Bạn mệt mỏi với các mối quan hệ xã hội. Bạn thấy mình kém cỏi và vô dụng. Ban thấy cuộc sống quá áp lực và đầy rẫy sự cạnh tranh. Bạn phải gồng mình mỗi ngày để đuổi kịp người khác. Đây là những điều mà bạn, tất cả chúng ta và cả nhân vật chính Ryo trong cuốn sách này phải đối mặt hằng ngày.
Thế nhưng, không chìm vào suy nghĩ tiêu cực, Ryo đã tìm được lối thoát để thay đổi tư duy. Anh nhận thức được giá trị của bản thân, dám trở nên khác biệt, can đảm vượt lên những đánh giá của người khác để tự do và hạnh phúc. Chìa khóa cho sự lột xác là vì Ryo đã biết đến tâm lý học Adler, tìm hiểu và ứng dụng các yếu tố tâm lý cá nhân vào thực tiễn đời sống.
Cuốn sách là câu chuyện chân thật của nhân vật Ryo, một nhân viên văn phòng với những lo lắng thường nhật mà mỗi chúng ta có thể dễ dàng tìm thấy điểm tương đồng. Cuốn sách là hành trình đi tìm lời giải cho những bế tắc trong cuộc sống và công việc của Ryo cũng như cho tất cả chúng ta. Vậy, tâm lý học Adler hay tâm lý học cá nhân là kim chỉ nan cho Ryo trong cuốn sách này là gì và làm thế nào để chúng ta ứng dụng lý thuyết này vào thực tiễn cuộc sống?
Alfred Adler (1870-1937) là một nhà tâm lý học hoạt động cách đây khoảng 100 năm, giữa Thế chiến thứ nhất và ngay trước khi Thế chiến thứ hai bắt đầu. Mặc dù ông gần như không được biết đến ở Nhật Bản trong một thời gian dài, nhưng ở châu Âu và Hoa Kỳ, ông là một trong những chuyên gia có tên tuổi cùng với Sigmund Freud và Carl Gustav Jung. Rất khó để nói về tâm lý học Adler chỉ trong một từ, nhưng có lẽ “lòng can đảm” và “ý thức cộng đồng” là hai khái niệm cốt lõi không có gì để nghi ngờ.
Cuốn sách này sẽ phát triển câu chuyện gồm cấu trúc hai phần cốt lõi, là “lòng can đảm” và “ý thức cộng đồng” với các từ khóa khác có liên quan. Nửa đầu của cuốn sách này nói về “lòng can đảm”. Và nửa sau tập trung vào “ý thức cộng đồng”. Chỉ hai từ khóa đơn giản của Adler đã giúp chúng ta đến một cuộc sống hạnh phúc, giống như hai bánh của một chiếc xe ô tô.
“Cuộc sống vốn dĩ không phức tạp. Chính bạn đang làm cho cuộc sống của bạn phức tạp.” Như Adler đã nói, cuộc sống vô cùng đơn giản. Tâm lý học Adler là một tâm lý học liên quan đến các mối quan hệ giữa các cá nhân và lấy việc nuôi dạy con cái làm trọng tâm. Lời dạy đó cũng đã đưa ra những chỉ dẫn to lớn cho các mối quan hệ giữa các cá nhân trong các tổ chức, doanh nghiệp mà nhiều người trong chúng ta đang tham gia.
Tâm lý học Adler còn được gọi là “tâm lý học của lòng can đảm”. Người ta thường sẽ chọn những hành động “có lợi” như nỗ lực, học hỏi, hợp tác để vượt qua khó khăn nếu có can đảm, và khi người ta không đủ can đảm sẽ chọn những hành động “vô ích” để thoát khỏi khó khăn bằng một cách dễ dàng hơn. Họ sẽ lấy cớ để tấn công và đổ lỗi cho người khác, hơn nữa còn né tránh những mối quan hệ cũng như né tránh khó khăn.
Dựa trên kinh nghiệm của chính Adler, có hai điều quan trọng về lòng can đảm. “Tôi chỉ có thể can đảm khi tôi nghĩ mình có giá trị. Tôi nghĩ mình có giá trị chỉ khi những hành động của tôi hữu ích đối với những người xung quanh.”
Nếu bạn kết nối hai điều này, nó sẽ có ý nghĩa như sau. Khi một người nhận ra rằng bản thân có thể đóng góp cho những người xung quanh họ, họ nhận ra rằng mình có giá trị và họ cũng sẽ có can đảm.
Ở đây, có thể tóm lược đó là suy nghĩ và hành động “muốn cống hiến cho những người xung quanh” hay nói cách khác là “ý thức cộng đồng”. Qua đó thấy được “sự can đảm” và “ý thức cộng đồng” là hai từ khóa tồn tại độc lập, song song với nhau, đồng thời chúng cũng có quan hệ phụ thuộc lẫn nhau. Ở phần sau của cuốn sách, nhân vật chính, Ryo đã nhận ra điều này. Sự trưởng thành của con người bắt đầu từ “lòng can đảm”. Nhân vật Ryo đã can đảm để thay đổi và tạo được những bước ngoặt trong cả công việc và đời sống cá nhân? Vậy còn bạn thì sao? Liệu bạn có làm được điều tương tự?
“Đừng giết chết những cảm xúc tiêu cực. Đừng miễn cưỡng ép bản thân giả vờ là tích cực. Hãy nhìn vào điểm tiêu cực của bản thân. Và trên hết, hãy nhìn vào mặt tích cực lâu hơn.
Sự tập trung tích cực của tâm lý học Adler là trao sự chú ý đến “việc bạn đã hoặc có thể làm” thay vì “việc bạn đã hoặc không thể làm”.
100++ Kỹ Năng Tự Bảo Vệ Bản Thân Cho Trẻ - Ứng Phó Với Thiên Tai Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Đinh Tị Books. Tác giả
Tuyển Tập Những Câu Chuyện Về Các Danh Nhân Nổi Tiếng Trên Thế Giới - Những Tấm Gương Biết Theo Đuổi Ước Mơ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát
Bách Khoa Dạy Trẻ Học Sớm - Bé 1 Tuổi (Tái bản năm 2021) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Mỹ Thuật. Công ty phát hành : Tân Việt. Tác giả : Thượng Lệ
Bách Khoa Dạy Trẻ Học Sớm - Bé 3 Tuổi (Tái bản năm 2021) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Mỹ Thuật. Công ty phát hành : Tân Việt. Tác giả : Thượng Lệ
200 Từ Vựng Mẹ Cùng Con Học Nói - Các Phương Tiện Giao Thông Ngộ Nghĩnh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Đinh Tị Books. Tác giả
Giải mã nước tiểu Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Shigeo Horie Số trang: 188 NXB: Thế giới Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks] Đi tiểu là hành động mang lại cảm giác thoải
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Giáo sư John Vũ Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức Loại bìa: Bìa mềm
nhà xuất bản : đại học quốc gia hà nội năm : 2025 trang : 265 tác giả : nhiều tác giả nhà phát hành : nhà sách hồng ân NỘI DUNG chuyên đề
Cuốn sách 7 bài học hay nhất về Vật lý là một bản tổng kết nhanh những tri thức quan trọng đã tạo nên cuộc cách mạng vĩ đại trong nền vật lý thế kỷ
Thuật Dụng Ngôn - Bí Kíp Giao Tiếp Đỉnh Cao Từ Jack Ma
Làm Gì Có Ai Thực Lòng Muốn Chết Cố giáo sư Lim Sewon là giáo sư tại Đại học Y khoa Sungkyunkwan và là bác sĩ tâm thần tại bệnh viện Kang Buk Samsung. Công
Tất cả chúng ta đều học tư duy phản biện ở trường học và đại học, nhưng chúng ta có thường xuyên áp dụng nó trong cuộc sống hàng ngày không? Quan trọng hơn, chúng
Tại sao có người luôn đứng đầu danh sách hoàn thành xuất sắc công việc? Họ giải quyết xong xuôi hàng đống giấy tờ, hoàn thành đúng thời hạn các dự án được giao, đến
Cho Là Nhận - Tu Thân Sự sống vô hạn vượt qua thời gian, ánh sáng vô hạn vượt qua không gian. Cơ thể con người có sinh có diệt, nhưng sinh mệnh thật sự
Dũng Cảm Đương Đầu Phép Mầu Sẽ Đến Cuộc sống như dòng chảy, nếu chúng ta không dám bơi thì sẽ bị dòng chảy cuốn trôi đi mất. Cuộc sống này vẫn biết nó không
Bạn đã sẵn sàng để tạo dấu ấn trong vũ trụ? Cuốn sách Tạo lập dấu ấn của bạn là một bộ sưu tập các giai thoại và câu chuyện từ các bộ não đằng
Thầy Khổng Tử Thân Thương 1 - Đọc Ít Hiểu Nhiều (Tái Bản)
Tất cả chúng ta đều học tư duy phản biện ở trường học và đại học, nhưng chúng ta có thường xuyên áp dụng nó trong cuộc sống hàng ngày không? Quan trọng hơn, chúng
Cuốn sách cung cấp những nội dung sau: • Khung tư duy phản biện được phát triển bởi hai trong số những nhà khoa học nghiên cứu về tư duy phản biện giàu kinh nghiệm
Ngay cả những người thông minh nhất trên thế giới cũng dễ bị thiên vị vô thức. Không phải là hầu hết mọi người đều ngu ngốc; họ chỉ không biết cách nhìn nhận những
Cho Đời Bớt Muộn Phiền (Tái Bản 2022)
Bên Rìa Cơn Mơ Tác giả: Monologue Khổ: 13x19cm Số trang: 264 Bìa mềm Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Việt Nam Thương hiệu: Skybooks Mã ISBN: 9786043756722 Mã công ty: 8935325009013 Giá bìa: 88.000đ Phát
Can Đảm - Là Chính Mình Trong Thế Giới Hiểm Nguy Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : First News. Tác giả : Osho. Kích thước : 14.5
55 Nguyên Tắc Ứng Xử Thiết Yếu Để Thành Công Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Tổng hợp . Công ty phát hành : First News. Tác giả : Ron Clark. Kích thước :
Tác giả: Jane Bingham & Holly Bathie Dịch giả: Bùi Thu Hà Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 196 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 07-2021 “Một cuốn sách thiết yếu để
Sống Tốt Hơn “Tôi” Ngày Hôm Qua Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : BeU Books. Tác giả : Sohn Heem-chan. Kích thước : 14.5 x 20.5 x
Những người thành công tin tưởng vào điều gì? Như một “hiệp ước” về hạnh phúc, sáng tạo, vận may, ước mơ, sự kiên định… Thông qua các tác phẩm của mình, Marden muốn gửi
“Dưỡng tâm giàu có Dưỡng Thân Nghèo Khó” là cuốn sách mang lại định nghĩa hoàn hảo về “sự giàu có”. Sự giàu có là một đáp án khiến tôi mất nhiều năm để nhận
Đã bao nhiêu lần bạn “QUÊN” những thứ lãng xẹt nhưng những hệ quả kéo theo thì lại vô cùng to lớn? Bạn nhiều lần than trách bản thân rằng: “Sao còn trẻ mà đầu
Mô tả: Paul Arden, tác giả của nhiều cuốn sách bán chạy trên thế giới, là Giám đốc điều hành sáng tạo tại Saatchi & Saatchi. Ông cho rằng thế giới chính là những gì
Bạn đã sẵn sàng để tạo dấu ấn trong vũ trụ? Cuốn sách Tạo lập dấu ấn của bạn là một bộ sưu tập các giai thoại và câu chuyện từ các bộ não đằng
Bạn đã sẵn sàng để tạo dấu ấn trong vũ trụ? Cuốn sách Tạo lập dấu ấn của bạn là một bộ sưu tập các giai thoại và câu chuyện từ các bộ não đằng
Bí Quyết Để Đạt Được Ước Mơ Bí quyết để đạt được ước mơ sẽ giúp bạn nhận biết những rào cản khiến mình không thể đưa ra lời yêu cầu và từ đó giúp
Sách - Tư Duy Phản Biện: Từ Làm Quen Đến Thói Quen Cuốn sách cung cấp những nội dung sau: - Khung tư duy phản biện được phát triển bởi hai trong số những nhà
Nhân cách giống như một bức tranh cuộc sống muôn màu mà người ta phải dành cả cuộc đời để miêu tả nó. Một lần khám phá thế giới nội tâm, làm sáng tỏ sức
Tư Duy Thay Đổi Tư Duy >>> Đừng để tư duy của bạn “không thể theo kịp” thế giới <<< Thành công có thể tới với bất kỳ ai, dù bạn có thông minh, tài
Phụ Nữ Thông Minh Biết Làm Người Vợ "Ngốc" Bí quyết hạnh phúc của phụ nữ là khôn ngoan có chừng mực và ngây ngô đúng lúc. Người ta thường có câu: “Phụ nữ xinh
Bí Mật Của Hôn Nhân - Làm Thế Nào Để Thay Đổi Vợ Bạn Hôn nhân là gì? Có người cho rằng, hôn nhân giống như một tòa thành bị bao vây, người trong thành
Bí Mật Của Hôn Nhân - Làm Thế Nào Để Thay Đổi Chồng Bạn Hôn nhân là gì? Có người cho rằng, hôn nhân giống như một tòa thành bị bao vây, người trong thành
Cuộc sống là một hành trình, trên hành trình đó chúng ta sẽ phải trải qua rất nhiều cung bậc cảm xúc hỉ, nộ, ái, ố. Ai mà chẳng có khoảng thời gian lòng đầy
The Power Of Pause - Sức Mạnh Của Điểm Dừng "Tôi ngồi xuống để đọc quyển sách này. Tôi đã phải đọc nó, và chỉ có ngày cuối tuần để thực hiện việc ấy. Đó
Mã hàng 8936067603873 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Instant Research Institude Người Dịch Từ Bích Diệp NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 320 Kích Thước Bao Bì 20.5
Tác giả: Manfred F. R. Kets de Vries Dịch giả: Hoàng Nam. Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 164 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 07-2020 Hạnh phúc thực ra là gì? Công
Tác giả: Jane Bingham & Holly Bathie Dịch giả: Bùi Thu Hà Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 196 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 07-2021 “Một cuốn sách thiết yếu để
Dẫu Bình Thường, Bạn Vẫn Là “Phiên Bản Giới Hạn” (Song ngữ Việt-Trung) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Bebooks. Tác giả : Khoai Tây Yêu Tiếng
Manifest Ước Mơ - Biến Mọi Khát Khao Thành Hiện Thực Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : ASBooks. Tác giả : Hằng Nga Phạm. Kích thước :
Bạn đã sẵn sàng để tạo dấu ấn trong vũ trụ? Cuốn sách Tạo lập dấu ấn của bạn là một bộ sưu tập các giai thoại và câu chuyện từ các bộ não đằng
Nghệ Thuật "Đánh Cắp" Ý Tưởng - 10 Bí Mật Không Ai Nói Với Bạn Về Sáng Tạo Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả
Dám Tha Thứ - Dare To Forgive (Tái Bản 2021)
Gieo Thói Quen Nhỏ Gặt Thành Công Lớn Mọi người thường nghĩ, chính họ là nguyên nhân khiến bản thân không thể đạt được sự thay đổi lâu dài. Nhưng vấn đề ở đây không
Bạn đã sẵn sàng để tạo dấu ấn trong vũ trụ? Cuốn sách Tạo lập dấu ấn của bạn là một bộ sưu tập các giai thoại và câu chuyện từ các bộ não đằng
Bạn đã sẵn sàng để tạo dấu ấn trong vũ trụ? Cuốn sách Tạo lập dấu ấn của bạn là một bộ sưu tập các giai thoại và câu chuyện từ các bộ não đằng
Nếu bạn sẵn sàng tham gia vào cuộc hành trình bước vào thế giới của sự sung túc và giàu có, thì cuốn 10 Điều Khác Biệt Giữa Kẻ Giàu Và Người Nghèo xứng đáng
10 lời khuyên khởi nghiệp chính là cuốn sách đơn giản và tinh gọn duy nhất hướng dẫn chính xác những điều bạn cần: 10 lời khuyên doanh nhân 11 cách để đưa ra ý
Các mối quan hệ giống như một điệu nhảy, nếu một người thay đổi bước nhảy thì người kia cũng phải thay đổi bước nhảy của mình. Điều này đặc biệt đúng trong mối quan
“Hãy sống! Mình muốn hít thở thật sâu dưới trời xanh.” Một tâm hồn nhạy cảm. Một gia đình ấm áp. Một căn bệnh hiểm nghèo. Một cơ thể tật nguyền. Đó là những gì
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 Kích thước: 13 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 88.000VND Loại
Gieo Thói Quen Nhỏ Gặt Thành Công Lớn (Tái bản năm 2022) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao động. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Stephen Guise. Kích thước :
Tâm Của Ta Ở Đâu Hạnh Phúc Của Ta Ở Đó Tâm Của Ta Ở Đâu Hạnh Phúc Của Ta Ở Đó, làm việc gì thì chỉ nghĩ tới việc đấy, ung dung tự tại
Phụ Nữ Khôn Ngoan Khéo Ăn Nói Giỏi Lắng Nghe Bí quyết hạnh phúc của phụ nữ là khôn ngoan có chừng mực và ngây ngô đúng lúc. Người ta thường có câu: “Phụ nữ
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối