✨Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FN

Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-careĐể không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗngNgày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa thư giãn, khó...
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care

Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng

Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa thư giãn, khóa học yoga hay những phương pháp chăm sóc da, dưỡng tóc đắt tiền. Nhưng tất cả những điều đó có thật sự giúp chúng ta đạt được sự cân bằng và hạnh phúc không, hay chúng đơn thuần là những hình thức giải tỏa tạm thời để che đậy sự mệt mỏi và áp lực đang chồng chất? Đó chính là câu hỏi mà bác sĩ tâm thần chuyên về sức khỏe tinh thần phụ nữ Pooja Lakshmin đặt ra trong “Chăm sóc bản thân thật sự” (tựa gốc: Real self-care), một quyển sách đáng đọc trong thời đại phát triển bùng nổ của lĩnh vực chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần.

Được xây dựng như một cuộc trò chuyện gần gũi và sâu sắc, “Chăm sóc bản thân thật sự” giúp độc giả nhận diện những phương pháp mà tác giả gọi là “chăm sóc bản thân giả tạo”, từ đó xây dựng một nền tảng vững chắc cho quá trình “chăm sóc bản thân thật sự”.

Lakshmin mở đầu quyển sách bằng cách bóc trần các phương pháp chăm sóc bản thân giả tạo trước giờ vẫn luôn khai thác tinh vi sự bất an của phụ nữ và những nhóm yếu thế. Cô chỉ ra làm thế nào mà các phương pháp vốn là sản phẩm của nền văn hóa tiêu thụ có thể khiến nhiều người tin rằng họ sẽ giải quyết được mọi vấn đề, trong khi thực tế là chúng chỉ khiến họ thêm áp lực, thậm chí là ngày càng mệt mỏi và kiệt sức.

Đồng thời, Lakshmin cũng cung cấp cho người đọc một góc nhìn hoàn toàn khác về chăm sóc bản thân, theo đó chăm sóc bản thân thực thụ không nằm ở những món đồ bạn mua hay những việc bạn làm, mà ở cách bạn đưa ra các quyết định quan trọng để bảo vệ sức khỏe tinh thần và thể chất của chính mình.

Tác giả cũng cung cấp một lộ trình rõ ràng để mỗi người tự xây dựng phương pháp chăm sóc bản thân phù hợp với mình. Thông qua các bài tập, câu hỏi và công cụ thực tế, Lakshmin khuyến khích bạn đọc nhận diện giá trị cá nhân, thiết lập ranh giới và củng cố quyền tự chủ để từ đó dũng cảm đưa ra những quyết định khó khăn, tuy có thể trái với kỳ vọng của gia đình hoặc chuẩn mực xã hội nhưng lại cần thiết để sống một cuộc đời trọn vẹn và mỹ mãn.

Về lâu dài, khi biết cách chăm sóc bản thân thực thụ, bạn không chỉ làm chủ được cuộc sống của mình mà còn lan tỏa tác động tích cực đến các mối quan hệ, môi trường làm việc và cộng đồng. Đây không chỉ là hành trình chăm sóc bản thân mà còn là hành trình xây dựng một thế giới công bằng hơn, tử tế hơn.

Không giống với nhiều quyển sách khác cùng chủ đề, “Chăm sóc bản thân thật sự” của Lakshmin tập trung vào những bước nhỏ, cụ thể và có thể áp dụng ngay trong cuộc sống hằng ngày. Với lối dẫn dắt chân thành và sâu sắc, “Chăm sóc bản thân thật sự” là kim chỉ nam giúp bạn sống đúng với giá trị và mong muốn, để trở thành phiên bản tốt nhất của chính bạn. Bạn sẽ nhận ra chăm sóc bản thân không phải là điều gì xa vời, mà là những quyết định dũng cảm và trung thực trong cuộc sống thường ngày. Bạn sẽ hiểu rằng yêu thương bản thân không chỉ là một hành động, mà là cả một quá trình diễn ra từ bên trong.

Nếu bạn từng cảm thấy mệt mỏi với những lời khuyên sáo rỗng về chăm sóc bản thân, nếu bạn muốn tìm một cách tiếp cận thật sự hiệu quả từ một chuyên gia nhiều kinh nghiệm, “Chăm sóc bản thân thật sự” là quyển sách dành cho bạn. Đọc quyển sách này, bạn sẽ học được cách yêu thương bản thân thay vì lúc nào cũng chạy theo những tiêu chuẩn do xã hội áp đặt.

  • Về tác giả:

Pooja Lakshmin là bác sĩ tâm thần được hội đồng chứng nhận, cộng tác viên lâu năm của tờ New York Times và là người có tiếng nói trong lĩnh vực liên quan đến sức khỏe tâm thần và giới tính. Cô theo đuổi sứ mệnh giúp phụ nữ và những người thuộc các cộng đồng bị thiệt thòi thoát khỏi sức ảnh hưởng của những phương pháp chăm sóc bản thân bóng bẩy, sáo rỗng.

Năm 2020, Lakshmin thành lập nền tảng giáo dục Gemma để cung cấp kiến thức sức khỏe tâm thần cho phụ nữ. Hiện tại, cô đang thực hành lâm sàng tại phòng khám tư nhân của mình, nơi cô đ.iều t.r.ị cho những phụ nữ phải vật lộn với tình trạng kiệt sức và bị mất niềm tin hoặc mắc những chứng bệnh lâm sàng như trầm cảm và lo âu.

Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác Giả Pooja Lakshmin Năm Xuất Bản 2024 Kích Thước 20.5 x 14.5 cm Số Trang 304 Nhà Xuất bản Dân Trí Bìa Mềm Barcode 8935086858684

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên (Tái Bản) Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên (Tái Bản)
Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên (Tái Bản) ------------ ĐÂY LÀ những trang sách và các phương pháp giảng dạy đã được thử thách bằng thời gian. ĐÂY LÀ những nghiên
Bài Giảng Nhi Khoa, Tập 1 (Sách đào tạo Đại học) (Tái bản lần thứ hai có sửa chữa, bổ sung) Bài Giảng Nhi Khoa, Tập 1 (Sách đào tạo Đại học) (Tái bản lần thứ hai có sửa chữa, bổ sung)
ĐT Gãy Xương Ở Trẻ Em ĐT Gãy Xương Ở Trẻ Em
Trong thời đại hiện nay, do tình hình kinh tế xã hội ngày một đi lên, giao thông phát triển, vui chơi giải trí và thể thao cũng ngày càng phong phú thì chất lượng
Hướng dẫn chẩn đoán và xử trí Ngộ độc Hướng dẫn chẩn đoán và xử trí Ngộ độc
Tài liệu “Hướng dẫn chẩn đoán và xử trí ngộ độc” được xây dựng với sự nỗ lực cao của các chuyên gia y học đầu ngành trong lĩnh vực Chống độc của Việt Nam.
Ăn lành sống mạnh - Trái đất thêm xanh, tặng sách: Xu thế chi tiêu Ăn lành sống mạnh - Trái đất thêm xanh, tặng sách: Xu thế chi tiêu
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Ăn lành sống mạnh - Trái đất thêm xanh - Sức mạnh của chế độ ăn thuần thực vật Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 296 NỘI DUNG:
Raw Vegan – Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Vật (Tặng kèm bookmark) Raw Vegan – Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Vật (Tặng kèm bookmark)
Thứ đắng nhất không phải là thuốc, mà là sự hối hận khi nhận ra đã quá muộn để thay đổi lối sống. Thứ đắt nhất không phải là tiền bạc, mà là thời gian
Cơ Thể Phi Tuổi Tác Tâm Trí Phi Thời Gian Cơ Thể Phi Tuổi Tác Tâm Trí Phi Thời Gian
Cơ Thể Phi Tuổi Tác Tâm Trí Phi Thời Gian ------------ Cơ Thể Phi Tuổi Tác Tâm Trí Phi Thời GianCó một điều thú vị về lão hóa, đó là chưa ai từng chứng minh
Sách - Thủ thuật sản phụ khoa 2023 (sách in mầu) Sách - Thủ thuật sản phụ khoa 2023 (sách in mầu)
"Thủ thuật Sản Phụ khoa do cố GS. Dương Thị Cương làm chủ biên sau nhiều năm không được cập nhật và tái bản. Xuất phát từ nhu cầu thực tế của các sinh viên
Combo 2Q: Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành + Nhân tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh Combo 2Q: Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành + Nhân tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh
Combo 2Q: Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành + Nhân tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh 1.Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ
Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Ung Thư Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Ung Thư
Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Ung Thư ------------ Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Ung Thư
Vitamin & Khoáng chất (Tái bản) Vitamin & Khoáng chất (Tái bản)
Vitamin & Khoáng chất (Tái bản) ------------ Xây dựng cơ thể khỏe mạnh từ vitamin và khoáng chất! Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại thuốc bổ sung dinh dưỡng và thực phẩm chức
Combo Sách Sức Khỏe Dinh Dưỡng Hay: Cơ thể tự chữa lành Nước Ép Cần Tây + Phục Hồi Tuyến Giáp (Bí quyết ăn xanh / sống lành / trẻ hóa bản thân ) + đăng với cuốn Combo Sách Sức Khỏe Dinh Dưỡng Hay: Cơ thể tự chữa lành Nước Ép Cần Tây + Phục Hồi Tuyến Giáp (Bí quyết ăn xanh / sống lành / trẻ hóa bản thân ) + đăng với cuốn
1.Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây Cuốn sách tập trung bàn về bản chất, công dụng của nước ép cần tây trong việc điều trị bệnh và phục hồi sức khỏe. Đây
Chỉnh hình răng mặt - tập 2 (Sách dùng cho sinh viên Răng Hàm Mặt) Chỉnh hình răng mặt - tập 2 (Sách dùng cho sinh viên Răng Hàm Mặt)
Thông tin sản phẩm: Số trang: 132 trang Khổ sách: 19x27 cm Tác giả: Trường Đại học Y Hà Nội, Viện Đào tạo Răng Hàm Mặt, TS. Nguyễn Thị Bích Ngọc, TS. Quách Thị Thúy
Tư duy như nhà toán học (Anne Rooney) - Bản Quyền Tư duy như nhà toán học (Anne Rooney) - Bản Quyền
Tác giả: Anne Rooney Dịch giả: Trần Ngọc Ngân Hà dịch, Đỗ Minh Triết hiệu đính Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 281 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 04-2023 Toán học
Bộ tranh giải phẫu (13 tờ) Bộ tranh giải phẫu (13 tờ)
- Tranh giải phẫu là bộ tranh về giải phẫu cơ thể, từ hệ cơ, xương khớp đến thần kinh, mạch máu của toàn bộ cơ thể. Bộ tranh có tác dụng lớn trong việc
Ăn Ít Để Khỏe - 1 Bữa Là Đủ Sao Phải Cần 3 Ăn Ít Để Khỏe - 1 Bữa Là Đủ Sao Phải Cần 3
Ăn Ít Để Khỏe - 1 Bữa Là Đủ Sao Phải Cần 3 (Tái Bản 2021) ------------ Ăn Ít Để Khỏe - 1 Bữa Là Đủ Sao Phải Cần 3 (Tái Bản 2021)
Bệnh Lý Và Phẫu Thuật Hàm Mặt - Tập 1 (Sách Dùng Cho Sinh Viên Răng Hàm Mặt) Bệnh Lý Và Phẫu Thuật Hàm Mặt - Tập 1 (Sách Dùng Cho Sinh Viên Răng Hàm Mặt)
Nhằm đáp ứng chương trình đào tạo bác sĩ Răng Hàm Mặt hệ 6 năm, Sách Bệnh lý và phẫu thuật hàm mặt được biên soạn dựa trên học phần và tên bài giảng do
Cùng Headspace Thiền Và Chánh Niệm Cùng Headspace Thiền Và Chánh Niệm
Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu
Sách - Tử siêu y thoại - Kinh nghiệm điều tri và học tập làm thuốc (bìa mềm) Tặng Kèm Bookmark Sách - Tử siêu y thoại - Kinh nghiệm điều tri và học tập làm thuốc (bìa mềm) Tặng Kèm Bookmark
Tác giả: An Nhân - Nguyễn Tử Siêu Giá bìa: 140.000 ₫ NXB: NXB Dân Trí Dạng bìa: bìa mềm Số trang: 364 trang Kích thước: 14,5 x 20,5 cm -----------------------giới thiệu sách--------------- Lương y
Toàn cảnh dinh dưỡng - Thức tỉnh và hành động (TB), tặng sách: Mặt trái của yêu thương Toàn cảnh dinh dưỡng - Thức tỉnh và hành động (TB), tặng sách: Mặt trái của yêu thương
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Toàn cảnh dinh dưỡng - Thức tỉnh và hành động Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 380 NỘI DUNG: Theo thống kê mới nhất của Tổ chức Y
Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Đau Vai Gáy Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Đau Vai Gáy
Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Đau Vai Gáy
Hiểu Để Kiểm Soát Bệnh Tiểu Đường Và Biến Chứng - Nuzhat Chalisa - Nguyễn Tiến Hòa dịch - (bìa mềm) Hiểu Để Kiểm Soát Bệnh Tiểu Đường Và Biến Chứng - Nuzhat Chalisa - Nguyễn Tiến Hòa dịch - (bìa mềm)
Hiểu Để Kiểm Soát Bệnh Tiểu Đường Và Biến Chứng - Nuzhat Chalisa - Nguyễn Tiến Hòa dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 179.000đ *** Nếu bạn trả lời “có” cho bất kỳ câu
COMBO 2 cuốn sách y học: Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp COMBO 2 cuốn sách y học: Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp
COMBO 2 cuốn sách y học: Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp 1.Phương Pháp Ăn
Phòng Và Chữa Bệnh Ung Thư Theo Phương Thức Tự Nhiên (Tái Bản 2018) Phòng Và Chữa Bệnh Ung Thư Theo Phương Thức Tự Nhiên (Tái Bản 2018)
Phòng Và Chữa Bệnh Ung Thư Theo Phương Thức Tự Nhiên (Tái Bản 2018) Người ta dự đoán rằng, vào năm 2020, số ca ung thư mắc mới sẽ tăng gấp đôi từ mức hiện
Vắc-Xin MRNA - Cuộc Chinh Phục Đại Dịch Covid-19 Từ Cái Nhìn Trong Cuộc Vắc-Xin MRNA - Cuộc Chinh Phục Đại Dịch Covid-19 Từ Cái Nhìn Trong Cuộc
Qua cuốn sách Vắc-Xin MRNA - Cuộc Chinh Phục Đại Dịch Covid-19 Từ Cái Nhìn Trong Cuộc, người đọc có thể hiểu rõ hơn về các nhà khoa học, về những điều khó khăn họ
Ngủ Ít Vẫn Khỏe - 5 Tiếng Là Đủ Sao Phải Là 8 Ngủ Ít Vẫn Khỏe - 5 Tiếng Là Đủ Sao Phải Là 8
Gửi tới bạn – người đang vướng phải những phiền muộn sau: – Ngủ bao lâu cũng không hết cảm giác mệt mỏi – Luôn thức dậy buổi sáng trong trạng thái uể oải –
Ám Ảnh Ăn Sạch Ám Ảnh Ăn Sạch
“Ám ảnh ăn sạch” là một sự chỉ dẫn vô cùng tường tận và hữu ích cho cuộc chiến đó, dù chính bạn đang cảm thấy mình có nguy cơ sa vào căn bệnh này,
Thanh Lọc Não Bộ Thanh Lọc Não Bộ
Thanh Lọc Não Bộ ------------ Thanh lọc não bộ xác định những yếu tố đang làm xói mòn đời sống của chúng ta, để từ đó đưa ra những phương cách cần thiết để suy
Không Có Gì Quý Hơn Sức Khỏe - HNB Không Có Gì Quý Hơn Sức Khỏe - HNB
Không Có Gì Quý Hơn Sức Khỏe Hạnh phúc lớn nhất trong cuộc đời không phải là bạn có bao nhiêu của cải. Sức khỏe là của cải quý giá nhất trong cuộc sống, và
Ăn Gì Bổ Não Ăn Gì Bổ Não
Ăn Gì Bổ Não ------------ Các vấn đề về rối loạn não bộ ngày càng tăng – từ trẻ em với chẩn đoán tự kỷ, tăng động giảm chú ý đến người lớn bị sa
Hiểu Cơ Thể Khi Uống Thuốc Hiểu Cơ Thể Khi Uống Thuốc
Hiểu Cơ Thể Khi Uống Thuốc Nắm được những điều cơ bản cho việc uống thuốc của ta cũng không quá phức tạp, bởi cuốn cẩm nang "Hiểu Cơ Thể Khi Uống Thuốc" sẽ cho
Tạm Biệt Alzheimer (SGB) Tạm Biệt Alzheimer (SGB)
Tạm Biệt Alzheimer NỘI DUNG: “Chúng ta sống mỗi ngày của cuộc đời mình bằng cách ngồi trước máy tính, ngồi trong lớp, ngồi xem phim, ngồi trong xe hơi, ngồi trong các cuộc họp,
Sách Sức Khoẻ: Enzyme chống lão hoá (TB) Sách Sức Khoẻ: Enzyme chống lão hoá (TB)
Enzyme Chống Lão Hóa – Bí Quyết Trẻ Lâu & Sống Khỏe Tự Nhiên từ Bác sĩ Hiromi Shinya Sống khỏe mạnh – Ít bệnh tật – Trẻ hóa từ gốc Mỗi năm, Việt Nam
Sách - Thực hành lâm sàng nha khoa trẻ em (Dành cho sinh viên Răng Hàm Mặt) Sách - Thực hành lâm sàng nha khoa trẻ em (Dành cho sinh viên Răng Hàm Mặt)
Tên đề tài: Sách - Thực hành ls nha khoa trẻ e ( Dùng cho sinh viên Viện răng hàm mặt ) Tác giả: Trường Đại học Y Hà Nội - Viện Đào tạo Răng
Chữa Bệnh Cao Huyết Áp Và Biến Chứng - VL Chữa Bệnh Cao Huyết Áp Và Biến Chứng - VL
Chữa Bệnh Cao Huyết Áp Và Biến Chứng GIỚI THIỆU SÁCH: Khí công Y Đạo là một phương pháp tổng hợp của Y học Cổ truyền bao gồm cách điều chỉnh bệnh bằng ăn uống
Combo sách dinh dưỡng hiện đại: Toàn cảnh dinh dưỡng + Ăn lành sống mạnh (Tái bản) Combo sách dinh dưỡng hiện đại: Toàn cảnh dinh dưỡng + Ăn lành sống mạnh (Tái bản)
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Toàn cảnh dinh dưỡng - Thức tỉnh và hành động Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 380 NỘI DUNG: Theo thống kê mới nhất của Tổ chức Y
Để Đời Không Bốc Hỏa Để Đời Không Bốc Hỏa
Giới thiệu sách Với nhiều kiến thức về các huyệt đạo đặc biệt hiệu quả trong việc trừ hỏa từ các cơ quan nội tạng, các chương trình thực hành chữa bệnh và duy trì
Dinh Dưỡng Xanh Dinh Dưỡng Xanh
Dinh Dưỡng Xanh (Tái Bản 2021) ------------ Dinh Dưỡng Xanh (Tái Bản 2021)
Nâng Cao Hệ Miễn Dịch Nâng Cao Hệ Miễn Dịch
Nâng Cao Hệ Miễn Dịch Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu khái niệm về hệ miễn dịch, tầm quan trọng của hệ miễn dịch trong cở thễ mỗi con người. Ngoài ra, sách cung cấp
Làm Sao Để Không Mắc Ung Thư Làm Sao Để Không Mắc Ung Thư
Ung thư thực sự đã trở thành căn bệnh gần gũi với chúng ta. Không chỉ còn ở trên màn ảnh của những bộ K-drama, nó đã len lỏi vào cuộc sống thường nhật và
Nửa Kia Vượt Trội Nửa Kia Vượt Trội
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Tác giả: Sharon Moalem Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 368 Kích Thước: 20.5 x 13.5 cm Năm xuất bản: 2020
Cơ Thể Tự Chữa Lành - Phục Hồi Tuyến Giáp Cơ Thể Tự Chữa Lành - Phục Hồi Tuyến Giáp
Cơ Thể Tự Chữa Lành - Phục Hồi Tuyến Giáp Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Huy Hoàng. Tác giả : Anthony William. Kích thước : 18
Y Học Thực Chứng Y Học Thực Chứng
Y học thực chứng là một trường phái thực hành y học dựa vào chứng cứ khoa học, kinh nghiệm của người thầy thuốc, và những giá trị liên quan đến bệnh nhân. Thực hành
Ăn Gạo Lứt Muối Mè Ăn Gạo Lứt Muối Mè
Ăn Gạo Lứt Muối Mè Tập sách Ăn Gạo Lứt Muối Mè gồm hai phần: Phần một (từ trang 17 đến trang 56): trình bày cách ăn ở hằng ngày để giữ sức khỏe và
Sách - Giáo Trình Tham Vấn Tâm Lý Sách - Giáo Trình Tham Vấn Tâm Lý
Công ty phát hành: Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Văn hóa Hà Nội Tác Giả: Trần Thị Minh Đức NSX - NXB: Đại học Quốc gia Hà Nội Ngôn Ngữ: Tiếng Việt
Sách - Bệnh học Nam học và Y học giới tính (trọn bộ) Sách - Bệnh học Nam học và Y học giới tính (trọn bộ)
NỘI DUNG CUỐN SÁCH Tập 1: (Xuất bản 2022) Chương 1: Gải phẫu và sinh lý chức năn gđường tiết niệu sinh dục ở nam giới Chương 2: Các bệnh lý hệ tiết niệu -
Khoa Học Về Tập Kháng Lực - Bìa Cứng Khoa Học Về Tập Kháng Lực - Bìa Cứng
Khoa Học Về Tập Kháng Lực - Bìa Cứng KHÁM PHÁ NGUYÊN LÝ KHOA HỌC CỦA HƠN 100 BÀI TẬP KHÁNG LỰC CƠ BẢN ĐỂ HOÀN THIỆN KỸ THUẬT VÀ CÓ ĐƯỢC MỘT CƠ THỂ
Benito - Sách - Tiếp cận chẩn đoán và điều tri nhi khoa - NXB Y học Benito - Sách - Tiếp cận chẩn đoán và điều tri nhi khoa - NXB Y học
BENITO xin giới thiệu tới bạn đọc cuốn sách "Tiếp cận chẩn đoán và ĐT nhi khoa" của tác giả Nguyễn Công Khanh, Nguyễn Hoàng Nam Để góp phần nâng cao chất lượng thực hành
Sách Sức khoẻ: Nhân tố vi sinh (TB) Sách Sức khoẻ: Nhân tố vi sinh (TB)
NHÂN TỐ VI SINH – BÍ QUYẾT SỐNG KHỎE, TRẺ LÂU MÀ KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC! Tác giả: TS.BS Hiromi Shinya – Huyền thoại y học Nhật Bản, người phát minh phương pháp nội soi
SÁCH - Sinh lý học - tập 1 (Dùng cho đào tạo sau đại học) SÁCH - Sinh lý học - tập 1 (Dùng cho đào tạo sau đại học)
Tên đề tài: Sinh lý học - tập 1 (Dùng cho đào tạo sau đại học) Tác giả: GS.TS.BS. Phạm Thị Minh Đức (Chủ biên), TS.BS Phùng Xuân Bình,TS.BS. Trịnh Hùng Cường, PGS.BS. Trịnh Bỉnh
Bộ Công Cụ Tinh Gọn Trong Y Tế - Phương Pháp Vừa Đúng Lúc - Bản Quyền Bộ Công Cụ Tinh Gọn Trong Y Tế - Phương Pháp Vừa Đúng Lúc - Bản Quyền
Bộ Công Cụ Tinh Gọn Trong Y Tế - Phương Pháp Vừa Đúng Lúc Phương pháp “vừa đúng lúc” (JIT) là một cách tiếp cận có thể nâng cao đáng kể khả năng loại bỏ
Sách Bí quyết ngăn ngừa và chữa khỏi bệnh động mạch vành, tặng sách Sống mạnh mẽ Sách Bí quyết ngăn ngừa và chữa khỏi bệnh động mạch vành, tặng sách Sống mạnh mẽ
Bí quyết ngăn ngừa và chữa khỏi bệnh động mạch vành - Phương pháp chữa bệnh mang tính đột phá đã được khoa học chứng minh dựa trên nền tảng dinh dưỡng. Tại Mỹ, hiện
Hệ miễn dịch: khám phá cơ chế tự phòng chữa bệnh của cơ thể người - Bản Quyền Hệ miễn dịch: khám phá cơ chế tự phòng chữa bệnh của cơ thể người - Bản Quyền
Sách - Hệ miễn dịch: khám phá cơ chế tự phòng chữa bệnh của cơ thể người Mã hàng 8935270701772 Tên Nhà Cung Cấp Omega Plus Tác giả Daniel M Davis Người Dịch Trương Duy
Sách Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện (TB) Sách Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện (TB)
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện - Nghiên cứu lớn nhất về mối liên hệ dinh dưỡng và sức khoẻ Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số
Combo Sách - Lưu Thông Máu Tốt Hóa Giải Bách Bệnh + Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu Combo Sách - Lưu Thông Máu Tốt Hóa Giải Bách Bệnh + Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu
Combo Sách - Lưu Thông Máu Tốt Hóa Giải Bách Bệnh + Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu ------------ 1. Lưu Thông Máu Tốt Hóa Giải Bách Bệnh Ngay từ tiêu đề
Combo 2 cuốn Sách Chăm Sóc Sức Khỏe Cực Hay: Phòng Và Chữa Bệnh Ung Thư Theo Phương Pháp Tự Nhiên + Chris Giáp Mặt Với Ung Thư/ Tặng Kèm Bookmark Happy Life Combo 2 cuốn Sách Chăm Sóc Sức Khỏe Cực Hay: Phòng Và Chữa Bệnh Ung Thư Theo Phương Pháp Tự Nhiên + Chris Giáp Mặt Với Ung Thư/ Tặng Kèm Bookmark Happy Life
Combo sách hay hữu ích giúp bạn và gia đình phòng chống và chữa trị ung thư hiệu quả. 1.Chris Giáp Mặt Với Ung Thư Sách bán chạy nhất The Wall Street Journal “Tôi muốn
Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Ngộ Độc Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Ngộ Độc
Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Ngộ Độc
Sổ Tay Luyện Dịch Tài Liệu Y Khoa (Anh - Việt) Sổ Tay Luyện Dịch Tài Liệu Y Khoa (Anh - Việt)
Quyển sách này được biên soạn nhằm cung cấp kiến thức cơ bản về các thuật ngữ, cụm từ, mẫu câu và đoạn văn có liên quan đến ngành y, qua đó giúp bạn đọc
TỰ CHỮA LÀNH THÔNG QUA HIỂU BIẾT VỀ KHOA HỌC TÂM THỨC TỰ CHỮA LÀNH THÔNG QUA HIỂU BIẾT VỀ KHOA HỌC TÂM THỨC
Tự chữa lành thông qua hiểu biết về khoa học tâm thức, cuốn sách được ThS. BS Dương Quỳnh Châu ghi chép những lời giảng của Pradeep Vijay & Navneet Kaur. Cuốn sách sẽ phù
Sách: Cơ Thể Tự Chữa Lành - Thanh Lọc Để Phục Hồi Sách: Cơ Thể Tự Chữa Lành - Thanh Lọc Để Phục Hồi
Cơ Thể Tự Chữa Lành - Thanh Lọc Để Phục Hồi ------------ CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH - Thanh lọc để phục hồi Cuốn sách thứ 6 trong series #1 bán chạy Cơ Thể Tự
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Trang cuối
👁️ 9 | ⌚2025-09-13 12:59:04.174
VNĐ: 125,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FN
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FN Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FN
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến
Agatha Christie. Bộ Tứ Agatha Christie. Bộ Tứ
Một vị khách không mời đột ngột xuất hiện trước cửa phòng ngủ của Hercule Poirot, khắp người phủ đầy bụi và bùn, trông hốc hác và kiệt quệ. Anh ta nhìn chằm chằm ông
PERFECT ENGLISH Vocabulary: Tất Tần Tật Về Từ Vựng Tiếng Anh Gen Z (*** Sách Bản Quyền ***) PERFECT ENGLISH Vocabulary: Tất Tần Tật Về Từ Vựng Tiếng Anh Gen Z (*** Sách Bản Quyền ***)
PERFECT ENGLISH Vocabulary: Tất Tần Tật Về Từ Vựng Tiếng Anh Gen Z (*** Sách Bản Quyền ***)Công Ty Phát Hành: Alpha Books ------------ GIỚI THIỆU TÁC PHẨM PERFECT ENGLISH Vocabulary: Tất Tần Tật Về
Giường Bệt Tatami Thấp Kiểu Nhật Với Nệm Nằm Bên Phải SIB Decor GN24 Giường Bệt Tatami Thấp Kiểu Nhật Với Nệm Nằm Bên Phải SIB Decor GN24
* Lắp ráp và vận chuyển: + Tại TP.HCM: 100% freeship. SIB Decor giao tận nơi, lắp ráp hoàn thiện cho khách hàng tại TP.HCM (trừ Cần Giờ) từ 1-5 ngày (thứ 2 - thứ
Bí Mật Tư Duy Triệu Phú - T.Harv Eker Bí Mật Tư Duy Triệu Phú - T.Harv Eker
Bí Mật Tư Duy Triệu Phú Trong cuốn sách này, T.Harv Eker sẽ tiết lộ những bí mật tại sao một số người lại đạt được những thành công vượt bậc, được số phận ban
Sách Bài Tập Theo Phương Pháp Montessori - Phát Triển Trí Tuệ Và Khả Năng Toán Học Cho Trẻ Sách Bài Tập Theo Phương Pháp Montessori - Phát Triển Trí Tuệ Và Khả Năng Toán Học Cho Trẻ
Sách Bài Tập Theo Phương Pháp Montessori - Phát Triển Trí Tuệ Và Khả Năng Toán Học Cho Trẻ Hãy giúp con bạn khám phá toán học qua hơn 100 bài tập đa dạng và
Vòi chậu nóng lạnh 3 lỗ Bravat F251199CP-ENG Vòi chậu nóng lạnh 3 lỗ Bravat F251199CP-ENG
· Thân bằng đồng · Tay cầm kẽm (tay cầm bằng gốm) · Fluhs G3/4″ Ceramic Cartridge · 500mm M10*G1/2 SS hose 4pcs · 600mm M10*G1/2 SS hose 1pcs · Φ80mm 5F handshower (ABS) ·
LƯỚI ĐỠ TẮM BÉ BẰNG VẢI HÌNH THÚ KUKU KU1043 - MÀU XANH LƯỚI ĐỠ TẮM BÉ BẰNG VẢI HÌNH THÚ KUKU KU1043 - MÀU XANH
Lưới Đỡ Tắm Bé Bằng Vải Hình Thú KuKu KU1043 thiết kế khung chắc chắn và an toàn cho bé khi tắm. Lưới tắm được làm từ chất liệu vải bông mềm thoát nước nhanh
Hoa Văn Trên Mai Rùa Hoa Văn Trên Mai Rùa
Hoa văn trên mai rùa là hành trình tìm lại cội nguồn chữ viết đất nước của cô bé Milan, bắt đầu từ buổi tham quan tại thành phố London xa xôi. Ở đó, khi
Những Năm Tháng Của Tôi ở General Motors Những Năm Tháng Của Tôi ở General Motors
Những Năm Tháng Của Tôi ở General Motors Cuốn sách đã được nhiều người công nhận là một trong những quyển sách về quản trị hay nhất mọi thời đại, trong đó có chuyên gia
Sách tiểu thuyết kèm phân tích văn học tiếng Pháp: Alcools (Bac 2020) - Suivi Du Parcours Modernite Poetique ? Sách tiểu thuyết kèm phân tích văn học tiếng Pháp: Alcools (Bac 2020) - Suivi Du Parcours Modernite Poetique ?
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 228 trang Kích thước: 17.5x12.5x1.2 L'oeuvre phare d'Apollinaire, suivie d'un parcours littéraire " Modernité poétique ? " . Dans une édition conforme aux nouveaux programmes de
Tự Học Hán Văn Tự Học Hán Văn
Hán văn có quan hệ mật thiết với ngôn ngữ, học thật nước nhà và là phương tiện tiện tiếp thu văn chương, tư tưởng Trung Quốc. Bởi những lẽ đó, môn Hán văn đã
Sách - Không Gia Đình - Chính Thông Sách - Không Gia Đình - Chính Thông
Không gia đình của Hector Malot - nhà văn chuyên viết tiểu thuyết Pháp, là tác phẩm nổi tiếng, đã vượt qua biên giới nước Pháp và tồn tại lâu dài với thời gian. Tác
Nón bảo hộ cho người đi xe đạp hiệu FORNIX, Model: F1 Nón bảo hộ cho người đi xe đạp hiệu FORNIX, Model: F1
[CHÍNH HÃNG] Mũ Bảo Hiểm Thể Thao Xe Đạp A02NX1F - FORNIX- Dành Cho Người Lớn, Siêu Nhẹ, An Toàn Chất Lượng ****MÔ TẢ: - Size: L dành cho người lớn (vòng đầu từ 51
Sách RIO Book - Combo TƯƠNG LAI THỊNH VƯỢNG (Naval Ravikant Để Thịnh Vượng và Hạnh Phúc & Balaji Srinivasan Công nghệ Sự thật Tương lai) Sách RIO Book - Combo TƯƠNG LAI THỊNH VƯỢNG (Naval Ravikant Để Thịnh Vượng và Hạnh Phúc & Balaji Srinivasan Công nghệ Sự thật Tương lai)
Bộ sách "Naval Ravikant - Để Thịnh Vượng và Hạnh Phúc" và "Balaji Srinivasan - Công Nghệ, Sự Thật và Tương Lai" là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn tìm hiểu và phát
Sách Nhân Duyên Tiền Kiếp - 1980Books - BẢN QUYỀN Sách Nhân Duyên Tiền Kiếp - 1980Books - BẢN QUYỀN
TÁC GIẢ: Dick Sutphen Dịch giả: Thảo Nguyên THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 195,000đ Kích thước: 13x20.5 Số trang: 436 Mã EAN: 8936066694933 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty TNHH
Sách: Tư Duy Ngoài Khuôn Khổ - Lãnh Đạo Tiến Bộ, Đổi Mới Thế Hệ Sách: Tư Duy Ngoài Khuôn Khổ - Lãnh Đạo Tiến Bộ, Đổi Mới Thế Hệ
Sách: Tư Duy Ngoài Khuôn Khổ - Lãnh Đạo Tiến Bộ, Đổi Mới Thế Hệ “Kanter sẽ thay đổi thế giới theo đúng nghĩa đen với Tư duy ngoài khuôn khổ. Cuốn sách cung cấp
Forex 101 - Mọi Điều Cần Biết Về Thị Trường Ngoại Hối - Bản Quyền Forex 101 - Mọi Điều Cần Biết Về Thị Trường Ngoại Hối - Bản Quyền
FOREX 101 - Mọi điều cần biết về thị trường ngoại hối Hàng chục năm trước, khi thị trường Ngoại hối bắt đầu trở nên phổ biến hơn với công chúng, nó đã thực sự
Không Có Kiếp Sau - Tập 2 - Tặng Kèm Bookmark Không Có Kiếp Sau - Tập 2 - Tặng Kèm Bookmark
Không Có Kiếp Sau - Tập 2 - Tặng Kèm Bookmark
Bộ Hộp Gỗ Màu Vẽ Colormate 93W Bộ Hộp Gỗ Màu Vẽ Colormate 93W
Bộ Hộp Gỗ Màu Vẽ Colormate 93W Con bạn có sở thích hội họa, sáng tạo và vẽ những điều bé thích, thế nên rất cần đầy đủ các dụng cụ vẽ để thỏa sức
Cách Viết Chữ Thảo Cách Viết Chữ Thảo
Chữ viết là công cụ để ghi chép lời nói, ngôn ngữ và giao lưu tư tưởng. Vì thế, cách viết chữ Thảo đơn giản đã trở thành cách viết chữ quan trọng trong đời
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FN Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FN
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến