✨The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100

The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around t...

The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100

Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live the longest.

Building on decades of research, longevity expert Dan Buettner has gathered 100 recipes inspired by the Blue Zones, home to the healthiest and happiest communities in the world. Each dish--for example, Sardinian Herbed Lentil Minestrone; Costa Rican Hearts of Palm Ceviche; Cornmeal Waffles from Loma Linda, California; and Okinawan Sweet Potatoes--uses ingredients and cooking methods proven to increase longevity, wellness, and mental health. Complemented by mouthwatering photography, the recipes also include lifestyle tips (including the best times to eat dinner and proper portion sizes), all gleaned from countries as far away as Japan and as near as Blue Zones project cities in Texas. Innovative, easy to follow, and delicious, these healthy living recipes make the Blue Zones lifestyle even more attainable, thereby improving your health, extending your life, and filling your kitchen with happiness.

👁️ 4 | ⌚2025-09-10 00:05:50.067
VNĐ: 840,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live
Một chỗ trong đời Một chỗ trong đời
Một người cha không bao giờ bước chân vào viện bảo tàng, chỉ đọc báo địa phương, không dùng gì khác ngoài con dao Opinel của riêng mình để ăn. Một người cha xuất thân
Các Tác Giả Người Việt Viết Tiếng Pháp Các Tác Giả Người Việt Viết Tiếng Pháp
Các Tác Giả Người Việt Viết Tiếng Pháp là cuốn sách giới thiệu các nhà văn, học giả Việt Nam nghiên cứu, sáng tác các đề tài về Việt Nam học trong thế kỉ XX.Trong
Combo 2 cuốn Sông Đông Êm Đềm (Trọn Bộ 2 Tập)(Tái Bản/ Tiểu thuyết kinh điển hấp dẫn/ Tặng kèm Bookmark) Combo 2 cuốn Sông Đông Êm Đềm (Trọn Bộ 2 Tập)(Tái Bản/ Tiểu thuyết kinh điển hấp dẫn/ Tặng kèm Bookmark)
Sông Đông Êm Đềm (Trọn Bộ 2 Tập) Sông Đông êm đềm là bộ tiểu thuyết vĩ đại nhất của nhà văn Nga Mikhail Aleksandrovich Sholokhov. Với tác phẩm này, Sholokhov đã được tặng Giải
Combo Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Bước Đệm Vững Chắc Vào Đời và Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Chào Con! Ba Mẹ Đã Sẵn Sàng ( Tặng Kèm Sổ Tay) Combo Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Bước Đệm Vững Chắc Vào Đời và Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Chào Con! Ba Mẹ Đã Sẵn Sàng ( Tặng Kèm Sổ Tay)
Combo Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Bước Đệm Vững Chắc Vào Đời và Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Chào Con! Ba Mẹ Đã Sẵn Sàng ( Tặng Kèm Sổ Tay) Bản
Luyện Kỹ Năng Đọc Hiểu Tiếng Anh (Tập 1) Luyện Kỹ Năng Đọc Hiểu Tiếng Anh (Tập 1)
Nhằm giúp các bạn củng cố và nâng cao khả năng đọc hiểu tiếng Anh một cách nhanh chóng và hiệu quả, chúng tôi đã biên soạn quyển sách Luyện Kỹ Năng Đọc Hiểu Tiếng
Ngữ Pháp Tiếng Hàn Thông Dụng - Trung Cấp (Tái Bản) Ngữ Pháp Tiếng Hàn Thông Dụng - Trung Cấp (Tái Bản)
NGỮ PHÁP TIẾNG HÀN THÔNG DỤNG TRUNG CẤP NHỮNG KHÓ KHĂN KHI HỌC NGỮ PHÁP TIẾNG HÀN TRÌNH ĐỘ TRUNG CẤP • Bạn tự học ngữ pháp tiếng Hàn trung cấp nhưng không biết tự
Sách Bí Quyết Vẽ Bút Chì + Bộ 12 Bút Lông Bold Tip Marker - Vanlangbooks x Colormate Sách Bí Quyết Vẽ Bút Chì + Bộ 12 Bút Lông Bold Tip Marker - Vanlangbooks x Colormate
Sách Bí Quyết Vẽ Bút Chì + Bộ 12 Bút Lông Bold Tip Marker - Vanlangbooks x Colormate I. Giới Thiệu Sách 1/ Bí Quyết Vẽ Bút Chì "Bút chì là công cụ không thể
Ly nến thơm Admit ADM2314 Romantica 100g (Hương tình yêu) Ly nến thơm Admit ADM2314 Romantica 100g (Hương tình yêu)
- Trọng lượng: 100g, thời gian cháy 30-50 giờ liên tục. - Hương thơm tinh dầu thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe, và môi trường đáp ứng tiêu chuẩn nghiêm ngặt của Châu Âu.
Luật Tín ngưỡng, tôn giáo (Hiện hành) Luật Tín ngưỡng, tôn giáo (Hiện hành)
Luật tín ngưỡng, tôn giáo được Quốc hội nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam khóa XIV, kỳ họp thứ 2 thông qua ngày 18-11-2016, có hiệu lực thi hành 01-01-2018. Toàn văn
Chậu Rửa Chén Carysil LMC5 - 80% Bột Đá Granite Tự Nhiên - Hàng Chính Hãng Chậu Rửa Chén Carysil LMC5 - 80% Bột Đá Granite Tự Nhiên - Hàng Chính Hãng
Chậu đá granite 2 hố Carysil LMC5 là mã chậu đá có được đại đa số khách hàng chung cư lựa chọn, vì diện thích của chậu nhỏ gọn chỉ 800x500mm và thiết kế khá
Ốp Nắp Bình Xăng Dành Cho Xe Honda City 2021 Vân Carbon Cao Cấp Ốp Nắp Bình Xăng Dành Cho Xe Honda City 2021 Vân Carbon Cao Cấp
Ốp nắp bình xăng Honda City 2021 vân carbon, cacbon. Được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, với chất liệu nhựa ABS, có độ bền cao, không bị phai màu, rạn nứt
Tiểu đứng trẻ em đặt sàn, treo tường Majst 9833 Tiểu đứng trẻ em đặt sàn, treo tường Majst 9833
- Tiểu đứng trẻ em đặt sàn, treo tường Majst 9833 được làm từ chất liệu gốm sứ cao cấp. - Tiểu trẻ em được thiết kế nhỏ gọn, phù hợp với trẻ em, có
Tối đa hóa lợi nhuận: Bí quyết kinh doanh để đạt tỷ suất lợi nhuận 29% của tập đoàn Kitanotatsujin - Bản Quyền Tối đa hóa lợi nhuận: Bí quyết kinh doanh để đạt tỷ suất lợi nhuận 29% của tập đoàn Kitanotatsujin - Bản Quyền
Sách - Tối đa hóa lợi nhuận: Bí quyết kinh doanh để đạt tỷ suất lợi nhuận 29% của tập đoàn Kitanotatsujin - Tặng kèm ngay 1 bút nhớ dòng cho đơn từ 149k -
(Bìa mềm) BẢY KẺ KHÙNG ĐIÊN - Roberto Arlt - Trần Tiễn Cao Đăng dịch - Tao Đàn (Bìa mềm) BẢY KẺ KHÙNG ĐIÊN - Roberto Arlt - Trần Tiễn Cao Đăng dịch - Tao Đàn
Bảy Kẻ Khùng Điên của Roberto Arlt là một kiệt tác văn học hiện đại, được xuất bản lần đầu vào năm 1929. Cuốn tiểu thuyết này miêu tả một Buenos Aires tối tăm, đầy
Kinh tế học cho thanh thiếu niên (Bìa cứng) - Bản Quyền Kinh tế học cho thanh thiếu niên (Bìa cứng) - Bản Quyền
Tác giả: Lara Bryan, Andy Prentice Dịch giả: Nguyễn Xuân Nhật, Trần Thị Phương Thúy Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 126 Kích thước: 17x24 cm Ngày phát hành: 10-2022 Tất cả những gì
Những Nhà Tư Tưởng Lớn - Schopenhauer Trong 60 Phút Những Nhà Tư Tưởng Lớn - Schopenhauer Trong 60 Phút
Những Nhà Tư Tưởng Lớn - Schopenhauer Trong 60 Phút Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Walther Ziegler. Kích thước : 13
Nồi Cơm Điện IVIAIVIA COOK MM-1900 (1,8 lít) - Màu Ngẫu Nhiên - Hàng Chính Hãng Nồi Cơm Điện IVIAIVIA COOK MM-1900 (1,8 lít) - Màu Ngẫu Nhiên - Hàng Chính Hãng
Thông tin sản phẩm Ưu điểm nổi bật của nồi cơm điện IVIAIVIA COOK MM-1900 có thể dùng nấu cơm, nấu cháo, hâm nóng cơm, luộc, hấp thực phẩm, rau củ... MM-1900 sử dụng mâm
Bách khoa thư về giải tỏa mệt mỏi ở phụ nữ Bách khoa thư về giải tỏa mệt mỏi ở phụ nữ
Cuốn sách “Bách khoa thư về giải tỏa mệt mỏi ở phụ nữ” của tác giả Koike Hiroto gồm 106 lời khuyên để giải quyết các rắc rối về sức khỏe như da chảy xệ,
Lọc Nhớt ProFilter PF-138B Oil Filter cho xe Suzuki Lọc Nhớt ProFilter PF-138B Oil Filter cho xe Suzuki
LỌC NHỚT PROFILTER PF-138B CHO XE SUZUKI Có thể sử dụng cho xe của hãng Suzuki - Nhớt qua lưới lọc nhanh và sạch - Lọc sạch 99% các tạp chất trong nhớt - Sử
Người Bà Tài Giỏi Vùng Saga Người Bà Tài Giỏi Vùng Saga
Hạnh phúc không phải là thứ được định đoạt bằng tiền. Hạnh phúc phải được định đoạt bằng tâm thế của mỗi chúng ta
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live