Cuốn " Nguyên lý động cơ đốt trong " do Nguyễn Văn Bình - Nguyễn Tất Tiến viết - Động Đức Hương biên tập được Nhà xuất bản Đại học và Trung học chuyên nghiệp cho ra đời năm 1970 , sau đó tái bản vào các năm 1979 và 1994 , được biên soạn theo các tài liệu chuyên ngành trước năm 1970 của Liên Xô ( cũ ) .
Cuốn sách trên còn tồn tại nhiều nhược điểm , sai sót ; chưa phản ánh được những giải pháp thực tế và những thành quả thu được trong lĩnh vực động cơ đốt trong thời gian gần đây của những nước công nghiệp phát triển . Vì vậy , nay cuốn sách được biên soạn lại một cách cơ bản trên cơ sở kinh nghiệm của 40 năm giảng dạy và nghiên cứu khoa học của bộ môn Động cơ đốt trong , Trường Đại học Bách khoa Hà Nội .
Cuốn sách này được biên soạn theo đề cương môn học " Nguyên lý động cơ đốt trong " của chuyên ngành " Động cơ đốt trong khoa Cơ khí Trường Đại học Bách khoa Hà Nội năm 1998. Ngoài những kiến thức cơ bản về các quá trình làm việc của động cơ đốt trong , trong cuốn sách cũng giới thiệu những kiến thức về thay đổi môi chất trong động cơ hai kỳ , tăng áp cho động cơ , cung cấp nhiên liệu và hình thành hòa khí trong động cơ xăng , động cơ dieden và tự động điều chỉnh tốc độ động cơ , đó là những vấn đề được phát triển nhanh trong thời gian gần đây , gây ảnh hưởng quyết định tới đặc tính động cơ và tới các tính năng kinh tế kỹ thuật , tuổi thọ , độ tin cậy và mức độ gây ô nhiễm môi trường của động cơ đốt trong .
Cuốn sách dùng làm tài liệu học tập , nghiên cứu khoa học của sinh viên chuyên ngành " Động cơ đốt trong " , có thể được làm tài liệu học tập , tham khảo cho sinh viên chuyên ngành ôtô , cơ khí vận tải đường bộ , dường thủy , đường sắt , cơ khí xây dựng , cơ khi làm nghiệp , thủy sản ... và các chuyên ngành có liên quan đến động cơ đốt no ano trong .
Các công thức , đồ thị , số liệu trong sách đều tỉnh theo đơn vị đo lường hợp pháp của nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam . Để tiện so sánh , sử dụng giữa các đơn vị đo lường , đã làm thêm bảng chuyển đổi đơn vị .
Vì trình độ và vì nhiều nguyên nhân khác , cuốn sách không tránh khỏi sai sót , mong bạn đọc góp ý . Mọi ý kiến đóng góp xin gửi về bộ môn Động cơ đốt trong , khoa Cơ khí , Trường Đại học Bách khoa Hà Nội .
Chúng tôi xin bày tỏ lòng biết ơn đối với tập thể bộ môn Động cơ đốt trong khoa Cơ khí Trường Đại học Bách khoa Hà Nội đã góp nhiều ý kiến quý báu , bổ ích ; cảm ơn Ban biên tập sách Kỹ thuật Đại học - Hướng nghiệp - Dạy nghề , Nhà xuất bản Giáo dục đã tạo mọi điều kiện thuận lợi cho cuốn sách sớm ra đời phục vụ bạn đọc . Tác giả
👁️
2 | ⌚2025-09-07 02:17:28.186
VNĐ: 160,050
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%






Cuốn " Nguyên lý động cơ đốt trong " do Nguyễn Văn Bình - Nguyễn Tất Tiến viết - Động Đức Hương biên tập được Nhà xuất bản Đại học và Trung học chuyên nghiệp
Động Cơ Đốt Trong Động cơ đốt trong đóng vai trò quan trọng trong nền kinh tế, là nguồn động lực cho các phương tiện vận tải như ô tô, máy kéo, xe máy, tàu
PHƯƠNG THỨC AMAZON - 10 NGUYÊN LÝ INTERNET VẠN VÂT Michael Porter, Giáo sư Trường kinh doanh Harvard đã mô tả IoT như xương sống của làn sóng thứ ba về đổi mới công nghệ
Hiệu Ứng Điện Áp - Từ Ý Tưởng Hay Đến Tác Động Lan Tỏa Trong Kỷ Nguyên Dữ Liệu Số Những ý tưởng có thể mở rộng quy mô đều giống nhau. Những ý tưởng
Hiệu Ứng Điện Áp - Từ Ý Tưởng Hay Đến Tác Động Lan Tỏa Trong Kỷ Nguyên Dữ Liệu Số - John A. List - Nguyễn Văn Minh dịch - (bìa mềm) - Giá bìa:
Thông tin chi tiết Hiệu Ứng Điện Áp - Từ Ý Tưởng Hay Đến Tác Động Lan Tỏa Trong Kỷ Nguyên Dữ Liệu Số Những ý tưởng có thể mở rộng quy mô đều giống
Chúc mừng các bạn, những sinh viên, kỹ thuật viên tiềm năng cho thiết kế, sửa chữa bảo trì hệ thống Điện-Điện tử trên Ô tô điện trong tương lai. Vào buổi bình minh của
Sách - Hệ Thống Điện - Điện Tử Trên Ô Tô Đời Mới (Phần Cơ Bản) Tác giả Trần Quý Hữu - Vy Thị Thanh Hường - Phạm Quang Huy Nhà xuất bản NXB Thanh
Sách - Hệ Thống Điện - Điện Tử Trên Ô Tô Đời Mới (Phần Cơ Bản) Tác giả Trần Quý Hữu - Vy Thị Thanh Hường - Phạm Quang Huy Nhà xuất bản NXB Thanh
Hệ Thống Điện - Điện Tử Trên Ô Tô Đời Mới ( Phần Cơ Bản ) Chúc mừng các bạn, những sinh viên, kỹ thuật viên tiềm năng cho thiết kế, sửa chữa bảo trì
1.Tâm lý học hành vi” giống như một liệu pháp tâm lý đối với tất cả chúng ta, khi phải đối mặt với cuộc sống bộn bề, hàng tá công việc phải giải quyết và
Tâm lý học quản lý là một khoa học phát triển dựa trên nền tảng của hai ngành khoa học là tâm lý học xã hội và các khoa học quản lý. Trong tâm lý
Tác giả: Nguyễn Tất Tiến, Đỗ Xuân Kính Năm XB: 2015 Số trang: 504 Khổ sách : 16 x 24 Nhà xuất bản: NXBGDVN Giáo trình cập nhật những kiến thức có liên quan đến
Đo lường, cảm biến là những thành phần phải kể đến đầu tiên và không thể thiếu trong các quá trình điều khiển tự động có nhiệm vụ thu thập dữ liệu, cảm nhận, đo
Tác giả: Nguyễn Phú Trọng Năm xuất bản: 2024 Số trang: 832 Cân nặng: 1500g Cao: 2cm - Dài: 24cm - Rộng: 16cm NXB: Nhà xuất bản Chính trị quốc gia Sự thật Cuốn sách
Bộ 3 Cuốn Đọc Vị Bất Kỳ Ai + Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ + Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống (Những Cuốn Sách Giúp Bạn Tự Tin Hơn Trong Giao
1. Tâm Lý Học Mối Quan Hệ Tiếp nối thành công của ba cuốn sách “Hai mặt của gia đình”, “Góc khuất của yêu thương” và “Trong mỗi chúng ta đều có một đứa trẻ
Khoa học về tâm lý là rất khó, cảm xúc cá nhân mỗi người là khác nhau, ở thời điểm, thời kỳôi trường khác nhau sẽ có những phản ứng khác nhau. Việc nhận biết,
Tim Marshall là ký giả kỳ cựu, nhưng ông cũng nổi tiếng không kém trong vai trò tác giả. Ông viết sáu cuốn sách, trong đó nổi tiếng nhất là Những tù nhân của địa
Những ý tưởng có thể mở rộng quy mô đều giống nhau. Những ý tưởng không thể mở rộng đều thất bại theo cách riêng của nó. Thành công và thất bại không phải là
La bàn phong thủy còn có tên gọi là La kinh, La kinh bàn,Tý Ngọ bàn, là một công cụ quan trọng đối với các nhà kham dự phong thủy học. Bởi vì nếu không
Tài chính cá nhân đơn giản là số tiền bạn dùng để chi tiêu cho cuộc sống hằng ngày − bạn kiếm và tiết kiệm được bao nhiêu; sống ở đâu; lái loại xe gì;
Trong bối cảnh thể giới ngày nay, việc nghiên cứu khoa học trong lĩnh vực kinh tế và kinh doanh không chỉ là một yêu cầu quan trọng đối với những sinh viên, học viên
“Trí tuệ của Donald là vô giá - đây là một cuốn sách hoàn hảo ra đời trong thời khắc tuyệt vời”. Robert Kiyosaki – Tác giả bộ sách Dạy con làm giàu Donald Trump
Một người sống nội tâm, không thích nói chuyện có thể làm chủ hào quang trên sân khấu hay không? Một người không giỏi ăn nói và không tự tin có thể làm giảng viên,
Khải Minh Book trân trọng giới thiệu tới quý độc giả tác phẩm đầu tiên trong Tuyển tập Các nhà Tư tưởng Trọng Yếu cuốn sách Michel Foucault của GS. Sara Mills (Đại học Sheffield
Tác Giả: Reid Hoffman, Chris Yeh Ngày phát hành: 2021 Số trang: 355 Kích thước:16 x 24 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 158.000VND Mô tả sản phẩm:
Step Up To IELTS Academic Listening Cuốn sách “Step Up To IELTS Academic LISTENING” nằm trong bộ sách “Step up to IELTS Academic” là bộ sách gồm bốn kỹ năng “listening/ speaking/ reading/ writing” được
Đây là bộ sách cẩm nang tuyệt vời dành cho các bạn đang bắt đầu học vẽ truyện tranh. Những kiến thức này có thể không giúp các bạn vẽ đẹp ngay lập tức nhưng
Mã hàng 8935325009556 Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Hư Châu Người Dịch Xanh Dương NXB Thế Giới Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao
Công ty phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản :Nhà Xuất Bản Thế Giới Dịch Giả: Nguyễn Việt Tú Anh Kích thước :14 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 300 GIỚI THIỆU
Bộ sách gồm 2 cuốn: 1. Tâm Lý Học Thành Công Nhà tâm lý học nổi tiếng Carol S. Dweck sau nhiều thập niên nghiên cứu về thành công đã khám phá ra một ý
Tuyển chọn 50 mạch điện thông minh. là cuốn sách mà bạn hoàn toàn có thể thiết kế và lắp ráp các mạch điện. Dò tìm và đo đạt ánh sáng, hằng số mặt trời,tia
Quyển sách Phương pháp phê bình điện ảnh của tác giả Trần Luân Kim đã đạt giải Nhì Giải thưởng Văn học Nghệ thuật Thành phố Hồ Chí Minh 2012 – 2017, gồm 4 phần:
Combo 2 Cuốn Sách Kinh Tế: Marketing Thực Chiến & Truyền Thông Bất Bại 1980 + Mượn Xu Thế, Lên Xu Hướng az 1.Marketing Thực Chiến & Truyền Thông Bất Bại MARKETING THỰC CHIẾN &
Bank 4.0 - Ngân Hàng Số: Giao Dịch Mọi Nơi, Không Chỉ Ở Ngân Hàng (Tái bản năm 2022) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thông Tin Và Truyền Thông. Công ty phát hành
Roald Dahl Classic: Matilda "A true genius . . . Roald Dahl is my hero" David Walliams Matilda's parents have called her some terrible things, but the truth is she's a genius and they're the
Sách - Bài Tập Hằng Ngày Toán Lớp 1 - Cánh Diều - Tập 1 Cuốn sách được biên soạn theo chương trình mới, bám sát nội dung chương trình kết nối tri thức với
Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến (Tái Bản) ------------ “Ăn dặm không phải là cuộc chiến” là cuốn sách được viết nối tiếp theo thành công của cuốn sách “Nuôi con không phải là
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 32 trang Kích thước: 224 x 250 x 11mm At Miss Molly's School of Kindness, three naughty fox cubs find out how to be kind to
Cuốn " Nguyên lý động cơ đốt trong " do Nguyễn Văn Bình - Nguyễn Tất Tiến viết - Động Đức Hương biên tập được Nhà xuất bản Đại học và Trung học chuyên nghiệp
thumb|Sơ đồ cấu tạo xi lanh trong động cơ xăng bốn kỳ: **Động cơ đốt trong** (tiếng Anh: **_i**nternal **c**ombustion **e**ngine_; viết tắt: **ICE**) là một loại động cơ nhiệt, trong đó quá trình đốt
**Động cơ hai thì**, hoặc **động cơ hai kỳ**, là một động cơ đốt trong thường được chế tạo theo kiểu động cơ có pít tông đẩy. Ngược với động cơ bốn kì, động cơ
thumb|Động cơ diesel được chế tạo bởi Langen & Wolf theo giấy phép, 1898. thumb|right|Bộ phim Shell Oil năm 1952 cho thấy sự phát triển của động cơ diesel từ năm 1877 **Động cơ Diesel**
framed|Cấu tạo một động cơ bốn kỳ với cácte chứa toàn bộ [[ổ trục chính và trục khuỷu bên trong thân động cơ]] **Các te** (có nhiều cách viết khác nhau: **cácte**, **các-te**) hay còn
Động Cơ Đốt Trong Động cơ đốt trong đóng vai trò quan trọng trong nền kinh tế, là nguồn động lực cho các phương tiện vận tải như ô tô, máy kéo, xe máy, tàu
thumb|Động cơ Stirling kiểu Alpha. Có hai hình trụ. Xi lanh giãn nở (màu đỏ) được duy trì ở nhiệt độ cao trong khi xi lanh nén (màu xanh lam) được làm mát. Lối đi
thumb|right|Máy bay tiêm kích [[F-15E Strike Eagles của Không quân Mỹ]] thumb|Động cơ phản lực không khí của một chiếc máy bay chở khách đang cất cánh, có thể thấy rõ luồng khí phụt phía
phải|Sơ đồ ĐTL hai thành phần nhiên liệu dùng máy bơm **Động cơ tên lửa nhiên liệu lỏng** hay **Động cơ tên lửa lỏng** (ký hiệu ĐTL) là loại động cơ tên lửa sử dụng
thumb|Mô hình động cơ dùng để giảng dạy [[Động cơ bốn kỳ]] **Động cơ** hay **Mô tơ** (tiếng Anh: **Motor**) là thiết bị chuyển hóa một dạng năng lượng nào đó (thiên nhiên hoặc nhân
liên_kết=https://vi.wikipedia.org/wiki/T%E1%BA%ADp tin:JamesWattEngine.jpg|nhỏ|Một mô hình của một động cơ [[Chùm (cấu trúc)|beam có liên kết song song của James Watt cho dẫn động kép. ]] frame|phải|Hình minh họa sự khác nhau giữa nguyên lý hoạt động
nhỏ|Sơ đồ của một động cơ nhiệt, gồm nguồn nóng, nguồn lạnh và cơ cấu. Trong kỹ thuật và nhiệt động lực học, **động cơ nhiệt** là loại động cơ chuyển đổi nhiệt năng thành
**Động cơ tua bin khí** (tiếng Anh - **Gas turbine engine**) là loại động cơ nhiệt dạng rotor, trong đó chất giãn nở sinh công là không khí. Động cơ này gồm ba bộ phận
Đồng cỏ [[Nội Mông Cổ tại Cộng hòa Nhân dân Trung Hoa.]] [[Đồng cỏ Konza|Đồng cỏ cao Konza tại Flint Hills ở đông bắc Kansas.]] **Đồng cỏ** hay **thảo nguyên** (từ gốc Hán Việt của
thumb|Hệ thống thông khí hộp trục khuỷu tích cực (PCV) nối từ nắp xi lanh đến cổ góp hút động cơ thông qua ống nối (màu đen) Trong động cơ đốt trong, **hệ thống thông
**Dầu nhờn** là loại dầu dùng để bôi trơn cho các động cơ. Dầu nhờn là hỗn hợp bao gồm dầu gốc và phụ gia, hay người ta thường gọi là dầu nhờn thương phẩm.
Mô hình động cơ tên lửa nhiên liệu rắn **Động cơ tên lửa** là động cơ phản lực trong đó chứa toàn bộ nguồn môi chất làm việc và nguồn năng lượng, trong quá trình
thumb|Xupap trong động cơ đốt trong thumb|Xupap đặt bên trên xi lanh của động cơ đốt trong bốn kỳ. Xupap được điều khiển đóng–mở do tác động trực tiếp từ vấu cam trong cơ cấu
thumb|right|[[Nước axit mỏ ở sông Rio Tinto.]] **Tác động môi trường của hoạt động khai thác mỏ** bao gồm xói mòn, sụt đất, mất đa dạng sinh học, ô nhiễm đất, nước ngầm và nước
thumb|Tia dòng rối la-de do huỳnh quang gây ra. Tia dòng này bao gồm một dãy dài các kích cỡ [[chiều dài, một đặc điểm quan trọng của dòng chảy rối]] thumb|Dòng chảy rối và
thumb|right|Một loại động cơ AC công nghiệp với hộp thiết bị đầu cuối ở phía trên và đầu ra trục quay ở bên trái. Động cơ như vậy được sử dụng rộng rãi cho máy
nhỏ|Sơ đồ giải thích nguyên lý tái tuần hoàn khí thải trong động cơ đốt trong **Tái tuần hoàn khí thải** là một kỹ thuật làm giảm thiểu các oxide của nitơ được dùng trong
Trong kỹ thuật điện, **điều chế vector không gian (vector Control)**, còn gọi là **điều khiển tốc độ tựa từ thông** (Field Oriented Control - viết tắt là FOC), là một phương pháp điểu khiển
nhỏ|phải|Hình tượng con khỉ đột trên các phương tiện đại chúng là sinh vật to lớn, mạnh mẽ, bệ vệ và đáng sợ **Hình tượng con khỉ đột** (_Gorilla_) phổ biến trong văn hóa đại
**Nguyên lý cực đại (hoặc cực tiểu) Pontryagin** được sử dụng trong lý thuyết điều khiển tối ưu để tìm ra điều khiển tốt nhất có thể dành một hệ thống động học từ trạng
**Hóa lý** là môn khoa học nghiên cứu về các hiện tượng vĩ mô và hạt trong các hệ thống hóa học về các nguyên tắc, thực tiễn và các khái niệm vật lý như
nhỏ|phải|Một động cơ ô tô được tô màu**Kỹ thuật cơ khí** là một ngành Khoa học kỹ thuật, ứng dụng các nguyên lý vật lý, kỹ thuật và khoa học vật liệu để thiết kế,
**Tương tác cơ bản** hay **lực cơ bản** là các loại lực của tự nhiên mà tất cả mọi lực, khi xét chi tiết, đều quy về các loại lực này. Trong cơ học cổ
nhỏ|Bộ điều tốc ly tâm trên động cơ hơi nước của Watt và Boulton tại Bảo tàng Khoa học, Luân Đôn **Bộ điều tốc ly tâm** (còn được gọi là **bộ điều tốc Watt** hay
thế=A toy animal with wheels|nhỏ|Một món đồ chơi nhỏ hình động vật có bánh xe xuất hiện tại [[México|Mexico, thời kỳ tiền Colombo.]] Một số sinh vật có khả năng **chuyển động quay** hoặc **lăn**.
Phong cảnh cố đô nhìn từ núi Mã Yên Cửa Đông vào [[đền Vua Đinh Tiên Hoàng]] **Quần thể di tích Cố đô Hoa Lư** là hệ thống các di tích về kinh đô Hoa
nhỏ|Nước sạch là một vấn nạn trong tương lai của nhân loại Với tình trạng ô nhiễm ngày một nặng và dân số ngày càng tăng, nước sạch được dự báo sẽ sớm trở thành
thumb|upright|[[Wilhelm Röntgen (1845–1923), người đầu tiên nhận giải Nobel Vật lý.]] Mặt sau huy chương giải Nobel vật lý **Giải Nobel Vật lý** là giải thưởng hàng năm do Viện Hàn lâm Khoa học Hoàng
**Hệ vận động** ở con người gồm có hai phần: Phần thụ động gồm bộ xương và hệ liên kết các xương (khớp xương), phần vận động gồm có hệ cơ, hoạt động phụ thuộc
**Trận Tốt Động – Chúc Động** hay **Trận Tụy Động** là một trận đánh diễn ra từ ngày 5 đến ngày 7 tháng 11 năm 1426 giữa nghĩa quân Lam Sơn và quân đội nhà
là một tập đoàn đa quốc gia đại chúng về lĩnh vực xe máy và thiết bị điện, có trụ sở tại Minato, Tokyo, Nhật Bản. Honda là nhà sản xuất xe máy lớn nhất
Núi Phú Sĩ (_Fujisan_ 富士山) Nhật Bản là một đảo quốc bao gồm một quần đảo địa tầng trải dọc tây Thái Bình Dương ở Đông Bắc Á, với các đảo chính bao gồm Honshu,
**Xe hybrid**, thường được gọi là xe lai hay xe lai điện, là loại xe sử dụng hai nguồn động lực: Động cơ đốt trong và động cơ điện. Sự hoạt động của xe này
thumb|Đông Phi thumb|Bản đồ [[Đông Phi thuộc Anh năm 1911|282x282px]] **Đông Phi** là khu vực ở phía đông của lục địa châu Phi, được định nghĩa khác nhau tùy theo địa lý học hoặc địa
thumb|Máy thu hoạch bông được giới thiệu vào giữa những năm [[1940, mỗi máy có thể thực hiện công việc của 50 người.]] **Cơ giới hóa nông nghiệp** là việc sử dụng máy móc và
PHƯƠNG THỨC AMAZON - 10 NGUYÊN LÝ INTERNET VẠN VÂT Michael Porter, Giáo sư Trường kinh doanh Harvard đã mô tả IoT như xương sống của làn sóng thứ ba về đổi mới công nghệ
Xe máy điện nhìn khác xe máy xăng ở chỗ không có ống xả Bản vẽ bằng sáng chế xe máy điện 1895 **Xe máy điện** là phương tiện giao thông đường bộ với hai
**Viện Cơ mật** hay **Cơ mật viện** (chữ Hán: 機密院) là một cơ quan trong triều đình nhà Nguyễn, thành lập năm Giáp Ngọ (1834) dưới thời Minh Mạng. Công trình kiến trúc Viện Cơ
phải|Đồng bằng Tây Siberia trên ảnh vệ tinh của [[Bắc Á]] **Đồng bằng Tây Siberia** () là một đồng bằng lớn chiếm phần phía tây của Siberia, giữa dãy núi Ural ở phía Tây và
**Tàn cuộc Tượng khác màu**, hay **Cờ tàn Tượng khác màu** là một tàn cuộc cờ vua trong đó mỗi bên đều có một Tượng, tuy nhiên hai quân Tượng nằm tại những ô khác
**Sự can thiệp quân sự của Nga tại Syria** nằm trong bối cảnh cuộc nội chiến ở Syria, bắt đầu vào ngày 30 tháng 9 năm 2015. Nó bao gồm các cuộc không kích của
Kem Thải Độc Chì Nhân Sâm 30g MQSKIN – An toàn, chất lượng liệu bạn đã biết?Kem thải độc chì nói chung vàkem Thải Độc Chì Nhân Sâm 30g MQSKINnói riêng thì như cái tên
Hiệu Ứng Điện Áp - Từ Ý Tưởng Hay Đến Tác Động Lan Tỏa Trong Kỷ Nguyên Dữ Liệu Số Những ý tưởng có thể mở rộng quy mô đều giống nhau. Những ý tưởng
Hiệu Ứng Điện Áp - Từ Ý Tưởng Hay Đến Tác Động Lan Tỏa Trong Kỷ Nguyên Dữ Liệu Số - John A. List - Nguyễn Văn Minh dịch - (bìa mềm) - Giá bìa:
Chốt Sales Đàm Phán Thành Công Chốt Sales chia sẻ những hiểu biết sâu sắc về nghề bán hàng với những kỹ năng & các bước quan trọng giúp mọi cá nhân có thể tiến