Chỉ trong một thập kỉ qua, tỉ lệ người Mỹ nói rằng họ "không hạnh phúc lắm" đã tăng từ 10% lên 24%. Tỷ lệ người Mỹ bị trầm cảm cũng đang gia tăng đáng kể, đặc biệt là những người trẻ tuổi. Trong khi đó, tỷ lệ cảm thấy "rất hạnh phúc" đã giảm từ 36% xuống còn 19%. Tình hình này được ghi nhận trên toàn cầu và xu hướng này đã tồn tại ngay cả trước khi -19 bắt đầu. Có nhiều nguyên nhân gây nên sự sụt giảm mức độ hạnh phúc ở quy mô lớn như vậy - họ đổ lỗi cho công nghệ, nền văn hóa phân cực, sự thay đổi văn hóa, nền kinh tế, hoặc thậm chí là tình hình chính trị. Nhưng chúng ta đều biết sự sụt giảm ấy đang diễn ra.
Hầu hết chúng ta đều không có tham vọng kéo cả thế giới ra khỏi tình trạng này; chúng ta bằng lòng với việc chỉ giúp chính mình. Nhưng phải làm sao khi vấn đề của chúng ta đến từ bên ngoài?
Nếu chúng ta tức giận, buồn bã hay cô đơn, chúng ta cần mọi người đối xử với mình tốt hơn, chúng ta cần tình hình tài chính của mình được cải thiện, chúng ta cần vận may để đổi đời. Trong khi chờ đợi đến lúc đó, chúng ta cảm thấy bất hạnh và chỉ có thể đánh lạc hướng bản thân khỏi sự khó chịu này.
"Nghệ thuật sống hạnh phúc dưới góc nhìn khoa học" sẽ giúp bạn thoát ra khỏi mô thức này. Bạn hoàn toàn có thể làm chủ cuộc đời mình, chứ không phải là người đứng bên lề quan sát mọi thứ diễn ra. Bạn có thể học cách phản hồi với những hoàn cảnh tiêu cực và chọn những cảm xúc khiến bạn hạnh phúc hơn ngay cả khi bạn gặp phải tình huống tiêu cực nằm ngoài tầm kiểm soát. Bạn có thể tập trung năng lượng của mình vào những trụ cột nền tảng của hạnh phúc - những điều mang lại sự hài lòng và ý nghĩa lâu dài.
Tuy nhiên, sẽ không giống những cuốn sách khác bạn đã đọc, cuốn sách này không hối thúc bạn tự lực vươn lên. Đây không phải là cuốn sách về sức mạnh và ý chí, mà là về kiến thức và cách sử dụng. Nó cũng giống như, nếu bạn không biết chiếc xe của mình đang bất ổn ở đâu, ý chí quyết tâm cực độ sẽ không giúp bạn giải quyết vấn đề. bản hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất mới là thứ hữu ích hơn nhiều. Tương tự, khi có điều gì đó không ổn với niềm hạnh phúc của bạn, trước hết bạn cần những thông tin rõ ràng và khoa học về cách thức hoạt động của hạnh phúc, sau đó là tham khảo cách áp dụng các thông tin này vào cuộc sống của mình. Đó chính là nội dung của cuốn sách bạn đang cầm trên tay.
Cuốn sách này sẽ không làm giam hay loại bỏ nỗi đau của bạn hay của bất kỳ ai khác. Sống luôn là một việc khó khăn – đối với một số người thì việc này còn khó khăn hơn nhiều, dù đó không phải là lỗi của họ. Nếu bạn đang đau khổ, cuốn sách này sẽ không bảo bạn hãy chờ nó qua đi hay dập tắt nó. Đúng hơn, "Nghệ thuật sống hạnh phúc dưới góc nhìn khoa học" sẽ chỉ cho bạn cách để đưa ra quyết định đối mặt với nỗi đau, học hỏi từ nó và trưởng thành nhờ nó.
Bộ sách “Bé có làm được không?” bao gồm 06 quyển sách, mỗi quyển tập trung vào một khía cạnh khác nhau của cuộc sống hàng ngày, từ rèn luyện những thói quen sinh hoạt
Combo gồm 2 cuốn: 1. Vở luyện viết chính tả âm - vần - dấu thanh lớp 1 - 58 Trang - Tác giả Trần Thị Hường - Công ty phát hành Megabook - Nhà
Bé Trai Dán Hình - Mô Tô Hằng ngày bé đã gặp nhiều xe mô-tô rồi nhỉ? Nhưng trong cuốn sách này còn nhiều loại xe bé chưa từng thấy trên đường phố đâu, bé
Bộ sách “Những Danh nhân làm thay đổi thế giới” giới thiệu về cuộc đời và sự nghiệp của 10 danh nhân đã có những cống hiến quan trọng trong khoa học, đóng góp rất
Mẹo Vặt Đông Y - Những Bài Dân Gian Rau, Củ, Quả Trị Bệnh Trái cây rất giàu giá trị dinh dưỡng, cung cấp nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần
Văn Khấn Cổ Truyền Việt Nam - Văn Khấn Nôm Với người Việt Nam, trước mỗi sự kiện trọng đại, mỗi dịp lễ tết hay khi nhà có công chuyện đều phải có nén nhang
Tư Lượng Tịnh Độ Hành giả tu học pháp môn Tịnh Độ, tất yếu đầy đủ tư lương Tịnh Độ. Những gì gọi là tư lương? Tức tất yếu phẩm, có nghĩa chuẩn bị, tích
Tứ Thập Nhị Chương là một bộ kinh được phiên dịch đầu tiên ở Trung Quốc. Nguyên vào đời Hậu Hán (Đông Hán) niên hiệu Vĩnh Bình năm thứ 3 (TL. 53), một hôm, Vua
Chúng ta dễ dàng nhận thấy điều kiện làm việc ngày nay đã thay đổi rất nhiều so với trước đây. Làm việc với máy vi tính và sử dụng internet là điều không thể
MÔ TẢ SẢN PHẨM Nhà phát hành: Công ty Văn Hóa Việt Thư Tác Giả: Louis Ben Nhà xuất bản: Phụ Nữ Việt Nam Năm xuất bản: 2024 Kích thước: 29 x 21 cm Số
Tiếng Anh ngày nay đã trở thành thứ ngôn ngữ thứ hai ở hầu hết các nước trên thế giới, và là ngôn ngữ dùng để hội nhập. Việc dạy và học tiếng Anh cũng
Luyện viết chữ đẹp từ vựng Tiếng Anh Family and Friends - National Edition - là bộ tập viết được biên soạn nội dung theo giáo trình Family and Friends dành cho các bé học
Ngày nay khi kinh tế phát triển, con người đã tạo ra một lượng khối lượng của cải vật chất tinh thần đồ sộ, cùng với sự tiến bộ của khoa học - kỹ thuật,
Đắc Nhân Tâm - Nói Người Hiểu - Hiểu Người Nói Cuốn sách gồm những nội dung chính như sau: Biết giao tiếp để làm gì? Nên bắt đầu đọc quyển sách này thế nào
Sự Kiên Trì Tinh Thần Lạc Quan Cuộc sống không cho bạn tất cả những gì bạn mơ ước nhưng cuộc sống cho bạn quyền được lựa chọn ước mơ và quyền thực hiện nó.
Thành Công Và Thất Bại Một ngày con bạn bỗng cắc cớ thắc mắc: "Mẹ ơi, vì sao bà ngoại hay quên?". Bạn sẽ trả lời làm sao, chắc là: "Vì bà đã già, ai
Vận Mệnh Và Phong Thủy Qua Năm Sinh Trong Triết Học cổ Trung Hoa, tất cả vạn vật đều phát sinh từ 5 nguyên tố cơ bản và phải luôn luôn trải qua năm trạng
LỜI NHẮN NHỦ CỦA LÃO HÒA THƯỢNG TỊNH KHÔNG Khi tai kiếp đến người đáng ở sẽ được ở, người đáng đi thì phải đi. Sống chết đều có số, phú quý mạng đã định,
Bộ gồm 6 cuốn sách của tác giả Laurie Wright sẽ giúp các bạn trong độ tuổi 3-10: Nhận thức và quản lý bản thân Xử lí “khủng hoảng” cảm xúc ở nhà và ở
Giới thiệu sách Sương Bụi Phù Hoa Sương Bụi Phù Hoa ""Bao giờ tới ngày Thiên nhiên trở thành vị thầy của con người với sách vở là loài người và trường học là cuộc
MÔ TẢ SẢN PHẨM Nhà phát hành: Công ty Văn Hóa Việt Thư Tác giả: Louis Ben Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Phụ Nữ Việt Nam Năm xuất bản: 2024 Kích thước: 25cm x
MÔ TẢ SẢN PHẨM Công ty phát hành: tCông Ty TNHH Văn Hóa Việt Thư Tác giả: Nguyễn Dzoãn Cẩm Vân Kích thước:t 14.5 x 20.5 cm Loại bìa: tBìa mềm Số trang: t64 Nhà
Mã hàng 8935352616574 Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả Adèle Tariel, Jérôme Peyrat Người Dịch Ngô Diệu Châu NXB Kim Đồng Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng
Tên Nhà Cung CấptTân Việt Tác giảtNhật Linh, Ngọc Phương NXBtNXB Mỹ Thuật Năm XBt2021 Trọng lượng (gr)t127 Kích Thước Bao Bìt24 x 17 x 0.6 cm Số trangt63 Hình thứctBìa Mềm MÔ TẢ SẢN
Mã hàng 8935210306166 Tên Nhà Cung Cấp Tân Việt Tác giả Aladdin Book Người Dịch Kim Cúc NXB Mỹ Thuật Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 100 Kích Thước 30.5 x 23.8 Số trang 28
Tên Nhà Cung CấptTân Việt Tác giảtBrian Tracy Nhà xuất bảntNXB Lao Động Năm xuất bảnt2019 Trọng lượng (gr)t150 Kích Thước Bao Bìt14 x 20.5 Số trangt146 Hình thứctBìa Mềm MÔ TẢ SẢN PHẨM: Chuyến
Tranh tô màu luôn là một trong những chủ đề được các bé trong độ tuổi từ 1 – 10 tuổi yêu thích lựa chọn để vừa học vừa chơi. Và bộ sách Tô màu
Sách - Hình dán thú vị, rèn trí thông minh - Combo 10 chủ đề phát triển tư duy cho trẻ Tác giả: Tiểu Manh Đồng Văn Hóa Dịch giả: Nguyễn Đức Vịnh Độ tuổi:
Bé Làm Họa Sĩ - Những Nét Vẽ Đầu Tiên (4 - 5 Tuổi) - Bìa Xanh Quan tâm đến việc chỉ dẫn và bồi dưỡng những nét vẽ đầu tiên của trẻ nhỏ là
Những Câu Chuyện Làm Thay Đổi Cuộc Sống QuyểnNhững Câu Chuyện Làm Thay Đổi Cuộc Sốngtựa như một kho báu, không phải từ trên trời ban cho, mà được tạo nên từ những thông điệp
Thực hành Phật giáo là tiến hành một cuộc chiến đấu giữa những thế lực tiêu cực và tích cực trong tâm bạn. Thiền giả nỗ lực làm tiêu mòn điều tiêu cực và phát
Niệm Phật Được Cứu - Truyện Cổ Phật Giáo Truyện xưa tích cũ trong dân gian hay nhà Phật đều là những bài học, những triết lí cuộc sống, những tinh hoa của giáo lí,
Mã hàng: t89353101878 Nhà Cung Cấp: tCty Văn Hóa Việt Thư Tác giả: tVương Trung Hiếu NXBt: NXB Văn Hoá Thông Tin Năm XB: t-2015 Trọng lượng: t260(gr) Kích Thước: t20.5 x 14.5 Số trang:
Thông tin xuất bản: Tên sách: Ehon Châu Âu – Chúc Gấu Con ngủ ngon Tác giả: Melanie Joyce Người dịch: Phương Nhung Khổ sách: 23x23 cm Số trang: 24 Giá bìa: 35.000 đ Code:
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Tác giả: Trình Dực Hoa, Xiao Bao Mei Studio Năm xuất bản: 2018 Kích thước: 18.5 x 26 cm Số
Luyện viết chữ nhớ từ vựng – English Writing Smart Start là bộ tập viết được biên soạn cho các bé học sinh từ lớp 3 – lớp 5, nội dung theo chương trình Smart
200 Câu Hỏi Và Lời Giải Đáp - Máy Móc Và Công Cụ Các em có biết tại sao khủng long lại to đến vậy? Khủng long ăn thịt và khủng long ăn cỏ khác
Tâm Yếu Tu Thiền Cuốn sách gồm những nội dung chính như sau: Cổ tôn túc ngữ lục quyển 30 Thi kệ thiền Cổ tôn túc ngữ lục quyển 31 Tiểu tham Phổ thuyết Cổ
Đây là tập sách đầu tiên đề cập đến chủ đề vô ngã trong Phật giáo theo một cách có thể xem là đơn giản, dễ hiểu nhất nhưng vẫn hoàn toàn không đi lệch
Luyện Viết Chữ Nhớ Từ Vựng 5 là cuốn tập viết Tiếng Anh được biên soạn theo bộ sách Family and Friends Special Edition, có vai trò hỗ trợ bé luyện viết chữ đồng thời
Cuốn 15: Giờ vui chơi của Peppa và George Peppa và George đang chơi ở ngoài trời nhưng hôm nay George không cảm thấy vui lắm. Cậu ấy chán vì đã chơi nhiều trò cũ,
MÔ TẢ SẢN PHẨM Nhà phát hành: Công ty Văn Hóa Việt Thư Tác giả: Louis Ben Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Phụ Nữ Việt Nam Năm xuất bản: 2024 Kích thước: 25cm x
Mô tả sản phẩm: Để sinh con khỏe mạnh & thông minh Cuốn sách là bách khoa tri thức thai sản để chăm sóc con, cung cấp cho bạn những kiến thức để chăm sóc
Công ty phát hànhtTân Việt Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: Mỹ Thuật Ngày xuất bản:t01-2018 Kích thướct17.5 x 20.5 cm Dịch GiảtMinh Tâm Loại bìatBìa mềm Số trangt71 GIỚI THIỆU SÁCH 365
SÁCH GHÉP HÌNH - BARBIE THỦ CÔNG DỰNG HÌNH THỜI TRANG - MÙA HÈ RỰC RỠ - Công Ty Phát Hành: Tân Việt - Nhà Xuất Bản: NXB Mỹ Thuật - Kích thước: 21 x
Sách - Tết ơi, tết đâu rồi? ( TB 2024 ) Mô tả sản phẩm: ISBN: 978-604-2-23415-3 Tác giả: Thao Le Đối tượng: Nhà trẻ - mẫu giáo (0 - 6) Khuôn Khổ: 21x21 cm
Tiếng Anh ngày càng trở nên quan trọng, nhất là đối với các em học sinh tiểu học - đối tượng mới bắt đầu được tiếp cận và học tập ngoại ngữ. Nhằm giúp các
Dắt Chúng Sinh Thoát Khỏi Vòng Sinh Tử Luân Hồi Sinh Tử luôn luôn là sự ám ảnh đối với con người. Con người sợ hãi cái chết nhưng đồng thời cũng muốn tìm hiểu
Tuyệt Kỹ Lý Tiểu Long - Côn Nhị Khúc - Hướng Dẫn Tập Luyện Và Chiến Đấu Võ thuật là một loại kỹ năng đặc biệt với kĩ thuật tinh tế và sâu sắc, nó
Góc Vườn Thiền Thiền vốn là một đề tài muôn thuở của Phật giáo. Ngày nay, việc học hỏi và thực hành Thiền không còn giới hạn trong gới Phật tử mà đã lan rộng
Địa Tạng Chiêm Sát Sám Nghi Luôn giữ nhất tâm, niệm pháp tu này, không được để một sát na nào nhớ nghĩ đến việc tạp ở thế gian. Phải nên tư duy: sanh tử
Thí Nghiệm Khoa Học Vui - Thời Tiết Và Khí Hậu Bộ sách “Thí nghiệm khoa học vui” với chủ đề đa dạng sẽ đem đến cho các bạn nhỏ nhiều trải nghiệm thú vị. Không chỉ
Học Toán Montessori - Tập 4 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Megabook. Tác giả : StarKids. Kích thước : 24 x 17 x 0.5 cm. Số
Bộ sách phát triển trí thông minh từ 2-6 tuổi sẽ mở ra cho các bé vô vàn những điều thú vị! Các bé hãy nhanh tay sưu tập trọn bộ nha!
Trường Học Biết Tuốt - Tập 1 - Lên Đường Thôi - Nguyên Tử Và Phân Tử Chào mừng các bạn nhỏ đến với Trường học Biết Tuốt! Ngôi trường mang cái tên kì lạ
First Numbers Book - Cuốn Sách Đầu Đời - Số Đếm GIỚI THIỆU Khởi đầu hành trình ngôn ngữ đầu đời cùng bộ sách song ngữ chuẩn quốc tế từ Usborne (Anh quốc) Dành riêng
Nhật Ký Công Chúa - Xứ Sở Thần Tiên Bộ sách “Nhật ký công chúa” gồm 4 cuốn với các chủ đề: Lâu đài biển xanh, Lễ hội hóa trang, Xứ sở thần tiên, Thế
Với hình ảnh bắt mắt cùng một kho kiến thức lí thú, bộ sách Em muốn biết vì sao đã hấp dẫn hàng ngàn độc giả nhí trên toàn thế giới. Cuốn sách Em muốn
Trường Học Biết Tuốt - Tập 12 - Chuyến Tàu Đặc Biệt - Cấp Số Cộng Chào mừng các bạn nhỏ đến với Trường học Biết Tuốt! Ngôi trường mang cái tên kì lạ này
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối