✨Sách - Dọn dẹp tâm trí, Thanh lọc cảm xúc - KC Davis

TÁC GIẢ: KC DavisDịch giả: Đàm OanhTHÔNG TIN XUẤT BẢN:Giá bìa: 149.000Kích thước: 13x19Số trang: 240Mã EAN: 8 936066698184NXB liên kết: NXB Lao ĐộngSách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông 1980 BO...
mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Sách - Dọn dẹp tâm trí, Thanh lọc cảm xúc - KC DavisSách - Dọn dẹp tâm trí, Thanh lọc cảm xúc - KC DavisSách - Dọn dẹp tâm trí, Thanh lọc cảm xúc - KC DavisSách - Dọn dẹp tâm trí, Thanh lọc cảm xúc - KC Davis

TÁC GIẢ: KC Davis Dịch giả: Đàm Oanh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 149.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 240 Mã EAN: 8 936066698184 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông 1980 BOOKS ấn hành quý I/2024. CÔNG TY TNHH VĂN HÓA VÀ TRUYỀN THÔNG 1980 BOOKS Dọn dẹp tâm trí - Thanh lọc cảm xúc Công việc chăm sóc nhà cửa là “những công việc vặt” của cuộc sống: nấu ăn, dọn dẹp, giặt giũ, cho ăn, rửa bát đĩa và vệ sinh. Đây có vẻ như là những công việc không hề phức tạp. Nhưng khi bạn thực sự chia nhỏ lượng thời gian, năng lượng, kỹ năng, việc lập kế hoạch và sự duy trì dành cho các công việc chăm sóc nhà cửa, chúng có vẻ không còn đơn giản nữa. Khi việc hoàn thành các công việc chăm sóc nhà cửa trở nên khó khăn, một người có thể cảm thấy vô cùng xấu hổ. Khi sự xấu hổ và cô lập gia tăng, sức khỏe tinh thần giảm mạnh. Cảm giác chán ghét bản thân xuất hiện và động lực biến mất. Đáng buồn thay, điều này thường trở nên tồi tệ hơn bởi những bình luận chỉ trích đến từ bạn bè và gia đình. Việc bị coi là kẻ lười biếng làm củng cố niềm tin rằng cốt lõi của việc vật lộn để hoàn thành những công việc đơn giản này là khiếm khuyết về mặt đạo đức. Nếu ngay bây giờ bạn đang khóc (hoặc đau khổ trong lòng), thì cuốn sách này là dành cho bạn. Bạn không lười biếng, bẩn thỉu hay gớm ghiếc. Bạn không phải là không có khả năng. Bạn chỉ cần sự giúp đỡ đầy khoan dung và không phán xét. Bạn không tồn tại để phục vụ không gian của mình; không gian của bạn tồn tại để phục vụ bạn. Tiếp thu niềm tin này sẽ giúp bạn:

  • Thay đổi quan điểm của bạn về các công việc chăm sóc nhà cửa từ nghĩa vụ mang tính đạo đức sang công việc mang tính chức năng.
  • Xem bản thân thực sự muốn thực hiện những thay đổi nào
  • Đưa chúng vào cuộc sống của bạn với ít nỗ lực nhất, không dựa vào việc ghét bỏ mà vào sự khoan dung với bản thân. Dọn dẹp tâm trí – thanh lọc cảm xúc sẽ giúp bạn tìm ra cách duy trì một ngôi nhà đầy đủ chức năng - bất kể “chức năng” có ý nghĩa là gì đối với bạn. Bạn sẽ xây dựng được nền tảng của sự bao dung với bản thân và học cách ngừng tự nói xấu bản thân. Sau đó, bạn sẽ có nhiều động lực bắt đầu tìm hiểu những cách để vượt qua các rào cản chức năng của mình. Khi bạn bắt đầu cuộc hành trình này, hãy “chậm rãi,” “yên tĩnh”, “nhẹ nhàng”. Bạn xứng đáng được yêu thương và công nhận. Đây không phải là một hành trình của sự xứng đáng mà là một hành trình của sự quan tâm. Một hành trình để học cách tự chăm sóc bản thân khi cảm thấy choáng ngợp. Về tác giả: KC Davis là một nhà trị liệu chuyên nghiệp được cấp phép, tác giả sách và diễn giả. Cô là người tạo ra nền tảng chăm sóc sức khỏe tinh thần Struggle Care, nơi cô chia sẻ cách tiếp cận mang tính cách mạng đối với việc chăm sóc bản thân và nhà cửa dành cho những người đang đối mặt với các vấn đề liên quan đến sức khỏe tinh thần, bệnh tật và những giai đoạn khó khăn trong cuộc sống. KC dành phần lớn sự nghiệp của mình với các vai trò như nhà trị liệu, nhà tư vấn và giám đốc điều hành.
mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Sách - Dọn dẹp tâm trí, Thanh lọc cảm xúc - KC Davis Sách - Dọn dẹp tâm trí, Thanh lọc cảm xúc - KC Davis
TÁC GIẢ: KC Davis Dịch giả: Đàm Oanh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 149.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 240 Mã EAN: 8 936066698184 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty
Sổ Tay 1980books Sổ Tay 1980books
GIỚI THIỆU SỔ   Sổ tay xé 2022 là dòng sổ đặc trưng do 1980 Books sản xuất, để gửi tặng đến quý độc giả thân yêu đã và đang ủng hộ chúng mình. Sản
Bookmark kẹp sách giấy cứng Bookmark kẹp sách giấy cứng
Bookmark thẻ đánh dấu sách sáng tạo   Số lượng: 1 thẻ Kích thước: 4 * 15cm Chất liệu: Giấy Trọng lượng: 65g Năm phát hành : 2021
👁️ 2 | ⌚2025-10-02 20:30:03.420
QC Shopee
CHANDO Shopee Loyalty CHANDO Shopee Loyalty
MOBIFONE - ƯU ĐÃI 4G MOBIFONE - ƯU ĐÃI 4G
Feelex Lazada KOL Feelex Lazada KOL
VPBank - kinh doanh nhỏ VPBank - kinh doanh nhỏ
GALAXY APP GALAXY APP
Unilever_healthbeauty_Lazada_loyalty Unilever_healthbeauty_Lazada_loyalty
Cuốn sách: Những Bữa Cơm Hoài Niệm Ở Trạm Mèo Con Cuốn sách: Những Bữa Cơm Hoài Niệm Ở Trạm Mèo Con
Những Bữa Cơm Hoài Niệm Ở Trạm Mèo Con ------------   NHỮNG BỮA CƠM HOÀI NIỆM Ở TRẠM MÈO CON kể về một quán cơm nằm bên thị trấn yên bình - nơi có thể
GIẢI MÃ GIẤC MƠ – Tâm lý ứng dụng theo nghiên cứu của Freud - Isador Henry Coriat - Ngân Hà dịch – Bách Việt - NXB Lao Động GIẢI MÃ GIẤC MƠ – Tâm lý ứng dụng theo nghiên cứu của Freud - Isador Henry Coriat - Ngân Hà dịch – Bách Việt - NXB Lao Động
Mục đích của bộ sách này là mở rộng kiến thức về những khám phá quan trọng ảnh hưởng đến sự an lạc của cá nhân và xã hội trong những năm gần đây thông
Những Bữa Cơm Hoài Niệm Ở Trạm Mèo Con (*** Sách Chính Hãng ***) Những Bữa Cơm Hoài Niệm Ở Trạm Mèo Con (*** Sách Chính Hãng ***)
Tác Phẩm: Những Bữa Cơm Hoài Niệm Ở Trạm Mèo Con Công Ty Phát Hành: Huy Hoàng Books Nhà Xuất Bản: Văn Học Tác Giả: Yuta Takahashi (Phạm Bích dịch) ------------ GIỚI THIỆU TÁC PHẨM NHỮNG BỮA
[ThangLong Bookstore]Mưu Hèn Kế Bẩn Nơi Công Sở Tập 1 [ThangLong Bookstore]Mưu Hèn Kế Bẩn Nơi Công Sở Tập 1
Mô tả: Mưu Hèn Kế Bẩn Nơi Công Sở Ở môi trường công sở, có thể bắt gặp vô vàn chiêu thức, mưu kế để “hạ bệ” đồng nghiệp, ngay cả khi đó từng là
Bộ Sách Đối Lập Ngộ Nghĩnh (Tái Bản 2022) (Bộ 6 Cuốn) Bộ Sách Đối Lập Ngộ Nghĩnh (Tái Bản 2022) (Bộ 6 Cuốn)
Bộ Sách Đối Lập Ngộ Nghĩnh (Tái Bản 2022) (Bộ 6 Cuốn) Bộ sách như một bộ trò chơi phát triển tư duy hữu ích cho bé. Cha mẹ khuyến khích bé mở từng trang
Tuyển tập Du ký - Nhà xuất bản Tri thức Tuyển tập Du ký - Nhà xuất bản Tri thức
Tuyển tập Du ký Tác giả: Đặng Xuân Viện Số trang: 280 trang Khổ sách: 13x20.5 cm Loại sách: bìa mềm, tay gấp Nội dung:  Thực hiện Tuyển tập du ký của Đặng Xuân Viện, trước hết
HIỂU HẾT VỀ CÀ PHÊ: KHOA HỌC VÀ NGHỆ THUẬT ẨN SAU CÁC LOẠI HẠT - Lani Kingston - Kiều Ân dịch - Alpha Books - NXB Thế Giới. HIỂU HẾT VỀ CÀ PHÊ: KHOA HỌC VÀ NGHỆ THUẬT ẨN SAU CÁC LOẠI HẠT - Lani Kingston - Kiều Ân dịch - Alpha Books - NXB Thế Giới.
“Hiểu hết về cà phê” cung cấp hiểu biết sâu sắc từ góc độ khoa học và nghệ thuật về hạt cà phê và thành phẩm. Tác giả mổ xẻ hạt cà phê, phân tích
Một Đời Tự Tại Một Đời Tự Tại
Một Đời Tự Tại ------------   MỘT ĐỜI TỰ TẠI là cuốn sách thể hiện rõ nhất tư tưởng, trí tuệ và quan điểm sống của Quý Tiện Lâm. Giống như một cuốn hồi ký
Sách - Một Đời Tự Tại - Huy Hoàng Bookstore Sách - Một Đời Tự Tại - Huy Hoàng Bookstore
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Tác giả: Quý Tiện Lâm Nhà xuất bản: NXB Văn Học Năm xuất bản: 2022 Số trang: 360 Bìa mềm Giới thiệu sản phẩm: MỘT ĐỜI TỰ TẠI
Sách - Nửa Kia Vượt Trội - Huy Hoàng Bookstore Sách - Nửa Kia Vượt Trội - Huy Hoàng Bookstore
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Tác giả: Sharon Moalem Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 368 Năm xuất bản: 2020 Phụ nữ sống lâu hơn đàn ông.
Sách - Take Note Toán lớp 10 – Hiểu nhanh, nhớ lâu, áp dụng tốt Sách - Take Note Toán lớp 10 – Hiểu nhanh, nhớ lâu, áp dụng tốt
Take Note Toán lớp 10 – Hiểu nhanh, nhớ lâu, áp dụng tốt Take Note Toán lớp 10 – Tổng hợp kiến thức: Hiểu nhanh, nhớ lâu! là một cuốn sách đồng hành không thể
Trạm Đọc | Lý Thuyết Trò Chơi Ứng Dụng Trong Cuộc Sống Thường Ngày Trạm Đọc | Lý Thuyết Trò Chơi Ứng Dụng Trong Cuộc Sống Thường Ngày
Cuốn sách phân tích các chiến lược tâm lý để giúp chúng ta xử lý các tình huống hằng ngày sau cho cả mình lẫn đối phương đều đạt được lợi ích tối đa.  Bi
Động Lực Chèo Lái Hành Vi (Tái Bản) Động Lực Chèo Lái Hành Vi (Tái Bản)
Động Lực Chèo Lái Hành Vi (Tái Bản)
Tư Duy Tối Giản - Hiệu Quả Tối Ưu Tư Duy Tối Giản - Hiệu Quả Tối Ưu
Tư Duy Tối Giản - Hiệu Quả Tối Ưu Bạn có bao giờ cảm thấy: đang ở trên bờ vực của sự kiệt sức?; muốn đóng góp nhiều hơn; nhưng thiếu năng lượng?; đang chạy
Kỹ Năng Thuyết Phục - Hạ Gục Đối Phương Kỹ Năng Thuyết Phục - Hạ Gục Đối Phương
Kỹ Năng Thuyết Phục - Hạ Gục Đối Phương Sảy chân, gượng lại còn vừa, Sảy miệng, biết nói làm sao bây giờ. Lời nói ra không thể lấy lại, thế nên ông bà mới
Bí Mật Nghề Diễn Giả Bí Mật Nghề Diễn Giả
Bí Mật Nghề Diễn Giả Trở thành Diễn giả ư? Một ý tưởng điên rồ, bản thân m.ình làm sao mà có thể trở thành Diễn giả được? Khoan hãy quy chụp bản thân m.ình
XÂY DỰNG VÀ DUY TRÌ THÁI ĐỘ ĐỂ LÀM NÊN CHIẾN THẮNG - Rèn Luyện Thói Quen Để Trở Nên Giàu Có XÂY DỰNG VÀ DUY TRÌ THÁI ĐỘ ĐỂ LÀM NÊN CHIẾN THẮNG - Rèn Luyện Thói Quen Để Trở Nên Giàu Có
HÃY XÂY DỰNG VÀ DUY TRÌ THÁI ĐỘ ĐỂ LÀM NÊN CHIẾN THẮNG Thực tế thì trong cuộc sống, mọi người không phải lúc nào cũng giữ được thái độ đúng đắn. Vấn đề ở
Sống Tỉnh Thức: Hành Trình Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn Sống Tỉnh Thức: Hành Trình Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn
Khi chúng ta càng bộc lộ khả năng thấu hiểu và chữa lành bản thân, chúng ta càng có thể trở nên trọn vẹn cả về thể chất lẫn tinh thần. Đừng ngại ngần khuyến
Tư Duy Tối Giản - Hiệu Quả Tối Ưu Tư Duy Tối Giản - Hiệu Quả Tối Ưu
Tư Duy Tối Giản - Hiệu Quả Tối Ưu Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Công Thương. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Greg Mckeown. Kích thước : 13 x 20.5
Một Cuốn Sách Chữa Lành Một Cuốn Sách Chữa Lành
  Một Cuốn Sách Chữa Lành “Nếu chúng ta không học tự giải quyết những trải nghiệm về mặt cảm xúc của mình, chúng sẽ vẫn ở đó như những bộ quần áo cũ không