✨Đặt nỗi lo âu của bạn vào đây - Nhật kí sáng tạo giúp bạn bình tâm và giảm căng thẳng

1. Bất kể bạn là ai hay bạn đi đâu, nỗi lo âu vẫn có thể tìm đến bạn!Bất kể bạn là ai hay bạn đi đâu, nỗi lo âu vẫn có thể tìm đến bạn. Nó có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, choáng ngợp hoặc bất cứ ...

mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Đặt nỗi lo âu của bạn vào đây - Nhật kí sáng tạo giúp bạn bình tâm và giảm căng thẳngĐặt nỗi lo âu của bạn vào đây - Nhật kí sáng tạo giúp bạn bình tâm và giảm căng thẳngĐặt nỗi lo âu của bạn vào đây - Nhật kí sáng tạo giúp bạn bình tâm và giảm căng thẳngĐặt nỗi lo âu của bạn vào đây - Nhật kí sáng tạo giúp bạn bình tâm và giảm căng thẳng
  1. Bất kể bạn là ai hay bạn đi đâu, nỗi lo âu vẫn có thể tìm đến bạn! Bất kể bạn là ai hay bạn đi đâu, nỗi lo âu vẫn có thể tìm đến bạn. Nó có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, choáng ngợp hoặc bất cứ điều gì ở giữa hai cảm xúc ấy. Nhưng dù nó có tấn công bạn như thế nào đi chăng nữa, nó cũng không chắc chắn đánh gục được bạn hoặc ghì bạn xuống. Không ai thích nỗi lo âu, và chắc chắn nó không thể hủy hoại hay điều khiển cuộc sống của bạn! Những lời gợi ý trong cuốn sách Đặt Nỗi Lo Âu Của Bạn Vào Đây được thiết kế để giúp bạn bộc lộ nỗi lo âu, buông bỏ nỗi lo âu và để một chút ánh sáng chiếu vào tâm hồn mình! Chúng ta có thể giúp bạn vừa đánh bại nỗi lo âu trong thời điểm hiện tại vừa chế ngự nó theo thời gian. Một chút lo âu chỉ là một phần bình thường của cuộc sống trên hành tinh này, nhưng ngay cả khi chúng ta không thể loại bỏ nó hoàn toàn, chúng ta cũng không để nó ngăn cản chúng ta tìm thấy niềm vui hay chạm tay tới ước mơ của mình.
  2. Đặt Nỗi Lo Âu Của Bạn Vào Đây không phải là một-cuốn-sách-bình-thường! Đặt Nỗi Lo Âu Của Bạn Vào Đây được trình bày dưới dạng nhất kí của riêng bạn. Bạn có thể sáng tạo bằng cách viết, vẽ, tô màu, hoặc tương tác với cuốn sách này theo mọi cách mà bạn muốn! Cuốn sách có thể được sử dụng riêng như một công cụ hỗ trợ cho việc tham vấn hoặc trị liệu tâm lí. Nó phù hợp với cả cá nhân và nhóm, đồng thời có thể giúp đỡ những người lo âu bình thường, những khách hàng khó-tiếp-cận và những người không thoải mái với liệu pháp trò chuyện truyền thống. Đặt Nỗi Lo Âu Của Bạn Vào Đây chứa các lời gợi ý sáng tạo, hấp dẫn, dựa trên bằng chứng, không chỉ đựng xây dựng theo kiểu viết nhật kí, mà còn cung cấp "liệu pháp trị liệu mà không giống trị liệu." Những lời gợi ý trong cuốn sách này được thiết kế đặc biệt để giúp độc giả vừa giải tỏa nỗi lo âu ở hiện tại, vừa tiếp thu các kĩ thuật để chế ngự nỗi lo âu theo thời gian. Tất cả các lời gợi ý đều có nền tảng kiến thức lâm sàng và được dựa trên nguyên tắc của Liệu pháp Nhận thức Hành vi, Liệu pháp Hành vi Biện chứng, các liệu pháp có cơ sở chánh niệm, các liệu pháp trải nghiệm hoặc khoa học thần kinh. Vì vậy, hãy đến với những trang sách này với một trái tim đầy hy vọng, một tâm hồn cởi mở và một niềm tin rằng bất cứ điều gì cũng có thể xảy ra. Hãy thoả thích sáng tạo cùng cuốn sách này theo cách bạn muốn. Bạn có thể chế ngự nỗi lo âu!
mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Tác giả M.J. Ryan Kích thước 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Loại bìa Bìa mềm Số trang 240 Giá bìa: 78 000 GIỚI THIỆU SÁCH Sức Mạnh Lòng Kiên Nhẫn
Xóa bỏ bóng đen nhận thức của bản thân Muốn xóa bỏ bóng đen nhận thức của bản thân cũng cần sự dũng cảm. Nhận ra những sự thật mà trước đây bản thân chưa
Quả Táo Thần Kỳ Của Kimura  ------------   Quả Táo Thần Kỳ Của Kimura   Quả táo thần kỳ của Kimura không chỉ kể về câu chuyện trồng táo của Akinori Kimura - nông dân Nhật
Ủa em! Đúng nhận sai cãi   Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Paul Woods Số trang: 236 Nhà xuất bản: Lao động Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks] Từ lâu, một thực tế đã
[TẶNG KÈM BOOKMARK NGẪU NHIÊN CHO MỌI ĐƠN HÀNG] /// DÁM NGHI, DÁM NGHĨ, DÁM NGHỈ: GÓC NHÌN CUỘC SỐNG VÀ VIỆC LÀM TỪ MEKONG ĐẾN THUNG LŨNG SILICON Tác giả: Ai Huynh Khổ sách:
“Thế hệ trẻ chúng tôi (8x, 9x, và Gen Z) lớn lên trong no đủ hòa bình, được pháp luật bảo vệ và nâng cao rất nhiều quyền con người hơn các thế hệ trước.
THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả: Ken Mogi Ngày xuất bản: 01-2019 Kích thước: 14 x 20.5 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thế Giới Dịch Giả Vũ
KHÓI BẾP KHÔNG TAN Tác giả: Lê Giang Khổ sách: 13x20cm Số trang: 224 ISBN: 978-604-1-18347-6 In lần thứ 1 năm 2021 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Tác giả dắt người đọc lặn lội
Bất kỳ lý do thuyết phụ nào cũng là vô ích, và hoàn thành là điểm đến cuối cùng. Tìm kiếm thêm lý do, mọi thứ sẽ không có tiến triển gì, tìm kiếm 10.000 lý do
“Chìa khóa cho mọi vấn đề là lòng kiên nhẫn. Đĩa thịt gà thơm ngon ta có được là kết quả của cả một quá trình bắt đầu từ khi ấp trứng, chứ không đơn
Sức Mạnh Lòng Kiên Nhẫn   Sức Mạnh Lòng Kiên Nhẫn tôi luyện cho bạn đọc đức tính quan trọng của con người và nhờ nó bạn sẽ vượt qua khó khăn, tập chấp nhận và
- Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: “Thế hệ trẻ chúng tôi (8x, 9x, và Gen Z) lớn lên trong no đủ hòa bình, được pháp luật bảo vệ và nâng cao rất nhiều quyền
Quà tặng kèm: 01 sticker (kẹp trong sách) Thể loại: Sổ tay Ngày phát hành dự kiến: 24/06/2025 ---------- Giới thiệu sách: Bạn có thể đã từng nghe nhiều lời khuyên về việc ghi chép
Dường như thế giới chúng ta đang sống ngày càng bị cuốn vào vòng xoáy không ngừng của sự bận bịu hối hả, chứa đựng bao hệ luỵ của đời sống công nghiệp hiện đại.
BẠN ĐANG CHIA SẼ NHỮNG NỘI DUNG TUYỆT VỚI, nhưng dường như chẳng ai thèm lắng nghe? Phải chăng bạn đang phó mặc trang blog của mình cho các thuật toán mạng xã hội bí
Từ lâu, một thực tế đã được chấp nhận, gần như được tôn vinh trong ngành công nghiệp sáng tạo rằng: thời gian làm việc dài, quy trình hỗn loạn và đồng nghiệp tự cao
CHUYẾN XE BUÝT ĐỔI ĐỜI 10 quy tắc tiếp năng lượng tích cực cho cuộc sống, công việc và đội ngũ của bạn Mỗi người trong chúng ta đều có những rắc rối riêng. Một
  Sách Kỹ Năng Sống Đẹp - Dọn Nhà, Dọn Cửa, Gột Rửa Trái Tim (Tái Bản 12/2017) Để thanh tẩy những dục vọng ngoài thế giới trần tục, phải loại bỏ những bụi bẩn
THOÁT KHỎI BẪY NHẬN THỨC Tác giả : Thái Lũy Lỗi NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 14.5x20.5cm Số trang : 217 Khối lượng : 320 grams Bìa : bìa mềm Thoát Khỏi Bẫy
" Bỏ Cũ Thay Mới " Tên tác giả: Takashi Shiihara Dịch giả: Thanh Tâm Thương hiệu: Wavebooks Khổ sách: 13x20.5 cm Số trang: 232 trang Nhà xuất bản: Thế Giới Thể loại: Sách kỹ
Dọn Nhà, Dọn Cửa, Gột Rửa Trái Tim ------------   Dọn Nhà, Dọn Cửa, Gột Rửa Trái Tim  Tác giả Shoukei Matsumoto là một nhà sư, tu hành tại ngôi chùa mang tên Komyo (Quang
Dám Sống Một Cuộc Đời Rực Rỡ Thế nào là người phụ nữ ? Mỗi phụ nữ đều có một vẻ đẹp riêng của họ. Chỉ là họ có biết họ đẹp nhất khi đó hay
Tìm Bình Yên Trong Gia Đình ------------   “Tìm bình yên trong gia đình” cuốn sách của Sư ông Làng Mai Thích Nhất Hạnh là tập hợp nhiều câu hỏi vấn đáp của quý Phật
Có Tiền Hãy Phiền Thiên Hạ ------------     Có Tiền Hãy Phiền Thiên Hạ KHỦNG HOẢNG KINH TẾ, DỊCH BỆNH VÀ LỐI THOÁT NÀO CHO TỰ DO TÀI CHÍNH? Ngay sau dịch bệnh chính
  Phụ Nữ Thông Minh - Không Ngại Thăng Tiến Chúng ta, dù là phụ nữ hay nam giới, cũng đều cần xây dựng sự nghiệp một cách có chiến lược. Chúng ta thường nghe
Chúng ta, dù là phụ nữ hay nam giới, cũng đều cần xây dựng sự nghiệp một cách có chiến lược. Chúng ta thường nghe mọi người nói rằng “phụ nữ chưa sẵn sàng để
10 quy tắc tiếp năng lượng tích cực cho cuộc sống, công việc và đội ngũ của bạn Mỗi người trong chúng ta đều có những rắc rối riêng. Một số người gặp trục trặc
Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp TPHCM Năm xuất bản: 2020 Số trang: 21608 Giá Bìa: 88.000VND Giới thiệu sách: Cuốn sách bán chạy 3 năm liền của The New
Tác giả : Kiếm Lăng Dịch giả :Thanh Hương Kích thước : 17 x 23 cm Năm xuất bản : 2015 Số trang : 256 Khối lượng : 430 grams Bìa : Bìa mềm Tư
Kỹ Năng Đối Phó Thú Dữ Tấn Công Những loài sinh vật trong thiên nhiên và ngay cả quanh ta luôn luôn ẩn bên trong chúng một bản năng hoang dã, vì thế khi tiếp
Nghĩ Thiện Để Cuộc Đời Và Công Việc Miên Mãn  Nghĩ Thiện Để Cuộc Đời Và Công Việc Viên Mãn gồm 10 chương với các những dòng tâm tình chân thành của tác giả dành
Đời Không Plastic ------------ Đây không phải là một cuốn sách chống lại vật liệu plastic, mà là hành trình đi qua một ngày điển hình trong đời sống của chúng ta với góc nhìn
Dám Thành Công - Dare To Win! ------------ Dám Thành Công - Dare To Win!   
Tủ sách Kaizen - Thói Quen Quyết Định Tốc Độ Công Việc ------------   Trong môi trường làm việc, trong cuộc sống thường ngày, trong cách suy nghĩ, thái độ làm việc, trong quản lý
Để Đời Xanh Mát, Hãy Đắp Vun Chiếc Bát Ngôn Từ ------------ “Sao họ có thể nói những lời như vậy?” Khi gặp phải một cấp trên thường xuyên quát mắng vô cớ, một người
Phụ Nữ Thông Minh - Không Ngại Thăng Tiến Chúng ta, dù là phụ nữ hay nam giới, cũng đều cần xây dựng sự nghiệp một cách có chiến lược. Chúng ta thường nghe mọi
Tác Giả: Dr Sarah Brewer Ngày phát hành: 2014 Số trang: 144 Kích thước: 19 x 26 cm Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Giá bìa: 86.000VND Mô tả sản phẩm: Sống Vui, Sống Khoẻ
Tác giả : Ngải Thuỵ Khắc Dịch giả :Lam Nguyệt Nhà xuất bản: Phụ nữ Kích thước : 14.4x20.5 cm Năm xuất bản : 2020 Số trang : 260 Khối lượng : 310 grams Bìa
Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Honda Masakatsu Nhà xuất bản: NXB Công Thương Năm xuất bản: 2019 Số trang: 226 Giới thiệu sách: Trong phương pháp này, nhà cung cấp dịch vụ
Mỗi năm, trên thế giới này có…- Hơn 480 tỷ chai nhựa đang được bán ra và trở thành vấn đề có quy mô bao trùm cả hành tinh này.- Hàng triệu tấn rác nhựa
Lựa Chọn Nhiệm Màu Cuộc sống như một con đường dài, có chỗ gập ghềnh như những thăng trầm của cuộc sống, có chỗ bằng phẳng mà người ta chỉ cần lướt nhẹ cũng có
Nghĩ Thiện Để Cuộc Đời Và Công Việc Viên Mãn Nghĩ thiện - Để cuộc đời và công việc viên mãn gồm 10 chương với các những dòng tâm tình chân thành của tác giả dành
Sách - NHÂN SINH MUÔN VẺ, ĐỪNG VỘI SO ĐO Chúng ta ao ước cầu sự vẹn toàn trong mọi việc nhưng ít ai chịu ngồi yên suy nghĩ rằng khát vọng của con người
Giới thiệu sách Đừng Chết Bởi Hóa Chất - Hiểu Tường Tận Cẩn Thận Sử Dụng Hóa chất là một phần không thể thiếu đối với xã hội hiện đại ngày nay. Cùng với những
Để Đời Xanh Mát, Hãy Đắp Vun Chiếc Bát Ngôn Từ ------------ “Sao họ có thể nói những lời như vậy?” Khi gặp phải một cấp trên thường xuyên quát mắng vô cớ, một người
Vì lời nói không chỉ là kỹ năng giao tiếp đơn thuần, mà đúng hơn là một thói quen được chúng ta trau dồi hằng ngày. Những điều chúng ta cảm nhận, mắt thấy, tai
" CHÚNG TÔI DÀNH 10% LỢI NHUẬN TỪ BÁN SÁCH ỦNG HỘ QUỸ TRẺ EM ĐẾN TRƯỜNG" Biết ơn quý độc giả góp phần giúp đỡ trẻ em có hoàn cảnh khó khăn có cơ
Tư Duy Nghịch Đảo - Reverse Thinking Nếu bạn từng, hoặc đang gặp khó khăn, hi vọng bạn không đâm đầu vào ngõ cụt, cũng đừng dễ dàng bỏ cuộc, hãy thử cho tư duy
Sống Tự Do Giữa Đời Tự Tại ------------   “SỐNG TỰ DO GIỮA ĐỜI TỰ TẠI” – CUỐN SÁCH GIÚP BẠN DŨNG CẢM ĐỐI MẶT VỚI QUÁ KHỨ VÀ CHỮA LÀNH BẢN THÂN Chúng ta
  Giống như quá trình nhộng thoát khỏi vỏ kén để trở thành bướm, luôn gây ra những đớn đau. Nếu muốn bay xa hơn, sống sót được, đảm bảo bạn phải vượt tìm kiếm
Để Đời Xanh Mát, Hãy Đắp Vun Chiếc Bát Ngôn Từ   “Sao họ có thể nói những lời như vậy?” Khi gặp phải một cấp trên thường xuyên quát mắng vô cớ, một người
Đắc Nhân Tâm (Khổ Lớn) ------------     Đắc nhân tâm của Dale Carnegie là quyển sách duy nhất về thể loại self-help liên tục đứng đầu danh mục sách bán chạy nhất (best-selling Books)
Lời Nhắn Nhủ Từ Carnegie Dành Cho Thanh Thiếu Niên - 34 Bí Quyết Giúp Bạn Khéo Ăn Nói ------------   Mỗi ngày, gần như trong tất cả mọi việc, bạn sẽ đều ít nhiều
Để Đời Xanh Mát, Hãy Đắp Vun Chiếc Bát Ngôn Từ ------------ “Sao họ có thể nói những lời như vậy?” Khi gặp phải một cấp trên thường xuyên quát mắng vô cớ, một người
Sống Vui, Sống Khỏe, Tươi Trẻ Mỗi Ngày Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : First News. Tác giả : Sarah Brewer. Kích thước : 19 x 26
A ĐÂY RỒI HÀ NỘI 7 MÓN Tác giả: Trần Chiến Khổ sách: 13x20cm Số trang: 216 ISBN: 978-604-1-18338-4 In lần thứ 1 năm 2021 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: “A đây rồi Hà
Lựa Chọn Nhiệm Màu Cuộc sống như một con đường dài, có chỗ gập ghềnh như những thăng trầm của cuộc sống, có chỗ bằng phẳng mà người ta chỉ cần lướt nhẹ cũng có
Đắc Nhân Tâm (Khổ Lớn) ------------     Đắc nhân tâm của Dale Carnegie là quyển sách duy nhất về thể loại self-help liên tục đứng đầu danh mục sách bán chạy nhất (best-selling Books)
Cách Sống (Tái Bản 2020) ------------   Cách sống giống như một cây gậy đập vào dòng chảy xiết của thời đại u mê. Tại sao tình trạng u ám bế tắc đó bao trùm
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
👁️ 33 | ⌚2025-09-30 08:00:03.272

QC Shopee
CANH BẠC AI - CHAT GPT VÀ TƯƠNG LAI LOÀI NGƯỜI - Ngô Di Lân - (bìa mềm) - Giá bìa: 85.000đ "Canh bạc AI: ChatGPT và tương lai loài người" là cuốn sách đầu
Cuốn sổ lớn Montessori về khám phá khoa học Chào mừng đến với hành trình Montessori, cuốn sách với nhiều đề xuất cho các hoạt động đa dạng theo cấp độ tăng dần, giúp trẻ
Thế Giới Tương Lai - Mạng Xã Hội Từ những năm 2000, sự xuất hiện của mạng xã hội và sự phát triển nở rộ của cách thức giao tiếp trên Internet đã làm đảo
Những Nguy Hiểm Từ Thiên Nhiên ------------ Sách trình bày các kỹ năng,kiến thức về những nguy hiểm từ thiên nhiên: thực vật, động vât, thiên để phòng tránh. Qua cuốn sách này, độc giả
Có nên khám sức khỏe định kỳ? Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Kondo Makoto, Wada Hideki Số trang: 244 NXB: Thế giới Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks] Ở Nhật, thường có ba
XIN CHÀO AI - Học Và Chơi Cùng Trí Tuệ Nhân Tạo - Nguyễn Thúy Uyên Phương - (bìa mềm) - Giá bìa: 85.000đ _______ XIN CHÀO AI! - HỌC VÀ CHƠI CÙNG TRÍ TUỆ
Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn, huyết áp của họ tăng lên như một cách thích nghi sinh tồn. Thế nhưng, người hiện
Sticker EQ - Nuôi Dưỡng Trí Tuệ Cảm Xúc - Làm Bạn Với Cảm Xúc Cùng 150 Sticker Thần Kỳ Cảm xúc không xấu – chỉ là bé chưa biết gọi tên và xử lý
Sách - Khám phá sứ mệnh với câu hỏi tại sao Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Simon Sinek, Peter Docker và David Mead Dịch giả: Khánh Trang Số trang: 288 trang Khổ:
Những Nguy Hiểm Từ Thiên Nhiên Sách trình bày các kỹ năng,kiến thức về những nguy hiểm từ thiên nhiên: thực vật, động vât, thiên để phòng tránh. Qua cuốn sách này, độc giả được
Thư Gửi Giáo Sư Einstein - Lời Nói Đầu Của Evelyn Einstein - Những Lá Thư Của Albert Einstein Với Thiếu Nhi Thư gửi giáo sư Einstein - Lời nói đầu của Evelyn Einstein -
Khám Phá Sứ Mệnh Với Câu Hỏi Tại Sao ------------   Sự mãn nguyện là một quyền lợi, chứ không phải đặc ân. Mỗi người trong chúng ta đều có quyền được cảm thấy mãn
Khám Phá Sứ Mệnh Với Câu Hỏi Tại Sao ------------   Sự mãn nguyện là một quyền lợi, chứ không phải đặc ân. Mỗi người trong chúng ta đều có quyền được cảm thấy mãn
Khám Phá Sứ Mệnh Với Câu Hỏi Tại Sao ------------   Sự mãn nguyện là một quyền lợi, chứ không phải đặc ân. Mỗi người trong chúng ta đều có quyền được cảm thấy mãn
Những Nguy Hiểm Từ Thiên Nhiên Sách trình bày các kỹ năng,kiến thức về những nguy hiểm từ thiên nhiên: thực vật, động vât, thiên để phòng tránh. Qua cuốn sách này, độc giả được
Kể Chuyện Biển Đảo: Kể Về Hải Đảo Của Chúng Ta Nước Việt Nam chúng ta bao gồm phần đất liền hình chữ S và các vùng biển, thềm lục địa rộng gấp nhiều lần
Sự mãn nguyện là một quyền lợi, chứ không phải đặc ân. Mỗi người trong chúng ta đều có quyền được cảm thấy mãn nguyện với công việc mình làm, có quyền được thức giấc
Steam For Kids: Tớ Thích Du Hành Vũ Trụ (3-6 Tuổi)
“Ta còn trẻ – Ta năng vận động. Ta vẫn trẻ – Khi ta vận động”. Vận động ở đây được hiểu bao gồm cả thể lực và trí tuệ. Cuốn sách này sẽ giúp
1. Bất kể bạn là ai hay bạn đi đâu, nỗi lo âu vẫn có thể tìm đến bạn! Bất kể bạn là ai hay bạn đi đâu, nỗi lo âu vẫn có thể tìm đến bạn. Nó có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, choáng ngợp hoặc bất cứ điều gì ở giữa hai cảm xúc ấy. Nhưng dù nó có tấn công bạn như thế nào đi chăng nữa, nó cũng không chắc chắn đánh gục được bạn hoặc ghì bạn xuống. Không ai thích nỗi lo âu, và chắc chắn nó không thể hủy hoại hay điều khiển cuộc sống của bạn! Những lời gợi ý trong cuốn sách Đặt Nỗi Lo Âu Của Bạn Vào Đây được thiết kế để giúp bạn bộc lộ nỗi lo âu, buông bỏ nỗi lo âu và để một chút ánh sáng chiếu vào tâm hồn mình! Chúng ta có thể giúp bạn vừa đánh bại nỗi lo âu trong thời điểm hiện tại vừa chế ngự nó theo thời gian. Một chút lo âu chỉ là một phần bình thường của cuộc sống trên hành tinh này, nhưng ngay cả khi chúng ta không thể loại bỏ nó hoàn toàn, chúng ta cũng không để nó ngăn cản chúng ta tìm thấy niềm vui hay chạm tay tới ước mơ của mình. 2. Đặt Nỗi Lo Âu Của Bạn Vào Đây không phải là một-cuốn-sách-bình-thường! Đặt Nỗi Lo Âu Của Bạn Vào Đây được trình bày dưới dạng nhất kí của riêng bạn. Bạn có thể sáng tạo bằng cách viết, vẽ, tô màu, hoặc tương tác với cuốn sách này theo mọi cách mà bạn muốn! Cuốn sách có thể được sử dụng riêng như một công cụ hỗ trợ cho việc tham vấn hoặc trị liệu tâm lí. Nó phù hợp với cả cá nhân và nhóm, đồng thời có thể giúp đỡ những người lo âu bình thường, những khách hàng khó-tiếp-cận và những người không thoải mái với liệu pháp trò chuyện truyền thống. Đặt Nỗi Lo Âu Của Bạn Vào Đây chứa các lời gợi ý sáng tạo, hấp dẫn, dựa trên bằng chứng, không chỉ đựng xây dựng theo kiểu viết nhật kí, mà còn cung cấp "liệu pháp trị liệu mà không giống trị liệu." Những lời gợi ý trong cuốn sách này được thiết kế đặc biệt để giúp độc giả vừa giải tỏa nỗi lo âu ở hiện tại, vừa tiếp thu các kĩ thuật để chế ngự nỗi lo âu theo thời gian. Tất cả các lời gợi ý đều có nền tảng kiến thức lâm sàng và được dựa trên nguyên tắc của Liệu pháp Nhận thức Hành vi, Liệu pháp Hành vi Biện chứng, các liệu pháp có cơ sở chánh niệm, các liệu pháp trải nghiệm hoặc khoa học thần kinh. Vì vậy, hãy đến với những trang sách này với một trái tim đầy hy vọng, một tâm hồn cởi mở và một niềm tin rằng bất cứ điều gì cũng có thể xảy ra. Hãy thoả thích sáng tạo cùng cuốn sách này theo cách bạn muốn. Bạn có thể chế ngự nỗi lo âu!                
1. Bất kể bạn là ai hay bạn đi đâu, nỗi lo âu vẫn có thể tìm đến bạn! Bất kể bạn là ai hay bạn đi đâu, nỗi lo âu vẫn có thể tìm
**Friedrich II** (24 tháng 1 năm 171217 tháng 8 năm 1786) là vua nước Phổ trị vì từ ngày 31 tháng 5 năm 1740 cho đến khi qua đời vào ngày 17 tháng 8 năm
**Vai trò của Kitô giáo với nền văn minh nhân loại** rất lớn và phức tạp. Nó đan xen với lịch sử và sự hình thành của xã hội phương Tây, và nó đã đóng
thumb|300x300px|Các tiểu vùng của Châu Âu - CIA World Factbook **Châu Âu** hay **Âu Châu** (, ) về mặt địa chất và địa lý là một bán đảo hay tiểu lục địa, hình thành nên
**Edward I của Anh** (17/18 tháng 6 1239 – 7 tháng 7 1307), còn được gọi là **Edward Longshanks** và **Kẻ đánh bại người Scots** (Latin: _Malleus Scotorum_), là Vua của Anh từ 1272 đến
**Victoria của Liên hiệp Anh** (Alexandrina Victoria; 24 tháng 5 năm 1819 – 22 tháng 1 năm 1901) là Nữ vương Vương quốc Liên hiệp Anh từ ngày 20 tháng 6 năm 1837 cho đến
**Edward VII của Anh** (Albert Edward; 9 tháng 11 năm 1841 – 6 tháng 5 năm 1910) là Quốc vương Vương quốc Anh và các quốc gia tự trị của Anh, và Hoàng đế Ấn
**Edward II của Anh** (25 tháng 4, 1284 – 21 tháng 9, 1327), còn gọi là **Edward xứ Caernarfon**, là Vua của Anh từ 1307 cho đến khi bị lật đổ vào tháng 1 năm
**Lịch sử Nhật Bản** bao gồm lịch sử của quần đảo Nhật Bản và cư dân Nhật, trải dài lịch sử từ thời kỳ cổ đại tới hiện đại của quốc gia Nhật Bản. Các
là một bộ phim điện ảnh hoạt hình kỳ ảo của Nhật Bản công chiếu năm 2001, do Miyazaki Hayao làm đạo diễn kiêm phụ trách kịch bản. Tác phẩm do xưởng phim Studio Ghibli
**Charles I của Anh** (19 tháng 11 năm 1600 – 30 tháng 1 năm 1649) là vua của ba vương quốc Anh, Scotland, và Ireland từ 27 tháng 3 năm 1625 đến khi bị hành quyết
**_Người đẹp và quái vật_** (tựa gốc tiếng Anh: **_Beauty and the Beast_**; còn có tựa Việt khác là **_Người đẹp và quái thú_**) là phim điện ảnh hoạt hình mang yếu tố nhạc kịch
right|thumb|[[Phân tầng xã hội truyền thống của những nước phương tây trong thế kỷ XV]] right|thumb **Giáo hội và nhà nước ở châu Âu thời trung cổ** nêu rõ sự tách biệt nguyên tắc phân
**Aleksandr I** (, Aleksandr Pavlovich; – ) là Sa Hoàng của đế quốc Nga từ 23 tháng 3 năm 1801 đến 1 tháng 12 năm 1825. Ông là người Nga đầu tiên trở thành Vua
**Tập Cận Bình** (giản thể: 习近平; phồn thể: 習近平; bính âm: _Xí Jìnpíng_; phát âm: [ɕǐ tɕînpʰǐŋ], sinh ngày 15 tháng 6 năm 1953) là một chính trị gia người Trung Quốc. Ông hiện đang
là một bộ manga do Arakawa Hiromu sáng tác kiêm minh họa. Thế giới trong _Cang giả kim thuật sư_ được xây dựng theo phong cách châu Âu thời cách mạng công nghiệp. Bộ truyện
**Ludwig II** (_Ludwig Otto Friedrich Wilhelm_; 25 tháng 8 năm 1845 – 13 tháng 6 năm 1886), còn được gọi là **Vua Thiên nga** hoặc **Vua truyện cổ tích** (der Märchenkönig), là Vua của Bayern
**_Captain America: Nội chiến siêu anh hùng_** (tựa gốc tiếng Anh: **_Captain America: Civil War_**) là phim điện ảnh siêu anh hùng của Mỹ năm 2016 dựa trên nhân vật truyện tranh Captain America của
**Đặng Tiểu Bình** ( giản thể: 邓小平; phồn thể: 鄧小平; bính âm: _Dèng Xiǎopíng_; 22 tháng 8 năm 1904 - 19 tháng 2 năm 1997), tên khai sinh là **Đặng Tiên Thánh** (邓先聖) là một
**Chiến tranh Nhật Bản – Triều Tiên**, còn gọi là **Chiến tranh Triều - Nhật** (hangul: 조일전쟁, hanja: 朝日戰爭, _Joil jeonjaeng_) hay **Chiến dịch Văn Lộc - Khánh Trường** (kanji: 文禄・慶長の役, hiragana: ぶんろく・けいちょうのえき, _Bunroku・Keichō no
**William IV của Liên hiệp Anh** (William Henry; 21 tháng 8 năm 1765 – 20 tháng 6 năm 1837) là Quốc vương Vương quốc Anh và Vua của Hannover từ 26 tháng 6 năm 1830 cho
**_Wonder Woman: Nữ thần chiến binh_** (tên gốc tiếng Anh: **_Wonder Woman_**) là một bộ phim siêu anh hùng của Mỹ dựa trên nhân vật cùng tên của DC Comics. Phim được phân phối bởi
**Phaolô Nguyễn Văn Bình** (1 tháng 9 năm 1910 – 1 tháng 7 năm 1995) là một giám mục Công giáo Rôma người Việt Nam. Ông nguyên là Tổng giám mục Tiên khởi của Tổng
**Nội chiến Uruguay**, còn được gọi là **_Guerra Grande _** ("Đại chiến") trong tiếng Tây Ban Nha, là một cuộc xung đột xảy ra ở khu vực Rio de la Plata từ ngày 10 tháng
Manga và anime Tokyo Ghoul bao gồm rất nhiều nhân vật giả tưởng được tạo ra bởi mangaka Ishida Sui. Bối cảnh của TG đặt trong một thế giới giả tưởng nơi mà Ghoul -
**Richard II** (6 tháng 1, 1367 – c. 14 tháng 2, 1400), còn được gọi là **Richard xứ Bordeaux**, là Vua của Anh từ 1377 đến khi bị lật đổ ngày 30 tháng 9 năm
**Bình Đà** là một làng Việt cổ. Thuộc xã Bình Minh, huyện Thanh Oai, thành phố Hà Nội, Việt Nam. thế=|nhỏ|Đền Nội Bình Đà thờ Đức Quốc tổ Lạc Long Quân (Di tích lịch sử
Lĩnh vực tâm lý học đã nghiên cứu sâu rộng về đồng tính luyến ái như một xu hướng tính dục của con người. Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ đã đưa đồng tính luyến
**Kristina của Thụy Điển** (tiếng Thụy Điển: _Drottning Kristina_; 18 tháng 12, năm 1626 - 19 tháng 4, năm 1689) là Nữ vương của Thụy Điển từ năm 1632 cho đến khi bà thoái
**_Lâu đài bay của pháp sư Howl_** (tiếng Nhật: ハウルの動く城, Hepburn: _Hauru no Ugoku Shiro_, tiếng Anh: **_Howl's Moving Castle_**), hay **_Lâu đài di động của Howl_**, là một bộ phim điện ảnh hoạt hình
**_Chiến tranh và hòa bình_** (tiếng Nga: _Война и мир_) là một tiểu thuyết của Lev Nikolayevich Tolstoy, được xuất bản rải rác trong giai đoạn 1865–1869. Tác phẩm được xem là thành tựu văn
**Friedrich Wilhelm IV** (15 tháng 10 năm 1795 – 2 tháng 1 năm 1861) là vua nước Phổ từ ngày 4 tháng 6 năm 1840 cho đến khi băng hà vào ngày 2 tháng 1
**George V** (3 tháng 6 năm 1865– 20 tháng 1 năm 1936) là Quốc vương Vương quốc Anh và các quốc gia tự trị của Anh, và Hoàng đế Ấn Độ, từ 6 tháng 5
**_Vùng đất câm lặng_** (tên gốc tiếng Anh: **_A Quiet Place_**) là một bộ phim điện ảnh Mỹ thuộc thể loại kinh dịkhoa học viễn tưởng về đề tài hậu tận thế công chiếu vào
Chân dung nhà lãnh đạo Liên Xô Nikita Sergeyevich Khrushchyov **Về tệ nạn sùng bái cá nhân và những hậu quả của nó** (tiếng Nga:_О культе личности и его последствиях_), thường được biết là **Diễn
**George IV** hay **George Đệ Tứ** (tên tiếng Anh: George Augustus Frederick; 12 tháng 8 năm 1762 – 26 tháng 6 năm 1830) là Quốc vương Vương quốc Anh và Vua của Hannover từ sau
**Gilbert và Sullivan** (, viết tắt **G&S** trong ngữ cảnh) là bộ đôi sân khấu thời đại Victoria gồm nhà viết kịch W. S. Gilbert (1836–1911) và nhà soạn nhạc Arthur Sullivan (1842–1900). Trong giai
Combo Chủ Nghĩa Khắc Kỷ - Phong Cách Sống Bãn Lĩnh Và Bình Thản + Được Học ------------   Chủ Nghĩa Khắc Kỷ - Phong Cách Sống Bãn Lĩnh Và Bình Thản  Bạn mong muốn
**Lịch sử giáo dục Nhật Bản** được bắt đầu từ khoảng thế kỉ thứ 6, khi mà chế độ giáo dục Trung Hoa được giới thiệu dưới triều đại Yamato. Những nền văn hoá du
Chủ Nghĩa Khắc Kỷ - Phong Cách Sống Bãn Lĩnh Và Bình Thản  Bạn mong muốn điều gì từ cuộc sống này? Có thể câu trả lời của bạn là muốn có một người bạn
Phim truyền hình _Lost_ xuyên suốt bao gồm nhiều yếu tố về khoa học viễn tưởng và hiện tượng siêu nhiên, thường liên quan đến trùng hợp ngẫu nhiên, đồng bộ, déjà vu, bất thường
**_Cô bé Lọ Lem_** hay **_Đôi giày thủy tinh_** (tiếng Anh: _Cinderella_, tiếng Pháp: _Cendrillon, ou La petite Pantoufle de Verre_, tiếng Ý: _Cenerentola_, tiếng Đức: _Aschenputtel_) là một câu chuyện dân gian thể hiện
Kỷ Luật Mềm Trong Gia Đình: Giáo Dục Trẻ 3 - 10 Tuổi Dành Cho Gia Đình Việt ------------   Nếu ví như năng lực của một đứa trẻ là chiếc cốc, còn kiến thức
Mặt dây chuyền ngọc thiền mã não đỏ Ngọc Quý Gemstone Các viên đá mã não được xếp thành từng dải hoặc các lớp và là một phần của gia đình thuộc nhóm đá Chalcedony.