✨Ngủ Ít Vẫn Khỏe - 5 Tiếng Là Đủ Sao Phải Là 8? (Tái Bản)
Gửi tới bạn – người đang vướng phải những phiền muộn sau:
– Ngủ bao lâu cũng không hết cảm giác mệt mỏi
– Luôn thức dậy buổi sáng trong trạng thái uể oải
– Dễ bị tỉnh giấc, trằn trọc cho tới nửa đêm
– Không đủ thời gian dành cho giấc ngủ
– Trải qua mỗi ngày với quỹ thời gian eo hẹp
Và bạn cũng nhận ra điều đó, bạn cũng biết những người thành công đều ngủ ít hơn bình thường nhưng năng suất công việc của họ vẫn luôn hiệu quả. Bạn cũng cố gắng rèn luyện bản thân mình nhưng có thể vì 2 lý do dưới đây sẽ làm bạn bỏ cuộc:
– Không thể thức dậy sớm, dù cố gắng đến mấy cũng không duy trì được
– Buồn ngủ trong suốt cả một ngày nếu như dậy sớm.
Mức độ tốt và xấu của giấc ngủ không thể chỉ đo bằng “thời gian”.
Chất lượng giấc ngủ = “Thời gian” x “Chất lượng”.
Nếu có thể lĩnh hội “Phương pháp ngủ ngon trong 5 tiếng” được giới thiệu trong cuốn sách Ngủ ít vẫn khỏe, cho dù thời gian dành cho giấc ngủ của bạn có ngắn đi chăng nữa, cũng sẽ không có chuyện bạn phải trải qua một buổi sáng khổ sở, không tỉnh táo, mệt mỏi vẫn còn chưa biến mất, và làm việc kém hiệu quả do cả ngày trong trạng thái buồn ngủ.
“Phương pháp ngủ ngon trong 5 tiếng” của cuốn sách này truyền đạt tới bạn đọc kỹ thuật sở hữu tính hợp lý cả về y học lẫn sinh lý học để trở thành “người ngủ ngắn”.
Phương pháp ngủ ngon trong 5 tiếng tức là, cho dù bạn chỉ ngủ trong một thời gian ngắn thôi, cả não bộ và cơ thể vẫn có cảm giác tràn đầy sinh khí, đôi mắt và tinh thần hoàn toàn trong trạng thái tỉnh táo. Nhờ đó, mọi hoạt động trong ngày đều đạt hiệu quả cao nhất.
Bên cạnh đó, kỹ thuật “Thức dậy lúc 5 giờ sáng” mà tác giả sẽ đề cập tới chính là phương pháp cải thiện giấc ngủ vô cùng hiệu quả dành cho những người thường ngủ khoảng 7 tiếng một ngày, giúp họ rút ngắn thời gian ngủ theo kiến thức y học đúng đắn và khoa học.
Tuy nhiên, không phải chỉ đơn giản cắt giảm thời gian ngủ là được. Điều quan trọng là, cho dù chỉ ngủ ngắn, cơ thể vẫn khỏe mạnh, không những thế còn ngập tràn năng lượng để tập trung vào những việc khác. Mục đích của cuốn sách này chính là như vậy. Chỉ cần áp dụng triệt để những điều được ghi trong cuốn sách này, bạn hoàn toàn có thể trở thành người ngủ ngắn.
Mục lục:
Lời nói đầu
Dẫn nhập
Bước 1: Nâng cao hiệu quả giấc ngủ bằng kỹ thuật “Ngủ ngay lập tức – Dậy ngay lập tức”
Bước 2: Nâng cao “chất lượng” giấc ngủ, phục hồi triệt để não bộ và cơ thể
Bước 3: Áp dụng năm phương pháp “ngủ tạm thời” để tỉnh táo suốt cả ngày
Bước 4: Biến “Thức dậy lúc 5 giờ sáng” trở thành thói quen trong 2 tháng
Lời cuối
Tài liệu tham khảo chính
Về tác giả
Xem Thêm
Combo 6 Cuốn Steam English Combo 6 Cuốn Steam English Bộ sách giúp trẻ học và làm quen với các khái niệm hay nghề nghiệp theo từng chủ điểm của STEAM. Với hình ảnh sinh động, màu sắc và kiến
365 ngày luyện vẽ Thế Giới Động Vật - Tập 1 Cuốn sách 365 ngày luyện vẽ thế giới động vật sẽ giúp việc học vẽ trở nên thật đơn giản Với hướng dẫn vẽ từng bước chi tiết, bạn sẽ dễ dàng thao tác và
Chế Độ Ăn Bổ Trí Não Giảm Stress Tác giả : TS.BS. NGUYỄN THỊ MINH KIỀU NXB: NXB PHỤ NỮ Nhà Phát hành : Cty văn Hóa việt Thư Kích thước : 15x21 cm Năm xuất bản : 2023 Số trang : 200
Trạm Đọc | Kinh Tế Học Dành Cho Doanh Nhân Kinh Tế Học Dành Cho Doanh Nhân Kinh tế học là kiến thức không thể thiếu đối với các doanh nhân vì nó bàn đến những vấn đề mà họ phải đối mặt hàng ngày:
Combo Lôi Thần Và Nhân Viên Văn Phòng - Tập 1+2+3+4+5 (Bộ 5 Cuốn) - AZ Combo Lôi Thần Và Nhân Viên Văn Phòng - Tập 1+2+3+4+5 (Bộ 5 Cuốn) Anh chàng gay Omura là một nhân viên văn phòng bình thường, cuộc sống mỗi ngày trôi qua một cách mệt
Chu Dịch Huyền Giải - TS Thu Giang (Tái Bản) Chu Dịch huyền giải của tác giả Nguyễn Duy Cần trình bày ứng dụng kinh Dịch vào việc nhận định những hiện tượng xã hội trong thời hiện đại. Việc ứng dụng thuyết Tứ Tượng
Osho - Đạo (Tái Bản 2022) Osho - Đạo (Tái Bản 2022) Các bậc Đạo sự chỉ nói về “Con Đường". Đạo nghĩa là Con Đường - họ hoàn toàn không nói về đích đến. Họ nói: Đích đến sẽ tự
Kinh Tế và Quản Lý Bất Động Sản (dịch từ tiếng Nga) xuất bản lần thứ 2, sửa chữa và bổ sung năm 2022 ( 14) Sách - Kinh Tế và Quản Lý Bất Động Sản (dịch từ tiếng Nga) xuất bản lần thứ 2, sửa chữa và bổ sung năm 2022 ( 14) Tác Giả:: GS. Grabôvưi - P.G -
Ruột Bút Lông Bảng WB103 - Stacom RF103-C - Màu Xanh Dương Ruột Bút Lông Bảng WB103 - Stacom RF103-C - Màu Xanh Dương
Kỹ Thuật Lạnh (Cơ Sở Và Ứng Dụng) Trong số hơn mười môn học (xem Bảng Môn học và Giáo trình về kỹ thuật lạnh và điều hòa không khí ở trang 4) thì môn “Kỹ thuật lạnh cơ sở" và "Kỹ thuật
Trò bịp trên phố Wall - Từ một thợ học việc non nớt đến một nhà buôn trái phiếu thành đạt (Tái Bản Mới Nhất) - Bản Quyền Trò Bịp Trên Phố Wall "Đầy sống động và ấn tượ Đây là một trong số những cuốn sách hiếm hoi đã thâu tóm và nhận diện chính xác cả một thời kỳ Nếu bạn
Thế Gian Này Dẫu Đẹp Nhưng Cũng Chẳng Bằng Em Thế Gian Này Dẫu Đẹp Nhưng Cũng Chẳng Bằng Em
Gọt bút Chì tự động, tẩy tự động, đồ dùng học tập cho bé cao cấp Mideer Artist Electric Stationery CHÀO MỪNG BẠN ĐẾN VỚI MIDEER VIETNAM HÀNG SẴN SHIP HỎA TỐC, BẢO HÀNH CHÍNH HÃNG ————————————— Gọt bút Chì tự động, tẩy tự động, đồ dùng học tập cho bé cao cấp Mideer Artist
Osho - À, Là Thế! (Tái Bản 2023) Osho - À, Là Thế! (Tái Bản 2023) Với Osho, Thiền không phải là giáo huấn, mà là tiếng chuông giúp bạn thức tỉnh. Bởi vì mỗi cá nhân chúng ta đều đang say
Bút lông cọ hai đầu Tombow ABT Dual Brush Pen - Brush/ Bullet - Aqua (401) Bút lông cọ hai đầu Tombow ABT Dual Brush Pen - Brush/ Bullet - Nhà sản xuất: TOMBOW - Model: TOMBOW AB-T401 - Xuất xứ: Nhật Bản - Nơi sản xuất: Việt Nam - Màu
Minh triết nội tại - David R. Hawkins MD, Ph.D (1980Books HCM) TÁC GIẢ: David R. Hawkins MD, Ph.D Người dịch: Hoa Nguyễn Ngọc THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19cm Số trang: 352 Mã EAN: 8936066695152 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do Công
Sổ Tay Đồ Án Nội Thất - Nguyễn Việt Khoa Đồ án Kiến trúc Nội thất là môn học quan trọng, giúp sinh viên tồng hợp các kiến thức đâ học và trình bày ý tuông thiết kê' nội thất của mình. Nhận thấy tầm
Danh Tác Văn Học Việt Nam - Bướm Trắng Danh Tác Văn Học Việt Nam - Bướm Trắng Ông còn có bút danh Tam Linh, Bảo Sơn, Lãng Du, Tân Việt, Đông Sơn. Tên thật là Nguyễn Tường Tam, sinh ra tại quê ngoại
Sách: Những Người Phụ Nữ Bé Nhỏ Những Người Phụ Nữ Bé Nhỏ ------------ Những người phụ nữ bé nhỏ là một trong những cuốn sách hay nhất mọi thờiđại, xoay quanh câu chuyện về cuộc sống của bốn chị em nhà
Hegel Hegel Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Tri thức. Công ty phát hành : Trường Phương Books. Tác giả : Kostas Papaioannou. Kích thước : 12 x 20 cm. Số trang : 318. Ngày
Trí Tuệ Xử Thế Của Thiền - Cách Ứng Xử Và Hóa Giải Cuộc Sống Trí Tuệ Xử Thế Của Thiền - Cách Ứng Xử Và Hóa Giải Cuộc Sống Mỗi người sống trong xã hội hiện đại, sẽ luôn phải chịu nhiều gánh nặng ngày càng nặng nề, và
Mong Manh Hoa Tuyết - Quyển trung ĐẤT NƯỚC NHẬT BẢN vào thời của Tanizaki hẳn đã khác xa so với Nhật Bản thời nay, nhưng tác phẩm của ông vẫn luôn đóng vai trò như những nghiên cứu sắc bén về
Luật Phòng, chống tác hại của rượu, bia (Hiện hành) Luật Phòng, chống tác hại của rượu, bia (hiện hành) được Quốc hội khóa XIV, kỳ họp thứ 7 thông qua ngày 14/6/2019, có hiệu lực thi hành từ ngày 01/01/2020. Luật gồm 7 chương,
Những lời giáo huấn của Epictetus Những lời giáo huấn của Epictetus Công ty phát hành: Thái Hà Bản dịch của Robin Hard – Lời giới thiệu và ghi chú của Christopher Gill Dịch giả: Công Thành Nhà xuất bản: Công
Bút Bi Lamy Safari Shiny Yellow 218 - Mực Xanh - 4000896 Bút Bi Lamy Safari Shiny Yellow 218 - Mực Xanh - 4000896 với ngòi bút bi cho nét viết linh hoạt, kiểu dáng đẹp và sang trọng, nhỏ gọn. Mực nhanh khô và không chất
THƠ NGỤ NGÔN LA FONTAINE - ĐÔNG A - BẢN CỨNG CAO CẤP Như vậy Đông A tạo dựng sân chơi riêng. Một mình một chợ cho năm 2022. Tức là dòng sách cao cấp hẳn. In ấn, đầu tư ở mức “elite”. Dưới góc nhìn của tôi
Tham Thiền Tham Thiền Thế nào là chánh pháp? Là pháp còn nguyên vẹn đúng như tinh thần người đã khai sáng (Đức Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni) Thế nào là tượng pháp? Là bề ngoài
Combo Mẹ Nhật Thai Giáo và Lần Đầu Làm Mẹ ( Tặng Kèm Sổ Tay ) Combo Mẹ Nhật Thai Giáo và Lần Đầu Làm Mẹ ( Tặng Kèm Sổ Tay ) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay, mẫu ngẫu nhiên và số lượng có hạn. Mẹ Nhật Thai Giáo
Chữ Văn, Quốc Ngữ Thời Kỳ Đầu Pháp Thuộc (Tái bản theo bản in năm 1974) Chúng ta đều thống nhất rằng chữ Quốc Ngữ là thứ chữ mà các giáo sĩ phương Tây cùng rất nhiều người Việt dùng chữ Latinh để ghi âm cách phát âm của người Việt.
(Top chung khảo giải thưởng Edgar dành cho nhà văn trinh thám của nước Mỹ) KẺ VIẾT TRUYỆN DÀI KỲ - David Gordon - Ngô Thế Vinh dịch - Phuc Minh Books - NXB Hội Nhà Văn Harry Bloch là một tiểu thuyết gia đang chật vật mưu sinh bằng những cuốn sách viết về ma cà rồng dưới nhiều bút danh khác nhau. Thế nhưng cuộc sống của anh như bước
Giáo Trình Marugoto - Ngôn Ngữ Và Văn Hóa Nhật Bản (Bộ 6 Quyển) _FN Giáo Trình Marugoto - Ngôn Ngữ Và Văn Hóa Nhật Bản (Bộ 6 Quyển) Bộ sách bao gồm 6 quyển: - - - - - - Giáo Trình Marugoto - Ngôn Ngữ Và Văn Hóa
Càng Độc Lập Càng Cao Quý - Cuốn Sách Kỹ Năng Tuyệt Vời Dành Cho Các Bạn Nữ / Tặng Kèm Bookmark Happy Life Siêu Xinh Càng Độc Lập Càng Cao Quý - Cuốn Sách Kỹ Năng Tuyệt Vời Dành Cho Các Bạn Nữ / Tặng Kèm Bookmark Happy Life Siêu Xinh Này cô gái, bất luận cuộc đời mang đến
Thả Trôi Phiền Muộn - Tái Bản 2023 Thả Trôi Phiền Muộn - Tái Bản 2023 Dù đục dù trong con sông vẫn chảy Dù cao dù thấp cây lá vẫn xanh Dù người phàm tục hay kẻ tu hành Đều phải sống
Cẩm Nang Thăng Tiến Sự Nghiệp Cho Phụ Nữ Hiện Đại - Bản Quyền Tác giả: Thôi Thôi Dịch giả: Tuyết Mai Thể loại: Tâm lý, Kỹ năng sống Thương hiệu: Bloom Books Khổ: 14.5x20 cm Số trang: 284 trang Nhà Xuất Bản: Thế Giới Giá bìa: 129.000 đồng
Combo Lí Luận Văn Học (Tập 1: Văn Học, Nhà Văn, Bạn Đọc + Tập 2: Tác Phẩm Và Thể Loại Văn Học + Tập 3: Tiến Trình Văn Học) Nội dung tập 1, gồm có: Chương 1: Văn học, hình thái ý thức xã hội thẩm mĩ Chương 2: Văn học với hiện thực đời sống Chương 3: Ý thức xã hội trong văn
Aristotle và Lý tưởng giáo dục Hy Lạp cổ đại - Thomas Davidson Aristotle và Lý tưởng giáo dục Hy Lạp cổ đại - Thomas Davidson Tác phẩm là công trình nghiên cứu của tác giả về các lý tưởng giáo dục trước, trong và sau thời kỳ
Korean Vietnamese English Trilingual Dictionary Từ điển trực quan bỏ túi Pháp – Việt Nếu bạn muốn học từ tiếng Pháp hiệu quả và nhanh chóng mở rộng vốn từ thì đây là tài liệu lý tưởng dành cho bạn.
Sự An Ủi Của Triết Học Sự An Ủi Của Triết Học là người có khả năng biến những chủ đề khô khan, khó hiểu như triết học trở nên gần gũi và dễ hiểu như một câu chuyện rất đỗi
Sách - Khoa học về gia vị: The science of spice (Bìa cứng) - Nhã Nam Official Tác giả: DK Dịch giả: Quỳnh Chi. Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 223 Kích thước: 21x25.5 cm Ngày phát hành: 08-2023 Hỡi những tín đồ gia vị, những người ưa khám phá và
Sách nuôi dạy - Người mẹ tốt hơn là người thầy tốt Người Mẹ Tốt Hơn Là Người Thầy Tốt Giới thiệu sách "Người Mẹ Tốt Hơn Là Người Thầy Tốt" là cuốn cẩm nang nuôi dạy con cái được hàng triệu phụ huynh tin tưởng và
Giáo Trình Tiết Kiệm Điện 
Kiếp Người - Bản Quyền Tác giả: Ngọc Giao Khổ sách: 13x20cm Số trang: 812 Giá bán: 285,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-22952-5 In lần thứ 1 năm 2023 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Các
Hành Trình Về Phương Đông (khổ nhỏ) - Nguyên Phong Hành Trình Về Phương Đông mở ra một chân trời mới về Đông Tây gặp nhau, để khoa học Minh triết hội ngộ, để Hiện đại Cổ xưa giao duyên, để Đất Trời là một.
Tiêu Sơn Tráng Sĩ Tiêu Sơn Tráng Sĩ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Sbooks. Tác giả : Khái Hưng. Kích thước : 20.5 x 14.5 x 2.2 cm. Số trang
Giáo Trình Chủ Nghĩa Xã Hội Khoa Học (Dành Cho Bậc Đại Học Hệ Không Chuyên Lý Luận Chính Trị) Giáo trình do GS.TS. Hoàng Chí Bảo làm chủ biên, cùng tập thể tác giả là những nhà nghiên cứu, nhà giáo dục có nhiều kinh nghiệm trong nghiên cứu, giảng dạy về chủ nghĩa
Sách - Nguyên Lí Thiết Kế Kiến Trúc Công trình kiến trúc được xây dựng đòi hỏi sự kết hợp hài hoà giữa mỹ thuật và kỹ thuật, đảm bảo các yêu cầu: thích dụng, bền vững, mĩ quan và kinh tế. Xây
Tập Viết Tiếng Nhật Căn Bản Hiragana (Tái Bản) Tập Viết Tiếng Nhật Căn Bản Hiragana (Tái Bản) Đây là bộ tài liệu được biên soạn kỹ lưỡng nhằm giúp người học có thể nhanh chóng nắm vững bộ vần 46 ký tự Hiragana
Sách -Combo:Từ điển Tiếng Trung công xưởng+Gửi tôi thời thanh xuân+ DVD tài liệu 1. Thông tin sách: Từ điển Tiếng Trung công xưởng Nhà xuất bản: thanh niên Khổ: 16cm x 24cm (Khổ to) Công ty phát hành: CÔNG TY TNHH TUỆ LÂM LINH Năm phát hành: 2022
Khoa Học Và Khám Phá - Bản Thiết Kế Vĩ Đại (Tái Bản 2023) Khoa Học Và Khám Phá - Bản Thiết Kế Vĩ Đại Nội dung cuốn sách, như tác giả nói ngay từ dòng đầu tiên của chương một, là chuyện “Bí ẩn của kiếp nhân sinh”,
Hội Thoại Giao Tiếp Tiếng Trung Ngành Du Lịch Khách Sạn Bao gồm 40 nội dung ứng dụng trong giao tiếp khách sạn du lịch nằm trong 6 chương lớn ( Có trong ảnh ở bài đăng) Sách biên soạn phù hợp cho các nhân viên
Sách - Ngôi Nhà Nơi Trú Ngụ Của Trái Tim - Tâm Lý Học Nhà Ở Và Nội Thất Thuộc Tính Sản Phẩm: ✩ Công ty phát hành: NXB Xây Dựng ✩ Tác Giả: Tomoda Hiromichi ✩ Năm Xuất Bản: 2020 ✩ Kích Thước: 20.5 x 20.5 cm ✩ Số Trang: 283 trang ✩
Sách: Sống một đời theo ước nguyện bản thân Thông tin sản phẩm: NĂM XUẤT BẢN: 2023 NHÀ XUẤT BẢN: Hồng Đức TÁC GIẢ: Vương Tiêu KÍCH THƯỚC: 14*20.5 cm SỐ TRANG: 300 Mô tả sản phẩm: Cuốn sách gồm có 5 chương chính:
Venise Và Những Cuộc Tình Gondola Với tinh thần truyền cho những bạn trẻ niềm đam mê học hỏi, tính xốc vác, thú chu du qua những “ghi chép ngoài truyện”, Venise và những cuộc tình Gondola sẽ mang đến cho
Combo 2 Cuốn Sách Chữa Lành Tâm Hồn- Yêu Những Ngày Nắng Chẳng Ghét Những Ngày Mưa+Tô Bình Yên Vẽ Hạnh Phúc Combo 2 Cuốn Sách Chữa Lành Tâm Hồn- Yêu Những Ngày Nắng Chẳng Ghét Những Ngày Mưa+Tô Bình Yên Vẽ Hạnh Phúc 1/ Yêu Những Ngày Nắng Chẳng Ghét Những Ngày Mưa Sau thành công
Mindfulness - Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm _AL Mindfulness - Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Ấn bản kỉ niệm 25 năm ngày phát hành AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: (đối tượng độc giả và những nỗi đau, lo lắng
![Sách [Nuôi Dạy Con - Làm Cha Mẹ]: Học Làm Cha Mẹ Hiệu Quả - Tặng Kèm Postcard Greenlife](/datafiles/2025-04/6bb66fcce9c641b2f19c783bec868168.jpg)
Sách [Nuôi Dạy Con - Làm Cha Mẹ]: Học Làm Cha Mẹ Hiệu Quả - Tặng Kèm Postcard Greenlife Sách [ Nuôi Dạy Con - Làm Cha Mẹ]: Học Làm Cha Mẹ Hiệu Quả - Tặng Kèm Postcard Greenlife "Đẻ con thì đau đớn, chăm con thì cực khổ nhưng tất cả cũng không
Nỗi Nhớ Anh Hóa Một Tòa Thành (Trọn Bộ 2 Tập) Nỗi Nhớ Anh Hóa Một Tòa Thành (Trọn Bộ 2 Tập) ------------ Anh là kiến trúc sư nổi tiếng thế giới - Dante, cũng là Cố Hi Thành, người đã dành hết 10 năm cuộc
101 Tips - Giúp Con Kiểm Soát Cảm Xúc 101 Tips - Giúp Con Kiểm Soát Cảm Xúc Học cách trò chuyện với con về những cảm xúc mạnh mẽ. Tất cả chúng ta đều có thể cảm thấy bị choáng ngợp bởi những
Combo 3 Cuốn Cookie Và Mẹ Tạp Dề - Đôi Găng Tay Đen Của Bố ,Một Ngày Làm Mẹ & Bà Ngoại Biến Thành Thiên Thần Bộ truyện COOKIE VÀ MẸ TẠP DỀ của Trịnh Xuân Hoa, là tác giả văn học thiếu nhi nổi tiếng với loạt truyện tranh “BỐ ĐẦU NHỎ, CON ĐẦU TO” được cải biên thành bộ
(Giải Grand Prix của Viện hàn lâm Pháp, được xếp vào Top 10 cuốn sách phiêu lưu hay nhất mọi thời đại) (in màu) GIÓ, CÁT VÀ NHỮNG NGÔI SAO - Saint-Exupéry (tác giả Hoàng Tử Bé) – Võ Thị Thu Hảo dịch -Trường Phương – NXB Văn Học Với lối kể chuyện phóng khoáng, ngôn ngữ khoa học kết hợp chất trữ tình của văn xuôi trong tinh thần của một triết gia, tác phẩm “Gió, cát và những ngôi sao” của nhà
👁️ 7 | ⌚2025-09-13 00:53:25.410
VNĐ: 150,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 150,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Gửi tới bạn – người đang vướng phải những phiền muộn sau: – Ngủ bao lâu cũng không hết cảm giác mệt mỏi – Luôn thức dậy buổi sáng trong trạng thái uể oải –
Sách - Cánh Chim Bất Tử - Câu Chuyện Về Người Phi Công Huyền Thoại Nguyễn Văn Bảy - Tặng Kèm Bookmark + Postcard Cánh Chim Bất Tử - Câu Chuyện Về Người Phi Công Huyền Thoại Nguyễn Văn Bảy “Cánh Chim Bất Tử - Câu chuyện về phi công huyền thoại Nguyễn Văn Bảy” là cuốn sách chân
Combo Sách Hiểu Về Trái Tim + Chia Sẻ Từ Trái Tim (Tái Bản 2023) Combo Sách Hiểu Về Trái Tim Và Chia Sẻ Từ Trái Tim (Tái Bản 2023) 1. HIỂU VỀ TRÁI TIM – CUỐN SÁCH MỞ CỬA THẾ GIỚI CẢM XÚC CỦA MỖI NGƯỜI “Hiểu về trái
Spyroom – Lớp Học Điệp Viên 8: Sougen Sara [ThaiHaBooks] Spy room – Lớp học điệp viên (tên gốc: Spy kyoushitsu) là series light novel độc đáo về thể loại điệp viên, tình báo vốn rất hiếm hoi trong dòng manga/light novel, là cái
Power Vs Force - Trường Năng Lượng Và Những Nhân Tố Quyết Định Tinh Thần Và Sức Khỏe Con Người Power Vs Force - Trường Năng Lượng Và Những Nhân Tố Quyết Định Tinh Thần Và Sức Khỏe Con Người Tiến sĩ, bác sĩ tâm thần, nhà nghiên cứu nhận thức và giảng viên tâm
Cánh Chim Bất Tử - Câu Chuyện Về Người Phi Công Huyền Thoại Nguyễn Văn Bảy “Cánh Chim Bất Tử - Câu chuyện về phi công huyền thoại Nguyễn Văn Bảy” là cuốn sách chân
Combo 2 quyển Tự học tiếng trung cho người mới bắt đầu+ Tự học nhanh tiếng phổ thông trung hoa ( tặng kèm bút bi ) Combo 2 Cuốn Sách Tự Học Tiếng Trung Cho Người Mới Bắt Đầu Gồm 2 Cuốn Sách : 1. Tự học tiếng trung cho người mới bắt đầu Tự Học Tiếng Trung Cho Người Mới
Ishura – Tu la dị giới: Tập 2: Bão Bụi Trần nơi sát giới Ishura – Tu la dị giới là bộ tiểu thuyết thể loại giả tưởng được phát hành bởi nhãn hiệu Dengeki Shin Bungei, một thương hiệu mới chuyên về giả tưởng, kỳ ảo, siêu nhiên
Combo 6Q: Lần Đầu Làm Bố + Lần Đầu Làm Mẹ + Thai Giáo Theo Chuyên Gia - 280 Ngày - Mỗi Ngày Đọc Một Trang + Để Con Được Ốm + Bách Khoa Thai Nghén - Sinh Nở Và Chăm Sóc Em Bé + Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Chào Con! Ba Mẹ Đã Sẵn Sàng (Tái Bản) Combo 6 Cuốn Sách Về Thai Nhi và Cẩm Nang Nuôi Con Cho Cha Mẹ: Lần Đầu Làm Bố + Lần Đầu Làm Mẹ + Thai Giáo Theo Chuyên Gia - 280 Ngày - Mỗi
Search Inside Yourself – Tìm kiếm bên trong bạn (Tái bản) Search Inside Yourself – Tìm kiếm bên trong bạn Trong một thế giới đầy áp lực, căng thẳng và thay đổi liên tục, liệu ta có thể vừa đạt hiệu suất cao trong công việc
Sách Những điều chưa biết về th.u.ố.c p.h.i.ệ.n (Bìa cứng) - Nhã Nam - BẢN QUYỀN Tác giả: Bác sĩ L. Gaide và Bác sĩ L. Neuberger Dịch giả: Việt Anh. Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 426 Kích thước: 17x25 cm Ngày phát hành: 09-2020 Những điều chưa biết
Hiến Đăng Sứ Tên tác phẩm: Hiến đăng sứ Thể loại: tập truyện ngắn; Số trang: 296 trang; Khổ: 14,5x20,5cm Tác giả: Yoko Yawada Dịch giả: Nguyễn Thị Ái Tiên và Nguyễn Đỗ An Nhiên Giá sách: 135.000
Combo Quyền tách khỏi đám đông + Sức bật tinh thần - Bản Quyền Giá bộ: 336.000 VNĐ ------------- 1. QUYỀN TÁCH KHỎI ĐÁM ĐÔNG Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước:
Những Điều Chưa Biết Về Thuốc Phiện Những điều chưa biết về thuốc phiện là tập hợp các số báo chuyên đề [tháng 4-5, 1938] của hai bác sĩ L. Gaide và L. Neuberger, in trên tập san nổi tiếng Bulletin des
THIÊN ĐỊA PHONG TRẦN – Tập 1: Khúc Cung Oán - Hà Thủy Nguyên – Lyceum – Nxb Phụ Nữ Việt Nam Cuối thế kỷ 18, nước Việt ta đối mặt với một bối cảnh loạn lạc chưa từng có, đánh dấu sự suy tàn không chỉ của triều Lê mà của toàn bộ thời kỳ phong
Sách - Tất Tần Tật Tết Ta - Bìa Cứng Tất Tần Tật Tết Ta Với cuốn sách tranh sống động này, các bạn nhỏ sẽ lần lượt tìm hiểu về ngày Tết cổ truyền của dân tộc qua những chữ cái, những từ vựng
25 Xu Hướng Công Nghệ - Định Hình Cuộc Cách Mạng Công Nghiệp 4.0 Nhà tương lai học nổi ttiếngbernard marr đđã viết một hướng dẫn không thể bỏ lỡ về 25 công nghệ tạo nên cuộc cách mạng công nghiệp lần thứ tư ốn sách độc đáo này
Nhân Gian Tiểu Mãn - Bản Quyền Nhân Gian Tiểu Mãn Cô Tô A Tiêu là tác giả người Trung Quốc nổi tiếng với phong cách sáng tác mang đậm tư tưởng nghệ thuật hóa cuộc sống, trao gửi niềm vui tự
Bí Quyết Kinh Doanh Của Người Do Thái (Tái bản năm 2025) Bí Quyết Kinh Doanh Của Người Do Thái (Tái bản năm 2025) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Tri Thức Việt. Kích
Món Hàng Quý Giá Nhất Món Hàng Quý Giá Nhất Món hàng quý giá nhất là câu chuyện đầy nhân văn. Giữa khung cảnh buồn thảm của cánh rừng cùng sự tàn khốc của chiến tranh, niềm hy vọng vào
Tẩy Độc Bếp: Vì Không Thể Sống Mà Không Ăn Gì Mỗi món ngon ra đời là kết quả của cả quá trình đằng sau - không đơn thuần là kỹ thuật nấu nướng mà là chuyện về muối đường tương mắm, các dụng cụ, nồi
VSTEP - Chinh phục kỹ năng Viết bậc B1, B2+ Khi làm bài thi chinh phục năng lực B1, B2+ , bạn có từng thấy lo lắng, cảm thấy thiếu ý tưởng hay gặp khó khăn trong việc lên dàn ý cho phần thi Viết?
Vở Ô Ly Tập Viết - Mẫu Chữ Cỡ Nhỏ - Theo Chuẩn Chương Trình Sách Giáo Khoa Mới Vở Ô Ly Tập Viết - Mẫu Chữ Cỡ Nhỏ - Theo Chuẩn Chương Trình Sách Giáo Khoa Mới Bộ Vở Ô Ly - Tập Viết được biên soạn theo chuẩn mẫu chữ viết trong
Sách - Tái khởi đời mới ( Bách Việt ) Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Tái khởi đời mới Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Tác giả: Scott Allan Dịch giả: Vi Mệnh Số trang: 292 Loại bìa: Bìa mềm Ngày phát
Thùng Givi E43NTL_ADV, baga givi SRVNVX, baga hông SBL2000 / Universal, thùng hông E22N lắp cho xe NVX 155 Thùng xe #NVX mẫu Givi #E433NTL_ADV phiên bản đủ phụ kiện kèm theo (gối tựa lưng, đệm chống sốc, lưới ràng và 4 nút ràng cố định trên thùng) dung tích 43lít, mẫu mới thiết
Thảm lót sàn 2 lớp sd3 MG5 Nhãn hiệu Macsim Giảm giá nhưng chất lượng không giảm Thảm lót sàn ô tô 2 lớp cao cấp dành cho xe MG5 (sd3) nhãn hiệu Macsim - ( Giảm giá nhưng chất lượng không giảm) được Macsim đặt hàng OEM từ nhà máy sản
Bài Tập Tiếng Anh 3 (Biên Soạn Theo Bộ Sách Family And Friends 3 National Edition) Bài Tập Tiếng Anh 3 (Biên Soạn Theo Bộ Sách Family And Friends 3 National Edition) Bài Tập Tiếng Anh 3 (Biên Soạn Theo Bộ Sách Family And Friends 3 National Edition - 2022) là
Sách - Tái Tạo Doanh Nghiệp - Một Hành Trình Quả Cảm - Brave New Work Trích đoạn/ Nhận xét: Liệu có giải pháp nào không? Không phải có vô số chuyên gia kinh doanh hứa hẹn đưa ra câu trả lời, nhưng hầu như không thay đổi được gì cách
Đứa Bé Mất Tích Đứa Bé Mất Tích Sau khi cậu con trai nhỏ mất tích, viên cảnh sát Jonah Colley chìm sâu trong nỗi đau và sự ám ảnh khuôn nguôi. Mười năm sau đó, một cuộc điện
Sách Truyền Động Lực: Không Có Đỉnh Quá Cao - Từ Làng Quê Bước Ra Chinh Phục Thế Giới Sách Truyền Động Lực: Không Có Đỉnh Quá Cao - Từ Làng Quê Bước Ra Chinh Phục Thế Giới Sách này sẽ mang tới cho các bạn những bằng chứng thuyết phục về việc không
Bồi Dưỡng Văn Năng Khiếu Lớp 12 - Theo chương trình GDPT mới Mã hàng 8935083583657 Tác giả Thái Quang Vinh, ThS Nguyễn Phước Lợi NXB Hải Phòng Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 290 Kích Thước Bao Bì 27 x 19 x 1 cm Số trang 167
Dạ Hành Thực Lục - Tập 2 Dạ Hành Thực Lục - Tập 2 Thế chấp ảnh nóng vay tiền, cô gái phơi thây ngoài đường. Thi thể người phụ nữ mất tích được tìm thấy trong bưu kiện. Ba nhân viên
DẦU THỦY LỰC SANMOS HYDRO ISO68 xô 18L thuộc dòng sản phẩm dầu thủy lực chất lượng cao được khuyến cáo nên sử dụng cho hệ thống máy móc hoạt động trong thời tiết khí hậu nhiệt đới nước ta, được xếp vào
The Night She Disappeared THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 496 Kích thước: 197 x 128 x 34 (mm) Midsummer 2017: teenage mum Tallulah heads out on a date, leaving her baby son at home with
Gửi tới bạn – người đang vướng phải những phiền muộn sau: – Ngủ bao lâu cũng không hết cảm giác mệt mỏi – Luôn thức dậy buổi sáng trong trạng thái uể oải –
Ngủ Ít Vẫn Khỏe - 5 Tiếng Là Đủ Sao Phải Là 8 Tái Bản **Vincent Willem Van Gogh** (; 30 tháng 3 năm 185329 tháng 7 năm 1890) là một họa sĩ hậu ấn tượng người Hà Lan, được đánh giá là một trong những nhân vật nổi tiếng
| religion_year = 2018 | religion_ref = | regional_languages = | demonym = | ethnic_groups = | ethnic_groups_year = 2016 | ethnic_groups_ref = | capital = Tokyo (de facto) | largest_city = Tập tin:PrefSymbol-Tokyo.svg Tokyo
**Văn Cao** (tên khai sinh là **Nguyễn Văn Cao**, 15 tháng 11 năm 1923 – 10 tháng 7 năm 1995) là một nhạc sĩ, họa sĩ, nhà thơ, chiến sĩ biệt động ái quốc người
**Nhà xuất bản Khoa học và Kỹ thuật** (tiếng Anh: _Science and Technics Publishing House_) thành lập năm 1960 tại Việt Nam theo quyết định số 185-KHH/QĐ (ngày 09 tháng 6 năm 1960) của Ủy
**Ngôn ngữ** là một hệ thống giao tiếp có cấu trúc được sử dụng bởi con người. Cấu trúc của ngôn ngữ được gọi là ngữ pháp, còn các thành phần tự do của nó
**Hình tượng con hổ** hay **Chúa sơn lâm** đã xuất hiện từ lâu đời và gắn bó với lịch sử của loài người. Trong nhiều nền văn hóa khác nhau thế giới, hình ảnh con
**Âm nhạc Nhật Bản** bao gồm nhiều thể loại với nhiều cách thể hiện khác nhau trong cả âm nhạc hiện đại lẫn truyền thống. Âm nhạc trong tiếng Nhật gọi là 音楽 (_ongaku_), là
**Bóng bàn** là một môn thể thao trong đó hai hoặc bốn người chơi tham gia đánh một trái bóng nhẹ (trái bóng bàn) qua lại trên một chiếc bàn bằng một cây vợt nhỏ.
**Dự án Manhattan** () là một dự án nghiên cứu và phát triển bom nguyên tử đầu tiên trong Thế chiến II, chủ yếu do Hoa Kỳ thực hiện với sự giúp đỡ của Anh
thumb|Sự tăng trưởng và số hóa các khả năng lưu trữ thông tin trên toàn cầu **Dữ liệu lớn** (Tiếng Anh: **Big data**) là một thuật ngữ cho việc xử lý một tập hợp dữ
phải|nhỏ|300x300px|Hổ phân bố ở Việt Nam là [[Hổ Đông Dương, hiện loài này đang thuộc nhóm nguy cấp]] **Hình tượng con hổ** hay **Chúa sơn lâm** đã xuất hiện từ lâu đời và gắn bó
nhỏ|phải|[[Thương xá Phước Lộc Thọ]] nhỏ|phải|Bia chào mừng đến [[Little Saigon ở Garden Grove, California bằng tiếng Anh và tiếng Việt]] Tiếng Việt có hơn 1,5 triệu người sử dụng tại Hoa Kỳ và là
thumb|Xe ben Freightliner M2 của hãng Freightliner|upright=1.3 thumb|Một Mack Titan road train tại Úc|upright=1.3 thumb|Xe khai thác mỏ Liebherr T 282B lai điện|upright=1.3 thumb|right|Xe tải Mitsubishi Minicab MiEV chạy bằng điện|upright=1.3 **Xe tải** hoặc **xe
**Ngu Doãn Văn** (chữ Hán: 虞允文; ngày 14 tháng 12, 1110 – ngày 18 tháng 7, 1174), tự Bân Phủ (彬父), người Nhân Thọ, Long Châu , nhà văn hóa, nhà chính trị, tể tướng,
thumb|Bản đồ thể hiện các quốc gia sử dụng nhiều tiếng Indonesia. Xanh đậm = quốc gia, xanh nhạt = được nói bởi > 1%. thumb|Một người nói tiếng Indonesia được ghi âm ở [[Hà
Văn hoá truyền thống của Mông Cổ là văn hoá thảo nguyên tiếp biến qua nhiều năm lịch sử, do đó, hình tượng con ngựa luôn gắn bó với người dân du mục thảo nguyên.
Mùa thứ 15 của chương trình _Sao nhập ngũ_ với tên gọi **_Sao nhập ngũ 2024: Gót hồng trên lửa đạn_** (tên cũ: **_Phiên bản tốt hơn_**) được phát sóng trên kênh QPVN và HTV7
**Vương quốc La Mã**, còn được gọi là **chế độ quân chủ La Mã**, hoặc là **Thời kỳ vương quyền của La Mã cổ đại**, là kỷ nguyên mở đầu của lịch sử La Mã,
nhỏ|phải|Một con lừa hoang, trong một khía cạnh văn hóa, chúng biểu tượng cho sự bướng bỉnh, khó bảo **Hình tượng con lừa** được đề cập đến trong văn hóa, tôn giáo, biếm họa và
**Ludwig van Beethoven** (rửa tội ngày 17 tháng 12 năm 1770 – 26 tháng 3 năm 1827) là một nhà soạn nhạc cổ điển người Đức. Ông là một hình tượng âm nhạc quan trọng
**Carlos II của Tây Ban Nha** (tiếng Tây Ban Nha: Carlos II, 6 tháng 11 năm 1661 - 1 tháng 11 năm 1700), còn được gọi là **Kẻ bị bỏ bùa** (tiếng Tây Ban Nha:
Bình Định là quê hương của các loại hình nghệ thuật như tuồng, bài chòi... với bờ biển dài, nhiều vũng vịnh với những bãi tắm đẹp và danh lam thắng cảnh như:Quy Nhơn, Tam
**Lịch sử Nhật Bản** bao gồm lịch sử của quần đảo Nhật Bản và cư dân Nhật, trải dài lịch sử từ thời kỳ cổ đại tới hiện đại của quốc gia Nhật Bản. Các
thumb|upright=1.5|Các đường vận tải chính **Vận tải** là sự di chuyển hay chuyển động của người, động vật và hàng hóa từ nơi này đến nơi khác, nhằm thực hiện một mục đích nhất định.
[[Biểu trưng du hành]] nhỏ| Một du khách chụp ảnh và [[Video|quay video tại một di chỉ khảo cổ ]] nhỏ| Du khách [[Du lịch bụi|ba lô ở Vienna ]] **Du lịch** là việc đi
thumb|[[Bão tuyết lớn tại Maryland, Mỹ năm 2009]] thumb|[[Lốc xoáy dây thừng tại Tecumseh, Oklahoma, Mỹ.]] thumb|right|Cháy rừng tại [[California, Mỹ.]] **Thảm hoạ tự nhiên** hay **thiên tai** là hiệu ứng của một tai biến
Cánh Chim Bất Tử - Câu Chuyện Về Người Phi Công Huyền Thoại Nguyễn Văn Bảy “Cánh Chim Bất Tử - Câu chuyện về phi công huyền thoại Nguyễn Văn Bảy” là cuốn sách chân
**** (tiếng Anh: _International Covenant on Economic, Social and Cultural Rights_, viết tắt: **ICESCR**) là một công ước quốc tế được Đại Hội đồng Liên Hợp Quốc thông qua ngày 16 tháng 12 năm 1966,
**_Giấc mơ danh vọng_** (tên gốc: **_Dreamgirls_**) là một bộ phim ca nhạc Mỹ của đạo diễn Bill Condon được công chiếu lần đầu vào năm 2006, do hai hãng DreamWorks Pictures cùng Paramount Pictures
**Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Liên Xô** (), hay Ủy ban Trung ương Đảng Cộng sản Liên Xô, gọi tắt **Trung ương Đảng Liên Xô** () là cơ quan quyền lực cao
**Du Đại Du** (chữ Hán: 俞大猷, 1503 – 1580), tự **Chí Phụ**, tự khác **Tốn Nghiêu**, hiệu **Hư Giang**, hộ tịch là huyện Tấn Giang, phủ Tuyền Châu, Phúc Kiến, nguyên tịch là huyện Hoắc
**Chiến tranh Đại Ngu – Đại Minh**, **Chiến tranh Hồ – Minh**, hay thường được giới sử học Việt Nam gọi là **cuộc xâm lược của nhà Minh**, là cuộc chiến của nhà Hồ nước
**Ngư Lộc** là một xã ven biển thuộc huyện Hậu Lộc, tỉnh Thanh Hóa, Việt Nam. Nay đã sáp nhập 5 xã Đa lộc, hưng lộc, minh lộc, ngư lộc, và hải lộc, thành Xã
**Trí tuệ nhân tạo tổng quát** (**Artificial general intelligence**, hay **AGI**) là một loại trí tuệ nhân tạo (AI) trong lý thuyết, nằm giữa cận dưới và cận trên của năng lực nhận thức con
thumb|right|[[Michael Jackson tại Nhà Trắng vào tháng 5 năm 1984]] Michael Jackson (29 tháng 8 năm 1958 - 25 tháng 6 năm 2009) là một ca sĩ nổi tiếng người Mỹ, người có hơn 42
**Giuse Maria Trịnh Văn Căn** (19 tháng 3 năm 1921 – 18 tháng 5 năm 1990) là một hồng y và dịch giả Công giáo người Việt Nam. Ông cũng là Tổng giám mục thứ
**_Gia đình là số một_** (nhan đề gốc tiếng Hàn Quốc: 거침없이 하이킥, Latinh hóa: _Geochimeopsi Haikik / Kŏch'imŏpsi Haik'ik_, nhan đề tiếng Anh: "Unstoppable High Kick") là một bộ phim truyền hình Hàn Quốc
nhỏ|phải|Bò tót Tây Ban Nha nhỏ|phải|Toro De Lidia ở Colombia **Bò tót Tây Ban Nha** hay tên gọi chính xác là **bò đấu Tây Ban Nha** (**Toro Bravo**, _toro de lidia_, _toro lidiado_, _ganado bravo_,
**Lã Bố** (chữ Hán: 呂布; bính âm: Lǚ Bù) (? - 7 tháng 2 năm 199), hay còn được gọi là **Lữ Bố** hoặc **Phụng Tiên** (tên tự), là một viên mãnh tướng nổi tiếng
**Nghi Thiên Chương Hoàng hậu** (chữ Hán: 儀天章皇后; 20 tháng 6 năm 1810 - 22 tháng 5 năm 1901) là thuỵ hiệu (được truy tôn sau khi qua đời) của một mệnh phụ nhà Nguyễn
, được biết nhiều hơn với cái tên là một nhân vật trong bộ truyện Sailor Moon được viết bởi Naoko Takeuchi. Bên cạnh Sailor Moon, Minako là lãnh đạo của nhóm Chiến binh Thủy
nhỏ|phải|Tượng Chưởng Trung Quân Nguyễn Văn Thành được tôn trí thờ sau 1868 tại một ngôi miếu cận Đại Nội Huế**Nguyễn Văn Thành** (chữ Hán: 阮文誠; 1758–1817) thiếu thời đã theo cha chinh chiến, về
**Đại học Trung văn Hồng Kông** (, ) là trường đại học nghiên cứu công lập ở Sa Điền, Hồng Kông, chính thức thành lập vào năm 1963 bằng khế ước đại học do Hội
**Hình tượng con ngựa** hiện diện từ sớm trong văn hóa Đông-Tây, con ngựa là một trong những loài vật được con người thuần hóa và sử dụng trong đời sống hàng ngày và loài
**Tào Bân** (chữ Hán: 曹彬, 931 – 999) là tướng lãnh nhà Bắc Tống trong lịch sử Trung Quốc. ## Quá trình thăng tiến Bân tự Quốc Hoa, người huyện Linh Thọ, phủ Chân Định
**Hươu sao Nhật Bản** (Danh pháp khoa học: _Cervus nippon nippon_; chữ Nhật: ニホンジカ/日本鹿/nihonjika) là một phân loài của loài hươu sao phân bố ở phía nam của đảo Honshu, Shikoku và Kyushu. hươu sao
Từ năm 2006, trang web lưu trữ tài liệu WikiLeaks đã xuất bản các tài liệu đăng lên ẩn danh. Các tài liệu này vốn không được công bố cho công chúng. ## 2006–08 WikiLeaks
**Chú chó gác sao** (tiếng Nhật: 星守る犬 Hepburn: _Hoshi Mamoru Inu_?) là một manga Nhật Bản của họa sĩ Murakami Takashi. Câu chuyện kể về một chú chó giống Akita tên là "Happy" [Hạnh Phúc],