Rèn Luyện Tâm Lý Tập Trung
Cuốn sách “Rèn luyện tâm lý tập trung” mang đến một hệ thống gia tăng hiệu suất được hơn 25.000 chuyên gia tin cậy. Những hướng dẫn toàn diện và dễ áp dụng trong sách không những giúp bạn hoàn thành nhiều việc hơn, mà còn là chìa khóa để bạn có thể tận hưởng lại cuộc đời tưởng như đã bị chôn vùi dưới áp lực công việc.
Nhiều người đang làm việc tới 70 giờ một tuần, và họ chỉ còn lại một lượng thời gian cực kỳ ít ỏi cho việc nghỉ ngơi, chăm sóc gia đình và giao lưu với bạn bè. Công việc đang chiếm đoạt cả những khoảng thời gian đáng ra phải dành cho cuộc sống cá nhân. Trong xã hội hiện đại, công việc không chỉ kết thúc ở văn phòng, mà đeo bám chúng ta về tận nhà, ám ảnh ta trong cả giấc mơ và khiến ta không thể dành trọn vẹn tâm trí cho những người thân yêu cũng như chăm sóc bản thân mình.
Sự lệch lạc này đến từ việc mọi người hiểu sai về hiệu suất. Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng làm việc hiệu quả là hoàn thành được nhiều việc hơn với tốc độ nhanh hơn. Cách nghĩ này hoàn toàn sai lầm và sẽ mở lối cho công việc tàn phá cuộc sống của bạn. Chúng ta cần hiểu rằng, hiệu suất là hoàn thành những công việc đúng đắn, góp phần giúp chúng ta đạt được tới các mục tiêu quan trọng, và cải thiện đời sống tinh thần của ta - thay vì tàn phá nó.
Tác giả bán chạy nhất của New York Times và Wall Street Journal, Michael Hyatt, đã tạo ra một hệ thống hiệu suất toàn diện, giúp bạn thay đổi tư duy gốc rễ để nâng cao độ tập trung, loại bỏ những gánh nặng dư thừa và dồn năng lượng cho những nhiệm vụ giá trị. Đã được chứng minh bởi hơn 25.000 chuyên gia, hệ thống trong cuốn sách này
giúp mọi độc giả có nền tảng để thực hiện một cuộc cách mạng về hiệu suất, hướng tới sự thành công bền vững trong cả công việc và cuộc sống.
Trong “Rèn luyện tâm lý tập trung”, người đọc sẽ khám phá những phương thức cụ thể để:
Xác định lại công việc của mình một cách đúng đắn theo mức độ ưu tiên.
Loại bỏ mọi điều không cần thiết, để tập trung vào các nhiệm vụ thực sự giá trị.
Diệt trừ sự gián đoạn và sao nhãng đến từ ngoại cảnh cũng như từ chính bản thân mình.
Tận dụng tối ưu thời gian và năng lượng hữu hạn của bạn để đạt được hiệu suất tối đa.
Hệ thống “Free to Focus” bao gồm ba bước ngắn gọn và dễ nhớ, nhưng cực kỳ toàn diện và hiệu quả, có thể áp dụng cho bất cứ ai, trong bất cứ lĩnh vực nào. Hãy thử vận hành nó ngay bây giờ để đạt được điều tưởng như không tưởng: hoàn thành được nhiều hơn trong khi làm ít hơn.
-Một số nhận xét:
“Cầu nối giữa ước mơ và thành công chính là những hành động đầy quả quyết. Lý do giải thích cho việc vì sao chỉ vài người trong số chúng ta có thể đạt được những gì mình thực sự mong muốn là bởi ta không bao giờ tự điều khiển được sự chú ý của mình, không sử dụng được toàn bộ năng lượng và khả năng của bản thân. Chẳng ai hiểu rõ điều này hơn Michael Hyatt và ông ấy đã xây dựng một cách tiếp cận mới mẻ, dễ dàng áp dụng để làm chủ năng lực này. Hướng tiếp cận đó được đề cập trong cuốn sách mới có tên “Rèn luyện tâm lý tập trung” của ông.
Thông tin sản phẩmMã hàng8934974175988Tên Nhà Cung CấpNXB TrẻTác giảBếp ĐơnNXBNXB TrẻNăm XB2022Ngôn NgữTiếng ViệtTrọng lượng (gr)300Kích Thước Bao Bì23 x 16 x 1 cmSố trang312Hình thứcBìa MềmĂn Tối Cùng Chef Và Nói Chuyện Bếp"Khi
Thiên Tài Bên Trái, Kẻ Điên Bên Phải NẾU MỘT NGÀY ANH THẤY TÔI ĐIÊN, THỰC RA CHÍNH LÀ ANH ĐIÊN ĐẤY! Hỡi những con người đang oằn mình trong cuộc sống, bạn biết gì
Con đường hiệu quả nhất để thành công trong bất kỳ lĩnh vực nào là gì? Câu trả lời có thể không như bạn đang nghĩ. Rất nhiều chuyên gia lập luận rằng bất kỳ
Trước khi đọc cuốn sách này, hãy thử dành vài giây để nghĩ về thế giới mà bạn đang nhận diện. Vì những gì cuốn sách này viết sẽ đập tan mọi thứ mà bạn
Mã hàng 8935278602705 Tên Nhà Cung Cấp Saigon Books Tác giả Ken Langone NXB NXB Thế Giới Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14 cm Số trang 376
Hộ Chiếu Xanh: Hành Trang Của Những Công Dân Toàn Cầu - Hành Trình Ra Biển Lớn Sau thành công của cuốn sách Hộ Chiếu Xanh Đi Quanh Thế Giới: Những Bước Để Trở Thành
Giá bộ: 176.000 VNĐ ------------- 1. AI LẤY MIẾNG PHO MÁT CỦA TÔI Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang
Thu Phục Người Nóng Giận - How To Deal With Angry People - 10 Mẹo Tâm Lý Hóa Giải Cơn Giận Trong Cuộc Sống Trong cuộc sống, bạn có thường xuyên phải đối mặt với
Kế Hoạch Của Linh Hồn - Khám Phá Ý Nghĩa Cuộc Sống Mà Bạn Đã Lên Kế Hoạch Trước Khi Sinh Ra ------------ Trong cuộc sống, mỗi khi gặp khó khăn, bất hạnh đôi
Mã hàng 8935235233041 Tên Nhà Cung Cấp Nhã Nam Tác giả Jocko Willink, Leif Babin Người Dịch Trần Trọng Hải Minh NXB NXB Thế Giới Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 450 Kích Thước Bao Bì
Kế Hoạch Của Linh Hồn - Khám Phá Ý Nghĩa Cuộc Sống Mà Bạn Đã Lên Kế Hoạch Trước Khi Sinh Ra ------------ Trong cuộc sống, mỗi khi gặp khó khăn, bất hạnh đôi
Sách Tâm Lý Học: Graphics Issue 04 - Build The Forms Nếu bạn là một người đam mê thiết kế đồ hoạ, hiếu kì về những kiến thức xung quanh lĩnh vực này, Graphics là
Cuốn Sách Giúp Cải Thiện Kỹ Năng Sống: Nghệ Thuật Giao Tiếp Để Thành Công Nghệ thuật giao tiếp để thành công hướng tới mọi đối tượng độc giả, dù là sinh viên, nhân viên
MẤT MÁT VÔ HÌNH – NHẬN DIỆN VÀ CHỮA LÀNH NHỮNG NỖI ĐAU THẦM LẶNG Có những mất mát trong cuộc đời đến như một cú sốc, rõ ràng và dễ gọi tên, như
Trong mỗi người đều tồn tại 2 bản ngã: một là “tôi” thường ngày với sự sợ hãi và do dự; và một “tôi” mạnh mẽ hơn, quyết đoán hơn, có khả năng tỏa sáng
KHÔNG CÓ GÌ PHẢI LO - Ngày dự kiến có hàng: 05/05/2025 Chủ nghĩa Khắc kỷ đơn giản, thực tế, dễ hiểu và hoàn toàn có thể áp dụng vào đời sống. Không khô khan,
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8934974199298 Ngày Dự Kiến Phát Hành 01/01/2024 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Nhiều Tác Giả Người Dịch Vương Mộc NXB Trẻ Năm XB 2023 Trọng lượng
Con đường hiệu quả nhất để thành công trong bất kỳ lĩnh vực nào là gì? Câu trả lời có thể không như bạn đang nghĩ. Rất nhiều chuyên gia lập luận rằng bất kỳ
Nghĩ Khác Làm Khác - Bí Quyết Thay Đổi Tư Duy Giáo sư Trương Nguyện Thành trở thành Full Professor - Giáo sư cấp bậc cao nhất tại đại học Mỹ chỉ sau 10 năm
Tác Giả: Nhiều Tác Giả Công ty phát hành: First News – Trí VIệt Ngày phát hành: 2020 Số trang: 192 Kích thước: 13 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng Hợp Mô tả sản
Chăm sóc bản thân là nhu cầu thiết yếu của bất kỳ người phụ nữ hiện đại nào. Mục tiêu của việc chăm sóc bản thân rất đơn giản: tâm trí khỏe mạnh, cơ thể
Combo 2 cuốn sách tư duy - kĩ năng sống : Rèn luyện tư duy phản biện + Lộ trình sức mạnh cá nhân 1.Rèn luyện tư duy phản biện Như bạn có thể
Làm Chủ Sự Thay Đổi - Vực Dậy Sau Biến Cố ------------ LÀM CHỦ SỰ THAY ĐỔI Vực dậy sau biến cố Bạn đã bao giờ tự hỏi câu chuyện cuộc đời mình? Hãy
Cuốn Sách Hay Về Kỹ Năng Sống: Nhắm Mắt Lại Bạn Sẽ Thấy Cả đời con người luôn tìm kiếm việc yêu và được yêu. Vậy, rốt cuộc yêu là gì? Chúng ta phải yêu
Được xem là một “Khóa học cấp tốc về sức khỏe tâm thần của nhà tâm lý học lâm sàng Julie Smith”, SAO KHÔNG AI NÓI VỚI TÔI ĐIỀU NÀY giống như một cánh tay
Từ lâu, người ta đã nói rằng suy nghĩ và cảm giác là những lực lượng riêng biệt và đối lập nhau trong hành vi của chúng ta. Nhưng như Leonard Mlodinow nói với chúng
Bạn đã bao giờ cảm thấy bế tắc trong suy nghĩ của chính mình? Đó là những thời điểm, bạn đưa ra quyết định hành động với niềm tin rằng đó là lựa chọn đúng đắn, nhưng sau đó, khi mọi thứ sụp đổ, bạn nhìn lại và tự hỏi: “Tại sao mình lại nghĩ như vậy và quyết định hành động như thế?”, nhưng lại cảm thấy bế tắc vì không có câu trả lời nào. Tôi đã từng như thế. Cuốn sách Nghĩ khác - Làm khác không phải để kể câu chuyện của tác giả, từ một giáo sư danh giá đến khởi nghiệp thất bại, chạm đáy vực thẳm và tự mình đứng dậy, mà hơn hết để chia sẻ những gì ông đã học được về tư duy, tâm lý học, và cách bộ não vận hành, dưới một khung lý thuyết đơn giản và dễ áp dụng. Những trải nghiệm cá nhân được phân tích trong khung lý thuyết này để bạn không chỉ đọc mà còn có thể ứng dụng nó ngay vào cuộc sống của chính mình – để nhận diện một phần tư duy cố định đang cản trở bạn, để hiểu những thiên kiến nhận thức đang điều khiển bạn, và để tìm ra cách suy nghĩ khác – làm khác – và đạt được kết quả khác. Bạn không cần phải chờ đến khi mình đối diện với thất bại mới nhận ra những điều này. Hãy để cuốn sách này trở thành một tấm bản đồ giúp bạn thoát khỏi tư duy cũ, nhìn thế giới theo một cách khác, và tạo ra một cuộc sống tốt đẹp hơn bằng cách làm mọi việc theo cách khác biệt. Câu hỏi quan trọng là: Bạn có sẵn sàng thay đổi để sống một cuộc đời xứng đáng và có giá trị hơn không? Tác giả hi vọng câu chuyện của mình sẽ truyền động lực đến thế hệ trẻ trong giai đoạn phát triển sự nghiệp có cái nhìn tích cực hơn khi đứng trước các thử thách trong cuộc sống, cũng như lấy lại can đảm để đứng lên từ nơi mình vấp ngã. “Dù cho chuyện gì xảy ra hôm nay thì ngày mai Mặt trời vẫn sẽ mọc. Chúng ta hãy đón ngày mới tràn đầy năng lượng và nhiều hy vọng cho tương lai tốt đẹp hơn. Chúng ta ai cũng chỉ có một đời người để sống. Hãy sống một cuộc đời trọn vẹn và có giá trị.” - GS. Trương Nguyện Thành. Về tác giả GS. Trương Nguyện Thành giảng dạy tại Đại học Utah với học hàm Full Professor, cấp bậc cao nhất trong giới hàn lâm tại Mỹ, với nhiều công trình nghiên cứu có sức ảnh hưởng toàn cầu. Sau khi trở về Việt Nam, ông giữ vai trò Phó Hiệu trưởng Điều hành tại Đại học Hoa Sen. Ông cũng từng đảm nhiệm vị trí Phó Hiệu trưởng Đại học Văn Lang. Năm 2022, ông chính thức nghỉ hưu sau 30 năm giảng dạy tại Đại học Utah để phát triển các dự án công nghệ giáo dục, đồng thời tiếp tục phát triển môn thể dục KiDao do ông sáng lập. Ngoài ra, ông còn là tác giả cuốn sách Cha Voi: Dạy con nên người ở thời đại số. Đầu năm 2025, ông quyết định trở lại Đại học Hoa Sen với cương vị Phó Chủ tịch Hội đồng Cố vấn, tiếp tục sứ mệnh góp phần đưa giáo dục Việt Nam chạm đến những chuẩn mực cao hơn. Mục lục: Lời giới thiệu - TS. Nguyễn Mạnh Hùng - Trần Sĩ Chương - Võ Quang Huệ - Hoàng Nam Tiến Lời mở đầu Lời cảm ơn Thất bại khi trên đỉnh PHẦN 1. TÔI LÀ AI? 1.Hệ giá trị cốt lõi 2.Tư duy 3.Thiên kiến nhận thức 4.Yếu tố cảm xúc ảnh hưởng tới việc ra quyết định PHẦN 2. NGHĨ KHÁC 5.Nghĩ khác cách ta đang nghĩ 6.Truy tìm cái sai trong cái đúng 7.Truy tìm cái đúng trong cái sai 8.Tư duy sáng tạo PHẦN 3. LÀM KHÁC 9.Quy trình làm khác - Vượt qua rào cản của não bộ 10.Bước 1: Bắt đầu với tại sao 11.Bước 2: Ra quyết định 12.Bước 3: Từ quyết định đến hành động
Chăm sóc bản thân là nhu cầu thiết yếu của bất kỳ người phụ nữ hiện đại nào. Mục tiêu của việc chăm sóc bản thân rất đơn giản: tâm trí khỏe mạnh, cơ thể
Combo Khám Phá Ngôn Ngữ Tư Duy + 5 Điểm Chết Trong Teamwork ------------ Khám Phá Ngôn Ngữ Tư Duy Đằng sau thái độ, hành vi của mỗi chúng ta là cả một “bản
Nhỏ Là Đẹp _ E. F. Schumacher [ThaiHaBooks] “Nhỏ là đẹp” là lời kêu gọi kinh điển của nhà kinh tế học E. F. Schumacher tốt nghiệp Oxford, để chấm dứt chủ nghĩa tiêu dùng
Trò Chuyện Cùng Con - Chuyện Lớn Hóa Cỏn Con Nuôi dạy con cái là một quá trình phức tạp và đa sắc thái vì con người vốn phức tạp, tinh vi và không có
THÔNG TIN PHÁT HÀNH THIÊN TÀI BÊN TRÁI, KẺ ĐIÊN BÊN PHẢI SKU 978-604-77-6309-2 Nhà xuất bản NXB Thế giới Kích thước 16 x 24 cm Tác giả Cao Minh Dịch giả Thu Hương Loại
1.Sống Đơn Giản Cho Mình Thanh Thản (Tái Bản) Cuộc sống ngày càng bận rộn, mệt mỏi. Có quá nhiều chi tiết phải quan tâm, xử lý. Giữa những bộn bề ngổn ngang ấy, dường
1. SỨC MẠNH CỦA SỰ TỬ TẾ Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 200 trang Kích thước: 13 x 20.5 cm
HIỂU VỀ ADHD – KHI SỰ KHÁC BIỆT TRỞ THÀNH LỢI THẾ Có những khoảnh khắc bạn nhìn vào chính mình và tự hỏi: “Tại sao mình lại như thế này? Tại sao những việc
THÔNG TIN XUẤT BẢN: - Công ty phát hành: Nhã Nam - Tác giả: Thomas Curran - Dịch giả: Thục Đức - Nhà xuất bản: Thế Giới - Kích thước: 14 x 20.5cm - Năm
Thông tin chi tiết Mã hàng 8936066699204 Tên Nhà Cung Cấp 1980 Books Tác giả Atsushi Togashi Người Dịch Huỳnh Hoàng Nhi NXB Công Thương Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr)
Kỷ Luật Bản Thân, Thói Quen Của Kẻ Mạnh Trong cuốn sách này, bạn sẽ khám phá ra: • Cách để loại bỏ những lời bào chữa và tái kiểm soát cuộc sống của bạn
Bộ Sách Đột Phá Tư Duy (Kỷ Niệm 20 Năm): Trí Tuệ Xúc Cảm + Trí Tuệ Do Thái +Tâm Lý Học Thành Công + Sức Mạnh Của Thói Quen + Tư Duy Nhanh Và
Thôi miên bằng ngôn từ (Bìa đen) Chắc hẳn bạn sẽ không muốn độc giả chìm vào giấc ngủ và tôi cũng vậy. “Thôi miên bằng ngôn từ”, theo tôi, là bất cứ cách viết
Sách - Làm Sao Học Hết Được Nhân Sinh Ngày còn nhỏ, ta cho rằng chỉ cần trở thành người lớn thì mình sẽ hạnh phúc. Thời đi học, ta lại cho rằng chỉ cần
CÙNG TÌM HIỂU VỀ NHỮNG VẤN ĐỀ CỰC QUEN THUỘC TRONG ĐỜI SỐNG CỦA TẤT CẢ MỌI NGƯỜI, NHƯNG CHÚNG TA VẪN LUÔN E NGẠI MỖI KHI PHẢI NHẮC ĐẾN NÓ! Chuyện giới tính, hẹn
Khác Biệt Để Tỏa Sáng Bạn có phải một chú nhím khao khát được ôm ấp? Bạn từng cho rằng: Chỉ cần bỏ công sức thì công việc sẽ thuận lợi; Chỉ cần nhân nhượng
Tư Duy Đột Phá - The Art Of Creating Living Solutions “Tư duy, một khi đã được mở ra và vươn đến những chiều kích rộng lớn hơn về ý tưởng, sẽ không bao giờ
Thao Túng Tâm Lý - Nhận Diện, Thức Tỉnh Và Chữa Lành Những Tổn Thương Tiềm Ẩn Trong cuốn Thao Túng Tâm Lý, tác giả Shannon Thomas giới thiệu đến độc giả những hiểu biết liên
Đau - Sự Cứu Rỗi Nơi Tận Cùng Đau Thương Đau - Sự Cứu Rỗi Nơi Tận Cùng Đau Thương Bạn đã bao giờ tự hỏi trong hàng vạn lý do, thứ khiến bạn đau
Combo Nhà Giả Kim và Tuổi Trẻ Đáng Giá Bao Nhiêu( Tái bản) ------------ Combo Nhà Giả Kim và Tuổi Trẻ Đáng Giá Bao Nhiêu( Tái bản) Nhà Giả Kim Tất cả những trải
Châu Á Chuyển Mình ------------ Châu Á là một châu lục chưa bao giờ chịu khuất phục. Không có một châu Á đơn nhất về mặt giá trị, văn hóa, tôn giáo, ngôn ngữ hay
Cuộc sống hiện đại đòi hỏi rất nhiều ở bộ não của chúng ta. Chúng ta cần luôn ngăn nắp, quản lý thời gian một cách khôn ngoan và đưa ra những quyết định quan
I. GIỚI THIỆU Sức Mạnh Của Hiện Tại (Tái Bản 2021) Sức Mạnh Của Hiện Tại được viết một cách súc tích và thâm thuý nên nhiều khi ta chỉ cần đọc một cây hay
Sức Mạnh Của Hiện Tại (Tái Bản 2021) Sức Mạnh Của Hiện Tại được viết một cách súc tích và thâm thuý nên nhiều khi ta chỉ cần đọc một cây hay một đoạn ngắn
Trong cuộc sống, mỗi khi gặp khó khăn, bất hạnh đôi khi chúng ta thường nhìn nhận vấn đề với cái nhìn tiêu cực, và đối mặt với nó với thái độ bi quan, chán
Sức Mạnh Của Hiện Tại (Tái Bản 2021) Sức Mạnh Của Hiện Tại được viết một cách súc tích và thâm thuý nên nhiều khi ta chỉ cần đọc một cây hay một đoạn
Mô tả sản phẩm Chuyên gia về thuyết phục Kurt W. Mortensen đã kết hợp nhiều năm nghiên cứu lý thuyết với những khảo sát thực tế của ông về các kỹ năng gây ảnh
Tác giả: Vũ Hải Ngày xuất bản: 03-2019 Kích thước: 16 x 24 cm Nhà xuất bản: NXB Lao Động Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 196 Bạn đang chuẩn bị thi IELTs mà
Tác giả: Mary Buffett, Sean Seah Năm xuất bản: 2019 Kích thước: 13 x 20.5cm Loại bìa: Bìa mềm Giới thiệu sản phẩm: Ngoài ra, cuốn sách cũng sẽ hướng dẫn người đọc cách đọc
Trong cuốn “Thao túng tâm lý”, tác giả Shannon Thomas giới thiệu đến độc giả những hiểu biết liên quan đến thao túng tâm lý và lạm dụng tiềm ẩn. “Thao túng tâm lý” là
Chọn Nghề Bạn Yêu – Yêu Nghề Bạn Chọn Theo bạn đâu là mục đích của công việc? Câu trả lời phổ biến nhất có lẽ là “để tìm kiếm niềm vui trong
Sách - Nhỏ Là Đẹp Tác Giả: E. F. Schumacher Nhỏ là đẹp là lời kêu gọi kinh điển của nhà kinh tế học E. F. Schumacher tốt nghiệp Oxford, để chấm dứt chủ nghĩa tiêu
Tác giả: John C. Maxwell Người dịch: Thanh Hà THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x20 Số Trang: 340 Mã EAN: 8936066694117 NXB liên kết: NXB Công Thương Sách do Công ty 1980 BOOKS
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối