✨Sách - HIỂU NHÂN SINH, SỐNG TỈNH THỨC (Phil Stutz & Barry Michels)

TÁC GIẢ: Phil Stutz & Barry MichelsDịch giả: Chu Khánh HuyềnTHÔNG TIN XUẤT BẢN:Giá bìa: 189.000Kích thước: 13x20,5Số trang: 359Mã EAN: 8936230471810NXB liên kết: NXB Lao ĐộngSách do Công t...

TÁC GIẢ: Phil Stutz & Barry Michels

Dịch giả: Chu Khánh Huyền

THÔNG TIN XUẤT BẢN:

Giá bìa: 189.000

Kích thước: 13x20,5

Số trang: 359

Mã EAN: 8936230471810

NXB liên kết: NXB Lao Động

Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông 1980 BOOKS ấn hành quý II/2025.

 

 

HIỂU NHÂN SINH, SỐNG TỈNH THỨC

 

 

“Đã bao giờ bạn cảm thấy mình mắc kẹt giữa vòng xoáy của lo âu, sợ hãi và trì hoãn – dù biết rõ mình cần thay đổi?”

Nếu bạn từng trải qua cảm giác đó, cuốn sách "Hiểu nhân sinh – Sống tỉnh thức" chính là “bản đồ” bạn đang tìm kiếm. Được đồng sáng tác bởi Phil Stutz và Barry Michels – hai chuyên gia tâm lý hàng đầu tại Mỹ, cuốn sách mang đến những công cụ tâm lý thực chiến, giúp bạn đối diện với nỗi sợ, vượt qua rào cản và sống một cuộc đời chủ động, có ý nghĩa hơn từng ngày.

  • Về hai tác giả truyền cảm hứng :

Phil Stutz – nhà tâm lý học nổi tiếng Hollywood, từng là cố vấn cho nhiều nghệ sĩ, nhà lãnh đạo và người nổi tiếng. Không chỉ giỏi chuyên môn, ông còn là người truyền cảm hứng mạnh mẽ với các phương pháp trị liệu thực tế – dễ áp dụng – hiệu quả tức thì. Câu chuyện đời ông cũng được đưa lên màn ảnh qua bộ phim tài liệu “Stutz” (2022) do Jonah Hill đạo diễn, nhận được vô số lời khen ngợi.

Barry Michels – từng là luật sư xuất thân từ Harvard và UC Berkeley, nhưng đã rẽ hướng sang tâm lý học vì một lý do duy nhất: muốn giúp con người vượt qua nỗi đau tinh thần để sống trọn vẹn hơn. Với phong cách trị liệu đầy tính thực hành và thấu cảm, Barry được xem là "huấn luyện viên tinh thần" đầy tâm huyết.

  • Một “hộp công cụ” tâm lý đầy quyền năng

Cuốn sách không nói suông về lý thuyết – mà trao cho bạn 5 công cụ tâm lý ứng dụng thực tiễn, có thể sử dụng bất cứ khi nào bạn cảm thấy mất phương hướng:

  1. The Reversal of Desire – Sự đảo ngược mong muốn
  • Dạy bạn cách đối mặt với nỗi sợ thay vì né tránh. Khi bạn bước vào nỗi sợ, bạn sẽ nhận ra nó nhỏ hơn mình nghĩ rất nhiều.
  1. Active Love – Tình yêu chủ động
  • Khi cơn giận và thù hận trỗi dậy, công cụ này giúp bạn chuyển hóa cảm xúc tiêu cực thành tình yêu – bằng hành động cụ thể, không phải chỉ là lý tưởng mơ hồ.
  1. Inner Authority – Quyền lực nội tại
  • Khi bạn lo lắng về ánh nhìn của người khác, hãy học cách đứng vững bằng sức mạnh bên trong, không cần ai công nhận.
  1. The Grateful Flow – Dòng chảy biết ơn
  • Muốn thoát khỏi sự tiêu cực? Hãy khởi động “dòng chảy biết ơn” – như một cỗ máy chuyển hóa cảm xúc, giúp bạn nâng tần số năng lượng nhanh chóng.
  1. Jeopardy – Cảnh hiểm nghèo
  • Nhắc nhở bạn về cái giá phải trả khi trì hoãn. Không phải để tạo áp lực, mà là để khơi dậy hành động ngay hôm nay.
👁️ 5 | ⌚2025-09-06 12:03:17.818
VNĐ: 126,630
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - HIỂU NHÂN SINH, SỐNG TỈNH THỨC (Phil Stutz & Barry Michels)
Sách - HIỂU NHÂN SINH, SỐNG TỈNH THỨC (Phil Stutz & Barry Michels) Sách - HIỂU NHÂN SINH, SỐNG TỈNH THỨC (Phil Stutz & Barry Michels)
TÁC GIẢ: Phil Stutz & Barry Michels Dịch giả: Chu Khánh Huyền THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 189.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 359 Mã EAN: 8936230471810 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách
Hiểu Nhân Sinh, Sống Tỉnh Thức Hiểu Nhân Sinh, Sống Tỉnh Thức
TÁC GIẢ: Phil Stutz & Barry Michels Dịch giả: Chu Khánh Huyền THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 189.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 359 Mã EAN: 8936230471810 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách
Sticker Dolly Dressing Winter Wonderland Sticker Dolly Dressing Winter Wonderland
Sticker Dolly Dressing Winter Wonderland Join the dolls as they choose and decorate a Christmas tree, have a walk in a snowy forest, go ice skating on a snowy afternoon and watch as twinkly Christmas
Sách - 52Hz - Tập 2 - Tặng Kèm Bookmark Sách - 52Hz - Tập 2 - Tặng Kèm Bookmark
52Hz - Tập 2 Yến Hạc Thanh có số phận cực kì thê thảm. Từ nhỏ cậu và em trai sinh đôi bị đem đến cô nhi viện, người em được nhận vào nhà giàu,
Luật Kiểm Toán Nhà Nước, Pháp Lệnh Xử Phạt Vi Phạm Hành Chính Trong Lĩnh Vực Kiểm Toán, Lập, Thẩm Định Và Ban Hành Kế Hoạch Kiểm Toán Luật Kiểm Toán Nhà Nước, Pháp Lệnh Xử Phạt Vi Phạm Hành Chính Trong Lĩnh Vực Kiểm Toán, Lập, Thẩm Định Và Ban Hành Kế Hoạch Kiểm Toán
Ngày 09-02-2023, Kiểm toán Nhà nước ra Quyết định 02/2023/QĐ-KTNN về việc ban hành Quy định lập, thẩm định và ban hành kế hoạch kiểm toán năm, kế hoạch kiểm toán trung hạn của Kiểm
Little Chef Little Chef's First 100 Words
Little Chef's First 100 Words Here's a baby's First Words book with a culinary twist! This oversized board book introduces little ones to 100 different kitchen utensils! Little Chef's First 100 Words introduces babies and
Sách - Tiền - Thư tuyệt mệnh (Nhã Nam HCM) Sách - Tiền - Thư tuyệt mệnh (Nhã Nam HCM)
Tác giả: Martin Amis Dịch giả: Miel G. Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 496 Kích thước: 15 x 24 cm Ngày phát hành: 04-2017 Đúng như nhan đề, tác phẩm kinh điển
Than đỏ dưới tro tàn (Tản văn) Than đỏ dưới tro tàn (Tản văn)
"Than đỏ dưới tro tàn" là tập tản văn thứ 5 và là cuốn sách thứ 23 của nhà văn Đỗ Bích Thuý. Đây được xem như phần tiếp theo/nối dài của cuốn Tôi đã
Cuốn Tiểu Thuyết Hay- Tin Vào Điều Em Muốn Cuốn Tiểu Thuyết Hay- Tin Vào Điều Em Muốn
Cuốn Tiểu Thuyết Hay- Tin Vào Điều Em Muốn Tôi đang cắt những quả dâu tây chín mọng, nước rỉ dần trên bề mặt ướt lá, thứ nước óng ánh đỏ khiến tôi ngưng lại,
Làm Điều Quan Trọng Làm Điều Quan Trọng
Lời giới thiệu được viết bởi nhà đồng sáng lập Google, Larry Page, cho quyển sách “Làm điều quan trọng” của John Doerr. Làm Điều Quan Trọng Lời giới thiệu được viết bởi nhà đồng
Hội Chứng Trầm Cảm Cười - Đằng Sau Nụ Cười Hạnh Phúc Là Những Nỗi Đau Hội Chứng Trầm Cảm Cười - Đằng Sau Nụ Cười Hạnh Phúc Là Những Nỗi Đau
Hội Chứng Trầm Cảm Cười - Đằng Sau Nụ Cười Hạnh Phúc Là Những Nỗi Đau Bạn còn nhớ ngôi sao hài kịch trong lòng rất nhiều khán giả, diễn viên từng đóng vô số
Sách - Tự Học Từ Vựng Tiếng Trung HSK 9 Cấp Theo Chủ Điểm - HSK 1 (Moon) Sách - Tự Học Từ Vựng Tiếng Trung HSK 9 Cấp Theo Chủ Điểm - HSK 1 (Moon)
Trong quá trình học ngoại ngữ, hiểu và nắm vững từ vựng luôn đóng một vai trò then chốt, không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả học tập mà còn ảnh hưởng đến
Sách - Tiếng Anh Hữu Dụng Cho Người Đi Du Lịch - Công Tác Ở Nước Ngoài - Nhân Trí Việt Sách - Tiếng Anh Hữu Dụng Cho Người Đi Du Lịch - Công Tác Ở Nước Ngoài - Nhân Trí Việt
Công ty phát hành: Nhà Sách Minh Tâm Tác Giả: Nhiều tác giả Số trang: 76 Năm xuất bản:2012 Khổ sách:12x18cm Hình thức :bìa mềm NXB: NXB Tổng hợp TP HCM Tiếng Anh Hữu Dụng
Tình Yêu, Hạnh Phúc Có Tồn Tại? Tình Yêu, Hạnh Phúc Có Tồn Tại?
Làm thế nào sự hờ hững của người cha tạo nên những "người đàn bà yêu quá nhiều" và sự ân cần quá đáng của người mẹ tạo nên những "người đàn ông sợ tình
Sách - Combo Bộ Tứ Thế giới quan của Aristotle: Siêu Hình Học, Linh Hồn, Biện Luận, Chủ Đề Sách - Combo Bộ Tứ Thế giới quan của Aristotle: Siêu Hình Học, Linh Hồn, Biện Luận, Chủ Đề
Aristotle (384-332 TCN) nằm trong số các triết gia Hy Lạp có ảnh hưởng sâu sắc nhất thế giới phương Tây, ngay cả khi một số các quan điểm của ông bị bác bỏ bởi
300 Cấu Trúc Ngữ Pháp Cơ Bản Tiếng Hàn 300 Cấu Trúc Ngữ Pháp Cơ Bản Tiếng Hàn
300 Cấu Trúc Ngữ Pháp Cơ Bản Tiếng Hàn Với mục đích giúp bạn phần nào trong việc học tiếng Hàn, trường Hàn ngữ Kanata đã biên soạn 300 cấu trúc ngữ pháp cơ bản
Tuyết Xuân Tuyết Xuân
Bể phong nhiêu là bộ tác phẩm cuối cùng của Yukio Mishima, một kiệt tác bi kịch mà ông hoàn thành vào buổi sáng ngày mất. Bộ truyện Bể phong nhiêu phản ánh tư tưởng
Sách tương tác tiếng Anh - 365 Things To Make And Do Sách tương tác tiếng Anh - 365 Things To Make And Do
365 Things To Make And Do Một cuốn sách tương tác tuyệt vời chứa một hoạt động cho mọi ngày trong năm! Chứa các hoạt động như chuỗi cờ, cắt dán vải, in lá, người
Combo (4 Cuốn) Giáo Trình Tiếng Hàn Tổng Hợp Trung Cấp Dành Cho Người Việt Tập 5 + Tâp 6 ( Sách Giáo Khoa + Sách Bài Tập) - Phiên Bản Đen Trắng Combo (4 Cuốn) Giáo Trình Tiếng Hàn Tổng Hợp Trung Cấp Dành Cho Người Việt Tập 5 + Tâp 6 ( Sách Giáo Khoa + Sách Bài Tập) - Phiên Bản Đen Trắng
"Giáo trình tiếng Hàn tổng hợp cao cấp 6" và sách bài tập là cuốn sách được biên soạn dành cho người Việt học tiếng Hàn đã hoàn thành trình độ Sơ cấp và trung
Combo Sách Luyện Thi Tiếng Hàn Hiệu Qủa: Cẩm Nang Luyện Thi Năng Lực Tiếng Hàn TOPIK I Basic + Tiếng Hàn Căn Bản Arirang TV (Tập 1) Combo Sách Luyện Thi Tiếng Hàn Hiệu Qủa: Cẩm Nang Luyện Thi Năng Lực Tiếng Hàn TOPIK I Basic + Tiếng Hàn Căn Bản Arirang TV (Tập 1)
Combo Sách Luyện Thi Tiếng Hàn Hiệu Qủa: Cẩm Nang Luyện Thi Năng Lực Tiếng Hàn TOPIK I Basic + Tiếng Hàn Căn Bản Arirang TV (Tập 1) Cẩm Nang Luyện Thi Năng Lực Tiếng
Phong Thủy Làm Giàu (Tái Bản) Phong Thủy Làm Giàu (Tái Bản)
Phong Thủy Làm Giàu Trong thời đại xa xưa, con người không chỉ phải đấu tranh với môi trường ác liệt, mà còn phải luôn đề phòng thú dữ ở xung quanh, việc chọn chỗ
Sách - Chén Thánh Trong Đầu Tư Sách - Chén Thánh Trong Đầu Tư
Chén Thánh Trong Đầu Tư “Chén Thánh Trong Đầu Tư” là một tác phẩm độc đáo, kết tinh từ hơn 50 cuộc phỏng vấn chuyên sâu với những bộ óc tài chính vĩ đại nhất
Sách - HIỂU NHÂN SINH, SỐNG TỈNH THỨC (Phil Stutz & Barry Michels) Sách - HIỂU NHÂN SINH, SỐNG TỈNH THỨC (Phil Stutz & Barry Michels)
TÁC GIẢ: Phil Stutz & Barry Michels Dịch giả: Chu Khánh Huyền THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 189.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 359 Mã EAN: 8936230471810 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách
Hiểu Nhân Sinh, Sống Tỉnh Thức Hiểu Nhân Sinh, Sống Tỉnh Thức
TÁC GIẢ: Phil Stutz & Barry Michels Dịch giả: Chu Khánh Huyền THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 189.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 359 Mã EAN: 8936230471810 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách