✨Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu Mã EAN 8935352628379 Mã ISBN 978-6-2-24955-3 Mã Kim Đồng 5252300010026 Tác giả Tác giả: Marco Coiffard Min...

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu

Mã EAN 8935352628379

Mã ISBN 978-6-2-24955-3

Mã Kim Đồng 5252300010026

Tác giả Tác giả: Marco Coiffard

Minh họa: Mélanie Villette

Dịch giả Phùng Hồng Minh

Giá bìa 80.000

Loại bìa Mềm, Gập

Khổ 14,5x20,5 cm

Số trang 160

Khối lượng (gr) 220

Quà tặng Không

Thể loại Kiến thức – Khoa học (Tủ sách Trò chuyện về sức khỏe tâm thần)

Đối tượng Tuổi mới lớn (15 – 18 tuổi)

Tuổi trưởng thành (trên 18 tuổi)

Dành cho cha mẹ

Nhà xuất bản NXB Kim Đồng

Phát hành NXB Kim Đồng

Năm xuất bản 2025

Lo âu là phản ứng bình thường và lành mạnh trước một số tình huống căng thẳng. Chẳng hạn, khi bạn sắp trải qua một kì thi quan trọng, khi bạn có một cuộc phỏng vấn, khi bạn phải thuyết trình… Song đôi khi, lo âu có thể ảnh hưởng xấu đến cuộc sống hằng ngày. Nếu bạn bị lo âu làm phiền tới nỗi không thể thực hiện được một số việc hay cảm thấy căng thẳng tột độ suốt ngày dài, hàng ngày, hàng tuần hay hàng tháng trời, thì có lẽ đang có vấn đề xảy ra.

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt – Chứng Rối Loạn Lo Âu mang đến những thông tin chi tiết giải đáp về rối loạn lo âu, làm cách nào để nhận ra các triệu chứng cả ở góc độ cảm xúc lẫn thể chất, từ đó kiểm soát tốt hơn các kiểu rối loạn lo âu khác nhau và giúp bạn bè, người thân, đồng nghiệp quanh bạn hiểu thêm lĩnh vực này.

Thông qua lời chứng của nhiều người khác nhau cũng như các công cụ và bài tập thực hành, Lo Âu Ơi, Tạm Biệt – Chứng Rối Loạn Lo Âu giúp bạn tiếp cận lo âu trong mình một cách bình thản, hiểu nguyên nhân vì sao lo âu xuất hiện và áp dụng các thói quen cá nhân nhằm tìm lại sự cân bằng và một tinh thần khoẻ mạnh trong cuộc sống hằng ngày, đồng thời tìm thấy nhiều lời khuyên và những trích dẫn giúp chúng ta chăm sóc bản thân tốt hơn.

Tìm đọc những cuốn sách khác trong Tủ sách Trò Chuyện Về Sức Khỏe Tinh Thần:

Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu

👁️ 4 | ⌚2025-09-06 03:29:07.524
VNĐ: 80,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng
Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng
Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu Mã EAN 8935352628379 Mã ISBN 978-6-2-24955-3 Mã Kim Đồng 5252300010026 Tác giả Tác giả: Marco Coiffard
Sách - Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằn - Kim Đồng Sách - Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằn - Kim Đồng
Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày Mã EAN 8935352628386 Mã ISBN 978-6-2-24954-6 Mã Kim
Em Rắc Thính Anh Thả Tình Em Rắc Thính Anh Thả Tình
Vi là một cô gái thành đạt và có nhan sắc, một ngày nọ cô cảm thấy chán chường khung cảnh văn phòng, nên đã nghỉ việc, một thân một mình dong ruổi trời tây
Ác Nữ Trùng Sinh Tập 2 Ác Nữ Trùng Sinh Tập 2
ÁC NỮ TRÙNG SINH – Tập 2 “Ác Nữ Trùng Sinh" (tên tiếng Anh phổ biến nhất là The Villainess Lives Twice) là một trong những bộ tiểu thuyết mạng (webnovel) được yêu thích nhất
Giải Thích Chuyên Sâu - Ngữ Pháp Tiếng Anh (Cơ Bản Và Nâng Cao) _MEGA Giải Thích Chuyên Sâu - Ngữ Pháp Tiếng Anh (Cơ Bản Và Nâng Cao) _MEGA
Giải Thích Chuyên Sâu - Ngữ Pháp Tiếng Anh (Cơ Bản Và Nâng Cao) Cuốn sách Giải thích chuyên sâu ngữ pháp Tiếng Anh là tài liệu tham khảo hữu ích, giúp các em học
Lỗ Ban Kinh Toàn Thư - Tác Phẩm Kinh Điển Về Thuật Chọn Ngày Tốt, Phong Thuỷ Kiến Trúc Trung Hoa Cổ Đại (Bìa Cứng) Lỗ Ban Kinh Toàn Thư - Tác Phẩm Kinh Điển Về Thuật Chọn Ngày Tốt, Phong Thuỷ Kiến Trúc Trung Hoa Cổ Đại (Bìa Cứng)
“Lỗ Ban Kinh”: Cuốn sách kèm tranh minh họa về kiến trúc nhà ở của ngư¬ời dân Trung Quốc. “Lỗ Ban Kinh” là cuốn sách nói về việc xây dựng nhà cửa và chế tạo
Họa Sỹ Trịnh Hữu Ngọc - Di Sản Đặc Biệt Của Mỹ Thuật Đông Dương (Trịnh Lữ) Họa Sỹ Trịnh Hữu Ngọc - Di Sản Đặc Biệt Của Mỹ Thuật Đông Dương (Trịnh Lữ)
Cuốn sách là một tác phẩm viết về chân dung, cuộc đời và sự nghiệp của họa sỹ Trịnh Hữu Ngọc, một người con Việt Nam được đào tạo bởi trường Cao đẳng Mỹ thuật
Leap Ahead Workbook: English 10-11 Years (Leap Ahead Workbook Expert) Leap Ahead Workbook: English 10-11 Years (Leap Ahead Workbook Expert)
Leap Ahead Workbook: English 10-11 Years (Leap Ahead Workbook Expert) Leap Ahead English is the perfect workbook to help children develop key literacy skills. Clear and engaging activities Easy-to-follow instructions Supports the national curriculum Packed
Heidi (Bìa Cứng) Heidi (Bìa Cứng)
Nội dung tác phẩm: Vì vội vã đi kiếm việc làm mới, người dì ích kỉ đã gửi Heidi đến cho ông nội của cô bé, đang sống cô độc trên vùng núi Alm. Ai
The Earthquake Level 2 The Earthquake Level 2
Pearson English Active Readers present stories carefully written and graded across five levels for teachers of English who want to activate their students& ; language through reading, . From original stories, classic and contemporary fiction,
Sách - Combo Cao Cấp - Giáo Trình Hán ngữ 5 + 6 Và Luyện Nhớ Chữ Hán Tập 3 - Tự Học Tiếng Trung Cấp Tốc Cho Người Việt - Phiên Bản Đặc Biệt - Tiếng Trung Dương Châu Sách - Combo Cao Cấp - Giáo Trình Hán ngữ 5 + 6 Và Luyện Nhớ Chữ Hán Tập 3 - Tự Học Tiếng Trung Cấp Tốc Cho Người Việt - Phiên Bản Đặc Biệt - Tiếng Trung Dương Châu
Combo Sách Hán ngữ 5 + 6 mới Phạm Dương Châu và Luyện Nhớ Chữ Hán Tập 3 - Giáo trình Hán ngữ gộp tập 5 và tập 6 vào chung 1 quyển ( tương
English For Children - Bé Học Tiếng Anh Qua Hình Ảnh - Phương Tiện Vận Chuyển (Tái bản năm 2024) English For Children - Bé Học Tiếng Anh Qua Hình Ảnh - Phương Tiện Vận Chuyển (Tái bản năm 2024)
English For Children - Bé Học Tiếng Anh Qua Hình Ảnh - Phương Tiện Vận Chuyển (Tái bản năm 2024) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : First
Girlz Rock: Hair Scare Girlz Rock: Hair Scare
In this hilarious series Girlz Rock!, young independent readers (7+) will relate to the fun, ordeals, disasters and friendships that girls share in their daily lives.In Hair Scare what better way for Jess and Sophie
Lịch Pháp Và Những Ngày Tốt Trong Năm Lịch Pháp Và Những Ngày Tốt Trong Năm
Lịch là công cụ không thể thiếu trong đời sống hàng ngày của con người. Trong Lịch Pháp Và Những Ngày Tốt Trong Năm (2021-2030), chúng ta sẽ tìm hiểu khái quát về lịch pháp
Osho Can Trường Osho Can Trường
TÁC GIẢ: Osho Dịch giả: Cao Hồng Minh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 299 Mã EAN: 8936230472701 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty TNHH
Tiếng Nhật Công Nghệ Thông Tin - Hội Thoại Dự Án Phần Mềm Tiếng Nhật Công Nghệ Thông Tin - Hội Thoại Dự Án Phần Mềm
Hiện nay, mối quan hệ giữa Việt Nam và Nhật Bản đang phát triển nhanh chóng về mọi mặt, đặc biệt là trên lĩnh vực công nghệ thông tin. Cùng với đó, nhu cầu nhân
Help With Homework: 5+ Spelling - Làm bài tập: Đánh vần cho trẻ từ 5 tuổi Help With Homework: 5+ Spelling - Làm bài tập: Đánh vần cho trẻ từ 5 tuổi
Refreshed with new content and artwork to support the September 2014 National Curriculum changes, these workbooks link school and home learning for pupils in Year One. With an additional guide to help parents with the
Vừa Tỉnh Dậy Thì Nghe Nói Tôi Kết Hôn Rồi (Tập 3) Vừa Tỉnh Dậy Thì Nghe Nói Tôi Kết Hôn Rồi (Tập 3)
Vừa Tỉnh Dậy Thì Nghe Nói Tôi Kết Hôn Rồi (Tập 3) Từ nhỏ sức khỏe của Thiệu Tư đã không tốt, nhờ sự xuất hiện của một hệ thống kỳ quặc, hắn mới có
Tiếng Nhật Công Nghệ Thông Tin Trong Ngành Phần Mềm Tiếng Nhật Công Nghệ Thông Tin Trong Ngành Phần Mềm
Cuốn sách “Tiếng Nhật công nghệ thông tin trong ngành phần mềm” là lời giải cho bài toán “Học tiếng Nhật thế nào để có thể ứng dụng ngay được vào công việc”. Nội dung
Bộ tranh xếp hình khổng lồ cho bé kèm sách Giant Puzzle And Book - Jungle Animals Bộ tranh xếp hình khổng lồ cho bé kèm sách Giant Puzzle And Book - Jungle Animals
Jungle Animals là bộ tranh ghép hình 30 miếng khổng lồ kèm sách về chủ đề các loại động vật trong rừng. Sản phẩm giáo dục thông minh này sẽ giúp trẻ nhỏ làm quen
Gói Edufun Premium Level 11 (Thẻ Học Tiếng Anh EDUFUN + Tặng Kèm Sách Học Sinh, Sách Bài Tập, 2 Cuốn Truyện) Gói Edufun Premium Level 11 (Thẻ Học Tiếng Anh EDUFUN + Tặng Kèm Sách Học Sinh, Sách Bài Tập, 2 Cuốn Truyện)
Gói Edufun Premium Level 11 (Thẻ Học Tiếng Anh EDUFUN + Tặng Kèm Sách Học Sinh, Sách Bài Tập, 2 Cuốn Truyện) Về ứng dụng Edufun Edufun - Ứng dụng học Tiếng Anh K12 là
Lịch Sử Triết Học Phương Tây 1 Lịch Sử Triết Học Phương Tây 1
Lịch Sử Triết Học Phương Tây 1 riết học”, theo Bertrand Russell, là thứ gì đó trung gian giữa thần học và khoa học. Nếu tất cả tri thức minh xác đều thuộc về khoa
Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng
Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu Mã EAN 8935352628379 Mã ISBN 978-6-2-24955-3 Mã Kim Đồng 5252300010026 Tác giả Tác giả: Marco Coiffard
Sách - Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằn - Kim Đồng Sách - Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằn - Kim Đồng
Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày Mã EAN 8935352628386 Mã ISBN 978-6-2-24954-6 Mã Kim