghiện Internet** (tiếng Anh: Internet addiction disorder, IAD) được định nghĩa là **việc sử dụng Internet có vấn đề**, mang tính lạm dụng, dẫn đến suy giảm đáng kể chức năng của một cá nhân