✨Sách - Ăn Kiêng Kiểu Đức Phật

Trong thời đại ngày nay, khoa học hiện đại đã chứng minh được điều mà Đức Phật từng tâm niệm từ ngàn năm trước là đúng: Những gì chúng ta ăn không quan trọng bằng thời điểm mà chúng ta ăn, bởi cơ thể con người không được thiết kế để ăn vào mọi khung giờ trong ngày.

Quyển sách “Ăn kiêng kiểu Đức Phật” sẽ mở ra rất nhiều điều thú vị trong nguyên tắc ăn uống. Chúng ta không cần phải chạy theo những trào lưu giảm cân thời thượng nhất hoặc từ bỏ những món ăn yêu thích của mình. Điều đơn giản, bạn chỉ cần ghi nhớ một vài quy tắc mà Đức Phật đã đưa ra – những quy tắc mà, dù bạn có tin vào chúng hay không – cũng sẽ giúp bạn giảm cân, cảm thấy khỏe mạnh hơn, và bớt bị ám ảnh bởi việc ăn uống. Chắc chắn là Đức Phật sống trước thời đại của bánh doughnut và khoai tây chiên rất xa, nhưng trí tuệ và lời giảng của Người vẫn chứng minh được tính đúng đắn, chỉ dẫn chúng ta cách thức ăn uống hợp lí và tỉnh táo để đạt được trạng thái sức khỏe tối ưu.

Sách được viết bởi DAN ZIGMOND - nhà khoa học dữ liệu đồng thời là một thiền sư; ông cung cấp cho bạn đọc những chứng cứ khoa học cùng sự minh triết trong lời răn của Đức Phật, một sự kết hợp rất thú vị.

Sách bao gồm: 24 chương, mỗi chương được kết cấu từ cơ bản đến chuyên sâu giúp người đọc có cái nhìn bao quát và nắm bắt vấn đề nhanh chóng.

CHƯƠNG 1 NHƯ CHUỘT HAY SƯ

Một số nghiên cứu mới nhất về bệnh béo phì đã xác nhận những triết lý nguyên bản của Đức Phật về việc ăn uống: Thời điểm chúng ta ăn cũng quan trọng như thực phẩm mà chúng ta thâu nạp. Cơ thể chúng ta không được thiết kế để ăn vào mọi khung giờ trong ngày. Giờ chúng ta đã biết tại sao.

CHƯƠNG 2 TẠI SAO CHÚNG TA BÉO?

Đức Phật dạy rằng chúng ta không nên tin bất kỳ điều gì một cách mù quáng. Vậy các chứng cứ thực tế cho chúng ta biết điều gì về nguyên nhân khiến chúng ta trở nên thừa cân? Và tại sao việc lấy lại hình thể cũ lại khó tới vậy? Câu trả lời - một giải pháp đáng ngạc nhiên - cũng là một phần lý do tại sao Chế độ ăn của Đức Phật lại có tác dụng.

CHƯƠNG 3 ĂN NHƯ MỘT CHÚ CHUỘT

Một nghiên cứu mang tính cách mạng đã hé mở cho chúng ta biết rằng một sự thay đổi đơn giản về thời gian có thể tác động đến việc giảm cân nhiều như thế nào. Và những nghiên cứu tương tự tiết lộ thêm điều gì về đồng hồ sinh học cho việc ăn uống, sự trao đổi chất và sự béo phì của chúng ta.

CHƯƠNG 4 CHẾ ĐỘ ĂN CỦA ĐỨC PHẬT

Tại đây, chúng ta sẽ đề ra một chế độ ăn kiêng thực tế: làm thế nào để ăn uống giống như các nhà sư Phật giáo trong thế giới hiện đại ngày nay. Với sự hướng dẫn từng bước của chúng tôi, bạn sẽ có các công cụ cần thiết để thiết kế một chế độ ăn uống phù hợp với nhịp sinh học tự nhiên của bạn.

CHƯƠNG 5 ĐỨC PHẬT ĐẶT NHỮNG GÌ LÊN BÀN CÂN?

Bằng việc cân đo một cách thường xuyên, bạn cũng có thể tự mình trở thành một “nhà khoa học” chuyên xử lý số liệu. Việc thực hành điều đơn giản này mỗi ngày sẽ hỗ trợ giảm cân. . . mà không làm cho bạn trở nên bị ám ảnh hay phát rồ.

CHƯƠNG 6 ĂN NHỮNG GÌ?

Đức Phật sống ở một thời đại chưa hề có bánh vòng hay khoai tây chiên - tất cả thực phẩm quanh Ngài đều tự nhiên và phần lớn dường như khá bổ dưỡng. Vậy thì, chúng ta có thể đưa ra những định hướng cơ bản nào về những thứ nên ăn và những thứ nên tránh?

CHƯƠNG 7 THỊT HAY KHOAI TÂY?

Bạn có bắt buộc phải trở thành người ăn chay không? Khi và chỉ khi bạn muốn điều đó. Đức Phật không phải là người ăn chay trường, và bạn cũng có thể không hợp với chế độ ăn này. Tuy là vậy, bạn vẫn nên xét xem các loại thực phẩm khác nhau sẽ ảnh hưởng đến cơ thể và sức khỏe của bạn như thế nào. Đây là những điều chúng ta biết về thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật và động vật.

CHƯƠNG 8 WHISKEY CỦA ĐỨC PHẬT

Đức Phật không uống rượu. Điều đó không có nghĩa là bạn không thể uống, nhưng uống rượu sẽ cung cấp năng lượng y hệt như việc ăn, đôi khi là hơn gấp nhiều lần. Và rượu cũng không phải là thứ duy nhất ta cần để tâm trong các loại đồ uống. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu một số hướng dẫn cụ thể về các loại calo lỏng này.

CHƯƠNG 9 ĂN GIAN VỚI ĐỨC PHẬT

Chúng ta sẽ xem xét khoa học đằng sau việc “gian lận” trong chế độ ăn và lý do tại sao nó có thể tốt cho bạn. Và chúng ta sẽ cùng giải thích về cách thức gian lận có mục đích, giúp bạn có thể thực hành Chế độ ăn của Đức Phật, và làm thế nào để đảm bảo rằng bạn không phải lúc nào cũng ăn gian.

CHƯƠNG 10 ĐỨC PHẬT CÓ LUYỆN TẬP THỂ THAO CHỨ?

Đức Phật có rèn luyện thân thể, thậm chí là rất thường xuyên. Bạn cũng nên làm điều tương tự. Chúng ta sẽ cùng khám phá khoa học đằng sau việc luyện tập thể dục - và những cách thức thú vị khiến nó có ích hay không cho việc giảm cân. Và điều này không chỉ liên quan tới mỗi sức khỏe thể chất của bạn.

CHƯƠNG 11 ĐỨC PHẬT NGHỈ NGƠI

Giấc ngủ, cân nặng và nhịp sinh học tự nhiên của chúng ta đều phối hợp chặt chẽ với nhau. Các nghiên cứu cho chúng ta biết rằng những chu kỳ này đã bị trật nhịp ra sao và giờ đây, chúng ta sẽ tìm cách giúp bạn đồng bộ hóa chúng trở lại.

CHƯƠNG 12 ĂN ĐỂ XOA DỊU, ĂN ĐỂ HƯỞNG THỤ

Đồ ăn nên được tận hưởng cũng như mang lại dinh dưỡng và hạnh phúc cho chúng ta. Khi chúng ta trở nên lệ thuộc vào đồ ăn để giải quyết những vấn đề khác, chúng ta sẽ gặp rắc rối lớn. Những Cô hồn đói khát trong Phật giáo sẽ cho chúng ta biết về những nỗ lực vô nghĩa khi cố lấp đầy khoảng trống trong cảm xúc bằng thức ăn.

CHƯƠNG 14 SỰ LÃNG MẠN VỚI ĐỨC PHẬT

Đức Phật không bao giờ bị giằng xé bởi các vấn đề đến từ nhu cầu của gia đình và c ác mối quan hệ. Nhưng nhiều người trong chúng ta lại có. Làm thế nào để áp dụng được Chế độ ăn của Đức Phật ngay khi bạn đang ở nhà? Nếu bạn đang độc thân và muốn ăn một bữa tối muộn trong một buổi hẹn hò thì sao? Đây là những điều chỉnh và c ách tư duy mà bạn cần để tìm ra sự cân bằng mong muốn.

CHƯƠNG 15 ĐỨC PHẬT LÀM VIỆC

Đức Phật không có một công việc công sở theo giờ hành chính, cũng không bao giờ phải thức dậy thay tã trẻ em, nhưng Ngài vẫn là một người bận rộn. Ở đây, chúng tôi đưa ra c ách thức để bạn ngừng việc vừa ăn vừa bị phân tâm bởi những công việc khác ở nhà hoặc tại nơi làm việc, cùng với các cách thức sinh hoạt sẽ mang lại lợi ích cho công việc và sức khỏe của bạn.

CHƯƠNG 16 LÃNG PHÍ HAY LÊN KÝ?

Lời khuyên cũ rích rằng bạn cần vét sạch phần ăn của mình đơn giản là không còn đúng nữa. Thà rằng bạn bỏ đồ vào sọt rác còn hơn biến chính bản thân bạn thành cái sọt rác. Làm thế nào chúng ta có thể ăn uống một cách có ý thức, để sau cùng sẽ lãng phí ít hơn, ngay cả khi ta có nhiều hơn mức ta cần?

CHƯƠNG 17 ĐÓI HAY DO QUEN THÓI

Cơn đói thường là sản phẩm của thói quen. Các nghiên cứu cho chúng ta biết những gì về những thói quen sinh hoạt và cái cách mà cơn đói đến theo quán tính được hình thành như thế nào? Chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu các cách để tái cấu trúc bộ não của bạn nhằm tạo ra những thói quen mới có lợi cho bạn thay vì chống lại bạn.

CHƯƠNG 18 GIỮ SỰ CÂN BẰNG

Có khi nào bạn có thể sụt ký quá mức không? Có thể chứ. nhưng chúng tôi sẽ cho bạn thấy cách thức để tìm thấy sự cân bằng theo Chế độ ăn của Đức Phật, để cách ăn uống mới mẻ này có thể trở thành điều bạn thực hành suốt cuộc đời, giống như Đức Phật đã làm vậy.

CHƯƠNG 19 TRÍ TUỆ TRONG LỜI NÓI

Vô số các nền văn hóa và tôn giáo khuyến khích việc bày tỏ lòng biết ơn trước khi ăn. Những thiền sưđạo Phật cũng không có nhiều khác biệt. Việc nói lên suy nghĩ về cái cách mà thức ăn có được trên đĩa của chúng ta sẽ tạo nên sự khác biệt trong cách chúng ta đối xử với chúng.

CHƯƠNG 20 THIỀN ĐỊNH ĐỐI VỚI CƠ THỂ CỦA BẠN

Đức Phật đã đúng thêm một lần nữa - ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy rằng thiền định tốt cho thân thể cũng như tinh thần của bạn. Chúng tôi vạch ra một vài bước đơn giản để bạn có thể ứng dụng điều này vào cuộc sống của bạn, giúp bạn luôn giữ được sự tập trung, an yên, và để giữ bản thân không đi chệch hướng.

CHƯƠNG 21 THÁCH THỨC

Chúng ta có một mối quan hệ đặc biệt phức tạp với cơ thể của chính mình và vẻ bề ngoài của nó. Mặc dù ta biết ta nên yêu cơ thể của mình, ta vẫn đối xử với nó như thể nó là một nỗi xấu hổ. Thay đổi cách bạn cảm nhận về cơ thể mình sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn. Đức Phật sẽ dạy chúng ta cách để làm được điều này.

CHƯƠNG 22 SỐNG NHƯ MỘT VỊ PHẬT

Đức Phật còn dạy ta những gì khác nữa về cách sống, về cuộc sống, và vị trí của chúng ta trong thế giới này? Chúng tôi sẽ đưa ra một cái nhìn tổng quan ngắn gọn về các giới luật Phật giáo cơ bản và cách chúng có thể hỗ trợ bạn trong cuộc sống và trong Chế độ ăn của Đức Phật.

CHƯƠNG 23 KHÔNG SỐNG NHƯ MỘT VỊ PHẬT

Đức Phật cũng từng phạm sai lầm. Thực ra, bạn có thể sẽ rất ngạc nhiên về việc Đức Phật đã sai lầm như thế nào về một vài thứ nhất định. Ngài không hề hoàn hảo. Và bạn thì cũng như vậy thôi. Ở đây, chúng ta sẽ học cách chấp nhận và trưởng thành hơn chính từ chính những khiếm khuyết của mình.

CHƯƠNG 24 TIẾN XA HƠN

Giờ đây, bạn đã nắm được các nguyên tắc cơ bản về Chế độ ăn của Đức Phật. Nếu bạn muốn khám phá thêm về một số chủ đề mà chúng tôi đã đề cập tới trong cuốn sách này, đây sẽ là một vài gợi ý dành cho bạn.

Những giáo lý của Đức Phật đều là về sự điều độ. Rất nhiều người trong chúng ta bị mắc kẹt trong những trạng thái cực đoan mà Đức Phật đã cự tuyệt - ăn mọi thứ một cách vô độ mất kiểm soát trong một háng, rồi lại tự bỏ đói mình bằng một chế độ ăn uống điên rồ nào đó trong tháng kế tiếp. Và

Sách - 1000 Phát Minh Và Khám Phá Vĩ Đại

Công ty phát hành : Zenbooks NXB : NXB Dân Trí Tác giả : Roger Bridgman Dịch giả : Vũ Thái Hà – Lê Thị Thanh Thảo Khổ: 21.5 x 28.5 cm Số trang :

Combo 3 Cuốn Sức Mạnh Tiềm Thức - Bí Mật Tư Duy Triệu Phú - Người Giàu Có Nhất Thành Babylon (Tái Bản)

Sức Mạnh Tiềm Thức Là một trong những quyển sách về nghệ thuật sống nhận được nhiều lời ngợi khen và bán chạy nhất mọi thời đại, Sức Mạnh Tiềm Thức đã giúp hàng triệu

Combo 3 cuốn sách kinh tế hay nhất: Làm Giàu Theo Cách "Bá Đạo" + 13 Nguyên Tắc Nghĩ Giàu Làm Giàu - Think And Grow Rich + P.Kotler Tiếp thị 4.0 - Dịch Chuyển Từ Truyền Thống Sang Công Nghệ Số (Tặng kèm bookmark)

Chúng tôi xin gửi đến bạn đọc 3booj 3 cuốn sách kinh tế hay nhất: Làm Giàu Theo Cách "Bá Đạo" Chúng ta được nuôi dạy để tin rằng phải làm việc chăm chỉ để

Combo Sách Kinh Doanh Hay : Ideal Man Người Hùng Ý Tưởng + The Art Of Strategy - Nghệ Thuật Tư Duy Chiến Lược - Tặng Kèm Postcard HAPPY LIFE

Combo Sách Kinh Doanh Hay : Ideal Man Người Hùng Ý Tưởng + The Art Of Strategy - Nghệ Thuật Tư Duy Chiến Lược - Tặng Kèm Postcard HAPPY LIFE Các doanh nghiệp muốn thì

Combo Quy Tắc Ngầm Nơi Công Sở + 36 Tuyệt Chiêu Ghi Điểm Nơi Công Sở + Công Ty Vui Vẻ Làm Ăn Suôn Sẻ + Nhiệm Vụ Triệu Đô

Quy Tắc Ngầm Nơi Công Sở Thấu hiểu những “quy tắc ngầm” để thay đổi cuộc sống tại chốn công sở. Khi mới bắt đầu sự nghiệp, nhiều người ôm ấp giấc mơ đẹp đẽ,

Tại Sao Các Quốc Gia Thất Bại

Tại Sao Các Quốc Gia Thất Bại Sử dụng lịch sử Đông-Tây kim-cổ đã diễn ra trên tất cả các châu lục của trái đất này, hai tác giả lập luận rằng những quốc gia

Combo Vấp Nhưng Đừng Ngã + Vững Tâm Bền Chí Ắt Thành Công

1. Vấp, Nhưng Đừng Ngã Bằng kinh nghiệm của một người đã trải qua nhiều năm kinh doanh, tác giả nói về những khó khăn mà những người khởi nghiệp thường gặp phải. Qua từng

Combo 2 cuốn: Warren Buffett - 10 Thương Vụ Thâu Tóm Bạc Tỷ Của Huyền Thoại Đầu Tư Chứng Khoán + Đầu Tư Chứng Khoán Khôn Ngoan Khi Bạn Không Phải Cá Mập (Sách kinh tế / Bài học kinh doanh)

Combo 2 cuốn: Warren Buffett - 10 Thương Vụ Thâu Tóm Bạc Tỷ Của Huyền Thoại Đầu Tư Chứng Khoán + Đầu Tư Chứng Khoán Khôn Ngoan Khi Bạn Không Phải Cá Mập (Sách kinh

Trạm Đọc | Sách - HBR Guide 2021: Bí Kíp Kinh Doanh từ Harvard Business Review ( bộ 10 cuốn )

Trọn bộ 10 Cuốn HBR Guide To – Bộ sách đưa ra những giải pháp quản lý tối ưu từ thương hiệu quản lý hàng đầu; những lời khuyên mà các nhà quản lý chuyên

Trạm Đọc Official | Kinh Tế Thành Viên

Kinh Tế Thành Viên Nền kinh tế thành viên là quyển sách được viết bởi một chuyên gia tư vấn, cuốn sách đột phá này sẽ cho bạn thấy làm thế nào để biến những

Combo Phi Lý Trí và Lẽ Phải Phi Lý Trí (Tặng Kèm Sổ Tay)

Combo Phi Lý Trí và Lẽ Phải Phi Lý Trí ( Tặng Kèm Sổ Tay ) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay , mẫu sổ tay ngẫu nhiên và số lượng có hạn. Phi

Combo 7 Cuốn Tủ Sách Tinh Hoa : Nhà Giả Kim + Đắc Nhân Tâm + Đọc Vị Bất Kỳ Ai + Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ + Cư Xử Như Đàn Bà Suy Nghĩ Như Đàn Ông + Tuổi Trẻ Đáng Giá Bao Nhiêu + Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống / BooksetMK

Combo 7 Cuốn Tủ Sách Tinh Hoa : Nhà Giả Kim + Đắc Nhân Tâm + Đọc Vị Bất Kỳ Ai + Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ + Cư Xử Như Đàn

Combo Bộ sách Chinh Phục Hạnh Phúc: 90 Ngày Thực Hành Biết Ơn, 90 Ngày Thực Hành Yêu Thương Vô Điều Kiện, 90 Ngày Làm Chủ Cảm Xúc (3 Cuốn)

Các bạn đang cầm trên tay không chỉ là một cuốn sách mà còn là một cuộc hành trình khám phá những phẩm chất thuần khiết tốt đẹp và vô hạn của chính bản

Hacker Lược Sử (Tái Bản 2018) - (Cuốn sách Dành Cho Những Kẻ Mê Máy Tính / Tặng Kèm Postcard Happylife)

Hacker Lược Sử (Tái Bản 2018) - (Cuốn sách Dành Cho Những Kẻ Mê Máy Tính / Tặng Kèm Postcard Happylife) Cuốn sách nói về những nhân vật, cỗ máy, sự kiện định hình cho

Combo Sách Kỹ Năng Để Bạn Trở Thành Người Phụ Nữ Khôn Khéo: Đàn Ông Sao Hỏa Đàn Bà Sao Kim + Khí Chất Bao Nhiêu, Hạnh Phúc Bấy Nhiêu / Sách Tư Duy - Kỹ Năng Sống (Tặng Kèm Bookmark Happy Life)

Combo Sách Kỹ Năng Để Bạn Trở Thành Người Phụ Nữ Khôn Khéo: Đàn Ông Sao Hỏa Đàn Bà Sao Kim + Khí Chất Bao Nhiêu, Hạnh Phúc Bấy Nhiêu / Sách Tư Duy -

Combo sách hay đáng đọc : Mindset the new psychology of success - Tâm lý học thành công + Đàn ông sao hỏa đàn bà sao kim - Tặng kèm bookmark thiết kế

Combo sách hay đáng đọc : Mindset the new psychology of success - Tâm lý học thành công + Đàn ông sao hỏa đàn bà sao kim - Tặng kèm bookmark thiết kế Tư duy

Combo Luyện Nói Tiếng Trung Quốc Cấp Tốc Cho Người Bắt Đầu Tập 1 và Tập 2( Kèm CD)

Combo Luyện Nói Tiếng Trung Quốc Cấp Tốc Cho Người Bắt Đầu Tập 1 và Tập 2( Kèm CD) Luyện Nói Tiếng Trung Quốc Cấp Tốc Cho Người Bắt Đầu (Kèm CD) Luyện Nói Tiếng

Đường Xưa Mây Trắng - Thích Nhất Hạnh - Tái Bản

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8932000134770 Tên Nhà Cung Cấp Cty Bán Lẻ Phương Nam Tác giả Thích Nhất Hạnh NXB Thế Giới Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 895

Kỹ Năng Giao Tiếp Và Quy Tắc Ứng Xử

Xây dựng kỹ năng giao tiếp và quy tắc ứng xử, chuẩn bị các bài diễn văn, phát biểu; tổ chức các cuộc họp, sự kiện, hội nghị là những công việc rất quan trọng,

Combo 2 cuốn: Đi tìm lẽ sống, Từng Bước Nở Hoa Sen (+ bookmark danh ngôn hình voi)

Đi Tìm Lẽ Sống Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh điển của thời đại. Thông thường, nếu một quyển sách chỉ có một đoạn văn, một ý

Combo Sách: Minh Đạo Nhân Sinh + Muôn Kiếp Nhân Sinh (Many Lives - Many Times)

Bộ Sách Hoàn Hảo Nhất Về Tâm Linh, Tôn Giáo: Minh Đạo Nhân Sinh + Muôn Kiếp Nhân Sinh (Many Lives - Many Times) 1, Minh Đạo Nhân Sinh Minh Đạo Nhân Sinh - Bí

Combo 3 cuốn: Đi Tìm Lẽ Sống, An Nhiên Như Nắng, Như Mây Thong Dong

Đi Tìm Lẽ Sống Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh điển của thời đại. Thông thường, nếu một quyển sách chỉ có một đoạn văn, một ý

Combo 2 cuốn: Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất, An Nhiên Như Nắng

Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất Với Happy for No Reason – Khi mọi điểm tựa đều mất, tác giả Marci Shimoff đã có một cuộc cách mạng về quan niệm hạnh phúc. Trong

Combo 2 cuốn sách: Nghĩ Giàu và Làm Giàu (Bìa cứng) + Nhà lãnh đạo giỏi giải quyết vấn đề như thế nào?

1. Nghĩ Giàu và Làm Giàu (Bản cứng) Think and Grow Rich - Nghĩ giàu và Làm giàu là một trong những cuốn sách bán chạy nhất mọi thời đại. Đã hơn 60 triệu bản

Combo Vì Cậu Là Bạn Nhỏ Của Tớ + Chưa Kịp Lớn Đã Phải Trưởng Thành (Bộ 2 Cuốn) - AZ- TIME

Combo Vì Cậu Là Bạn Nhỏ Của Tớ + Chưa Kịp Lớn Đã Phải Trưởng Thành (Bộ 2 Cuốn) 1. Vì Cậu Là Bạn Nhỏ Của Tớ "Vì cậu là bạn nhỏ của tớ” là

Combo 2 cuốn sách: SiSu - Vượt Qua Tất Cả + Đẹp có phong cách

1. SiSu - Vượt Qua Tất Cả Sisu là một từ khó diễn giải trong tiếng Phần Lan và không có từ tiếng Anh tương đương. Thuật ngữ này là sự pha trộn của lòng

Combo Người Tối Giản + Lagom Vừa Đủ Đẳng Cấp Sống Của Người Thụy Điển

1. Người Tối Giản – Hành Trình Trở Về Số 0Người Tối Giản – Hành Trình Trở Về Số 0 sẽ truyền cảm hứng cho bạn vận dụng phong cách sống tối giản và tư

Combo 2 cuốn: Từng Bước Nở Hoa Sen, Sức Mạnh Tiềm Thức (Kèm bookmark danh ngôn hình voi)

Từng Bước Nở Hoa Sen Không nhơ cũng không sạch Không bớt cũng không thêm Trí tuệ Ba La Mật Không có pháp nào trên Sống là chuyển hóa không ngừng, tất cả mọi vật

Combo 3 cuốn: Đi Tìm Lẽ Sống, Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi, Từng Bước Nở Hoa Sen (Kèm bookmark danh ngôn hình voi)

Đi Tìm Lẽ Sống Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh điển của thời đại. Thông thường, nếu một quyển sách chỉ có một đoạn văn, một ý

Combo 2 cuốn: Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi, Cởi Trói Linh Hồn (Tặng kèm bookmark danh ngôn hình voi)

Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi Nhiều người trong chúng ta tin rằng cuộc đời của ta bắt đầu từ lúc chào đời và kết thúc khi ta chết. Chúng ta tin rằng chúng

Bình Yên Nước Mỹ

Bình Yên Nước Mỹ Bình Yên Nước Mỹ tựa tiếng Anh: American Pastoral là một trong những tiểu thuyết xuất sắc nhất của Philip Roth đoạt giải Pulitzer năm 1998 cho hạng mục Tác phẩm

Verity - Bí Mật Bị Chôn Vùi

Tác phẩm với hơn 220.000 lượt rating trên Amazon và gần 2 TRIỆU lượt rating trên Goodreads. Nội dung chính Lowen Ashleigh là một nhà văn đang gặp khó khăn và đang trên bờ vực

Xa lạ trong tôi

Như rất nhiều người khác, Mevlut rời làng quê Tiểu Á đến sinh sống trên những sườn đồi tiếp giáp Istanbul. Anh bán boza, thứ thức uống lên men truyền thống được người Thổ ưa

Tấm Mạng Hoa

Walter – một nhà vi khuẩn học trẻ tài năng, đã kết hôn cùng Kitty, một cô tiểu thư Anh quốc xinh đẹp. Sau đám cưới, họ cùng nhau đi xây dựng cuộc sống mới

Sách - Trò chơi của thiên thần (tặng kèm bookmark thiết kế)

Tác giả: Carlos Ruiz Zafón Dịch giả: Ngô Hoàng Việt Nhà xuất bản: Văn học Số trang: 592 Kích thước: 15.5 x 24cm Ngày phát hành: 06-2020 Nếu đã yêu thích Bóng hình của gió

Combo Một Thoáng Ta Rực Rỡ Ở Nhân Gian và Chân Dung Của Dorian Gray ( Tặng Kèm Sổ Tay)

Combo Một Thoáng Ta Rực Rỡ Ở Nhân Gian và Chân Dung Của Dorian Gray Một Thoáng Ta Rực Rỡ Ở Nhân Gian “Vuong thực sự có thiên tài quan sát.” The New York Times

Sách An Tĩnh Xưa

An Tĩnh Xưa (chuyên khảo lịch sử về vùng Nghệ An-HàTĩnh xưa) được Le Breton soạn thảo trong thời gian giảng dạy và làm hiệu trưởng ở trường Quốc học Vinh (Collège de Vinh, 1924-1928),

Sách - Một Thư Viện Ở Paris

Sách - Một Thư Viện Ở Paris ------------ Sách - Một Thư Viện Ở Paris Dựa trên câu chuyện có thật trong Thế chiến thứ Hai về những thủ thư anh hùng của Thư viện

(Tác giả New York Times Best Seller) BÍ MẬT GIA TỘC HAWTHORNE - Jennifer Lynn Barnes – Hoài Anh dịch – 1980 Books - Nxb Thanh Niên (Bìa mềm)

Loạt truyện bán chạy số 1 theo bình chọn của với hơn 1 triệu bản được bán ra. Trò chơi thừa kế kết thúc với một quả bom nổ chậm và bây giờ, Avery Grambs

LÁ BÀI CHỦ - Jeffery Deaver - Nguyễn Quang Huy dịch – Bách Việt - NXB Lao Động

"Henry Loving là một kẻ được thuê để đ.á c ắ.p thông tin của người khác. Hắn cực kỳ thành thạo việc đó. Ryan Kessler một cảnh sát ở Washington DC trở thành “con mồi”

Sách nhã nam - Tiểu thư Charity

Tác giả: Marie-Aude Murail Dịch giả: Thi Hoa Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 480 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 04-2021 "Cuốn sách vô cùng tinh tế và nhẹ nhàng này

Vành Đai Sao Thổ

Vành Đai Sao Thổ Vành đai Sao Thổ (nguyên tác: Die Ringe des Saturn: Eine Englische Wallfahrt, ra mắt năm 1995) là danh tác thứ tư của tác giả W.G. Sebald do Phanbook chọn giới

Định mệnh cuồng nộ

Ngày tốt nghiệp, Lotto Satterwhite và Mathilde Yoder đều vô cùng trẻ trung và đắm đuối trong tình yêu. Lotto tin rằng định mệnh của anh là trở thành một diễn viên kịch vĩ đại,

BỐN NGỌN GIÓ - THE FOUR WINDS

BỐN NGỌN GIÓ - Từ tác giả Kristin Hannah của Sơn Ca Vẫn Hót Cuốn tiểu thuyết tráng lệ về tình yêu, chủ nghĩa anh hùng và niềm hy vọng (Hơn 480,000 lượt bình chọn

Giới Siêu Giàu Châu Á 2 - Đại Tiểu Thư (China Rich Girlfriend) (Quà Tặng Tickbook Đặc Biệt)

China Rich Girlfriend lấy bối cảnh 2 năm sau các sự kiện xảy ra ở Crazy Rich Asians và vẫn tiếp tục xoay quanh nhân vật chính là Rachel Chu và Nick Young. Tuy nhiên

Combo 2 Cuốn Tiểu Thuyết Triệu Phú Khu Ổ Chuột (Tái Bản 2022) + Cuộc Đời Của Pi

- Triệu Phú Khu Ổ Chuột (Tái Bản 2022) Tại sao một bồi bàn không xu dính túi tại Mumbai lại phải ngồi sau song sắt nhà tù? Đó là vì: - a) Anh ta

Thiên Thần Nổi Giận (Tái Bản)

Thiên Thần Nổi Giận (Tái Bản) ------------ Thiên Thần Nổi Giận Sidney Sheldon, tác giả của nhiều cuốn tiểu thuyết thuộc hàng Best-selling được người đọc Việt Nam yêu thích như "Nếu còn có ngày

Combo 2Q Tiểu Thuyết: Cây Cam Ngọt Của Tôi + Một Thoáng Ta Rực Rỡ Ở Nhân Gian (Top Tiểu Thuyết Bán Chạy)

1/ Cây Cam Ngọt Của Tôi Hãy làm quen với Zezé, cậu bé tinh nghịch siêu hạng đồng thời cũng đáng yêu bậc nhất, với ước mơ lớn lên trở thành nhà thơ cổ thắt

Nhà Khổ Hạnh Và Gã Lang Thang

Tập tu ở tu viện Mariabronn, Narcisse nổi bật bởi năng lực trí tuệ và văn hoá của mình. Người ta giao phó cho thầy cậu học sinh Goldmund mà thân sinh cậu ta muốn

Vòng Đời Sản Phẩm Tinh Gọn - The Lean Product Lifecycle

Vòng Đời Sản Phẩm Tinh Gọn - The Lean Product Lifecycle

Trúc Thư Dao 2 - Nước Tấn - Gió Nổi Cung Đình

Trúc Thư Dao - 2 - Nước Tấn - Gió Nổi Cung Đình Rời Tần sang Tấn, Thập trở thành đệ tử của thái sử Mặc. Cô lập công lớn trong hội thề Hoàng Trì,

Sách Học viện ma thuật Scholomance - BẢN QUYỀN

ℌ̣ ̣̂ ̣̂ Tác giả tNaomi Novik Người Dịch tLâm Đức Duy NXB tNXB Thanh Niên Năm XB t2021 Trọng lượng (gr)t420 Kích Thước Bao Bìt20.5 x 14.5 cm Số trang t400 Hình thức tBìa

Phía Tây Có Đàn Hươu Cao Cổ - West With Giraffes

“Cho tới khi một người biết yêu thương động vật thì một phần tâm hồn anh ta vẫn chưa được đánh thức.” - Anatole France, Giải Nobel, 1921. Hay tin loài hươu cao cổ xinh

Con Nhân Mã Ở Trong Vườn

Có hai loại hạnh phúc ở trên đời. Hạnh phúc được hơn người khác và hạnh phúc được như người khác. Dạng hạnh phúc thứ hai giản dị hơn nhưng đôi khi lại xa vời

Điềm Lành - Những Lời Tiên Tri Tuyệt Đích Và Chuẩn Xác Của Phù Thủy Agnes Nutter

Quỷ Crowley và thiên thần Aziraphale biết rằng Tận Thế sắp sửa đến với thế giới này, với sự giáng lâm của Kẻ Chống Chúa trong hình hài đứa trẻ sơ sinh. Đáng lẽ cả

Combo 2 cuốn sách: Chương trình nghị sự + Chuyện tình đích thực siêu buồn

1. Chương Trình Nghị Sự “Chúng ta chất vấn Lịch sử, chúng ta khẳng định Lịch sử có lẽ đã buộc các diễn viên chính trong những dằn vặt của chúng ta phải tạo dáng.

CHIẾN BINH ZULU - Caryl Férey - Nguyễn Thị Tươi dịch - (bìa mềm)

CHIẾN BINH ZULU - Caryl Férey - Nguyễn Thị Tươi dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 216.000đ Giới thiệu sách MỘT TRONG NHỮNG TÁC PHẨM VĂN CHƯƠNG ẤN TƯỢNG NHẤT CỦA NHÀ VĂN PHÁP

Combo 2 Cuốn Tiểu Thuyết Lãng Mạn Hay Nhất: Sáu Người Đi Khắp Thế Gian (Tập 1) - Tái Bản 2018 + Đồi Thỏ (Tái Bản 2019) / Tặng Kèm Bookmark Happy Life

Combo 2 Cuốn Tiểu Thuyết Lãng Mạn Hay Nhất: Sáu Người Đi Khắp Thế Gian (Tập 1) - Tái Bản 2018 + Đồi Thỏ (Tái Bản 2019) / Tặng Kèm Bookmark Happy Life 1.Sáu Người

Tổng thống K. thứ tư - Mario Puzo

Tổng thống K. thứ tư. Dịch giả: Orkid Tiểu thuyết chính trị giả tưởng Tổng thống K thứ tư đưa một người con đầy tài năng nữa trong gia tộc Kennedy – Francis Xavier Kennedy

Bí Mật Gia Tộc Hawthorne

Bí Mật Gia Tộc Hawthorne LOẠT TRUYỆN BÁN CHẠY SỐ 1 THEO BÌNH CHỌN CỦA AMAZON VỚI HƠN 1 TRIỆU BẢN ĐƯỢC BÁN RA Trò chơi thừa kế kết thúc với một quả bom nổ

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối