✨Cho đời nhẹ lên cao - Giải mã sáu hormone hạnh phúc
-
Tác giả:
-
Dịch giả:
-
Khổ sách: 13x20,5cm
-
Số trang: 296
-
Trọng lượng: 317g
-
Giá bán: 140,000 VNĐ
-
ISBN: 978-604-1-26080-1
-
In lần thứ 1 năm 2024
-
Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:
Cẩm nang mang tính cách mạng để tối ưu hóa bộ não của bạn và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Cho đời nhẹ lên cao hướng dẫn cách sử dụng sáu hormone quan trọng được sản xuất tự nhiên trong cơ thể để tạo ra công thức độc đáo làm thay đổi cuộc sống của bạn.
Nếu bạn đang thấy khó tìm được động lực hoặc khó thưởng thức những niềm vui nhỏ nhặt trong cuộc sống, học cách cân bằng dopamine sẽ giúp bạn có động lực. Huy động oxytocin sẽ lấp đầy con người bạn bằng lòng trắc ẩn, độ lượng và cảm giác kết nối với thế giới xung quanh. Nếu bạn muốn thoát khỏi tâm trạng rối bời, hãy tập trung vào serotonin, loại hormone đóng vai trò nền tảng cho hạnh phúc và sự hòa hợp lâu dài.
Không dám chấp nhận đôi chút mạo hiểm ư? Cortisol được sản xuất với liều lượng nhỏ có thể giúp bạn thoát ra khỏi vùng an toàn của mình — và cảm thấy hào hứng làm điều đó. Khi đời chỉ trôi qua đều đều thì ai mà không cảm thấy hơi buồn chán. Hãy cười, cười nhiều hơn hoặc tập thể dục cho đổ mồ hôi và khiến endorphin tuôn chảy. Hoặc nếu bạn muốn bước vào một cuộc họp quan trọng trong thần thái tự tin cao độ thì testosterone chính là đồng minh. Chỉ cần cẩn thận đừng thúc đẩy hormone này khi cần đưa ra những quyết định quan trọng trong cuộc đời.
Cho đời nhẹ lên cao sẽ giúp bạn nắm bắt cơ chế sản sinh và điều tiết sáu hóa chất hạnh phúc, tức là sáu hormone then chốt quyết định chất lượng sống của con người.
👁️ 2 | ⌚2025-09-06 12:00:58.485
VNĐ: 112,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
**Kristina của Thụy Điển** (tiếng Thụy Điển: _Drottning Kristina_; 18 tháng 12, năm 1626 - 19 tháng 4, năm 1689) là Nữ vương của Thụy Điển từ năm 1632 cho đến khi bà thoái
VNĐ: 112,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
- Tác giả: - Dịch giả: - Khổ sách: 13x20,5cm - Số trang: 296 - Trọng lượng: 317g - Giá bán: 140,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-26080-1 - In lần thứ 1 năm 2024 - Giới
Collins Cobuild - Key Words For IELTS (Book 3: Advanced) Collins Cobuild - Key Words For IELTS (Book 3: Advanced) Collins Cobuild - Key Words For IELTS series is a brand-new range of three graded books which contain the essential vocabulary students need to succeed
Sách Combo Bộ sách Lý sinh học (Tập 1 + Tập 2) - Dùng cho đào tạo sau đại học Sách - Combo Bộ sách Lý sinh học (Tập 1+Tập 2) - Dùng cho đào tạo sau đại học Tác giả: GS.TS.BS. PHẠM THỊ MINH ĐỨC (CHỦ BIÊN) Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Giáo
Mansfield Park (Alma Junior Classics) Mansfield Park (Alma Junior Classics) Born into a poor family, Fanny Price is raised amid the daunting splendour of Mansfield Park by her rich uncle, Sir Thomas Bertram. Treated as an inferior by most of
Combo Rừng Na Uy và Lolita ( Tặng Kèm Sổ tay ) Combo Rừng Na Uy và Lolita ( Tặng Kèm Sổ tay ) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay xương rồng, mẫu ngẫu nhiên ( 1 trong 4 mẫu như hình ) và số lượng
Roses And Champagne - Hoa Hồng Và Sâm Banh - Tập 2 - Tặng Kèm Bookmark Roses And Champagne - Hoa Hồng Và Sâm Banh - Tập 2 Nối tiếp câu chuyện ở phần 1, ở tập 2 này, Caesar với sự đồng hành của Yi Won sẽ tiếp tục hành
Sách Montessori phương pháp giáo dục sớm giúp trẻ phát triển tiềm năng trí tuệ - BẢN QUYỀN Tác giả: BETH WOOD Người dịch: 1980Edu THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 189 x 18 Số trang: 168 Giá bìa: 139,000 VNĐ Mã EAN: 8936066693134 NXB liên kết: NXB Dân Trí Sách do
Cherry Magic, Tập 3 Cherry Magic - Tập 3 Trai tân 30 tuổi bắt đầu sống chung với anh chàng điển trai nhất công ty. Chàng phù thủy 30 tuổi vẫn còn zin, sở hữu sức mạnh “đọc được
Sách - Bạn Đang Mang Vết Thương Của Ai? Thông tin chi tiết Mã hàng8935325028830 Tên Nhà Cung CấpAZ Việt Nam Tác giảPhùng Dĩ Lượng Người DịchNguyễn Thảo Nguyên NXBVăn Học Năm XB2025 Ngôn NgữTiếng Việt Trọng lượng (gr)250 Kích Thước Bao Bì20.5 x
Sách Hoàng Tử Bé song ngữ Việt-Anh - The little prince, truyện song ngữ thiếu nhi, có note từ vựng kèm file nghe - HG Books HG Books - Đơn vị chuyên xuất bản và phát hành sách, truyện song ngữ bản quyền chuẩn dành cho thiếu nhi Việt Nam. Sách Hoàng tử bé - The little prince, sách song ngữ
VỀ VỚI GIA ĐÌNH - Hector Malot - Thúy An dịch - Phúc Minh Books “Về với gia đình” - Hector Malot - Kể về cậu bé chín tuổi vừa mất cha Romain Kalbris được gửi đến sống với người chú làm nghề công chứng, một kẻ tham lam tàn
Sách - Combo 8 Cuốn Minnano Nihongo Sơ Cấp 1 Trình Độ N5 - Cho Người Mới Bắt Đầu Học Tiếng Nhật (Bản Mới) GIỚI THIỆU SÁCH: Minna No Nihongo Sơ Cấp 1 - Tiếng Nhật Sơ Cấp 1 Bản dịch và giải thích ngữ pháp tiếng Việt là cuốn sách biên soạn riêng cho người Việt. Cuốn sách
Thuốc Mê - Thâm Tâm Hình như người con gái ấy sinh ra đời chỉ để làm một bãi chiến trường luôn luôn có tiếng gươm đao xô xát. Đành vậy, ta là kẻ đã yêu nàng như yêu lửa
Sách - Bút Chấm Đọc-Học Tiếng Anh Tân Việt - Cô Gia Sư Tiếng Anh Bản Xứ Tại Nhà - Phiên Bản 6 Sách (Dành Cho Trẻ Từ 0 Đến 6 Tuổi) Bút Chấm Đọc-Học Tiếng Anh Tân Việt - Cô Gia Sư Tiếng Anh Bản Xứ Tại Nhà - Phiên Bản 6 Sách (Dành Cho Trẻ Từ 0 Đến 6 Tuổi) Bộ sách BÚT CHẤM ĐỌC
![Lớn Lên Trên Đảo Vắng (Tác Phẩm Chọn Lọc - Văn Học Thụy Sỹ) [Tái Bản 2024]](/datafiles/2025-08/7c58c44dfbb1d14db5b11eb85957888c.jpg)
Lớn Lên Trên Đảo Vắng (Tác Phẩm Chọn Lọc - Văn Học Thụy Sỹ) [Tái Bản 2024] Giới thiệu “Robinson Crusoe luôn luôn là một cuốn sách hay và tốt, nhưng Robinson Thụy Sĩ có lẽ xứng đáng vị trí đứng đầu tất cả những tác phẩm tưởng tượng thích ứng vào
Practice Makes Perfect - Reading For Good Practice Makes Perfect - Reading For Good ------------ Cách bạn học tiếng Anh như thế nào để giúp bản thân nhận biết được những lỗi ngữ pháp sơ đẳng mà mình thường hay mắc phải
Sách ngoại văn: Squish 'N' Squeeze Squish 'N' Squeeze Capybara! Squish 'N' Squeeze Squish 'N' Squeeze Capybara! Squish 'n' Squeeze Capybara! Make Believe Ideas. Join Capybara on a fruity counting adventure! This adorable book has a capybara-shaped squishy cut through to the cover and sweet
Combo tiểu thuyết kinh điển: Túp Lều Bác Tom + Nanh Trắng 1.Túp Lều Bác Tom Bác Tom là một nô lệ da đen trung thực, ngay thẳng và trọng danh dự nhưng cuộc đời lại chịu nhiều đau đớn và tủi nhục. Phải lìa bỏ vợ
Ngày Ấy Buông Tay Hóa Ra Là Chuyện Tốt - AZ Ngày Ấy Buông Tay Hóa Ra Là Chuyện Tốt Có đôi khi trong cuộc sống, chúng ta sẽ băn khoăn về câu hỏi "thời điểm đúng" để yêu hay để buông bỏ. Nhưng liệu thật
Cải Trang Nam Nhi Để Đi Thi - Disguise As A Male To Compete Cải Trang Nam Nhi Để Đi Thi - Disguise As A Male To Compete Tương lai của trẻ cũng phụ thuộc rất nhiều vào những điều bạn dạy trẻ khi còn nhỏ. Vậy tại sao
Sách Học Montessori Để Dạy Trẻ Theo Phương Pháp Montessori - Trọn Bộ 4 Cuốn (Tặng kèm sổ tay giáo dục gia đình Nhật Bản) Sách Học Montessori Để Dạy Trẻ Theo Phương Pháp Montessori - Trọn Bộ 4 Cuốn (Tặng kèm sổ tay giáo dục gia đình Nhật Bản) - Combo Học Montessori Để Dạy Trẻ Theo Phương Pháp
- Tác giả: - Dịch giả: - Khổ sách: 13x20,5cm - Số trang: 296 - Trọng lượng: 317g - Giá bán: 140,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-26080-1 - In lần thứ 1 năm 2024 - Giới
Kem Vitamin C trắng da EVELINE WHITE ACTIVE chiết xuất tự nhiên làm trắng da hiệu quả chống nám sạm tàn nhang và thay đổi sắc tố da Ấn tượng về tuýp kem này khi Fairfood giới thiệu cho khách của mình bị tàn nhang nám lâu năm mà vẫn đang trong quá trình chiến đấu, cô khá bất ngờ vào có chia
Bạn có đang phải đối mặt với những đêm trằn trọc, khó ngủ hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm? Mất ngủ không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng
Bạn có đang phải đối mặt với những đêm trằn trọc, khó ngủ hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm? Mất ngủ không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng
Trà là một trong những loại thức uống được yêu thích nhất trên thế giới, không chỉ bởi hương vị tinh tế mà còn nhờ cảm giác thư giãn mà nó mang lại. Tuy nhiên,
Trà là một trong những loại thức uống được yêu thích nhất trên thế giới, không chỉ bởi hương vị tinh tế mà còn nhờ cảm giác thư giãn mà nó mang lại. Tuy nhiên,
nhỏ|Thiếu nữ mặc đồ trắng thường được xem là biểu hiện cho trinh tiết **Trinh tiết** theo là một khái niệm chỉ một người chưa từng quan hệ tình dục. **Trinh nữ** là từ để
Một người trưởng thành có sức khỏe bình thường có thể thêm 20 - 30g socola mỗi ngày. Còn đối với mẹ bỉm thì sao? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.Socola là một loại
nhỏ|phải|Một con [[bò đực thuộc giống bò thịt được chăn nuôi để lấy thịt bò]] nhỏ|phải|Một con [[bò sữa đang được chăn thả để lấy sữa]] nhỏ|phải|Một con [[bò cày kéo đang gặm cỏ khô
phải|nhỏ|634x634px| Sơ đồ thể hiện tiến trình của chu kỳ kinh nguyệt và các hormone có tác động đến tiến trình này. **Chu kỳ kinh nguyệt** là sự biến đổi tự nhiên thường xuyên xảy
**Rối loạn trầm cảm** (**MDD**, **M**ajor **D**epressive **D**isorder) hay **trầm cảm** là một chứng rối loạn tâm thần phổ biến. Các triệu chứng của căn bệnh bao gồm: tâm trạng buồn bã kéo dài ít
**Hậu chấn tâm lý** hay **rối loạn căng thẳng sau sang chấn/chấn thương** (tiếng Anh: **_p**ost-**t**raumatic **s**tress **d**isorder_ – PTSD) là một rối loạn tâm thần có thể phát triển sau khi một người tiếp
phải|thumb|Đứa trẻ mới sinh và người mẹ. **Sinh con**, cũng được gọi là **sinh đẻ**, **vượt cạn**, **sinh nở**, hoặc **đẻ con**, là đỉnh điểm của quá trình thai nghén và sinh sản với việc
nhỏ|phải|Hai bạn trẻ đang gần gủi thân mật nhỏ|phải|Phụ nữ thường gắn kết hơn sau khi quan hệ thể xác do cơ chế giải phóng [[oxytocin diễn ra trong hệ thần kinh tự trị.]] **Gần
**BTS** (), còn được gọi là **Bangtan Boys**, là một nhóm nhạc nam Hàn Quốc do Big Hit Entertainment thành lập vào năm 2010 và bắt đầu quản lý vào năm 2013. Nhóm bao gồm
nhỏ|Họa phẩm _[[La nascita di Venere_ của Sandro Botticelli, mô tả ngày thần Vệ Nữ, biểu tượng của sắc đẹp, ra đời]] **Đẹp** là sự gán ghép của một đặc điểm cho một động vật,
thumb|right|Giới tính và xu hướng tính dục khác nhau của mỗi người **Tính dục ở loài người** là năng lực giới tính, thể chất, tâm lý, và sinh dục, bao gồm mọi khía cạnh đặc