✨Sách - Trầm cảm và kỹ năng tự kiểm soát trầm cảm (TS. Trần Kiều Như) (Nhã Nam Official)
Tác giả: TRẦN KIỀU NHƯ
Nhà xuất bản: Công Thương
Kích thước: 14x20.5cm
Số trang: 216
Ngày phát hành: 2024
Trong xã hội hiện đại ngày nay, trầm cảm là một vấn đề y tế đáng báo động hàng đầu ở Việt Nam cũng như trên thế giới. Mặc dù nhận thức về trầm cảm đã có những thay đổi tích cực, nhưng nhiều chuyên gia cho rằng hiểu biết của người Việt Nam trong lĩnh vực này vẫn còn tụt hậu rất nhiều so với các lĩnh vực y tế khác.
Nhằm cung cấp những kiến thức cơ bản và toàn diện về trầm cảm, Tiến sĩ Trần Kiều Như đã hoàn thành cuốn sách Trầm cảm và kỹ năng tự kiểm soát trầm cảm. Bên cạnh những diễn giải dễ hiểu về các dấu hiệu nhận biết, đặc điểm và các cơ chế sinh lý liên quan đến trầm cảm, cuốn sách còn có ý nghĩa thiết thực trong việc đưa ra các chỉ dẫn cụ thể nhằm xây dựng bộ kỹ năng tự kiểm soát trầm cảm cho người đọc. Nhờ vậy, cuốn sách có thể được sử dụng như một công cụ tự thực hành hữu hiệu trong việc ứng phó với trầm cảm, bên cạnh việc điề trị bằng thuốc hay can thiệp tâm lý.
sách #sach #sachnhanam #nhanam
TranKieuNhu #tramcam #tamlyhoc #nonfic #phihucau
👁️ 1 | ⌚2025-09-06 12:12:18.253
VNĐ: 126,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Giáo trình "Lý thuyết thống kê" (dùng cho các trường cao đẳng, trung cấp chuyên nghiệp khối kinh tế)
VNĐ: 126,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Tác giả: TRẦN KIỀU NHƯ Nhà xuất bản: Công Thương Kích thước: 14x20.5cm Số trang: 216 Ngày phát hành: 2024 Trong xã hội hiện đại ngày nay, trầm cảm là một vấn đề y tế
Play Smart Skill Builders 3+ Play Smart Skill Builders 3+ Giới thiệu tác giả/ About Author - Gakken là nhà xuất bản giáo dục số 1 tại Nhật Bản, thành lập năm 1946 bởi Hideto Furuoka. Gakken nổi tiếng với
127 Chủ Điểm Ngữ Pháp Tiếng Anh Thường Dùng - Trình Độ Nâng Cao 127 Chủ Điểm Ngữ Pháp Tiếng Anh Thường Dùng - Trình Độ Nâng Cao Sách hướng dẫn nhữ pháp từ cơ bản đến nâng cao dành cho các bạn đang theo đuổi việc học tiếng
鬼滅の刃 12 - ONI METSU NO HA 12 鬼滅の刃 12 - ONI METSU NO HA 12 113年振りに上弦の鬼が欠け、憤る無惨は残りの上弦の鬼たちへ更なる命を下す!! 一方、妓夫太郎との戦いで刀を刃毀れさせた炭治郎に鋼鐵塚は大激怒。新たな刀を求めて、炭治郎は鋼鐵塚のいる刀鍛冶の里へと訪れるが…!?
Nuôi Dạy Con Kiểu Nhật Bản (Tái Bản 2019) Thay vì cứ phiền não rằng con mình không hoàn hảo như mong muốn (mà thực ra là phi lí), chúng ta hãy thay đổi cách nhìn để ghi nhận những ưu điểm mà con
Sách - Kế toán tài chính khởi nghiệp THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Kế toán tài chính khởi nghiệp Tên tác giả: Robert Nguyễn Huy - Nguyễn Cửu Long Thương hiệu: Mochibooks Khổ sách: 13 x 19 cm Số trang: 124
Tâm Lý Học Hành Vi Tâm Lý Học Hành Vi Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : 1980 Books. Tác giả : Robyn Conley Downs. Kích thước : 13 x 19 cm. Số
Combo 3 cuốn: Chúng Ta Học Thế Nào - How We Learn + Nghệ Thuật Tư Duy Rành Mạch + Nghệ Thuật Tập Trung - Nâng Cao Năng Suất, Tối Ưu Thời Gian, Hiệu Quả Bất Ngờ ( Thay Đổi Tư Duy/ Phương Pháp Học Tập/ Tặng Kèm Bookmark) 1, Sách - Chúng Ta Học Thế Nào - How We Learn (Sự Thật Khó Tin Về Việc Học Nó Diễn Ra Khi Nào, Ở Đâu Và Tại Sao) LỜI GIỚI THIỆU: CHÚNG TA HỌC
Play With Sticker - Fruit (Chơi Cùng Hình Dán - Trái Cây) Children’s activity books help them to develop their participation in plenty of literacy and critical thinking activities. ‘Play with Sticker – Fruit’ this book includes fun and friendly activities that support the development of fine
Thời Gian Bên Trái Trần Duyên Bên Phải (*** Sách Chính Hãng ***) Thời Gian Bên Trái Trần Duyên Bên Phải (*** Sách Chính Hãng ***) Công Ty Phát Hành: Huy Hoàng Books Nhà Xuất Bản: Văn Học ------------ GIỚI THIỆU TÁC PHẨM Tác giả: Tô Tâm Đọc
Cô bé nhìn mưa Cô bé nhìn mưa là thiên hồi ức về một gia đình trí thức lớn trong bối cảnh những biến động của lịch sử Việt Nam gần suốt thế kỷ XX: Hồi ức về quê
Sách Nhã Nam - Một Nửa Chiếc Va Li Một Nửa Chiếc Va Li ------------ Lỡ phải lòng một chiếc va li màu xanh ở chợ đồ cũ rồi mua luôn mà chẳng nghĩ suy, cô gái không ngờ đó chính là bước ngoặt
Chúng ta sống để lắng nghe Chúng ta sống để lắng nghe là tập tản văn của Phong Việt, tiếp theo mạch Chúng ta sống có vui không, Chúng ta sống là vì… đã được bạn đọc đón nhận nồng nhiệt
Hẹn Hò, Yêu Và Chia Tay Một Người Ái Kỷ Hẹn Hò, Yêu Và Chia Tay Một Người Ái Kỷ - Các Công Cụ Cần Thiết Để Cải Thiện Hoặc Chấm Dứt Mối Quan Hệ Với Người Ái Kỷ Và Tình Trạng Bạo Hành Cuốn
Sao Ta Làm Điều Ta Làm Sao Ta Làm Điều Ta Làm Trên tất cả, tôi vô cùng biết ơn Richard M. Ryan, người mà tôi có vinh dự cộng tác trong gần hai mươi năm. Với nhiều nghiên cứu được
キングダム 59 - KINGU DAMU キングダム 59 - KINGU DAMU 無謀と言われたギョウ奪取は!? 秦趙連合軍戦、決着!! 朱海平原での激闘を制し、不落の城・ギョウへ入城するも、食糧難に苦しむ秦軍。咸陽から補給部隊が放たれるが、趙軍は国門・列尾で堅くこれを阻む。一進一退の攻防の中、ギョウは激しい飢餓に呑み込まれようとしていた。総大将・王翦に打開の策は…!?
Giáo trình "Lý thuyết thống kê" (dùng cho các trường cao đẳng, trung cấp chuyên nghiệp khối kinh tế) Nội dung: Trình bày những vấn đề chung về thống kê học; các quá trình nghiên cứu thống kê; phương pháp mô tả thống kê bằng bảng biểu, bằng đồ thị, bằng số liệu; phương
Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder (Đọc - Viết - Kỹ Thuật - Lịch Sử - Đạo Đức - Phản Biện - Ngụy Biện - Phân Tích - Học Tập & Nghiên Cứu) (TẶNG KÈM BOOKMARK CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG NHƯ HÌNH+ POSTER QUY TẮC NĂM NGÓN TAY) Bộ sách Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder Bộ sách CẨM NANG TƯ DUY này dành cho mọi bạn đọc, từ học sinh, sinh viên đến các giảng viên, các nhà
Sách - Human Design - Thiết Kế Nhân Sinh - 1980Books TÁC GIẢ: Jenna Zoe Dịch giả: Linzy Trần THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 2.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 420 Mã EAN: 89362371476 NXB liên kết: NXB Dân Trí Sách do Công ty TNHH
Cách mạng cảm xúc từ thương hiệu - Bản Quyền Công ty phát hành: RIO Book Tác giả: Greg Hoffman Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm xuất bản: 2023 Số trang: 440 trang “Tôi gọi đây là Thiết kế Cảm xúc – khả năng
Heroes Of Olympus 1: The Lost Hero Heroes Of Olympus 1: The Lost Hero When Jason, Piper and Leo crash land at Camp Half-Blood, they have no idea what to expect. Apparently this is the only safe place for children of the
Tác giả: TRẦN KIỀU NHƯ Nhà xuất bản: Công Thương Kích thước: 14x20.5cm Số trang: 216 Ngày phát hành: 2024 Trong xã hội hiện đại ngày nay, trầm cảm là một vấn đề y tế