✨Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners)

Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners)Đến với cuốn sách này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá về chủ đề mindfulness như thể bạn chưa từng nghe về đề tài này, và cũng không biết mi...

Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners) Đến với cuốn sách này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá về chủ đề mindfulness như thể bạn chưa từng nghe về đề tài này, và cũng không biết mindfulness là gì, có mục đích gì, vì sao mindfulness lại xứng đáng được hợp nhất và cuộc sống của bản thân. Chúng ta sẽ chú trọng khám phá yếu tố cốt lõi của thực hành mindfulness và làm thế nào để nuôi dưỡng điều này trong cuộc sống hàng ngày của ta. Chúng ta cũng sẽ tiếp cận sơ lược với những lợi ích sức khỏe khác nhau của thực hành mindfulness trong việc đối phó với căng thẳng, đau đớn, bệnh tật. Bạn có thể nghĩ về cuốn sách này như là cánh cửa trước của một tòa lâu đài. Tòa lâu đài này chính là bản thân bạn, cuộc đời bạn và khả năng của bạn. Bạn được mời gọi để bước vào và khám phá, theo cách riêng, theo tốc độ riêng, theo sự phong phú và sâu sắc của những gì đã có sẵn dành cho bạn - ở đây chính là sự nhận thức cho mọi biểu hiện rõ ràng và cụ thể của nó. Mindfulness khai thác và phát triển các nguồn lực từ sâu bên trong bạn để học hỏi, phát triển, chữa lành và có khả năng hình thành sự hiểu biết của bạn về con người bạn, cách bạn có thể sống khôn ngoan hơn, ý nghĩa và hạnh phúc hơn trong thế giới này. Có thể nói, mindfulness là tỉnh thức, được nuôi dưỡng bởi sự chú tâm một cách vững vàng và cụ thể: có mục đích, trong giây phút hiện tại và không phán xét. Suy cho cùng, ta hãy xem mindfulness như một tình yêu thương vậy – yêu thương cuộc sống, hiện thực và tưởng tượng, cái đẹp của chính bản thân mình, trái tim, thân thể, tâm trí, và thế giới này. Lắng nghe sâu sắc chính là bản chất của mindfulness – sự nuôi dưỡng tính mật thiết với chính cuộc sống đang khai mở ra của ta, như thể điều này thực sự quan trọng. Và quả thật điều này vô cùng quan trọng, quan trọng hơn cả những gì bạn có thể nghĩ đến. Vì vậy khi bạn bắt đầu đầu cuộc hành trình này, mong rằng sự luyện tập mindfulness của bạn sẽ phát triển, đâm chồi nảy lộc và nuôi dưỡng cuộc sống, công việc của bạn mỗi ngày, mỗi phút giây.

👁️ 2 | ⌚2025-09-10 18:54:25.777
VNĐ: 78,850
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners)
Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners) Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners)
Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners) Đến với cuốn sách này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá về chủ đề mindfulness như thể bạn chưa từng nghe về đề tài này,
Bạt Phủ Xe Ô Tô 2 Lớp Tráng Bạc chống nóng Cao Cấp Bạt Phủ Xe Ô Tô 2 Lớp Tráng Bạc chống nóng Cao Cấp
️ Chống xước, chống bám bụi và có thể ngăn những ảnh hưởng xấu từ môi trường. ️ Tránh được mọi xâm hại đến sơn xe, giúp giữ được nước sơn sáng bóng lâu bền,
Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder (Đọc - Viết - Kỹ Thuật - Lịch Sử - Đạo Đức - Phản Biện - Ngụy Biện - Phân Tích - Học Tập & Nghiên Cứu) (TẶNG KÈM BOOKMARK CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG NHƯ HÌNH+ POSTER QUY TẮC NĂM NGÓN TAY) Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder (Đọc - Viết - Kỹ Thuật - Lịch Sử - Đạo Đức - Phản Biện - Ngụy Biện - Phân Tích - Học Tập & Nghiên Cứu) (TẶNG KÈM BOOKMARK CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG NHƯ HÌNH+ POSTER QUY TẮC NĂM NGÓN TAY)
Bộ sách Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder Bộ sách CẨM NANG TƯ DUY này dành cho mọi bạn đọc, từ học sinh, sinh viên đến các giảng viên, các nhà
Lắng Nghe Cơ Thể Lắng Nghe Cơ Thể
Lắng Nghe Cơ Thể Giới thiệu tác giả Tác giả James Hamblin có xuất phát điểm là một bác sĩ y học dự phòng, thạc sĩ y tế công cộng và giảng viên tại Trường
Chậu rửa bát inox KONOX Turkey sink Beta 1160 Chậu rửa bát inox KONOX Turkey sink Beta 1160
Mã sản phẩm: Beta 1160 Kích thước (mm): 1160*500*240 Kích thước hố (mm): 340*400; 340*400 Cắt đá (mm): 1140*480 Độ dày (mm): 1.2 Chất liệu: 304 AISI Full set kèm Siphon, giá úp bát inox
Để lại những dấu chân (Du khảo) Để lại những dấu chân (Du khảo)
“Để lại những dấu chân – cuốn sách mới của nhà báo Nguyễn Phan Khiêm, một người viết văn, làm báo, một nhà nghiên cứu văn hóa, một người luôn say mê với những vùng
Sách - Gia Đình Robinson Thụy Sỹ - Bìa Vải Sách - Gia Đình Robinson Thụy Sỹ - Bìa Vải
Gia Đình Robinson Thụy Sỹ Robinson Crusoe (1719) của Daniel Defoe là một tiểu thuyết kinh điển, có sức ảnh hưởng cực lớn trên thế giới. Nó đã khai sáng dòng văn học gọi là
MR; Newspaper Boy Beg MR; Newspaper Boy Beg
MR; Newspaper Boy Beg
Artbook - Sách Tiếng Anh - Sonnets & Lvr Artbook - Sách Tiếng Anh - Sonnets & Lvr' S Complaint-Cl Hc
Sonnets & Lvr’ S Complaint-Cl Hc: This is a collection of Shakespeare’s poems, including the 154 sonnets that address a beautiful young man or a treacherous ‘dark lady’, and A Lover’s Complaint, a narrative poem
Cuốn Truyện Hay-Đã Ngầu Xin Đừng Hậu Đậu!! (Tập 4) Cuốn Truyện Hay-Đã Ngầu Xin Đừng Hậu Đậu!! (Tập 4)
Đã Ngầu Xin Đừng Hậu Đậu!! (Tập 4) Ấn tượng trước biển quảng cáo phim do Mima phụ trách, cậu sinh viên trường cao đẳng nghề Shiki Soma cũng muốn tìm ra thế mạnh của
Máy xay sinh tố SUNHOUSE SHD5114 công suất 450W siêu khỏe xay được đá viên - Hàng chính hãng Máy xay sinh tố SUNHOUSE SHD5114 công suất 450W siêu khỏe xay được đá viên - Hàng chính hãng
Máy xay sinh tố SUNHOUSE SHD5114 Máy xay sinh tố SUNHOUSE SHD5114 có thiết kế gọn nhẹ, dễ sử dụng. Sản phẩm gồm một cối xay hoa quả, rau củ mềm và một cối xay
COMBO 5 TIỂU THUYẾT CỦA MARIO PUZO– Mario Puzo – Đông A- NXB Văn Học COMBO 5 TIỂU THUYẾT CỦA MARIO PUZO– Mario Puzo – Đông A- NXB Văn Học
1. Luật im lặng “Tổ chức mafia củng cố uy quyền bằng luật omerta nghĩa là làm thinh, câm nín. Dân quê Sicily kín miệng đến nỗi người lạ hỏi đường cũng làm thinh. Trong
NÔI NGỦ JOY2 KINDERKRAFT DÀNH CHO BÉ TỪ 0 THÁNG TUỔI - HÀNG CHÍNH HÃNG NÔI NGỦ JOY2 KINDERKRAFT DÀNH CHO BÉ TỪ 0 THÁNG TUỔI - HÀNG CHÍNH HÃNG
JOY 2 với các phụ kiện là một chiếc cũi gấp có 2chức năng: nôi cũi cho bé và nôi du lịch gấp gọn • JOY 2 có thể gấp lại thành kích thước
Kính thẳng gắn nón bảo hiểm 3/4 Royal có 3 nút bấm Kính thẳng gắn nón bảo hiểm 3/4 Royal có 3 nút bấm
- Chất liệu: PolyCacbonat - Kính có màu trắng trong giúp người dùng rõ mắt khi đi trời nắng, không bị hạn chế khả năng nhìn khi đi trong đêm. - Kính màu trà làm
Sách - Tại Sao Chúng Ta Luôn Cảm Thấy Mình Không Đủ Tốt - Tôn Tinh - AZ Việt Nam Sách - Tại Sao Chúng Ta Luôn Cảm Thấy Mình Không Đủ Tốt - Tôn Tinh - AZ Việt Nam
Tại Sao Chúng Ta Luôn Cảm Thấy Mình Không Đủ Tốt? Tác giả Tôn Tinh Dịch giả Hoàng Võ Thể loại Tâm lý – Cảm hứng Kích thước 14,5x20cm Nhà xuất bản Thế Giới Thương
Trải taplo nhung lông cừu xe Vios 2019 Trải taplo nhung lông cừu xe Vios 2019
Tại sao nên sử dụng thảm taplo? Táp lô có vai trò vô cùng quan trọng với ô tô, nó là phần tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời chiếu qua kính của
Đảo Quỷ Đảo Quỷ
Iwaya là một hòn đảo biệt lập với vài ngôi nhà nằm rải rác, một dinh thự Moroto cũ nát như lâu đài cổ, cùng cặp song sinh bị giam cầm trong nhà kho và
Ruột Chì 2B 0.5 mm Pentel C275S (60 mm x 12 Ngòi) Ruột Chì 2B 0.5 mm Pentel C275S (60 mm x 12 Ngòi)
Ruột Chì 0.5 mm 2B Pentel C275S Được sản xuất từ carbon chất lượng cao, đáp ứng tiêu chuẩn chất lượng khắt khe của nhà sản xuất, an toàn cho sức khỏe người sử dụng.
Bút Ký Cao Cấp Mực Gel 0.7Mm, Nắp Đậy K630AC-C Bút Ký Cao Cấp Mực Gel 0.7Mm, Nắp Đậy K630AC-C
Bút Ký Cao Cấp Mực Gel 0.7Mm, Nắp Đậy K630AC-C Được thiết kế vừa tay, dễ cầm, dễ viết dù trên mặt phẳng ngang hay thẳng đứng. Bút viết êm với mực gel màu xanh
Combo Kỷ Luật Nội Tại + Sức Mạnh Nội Tại - Bản Quyền Combo Kỷ Luật Nội Tại + Sức Mạnh Nội Tại - Bản Quyền
THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 384.000 COMBO KỶ LUẬT NỘI TẠI + SỨC MẠNH NỘI TẠI Combo gồm 2 cuốn dưới đây: 1. KỶ LUẬT NỘI TẠI Tác giả: Nabil Fanous Dịch giả: Lưu
Sách - Nghệ thuật tư duy rành mạch (Nhã Nam HCM) Sách - Nghệ thuật tư duy rành mạch (Nhã Nam HCM)
Tác giả: Rolf Dobelli Dịch giả: Minh Thi Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 447 Kích thước: 14 x 20,5 cm Ngày phát hành: 12-2018 Mọi người đều mắc sai lầm. Những sai lầm
Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners) Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners)
Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners) Đến với cuốn sách này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá về chủ đề mindfulness như thể bạn chưa từng nghe về đề tài này,
Mindfulness Cho Người mới Bắt Đầu Mindfulness for Beginners - Jon Kabat Zinn - PACE Books Mindfulness Cho Người mới Bắt Đầu Mindfulness for Beginners - Jon Kabat Zinn - PACE Books
Chúng ta có thể đang khao khát tìm kiếm sự trọn vẹn, trong khi thực tế thì sự trọn vẹn ấy đã hiện hữu ngay lúc này và nằm trọn trong tay ta. Thực hành