✨Não Bộ Cũng Cần "Detox" - 23 Kỹ Thuật Giải Tỏa Căng Thẳng Và Thanh Lọc Tâm Trí (Nick Trenton)
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
NÃO BỘ CŨNG CẦN “DETOX” 23 kỹ thuật giải tỏa căng thẳng và thanh lọc tâm trí AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY:
- Những người thường xuyên lo âu, nghĩ ngợi quá nhiều.
- Những người mắc chứng rối loạn lo âu, căng thẳng.
- Những người muốn tìm cách sắp xếp công việc và cuộc sống hợp lý để tránh quá tải.
- TÓM TẮT SÁCH Cuốn sách phân tích và tìm ra nguyên nhân của những lo lắng và suy nghĩ quá mức của con người trong cuộc sống hiện đại. Từ đó hướng dẫn bạn vượt qua các trở ngại bằng các kỹ thuật chi tiết và đã được chứng minh để giúp bạn thiết lập lại bộ não, kiểm soát suy nghĩ và thay đổi thói quen tinh thần của mình. Hơn nữa, cuốn sách sẽ cung cấp cho bạn các phương pháp khoa học để thay đổi hoàn toàn cách bạn suy nghĩ và cảm nhận về bản thân bằng cách chấm dứt những kiểu suy nghĩ luẩn quẩn.
- GIỚI THIỆU TÁC GIẢ: Nick Trenton lớn lên ở vùng nông thôn Illinois và đúng nghĩa là một cậu bé nông dân. Người bạn thân nhất của anh khi lớn lên là chú chó giống dachshund tên Leonard. Sau này, Nick rời trang trại và lấy bằng Cử nhân Kinh tế, sau đó là bằng Thạc sĩ Tâm lý học Hành vi. Anh ấy thích nói về mình như một chuyên gia chuyên nghiệp về một trong những sở thích yêu thích của mình: quan sát mọi người.
- CUỐN SÁCH CÓ GÌ ĐẶC BIỆT
- Cuốn sách phân tích nguyên nhân gây nên tình trạng lo âu, suy nghĩ quá mức dựa trên các nghiên cứu về khoa học, thần kinh. Từ đó giúp độc giả có cái nhìn khách quan và toàn diện hơn về sự lo âu.
- Tác giả cung cấp các phương pháp trị liệu tâm lý đơn giản, dễ áp dụng cho những người hay mắc chứng lo âu, căng thẳng. Các phương pháp đều hướng tới việc thả lỏng tâm trí, sắp xếp lại tư duy và tổ chức các công việc, nhiệm vụ một cách hợp lý.
- Các ví dụ minh họa trong cuốn sách gần gũi, sát với đời sống thực tế, độc giả hoàn toàn có thể đồng cảm và thấu hiểu.
- Bước ra khỏi cuốn sách bạn sẽ khám phá: Cơ chế hoạt động của tâm trí và cách nó ảnh hưởng đến cảm xúc cũng như hành động của chúng ta. Các biểu hiện của suy nghĩ quá mức và cách nhận biết chúng trong cuộc sống hằng ngày. Chiến lược hiệu quả để giải quyết và kiểm soát suy nghĩ quá mức. Cách quản lý thời gian, năng lượng và đầu vào của bạn – kiểm soát tại nguồn trước khi bạn bị rơi vào suy nghĩ quá mức. Nhận diện mô hình tư duy hiện tại của bạn và thay thế bằng mô hình suy nghĩ mới tích cực, lạc quan hơn. Cách trở thành một người mới toàn diện – bình tĩnh, kiểm soát và đối mặt với cuộc sống bằng tất cả sự tự tin, bình thản.
- CÁC TRÍCH ĐOẠN HAY
- “Rất nhiều người suy nghĩ quá mức đang phó mặc cho bộ não quá khích bởi họ không biết điều gì đang thực sự xảy ra. Họ miệt mài tìm kiếm lối thoát để “giải quyết vấn đề” mà không nhận ra rằng cách họ nhìn nhận vấn đề đã trở thành vấn đề. Bởi vậy, bạn có thể bám víu vào một giải pháp có vẻ hợp lý và đổ dồn năng lượng của mình vào việc thực hiện nó, để rồi cuối cùng nhận ra rằng bản thân vẫn cảm thấy căng thẳng như lúc ban đầu.”
- “Điều quan trọng đầu tiên cần nhớ là câu thần chú 4 chữ A trong quản lý căng thẳng: tránh xa, thay đổi, chấp nhận và thích nghi. Tránh xa chính là việc chúng ta lựa chọn bỏ qua những vấn đề mà mình không thể kiểm soát. Có những việc không xứng đáng để bỏ công sức và tốt nhất nên loại bỏ hoàn toàn khỏi cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên, nếu không thể tránh được, hãy học cách thay đổi môi trường để loại bỏ yếu tố gây căng thẳng. Nếu không thể thay đổi, thì ta nên chấp nhận. Cuối cùng, nếu không thể làm gì để thay đổi tình hình, thì việc ta cần làm là thích nghi với nó, học cách đối phó với yếu tố gây căng thẳng, giảm thiểu khả năng gây hại của nó xuống mức thấp nhất.”
- “Có nhiều chiến lược khác giúp ta quản lý thời gian hiệu quả hơn. Một trong số đó là phương pháp xử lý đầu vào của Allen. Đầu vào ở đây là bất kỳ tác nhân nào từ bên ngoài. Ta cần phân tích và ghi chú lại cách bản thân phản ứng với những tác nhân nhỏ nhất, như cuộc gọi, Rồi lập kế hoạch phản hồi tốt nhất dựa trên các phản ứng đã có để ưu tiên một số tác nhân hơn những cái khác.”
- “Kịch bản cho bản thân là cách để kiểm soát cuộc đối thoại nội tâm của chúng ta. Nếu bạn có thể tự viết kịch bản trong những khoảnh khắc căng thẳng và lo âu quá mức, thì theo thời gian, nó sẽ trở thành thói quen tự động. Kịch bản cho bản thân có thể được sử dụng khi bạn đang thiền, tưởng tượng, thư giãn cơ bắp liên tục hoặc kết hợp với lời niệm chú đầy cảm hứng. Hãy tạo ra một kịch bản độc thoại khi bạn cảm thấy mạnh mẽ và hạnh phúc, rồi quay lại với nó khi bạn cảm thấy lo âu hay bối rối để lấy lại đà.”
- “Bước đầu tiên của quá trình điều chỉnh cảm xúc không khác biệt so với các phương pháp thực hành thiền khác – bạn chỉ để cảm xúc của mình diễn ra tự nhiên. Với sự nhận thức yên tĩnh về hơi thở, cơ thể và sự hiện diện của mình, bạn quan sát bản thân và những cảm xúc nảy sinh trong mình. Bạn có thể kết hợp việc thử nghiệm trạng thái cảm xúc của mình với một lịch thực hành tỉnh thức, thêm nó vào lịch trình buổi sáng hoặc đưa nó vào một phiên trực quan hóa. Hoặc bạn có thể thực hành “ở cùng” với bản thân và cảm xúc của bạn mỗi khi cảm giác khó khăn xuất hiện hoặc bạn cảm thấy mình đang khủng hoảng.”
- KOLs NÓI GÌ VỀ CUỐN SÁCH
- “Với cách tiếp cận khoa học đến từ các chiến lược tâm lý và tư duy tiên tiến, các bằng chứng khoa học đã được chứng minh, kèm thêm các dẫn chứng, ví dụ minh họa cụ thể, cuốn sách là một bản đồ quý báu cho những ai có mong muốn và đủ quyết tâm để dừng lại dòng suy nghĩ vô tận, thực sự hiện diện trong mỗi khoảnh khắc thực tại và thưởng thức cuộc sống trọn vẹn.” Quách Hiền CEO Coach For Life, ICF PCC, Executive Coach
Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Trạm Đọc | Tuổi 20 - Những Năm Tháng Quyết Định Cuộc Đời Bạn Tuổi 20 - Những Năm Tháng Quyết Định Cuộc Đời Bạn (Tái Bản 2018) là cuốn sách kỹ năng hữu ích dành cho những bước chân chênh vênh vào đời của tuổi 20. Những năm tháng
Những Sát Thủ Hàng Loạt Trong Giới Tài Chính Bạn đã làm việc cả đời để tích lũy được một khối tài sản tương đối lớn, hoặc nhận được nó từ một người thân trong gia đình. Dù thế nào đi chăng nữa thì
Trạm Đọc | Nghệ Thuật PR Bản Thân Nghệ Thuật PR Bản Thân (Tái Bản 2018) Tôi muốn viết một cuốn sách hướng dẫn cho người mới bắt đầu về cách làm việc này: cuốn sách dành cho những ai ghét tự quảng
SỨC HÚT CỦA SỰ ĐIỀM TĨNH Đâu là sự hấp dẫn toát lên từ một người phụ nữ hiện đại? Là ngoại hình quyến rũ hay là sự dịu dàng, điềm tĩnh? Khí chất của họ nằm ở sự độc lập
Combo Dành Cho Bạn Trẻ - Dám Mơ - Biết Nói - Giỏi Làm (2 Cuốn) CÂU CHUYỆN NHỎ - BÀI HỌC LỚN Những mẩu chuyện, những bài học về phát triển cảm xúc trí tuệ, truyền tải năng lượng tích cực và về giá trị cuộc sống, triết lí nhân
Vừa Mở Lời Đã Gây Thiện Cảm Xã hội hiện đại đòi hỏi chúng ta phải thường xuyên xã giao. Bất kể làm trong ngành nghề nào, bạn đều phải giao tiếp với người khác. Mà giao tiếp là gì? Giao tiếp
Sách - Bí Mật Của Bản Mệnh (Michelle Nguyen) - SBOOKS THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên sản phẩm: Sức Mạnh Của Bản Mệnh - Tác giả: Michelle Nguyen - Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Văn Học - Loại bìa: Bìa mềm - Nhà phát
Sách - Sống Ở Thể Chủ Động Tác giả: Nguyễn Tuấn Quỳnh Nhà phát hành: Saigon Books Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Thế Giới Kích thước: 13 x 20.5 cm Số trang: 248 Cân nặng (g): 300 Năm xuất bản: 2022
Thành Công Không Stress Tác giả Chantal Hofstee Người Dịch Nguyễn Thị Tú Bình NXB Hồng Đức Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 21 x 13.5 x 1.1 cm Số trang 224 Hình thức
Sách - 5 Điểm Chết Trong TEAMWORK - First News Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Patrick Lencioni Người Dịch Nguyễn Vũ Tú Uyên, Trần Thu Lê NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2018 Trọng lượng (gr) 300 Hình thức Bìa Mềm
Sách - Luyện Thi Olympic Khoa Học Lớp 1 Tác giả: Dịch giả: 1980Books; Ngày xuất bản: 09-2020 Kích thước: 24 x 17 cm Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 160 “Luyện thi Olympic Khoa học-Science Olympiad”
Phá kén Sống ở trên đời, đối mặt với năm tháng chảy trôi và những biến chuyển vô thường, có ai lại chưa từng cảm thấy hoang mang, lạc lối? Những con người bị cuốn vào guồng
100 Quy Luật Bất Biến Để Thành Công Trong Kinh Doanh (Tái Bản 2022) Sách 100 Quy Luật Bất Biến Để Thành Công Trong Kinh Doanh (Tái Bản 2022) ------------ Bất kỳ quy luật nào trong cuốn sách này cũng có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian
Sách 100 Quy Luật Bất Biến Để Thành Công Trong Kinh Doanh (Tái Bản 2022) ------------ Bất kỳ quy luật nào trong cuốn sách này cũng có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian
Trạm Đọc | 10 Điều Khác Biệt Nhất Giữa Kẻ Thắng Và Người Thua Khi gặp khó khăn hay không vừa lòng với một chuyện gì đó, đầu tiên bạn sẽ làm gì? Tôi dám cá rằng, đến 80% độc giả sẽ trả lời là than thở với ai
Trạm Đọc | Bẫy Ngụy Biện Trong Tư Duy Phản Biện (Bốn quy luật logic và các lỗi thường gặp) Ngay cả những người thông minh nhất trên thế giới cũng dễ bị thiên vị vô thức. Không phải là hầu hết mọi người đều ngu ngốc; họ chỉ không biết cách nhìn nhận những
Giá Như Có Người Nói Với Tôi Mỗi chúng ta dù ở độ tuổi nào, cũng chỉ là những đứa trẻ đang loay hoay học cách trưởng thành. Ta từng có những quyết định vội vã đầy bản năng, những sai lầm
Sách - Kỹ Năng Ra Quyết Định Hiệu Quả Theo Phong Cách Người Nhật Tác giả: Takashi Torihara Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm xuất bản: 2020 Số trang: 248 Giới thiệu sách: Cuộc sống là một chuỗi những sự lựa chọn, quyết định. Mỗi quyết
Tại Sao Chúng Ta Không Hạnh Phúc? Tại Sao Chúng Ta Không Hạnh Phúc? ------------ Tại Sao Chúng Ta Không Hạnh Phúc? Cuốn sách nêu các quan điểm của tác giả Phí Tuyết, một cô gái 9X cực kì cá tính,
Peter Hollins - Học như Einstein - Cách để rút ngắn thời gian trở thành chuyên gia nhanh nhất có thể Giới Thiệu Sách: Học Như Einstein - Cách Để Rút Ngắn Thời Gian Trở Thành Chuyên Gia Nhanh Nhất Có Thể Cuốn sách của Peter Hollins tiết lộ những phương pháp học tập và rèn
Sách - Chưa một lần đau sao là tuổi trẻ SÁCH: CHƯA MỘT LẦN ĐAU SAO LÀ TUỔI TRẺ Tác giả : Từ Lỗi Tuyên Dịch giả :Thuận Thị Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Phụ nữ Kích thước : 14.5 x 20.5 cm Năm
Sách - Vươn Lên Hoặc Bị Đánh Bại Sách - Vươn Lên Hoặc Bị Đánh Bại Tác giả : Lý Thượng Long Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Thanh Niên Kích thước : 14.5 x 20.5 cm Năm xuất bản : 2019 Số
365 Ngày Khám Phá Đam Mê Và Theo Đuổi Mục Đích Của Bản Thân Mã hàng8936067608083Tên Nhà Cung CấpMinh LongTác giảMatthew V GlowiakNXBThanh NiênNăm XB2023Ngôn NgữTiếng ViệtTrọng lượng (gr)405Kích Thước Bao Bì23 x 17 cmSố trang248Hình thứcBìa MềmCuốn sách này dành tặng cho những người theo đuổi sứ mệnh
TỰ CHỮA LÀNH "Hoàn toàn tự nhiên khi mỗi tế bào trong cơ thể, mỗi cơ quan và mỗi phần của cơ thể tự chữa lành cho chính nó, và tương tự như việc sẽ quá trái tự
GIAO TIẾP TỐT HƠN - GẮN KẾT BỀN HƠN ( THE SCIENCE OF INTERPERSONAL RELATIONS ) Hầu hết ai trong chúng ta cũng từng hẹn hò và từng yêu ít nhất là một lần. Nếu tình yêu hoàn toàn là tự nhiên, vậy tại sao việc duy trì những mối quan
Sách-Muôn Màu Lập Luận-Tiếng Việt Giàu Đẹp Tác giả: Nguyễn Đức Dân Khổ sách: 14x20cm Số trang: 330 Giá bán: 110,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-15656 In lần thứ 1 năm 2020 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Chúng ta lập luận khi tranh
Phá Kén Sống ở trên đời, đối mặt với năm tháng chảy trôi và những biến chuyển vô thường, có ai lại chưa từng cảm thấy hoang mang, lạc lối? Những con người bị cuốn vào guồng
Sách Phá Kén Tác giả: Tiểu Dã Dịch giả:Thùy An Ngày xuất bản:09 - 2021 Kích thước:13 x 19 cm Nhà xuất bản:NXB Thanh Niên Nhà phát hành: Booklife Hình thức bìa:Bìa mềm Số trang:182 Phá Kén Sống
Trầm Cảm Ẩn_ML Trầm Cảm Ẩn Trầm Cảm Ẩn - Cách Thoát Khỏi Chủ Nghĩa Hoàn Hảo Đang Che Đậy Căn Bệnh Trầm Cảm Của Bạn “Brittany vô cùng lí trí và cực kì quy củ, nếu không
Sách 100 Quy Luật Bất Biến Để Thành Công Trong Kinh Doanh (Tái Bản 2022) ------------ Bất kỳ quy luật nào trong cuốn sách này cũng có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian
Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn (Tái Bản) ------------ Cuốn sách này là quá trình khám phá và phục hồi dành cho những người trưởng thành gặp tổn thương từ gia đình. Khái
50 Thiên Thần Của Bạn - Giải Phóng Bản Thân Khỏi Buồn Phiền Và Cô Đơn 50 Thiên thần của bạn: Giải phóng bản thân khỏi buồn phiền và cô đơn là một hướng dẫn nhỏ về tinh thần cho cuộc sống của chúng ta. Mỗi thái độ trong số 50
Lý Do Tôi Đọc Tâm Lý Tội Phạm - Kwon Il-Yong - Hương Giang dịch - (bìa mềm) Giới thiệu sách Lý Do Tôi Đọc Tâm Lý Tội Phạm Lý do tôi đọc tâm lý tội phạm - cuốn sách ghi lại những vụ án đẫm máu và kinh hoàng mà chính tác giả
Lý Do Tôi Đọc Tâm Lý Tội Phạm Lý do tôi đọc tâm lý tội phạm - cuốn sách ghi lại những vụ án đẫm máu và kinh hoàng mà chính tác giả - người đi tiên phong trong lĩnh vực kết hợp
Tác Động Thầm Lặng - Làm Thế Nào Để Trở Thành Một Người Hướng Nội Thành Công - Bản Quyền SÁCH: TÁC ĐỘNG THẦM LẶNG Sách: Tác Động Thầm Lặng ĐIỀU GÌ ĐANG CẢN TRỞ BẠN? Nếu bạn là một người hướng nội thì bạn đang thuộc về một cộng đồng thiểu số nhưng lại
Sách - Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn GIỚI THIỆU ------------------------- Tác giả Charles Whitfield Ngày xuất bản 03-2019 Kích thước 15 x 23 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Lao Động Loại bìa Bìa mềm Số trang 249
NGHỆ THUẬT TỪ BỎ THÓI QUEN XẤU_AZ Nghệ Thuật Từ Bỏ Thói Quen Xấu “Ôi không, mình lại thế nữa rồi…” Mỗi khi làm sai điều gì đó, hẳn ai trong chúng ta cũng sẽ thốt lên như vậy phải không? Sự
Sách - Kích hoạt trí não - Mở rộng bộ nhớ Kích hoạt trí não - Mở rộng bộ nhớ ------------ Có phải đôi khi bạn có cảm giác càng "già" thì càng khó học điều mới? Hoặc là thấy khó ghi nhớ những điều
Sách Rèn Luyện Kĩ Năng Sống Dành Cho Học Sinh - 25 Thói Quen Tốt Để Thành Công Tác giả : Trương Tú Hà Dịch giả :Phạm Thanh Hương Nhà xuất bản: Đại Học Quốc Gia Hà Nội Kích thước : 17 x 23 cm Năm xuất bản : 2022 Số trang :
Dẫn lối ngôn từ - Tác giả Dana Norris - 10 quy tắc kể chuyện để thuyết phục Dẫn lối ngôn từ - Tác giả Dana Norris ------------ Dẫn lối ngôn từ Tác giả Dana Norris ---- DẪN LỐI NGÔN TỪ 10 quy tắc kể chuyện để thuyết phục bất kỳ
Tư Duy Não Phải - Vượt Qua Giới Hạn Của Tư Duy Logic Tư Duy Não Phải - Vượt Qua Giới Hạn Của Tư Duy Logic
Sách - Kỹ Năng Sáng Tạo Trong Làm Việc Nhóm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Lao Động Tác giả: Jeff DeGraff, Staney DeGraff Năm xuất bản: 01-2019 Kích thước: 13 x 20 cm Loại bìa: Bìa mềm Giới thiệu sản phẩm: Tại sao chúng
Sức Mạnh Của Sự Khen Ngợi Thông tin sản phẩm Mã hàng 8936067600513 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả WANG HUI Người Dịch Nguyễn Thu Phương NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2018 Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước
Kỹ Năng Sáng Tạo Trong Làm Việc Nhóm Mã hàng 8936066686211 Tên Nhà Cung Cấp 1980 Books Tác giả Jeff DeGraff, Staney DeGraff Người Dịch Tiểu Quỳnh NXB NXB Lao Động Năm XB 2019 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì
Sách Bi Hài Nghiệp Shopping – Chuyện Gì Sẽ Xảy Ra Khi Mua Sắm Trở Thành Bản Năng? - Alphabooks - BẢN QUYỀN Ngay từ cái tên, Bi Hài Nghiệp Shopping – Chuyện Gì Sẽ Xảy Ra Khi Mua Sắm Trở Thành Bản Năng? đã gợi ra những câu chuyện “cười ra nước mắt” trong mua sắm; không
Dẫn Lối Ngôn Từ Dẫn Lối Ngôn Từ ------------ DẪN LỐI NGÔN TỪ 10 QUY TẮC KỂ CHUYỆN ĐỂ THUYẾT PHỤC BẤT KỲ AI Ai cũng có câu chuyện để kể Có rất nhiều lý do khiến bạn
Sức Mạnh Của Sự Khen Ngợi - ML “Khen ngợi thì có gì khó, chẳng phải dễ như trở bàn tay sao?”, trong mười người thì có đến chín người cho rằng khen ngợi là một việc quá đơn giản, chỉ cần nói
Sống Ở Thể Chủ Động Người ta đánh giá chỉ số IQ hay EQ không quan trọng bằng chỉ số AQ (chỉ số vượt khó). Vượt khó chính là một thái độ sống tích cực. Như vậy, trí thông minh
Phá Kén Phá Kén Sống ở trên đời, đối mặt với năm tháng chảy trôi và những biến chuyển vô thường, có ai lại chưa từng cảm thấy hoang mang, lạc lối? Những con người bị cuốn
CÁCH BẬT VỀ PHÍA TRƯỚC Khi mới 26 tuổi Sam Cawthorn đã gặp phải một tai nạn giao thông nghiêm trọng khiến anh mất đi cánh tay phải và các bác sĩ bảo rằng anh không thể đi lại được
Phản Biện Hay Ngụy Biện Phản Biện Hay Ngụy Biện - Bạn có biết rằng, chúng ta đang bỏ qua những chi tiết quan trọng của tất cả sự việc diễn ra hằng ngày? - Chúng ta chậm trễ hơn
Sách 100 Quy Luật Bất Biến Để Thành Công Trong Kinh Doanh (Tái Bản 2022) ------------ Bất kỳ quy luật nào trong cuốn sách này cũng có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian
Khổ Đau Không Là Điều Tất Yếu Khổ Đau Không Là Điều Tất Yếu - Con đường tâm linh đến với tự do đích thực dành cho những ai còn đang dằn vặt bản thân vì những mặc cảm tự ti của
Sách - 365 Ngày Khám Phá Đam Mê Và Theo Đuổi Mục Đích Của Bản Thân (ML) Sách: 365 Ngày Khám Phá Đam Mê Và Theo Đuổi Mục Đích Của Bản Thân Mã sản phẩm: 83 Tác giả : Matthew V.Glowiak Dịch giả :Hiền Hoàng NXB: Nhà Sách Minh Thắng Kích thước :
Sách - Học Như Einstein Tác giả: Peter Hollins Người Dịch: Huyền Vũ NXB: NXB Đại học Kinh tế Quốc dân Năm XB: 2019 Số trang : 200 Hình thức: Bìa Mềm Kỹ năng học hiệu quả là một trong
Sách - NXB Trẻ - Những đêm sương NHỮNG ĐÊM SƯƠNG Tác giả: Ngọc Giao Khổ sách: 13x20cm Số trang: 328 ISBN: 978-604-1-18342-1 In lần thứ 1 năm 2021 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Truyện “Cô gái quê”, trong phần Quê hương
Vòng Tròn Lửa - Nguồn Cảm Hứng Cho Cuộc Sống Ngập Tràn Tình Yêu Và Hạnh Phúc Vòng Tròn Lửa Nguồn cảm hứng cho cuộc sống ngập tràn tình yêu và hạnh phúc Trong Vòng tròn lửa, don Miguel Ruiz truyền cảm hứng cho chúng ta bước vào một mối quan hệ
Được Rồi, Bay Thôi! Được Rồi, Bay Thôi! ------------ Được Rồi, Bay Thôi! (Du Học Sao Cho Không Nhọc) ------------ Du học từ lâu đã trở thành một chặng đường đáng mơ ước trên lộ trình phát
Lý Do Tôi Đọc Tâm Lý Tội Phạm Lý do tôi đọc tâm lý tội phạm - cuốn sách ghi lại những vụ án đẫm máu và kinh hoàng mà chính tác giả - người đi tiên phong trong lĩnh vực kết hợp
Sách Thả Trôi Phiền Muộn- Cẩm Nang Sống An Nhiên Cho Mọi Người Sách Thả Trôi Phiền Muộn- Cẩm Nang Sống An Nhiên Cho Mọi Người Dù đục dù trong con sông vẫn chảy Dù cao dù thấp cây lá vẫn xanh Dù người phàm tục hay kẻ
👁️ 43 | ⌚2025-10-01 06:41:47.986
Ecosystem - Commission notfound 
VIETMAP LIVE PRO 
WINTEL 
Vemaybayuudai 
AHAMOVE_ANDROID 
VIETJET AIR WEB 
Hạnh Phúc Cầm Tay (Tác giả: Thích Nhất Hạnh) - Tái Bản Cuộc sống quanh ta đầy màu nhiệm, chánh niệm là trái tim của thiền tập, là nguồn năng lượng xuyên suốt không thể thay đổi. Một người sống trong chánh niệm, tâm an, sẽ khiến những người xung quanh vui vẻ, an nhiên và thậm chí thay đổi cả xã hội. “Tất cả chúng ta đều có hạt giống của niệm và định” “Định làm phát sinh hỷ lạc” Định nguồn căn, có định con người sẽ cảm thấy đang thực sự sống chứ không phải chỉ tồn tại. Cảm nhận cuộc đời tươi đẹp không qua đôi mắt mà qua hơi thở và tâm hồn. Thiền sư Lâm Tế đã nói rằng: “Phép lạ là đi trên mặt đất mà không phải đi trên mặt nước hay đi trên than hồng”. Tất cả những gì ta làm đều cốt yếu là để tâm an. Mỗi ngày, ta đì tìm tự do cho hạnh phúc, hay hạnh phúc để được tự do?! Nếu cứ mải mê mắc kẹt trong quá khứ và lo buồn về tương lai, hiện tại sẽ tự nhiên ngả màu héo úa. Nghỉ ngơi là bước đầu tiên của thiền tập, và con đường ngắn nhất là thả lỏng và không gượng ép. Sống là để không uổng phí một đời, sống trọn vẹn từng giây phút, thanh thản từng hành động. Bước đi một cách thoải mái, an lạc, đi như không đi sẽ không thấy mệt mỏi. Sự cố gượng là không cần thiết nếu ta hiểu được rằng mỗi bước đi là mỗi bước được tiếp xúc với cuộc đời và sự màu nhiệm vô tận. Chạm vào đất Mẹ là nguồn căn của “Sám Pháp địa xúc”, người thường cũng có thể thực hành khi bế tắc, lo sợ, Người nhẫn nại bảo hộ, che chở và cho ta lối thoát, mọi thứ tự khắc trở nên nhẹ nhàng. Cuốn sách tiếp tục với Năm uẩn trong một con người: sắc, thọ, tưởng, hành, thức, đều cần trị vì, cai quản. Có chánh niệm sẽ nhận diện được
Tuổi 20 - Những Năm Tháng Quyết Định Cuộc Đời Bạn (Tái Bản 2018) là cuốn sách kỹ năng hữu ích dành cho những bước chân chênh vênh vào đời của tuổi 20. Những năm tháng
Bạn đã làm việc cả đời để tích lũy được một khối tài sản tương đối lớn, hoặc nhận được nó từ một người thân trong gia đình. Dù thế nào đi chăng nữa thì
Nghệ Thuật PR Bản Thân (Tái Bản 2018) Tôi muốn viết một cuốn sách hướng dẫn cho người mới bắt đầu về cách làm việc này: cuốn sách dành cho những ai ghét tự quảng
Đâu là sự hấp dẫn toát lên từ một người phụ nữ hiện đại? Là ngoại hình quyến rũ hay là sự dịu dàng, điềm tĩnh? Khí chất của họ nằm ở sự độc lập
Lập Thân Yếu Chỉ Lập Thân Yếu Chỉ Nếu như không phải vì đặc thù của thời cuộc ngày nay thì cuốn sách này đã hoàn toàn không cần thiết phải được viết ra. Theo lời giảng của các
CÂU CHUYỆN NHỎ - BÀI HỌC LỚN Những mẩu chuyện, những bài học về phát triển cảm xúc trí tuệ, truyền tải năng lượng tích cực và về giá trị cuộc sống, triết lí nhân
Hãy Nghe Con Nói Hãy Nghe Con Nói “Con nhà người ta có thể nhớ, tại sao con lại không nhớ được?” “Con nhà người ta có thể tính đúng, tại sao con lại tính sai?” “Con nhà người
Xã hội hiện đại đòi hỏi chúng ta phải thường xuyên xã giao. Bất kể làm trong ngành nghề nào, bạn đều phải giao tiếp với người khác. Mà giao tiếp là gì? Giao tiếp
THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên sản phẩm: Sức Mạnh Của Bản Mệnh - Tác giả: Michelle Nguyen - Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Văn Học - Loại bìa: Bìa mềm - Nhà phát
Tác giả: Nguyễn Tuấn Quỳnh Nhà phát hành: Saigon Books Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Thế Giới Kích thước: 13 x 20.5 cm Số trang: 248 Cân nặng (g): 300 Năm xuất bản: 2022
Tác giả Chantal Hofstee Người Dịch Nguyễn Thị Tú Bình NXB Hồng Đức Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 21 x 13.5 x 1.1 cm Số trang 224 Hình thức
Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Patrick Lencioni Người Dịch Nguyễn Vũ Tú Uyên, Trần Thu Lê NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2018 Trọng lượng (gr) 300 Hình thức Bìa Mềm
Tác giả: Dịch giả: 1980Books; Ngày xuất bản: 09-2020 Kích thước: 24 x 17 cm Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 160 “Luyện thi Olympic Khoa học-Science Olympiad”
Sống ở trên đời, đối mặt với năm tháng chảy trôi và những biến chuyển vô thường, có ai lại chưa từng cảm thấy hoang mang, lạc lối? Những con người bị cuốn vào guồng
Phản Biện Hay Ngụy Biện Bạn có biết rằng, chúng ta đang bỏ qua những chi tiết quan trọng của tất cả sự việc diễn ra hằng ngày? Chúng ta chậm trễ hơn mọi người trong việc đưa ra ý
Sách 100 Quy Luật Bất Biến Để Thành Công Trong Kinh Doanh (Tái Bản 2022) ------------ Bất kỳ quy luật nào trong cuốn sách này cũng có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian
Sách 100 Quy Luật Bất Biến Để Thành Công Trong Kinh Doanh (Tái Bản 2022) ------------ Bất kỳ quy luật nào trong cuốn sách này cũng có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian
Khi gặp khó khăn hay không vừa lòng với một chuyện gì đó, đầu tiên bạn sẽ làm gì? Tôi dám cá rằng, đến 80% độc giả sẽ trả lời là than thở với ai
Ngay cả những người thông minh nhất trên thế giới cũng dễ bị thiên vị vô thức. Không phải là hầu hết mọi người đều ngu ngốc; họ chỉ không biết cách nhìn nhận những