✨Sách - The Little Book of Hygge: Danish Secrets to Happy Living (The Happiness Institute Series) by Meik Wiking/Consciousness & Thought

Tác giả: Meik Wiking

Nhà xuất bản: William Morrow & Company

Năm xuất bản: 2017

Công ty phát hành: 66Books

Loại bìa: Bìa cứng

Số trang: 240 Trang

Ngôn ngữ: Tiếng Anh

ISBN: 9780062658807

Kích thước: 12.7 x 2.16 x 18.08 cm

Why are Danes the happiest people in the world? The answer, says Meik Wiking, CEO of the Happiness Research Institute in Copenhagen, is Hygge. Loosely translated, Hygge--pronounced Hoo-ga--is a sense of comfort, togetherness, and well-being. "Hygge is about an atmosphere and an experience," Wiking explains. "It is about being with the people we love. A feeling of home. A feeling that we are safe."

Hygge is the sensation you get when you're cuddled up on a sofa, in cozy socks under a soft throw, during a storm. It's that feeling when you're sharing comfort food and easy conversation with loved ones at a candlelit table. It is the warmth of morning light shining just right on a crisp blue-sky day.

The Little Book of Hygge introduces you to this cornerstone of Danish life, and offers advice and ideas on incorporating it into your own life, such as:

Get comfy. Take a break.

Be here now. Turn off the phones.

Turn down the lights. Bring out the candles.

Build relationships. Spend time with your tribe.

Give yourself a break from the demands of healthy living. Cake is most definitely Hygge.

Live life today, like there is no coffee tomorrow.

From picking the right lighting to organizing a Hygge get-together to dressing hygge, Wiking shows you how to experience more joy and contentment the Danish way.

Tại sao người Đan Mạch lại là những người hạnh phúc nhất thế giới? Câu trả lời, theo Meik Wiking, Tổng giám đốc điều hành của Viện nghiên cứu hạnh phúc tại Copenhagen, là Hygge. Dịch nôm na, Hygge - phát âm là Hoo-ga - là cảm giác thoải mái, gắn kết và khỏe mạnh. Wiking giải thích rằng "Hygge là về bầu không khí và trải nghiệm". "Đó là về việc ở bên những người chúng ta yêu thương. Cảm giác như ở nhà. Cảm giác an toàn".

Hygge là cảm giác bạn có được khi được cuộn tròn trên ghế sofa, đi tất ấm áp dưới tấm chăn mềm mại, trong cơn bão. Đó là cảm giác khi bạn chia sẻ đồ ăn thoải mái và trò chuyện dễ dàng với những người thân yêu bên bàn nến. Đó là hơi ấm của ánh sáng buổi sáng chiếu rọi vào một ngày trời trong xanh.

Cuốn sách nhỏ về Hygge giới thiệu cho bạn về nền tảng của cuộc sống Đan Mạch này và đưa ra lời khuyên cũng như ý tưởng để đưa nó vào cuộc sống của chính bạn, chẳng hạn như:

Thoải mái. Nghỉ ngơi.

Hãy ở đây ngay bây giờ. Tắt điện thoại.

Tắt đèn. Thắp nến.

Xây dựng mối quan hệ. Dành thời gian cho nhóm của bạn.

Hãy cho bản thân một khoảng nghỉ khỏi những đòi hỏi của cuộc sống lành mạnh. Bánh ngọt chắc chắn là Hygge.

Hãy sống cuộc sống ngày hôm nay, như thể ngày mai không có cà phê.

Từ việc chọn ánh sáng phù hợp đến việc tổ chức một buổi tụ họp Hygge cho đến việc ăn mặc theo phong cách Hygge, Wiking sẽ chỉ cho bạn cách trải nghiệm nhiều niềm vui và sự hài lòng hơn theo cách của người Đan Mạch.