✨Sách - The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness : How Mindfulness Can Change You by Andy Puddicombe (paperback)

Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: St. Martin's Griffin Origin: New York (Imported) ISBN 13: 9781250104908 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 224 Dimensons:...

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Sách - The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness : How Mindfulness Can Change You by Andy Puddicombe (paperback)

Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: St. Martin's Griffin Origin: New York (Imported) ISBN 13: 9781250104908 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 224 Dimensons: 206 x 135 x 18 | 204 (gram) ---------------------------------------- Quiet the mind, feel less stressed, less tired, and achieve a new level of calm and fulfillment in just ten minutes a day Andy Puddicombe, a former Buddhist monk, the Voice of Headspace, and the UK's foremost mindfulness expert, is on a mission: to get people to take 10 minutes out of their day to sit in the here and now. Like his readers and students, Andy began his own meditation practice as a normal, busy person with everyday concerns, and he has since designed a program of mindfulness and guided meditation that fits neatly into a jam-packed daily routine--proving that just 10 minutes a day can make a world of difference. Accessible and portable, The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness offers simple but powerful meditation techniques that positively impact every area of physical and mental health: from productivity and focus, to stress and anxiety relief, sleep, weight-loss, personal relationships...the benefits are limitless. The result? More headspace, less stress. Andy brings this ancient practice into the modern world, tailor made for the most time starved among us. Switch off after work Fall asleep at night Feel less anxious, sad, or angry Control your cravings Find a healthy weight

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: Wisdom Publications,U.S. Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9781614291886 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 200 Dimensons: 229 x 152 x 7.62 | 498.95 (gram) ---------------------------------------- Walk step
Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: LID Publishing Origin: United Kingdom (Imported) ISBN 13: 9781910649695 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 256 Dimensons: 216 x 138 x 19 | 259 (gram) ---------------------------------------- The future
Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: Triumph Books Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9781600787362 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 176 Dimensons: 233.68 x 187.96 x 12.7 | 612.35 (gram) ---------------------------------------- Packed with
Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: Arcturus Publishing Ltd Origin: United Kingdom (Imported) ISBN 13: 9781789503593 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 384 Dimensons: 234 x 153 x 27 | 506 (gram) ---------------------------------------- Henry
Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: Thomas Dunne Books Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9781250065339 Condition: Brandnew Binding: hardcover Pages: 192 Dimensons: 210 x 139 x 6 | 272 (gram) ---------------------------------------- This
Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: Tracks Publishing,U.S. Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9781935937289 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 192 Dimensons: 213.36 x 137.16 x 17.78 | 340.19 (gram) ---------------------------------------- Going beyond
Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: HarperOne Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9780062316288 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 368 Dimensons: 201 x 135 x 33 | 318 (gram) ---------------------------------------- NEW YORK TIMES
Ships from and sold by EXPERAL SG Publisher: John Blake Publishing Ltd Origin: United Kingdom (Imported) ISBN 13: 9781789465723 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 176 Dimensons: 198 x 129 x 18 | 138 (gram) ----------------------------------------
Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: National Geographic Society Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9781426218651 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 224 Dimensons: 276 x 216 x 17.78 | 771.11 (gram) ---------------------------------------- An
Ships from and sold by EXPERAL SG Publisher: Hachette Children's Group Origin: United Kingdom (Imported) ISBN 13: 9781445180717 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 48 Dimensons: 282 x 216 x 14 | 233 (gram) ---------------------------------------- Pandemic
Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: HarperCollins Publishers Inc Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9780062859419 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 288 Dimensons: 235 x 187 x 25 | 646 (gram) ---------------------------------------- A
Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: Rodale Press Inc. Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9781623367008 Condition: Brandnew Binding: hardcover Pages: 352 Dimensons: 235 x 162 x 30 | 622 (gram) ---------------------------------------- Millions
Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: Welbeck Publishing Group Origin: United Kingdom (Imported) ISBN 13: 9781783124497 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 48 Dimensons: 246 x 189 x 13 | 159 (gram) ---------------------------------------- As
Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: Hay House UK Ltd Origin: United Kingdom (Imported) ISBN 13: 9781788173155 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 320 Dimensons: 230 x 150 x 22 | 490 (gram) ----------------------------------------
Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: Triumph Books Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9781629371849 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 208 Dimensons: 226 x 150 x 15 | 454 (gram) ---------------------------------------- Minecraft has
Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: Triumph Books Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9781600789328 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 112 Dimensons: 272 x 213 x 10 | 431 (gram) ---------------------------------------- Minecraft is
Ships from and sold by EXPERAL SG Publisher: Bloomsbury Publishing PLC Origin: United Kingdom (Imported) ISBN 13: 9781472987884 Condition: Brandnew Binding: hardcover Pages: 224 Dimensons: 235 x 210 x 25 | 1000 (gram) ---------------------------------------- Motherhood
Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: Random House USA Inc Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9780812997798 Condition: Brandnew Binding: hardcover Pages: 288 Dimensons: 213 x 146 x 25 | 404 (gram) ----------------------------------------
Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: DK Publishing (Dorling Kindersley) Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9781465443489 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 128 Dimensons: 279 x 221 x 15 | 771 (gram) ----------------------------------------
Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: St. Martin's Griffin Origin: New York (Imported) ISBN 13: 9781250104908 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 224 Dimensons: 206 x 135 x 18 | 204 (gram) ---------------------------------------- Quiet
Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: Himalayan Institute Press Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9780893892517 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 136 Dimensons: 216 x 138 x 11 | 254.01 (gram) ---------------------------------------- This
Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: Random House USA Inc Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9780345518095 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 368 Dimensons: 236.22 x 162.56 x 40.64 | 544.31 (gram) ----------------------------------------
Trang đầu Trang cuối
👁️ 102 | ⌚2025-10-04 10:37:10.205
Book Summary #Shorts of The Headspace Guide to Meditation & Mindfulness by Andy Puddicombe
Quick Meditation: Changing Perspective
Reset: Decompress Your Body and Mind
The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness by Andy Puddicombe | Book Summary
All it takes is 10 mindful minutes | Andy Puddicombe | TED
Andy Puddicombe Discusses “The Headspace Guide To Meditation And Mindfulness” | BUILD Series

QC Shopee
Túi xách chống sốc chính hãng Innostyle Omniprotect Slim – S112-16 Innostyle là thương hiệu trong lĩnh vực cáp sạc, sạc và pin dự phòng chuyên dụng với tiêu chuẩn chất lượng của USA. Sản phẩm của Innostyle độ
Mã sản phẩm: NH17D015-J Giá Treo Đèn 3 Chân dã ngoại NatureHike NH17D015-J có khả năng điều chỉnh độ cao linh hoạt, trọng lượng siêu nhẹ mà vẫn chắc chắn. Ngoài treo đèn dã ngoại
Sữa hạt thuần chay Orgagrain - Bổ sung đạm protein cho người ăn Chay - Sữa hạt 36 loại hạt và ngũ cốc tốt cho tim mạch và não bộ - Lon 900g    
  Virbac - Nhỏ Gáy EVICTO Trị Ve Rận, Bọ Chét, Ghẻ Tai, Phòng Ngừa Nội Ngoại Ký Sinh cho Chó Mèo   Evicto là sản phẩm dạng nhỏ gáy (spot-on) dành cho chó và mèo, giúp hỗ trợ bảo vệ thú cưng khỏi các ký sinh trùng nội và ngoại hiệu quả. Thành phần chính: Selamectin: 60mg/ml (dành cho chó/mèo)Selamectin: 120mg/ml (dành cho chó)Công dụng nổi bật: Hỗ trợ phòng ngừa và kiểm soát bọ chét: Tác động lên bọ chét trưởng thành, trứng và ấu trùng, giúp kiểm soát bọ chét trong môi trường sống của thú cưng.Hỗ trợ ngăn ngừa bệnh giun tim: Sử dụng định kỳ hàng tháng giúp giảm nguy cơ nhiễm giun tim do Dirofilaria immitis.Hỗ trợ điều trị ghẻ Sarcoptic và chấy cắn ở chó: Giúp giảm các vấn đề về da do ký sinh trùng gây ra.Hỗ trợ điều trị và kiểm soát giun móc, giun đũa ở mèo: Giúp duy trì sức khỏe đường ruột cho mèo cưng.Ưu điểm của Evicto:   Thẩm thấu nhanh: Hoạt chất ngấm vào cơ thể chỉ trong 2 giờ, cho phép tắm thú cưng sau thời gian này mà không ảnh hưởng đến hiệu quả.An toàn: Được chứng minh an toàn cho chó, mèo từ 6 tuần tuổi, kể cả thú cưng mang thai hoặc đang cho con bú.Dễ sử dụng: Dạng dung dịch nhỏ gáy tiện lợi, không cần xoa sau khi nhỏ.Hướng dẫn sử dụng:   Chuẩn bị: Xoay ngược nắp, đặt lên đầu tuýp thuốc, nhấn nắp xuống để làm thủng lớp màng bảo vệ, sau đó tháo bỏ nắp.Áp dụng: Vạch lông để lộ phần da gáy của thú cưng. Đặt đầu tuýp thuốc trực tiếp lên da, bóp ống tuýp để lấy hết thuốc.Lưu ý: Không cần xoa sau khi nhỏ. Tránh để thú cưng liếm vùng vừa nhỏ thuốc trong ít nhất 2 giờ.Liều lượng:   Sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ thú y hoặc theo chỉ dẫn trên bao bì sản phẩm, tùy thuộc vào trọng lượng và loại thú cưng.Bảo quản:   Để nơi khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp và xa tầm tay trẻ em.Với Evicto, việc chăm sóc và bảo vệ thú cưng khỏi các ký sinh trùng trở nên đơn giản và hiệu quả hơn bao giờ hết.
Magnesium Glycinate Nutricost là sản phẩm bổ sung magie giúp hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp cơ thể thư giãn và giảm cảm giác mệt mỏi. Sản phẩm chứa magie dưới dạng
THÔNG TIN CƠ BẢN - Thương hiệu: WiWU - Model: Wi-P043 - Năm sản xuất: 2025 - Loại sạc: Sạc dự phòng từ tính 10.000 mAh - Kết nối: - Sạc không dây - Sạc qua
Bình hoa Bát Tràng cao cấp, hàng chuẩn loại 1 với kiểu dáng đùi ếch (phần đáy bình nhỏ, phình to ở phần trên và miệng bình) phối với họa tiết hoa đắp nổi cầu
Lọ Lộc Bình Men Rạn Đắp Nổi được làm thủ công bởi bàn tay nghệ sĩ của những nghệ nhân làng gốm Bát Tràng Kích thước: Chiều cao 36cm Phù hợp với những ban thờ
Bộ 2 lõi lọc nước 12 dùng cho các dòng máy NANO, Lõi Carbon, Cation Nano Geyser - Hàng Chính Hãng Ưu điểm nổi bật - Lõi Cation: Loại bỏ thành phần chứa nước cứng
Bình hoa Bát Tràng cao cấp, hàng chuẩn loại 1 với kiểu dáng đùi ếch (phần đáy bình nhỏ, phình to ở phần trên và miệng bình) phối với họa tiết hoa đắp nổi cầu
Móc treo áo đôi dòng Noah,bằng đồng mạ chrome, kích thước: 25x55x90mm - ACC1610 , màu CHROME , hiệu Moen
Siêu phẩm lọ cao 30cm Gốm sứ Bát Tràng cao cấp Men hoả biến Các chị nhìn có thích k ạ Giá 550k
Đặc điểm nổi bật: - Chạm trượt điều chỉnh 5 cấp độ sáng - Chế độ hẹn giờ thông minh 45 phút - Chế độ đọc sách 4000K - Phần đế xoay tròn 180º -
Tác giả: Oprah Winfrey Nhà xuất bản: Flatiron Books Năm xuất bản: 2017 Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 400 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781250138666 Kích thước: 21 x 4.7 x 17.3 cm
Vòng Tay Đá Thạch Anh Tím Phối Charm Tỳ Hưu Bạc Ngọc Quý Gemstones - Thạch anh tím là loại đá đặc biệt rất được tôn sùng và ngợi ca trong thời xa xưa của
Vòng Tay Phong Thủy Nữ Đá Cẩm Thạch Phỉ Thúy Phối Charm Tỳ Hưu Mạ Vàng 24K (8mm) Mệnh Mộc, Hỏa Từ lâu người ta đã biết đến đá cẩm thạch giống như một sản phẩm vô
MÔ TẢ SẢN PHẨM Thông số kỹ thuật Máy xay thịt Khaluck Home KL-3076 Model: KL-3078 Nhà sản xuất: Khaluck home Xuất xứ: Trung Quốc Thời gian bảo hành: 12 tháng Công suất MXT: 500
Lẩu là món nguyên liệu đa dạng, ăn ngon, dễ là và nay còn dễ làm và tiện lợi hơn khi bạn sử dụng nồi lẩu điện Khaluck. Nồi có công suất 1200W, với thiết
Mô Tả Sản Phẩm Ấm đun siêu tốc Panasonic NC-K101WRA - 1.7L - Nhựa kháng vỡ - Công suất mạnh lên đến 2200W   Kiểu dáng hiện đại với tông trắng chủ đạo Toàn bộ
  Máy sấy tóc Panasonic với thiết kế nhỏ gọn, dễ cầm nắm cùng công suất hoạt động mạnh mẽ 1800W giúp tóc nhanh khô, tiết kiệm thời gian sấy tóc Có 2 tốc độ