Trong cuốn sách mang tính ứng dụng cao này, tiến sĩ, bác sĩ Hawkins làm sáng tỏ một kỹ thuật mà nhờ đó chúng ta có thể siêu việt bản ngã nhỏ bé và bứt phá để đạt được tự do mà ta mong đợi. Ông cho rằng trạng thái tự do và niềm hạnh phúc thuần khiết ở bên trong này chính là “quyền bẩm sinh” của chúng ta. Khi đọc, chúng ta sẽ cảm thấy được khích lệ và được truyền cảm hứng từ các ví dụ lâm sàng thực tiễn mà ông chia sẻ dựa trên nhiều thập kỷ các bệnh tâm thần của mình. Chúng ta thấy được sức mạnh của buông bỏ ứng nghiệm trong gần như mọi khía cạnh của đời sống: các mối quan hệ, sức khỏe thể chất, môi trường làm việc, các hoạt động tái sáng tạo, quá trình làm việc tâm linh, đời sống gia đình, tình dục, chữa lành cảm xúc và cai nghiện.
Tiến sĩ, bác sĩ Hawkins nói rằng một trong những rào cản lớn nhất ngăn ta đến với hạnh phúc là niềm tin trong ta rằng đó là điều không thể: “Hẳn phải có cái bẫy nào đó”; “Mọi thứ tốt đẹp đến mức khó tin”; “Điều đó có thể xảy ra với ai khác chứ không phải với tôi. (Trang 12)
Chúng ta mang bên mình một bể chứa khổng lồ những cảm xúc, thái độ và niềm tin tiêu cực chồng chất. Áp lực chồng chất này khiến ta đau khổ và là mầm mống cho những căn bệnh cùng rắc rối của ta. Chúng ta cam chịu và lý giải rằng đó là “thân phận con người”. Chúng ta tìm đủ mọi cách để thoát khỏi nó. Cuộc đời bình thường của một con người được dành để né tránh và chạy trốn khỏi những xáo động nội tâm do sợ hãi và những mối đe dọa của khổ đau. Lòng tự trọng của mỗi người liên tục bị đe dọa từ bên ngoài và cả bên trong.
Nếu quan sát kỹ cuộc sống của loài người, ta sẽ thấy rằng về cơ bản, nó là một cuộc giằng co lâu dài mang vẻ ngoài trau chuốt nhằm thoát khỏi những nỗi sợ hãi cùng những kỳ vọng trong thâm tâm mà người ta đã phóng chiếu ra ngoài thế giới. Đâu đó rải rác có những giai đoạn chúng ta ăn mừng khi tạm thời thoát khỏi những nỗi sợ như thế, song chúng vẫn đang ở đó chờ đợi ta. Chúng ta trở nên sợ hãi những cảm xúc bên trong mình vì chúng mang theo một lượng tiêu cực khổng lồ mà ta sợ rằng mình sẽ không thể chống đỡ nổi nếu phải nhìn sâu hơn vào đó. Ta sợ những cảm xúc này vì không có cơ chế chủ động để đương đầu với chúng một khi ta để cho chúng xuất hiện trong tâm trí mình. Vì ta sợ phải đương đầu nên chúng cứ thế chồng chất, và đến cuối cùng, ta bắt đầu ngấm ngầm mong chờ cái chết hòng chấm dứt khổ đau này. Đau khổ không do suy nghĩ hay các sự kiện diễn ra mà do những cảm xúc đi kèm với chúng. Bản thân suy nghĩ không mang đau đớn, nhưng cảm xúc ẩn dưới suy nghĩ ấy thì có. (Trang 31)
Những cảm xúc mà ta chọn để kìm nén hay ức chế có liên quan đến các chương trình vô thức hay có ý thức mà ta mang trong mình xuất phát từ các phong tục xã hội và quá trình dạy dỗ của gia đình. Áp lực của những cảm xúc bị kìm nén sau này biểu hiện thành sự cáu gắt, buồn vui thất thường, căng cơ cổ và lưng, đau đầu, chuột rút, rối loạn kinh nguyệt, viêm ruột kết, khó tiêu, mất ngủ, tăng huyết áp, dị ứng và các bệnh thể chất khác. (Trang 33)
Vì cảm xúc phát ra một trường năng lượng dao động, chúng ảnh hưởng và quyết định đến những ai có mặt trong cuộc sống của chúng ta. Các sự kiện đời sống chịu ảnh hưởng bởi những cảm xúc bị đè nén và ức chế trong ta ở mức độ tâm linh. Do đó, cảm xúc giận dữ thu hút những suy nghĩ giận dữ. Nguyên tắc cơ bản của vũ trụ tâm linh là “những thứ giống nhau sẽ hút nhau.”
Tương tự, “tình yêu thúc đẩy tình yêu”, thế nên người đã buông bỏ nhiều tiêu cực bên trong sẽ được bao bọc bởi những suy nghĩ, sự kiện, con người và thú cưng đầy tình yêu thương. Hiện tượng này lý giải nhiều câu trích trong kinh thánh và những câu châm ngôn phổ biến khiến nhiều người tài trí cũng phải bối rối, chẳng hạn như, “Người giàu càng giàu lên còn người nghèo càng nghèo đi,” và “Những người đã có sẽ càng có thêm.” Quy tắc này là phổ quát, nên những ai có suy nghĩ thờ ơ, lãnh đạm sẽ đẩy cuộc đời họ vào tình cảnh nghèo khổ, còn những ai mang nhận thức thịnh vượng sẽ mang sự giàu sang vào cuộc sống của mình. (Trang 40)
Bộ sách Đề ôn tập từ vựng và cấu trúc Tiếng Anh đã hệ thống toàn bộ kiến thức và xây dựng bài tập một cách logic với những ví dụ dễ hiểu. Bên cạnh
Chuyện kể về cuộc đời Đức Phật Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Heather Sanche Số trang: 48 trang Nhà xuất bản: Lao Động Khổ: 25,5 x 20,5cm Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks]
MÔ TẢ SẢN PHẨM Nhà phát hành: Công ty Văn Hóa Việt Thư Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm xuất bản: 2024 Số trang: 68 trang Kích
Chắp Cánh Cùng Bé Tập Viết Một trong những yêu cầu quan trọng để giúp trẻ học tốt chương trình lớp 1 là sự chuẩn bị đầy đủ các điều kiện về thể chất, trí
1. Kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện Trọn Bộ - Bìa Cứng Kinh này được cho là ghi lại những lời nói của đức Phật Thích Ca trong khoảng thời gian cuối cuộc đời
Công ty phát hành: 1980 Books : Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm xuất bản: 2019 Số trang: 140 Giới thiệu sách: Tiếng anh đã trở thành một môn học chính
NHỮNG ƯU ĐIỂM VƯỢT TRỘI CỦA CUỐN SÁCH: 1. Tổng hợp đầy đủ kiến thức bám sát theo chương trình học Nội dung kiến thức được biên soạn bám sát theo chương trình học của
Thiền và thực: Nét bí ẩn tô vẽ sinh mệnh “đang sống” Công ty phát hành: Thái HàTác giả: Shunmyo MasunoSố trang: 176 trangNhà xuất bản: Năm xuất bản: 2022 [ThaiHaBooks] Thời gian gần đây,
Trở Về Từ Cõi Sáng viết về đời sống sau khi chết. Nếu khi còn sống chúng ta biết và hiểu về sự chết thì chết không có gì là đáng sợ nữa. Những chuyện
Từ Căn Bệnh Trầm Cảm Đến Giải Thoát Giác Ngộ Nhờ Thiền Quán Những điều tốt đẹp thường không dễ gì có được. Không có con đường nào phù hợp với tất cả mọi người.
Thay Đổi Câu Hỏi - Thay Đổi Cuộc Đời “Sự biến đổi nào, kể cả đới với cá nhân hoặc tổ chức đều bắt nguồn từ các câu hỏi mới. Marilee Adams mang đến cho
Lời giới thiệu của Thiền sư Thích Nhất Hạnh dành cho cuốn sách: “Rachel Neumann đã hiệu đính hơn 20 cuốn sách của tôi trong mười năm qua. Nhờ sự hiểu biết sâu rộng của
Hạnh phúc nhìn chung có hai loại. Loại thứ nhất là hạnh phúc do thay đổi cảm xúc của bản thân vì yếu tố bên ngoài. Vì thu nhập giảm nên chúng ta cảm thấy
Tác giả: Anne Sawan - Judi Abbot Dịch giả: Bảo Bình Nhà xuất bản: Thông Tấn Kích thước: 25x26cm Số trang: 28 Ngày phát hành: 2024 Giới thiệu sách Với minh họa rực rỡ đáng
Ăn Lành , Tập Đủ , Nghĩ Thông Minh ------------ Thế nào là chế độ ăn kiêng tốt nhất? Làm thế nào để tôi ngừng lo lắng về cân nặng và tập trung vào việc
Lỉnh cà linh kỉnh Ti tỉ thứ đồ Đi câu cá thôi Mà sao nặng thế! Mẹ bảo mang ghế Bác dặn đem ô Chú nhắc đèn cơ Chị khuyên mang cún,,, Ai nói cũng
Người Việt rất thích các món cuốn. Cuốn thức ăn là sự tham gia của xúc giác vào quá trình thưởng thức ẩm thực. Nói như Giáo sư Tiến sỹ Trần Văn Khê - một
Bộ Solutoy - Ngày Đi Học: Đèn Giao Thông Ma Thuật Bộ sách giàu màu sắc thích hợp dạy bé về những kiến thức xung quanh cuộc sống bằng những nét vẽ, hình ảnh vui
THÔNG TIN PHÁT HÀNH Tác giả: Đoàn Thị Điểm Dịch giả: Ngô Lập Chi - Trần Văn Giáp Nhà xuất bản: Văn Học Kích thước: 14 x 20.5cm Số trang: 212 Năm phát hành: 2024
Hiệu Ứng Romeo Và Juliet Tác giả Thư Ngư Dịch giả Hoàng Mai Hương Thể loại Tâm lý học Kích thước 14x20.5cm Nhà xuất bản Văn học Thương hiệu Mood to Read Giá bìa 119.000
ATLAS Cho Trẻ Em: Hơn 100 Sticker Và Một Bản Đồ Địa Hình Siêu Lớn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Mỹ Thuật. Công ty phát hành : Tân Việt. Tác giả : Nhiều
Big 4 Bộ Đề Tự Kiểm Tra 4 Kỹ Năng Nghe – Nói – Đọc – Viết (Cơ Bản và Nâng Cao) Tiếng Anh Lớp 3 Tập 1 viết theo chuẩn khung chương trình mới
Sách - Ai Là Thầy Thuốc Tốt Nhất Của Bạn - Có Thể Bạn Sẽ Giật Mình Khi Biết Sự Thật - Thái Hà Books
Sách - Ám Ảnh Ăn Sạch - Thái Hà Books
Thủ Thiệm Tiếng Cười Dân Gian Độc Đáo Xứ Quảng
Tên sản phẩm: Sách - Cho là nhận: Tu thân - Đại sư Tinh Vân Nội dung cuốn Sách Cho là nhận: Tu thân - Đại sư Tinh Vân Sự sống vô hạn vượt qua
Công ty phát hành Tân Việt Tác giả Morotomi Yoshihiko Nhà xuất bản NXB Dân Trí Năm xuất bản 2020 Loại bìa Bìa mềm Số trang 212 Kích thước 14,5x20,5 cm MÔ TẢ SẢN PHẨM
GIỚI THIỆU SÁCH Tranh tô màu giúp cho các bé thích thú khi học và tăng tính thẩm mỹ của bé, đồng thời giúp bé mở rộng tư duy sáng tạo và tăng cường trí
Trong bối cảnh thời hiện đại, khi mà con người chúng ta bận rộn với cuộc sống mưu sinh, hoặc đắm mình vào vòng xoáy của những tiến bộ công nghệ, hoặc chỉ phát triển
Mã hàng9786043900392Tên Nhà Cung CấpViệt ThưTác giảTony HưngNXBPhụ Nữ Việt NamNăm XB2023Trọng lượng (gr)204Kích Thước20.5 x 14.5 x 0.7 cmSố trang167Hình thứcBìa MềmBí Ẩn Mãi Mãi Là Bí Ẩn - Huyền Bí Và Kỳ BíTrung
Tự học tiếng Anh trong 24 ngày được biên soạn dựa theo tài liệu học giao tiếp với người nước ngoài trong thời gian ngắn nhất của UNESCO. Đây là cẩm nang dành cho những
Thí Nghiệm Khoa Học Vui - Ánh Sáng Và Màu Sắc Bộ sách “Thí nghiệm khoa học vui” với chủ đề đa dạng sẽ đem đến cho các bạn nhỏ nhiều trải nghiệm thú vị.
Thí Nghiệm Khoa Học Vui - Điện Và Từ Bộ sách “Thí nghiệm khoa học vui” với chủ đề đa dạng sẽ đem đến cho các bạn nhỏ nhiều trải nghiệm thú vị. Không chỉ
Giới thiệu sách CÙNG PIXI THÔNG THÁI VI VU TRONG VŨ TRỤ!!! Có bao nhiêu hành tinh trong Hệ mặt trời? Hố đen là gì vậy? Làm thế nào để quan sát được những gì
Khám phá tự nhiên quanh em là chiếc chìa khóa mở cách cửa đưa trẻ bước vào thế giới thiên nhiên diệu kỳ. Bộ sách giúp em tìm hiểu về các loại trái cây, rau
Để vẽ được chính xác dáng vóc con người, cùng toàn bộ vẻ đẹp vốn có, cần thực sự am hiểu những nguyên lí bên trong cơ thể. Không phải hoạ sĩ hay nhà điêu
Tôi tên là Galileo Galilei. Tôi là nhà thiên văn, nhà vật lý và triết gia. Đôi khi người ta gọi tôi là "Cha đẻ của khoa học hiện đại” bởi các công trình của
Bé Tập Làm Họa Sĩ - Bé Tô Màu Động Vật Bé Nuôi (Tập 2) Tập tô màu chính là một hình thức kích thích trí tưởng tượng, phát triển trí tuệ và tư duy
Thông tin xuất bản: Tên sách: Những nhân vật truyền cảm hứng – Ferdinand Magellan Tác giả: Candy Gourlay – Tom Knight Công ty phát hành: Tân Việt Nhà xuất bản: NXB Mỹ Thuật Người
Quản Trị Doanh Nghiệp Trong Thời Đại Mới - Thành Công Có Ý Nghĩa Kết quả kinh doanh kết hợp với công việc có ý nghĩa ảnh hưởng tới hiệu quả trong công việc và
Mã hàng: 8935210228031 Tên Nhà Cung Cấp: Tân Việt Tác giả: Dolphin Books NXB: NXB Mỹ Thuật Năm XB: 2018 Trọng lượng (gr): 100 Kích Thước Bao Bì: 20 x 30 cm Số trang: 16
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thế Giới Tác giả: Người Fsoft Năm xuất bản: -2016 Kích thước: 13.5 x 20.5 cm Số trang: 252 Loại bìa: Bìa
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Năm xuất bản: 2017 Kích thước: 21.5 x 21.5 cm Số trang: 20 Loại bìa: Bìa mềm Giới thiệu sản
Đây là cuốn sách được tuyển chọn và những trò chơi dán hình, giúp cho đôi tay của các em thêm linh hoạt, khéo léo, nhận biết được các hình để bóc và dán cho
Cổ Tích Tô Màu Công Chúa - Nàng Bạch Tuyết Với bộ sáchCổ tích và tô màu công chúa, các bé sẽ được chu du vào thế giới cổ tích thần kỳ, đầy ắp sắc
ĐỨC TÍNH TỐT - ĐÔI LỜI CÙNG CHA MẸ - Đức tính tốt của con người không phải sinh ra đã có mà nó được hình thành và rèn luyện hàng ngày trong cuộc sống.
Con Đường Của Hành Giả Cổ Đức từng nói rằng tu học Thiền cần có ba điều kiện tiên quyết - Một lòng tin bất thối chuyển - Một cảm giác huyền mặc vô tận
Khai Thị Cho Đồng Tu Tịnh Độ Tông "Mỗi người đều biết rằng, làm việc thiện sẽ được quả báo tốt. Hơn nữa hi vọng có thể nhận được lợi ích phước báo từ trong
Theo Dấu Chân Xưa Mai vàng tung cánh ngát hương trà Thiền cảnh hững hờ mặc khách qua Gió nguyện lò trầm vương khói nhẹ Thuyền không lặng chở ánh trăng tà. Trích đoạn "Còn
Mô tả sản phẩm Nội dung sách gồm các phần: - Đại cương về Thân Trung Ấm - Sự xuất hiện của Chư Bổn Tôn An Hòa, từ ngày thứ nhất đến ngày thứ bảy
Tại Sao Lại Chần Chừ? (Khổ Nhỏ) “Chần chừ” là một thói quen xấu thường thấy ở nhiều người, thuộc mọi lứa tuổi và mọi thành phần xã hội. “Chần chừ” là khi bạn biết
Cuốn 14: Ngày Lễ Tình nhân của Peppa Heo Peppa bất ngờ nhận được một lá thư từ bạn Ngựa Vằn Zoe. Trong thư là tấm thiệp cùng lời chúc tốt đẹp dành cho bạn
Sách - Thẻ Học Thông Minh Giúp Trẻ Nhận Biết Và Ghi Nhớ Từ Vựng - Hình Ảnh Bộ sách thẻ học thông minh giúp trẻ nhận biết và ghi nhớ từ vựng - hình
NCC: Cty Văn Hóa Việt Thư Tác giả: tThúy Hân NXB: tNXB Văn Hóa Thông Tin Năm XB: t2014 Trọng lượng: t150(gr) Kích Thước: 19 x 13 cm Số trang: t166 Hình thức: Bìa Mềm
Công ty phát hành: Việt Thư Tác giả: Nguyễn Dzoãn Cẩm Vân Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức Năm xuất bản: 2019 Số trang: 64 Giới thiệu sách: Ngày nay, các món ăn chay đã
Vở Luyện Viết 5 Ô Ly - Lớp 1 (Soạn Theo Bộ Chân Trời Sáng Tạo). Cuốn sách cung cấp những bài luyện tập từ các nét cơ bản, các tiếng, và từng chữ cái
- Mã sản phẩm: 8935210275103 - CTy phát hành: Tân Việt - NXB: NXB Mỹ Thuật - Tác giả: Minh Thư - Năm phát hành: 2019 - Kích thước: 25x25 - Số trang: 20 -
Thông tin xuất bản: Tên sách: Ehon Châu Âu - Chim Cánh Cụt Nhỏ Dũng Cảm Tác giả: Rachel Elliot Người dịch: Phương Nhung Công ty phát hành: Tân Việt Nhà xuất bản: NXB Mỹ
• Công Ty Phát Hành: Tân Việt • Nhà Xuất Bản: Mỹ Thuật • Kích thước: 21x28cm • Tác giả: Children Fun • Loại bìa: Bìa mềm • Năm xuất bản: 2020 • Số trang:
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối