✨Sách - Tháo Gỡ Căng Thẳng Mở Lối Tiềm Năng (tặng kèm bookmark)

THÔNG TIN SÁCH CƠ BẢN

Tác phẩm: Tháo Gỡ Căng Thẳng Mở Lối Tiềm Năng

(Tagline: Cẩm nang sinh viên)

Dịch giả: Khánh Duy

Số trang: 176

Kích thước: 14.5 x 20 (cm)

Đơn vị phát hành: Bloom Books

Nhà xuất bản: Thế Giới

Giá bìa: 89.000 VNĐ

Ngày phát hành: 03/09/2020

Căng thẳng là một trạng thái không hề dễ chịu có thể ngáng chân bạn bất cứ khi nào trên hành trình học tập, làm việc, kiến tạo tương lai. Nhưng, bạn có từng nghĩ, những “căng thẳng hữu ích” sẽ giúp bạn khai mở năng lực tiềm ẩn, bứt phá tư duy và dẫn đường để bạn vươn tới những đỉnh cao mới?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những đợt căng thẳng ngắn có thể đem lại sức khỏe cũng như hiệu suất tốt hơn nếu ta biết cách tận dụng khả năng tập trung cao độ, nguồn năng lượng dồi dào khi phải đồng hành với chúng. Nhận biết tín hiệu cảnh báo về mức độ căng thẳng của cơ thể, nắm quyền kiểm soát, và sử dụng chúng như một tài sản - đó là những điều mà cuốn sách nhỏ với nhiều ý tưởng lớn này có thể mang đến cho bạn.

Thông qua việc thử nghiệm các phương pháp được gợi ý trong cuốn sách, hãy khiến cho việc quản lý các cảm xúc tiêu cực trở thành một phần tự nhiên trong cuộc sống hằng ngày. Tháo gỡ căng thẳng - Mở lối tiềm năng, ngay khi thiết lập cơ chế đối phó tối ưu tức là bạn đã sẵn sàng nâng cấp chính mình thành một phiên bản tốt-hơn-mỗi-ngày!