✨Trạm Đọc | Mindfulness - Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Cuốn sách mang tính cách mạng cho thấy cách áp dụng chánh niệm vào mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta. Giải thích “chánh niệm” dưới góc nhìn của khoa học phương Tây, mang tới nhiều nghiên cứu mới về sự tác động giữa hành vi và ý thức của con người. Lý thuyết của Langer đã được áp dụng cho nhiều lĩnh vực, bao gồm sức khỏe, kinh doanh, lão hóa, công bằng xã hội và học tập. 

• Nội dung chính: Chương 2 xem xét bản chất của bất chánh niệm và so sánh với các khái niệm tương tự như thói quen và vô thức. Chương 3 khám phá nguyên nhân của tình trạng bất chánh niệm, bao gồm vai trò quan trọng của bối cảnh và bản chất của những gì chúng ta tiếp nhận khi còn nhỏ. Tổng quan về cái giá phải trả cho sự bất chánh niệm, những giới hạn mà nó gây ra đối với các kĩ năng cũng như kì vọng và tiềm năng của chúng ta là nội dung của chương 4. Chương 5, thảo luận về bản chất của chánh niệm và so sánh với các khái niệm liên quan trong triết học phương Đông. Các chương từ 6 đến 10 trình bày về những ứng dụng của nghiên cứu chánh niệm trong năm khía cạnh lớn của cuộc sống thường ngày: quá trình lão hoá, sự sáng tạo, công việc, vấn đề định kiến và sức khỏe.
• Thông qua nghiên cứu của mình với một nhóm bệnh nhân lớn tuổi trong một môi trường giống như viện dưỡng lão, tác giả phân tích về tác động của hiệu ứng giả dược. Đây là cơ sở cho nhiều kỹ thuật nâng cao sức thu hút tốt nhất, đã chứng minh một cách thuyết phục cách chúng ta suy nghĩ có thể ảnh hưởng đến trải nghiệm của mình.
• Cuốn sách phân tích về sự cứng nhắc của tâm trí đã dẫn đến những cái nhìn một chiều, phiến diện, đóng khung, khiến con người không thể mở rộng tâm trí. Tác giả gợi ý cách phá bỏ những thiếu sót, hời hợt trong tư duy đó để mở rộng tâm trí.
• Tác giả cho rằng trực giác là con đường quan trọng dẫn đến tỉnh thức, bởi vì chính công dụng của nó đòi hỏi phải bỏ qua những thói quen và kỳ vọng cũ để thử điều gì đó có thể đi ngược lại lý trí. – Cách viết dễ hiểu, dành cho đại chúng, phù hợp với nhiều đối tượng độc giả. Các trích đoạn: -  Thí nghiệm về việc bối cảnh tác động đến nhận thức con người: Có 2 nhóm nhân viên bán hàng, nhóm 1 được hướng dẫn giới thiệu sản phẩm tới khách hàng như họ vẫn thường làm, nhóm 2 được khuyến khích chào hàng như thế đó là khách hàng đầu tiên của họ. Kết quả là dù hai nhóm hiểu biết về sản phẩm như nhau, nhưng nhóm 2 được nhận xét là giới thiệu hấp dẫn và thu hút khách hàng hơn nhóm 1. Điều này cho thấy khả năng của con người được phát huy tùy theo từng bối cảnh chứ không cố định, chúng ta có thể làm tốt trong hoàn cảnh này và phát huy kém hơn trong hoàn cảnh khác (cụ thể nội dung ở cuối trang 170)
• Câu chuyên về ảnh hưởng của bối cảnh đối với cơn đau (cụ thể đọc trang 202) - Sự thiếu chánh niệm thường vô hiệu hóa nhiều nỗ lực của chúng ta. Đầu tiên, chúng ta có thể có những kì vọng quá cứng nhắc đối với những gì chúng ta đang cố gắng thực hiện; thứ hai, khi mọi việc không diễn ra đúng như kế hoạch, chúng ta cho rằng đó là thất bại; và thứ ba, chúng ta cho rằng kết quả [thất bại] đó là vô giá trị. 
• Nếu bất chánh nhiệm là sự phụ thuộc cứng nhắc vào những phạm trù cũ thì ngược lại, chánh niệm có nghĩa là liên tục tạo ra những phạm trù mới.
• Những bệnh nhân chuẩn bị trải qua cuộc phẫu thuật quan trọng được hướng dẫn tưởng tượng mình đang ở một trong hai tình huống: chơi bóng đá hoặc chuẩn bị cho bữa tiệc tối. Giữa một cuộc giao tranh quyết liệt trên sân bóng, những vết bầm tím hầu như không được chú ý. Tương tự, khi đang vội vã chuẩn bị bữa tối cho mười người sắp sửa đến thì một vết đứt tay có lẽ cũng là điều ít ai để ý. Ngược lại, việc bị một tờ giấy sắc cạnh cứa trong khi đọc một tờ tạp chí nhàm chán sẽ nhanh chóng trở thành tâm điểm của sự chú ý. Thông qua các ví dụ kiểu này, những người tham gia nghiên cứu được học rằng phần lớn nỗi đau chúng ta trải qua dường như phụ thuộc vào bối cảnh chứ không phải là không thể tránh khỏi.
• (Xem mục cuối Chương 5: Chánh niệm từ góc nhìn phương Đông và phương Tây)
• Khi thấy người khác làm cho ta những việc mà bản thân ta từng tự làm, chúng ta sẽ cảm thấy rằng bây giờ mình không còn khả năng thực hiện việc đó nữa. Lối mòn tư duy về tuổi già ăn sâu vào chúng ta từ khi còn bé, rằng già đồng nghĩa với yếu đuối, bệnh tật. Hiếm khi một người già tìm kiếm một lời giải thích thuyết phục cho việc người già không thể tự mình làm việc gì đó. Vì không ai bận tâm tìm hiểu xem người già có thể hoặc không thể làm gì nên người ta áp dụng chế độ chăm sóc dành cho những người có ít khả năng tự chăm sóc nhất. 
• Những suy nghĩ rập khuôn phổ biến này cũng cản trở chúng ta tận dụng những tài năng quanh mình. Ví dụ, nếu đội bóng của trường cần một chiến lược thi đấu tốt hơn cho trận đấu sắp tới, mà người có khả năng hỗ trợ tốt nhất lại là một chiến lược gia bóng đá xuất sắc ngồi xe lăn, thì có lẽ họ sẽ không nhờ tới cô ấy. Nếu bạn không bỏ phiếu cho một chính trị gia vì anh ta là người đồng tính, không coi trọng một bác sĩ phẫu thuật vì cô ấy là phụ nữ, bỏ qua một bác sĩ tâm lí vì anh ta bị mù, hoặc không nhờ tới một nhà tư vấn tiềm năng vì cô ta chỉ có một tay, bạn có thể đã bỏ qua người giỏi nhất.

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Combo Đi Tìm Lẽ Sống (Tái Bản) + Đắc Nhân Tâm

Combo Đi Tìm Lẽ Sống (Tái Bản) + Đắc Nhân Tâm ------------   Từ ngày ấy, Đắc Nhân Tâm trở thành cuốn sách không-chịu-nằm-yên-trên-kệ. Ngoài ý được tái bản liên tục ở khắp nơi trên

Combo Đi Tìm Lẽ Sống (Tái Bản) + Đắc Nhân Tâm

Combo Đi Tìm Lẽ Sống (Tái Bản) + Đắc Nhân Tâm ------------   Từ ngày ấy, Đắc Nhân Tâm trở thành cuốn sách không-chịu-nằm-yên-trên-kệ. Ngoài ý được tái bản liên tục ở khắp nơi trên

Sách - Hành trình đến Tây Thiên: Giác ngộ để cuộc đời an nhiên, hạnh phúc tự tìm đến - Bizbooks

Sách - Hành trình đến Tây Thiên: Giác ngộ để cuộc đời an nhiên, hạnh phúc tự tìm đến - Bizbooks là một tác phẩm độc đáo, do Bizbooks phát hành, mang đến cho người

Sách 7 Thói Quen Tạo Gia Đình Hạnh Phúc _First News

Sách 7 Thói Quen Tạo Gia Đình Hạnh Phúc ------------ Gia đình là tế bào của xã hội, một gia đình yên vui, hạnh phúc là nền tảng phát triển của một xã hội tiến

Sách - Combo Cho một khởi đầu mới + Bí mật một tâm hồn cuốn hút - First News

  Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 200 trang Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp

8 Bước Đổi Đời - Hành Trình Chinh Phục Bản Thân, Kiểm Soát Cuộc Sống

8 Bước Đổi Đời – Vanlangbooks - Giới thiệu 8 Bước Đổi Đời - 8 To Great   Trong 8 BƯỚC ĐỔI ĐỜI, tác giả MK Mueller trình bày 8 bước cơ bản mà những

Sống Hết Mình Mỗi Ngày - 7 Thói Quen Giúp Bạn Hạnh Phúc Và Thành Công

Sống Hết Mình Mỗi Ngày - 7 Thói Quen Giúp Bạn Hạnh Phúc Và Thành Công Mark Batterson được biết đến là tác giả có sách bán chạy nhất theo bình chọn của New York

Combo 2 Cuốn: Gieo Thói Quen Nhỏ Gặt Thành Công Lớn + Đắc Nhân Tâm

Gieo Thói Quen Nhỏ Gặt Thành Công Lớn Mọi người thường nghĩ, chính họ là nguyên nhân khiến bản thân không thể đạt được sự thay đổi lâu dài. Nhưng vấn đề ở đây không

Sách - Combo Thiền Trong Từng Phút Giây + Thiền Chữa Lành Thân Và Tâm

Combo 2 cuốn: Thiền Trong Từng Phút Giây + Thiền Chữa Lành Thân Và Tâm Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Nguyễn Mạnh Hùng Ngày xuất bản :04-2020 Kích thước: 13 x 20.5

Sách - Combo You can Không gì là không thể + Vượt ngục tư duy - FirstNews

  Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp

Combo Sách Tư Duy : You Can - Không Gì Là Không Thể (Tái Bản) + Đắc Nhân Tâm - First News

Combo You Can - Không Gì Là Không Thể (Tái Bản) + Đắc Nhân Tâm ------------   Từ ngày ấy, Đắc Nhân Tâm trở thành cuốn sách không-chịu-nằm-yên-trên-kệ. Ngoài ý được tái bản liên tục

Hóa Giải Nghiệp Quả Tổ Tiên - Healing Ancestral Karma

Nếu bạn từng có cảm giác người thân đã mất vẫn bảo vệ và phù hộ mình, hoặc còn phân vân về những gì xảy ra khi người ta chết đi, bạn sẽ thấy những

21 NGHI THỨC KHAI MỞ TRỰC GIÁC

Bạn đã từng được cứu mang trong một tình huống nguy hiểm , nhờ nghe theo giọng nói bí ẩn trong đầu mình chưa ? Bạn đã từng cảm thấy bồn chồn trong bụng hoặc

Sức Mạnh Chữa Lành Từ Tự Nhiên Và Thiền Định

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074133274 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Sally Brockway Người Dịch Trần Văn Thuận NXB Hồng Đức Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 210

Sách - Nấc Thang Tâm Hồn - Tập 21 - Tuyển Tập Ranh Giới Giữa Mê Và Ngộ - Đại sư Tinh Vân - Vĩnh Nghiêm Books

Giới thiệu cuốn sách “Ranh giới giữa mê và ngộ” tập 21: Nấc thang tâm hồn Cuốn sách “Ranh giới giữa mê và ngộ” tập 21 với chủ đề “Nấc thang tâm hồn” là một

Combo Đi Tìm Lẽ Sống (Tái Bản) + Đắc Nhân Tâm

Combo Đi Tìm Lẽ Sống (Tái Bản) + Đắc Nhân Tâm ------------   Từ ngày ấy, Đắc Nhân Tâm trở thành cuốn sách không-chịu-nằm-yên-trên-kệ. Ngoài ý được tái bản liên tục ở khắp nơi trên

Sách - Tỉnh Thức Để An Nhiên - Tập 20 - Tuyển Tập Ranh Giới Giữa Mê Và Ngộ - Đại sư Tinh Vân - Vĩnh Nghiêm Books

1. Giới thiệu cuốn sách “Ranh giới giữa mê và ngộ” tập 20: Tỉnh thức để an nhiên Cuốn sách “Ranh giới giữa mê và ngộ” tập 20 với chủ đề “Tỉnh thức để an

Sách - Combo Quản Lý Nghiệp + Ba Người Thầy Vĩ Đại ( 2 cuốn )

GIỚI THIỆU SÁCH Combo Quản Lý Nghiệp + Ba Người Thầy Vĩ Đại ( 2 cuốn ) 1. Quản Lý Nghiệp : -------------------- Tác giả Nhiều Tác Giả NXB NXB Lao Động Năm XB 2018

Kỷ Nguyên AI: Kỷ Nguyên Thịnh Vượng (AZ)

Trí tuệ nhân tạo là một công nghệ đa năng mạnh mẽ đang định hình lại nền kinh tế hiện đại, nhưng những nhận thức sai lầm về AI đang cản trở chúng ta khai thác và vận dụng nó để cải thiện cuộc sống. Với kinh nghiệm tích lũy sau hơn hai thập kỷ nghiên cứu, tư vấn, huấn luyện điều hành, Ravi Bapna và Anindya Ghose đã làm sáng tỏ nhiều điều về trí tuệ nhân tạo. Họ chứng minh rằng hệ sinh thái hiện đại do AI cung cấp có thể cải thiện cơ bản sức khỏe tinh thần, thể chất và vật chất của những người bình thường trên toàn cầu. Họ giúp công chúng hiểu hơn về AI và thúc đẩy các cuộc thảo luận có hiểu biết về một xã hội mà AI đang trở nên phổ biến nhanh chóng. Hãy cùng khám phá AI tác động thế nào đến mọi mặt cuộc sống hằng ngày: sức khỏe, giáo dục, công việc, gia đình và các mối quan hệ xã hội. Từ đó, chúng ta sẽ biết cách vận dụng nó để giúp cuộc sống của mình thịnh vượng hơn! MỤC LỤC Chương 1: Mọi người đều được chào đón trong ngôi nhà AI Chương 2: Tìm kiếm tình yêu Chương 3: Thúc đẩy kết nối giữa con người Chương 4: AI, y tế di động và xu hướng tự lượng hóa bản thân Chương 5: Học tập và giáo dục trong kỷ nguyên AI Chương 6: Công việc, sự nghiệp và sự viên mãn Chương 7: Chào mừng đến với tổ ấm ứng dụng AI Chương 8: Chinh phục đỉnh AI Kết luận: Khiến AI phục vụ bạn TÁC GIẢ:                

Mật Ngữ Cuộc Đời - 26 Mật Ngữ Giúp Bạn Chuyển Hóa Tâm Thức Và Thay Đổi Vận Mệnh (Doctor Stik)

MẬT NGỮ CUỘC ĐỜI  26 mật ngữ giúp bạn chuyển hóa tâm thức và thay đổi vận mệnh Tác giả: Doctor Stik BTV thực hiện: Vũ Giang   NỘI DUNG CHÍNH - Điểm nhấn/ nổi

BẮT TAY CÁC HỌC BÁ THỜI XƯA - Cấp Cước Đại Sư - Lục Bích dịch - Nhã Nam

Trong cuốn sách này, bạn sẽ gặp được những vị “học bá” lẫy lừng trong lịch sử Trung Hoa, tìm hiểu câu chuyện nỗ lực học tập của họ trước khi công thành danh toại.

7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt

7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt được biên dịch từ tác phẩm nổi tiếng The 7 Habits of Highly Effective Teens của tác giả Sean Covey theo hợp đồng chuyển giao bản quyền với

Ngẫu hứng - First News

Sách - Ngẫu hứng - First News ------------  

Teen Trailblazers - 30 Cô Gái Can Đảm Làm Thay Đổi Thế Giới Trước Tuổi 20 - Jennifer Calvert (bìa mềm)

Teen Trailblazers - 30 Cô Gái Can Đảm Làm Thay Đổi Thế Giới Trước Tuổi 20 - Jennifer Calvert (bìa mềm) - Giá bìa: 155.000đ Một số câu trích truyền cảm hứng: “MỘT MÌNH TÔI

Bạn Sinh Ra Không Phải Để Chịu Khổ

“Tất cả chúng ta đều sợ làm tổn thương người khác, nên ta tự làm tổn thương chính mình.” - Blake D. Bauer, Bạn sinh ra không phải để chịu khổ Kiểm soát sức khỏe,

Trí Tuệ Siêu Việt Của Người Do Thái (Tái Bản 2023) - Hòa Thổ

  Trí Tuệ Siêu Việt Của Người Do Thái (Tái Bản 2023) Thương gia Do Thái luôn hờ hững với chiến lược “bán nhiều lời ít”. Họ cho rằng trong chiến lược kinh doanh linh

Làm Việc Bằng Tâm Phật - Buddha At Work

Mã hàng 8935074134370 Tên Nhà Cung Cấp Công ty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Geetanjali Pandit Người Dịch Yến Phụng NXB Hồng Đức Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 390 Kích Thước Bao B

7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt - The 7 Habits Of Highly Effective Teens (Khổ Lớn) (Tái Bản 2022)

7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt được biên dịch từ tác phẩm nổi tiếng The 7 Habits of Highly Effective Teens của tác giả Sean Covey theo hợp đồng chuyển giao bản quyền

Tư Duy Quà Tặng: Mở 12 món quà của cuộc đời để sống có mục địch,kết nối và cống hiến

1. Có gì trong cuốn sách Tư Duy Quà Tặng? Áp dụng Tư Duy Quà Tặng sẽ giúp bạn đón nhận thử thách và thành công với niềm vui cả trong lẫn ngoài nơi làm việc. Chia sẻ những bài học ta đúc rút được thông qua các món quà không chỉ tiếp thêm sức mạnh cho ta, mà còn có thể trở thành cẩm nang sinh tồn của người khác và giúp tạo ra một văn hóa chia sẻ, cởi mở. Phần I của cuốn sách sẽ giúp bạn nắm bắt khái niệm Tư Duy Quà Tặng. Trong phần II, ta sẽ khám phá 12 món quà:;Món quà lạc quan, dũng cảm, kiên cường, biết ơn, tò mò, thay đổi...;Bạn có thể đọc về những món quà này theo bất kì trình tự nào, tùy thuộc vào nhu cầu của bạn và điều quan trọng đối với bạn tại thời điểm đọc.; Một cuốn sách sẽ sống đúng với mục đích của nó khi bị quăn mép, đánh dấu và cũ sờn; cuốn sách này hứa hẹn sẽ trở thành một nguồn tài liệu quý báu và một món quà mang lại giá trị lâu dài trong việc phát triển và thay đổi văn hóa trong các tổ chức và sự kết nối. Đây là một cuốn sách đầy cảm hứng, hứa hẹn sẽ đồng hành cùng bạn trong việc thúc đẩy văn hóa lấy con người làm trung tâm, phát triển khả năng lãnh đạo, tạo động lực cho mọi người để phát huy tối đa khả năng làm việc của mình, mang đến hiệu quả một cách tốt nhất! 2. Tư Duy Quà Tặng sẽ khiến cuộc sống của bạn trở nên tốt đẹp và lành mạnh hơn! Tư Duy Quà Tặng là kim chỉ nam và người bạn đồng hành giúp chúng ta định hướng và học hỏi từ những thách thức cũng như cơ hội mà chúng ta bắt gặp trong cuộc sống thường ngày. Cuốn sách không chứa nhiều hướng dẫn mà thiên về khám phá các tình huống, câu chuyện và sự việc xảy ra trong cuộc sống của chúng ta. Bên cạnh đó, cuốn sách cũng cung cấp những ví dụ tuyệt vời về lí do tại sao 12 Món quà này lại quan trọng và giúp chúng ta trưởng thành cả trong đời sống cá nhân cũng như nghề nghiệp của bản thân. Từ đó, ta có thể tự đúc rút kinh nghiệm và bài học cho bản thân mình,;áp dụng chúng vào đời sống một cách phù hợp và dễ dàng hơn. 12 Món quà nắm tay chúng ta và dẫn dắt chúng ta qua nhiều phương thức để suy nghĩ và ứng phó với những gì chúng ta trải qua.                  

7 Câu Hỏi Đi Tìm Ý Nghĩa Cho Cuộc Sống - Bí Mật Tư Duy Phồn Thịnh

Nội dung sách Bí mật tư duy phồn thịnh: 7 câu hỏi để đi tìm ý nghĩa cho bản thân và công việc Đây là một cuốn sách vô cùng ý nghĩa. Cho đến nay

Sách Tâm Lý Học Ứng Dụng - Cách Vượt Qua Nỗi Sợ, Lo Lắng Và Xấu Hổ

Tâm lý học ứng dụng - Cách vượt qua nỗi sợ, lo lắng và xấu hổ Nỗi sợ - Lo lắng - Xẩu hổ là những rào cản khiến cuộc sống và công việc của

Combo Đi Tìm Lẽ Sống (Tái Bản) + Đắc Nhân Tâm

Combo Đi Tìm Lẽ Sống (Tái Bản) + Đắc Nhân Tâm ------------   Từ ngày ấy, Đắc Nhân Tâm trở thành cuốn sách không-chịu-nằm-yên-trên-kệ. Ngoài ý được tái bản liên tục ở khắp nơi trên

Combo Đi Tìm Lẽ Sống (Tái Bản) + Đắc Nhân Tâm

Combo Đi Tìm Lẽ Sống (Tái Bản) + Đắc Nhân Tâm ------------   Từ ngày ấy, Đắc Nhân Tâm trở thành cuốn sách không-chịu-nằm-yên-trên-kệ. Ngoài ý được tái bản liên tục ở khắp nơi trên

Combo Đi Tìm Lẽ Sống (Tái Bản) + Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống (2 Cuốn)

Combo Đi Tìm Lẽ Sống (Tái Bản) + Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống (2 Cuốn) ------------   Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống là cuốn sách mà cái tên đã nói lên

Sách - Đi Qua Giông Bão Lòng Bỗng Bình Yên - Tặp 16 - Tuyển Tập Ranh Giới Giữa Mê Và Ngộ - Đại sư Tinh Vân - Vĩnh Nghiêm Books

Giới thiệu sách: Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ – Tập 16: Đi Qua Giông Bão, Lòng Bỗng Bình Yên Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ – Tập 16: Đi Qua Giông Bão, Lòng Bỗng

SÁCH - Hành trình thấu hiểu bản thân và tìm thấy tự do (The mastery of self) - Tác giả Don Miguel Ruiz Jr

SÁCH - Hành trình thấu hiểu bản thân và tìm thấy tự do Tựa Tiếng Anh The mastery of self Tác giả Don Miguel Ruiz Jr ----- THE MASTERY OF SELF Hành trình thấu hiểu

Sách - 13 điều người có tinh thần thép không làm

Tác giả: Amy Morin Số trang: 360 NXB: NXB Lao Động Năm xuất bản: 2020 Nhà phát hành: Saigon Books   “Bạn tốt được đến đâu phụ thuộc rất nhiều vào việc bạn còn lại

NIỀM VUI CỦA VIỆC BỎ LỠ: Hạnh phúc hơn nhờ làm ít đi - Tanya Dalton – Huyền Trân dịch – Bestbooks – NXB Công Thương

Sống năng suất không có nghĩa là làm nhiều hơn. Sống năng suất là làm những điều quan trọng nhất. Bạn có thể định nghĩa được khái niệm “đủ” trong cuộc sống của mình? Những

21 Nghi Thức Khai Mở Trực Giác

Bạn đã từng được cứu mạng trong một tình huống nguy hiểm nhờ nghe theo giọng nói bí ẩn trong đầu mình chưa? Bạn có từng cảm thấy bồn chồn trong bụng hoặc bị đau

Think Again - Dám Nghĩ Lại

Dám Nghĩ Lại Mười hai trong số mười lăm thành viên đội cứu hỏa đã tử nạn trong đám cháy gần đỉnh Mann Gulch vào năm 1949. Hai trong số ba người sống sót là

Combo 2 cuốn sách Tư Duy Kĩ Năng Sống : Kiếp Người - Vĩnh Cửu Và Vô Thường + Bước Chậm Lại Giữa Thế Gian Vội Vã (Tái Bản)

1. Kiếp Người - Vĩnh Cửu Và Vô Thường  “Kiếp Người: Vĩnh Cửu và Vô Thường” là một dòng tự sự, hồi cố về ký ức và quá trình lớn lên của một đứa trẻ,

Quản Trị Cảm Xúc

Nhận ra và tìm lại sức mạnh của bản thân   Hạnh phúc và sức khỏe mới thực là của cải giá trị nhất   Tất cả chúng ta hoàn toàn có thể tập trung

Sách - Inbound Content - First News

Nói như Bill Gates: “Content is King” (Nội dung là vua), ngày nay nội dung đang dần thống trị tất cả các chiến lược Digital Marketing, trở thành một yếu tố quan trọng giúp thương hiệu

Bây Giờ Và Ở Đây

  Chúng ta đang sống trong kỷ nguyên của sự hoang mang, lạc lối, bất an, trong một xã hội mà sự ồn ào, bận rộn và ám ảnh về hiệu suất công việc cũng

Tư Duy Quà Tặng (ML)

Tư Duy Quà Tặng GIỚI THIỆU SÁCH: 1. Có gì trong cuốn sách Tư Duy Quà Tặng? Áp dụngTư Duy Quà Tặng sẽ giúp bạn đón nhận thử thách và thành công với niềm vui

Sách - Thức Tỉnh Mục Đích Sống - Eckhart Tolle - Top 1 The International Bestseller - First News - Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books

Sách - Thức Tỉnh Mục Đích Sống Chuyển hóa tâm thức con người là trọng tâm của những điều Eckhart Tolle đề cập trong quyển sách nổi tiếng A New Earth - Thức Tỉnh Mục

Nghệ Thuật Tư Duy Rành Mạch (Tái Bản 2025)

Mọi người đều mắc sai lầm. Những sai lầm trong việc ra quyết định đều bắt nguồn từ các lỗi tư duy tưởng như đơn giản, nhưng dần dà chúng tích tụ thành những thành kiến khó bỏ. Vậy mà hiếm khi chúng ta nhận ra điều đó, nên sai lầm cứ nối tiếp sai lầm, dẫn đến bao hối tiếc vì những quyết định không đúng cho cuộc đời mình: Cứ mãi đeo bám một công việc dù biết trước chẳng thu được lợi lộc gì; cho rằng một dự án thành công suôn sẻ là do tài năng và trí lực, còn thất bại do ngoại cảnh khách quan; bán cổ phiếu lúc đã quá trễ, hoặc bán quá sớm… Và đó chỉ là một vài trong số hàng loạt các sai lầm “cơ bản” được Dobelli mổ xẻ phân tích qua 99 chương sách ngắn gọn, súc tích với những ví dụ minh họa thiết thực giúp ta có thể nhận diện và né tránh chúng. Đơn giản, rõ ràng và toàn diện một cách đáng ngạc nhiên, cuốn cẩm nang nhất định phải có này có thể thay đổi mãi mãi cách ta suy nghĩ, giúp ta quyết định sáng suốt hơn mỗi ngày ở bất cứ đâu, trong bất cứ tình huống nào.

Thôi Miên Bằng Ngôn Từ (Joe Vitale)

Sách Thôi Miên Bằng Ngôn Từ (Joe Vitale) “Thôi Miên Bằng Ngôn Từ” của Joe Vitale sẽ giúp chúng ta khám phá bí mật của ngôn từ, đồng thời đưa ra nhiều phương pháp có

Nhảy Việc, Ngay Từ Bây Giờ Hoặc Không Bao Giờ

Thị trường lao động đang đối mặt với làn sóng cắt giảm nhân sự và nhu cầu chuyển việc tăng cao. Các báo cáo mới nhất đã cho thấy, để ứng phó với những khó khăn của thị trường, nhiều doanh nghiệp tại Việt Nam đã phải cắt giảm số lượng lớn nhân sự. Các lĩnh vực như bán lẻ, ngân hàng, bất động sản và dệt may đều chứng kiến sự sụt giảm đáng kể về số lượng lao động. Không chỉ những người bị ảnh hưởng trực tiếp bởi làn sóng sa thải, mà ngay cả những người đang có công việc ổn định cũng đứng trước nhiều áp lực. Theo thống kê từ một diễn đàn tuyển dụng hàng đầu Việt Nam cho thấy, trong 6 tháng đầu năm 2024, 85% người lao động có nhu cầu chuyển việc. Đáng chú ý, nhóm 18 - 24 tuổi chiếm hơn 96% trong số đó. Vậy đâu là nguyên nhân đưa người lao động đến với mong muốn và khao khát chuyển đổi việc làm giữa tâm bão sa thải khốc liệt hiện nay, liệu nguyên nhân có phải là do: - Những nhân viên tại chức cảm thấy mất phương hướng, mỗi ngày đến công ty như một vòng lặp mệt mỏi, không động lực, không tương lai. - Người trẻ rơi vào tâm lý FOMO (sợ bỏ lỡ cơ hội), đứng giữa ngã ba đường: công việc hiện tại không còn phù hợp nhưng cũng không đủ can đảm để bước ra khỏi vùng an toàn. Sự do dự kéo dài khiến họ mắc kẹttrong những tháng ngày lưng chừng, không thể toàn tâm toàn ý với bất kỳ điều gì. - Ngày càng nhiều người lao động rơi vào trạng thái kiệt quệ tinh thần, bị mắc kẹt giữa áp lực công việc và sự bất ổn của thị trường lao động. Nỗi sợ mất việc, nỗi lo tài chính và những kỳ vọng xã hội khiến họ dần rơi vào trầm cảm, bất lực với chính tương lai của mình. - Nhiều gia đình rơi vào tình cảnh tiến thoái lưỡng nan: ở lại thành phố thì lay lắt tìm việc trong vô vọng, trở về quê thì lại không có cơ hội phù hợp. Những ước mơ lớn dần thu nhỏ lại trong sự bế tắc. Vậy, trong bối cảnh này, làm thế nào để nhảy việc đúng cách, tránh những quyết định vội vàng gây ảnh hưởng đến sự nghiệp lâu dài? "Nhảy Việc: Ngay Bây Giờ Hoặc Không Bao Giờ!" chính là cuốn sách giúp bạn trả lời câu hỏi này. Tác giả viết nên quyển sách này với khao khát giúp người đọc tự định vị năng lực của chính họ trên bản đồ của thị trường lao động và tự mình đưa ra những quyết định sáng suốt nhất bằng cách đưa bức tranh tổng quan của một cuộc chuyển ngành hoàn chỉnh và thuận lợi với sơ đồ gồm 6 giai đoạn: 1. NHẬN THỨC lý do cần phải chuyển ngành 2. XÁC ĐỊNH mục tiêu chuyển đổi 3. CHUẨN BỊ hành trang chinh phục mục tiêu 4. HÀNH ĐỘNG thực tế 5. Phương pháp THÍCH NGHI với công việc mới 6. Hướng dẫn ĐÁNH GIÁ kết quả Xuyên suốt cuốn sách, tác giả An Hiểu Huy - nhà hoạch định nghề nghiệp nổi tiếng đã dẫn dắt người đọc tiếp cận hành trang vững chắc để nhận ra đâu là thời điểm chín muồi để nhảy việc, các bước cần thực hiện. Thay vì loay hoay trong hoang mang, hãy trang bị cho mình kiến thức và chiến lược đúng đắn. "Nhảy Việc: Ngay Bây Giờ Hoặc Không Bao Giờ!" sẽ giúp bạn tự tin tạo nên bước ngoặt mới trong sự nghiệp! Hãy tiến thêm một bước, chủ động tạo nên những bước ngoặt trong cuộc đời mình.                

Sách - Đánh Thức Con Người Phi Thường Trong Bạn - First News

Tác giả Anthony Robbins Ngày xuất bản 10-2016 Kích thước 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Loại bìa Bìa mềm Số trang 408 GIỚI THIỆU SÁCH Đánh Thức Con Người Phi

Sách - Combo Tôi đi học + Bụi phấn - FirstNews

  ------------ Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng

Tư Duy Đột Phá (Shozo Hibino)

Tư Duy Đột Phá (Shozo Hibino)   “Tư duy, một khi đã được mở ra và vươn đến những chiều kích rộng lớn hơn về ý tưởng, sẽ không bao giờ thụt lùi về giới

Cuộc Đời Phía Trước

Cuộc Đời Phía Trước CUỘC ĐỜI PHÍA TRƯỚC - Những suy ngẫm về giáo dục và hành trình đi tìm ý nghĩa cuộc sống  “Cuộc đời phía trước” là một cuốn sách vô cùng phù

Osho - Hiểu - Đường Đến Tự Do

I. GIỚI THIỆU Osho - Hiểu - Đường Đến Tự Do Tự do vốn là thứ mà con người vẫn luôn tìm kiếm từ bao đời nay. Có nhiều định nghĩa về khái niệm tự

Phụ Nữ Hơn Nhau Ở Khí Chất

“Chúng ta có thể chọn cách tin tưởng giá trị của mình, bất kể tóc bạn dày hay mỏng, bất kể da bạn sáng hay tối màu, bất kể bạn thích trang điểm đậm hay

NGHỆ THUẬT SỐNG VỮNG VÀNG - Brad Stulberg - First News - bìa mềm

Brad Stulberg – chuyên gia nổi tiếng thế giới về hiệu quả làm việc, hạnh phúc và thành công bền vững – đã mô tả đây là trạng thái “rơi vào vùng trống rỗng”, tình

Thao Túng Tâm Lý Trong Giao Tiếp

Con người là sinh vật luôn sống cùng với niềm trăn trở, bởi vậy những kĩ thuật như điều khiển tâm trí hay tẩy não luôn phát huy hiệu quả một cách mạnh mẽ. Khoa

Sách - Yêu những điều không hoàn hảo - Nhã Nam Official

Nhà xuất bản :Nhà Xuất Bản Thế Giới Tác giả: Hae Min Dịch Giả: Nguyễn Việt Tú Anh Kích thước :14 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 300   GIỚI THIỆU SÁCH

Tâm Lý Học Dành Cho Người Hay Lo Nghĩ

Tâm Lý Học Dành Cho Người Hay Lo Nghĩ Thông tin chi tiết Mã hàng 8934974207955 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Kim Hye-Nam Người Dịch Phạm Quỳnh Giang NXB Trẻ Năm XB

Phụ Nữ Hơn Nhau Ở Khí Chất

    “Chúng ta có thể chọn cách tin tưởng giá trị của mình, bất kể tóc bạn dày hay mỏng, bất kể da bạn sáng hay tối màu, bất kể bạn thích trang điểm

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối