✨Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 1KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại Nhà

Tạ Tập Tay Nhựa được làm nhựa cao cấp, cho độ bền tối ưu. Phần tay tạ và quả tạ đúc liền khối, đảm bảo chắc chắn và an toàn khi tập. Thiết kế các đường cong, giúp bạn luôn có cảm...

  • Tạ Tập Tay Nhựa được làm nhựa cao cấp, cho độ bền tối ưu.

    • Phần tay tạ và quả tạ đúc liền khối, đảm bảo chắc chắn và an toàn khi tập.

    • Thiết kế các đường cong, giúp bạn luôn có cảm giác cầm nắm chắc chắn.

    • Kiểm soát cân nặng: Các bài tập thể dục thẩm mĩ (aerobics) được xem là cách tốt nhất để giảm cân và nó làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể. Nếu tập tạ từ 2 - 3 lần trong tuần, tốc độ trao đổi chất của cơ thể có thể tăng lên đến 15%.

    • Làm tiêu mỡ bụng: Tập tạ một tuần 2 lần có thể giúp bạn kiểm soát được vòng eo, giúp hạn chế chứng đột quỵ và bệnh tiểu đường.

    • Chống suy nhược: Phụ nữ bị suy nhược nếu thường xuyên tham gia các chương trình rèn luyện thể lực sẽ trở nên tự tin và can đảm hơn. Đây là 2 yếu tố rất quan trọng giúp có thể chống lại bệnh tật.

    • Giảm nguy cơ bệnh tim: Bệnh tim là nguyên nhân lớn nhất gây tử vong ở phụ nữ. Tập tạ sẽ giúp giảm lượng cholesterol LDL (xấu) và làm tăng lượng cholesterol HDL (tốt). Nhờ đó, tình trạng tim mạch sẽ được cải thiện tốt.

    • Giúp ngủ ngon: Các bài rèn luyện sức khỏe có liên quan rõ rệt đến giấc ngủ. Những người mới bắt đầu tập tạ sẽ cảm thấy buồn ngủ rất nhanh và ngủ thật sâu, ít khi thức giấc. Theo nghiên cứu, việc rèn luyện thể lực có tác dụng tương tự như các bài thuốc vỗ giấc, nhưng lại không gây tác dụng phụ.

    • Tạo dáng đẹp: Ngoài việc tạo cơ, tập tạ còn giúp cải thiện hình ảnh cơ thể, mang đến sự tự tin cho bạn. Một nghiên cứu cho thấy, phụ nữ nào tập tạ càng nặng sẽ càng hài lòng về cơ thể và cảm thấy buổi tập có kết quả tốt.

👁️ 0 | ⌚2025-09-09 13:15:50.315
VNĐ: 149,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 1KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 1KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 1KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 1KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 1KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 1KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 1KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 1KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 1KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại Nhà
Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 1KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại Nhà Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 1KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại Nhà
- Tạ Tập Tay Nhựa được làm nhựa cao cấp, cho độ bền tối ưu. - Phần tay tạ và quả tạ đúc liền khối, đảm bảo chắc chắn và an toàn khi tập. -
Từ Điển Cơ Khí Và Máy Xây Dựng Anh - Việt Từ Điển Cơ Khí Và Máy Xây Dựng Anh - Việt
TỪ ĐIỂN CƠ KHÍ VÀ MÁY XÂY DỰNG ANH - VIỆT ENGLISH - VIETNAMESE MECHANICAL AND CONSTRUCTION MACHINE DICTIONARY Cuốn từ điển cơ khí và máy xây dựng Anh - Việt gồm khoảng 28000 thuật
Combo Tập Văn Cúng Gia Tiên + Khoa Cúng Tổng Hợp (Bộ 2 Cuốn) - MT Combo Tập Văn Cúng Gia Tiên + Khoa Cúng Tổng Hợp (Bộ 2 Cuốn) - MT
Combo Tập Văn Cúng Gia Tiên + Khoa Cúng Tổng Hợp (Bộ 2 Cuốn) 1. Tập Văn Cúng Gia Tiên Với truyền thống “Uống nước nhớ nguồn” từ xa xưa, cha ông ta đã sáng
Ghế nhựa đúc xếp chồng CAT-S Nội thất Capta Ghế cafe-fastfood thân nhựa PP nguyên khối có lưng tựa không tay màu xám hoặc đỏ Ghế nhựa đúc xếp chồng CAT-S Nội thất Capta Ghế cafe-fastfood thân nhựa PP nguyên khối có lưng tựa không tay màu xám hoặc đỏ
Ghế nhựa đúc xếp chồng CAT-S Nội thất Capta Ghế cafe-fastfood thân nhựa PP nguyên khối có lưng tựa không tay màu xám hoặc đỏ - Chất liệu: 100% nhựa PP - Kích thước: 460*510*810mm
Sách - YBM Actual Toeic Tests LC 1000 - Vol 1 Sách - YBM Actual Toeic Tests LC 1000 - Vol 1
YBM TOEIC Listening 1000 là bộ sách giúp người học tự ôn luyện cho phần thi Nghe của bài thi TOEIC. Trong đó, Vol. 1 được thiết kế dành cho người học nhắm tới mục
Sách Bạn Không Thông Minh Lắm Đâu (Tái Bản 2021) - Skybooks - BẢN QUYỀN Sách Bạn Không Thông Minh Lắm Đâu (Tái Bản 2021) - Skybooks - BẢN QUYỀN
Bạn Không Thông Minh Lắm Đâu (Tái Bản 2021) Quà tặng: 01 Bookmark Tên tác giả: David McRaney Dịch giả: Voldy Khổ sách: 14 x 20.5 cm Số trang: 410 trang Công ty phát hành:
RƠ LƯỠI SILICONE CHO BÉ KUKU - KU5313 RƠ LƯỠI SILICONE CHO BÉ KUKU - KU5313
Rơ Lưỡi Silicone Kuku KU5313 được làm bằng silicone mềm mại, có thể đun sôi để tiệt trùng dễ dàng, đảm bảo an toàn tối ưu cho bé. Sản phẩm giúp làm sạch răng, nướu
Con Lăn Tập Cơ Bụng 4 Bánh AB Roller CONLAN-4B - Tặng Kèm Tấm Chặn Và Thảm Lót Gối Con Lăn Tập Cơ Bụng 4 Bánh AB Roller CONLAN-4B - Tặng Kèm Tấm Chặn Và Thảm Lót Gối
Con Lăn Tập Cơ Bụng 4 Bánh AB Roller CONLAN-4B - Tặng Kèm Tấm Chặn Và Thảm Lót Gối mang đến sự trải nghiệm mới cho việc tập luyện thể lực hằng ngày của bạn.
Hộp thực phẩm nắp vặn cao cấp 1L, 1.8L Sanada Nhật Bản dáng tròn chịu nhiệt tốt dùng lò vi sóng đông lạnh Hộp thực phẩm nắp vặn cao cấp 1L, 1.8L Sanada Nhật Bản dáng tròn chịu nhiệt tốt dùng lò vi sóng đông lạnh
HỘP THỰC PHẨM NẮP XOÁY VẶN TIỆN LỢI COMPO LONG | LOCK SHORT - HÀNG NỘI ĐỊA NHẬT BẢN (Sản phẩm được nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản) ■ Xuất xứ: Nhật Bản |
(Có chữ ký – dấu triện của tác giả - in 4 màu) TÂM HỌA - Lưu Thanh Hải – Nxb Tổng hợp Thành phố Hồ Chí Minh (Có chữ ký – dấu triện của tác giả - in 4 màu) TÂM HỌA - Lưu Thanh Hải – Nxb Tổng hợp Thành phố Hồ Chí Minh
Tâm hoạ là tựa đề tập sách về tranh chữ thư pháp được thư pháp gia Lưu Thanh Hải tuyển chọn từ những tác phẩm tâm đắc trong nhiều năm qua, sau cuộc triển lãm
BQ - Trí tuệ thể chất BQ - Trí tuệ thể chất
Chúng ta đã quen thuộc với IQ (chỉ số thông minh) và EQ (chỉ số trí tuệ xúc cảm), nhưng vẫn còn nhiều người chưa biết đến chỉ số thứ ba cũng có vai trò
Lọc gió điều hòa Daewoo Matiz 2010-2015 - AC0209C Lọc gió điều hòa Daewoo Matiz 2010-2015 - AC0209C
QUÝ KHÁCH VUI LÒNG KIỂM TRA THÔNG SỐ TRÊN PHẦN HÌNH ẢNH TRƯỚC KHI ĐẶT MUA Xuất xứ: JAPAN Bảo hành: 6 tháng Mã nhà sản xuất: AC0209C Thông số kỹ thuật: Quý khách vui
LƯỢC SỬ ÂM NHẠC – Robert Philip – Mai Đức Hạnh, Nguyễn Anh Tùng dịch – Nhã Nam – NXB Thế giới LƯỢC SỬ ÂM NHẠC – Robert Philip – Mai Đức Hạnh, Nguyễn Anh Tùng dịch – Nhã Nam – NXB Thế giới
Âm nhạc có thể khiến chúng ta xúc động, kể những câu chuyện về đức tin, sự đau khổ hoặc tình yêu. Âm nhạc phổ biến ở tất cả các nền văn hóa trên thế
Nồi Cơm Điện GUCKDO GK-NC128 1,2L - Màu Ngẫu Nhiên - Hàng Chính Hãng Nồi Cơm Điện GUCKDO GK-NC128 1,2L - Màu Ngẫu Nhiên - Hàng Chính Hãng
Nồi cơm điện 1.2L GUCKDO GK-NC106 - Kiểu dáng trẻ trung, độc đáo - Thân nồi bằng nhựa PP cách nhiệt, siêu bền - Lòng nồi phủ chống dính Whitford (USA) an toàn cho sức
Họp Ít - Làm Nhiều Họp Ít - Làm Nhiều
Tại những công ty, doanh nghiệp hiện đại ngày nay, các thành viên thường tập hợp thành một đội, cùng nhau hợp tác thực hiện một dự án và tạo ra kết quả. Vì vậy,
Ví đựng giấy tờ ô tô Hyundai Da Cao Cấp, Ví da đựng giấy tờ xe ô tô Ví đựng giấy tờ ô tô Hyundai Da Cao Cấp, Ví da đựng giấy tờ xe ô tô
Ví da đựng giấy tờ xe ô tô Hyundai cao cấp - OTOALO ️ Tên Sản phẩm: Ví da đựng giấy tờ xe Hyundai; ️ Màu sắc: Màu nâu đất; ️ Logo: In logo trên
Chết giữa mùa hè Chết giữa mùa hè
CHẾT GIỮA MÙA HÈ là tập truyện kết tinh những lý tưởng sống cốt lõi cùng những góc khuất ẩn ức thậm sâu trong con người Yukio Mishima. Đó là sự ngợi ca và nỗi
Ốp nắp bình xăng Sorento 2020-2021 mạ crom chống trầy trang trí ô tô Ốp nắp bình xăng Sorento 2020-2021 mạ crom chống trầy trang trí ô tô
Ốp nắp xăng Sorento 2020-2021 mạ crom bảo vệ chống trầy trang trí ô tô ✯ ✯ ✯ Đặc Điểm: ️ Sản phẩm ốp nắp bình xăng đẹp mắt giúp làm đẹp chiếc xe thân
Từ Điển Anh Anh Việt Phiên Bản Bìa Cứng Màu Vàng - Giải Nghĩa Đầy Đủ Ví Dụ Phong Phú - Bản Quyền Từ Điển Anh Anh Việt Phiên Bản Bìa Cứng Màu Vàng - Giải Nghĩa Đầy Đủ Ví Dụ Phong Phú - Bản Quyền
Đây là cuốn từ điển tổng hợp từ vựng tiếng Anh và giải thích nghĩa tiếng Việt bao gồm 350.000 từ vựng tiếng Anh được cập nhật phiên âm mới, chính xác nhất. Ưu điểm
Thuyết Giá Trị Thuyết Giá Trị
Thuyết Giá Trị Bạn đang tìm kiếm những lời khuyên bổ ích để tận hưởng một cuộc sống ý nghĩa hơn? Bạn muốn hiểu rõ hơn về giá trị thực sự của sự sống và
Collins O Level Business Studies Book Collins O Level Business Studies Book
phù hợp với giáo trình Nghiên cứu Kinh doanh Cấp độ O mới của Cambridge. Chứa các nghiên cứu điển hình quốc tế thực tế và các hoạt động kỹ năng tập trung, nó sẽ
Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 1KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại Nhà Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 1KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại Nhà
- Tạ Tập Tay Nhựa được làm nhựa cao cấp, cho độ bền tối ưu. - Phần tay tạ và quả tạ đúc liền khối, đảm bảo chắc chắn và an toàn khi tập. -