✨Hạnh Phúc Đích Thực -Áp dụng tâm lý học tích cực để khám phá tiềm năng hạnh phúc lâu dài - Martin EP Seligman - Nhà Xuất Bản Dân Trí - TIMES

Martin Elias Peter Seligman là nhà tâm lý học, nhà giáo dục người Mỹ và là tác giả của nhiều cuốn sách được đánh giá cao về tâm lí học tích cực. Ông sinh ngày 12 tháng 8 năm 1942, Seligman lấy bằng Tiến sĩ tâm lý học tại Đại học Pennsylvania năm 1967.

Các lý thuyết của ông về tâm lý tích cực và hạnh phúc đã đưa ông trở thành một trong những nhà tâm lý học hàng đầu trên thế giới. Được biết đến là cha đẻ của tâm lý học tích cực, lý thuyết của ông về sự bất lực học được cũng khá phổ biến trong giới tâm lý học.

Đúng như tiêu đề của nó, Hạnh phúc đích thực: Sử dụng tâm lý tích cực để nhận ra tiềm năng đạt được sự thỏa mãn lâu dài với những cách khác nhau để một người có thể đạt được hạnh phúc đích thực. Tuy nhiên, trọng tâm chính của cuốn sách là về tâm lý tích cực.

Cuốn sách được chia thành ba phần. Trong Phần I, Seligman giới thiệu cảm xúc tích cực và trình bày chi tiết về ba loại cảm xúc tích cực khác nhau: quá khứ, hiện tại và tương lai. Ông phân biệt chúng với tâm lý học truyền thống bằng cách giải thích mỗi cảm xúc này độc lập với nhau như thế nào.

Ở Phần II, tác giả trình bày 24 điểm mạnh phổ quát. Điều này bao gồm một bài kiểm tra mà người đọc có thể thực hiện trực tuyến hoặc ngoại tuyến để xác định điểm mạnh và đức tính của họ. Theo tác giả, người ta có thể cảm thấy hài lòng bằng cách phát huy những điểm tích cực của mình.

Phần cuối cùng của cuốn sách nói về cách một người có thể sử dụng điểm mạnh và đức tính của mình trong cuộc sống công việc, các mối quan hệ lãng mạn và việc nuôi dạy con cái. Tác giả cho rằng chỉ bằng cách cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn, bạn mới có thể đạt được hạnh phúc và sự hài lòng đích thực.

Điều thú vị là mỗi phần đều có một số bài kiểm tra có thể giúp người đọc xác định “mức độ” hạnh phúc và lạc quan của mình.

Đây là một cuốn sách vô cùng thiết thực và hữu ích. Nó không chỉ nói về hạnh phúc; nó cung cấp các chiến lược cụ thể được hỗ trợ bởi nghiên cứu kỹ lưỡng có thể giúp bạn cải thiện hạnh phúc và sự hài lòng với cuộc sống của mình.

Đây thực sự là một cuốn sách hướng dẫn về hạnh phúc, không phải là cuốn sách self-help. Nó là một cuốn sách dũng cảm, sâu sắc, chu đáo và rất hữu ích cho bất kì ai đến từ một nhà nghiên cứu xuất sắc. Xin chia sẻ với tất cả mọi người.

Sách Thầy giáo Nhật hướng dẫn cách để con tự giác học tập

THÔNG TIN TÁC PHẨM Sách Thầy giáo Nhật hướng dẫn cách để con tự giác học tập Tác giả: Mishima Manabu Dịch giả: Công Huyền Tôn Nữ Diễm Thư Ngôn ngữ gốc: Tiếng Nhật Khổ

Lịch Sử Văn Minh Ấn Độ - Bản Quyền

" Lịch sử văn minh Ấn Độ" Cuốn sách “Lịch sử văn minh Ấn Độ” là cuốn sách thú vị giúp bạn hiểu về nền văn minh và con người tại tại quốc gia tỷ

Bút Lông Bảng 2.0 mm - Artline EK-517-RD - Màu Đỏ

Bút Lông Bảng 2.0 mm - Artline EK-517 Bút chuyên sử dụng trong giảng đường hoặc hội trường lớn. Bạn sẽ an tâm hơn về chất lượng cũng như cụ thể hóa hơn nhiều cho

Born To Run - Sinh Ra Để Chạy - Bản Quyền

Sinh Ra Để Chạy Sống ngăn cách với thế giới qua hẻm núi Copper Canyon (Mexico), người thổ dân Tarahumara đã tôi rèn khả năng chạy bộ hàng trăm dặm không ngơi nghỉ mà không

Hộp Bảo Quản Thực Phẩm Ngăn Mát Sunhouse KB-CO6500P 6500ml

- Hộp Bảo Quản Thực Phẩm Ngăn Mát Biozone KB-CO6500P 6500ml là dòng hộp nhựa an toàn phân khúc cao cấp được làm từ nguyên liệu nhựa PP nguyên sinh, an toàn với sức khỏe,

Sách - 36 Mưu Kế Và Thuật Xử Thế - Nhiều tác giả - NXB Hồng Đức - Minh Lâm

36 Mưu Kế Và Thuật Xử Thế hàm chứa nội dung thâm thuý, sâu sắc, được truyền từ đời này sang đời khác, chính là bông hoa hiếm có trong kho tàng tri thức. 36

Sách Giáo Khoa Bộ Lớp 1 - Kết Nối - Sách Bài Học (Bộ 10 Cuốn) (Chuẩn)

Sách Giáo Khoa Bộ Lớp 1 - Kết nối - Sách Bài Học (Bộ 10 Cuốn) (2023) Bao Gồm: STT Tên hàng 1 Giáo dục thể chất 1 (Kết Nối) (2023) 2 Đạo đức 1

Sách - Ăn chay healthy không lo thiếu chất - Emma Phạm - 7 ngày ăn xanh nâng cao sức khỏe - Emma Phạm - NXB Công Thương

Emma giúp bạn lên một thực đơn 7 ngày ăn xanh nâng cao sức khỏe, dồi dào năng lượng giúp ngủ ngon, tiêu hóa tốt, da sáng mịn màng, giảm cân hay mỡ bụng lâu

東京喰種 トーキョーグール 11 - Tokyo Ghoul 11

東京喰種 トーキョーグール 11 - Tokyo Ghoul 11 - fahasa

Neon Genesis Evangelion 3 (Collector's Edition) (Japanese Edition)

Neon Genesis Evangelion 3 (Collector's Edition) (Japanese Edition) - fahasa

Sách - Phong Thủy Theo Mùa Sinh - 166 Hình Ảnh Thực Tế Hóa Sát, Khai Vận - Lý Cư Minh - NXB Hồng Đức - Minh Lâm

Nói đến phong thủy thường mọi người tỏ thái độ vừa hiếu kỳ vừa hoài nghi, nhưng kỳ thực thì phong thủy hoàn toàn không phức tạp và thần bí như mọi người tưởng tượng.

Sách - Cẩm Nang Người Tư Vấn Kinh Doanh Và Đầu Tư Chứng Khoán Ở Việt Nam - Lê Văn Thủy - Nhà Xuất Bản Tài Chính - Minh Đức

Chứng khoán là lĩnh vực đầu tư còn mới mẻ so với đại đa số người dân Việt Nam. Lĩnh vực đầu tư đầy hấp dẫn này trong ít năm nữa sẽ vô cùng sôi

Số Đỏ - Bản Quyền

Số Đỏ “- Tôi không muốn lấy cái người ấy, vì nếu tôi lấy hắn, chắc hắn sẽ mọc sừng. Thí dụ một người như ông mà hỏi tôi thì còn nói gì! Đằng này

Bé Vào Lớp 1 - Bé Tập Tô & Tập Ghép Vần Tập 1 - Bản Quyền

Bé Vào Lớp Một - Tập Tô Tập Ghép Vần Giúp các bé chuẩn bị vào lớp 1 làm quen với chương trình học tiểu học. Nội dung gần gũi với chương trình giáo khoa

Tử Vi Đẩu Số Toàn Tập - Tập 2

Tử Vi Đẩu Số Toàn Tập - Tập 2 Thành tựu quan trọng trên phương diện Đạo giáo thiên văn lịch toán được thu thập nhiều trong Đạo Tàng, trong đó ghi chép về Tử

Trẻ em là thiên tài - Bản Quyền

Tác Giả: Makoto Shichida Ngày phát hành: 2020 Số trang: 200 trang Kích thước: 13 x 20.5 cm NXB: NXB Thế Giới Xuất xứ: Trong nước Ngôn ngữ: Tiếng Việt Giá: 138.000 VNĐ Mô tả

Luyện Từ Giỏi - Viết Câu Hay Lớp 3 - Bản Quyền

Giúp bé học giỏi Tiếng Việt hơn mỗi ngày! 35 tuần học & 8 chuyên đề bám sát chương trình lớp 3, giúp bé mở rộng vốn từ, viết câu hay, mạch lạc. ️ Bài

George Washington - Nhà Lập Quốc Hoa Kỳ Và Nhật Ký Thời Tuổi Trẻ - Hanoibooks - Nhà xuất bản Lao Động

George Washington - Nhà Lập Quốc Hoa Kỳ Và Nhật Ký Thời Tuổi Trẻ George Washington - Nhà Lập Quốc Hoa Kỳ Và Nhật Ký Thời Tuổi Trẻ thể hiện tư tưởng chính trị và

999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình (**) – Những Lá Thư Ấn Tượng Nhất (Phiên Bản Song Ngữ Trung - Việt)

Cuộc sống đầy cạnh tranh và đố kị, dường như cả xã hội đều kỳ vọng bạn trở thành một người thật hoàn hảo, thật có ích để có thể cống hiến càng nhiều càng

Sách - Bài Tập Toán 12 - Tập 2 (Kết Nối) (Chuẩn)

Bài Tập Toán 12 - Tập 2 (Kết Nối) Sách BÀI TẬP TOÁN 12 (Kết nối tri thức với cuộc sống) gồm hai tập, là tài liệu bổ trợ cho sách giáo khoa TOÁN 12

Phonis 1

Phonics 1 Bạn đang là giáo viên Tiếng Anh tự do, và bạn đang tìm kiếm một giải pháp dạy làm sao giúp học sinh nhớ từ vựng dễ dàng và và nhớ lâu hơn,

Combo Quái vật trong quán đồ nướng + Giấc mơ tiên tri (Sái Tất Quý - Higashino Keigo) - Bản Quyền

COMBO QUÁI VẬT TRONG QUÁN ĐỒ NƯỚNG - GIẤC MƠ TIÊN TRI QUÁI VẬT TRONG QUÁN ĐỒ NƯỚNG Tác giả: Sái Tất Quý Dịch giả: Losedow Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 393 Ngày

Tip Công Sở 1 - Khả Năng Đối Thoại - Minh Long - Bản Quyền

TIP CÔNG SỞ 1 - KHẢ NĂNG ĐỐI THOẠI 1. THÔNG SỐ SẢN PHẨM Mã sản phẩm: 8936067603835 Tác giả : Instant Research Institute Dịch giả :Phạm Thanh Hương NXB: NXB Thanh Niên Kích thước

Thùng Givi G10N kèm bát gắn cho xe Winner X, thùng giữa Winner X

Thùng giữa givi Winner, X Thùng givi G10N hàng chính hãng givi, bảo hành 2 năm Bộ thùng bao gồm bộ pát gắn Winner X + thùng G10N Thùng giữa Winner X, mẫu thùng Givi

Giúp Bé Phát Triển Tiềm Năng Toán Học: 5 Tuổi - Bản Quyền

Sách: Giúp Bé Phát Triển Tiềm Năng Toán Học 5 Tuổi Các nghiên cứu khoa học về sự phát triển của trẻ đã chứng minh, dưới 6 tuổi là giai đoạn phát triển “vàng” của

Con Đã Có Đường Đi - Thích Nhất Hạnh - Nhà Xuất Bản Lao Động

Mọi sinh hoạt của xã hội con người đang đi về hướng toàn cầu hóa. Những giá trị tâm linh và đạo đức nào trong gia sản văn hóa của nhân loại cần được xét

Combo Sách Truyện Thiếu Nhi 365 Truyện Kể Hằng Đêm( 4 cuốn)

Sách: 365 Truyện Kể Hằng Đêm - Mùa XuânSách: 365 truyện kể hằng đêm - Mùa Xuân Trước giờ đi ngủ, cả gia đình quây quần bên nhau cùng đọc một vài câu chuyện để

Tủ Sách Giáo Dục Stem - Bản Quyền

Ở độ tuổi này, trẻ thường có mơ ước “lớn lên con muốn làm bác sĩ thú y (lính cứu hỏa, bác sĩ, nhà khoa học…)”, hầu hết mơ ước của trẻ xuất phát từ

Sách - Phút giây gặp gỡ một đời bên nhau ( Bách Việt )

Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Phút giây gặp gỡ, một đời bên nhau Tác giả: Hoa Thanh Thần Dịch giả: Nguyễn Xuân Số trang: 604 Loại bìa: Mềm Ngày phát hành: 17/09/2019

Trường Học Danh Nhân Thế Giới - Danh Nhân Tạo Nên Lịch Sử - Bản Quyền

Trường Học Danh Nhân Thế Giới - Tập 1: Danh Nhân Tạo Nên Lịch Sử (Tái Bản) Nếu muốn tìm hiểu về 100 nhân vật nổi tiếng nhất trên thế giới, thì bạn không nên

Ăn Xanh Sống Lành - Bản Quyền

TÁC GIẢ: Ishihara Yumi Dịch giả: Điệp Anh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x19 Số trang: 308 Mã EAN: 8 936066 691147 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty TNHH Văn

[Trọn bộ 19 cuốn] Nhật Ký Chú Bé Nhút Nhát - Phiên bản tiếng Việt - HG Books

Trọn bộ Nhật ký chú bé nhút nhát - Phiên bản tiếng Việt (17 cuốn) Bộ tiểu thuyết trẻ em hay nhất thế giới về tuổi thơ hơn 10 năm #1 Newyork Time Best Seller

Công Nghệ 7 (Cánh Diều) (2023)

Công Nghệ 7 (Cánh Diều) (2023)

Sách Ehon Truyện Kể Cho Miu Hiểu Chuyện - Con Ghét Tắm

Truyện Kể Cho Miu Hiểu Chuyện - Con Ghét Tắm (Song Ngữ Việt-Anh) Không ai muốn ở gần một người bốc mùi đâu các bạn nhỏ ạ. Vì thế, hãy đừng sợ tắm như bạn

SÁCH: Thay Đổi Cuộc Sống Với Nhân Số Học Sách Firstnews

Thay Đổi Cuộc Sống Với Nhân Số Học Với mục đích đem Nhân số học trở nên gần gũi, dễ ứng dụng và mang lại những giá trị tích cực cho mỗi người trong đời

Bếp từ Spelier SPF-948I - HÀNG CHÍNH HÃNG

BẾP TỪ BỐN SPELIER SPF-948I NHẬP KHẨU NGUYÊN CHIẾC TỪ PHÁP VỚI THIẾT KẾ SANG TRỌNG CÙNG HỆ ĐIỀU KHIỂN CẢM ỨNG SLIDE TRƯỢT SIÊU NHẠY. AN TOÀN, BỀN BỈ VÀ TIẾT KIỆM ĐIỆN NĂNG

Mai Em Vào Lớp 1 - Vở Bé Làm Quen Với Toán (5 - 6T) (Tái Bản 2024 ) - Bản Quyền

Mai Em Vào Lớp 1 - Vở Bé Làm Quen Với Toán (Dành Cho Trẻ 5-6 Tuổi) Một trong những yêu cầu quan trọng để giúp trẻ học tốt chương trình lớp 1 là sự

Bình yên nước Mỹ _BV

Bình yên nước Mỹ ( Giải thường Pulitzer 1998) ------------ Bình yên nước Mỹ ------------ 1. THÔNG TIN TÁC GIẢ Philip Roth (sinh ngày 19 tháng 3 năm 1933 – mất ngày 22 tháng 5

Thể Chế Hỗ Trợ Đổi Mới Công Nghệ Cho Doanh Nghiệp Nhỏ Và Vừa Việt Nam Trong Bối Cảnh Mới (Sách chuyên khảo)

Cuốn sách "Thể Chế Hỗ Trợ Đổi Mới Công Nghệ Cho Doanh Nghiệp Nhỏ Và Vừa Việt Nam Trong Bối Cảnh Mới" là một công trình chuyên khảo nghiên cứu toàn diện về vai trò

Oxford Read And Discover 2: Camouflage Activity Book

These motivating non-fiction readers are rich in content and beautifully illustrated. Fascinating information in carefully graded language appeals to a broad range of students and supports English across the curriculum, making the series perfect for

Sách Bác Sĩ Cuối Cùng Dưới Bầu Trời Sau Cơn Mưa - Bản Quyền

Bác Sĩ Cuối Cùng Dưới Bầu Trời Sau Cơn Mưa Tác giả Atsuto Ninomiya Dịch giả Mai Thể loại Light Novel Kích thước 13 cm x 18 cm Nhà xuất bản NXB Thế Giới Thương

Tuyển tập bộ đề môn Toán luyện thi THPT cấu trúc 2025

Tuyển tập 18 đề toán theo cấu trúc đề thi 2025. Hướng dẫn giải chi tiết theo hướng đánh giá năng lực. Mỗi đề thi gồm 3 phần 1. Câu hỏi trắc nghiệm nhiều lựa

Combo Học nhanh nhớ lâu tiếng Trung - Bản Quyền

"Combo Học nhanh nhớ lâu tiếng Trung" là combo học tiếng siêu cấp dành cho các bạn học tiếng Trung từ cơ bản đến nâng cao, giúp các bạn chinh phục tiếng Trung thành công

Sách Giáo Khoa Lịch sử và Địa Lí 6 - Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống - GD

Sách giáo khoa Lịch sử và Địa lí 6 được biên soạn theo định hướng phát triển phẩm chất và năng lực, từ cách gắn kết kiến thức với thực tiễn đến cách tổ chức

Thùng Givi E26NX và baga lắp cho xe Exciter 150, thùng givi 26 lit kèm đế, ốc gắn.

Thùng xe Exciter 150, thùng Givi E26NX và baga givi gắn cho Exciter 150 Combo Bộ thùng tiêu chuẩn gồm thùng E26NX dung tích 26lit dạng vừa, thiết kế tròn bo góc, mẫu cao cấp,

Cuốn sách: Biên Niên Sử Đế Chế Alexis - Kiêu Hùng Rung Chuyển Đất Trời - Tập 9

Biên Niên Sử Đế Chế Alexis - Kiêu Hùng Rung Chuyển Đất Trời - Tập 9 ------------ Biên Niên Sử Đế Chế Alexis – Kiêu Hùng Rung Chuyển Đất Trời (Tập 9) Trong tập trước,

6 Phát Minh Làm Nên Thời Đại - Bản Quyền

6 Phát Minh Làm Nên Thời Đại Steven Johnson đích thực là chuyên gia bậc thầy của lịch sử ý tưởng. Trong cuốn sách này, ông chỉ tập trung vào sáu công nghệ và khám

Combo Dear, Darling - Người Là Lời An Ủi Dịu Dàng Nhất Đời Tôi + Cảm Ơn Anh Đã Đánh Mất Em (Bộ 2 Cuốn) _AZ

Combo Dear, Darling - Người Là Lời An Ủi Dịu Dàng Nhất Đời Tôi + Cảm Ơn Anh Đã Đánh Mất Em (Bộ 2 Cuốn) “Dear, darling Nếu tình yêu có hạn sử dụng, Em

Sách - Bộ Sách Cái Mỏ Thần Kỳ ( 2 tập)

Cái Mỏ thần kỳ - Cuộc Phiêu lưu của trí tưởng tượng Đó là câu chuyện của bạn vịt có tên là Dong - dong. Cậu ấy có một chiếc mỏ rất nhanh nhẹn và

Warren Buffett-Nhà Đầu Tư Vĩ Đại Nhất Thế Giới Dưới Góc Nhìn Truyền Thông - Bản Quyền

Trong cuốn sách này, tác giả Loomis đã tổng hợp và cập nhật những bài báo thú vị nhất về Buffett được Fortune đăng trong giai đoạn 1966 – 2012, gồm 13 bài báo trang

Làm Thế Nào Để Sống Khổ Sở? - Bản Quyền

1.Mô Tả Sách: Làm Thế Nào Để Sống Khổ Sở? Mã sản phẩm: 8936067600452 Tác giả : Randy J. Paterson Dịch giả :Nguyễn Ngọc Ưu NXB: NXB Lao Động Nhà Phát Hành : Minh Long

Tiếng Nhật Không Khó Tập 3 (Bám Sát Giáo Trình Minna No Nihongo) - Bản Quyền

Tác Giả: Masateru Takatsu Nhà phát hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2017 Số trang: 130 Kích thước: 17 x 23 cm NXB: NXB Tổng Hợp Tp. HCM Giá bìa: 98.000 VND

Cuốn sách: Cuộc Nổi Dậy Của Cô Nàng Mọt Sách - Phần 1 : Con Gái Của Người Lính II

Cuộc Nổi Dậy Của Cô Nàng Mọt Sách - Phần 1 : Con Gái Của Người Lính II ------------ Đã một năm trôi qua kể từ khi Urano chuyển sinh thành Myne - cô con

Sách Ehon Truyện Kể Cho Miu Hiểu Chuyện - Con Ghét Cắt Móng Tay Móng Chân

Truyện Kể Cho Miu Hiểu Chuyện - Con Ghét Cắt Móng Chân, Móng Tay (Song Ngữ Việt-Anh) Miu Thỏ vô cùng sợ cắt móng chân, móng tay. Cô bé sợ như chuột sợ mèo. Chỉ

Sách - Sao Chiếu Mệnh ( Huy Hoàng )

Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Văn Học Tác giả: Sidney Sheldon Năm xuất bản: 07-2017 Kích thước: 13.5 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Giới thiệu

Phương Pháp Luận Giải Mã Văn Bản Văn Học

Phương Pháp Luận Giải Mã Văn Bản Văn Học Tính từ khi cuốn Phân tích tác phẩm văn học ra đời đến nay đã hơn 35 năm. Mấy thập kỉ qua đã có không biết

Pomath Toán tư duy cho trẻ em 7 - 8 tuổi - Tập 1 - Bản Quyền

" Pomath Toán tư duy cho trẻ em 7 - 8 tuổi - Tập 1 " là bộ sản phẩm giáo dục giúp các bé từ 7 - 8 tuổi phát triển tư duy, xây

Thùng xe Winner X 2022, thùng Givi B33NM, baga HRV WinnerX V3

Thùng xe Winner X 2022, thùng Givi B33NM và HRV WinnerX V3 Thùng Givi B33NM phiên bản cao cấp, mới ra mắt 5/2022, dung tích 33 lít, mẫu mới thiết kế dạng vuông sang trọng,

Cha Mạnh Mẽ, Con Gái Giỏi Giang - Bản Quyền

1.Nội Dung Sách: Cha Mạnh Mẽ, Con Gái Giỏi Giang Mã sản phẩm: 8936067599336 Tác giả : Meg Meeker Dịch giả :Hải Thương NXB: NXB Phụ Nữ Nhà Phát Hành: Minh Long Kích thước :

Marvel's Guardians of the Galaxy Vol.2 Level 4

When the Guardians' spaceship is attacked, a mysterious helper destroys their attackers. Who is Ego? What does he know about Peter Quill? And what are his terrible plans? Peter, Gamora, Drax, Rocket, and Groot-the Guardians