Nhà phát hành: Nhã Nam
Nhà xuất bản: Dân Trí
Tác giả: Kaki Okumura
Dịch giả: Thảo Lê
Số trang: 355
Kích thước: 14x20.5 cm
Ngày phát hành: 2025
Loại bìa: Bìa mềm tay gấp
Để có một lối sống lành mạnh, nhiều người chọn tuân thủ các chế độ ăn uống và tập luyện đầy kỷ luật, Nhưng liệu như vậy có mang lại hạnh phúc, hay dần dà sẽ trở thành gánh nặng? Kaki Okumura cũng có cùng nghi vấn như vậy. Vốn là người Nhật, sinh ra và lớn lên tại Mỹ, nhưng lối sống lành mạnh kiểu Mỹ đã khiến cô cảm thấy nặng nề. Bằng việc tìm về gốc gác bản thân, cô đã phát hiện một nguyên lý cốt lõi trong niềm tin của người Nhật, đó là WA, sống lành mạnh tức là sống cân bằng.
Nhưng thế nào là cân bằng? Hãy cùng Okumura trên hành trình khám phá bí ẩn tâm lý đằng sau WA, thực hành những bài vận động tuy nhẹ nhàng nhưng thiết thực, và đặc biệt, cùng cô bắt tay nấu các món ăn vừa đơn giản vừa ngon miệng lại đầy đủ dinh dưỡng, cho phép bất cứ ai, tại bất kỳ thời điểm nào trong cuộc sống, cũng có thể cải thiện và duy trì sức khỏe của mình.
👁️
5 | ⌚2025-09-06 02:34:42.772
VNĐ: 177,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: Kaki Okumura Dịch giả: Thảo Lê Số trang: 355 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 2025 Loại bìa: Bìa mềm tay gấp
Hầu Chuyện Thượng Đế ------------ Hầu Chuyện Thượng Đế “Nói lão Khoa “Hầu chuyện Thượng Đế”, nghe cứ rợn cả người. Có phải ai cũng hầu Ngài được đâu. Muốn cắp tráp theo Ngài thì
Artemis - Cuộc chiến trên Mặt Trăng ------------ “Một tiểu thuyết hành động giả tưởng hạng nhấ phương tiện hoàn hảo cho những ai muốn thoát khỏi trọng lực nghiệt ngã của hành tinh trái
Pack Of 5 Rudyard Kipling Storybooks The classic tale from Rudyard Kipling's infamous "Just So Stories" receives a new breath of life in this stunning edition. Discover 5 titles of the series: - How The
Khám Phá Bí Ẩn 12 Cung Hoàng Đạo Trong văn hóa tâm linh phương Tây, các học giả xa xưa cũng quan niệm một cách xác tín rằng, đời sống con người cũng liên quan
---------- Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!
Luật Kinh Doanh Bảo Hiểm ------------ Luật Kinh Doanh Bảo Hiểm số 08/2022/Qh15 đã được Quốc Hội thông qua ngày 16 tháng 6 năm 2022 ( Luật này có hiệu lực từ ngày 01 -01
Follow the tales of a young pirate and his crew looking for the greatest treasure in the world, the One Piece! Record shattering best selling comic in Japan, and more! Volume 52 In Japanese. Annotation
HG Books - Đơn vị chuyên xuất bản và phát hành sách, truyện song ngữ bản quyền chuẩn dành cho thiếu nhi Việt Nam Sách song ngữ kinh điển - Không Gia Đình - Truyện
Cuốn sách này dạy cho bạn tất cả các kỹ năng và chiến lược bạn cần biết để cải thiện khả năng đọc và vượt qua bài kiểm tra IELTS General Reading. Cuốn sách này
Những Cuộc Đi Và Cái Nhà Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Inrasara. Kích thước : 13 x 20.5 cm.
Dựa Trên Một Câu Chuyện Có Thật ------------ Sau khi xuất bản cuốn tiểu thuyết mới nhất mang màu sắc tự truyện, Delphine nhận được những lá thư nặc danh buộc tội cô gây tổn
Ta đến đâu để tìm được niềm vui? Tiêu chuẩn chính xác để đo lường thành công là gì? Làm sao để kiểm soát cơn thịnh nộ? Làm sao để hiểu được ý nghĩa cuộc
CHUYỆN NGƯỜI HÀ NỘI “Chuyện người Hà Nội” do Công ty Sách và Truyền thông Việt Nam (Tri Thức Trẻ Books) là một cuốn sách nhỏ xinh chứa đựng những câu chuyện, kỷ niệm có
Vở Luyện Viết Tiếng Anh Movers (Tập Viết Tiếng Anh Theo Cambridge) Vở in màu và có hình ảnh minh họa kèm theo nên rất dễ nhớ, biến việc học từ vốn dĩ nhàm chán
My Encyclopedia of Very Important Animals: For Little Animal Lovers Who Want to Know Everything (My Very Important Encyclopedias) For little animal lovers who want to know everything. From birds and frogs to sharks and
1. The Little Book - Chiến Lược Giao Dịch Forex The Little Book: Chiến lược giao dịch forex là một hướng dẫn ngắn gọn để bạn nắm được những điều cơ bản về giao dịch
Giới thiệu sách mới phát hành Quý III/2018: CẨM NANG PHÁP LUẬT DÀNH CHO HIỆU TRƯỞNG TRƯỜNG HỌC – CHẾ ĐỘ, CHÍNH SÁCH DÀNH CHO GIÁO VIÊN, SINH VIÊN, HỌC SINH Lời giới thiệu: Vừa
Sách Everything you need to ace prealgebra and algebra1, Sổ tay đại số - Á Châu Books ( lớp 8 - lớp 12 ) Tất cả mọi thứ bạn cần để học giỏi đại số
Combo Sách Steam Words (Bộ 4 Cuốn) STEAM hiện là phương pháp giáo dục được ưa chuộng trên thế giới. Đây là phương pháp giảng dạy tích hợp nhằm trang bị cho học sinh đầy
Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: Kaki Okumura Dịch giả: Thảo Lê Số trang: 355 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 2025 Loại bìa: Bìa mềm tay gấp
Hầu Chuyện Thượng Đế 
Sách: Artemis - Cuộc chiến trên Mặt Trăng 
Pack Of 5 Rudyard Kipling Storybooks 
Khám Phá Bí Ẩn 12 Cung Hoàng Đạo 
Đắc Nhân Tâm (Bìa Cứng) - Bản Quyền 
Luật Kinh Doanh Bảo Hiểm 
One Piece 52 
Sách - Không gia đình - Sách song ngữ văn học kinh điển, tặng kèm file nghe & note từ vựng, combo 2 cuốn - HG Books 
IELTS THE ULTIMATE GUIDE TO GENERAL READING – Mike – BizBooks 
Sách Những Cuộc Đi Và Cái Nhà 
Dựa Trên Một Câu Chuyện Có Thật 
THE DAILY STOIC – 366 CHIÊM NGHIỆM VỀ TRÍ TUỆ VÀ LÒNG CAN TRƯỜNG CÙNG NGHỆ THUẬT SỐNG 
Chuyện Người Hà Nội 
Vở Luyện Viết Tiếng Anh Movers (Tập Viết Tiếng Anh Theo Cambridge) 
My Encyclopedia of Very Important Animals: For Little Animal Lovers Who Want to Know Everything (My Very Important Encyclopedias) 
Combo 2Q : The Little Book - Chiến Lược Giao Dịch Forex + Tâm Lý Học Về Tiền ( Sách Tài Chính, Tiền Tệ ) 
Cẩm nang Pháp Luật dành cho Hiệu Trưởng Trường Học – Chế độ, Chính sách dành cho Giáo Viên, Sinh Viên, Học Sinh 
Sách Everything you need to ace prealgebra and algebra1, Sổ tay đại số ( lớp 8 - lớp 12 ) 
One Piece 96 
Combo Sách Steam Words (Bộ 4 Cuốn)