✨Phớt lờ lo âu 8+ - Bản Quyền
Phớt lờ lo âu
Tác giả: Lizzie Cox, Tanja Stevanovic
Ngày xuất bảnt09-2019
Kích thướct19 x 24.5 cm
Loại bìatBìa mềm
Số trangt63
Nhà xuất bảnt Lao Động
“Lo nghĩ”. Cậu hãy thử nói từ này 10 lần thật nhanh mà xem, cậu sẽ có cảm giác đây chỉ là một âm thanh vô nghĩa, nhưng không, lo nghĩ vốn rất thật. Thậm chí lo nghĩ có thể chiếm trọn cuộc sống của cậu. Nhưng lo nghĩ là gì vậy? Rồi làm thế nào để cậu có thể chuyển từ lo nghĩ sang “không lo nghĩ” đây?
Lo nghĩ là nghĩ ngợi khôn nguôi không chỉ về những vấn đề cậu đang thực sự phải đối mặt, mà còn cả những vấn đề có thể xảy ra trong tương lai. Lo nghĩ chẳng khác gì đàn ong bay vo ve quanh tâm trí cậu, không để cho cậu nghĩ đến bất cứ điều gì khác.
Tại sao chúng mình lại lo nghĩ?
Bộ não của cậu luôn lường trước được các mối nguy, những khó khăn và các vấn đề có thể xảy ra, nên cậu mới an toàn. Hiểu theo một cách nào đó thì lo nghĩ là cách để bộ não bảo vệ cậu. Nhưng thật ra lo nghĩ chẳng thể bảo vệ cậu, mà chỉ khiến cậu cảm thấy tồi tệ hơn. Lo nghĩ về những điều xấu CÓ THỂ xảy ra không làm thay đổi tương lai, mà chỉ khiến cậu cảm thấy tồi tệ hơn. Chính xác thì lo nghĩ thật vô dụng! Vì nó lãng phí năng lượng, thời gian của cậu và chẳng giúp cậu đạt được điều gì cả. Bước đầu tiên để không lo nghĩ chính là hiểu được điều này. Những bước tiếp theo là các hoạt động thực tiễn, sẽ giúp cậu kiểm soát được lo nghĩ để sống thật hạnh phúc và tích cực. Đó cũng chính là nội dung chính của cuốn sách này.
Cuốn sách Phớt Lờ Lo u giúp các cậu tìm thấy những cách để hạn chế âu lo của bản thân, Sách khá “dễ hiểu”, nhiều lý thuyết tưởng khô cứng lại được diễn giải vô cùng đơn giản và ngắn gọn, đặc biệt tất cả đều được truyền tải siêu hứng thú trong các hoạt động trải nghiệm.
Nếu như các cậu đang gặp những vấn đề về âu lo, về tuổi dậy thì, về trang phục, về cơ thể thay đổi, về bạn bè đồng trang lứa, về gia đình, về tình yêu và các mối quan hệ thì còn chần chừ gì nữa, hay mở cuốn sách Phớt Lờ Lo u và đọc nhé. Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!
QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:
-
Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB
-
Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách
-
Xử lí đơn đặt hàng nhanh
-
Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố
👁️ 6 | ⌚2025-09-06 11:38:07.792
VNĐ: 62,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 62,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Phớt lờ lo âu Tác giả: Lizzie Cox, Tanja Stevanovic Ngày xuất bảnt09-2019 Kích thướct19 x 24.5 cm Loại bìatBìa mềm Số trangt63 Nhà xuất bảnt Lao Động “Lo nghĩ”. Cậu hãy thử nói từ
Văn Phạm Tiếng Anh English Grammar Văn Phạm Tiếng Anh English Grammar Cuốn sách gồm 22 bài học văn phạm tiếng Anh từ sơ cấp đến cao cấp, không những đề cập đến mọi điểm văn phạm căn bản mà còn
Learning English 4 - Wordbook Learning English 4 - Wordbook Học tiếng Anh = tiếng Anh để trẻ làm quen với việc đọc cũng như tư duy trực tiếp bằng ngôn ngữ ngay từ khi bắt đầu. ===> Sự đơn
Phương Pháp Phê Bình Điện ảnh Quyển sách Phương pháp phê bình điện ảnh của tác giả Trần Luân Kim đã đạt giải Nhì Giải thưởng Văn học Nghệ thuật Thành phố Hồ Chí Minh 2012 – 2017, gồm 4 phần:
Tổ Tiên Của Chúng Ta_NN Tổ Tiên Của Chúng Ta KIỆT TÁC MANG ĐẬM TÍNH TRIẾT HỌC CỦA ITALO CALVANO! Một tử tước bị chẻ làm đôi trong trận chiến chống quân Thổ, nhưng chàng vẫn sống sót, với mỗi
Tôi Vẫn Nghe Tiếng Em Thầm Gọi ( Tái Bản ) Mười bảy tuổi, bị bủa vây trong bóng đen cái chết của người thân, Yuko và Satoru đã tình cờ tìm thấy nhau, như “tay phải tìm ra tay trái”. Những tưởng từ đây họ
Sách - Nền kinh tế tự do Nền kinh tế tự do - Tác giả Tiến sĩ Eamonn Butler là người giải thích cách thức thị trường hoạt động. Là Giám đốc Viện Adam Smith, một think-tank (cơ quan nghiên cứu chính
Bơm nhiệt (Nguyên lý làm việc, ứng dụng trong sưởi ấm, đun nước nóng, hút ẩm, sấy lạnh và các ứng dụng khác) tái bản mới nhất 2025 Tái bản mới nhất 2025 (tái bản có chỉnh sửa bổ sung) Bơm nhiệt cứu Trái Đất trên bờ vực nóng lên toàn cầu (Heat Pumps save the Earth on the Verge of Global Warming),
나 혼자만 레벨업 7 (추공 장편소설) - Only I Level Up - Solo Leveling (Fiction Novel) 나 혼자만 레벨업 7 (추공 장편소설) - Only I Level Up - Solo Leveling (Fiction Novel) - fahasa
Sách - Sách đen - Bộ công cụ của Phụ nữ thành đạt (Cẩm nang tuyệt mật) THÔNG TIN SÁCH CƠ BẢN (Cẩm nang tuyệt mật) Tác giả: Otegha Uwagba Dịch giả: Lê Lê Số trang: 148 trang Kích thước: 14,5 cm x 20 cm Đơn vị phát hành: Bloom Books Nhà
Lịch Sử Và Học Thuyết Của Voltare Lịch sử và học thuyết của Voltaire “Lịch sử của ông Voltaire là cái lịch sử rất sung mãn, rất hoạt động, rất phong phú, rất ly kỳ, nổi chìm cũng lắm, trắc trở cũng
Kế Toán Trong Doanh Nghiệp Kinh Doanh Dịch Vụ Cuốn sách Kế Toán Trong Doanh Nghiệp Kinh Doanh Dịch Vụ cho thấy dịch vụ là một ngành đặc thù cả về cách thức hoạt động dịch vụ nói riêng và trong quản lý doanh
나 혼자만 레벨업 1 (만화) (일반판) - Only I Level Up - Solo Leveling (Manga) 나 혼자만 레벨업. 1(만화) 최약체에서 최강 헌터로, 세상의 중심에 서다! 카카오페이지에서 연일 화제를 모으며, 폭발적 인기 속에 연재 중인 장성락 만화, 추공 원작 『만화 나 혼자만 레벨업』이 소장용 단행본으로 출간된다! 단행본만을 위한 본문 전면 재연출을
TRIẾT LÝ TỪ NHỮNG ĐIỀU TẦM THƯỜNG_AZ Triết Lý Từ Những Điều Tầm Thường Trong thế giới bận rộn ngày nay, đặc biệt là trong giai đoạn có nhiều biến cố này, việc chăm sóc sức khỏe tinh thần nên được coi
Nhà Máy Sản Xuất Niềm Vui Nhà Máy Sản Xuất Niềm Vui Mỗi ngày ta thức dậy, ấy là ta có trọn vẹn một ngày mới. Nhưng không phải ai cũng nhận ra hạnh phúc diệu kỳ này, để rồi lãng
LUẬT HẤP DẪN - BÍ MẬT TỐI CAO – Som Sujeera – Diệu Hằng dịch – Thái Hà Books – NXB Lao Động Sự tiến hóa của loài người mới chỉ kéo dài hơn hai trăm nghìn năm trong khi hai loài chim và bò sát đã phát triển hơn một triệu năm. So với chúng, loài người
Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder (Đọc - Viết - Kỹ Thuật - Lịch Sử - Đạo Đức - Phản Biện - Ngụy Biện - Phân Tích - Học Tập & Nghiên Cứu) (TẶNG KÈM BOOKMARK CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG NHƯ HÌNH+ POSTER QUY TẮC NĂM NGÓN TAY) Bộ sách Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder Bộ sách CẨM NANG TƯ DUY này dành cho mọi bạn đọc, từ học sinh, sinh viên đến các giảng viên, các nhà
Thiết Kế Liên Kết Trong Kết Cấu Thép Theo Tiêu Chuẩn Mỹ AISC/LRFD 360-16 Tên sản phẩm: Sách - Thiết Kế Liên Kết Trong Kết Cấu Thép Theo Tiêu Chuẩn Mỹ AISC/LRFD 360-16 Nhà xuất bản: Xây Dựng Công ty phát hành: NHÀ XUẤT BẢN XÂY DỰNG Tác giả:
Can Đảm Biến Thách Thức Thành Sức Mạnh Can Đảm Biến Thách Thức Thành Sức Mạnh là cuốn sách kế tiếp trong bộ bốn cuốn của hiền triết Osho gồm: Sáng tạo bừng cháy sức mạnh bên trong; Hạnh phúc tại tâm; Thân
Don Quixote (Trọn Bộ 2 Tập) - Tái Bản Don Quixote (Trọn Bộ 2 Tập) “Don Quixote khởi đầu như một tỉnh lẻ, trở thành Tây Ban Nha, và cuối cùng như một vũ trụ.”- V. S. Pritchell “Có thể nói mọi tiểu thuyết
Sách - Lâu đài (Franz Kafka) - Nhã Nam Official Tác giả: Franz Kafka Dịch giả: Lê Chu Cầu Nhà xuất bản: Văn học Số trang: 332 Kích thước: 15 x 24 cm Ngày phát hành: 2023 Xảy ra vỏn vẹn trong 6 ngày, mà
Phớt lờ lo âu Tác giả: Lizzie Cox, Tanja Stevanovic Ngày xuất bảnt09-2019 Kích thướct19 x 24.5 cm Loại bìatBìa mềm Số trangt63 Nhà xuất bảnt Lao Động “Lo nghĩ”. Cậu hãy thử nói từ
Nhân quyền tại Hoa Kỳ **Nhân quyền tại Hoa Kỳ** là tổng thể các mối quan hệ liên quan đến việc thực thi quyền con người tại Hoa Kỳ cũng như việc thi hành các chính sách về quyền con
Trang này dành cho tin tức về các sự kiện xảy ra được báo chí thông tin trong **tháng 8 năm 2020**. Tháng này, sẽ bắt đầu vào thứ bảy, và kết thúc vào thứ
Mầm mống của cuộc **Nội chiến Tây Ban Nha** bắt nguồn từ cuối thế kỷ 19, khi các địa chủ lớn, gọi là _latifundios_, nắm giữ hầu hết quyền lực trong một thể chế quyền
**Tây Ban Nha thời Franco** () hoặc **Chế độ độc tài Francisco Franco** (), chính thức được gọi là **Quốc gia Tây Ban Nha** (), là thời kỳ lịch sử Tây Ban Nha từ năm
Tính đến ngày 13 tháng 3 năm 2020, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) coi châu Âu là trung tâm hoạt động của đại dịch COVID-19 2019-2020. Các trường hợp theo quốc gia trên
Đây là dòng thời gian các sự kiện chính vào tháng 8 năm 2020 của đại dịch COVID-19, gây ra bởi SARS-CoV-2, lần đầu tiên được phát hiện ở Vũ Hán, Trung Quốc. ## Thống
**Chế độ Uông Tinh Vệ** là tên gọi của giới sử gia dành cho **Chính phủ Cải tổ Quốc dân Trung Hoa Dân Quốc** (Tiếng Trung Quốc**:** 中華民國國民政府; Bính âm : _Zhōnghuá mínguó guómín zhengfǔ),_
**Nhật Bản xâm lược Thái Lan** là cuộc chiến giữa Thái Lan và Đế quốc Nhật Bản xảy ra vào ngày 8 tháng 12 năm 1941. Mặc dù có giao tranh ác liệt ở miền
**Blue** là ban nhạc người Anh bao gồm 4 thành viên là Duncan James, Simon Webbe, Lee Ryan và Anthony Costa. Ban nhạc gây tiếng vang với các album phòng thu _All Rise_ (2001), _One
**Louis XV** (15 tháng 2 năm 1710 – 10 tháng 5 năm 1774), biệt danh **Louis Đáng yêu**, là quân vương của Vương tộc Bourbon, giữ tước hiệu Vua của Pháp từ 1 tháng 9
**Iosif Vissarionovich Stalin**, hay **Joseph Stalin** (tên khai sinh: **Ioseb Besarionis dze Jughashvili**; – 5 tháng 3 năm 1953), là một nhà cách mạng, nhà chính trị và lý luận chính trị người Gruzia. Ông
**Napoléon Bonaparte** (tên khai sinh là **Napoleone Buonaparte**; 15 tháng 8 năm 1769 – 5 tháng 5 năm 1821), sau này được biết đến với tôn hiệu **Napoléon I**, là một chỉ huy quân sự
**Đế quốc Nga** () là một quốc gia tồn tại từ năm 1721 đến khi Chính phủ lâm thời lên nắm quyền sau cuộc Cách mạng Tháng Hai năm 1917. Là đế quốc lớn thứ
**Louis XIV của Pháp** (; 5 tháng 9 năm 16381 tháng 9 năm 1715), còn được gọi là **Louis Đại đế** (, ) hay **Vua Mặt Trời** (, ), là một quân chủ thuộc Nhà
**_Ilia_d** hay _**Ilias**_ (, _Iliás_, “Bài ca thành Ilion”) là một thiên sử thi Hy Lạp cổ đại được cho là của Homer sáng tác. Sử thi gồm 15.693 dòng (phiên bản hiện đại tiêu
**Mary của I Scotland** (tiếng Anh: _Mary, Queen of the Scots_; tiếng Pháp: _Marie Ire d’Écosse_; 8 tháng 12, 1542 – 8 tháng 2, 1587), thường được gọi là **Nữ vương Mary**, **Nữ hoàng Mary**,
**Đại công quốc Phần Lan**, tên chính thức và cũng được gọi là **Đại Thân vương quốc Phần Lan**, là tiền thân của Phần Lan hiện đại. Nó tồn tại từ năm 1809 đến năm
**Thaddeus Stevens** (4 tháng 4 năm 179211 tháng 8 năm 1868) là một dân biểu trong Hạ viện Hoa Kỳ đến từ Pennsylvania. Ông từng là một trong những lãnh tụ phái Cộng hòa Cấp
**Pedro II** (tiếng Anh: _Peter II_; 02 tháng 12 năm 1825 - 5 tháng 12 năm 1891), có biệt danh là "**Người cao thượng**", là vị hoàng đế thứ 2 và cuối cùng của Đế
**Vladimir Vladimirovich Putin** ( ; phiên âm tiếng Việt: Vla-đi-mia Vla-đi-mia-rô-vích Pu-chin; sinh ngày 7 tháng 10 năm 1952), là một chính trị gia người Nga và là cựu Thủ tướng của Liên bang Nga,
**Đội tuyển bóng đá quốc gia Thụy Sĩ** (; ; ; ), gọi tắt là "Nati", là đội tuyển của Liên đoàn bóng đá Thụy Sĩ và đại diện cho Thụy Sĩ trên bình diện
**Georg Wilhelm Friedrich Hegel** (; Ludwig Fischer và mẹ cậu bé vẫn sống ở Jena. thumb|upright=0.7|[[Friedrich Immanuel Niethammer (1766–1848) rộng lượng hỗ trợ tài chính cho Hegel và giúp ông có được nhiều chức vụ.]]
**Đế quốc Bồ Đào Nha** () là đế quốc ra đời sớm nhất và kéo dài nhất trong lịch sử những đế quốc thực dân Châu Âu, kéo dài gần 6 thế kỷ, bắt đầu
nhỏ|phải|Một con [[bò đực thuộc giống bò thịt được chăn nuôi để lấy thịt bò]] nhỏ|phải|Một con [[bò sữa đang được chăn thả để lấy sữa]] nhỏ|phải|Một con [[bò cày kéo đang gặm cỏ khô
**Sir Winston Leonard Spencer Churchill** (30 tháng 11 năm 187424 tháng 1 năm 1965) là một chính khách, binh sĩ và cây bút người Anh. Ông từng hai lần giữ cương vị Thủ tướng Vương
là một chính trị gia người Nhật Bản đã giữ chức Thủ tướng Nhật Bản bốn nhiệm kỳ liên tiếp đồng thời là Chủ tịch của Đảng Dân chủ Tự do (LDP) từ 2012 đến
**Lao** là bệnh truyền nhiễm qua đường hô hấp thường do vi khuẩn _Mycobacterium tuberculosis_ gây ra. Lao lây truyền từ người sang người qua không khí khi người bệnh lao hoạt tính ho, khạc
**Trận chiến nước Pháp** (), còn được gọi là **Chiến dịch phía Tây** (**'), **Chiến dịch nước Pháp** (, ) và **Nước Pháp thất thủ''', là cuộc xâm lược của Đức nhằm vào Pháp, Bỉ,
thumb|Bản đồ châu Âu được chia lại sau Hội nghị Vienna **Đại hội Viên** (tiếng Đức: _Wiener Kongress_) là một hội nghị với sự tham gia của đại sứ tất cả các quốc gia châu
**_Nước Mỹ một thời như thế_** (tiếng Anh_: **Once Upon a Time in America**_, tiếng Ý: _**C'era una volta in America)**_ là một phim tội phạm sử thi năm 1984 do nhà làm phim người
**Nhà Medici** ( , ) là một gia tộc ngân hàng và triều đại chính trị người Ý, lần đầu tiên củng cố quyền lực tại Cộng hòa Florence dưới thời Cosimo de' Medici, trong
, thường được gọi đơn giản là **Code Geass** là một bộ anime dài tập do hãng Sunrise tạo ra, đạo diễn Taniguchi Gorō và kịch bản của Ōkouchi Ichirō, với thiết kế nhân vật
CHÚ Ý: Sữa tắm xích/ Sữa tắm nước hoa/ Sữa tắm trắng da Tesori có hàng rẻ tiền không chính hãng và kém chất lượng, mùi hương hắc mà tắm bị ngứa bạn nhé. Đây
CHÚ Ý: Sữa tắm xích/ Sữa tắm nước hoa/ Sữa tắm trắng da Tesori có hàng rẻ tiền không chính hãng và kém chất lượng, mùi hương hắc mà tắm bị ngứa bạn nhé. Đây
thumb|Bản đồ đế quốc La Mã Thần Thánh dưới triều Hoàng đế [[Karl IV của Thánh chế La Mã|Karl IV]] **Đế quốc La Mã Thần Thánh** (tiếng Latinh: _Sacrum Romanum Imperium_; tiếng Đức: _Heiliges Römisches
**Các cuộc biểu tình George Floyd** là một loạt các cuộc biểu tình phản đối sự bạo hành của cảnh sát và phân biệt chủng tộc bắt đầu tại Minneapolis, Hoa Kỳ từ ngày 26
**Philippe Mari Henri Roussel, bá tước de Courcy** (30 tháng 5 năm 1827 - 8 tháng 11 năm 1887, phiên âm tiếng Việt là **Đờ Cuốc-xi**) là một trung tướng của quân đội Pháp. Ông
**Hậu chấn tâm lý** hay **rối loạn căng thẳng sau sang chấn/chấn thương** (tiếng Anh: **_p**ost-**t**raumatic **s**tress **d**isorder_ – PTSD) là một rối loạn tâm thần có thể phát triển sau khi một người tiếp
CHÚ Ý: Sữa tắm xích/ Sữa tắm nước hoa/ Sữa tắm trắng da Tesori có hàng rẻ tiền không chính hãng và kém chất lượng, mùi hương hắc mà tắm bị ngứa bạn nhé. Đây
CHÚ Ý: Sữa tắm xích/ Sữa tắm nước hoa/ Sữa tắm trắng da Tesori có hàng rẻ tiền không chính hãng và kém chất lượng, mùi hương hắc mà tắm bị ngứa bạn nhé. Đây
CHÚ Ý: Sữa tắm xích/ Sữa tắm nước hoa/ Sữa tắm trắng da Tesori có hàng rẻ tiền không chính hãng và kém chất lượng, mùi hương hắc mà tắm bị ngứa bạn nhé. Đây
nhỏ **_Resident Evil 2_** là một trò chơi video kinh dị sinh tồn do Capcom phát triển, sản xuất và phát hành cho PlayStation năm 1998. Người chơi điều khiển Leon S. Kennedy và Claire
(hay còn được biết đến với tên gọi **_Yakuza_** đến năm 2022), là một dòng trò chơi điện tử đến từ Nhật Bản do Sega sáng tạo, sở hữu và phát hành. Loạt game _Yakuza_
**Hiệp định đình chiến Compiègne** (, ) được ký vào ngày 11 tháng 11 năm 1918 trong một khu rừng gần thành phố Compiègne, thuộc vùng Picardy của Pháp. Hiệp định này đánh dấu sự
là một bộ manga Nhật Bản do Fujino Ōmori sáng tác và Toshi Aoi phụ trách minh họa. Tác phẩm bắt đầu được đăng dài kỳ trên tạp chí manga shōnen _Bessatsu Shōnen Magazine_ của
**Chiến tranh Nha phiến lần thứ hai**, **Chiến tranh Anh-Trung**, **Chiến tranh Trung Hoa lần thứ hai**, **Chiến tranh Mũi tên**, hoặc **Anh-Pháp viễn chinh Trung Quốc**, là một cuộc chiến tranh giữa Đế quốc
là một bộ light novel viết bởi Kazuki Sakuraba, Hinata Takeda minh họa. Bộ truyện bao gồm 13 cuốn tiểu thuyết do Fujimi Shobo xuất bản từ tháng 12 năm 2003 đến tháng 7 năm
là một bộ shounen manga mang đề tài bóng đá trên cộng đồng được viết bởi Kaneshiro Muneyuki và minh họa bởi Nomura Yūsuke. Bắt đầu từ tháng 8 năm 2018, bộ truyện được đăng
, gọi tắt là là một series light novel do Yamaguchi Satoru viết và Hidaka Nami vẽ tranh minh họa. Tiểu thuyết lần đầu được đăng trên trang web Shōsetsuka ni Narō, sau này được