✨Combo Tự Do Chữa Lành Tỉnh Thức Sách Dành Cho Người Muốn Sống Trọn Vẹn

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Tên Nhà Cung Cấp

FIRST NEWS

Tác giả

 Nhiều tác giả

Người Dịch  Nhiều tác giả

NXB

NXB Tổng Hợp TPHCM, Dân Trí, 

Ngày phát hành  2022,2023,2024

Trọng lượng (gr) 2760

Kích Thước Bao Bì

20.5 x 13 x12cm

Số trang 3304

Hình thức

Bìa Mềm

Trong nhịp sống hiện đại, con người ngày càng bị cuốn vào guồng quay công việc, áp lực tài chính và những mối quan hệ chằng chịt. Có người thành công về vật chất nhưng lại trống rỗng trong tâm hồn. Có người luôn cố gắng hết mình nhưng vẫn cảm thấy bế tắc, mất phương hướng. Và cũng có người, dù khao khát hạnh phúc, vẫn chưa tìm ra câu trả lời cho chính mình.

Thực tế, cuộc sống không thiếu thử thách – vấn đề nằm ở cách ta đối diện và học hỏi từ những khó khăn ấy. Đó là lý do vì sao combo sách Quà Tặng Cuộc Sống – 10 quyển dành cho người muốn tìm lại động lực và ý nghĩa sống ra đời. Mỗi cuốn sách trong combo không chỉ mang đến những câu chuyện truyền cảm hứng, những bài học thực tế, mà còn mở ra con đường giúp bạn:

• Hiểu rõ hơn về bản thân.

• Biết trân trọng và tri ân cuộc sống.

• Nhìn thấy cơ hội trong nghịch cảnh.

• Và từng bước tìm lại sự cân bằng, niềm tin, hạnh phúc.

Nếu bạn đang đi qua những ngày mệt mỏi, hoặc muốn trang bị cho mình một hành trang tinh thần vững vàng hơn, thì combo này chính là món quà quý giá mà bạn nên dành cho bản thân ngay hôm nay.

Combo Tự Do – Chữa Lành – Tỉnh Thức Combo sách dành cho người muốn sống trọn vẹn – tỉnh thức – và đầy khát vọng

Trong một thế giới luôn xoay vần bởi áp lực và kỳ vọng, điều quý giá nhất chính là được sống tự do với chính mình, chữa lành những vết thương cũ và dám sống một cuộc đời mình thật sự mong muốn.

Combo 10 quyển sách này là một hành trình đồng hành sâu sắc giúp bạn:

• Khám phá nội lực.

• Hiểu chính mình.

• Sống tỉnh thức.

• Bước ra khỏi giới hạn cũ để kiến tạo một cuộc sống trọn vẹn.

1. Thiền là gì – J. Krishnamurti Nội dung chính Trong “Thiền là gì”, J. Krishnamurti không đưa ra các kỹ thuật thiền cụ thể như nhiều sách khác, mà đi thẳng vào bản chất của thiền. Với ông, thiền không phải là ngồi im nhắm mắt, niệm chú hay hít thở theo phương pháp, mà là sự nhận biết hoàn toàn trong hiện tại.

Krishnamurti nhấn mạnh:

• Thiền không thể học thuộc lòng từ người khác, mà chỉ có thể trải nghiệm trực tiếp.

• Thiền không tách rời khỏi đời sống hằng ngày – mọi khoảnh khắc đều có thể là thiền, từ lúc đi bộ, lắng nghe tiếng chim, cho đến khi đối diện với cảm xúc khó chịu.

• Thiền là sự tự do nội tâm, thoát khỏi những khuôn mẫu tư tưởng và thói quen suy nghĩ lặp đi lặp lại.

Đọc cuốn sách này, bạn sẽ dần hiểu rằng thiền là một trạng thái sống, chứ không phải kỹ thuật phải “tập luyện”.

Dành cho ai?

• Người mới tiếp cận thiền nhưng chưa hiểu thiền thật sự là gì.

• Người đã thực hành nhiều phương pháp nhưng vẫn còn hoang mang, chưa thấy an lạc.

• Những ai đang tìm một cách nhìn mới về thiền, vượt ngoài khuôn khổ tôn giáo hay kỹ thuật.

Vì sao bạn nên đọc?

• Xóa bỏ định kiến: Nếu bạn từng nghĩ thiền là nghi thức khó khăn, cuốn sách sẽ giúp bạn nhận ra thiền chính là sự đơn giản nhất.

• Mang tính khai mở: Krishnamurti không dạy cách, mà giúp bạn tự tìm thấy con đường cho chính mình.

• Ứng dụng đời sống: Từ công việc, gia đình đến các mối quan hệ, thiền đều có thể hiện diện và mang lại sự tĩnh lặng.

Điểm nổi bật

• Ngôn ngữ giản dị nhưng sâu sắc, không nặng tính lý thuyết.

• Giúp bạn nhận ra rằng thiền không cần không gian đặc biệt, mà có thể thực hành ngay trong từng khoảnh khắc.

• Tác phẩm mang phong cách đặc trưng của Krishnamurti: không đưa câu trả lời, chỉ gợi mở để bạn tự tìm.

Link sách: Thiền Là Gì? Vượt Khỏi Mọi Khuôn Mẫu Và Phương Pháp

2. Bí Quyết Sống Tỉnh Thức Trong 8 Ngày – Kathirasan K Nội dung chính Cuốn sách là một lộ trình thực hành tỉnh thức trong 8 ngày, mỗi ngày tập trung vào một chủ đề then chốt:

• Ngày 1: Chánh niệm trong hơi thở.

• Ngày 2: Nhận diện và điều hòa cảm xúc.

• Ngày 3: Thực hành sự chấp nhận.

• Ngày 4: Phát triển lòng biết ơn.

• Ngày 5: Yêu thương và tha thứ cho bản thân.

• Ngày 6: Lắng nghe cơ thể.

• Ngày 7: Chánh niệm trong hành động.

• Ngày 8: Tích hợp tỉnh thức vào đời sống.

Điểm đặc biệt là tác giả kết hợp khoa học thần kinh hiện đại với trí tuệ Phật giáo, giúp người đọc vừa hiểu lý thuyết, vừa có bài tập cụ thể để áp dụng ngay.

Dành cho ai?

• Người mới bắt đầu hành trình thực hành chánh niệm.

• Những ai muốn tìm một phương pháp cụ thể và dễ áp dụng.

• Người bận rộn, cần cách thực hành ngắn gọn nhưng hiệu quả.

Vì sao bạn nên đọc?

• Có thể bắt đầu ngay, không cần nền tảng Phật học.

• Thực hành từng bước giúp dễ duy trì thói quen tỉnh thức.

• Giúp bạn cảm nhận sự bình an chỉ sau vài ngày áp dụng.

Điểm nổi bật

• Sách có bài tập thực hành rõ ràng.

• Ngôn ngữ đơn giản, gần gũi.

• Là cầu nối giữa khoa học và tâm linh, giúp tỉnh thức trở nên thực tế và dễ tiếp cận.

Link sách: Bí Quyết Sống Tỉnh Thức Trong 8 Ngày - Bạn có đang thực sự sống trong hiện tại?

3. Nội Lực – Tara Swart Nội dung chính Tara Swart – nhà thần kinh học và huấn luyện phát triển con người – chỉ ra cách não bộ ảnh hưởng đến quyết định, cảm xúc, sáng tạo và khả năng chữa lành.

Cuốn sách kết hợp giữa khoa học thần kinh, tâm lý học và huấn luyện phát triển bản thân, giúp bạn:

• Nhận diện những niềm tin giới hạn trong não bộ.

• Tái lập trình tư duy để phát triển năng lực.

• Sử dụng sức mạnh não bộ để tự chữa lành và kiến tạo cuộc sống mới.

Dành cho ai?

• Người quan tâm đến phát triển bản thân từ gốc rễ khoa học.

• Ai muốn hiểu cách não bộ chi phối cuộc sống.

• Người đang tìm phương pháp để vượt qua giới hạn nội tâm.

Vì sao bạn nên đọc?

• Giúp bạn phát triển nội lực một cách khoa học và bền vững.

• Không chỉ truyền cảm hứng mà còn có phương pháp thực hành.

• Là cuốn sách cân bằng giữa trí tuệ khoa học và chiều sâu tâm linh.

Điểm nổi bật

• Được viết bởi chuyên gia thần kinh học.

• Có tính ứng dụng thực tế cao.

• Mang đến niềm tin rằng não bộ có khả năng tái tạo và chữa lành.

Link sách: Nội Lực - Chuyển Hóa Cuộc Đời Bằng Sức Mạnh Não Bộ

4. Sống Đời Tự Do – Michael A. Singer Nội dung chính Michael A. Singer hướng dẫn bạn hành trình buông bỏ những nỗi sợ hãi, giới hạn và bản ngã đang trói buộc tâm trí. Ông chỉ ra rằng phần lớn nỗi khổ của chúng ta đến từ việc bám chấp vào suy nghĩ và ký ức.

Qua các bài học và trải nghiệm thực tế, tác giả giúp bạn:

• Quan sát dòng suy nghĩ mà không đồng nhất với nó.

• Buông bỏ những cảm xúc tiêu cực.

• Trở về sống trong sự an nhiên và tự do vốn có.

Dành cho ai?

• Người thường xuyên lo âu, căng thẳng, dính mắc vào suy nghĩ.

• Ai đang tìm sự tự do nội tâm.

• Người muốn học cách buông xả.

Vì sao bạn nên đọc?

• Sách như một chiếc chìa khóa giúp bạn mở ra sự tự do thật sự.

• Giúp bạn học cách sống trong hiện tại, không bị quá khứ và tương lai chi phối.

• Mỗi trang sách đều là một bài học sống động để thực hành.

Điểm nổi bật

• Lối viết giản dị nhưng chạm sâu vào nội tâm.

• Cân bằng giữa lý thuyết và trải nghiệm thực hành.

• Được nhiều nhà tâm linh và tâm lý học đánh giá cao.

Link sách: Sống Đời Tự Do – Vượt Lên Tình Cảnh Khó Khăn Của Con Người

5. Chữa Lành Nỗi Đau – Louise Hay Nội dung chính Louise Hay – nữ hoàng của dòng sách chữa lành – chỉ ra rằng tư duy và niềm tin ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể và tinh thần.

Cuốn sách dạy bạn:

• Thay đổi suy nghĩ và lời nói để thay đổi cuộc đời.

• Sử dụng khẳng định tích cực để chữa lành.

• Học cách yêu bản thân, tha thứ và trân trọng chính mình.

Dành cho ai?

• Người đang trải qua tổn thương tinh thần.

• Ai có vấn đề sức khỏe do stress, tiêu cực.

• Người đang trên hành trình học cách yêu bản thân.

Vì sao bạn nên đọc?

• Đây là cuốn sách “kinh điển” về chữa lành.

• Đã giúp hàng triệu người thay đổi cuộc đời.

• Đọc dễ hiểu, dễ áp dụng trong đời sống.

Điểm nổi bật

• Có nhiều bài tập thực hành.

• Ngôn ngữ truyền cảm hứng, giàu tình yêu thương.

• Là nền tảng cho nhiều phương pháp chữa lành hiện đại.

Link sách: Chữa Lành Nỗi Đau - Hành Trình Chữa Lành Từ Bên Trong

6. Phá Vỡ Khuôn Mẫu – Vienna Pharaon Nội dung chính Tác giả – một nhà trị liệu nổi tiếng – giúp bạn khám phá và vượt qua những mô thức cảm xúc và hành vi hình thành từ thời thơ ấu.

Bạn sẽ học cách:

• Nhận diện “khuôn mẫu cũ” chi phối đời sống hiện tại.

• Hiểu vì sao ta thường lặp lại tổn thương trong mối quan hệ.

• Xây dựng những mô thức mới lành mạnh và hạnh phúc hơn.

Dành cho ai?

• Người thường gặp “vòng lặp tổn thương” trong tình yêu và cuộc sống.

• Ai muốn hiểu rõ gốc rễ tâm lý bản thân.

• Người tìm kiếm sự chuyển hóa sâu sắc.

Vì sao bạn nên đọc?

• Mang tính trị liệu tâm lý sâu sắc.

• Giúp bạn thoát khỏi sự ràng buộc vô hình từ quá khứ.

• Là bước ngoặt để kiến tạo một tương lai tự do.

Điểm nổi bật

• Viết từ trải nghiệm thực tế của trị liệu tâm lý.

• Có bài tập để áp dụng vào đời sống.

• Giúp bạn tự chữa lành từ bên trong.

Link sách: Phá Vỡ Khuôn Mẫu - Để Tự Do Sống Và Yêu

7. Dám Ước Mơ – Florence Littauer Nội dung chính Florence Littauer truyền tải thông điệp: bạn sinh ra không phải để tầm thường.

Qua những câu chuyện thực tế, bà khuyến khích bạn:

• Dám tin vào ước mơ, bất kể tuổi tác hay hoàn cảnh.

• Vượt qua nỗi sợ và sự hoài nghi.

• Sống một cuộc đời đầy đam mê và ý nghĩa.

Dành cho ai?

• Người đang mất phương hướng, thiếu động lực.

• Ai e ngại theo đuổi hoài bão.

• Người cần một nguồn cảm hứng mạnh mẽ.

Vì sao bạn nên đọc?

• Giúp bạn khơi dậy niềm tin vào bản thân.

• Truyền cảm hứng sống mạnh mẽ.

• Lời nhắc rằng ước mơ là quyền của bạn.

Điểm nổi bật

• Văn phong gần gũi, truyền cảm hứng.

• Nhiều câu chuyện minh chứng sống động.

• Đọc xong có thể thôi thúc bạn bắt đầu hành động ngay.

Link sách: Dám Ước Mơ - Khơi nguồn sức mạnh của ước mơ để vươn tới thành công

8. Thiết Kế Một Cuộc Đời Đáng Sống – Bill Burnett & Dave Evans Nội dung chính Hai giảng viên Stanford hướng dẫn cách áp dụng tư duy thiết kế để xây dựng cuộc đời.

Bạn sẽ học cách:

• Tạo ra nhiều phiên bản cuộc sống để lựa chọn.

• Thử nghiệm, điều chỉnh và liên tục tái thiết kế cuộc đời.

• Sống một cách chủ động, có định hướng rõ ràng.

Dành cho ai?

• Người đang phân vân về sự nghiệp, cuộc sống.

• Ai muốn làm mới bản thân.

• Người cần công cụ cụ thể để định hướng cuộc đời.

Vì sao bạn nên đọc?

• Thực tế, dễ áp dụng.

• Giúp bạn thoát khỏi lối sống thụ động.

• Mở ra nhiều con đường mới để lựa chọn.

Điểm nổi bật

• Dựa trên triết lý “Design Thinking” nổi tiếng.

• Có nhiều bài tập và công cụ thực hành.

• Được giảng dạy tại Đại học Stanford.

Link sách: Thiết Kế Một Cuộc Đời Đáng Sống

9. Đừng Bao Giờ Từ Bỏ Khát Vọng – Nick Vujicic Nội dung chính Nick Vujicic – sinh ra không tay không chân – kể lại hành trình vượt qua nghịch cảnh để sống phi thường.

Bạn sẽ tìm thấy:

• Niềm tin mãnh liệt vào bản thân.

• Sức mạnh từ nghị lực sống.

• Câu chuyện thật giúp bạn thấy mọi khó khăn đều có thể vượt qua.

Dành cho ai?

• Người đang gặp thử thách.

• Ai mất niềm tin, muốn tìm động lực.

• Người cần một tấm gương sống phi thường.

Vì sao bạn nên đọc?

• Câu chuyện có thật, đầy cảm hứng.

• Giúp bạn học cách kiên trì và không bỏ cuộc.

• Là nguồn động lực mạnh mẽ để tiến bước.

Điểm nổi bật

• Không lý thuyết, chỉ là trải nghiệm thật.

• Ngôn ngữ giản dị nhưng đầy sức mạnh.

• Tạo ra năng lượng tích cực mạnh mẽ cho người đọc.

Link sách: Nick Vujicic - Đừng Bao Giờ Từ Bỏ Khát Vọng - Unstoppable - Hành trình vượt lên nghịch cảnh để sống một cuộc đời phi thường

10. Quà Tặng Cuộc Sống – Nhiều tác giả Nội dung chính Tuyển tập những câu chuyện cảm động và truyền cảm hứng, xoay quanh:

• Lòng biết ơn.

• Tình yêu thương.

• Nghị lực vượt khó.

Mỗi câu chuyện là một món quà tinh thần nuôi dưỡng tâm hồn, nhắc ta rằng cuộc sống vẫn đầy những điều tốt đẹp.

Dành cho ai?

• Người yêu thích những giá trị nhân văn.

• Ai cần sự nâng đỡ tinh thần.

• Người muốn tìm niềm tin vào điều thiện lành.

Vì sao bạn nên đọc?

• Là “vitamin tinh thần” cho cuộc sống.

• Khơi gợi sự lạc quan và lòng nhân ái.

• Đọc nhanh, dễ tiếp nhận, phù hợp mọi lứa tuổi.

Điểm nổi bật

• Nhiều câu chuyện ngắn gọn, dễ nhớ.

• Mang tính chia sẻ, nhân văn sâu sắc.

• Giúp bạn tìm thấy hạnh phúc từ những điều giản dị.

Link sách: Anthony Robbins - Quà Tặng Cuộc Sống - Hạnh phúc có thể tìm thấy ngay giữa những thử thách

Lời kết: Tự do – Chữa lành – Tỉnh thức là một hành trình Combo Tự Do – Chữa Lành – Tỉnh Thức không chỉ là những quyển sách, mà là tấm bản đồ tinh thần dành cho bất kỳ ai đang kiếm tìm sự an yên, định hướng và chất lượng sống đích thực.

Dù bạn đang ở điểm khởi đầu, đang chuyển mình giữa những ngã rẽ, hay cần một khoảng lặng để hiểu mình hơn – bộ sách này sẽ là người bạn đồng hành tin cậy.

Hãy bắt đầu từ một cuốn sách. Để từng trang sách chạm vào bạn. Tự do nội tâm, chữa lành sâu sắc và tỉnh thức mỗi ngày – đều khởi nguồn từ khoảnh khắc bạn chọn lắng nghe chính mình.

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Cuốn Sách Định Hướng Phát Triển Bản Thân: Manifest Ước Mơ - Biến Mọi Khát Khao Thành Hiện Thực

Cuốn Sách Định Hướng Phát Triển Bản Thân: Manifest Ước Mơ - Biến Mọi Khát Khao Thành Hiện Thực Rất nhiều người sẽ ngay lập tức không do dự mà trả lời là “Có”. Luôn

Không gì dễ bằng yêu

Không gì dễ bằng yêu   Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Ngô Duy Cường Số trang: 160 trang Nhà xuất bản: Lao động Khổ: 13x20,5cm Năm xuất bản: 2022 [ThaiHaBooks] Nhiều người khó

Trăm Nết Nhẫn Nhịn Làm Đầu (Tủ sách Kỹ năng)

Cuốn sách Trăm Nết Nhẫn Nhịn Làm Đầu là một cẩm nang sâu sắc về cách sống, học tập và làm việc dựa trên nguyên tắc nhẫn nại và nhẫn nhịn – những phẩm chất

Cho là nhận - Tu thân

Sự sống vô hạn vượt qua thời gian, ánh sáng vô hạn vượt qua không gian. Cơ thể con người có sinh có diệt, nhưng sinh mệnh thật sự luôn bất tử. Mỗi con người

Sách: Hài Hước Một Chút Thế Giới Sẽ Khác Đi (Bìa Cứng)

Sách: Hài Hước Một Chút Thế Giới Sẽ Khác Đi ( Bìa Cứng) Tác giả : The Book Worm Nhà xuất bản: Văn học Kích thước : 14.5x20.5 Năm xuất bản : 2018 Số trang

Tư Duy Về Tiền Bạc

Tư Duy Về Tiền Bạc Mục tiêu của bạn trong vấn đề tài chính cá nhân và đầu tư là gì? Là tìm cách đánh bại được thị trường, là thu thập được lượng của

Tối Ưu Hóa Kỹ Năng Lãnh Đạo

“Cuốn sách này cung cấp bản chỉ đường thực tế cho những vấn đề tiềm ẩn mà các cá nhân mong muốn trở thành lãnh đạo phải đối mặt. Những giải pháp dễ hiểu ở

Bạn Chỉ Cần Sống Tốt Trời Xanh Tự An Bài

Bạn Chỉ Cần Sống Tốt, Trời Xanh Tự An Bài Chẳng phải có ai đó đã từng nói rằng: Trên đời này, ta thường quên mất việc của bản thân, thích xen vào việc của

Sách Đời Có Thật Nhạt Nhẽo Hay Do Ta Vô Vị

Sách: Đời Có Thật Nhạt Nhẽo Hay Do Ta Vô Vị     “Cuộc đời đâu phải một ván bài, làm gì có kẻ thắng người thua, chỉ là mỗi người chúng ta chọn đi

Sách: Tư Duy Về Tiền Bạc - Những lựa chọn tài chính đúng đắn và sáng suốt hơn- Jonathan Clements

SÁCH: TƯ DUY VỀ TIỀN BẠC Tác giả : Jonathan Clements Dịch giả :Nguyễn Ngọc Ưu Nhà xuất bản: Thanh Niên Kích thước : 14.5x20.5cm Năm xuất bản : 2021 Số trang : 216 Bìa

Sách- Quản Lí Sếp Ok Thôi - Từng Bước Tận Dụng Tối Đa Mối Quan Hệ Quan Trọng Nhất Tại Nơi Làm Việc

QUẢN LÍ SẾP OK THÔI Mã sản phẩm: 30 Tác giả : Bruce Tulgan Dịch giả :Thành Bảo Ngọc NXB: NXB Thanh Niên Nhà Phát Hành: Minh Thắng Book Kích thước : 24.5 x 20.5

Hạt Giống Tâm Hồn - Chicken Soup For The Soul - Gieo Hạt Mầm Tử Tế_FN

Hạt Giống Tâm Hồn - Chicken Soup For The Soul - Gieo Hạt Mầm Tử Tế Trong thế giới hiện đại, khi cuộc sống mỗi ngày luôn dồn dập những sự kiện, chủ nghĩa cá

Sách- Quản Lí Sếp Ok Thôi - Từng Bước Tận Dụng Tối Đa Mối Quan Hệ Quan Trọng Nhất Tại Nơi Làm Việc

QUẢN LÍ SẾP OK THÔI Mã sản phẩm: 30 Tác giả : Bruce Tulgan Dịch giả :Thành Bảo Ngọc NXB: NXB Thanh Niên Nhà Phát Hành: Minh Thắng Book Kích thước : 24.5 x 20.5

Đắc Nhân Tâm (Khổ Lớn)

So với các phiên bản trước đây, ấn bản lần này có nhiều nội dung đã được chỉnh lý và bổ sung. Sự khác biệt lớn nhất chính là từ 4 phần với 30 nguyên

[CYOA Book] Hành trình của bạn - Bắt đầu từ một lựa chọn

CYOA là gì?  CYOA (viết tắt Choose Your Own Adventure) là thể loại sách mới có cấu trúc khác biệt so với sách truyền thống. Trong CYOA, bạn có quyền lựa chọn để thay đổi

Sách - Đừng Đánh Mất Hy Vọng (Khánh Phương) - SBOOKS

THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên sản phẩm: Đừng Đánh Mất Hy Vọng - Tác giả/Dịch giả: Khánh Phương - Nhà xuất bản: NXB Văn Học - Năm xuất bản: 2024 - Nhà phát hành:

Sống Như Một Cái Cây - Không Tham Lam, Không Chiến Đấu Vô Ích, Sống Khôn Ngoan Một Cách Thầm Lặng

GIỚI THIỆU SÁCH: Sống Như Một Cái Cây: Không Tham Lam, Không Chiến Đấu Vô Ích, Sống Khôn Ngoan Một Cách Thầm Lặng Từ xa xưa, con người chúng ta đã sống gần gũi, chan

Đắc Nhân Tâm (Dale Carnegie) - Omega

ĐẮC NHÂN TÂM Tác giả: Dale Carnegie  Dịch giả: Lê Minh Ngọc BTV thực hiện: Hương Nguyễn - Hồng Ngọc   NỘI DUNG CHÍNH Một trong những cuốn sách thay đổi cuộc đời hàng triệu

Đừng quên não để đời bớt bão

Đừng Quên Não Để Đời Bớt Bão Đã bao giờ bạn cảm thấy buồn bực vì người khác không hiểu mình chưa? Hay đã bao giờ bạn cảm thấy khó chịu chỉ vì những điều hết sức nhỏ nhặt? Đó là những điều hết sức bình thường, là con người ai cũng có lúc cảm thấy như vậy. Thế nhưng nếu bạn để những cảm xúc này kiểm soát mình thì sẽ có rất nhiều hệ lụy xảy đến. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cảm xúc khó chịu kéo dài làm giảm chức năng miễn dịch của con người, dễ dẫn đến các loại bệnh lý. Ngược lại, nếu tâm trạng thoải mái vui vẻ, chức năng miễn dịch được củng cố, con người có cuộc sống khỏe mạnh. Nếu vấn đề sức khỏe bạn không thấy rõ thì có thể nhìn ngay vào mối quan hệ chúng ta cũng sẽ không thể cảm thấy hạnh phúc, làm tốt công việc khi mà lúc nào cũng có nhiều cảm xúc khó chịu bủa vây đúng không? Vì vậy cuốn sách Đừng quên não để đời bớt bão do Thái Hà Books ấn hành trong tháng 8/2018 này,ngoài giới thiệu đến bạn những kỹ năng loại bỏ cảm xúc khó chịu và căng thẳng. Sẽ còn giới thiệu đến bạn các kỹ năng để có cảm xúc vui vẻ, thoải mái. Đặc biệt đó không phải là những điều xa vời mà đều là những việc bạn có thể thực hành ngay lập tức! Thêm nữa, trong sách còn có tranh minh họa phong phú để những kiến thức được truyền tải đến bạn một các dễ hiểu nhất. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy tâm trạng trở nên tốt hơn khi đọc cuốn sách này.   Mục lục: Mở đầu Chương 1: 10 điều mấu chốt trong cơ chế của não bộ và trái tim Chương 2: Cách suy nghĩ để không trở nên cảm tính Chương 3: Không được phép làm! Những hành động, suy nghĩ làm tăng stress Chương 4: Trở thành người mỗi ngày đều thoải mái, vui vẻ Phụ lục: Hiểu cảm xúc ngay từ bây giờ! Phương pháp điều chỉnh cảm xúc Wada Lời kết

Sách - Dẫn nhập ngắn về khoa học - Trí tuệ nhân tạo

Sách - Dẫn nhập ngắn về khoa học - Trí tuệ nhân tạo Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Henry Brighton, Howard Selina Người Dịch Phạm Xuân Trường NXB NXB Dân Trí Năm

Sách - Yes or No Những quyết định thay đổi cuộc sống - FirstNews

Tác giả: Spencer Johnson Ngày xuất bản: 2019 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 192 Gía: 58.000VNĐ Mô tả sản phẩm:

Chicken Soup For The Soul - Vượt Qua Dông Bão

Chicken Soup For The Soul - Vượt Qua Dông Bão

Sách Phút Cuối - Nhẹ Bước Lên Con Đường Mới

Phút Cuối - Nhẹ Bước Lên Con Đường Mới Tác giả:Norine Dresser, Fredda Wasserman Nhà xuất bản:NXB Tổng hợp TP.HCM Hình thức bìa:Bìa Mềm Kích Thước Bao Bì: 20.5 x 13 cm x 1.6  

Phút Nhìn Lại Mình (Tái Bản 2016)

Phút Nhìn Lại Mình Phút Nhìn Lại Mình - một câu chuyện cuộc sống thực tế - với những chân lý đơn giản và tư duy mới mẻ sẽ giúp chúng ta nhận ra điều

Chicken Soup For The Soul 2 - Chia Sẻ Tâm Hồn & Quà Tặng Cuộc Sống (Tái Bản)

Chicken Soup For The Soul 2 - Chia Sẻ Tâm Hồn & Quà Tặng Cuộc Sống Hạt giống yêu thương mang một thông điệp riêng, có thể thay đổi suy nghĩ, trái tim và cuộc

Bí Mật Của May Mắn (Khổ Lớn)(Tái Bản 2020)

Câu chuyện trong Bí Mật của May Mắn hấp dẫn như thần thoại với những chân lý thực tế và vĩnh hằng của cuộc sống mang lại cho người đọc niềm tin, hy vọng, những

Thực Hành 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt

Thực Hành 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt   Thực Hành 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt chính là sổ tay hướng dẫn súc tích, cô đọng, dễ hiểu đối với các

Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài (Tái Bản Mới Nhất)

Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài (Tái Bản Mới Nhất) "Mọi lựa chọn đều giá trị. Mọi bước đi đều quan trọng. Cuộc sống vẫn diễn ra theo cách của nó, không phải theo cách của

Thực Hành 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt

Thực Hành 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt chính là sổ tay hướng dẫn súc tích, cô đọng, dễ hiểu đối với các bạn đọc ở mọi lứa tuổi được viết dưới ngòi

Những Chồi Non Hy Vọng - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp TPHCM Tác giả: Amy Newmark Số trang: 156 Năm phát hành: 2023 Xuất xứ: Trong nước Ngôn ngữ: Tiếng Việt

Sách - Giá trị tình bạn trong các mối quan hệ - First News

Tác giả: Alan Loy McGinnis Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 212 Gía: 78.000VNĐ Mô tả sản phẩm:

Sức Mạnh Của Sự Tử Tế

Mã hàng 8935086855881 Tên Nhà Cung Cấp First News Tác giả Nhiều tác giả NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2019 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 180 Kích Thước Bao Bì 13

Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống - Khổ Nhỏ

Mã hàng 8935086855065 Tên Nhà Cung Cấp First News Tác giả Dale Carnegie Dịch giả Nguyễn Văn Phước NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2021 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 300 Kích

Chicken Soup For The Soul - Nắng Ấm Sau Mưa

Mỗi câu chuyện, như một sắc màu, lại chuyển tải một thông điệp khác nhau, cho chúng ta cơ hội chiêm nghiệm những cung bậc và sắc màu đa dạng của cuộc sống. Dù là

Làm Chủ Cuộc Đời (Tái bản năm 2025)

Trong nhịp sống hối hả của thời đại mà khoa học vật chất không ngừng phát triển, con người sẽ ngày càng có ít thời gian hơn để chăm lo đời sống tinh thần. Chúng

Thay Đổi Góc Nhìn Để Thấy Điều Kỳ Diệu - Lilabooks

  - Tác giả: Akira Uenishi - Dịch giả: Phạm Ngọc Anh - Thể loại: Kỹ năng - Khổ sách: 13x18cm - Số trang: 194 trang - ISBN: 978-604-481-963-1 - NXB liên kết: NXB Công

Nói Sao Cho Tốt, Cho Khéo

Kim chỉ nam về cách ứng xử trọn vẹn đầy đủ khéo léo, thông minh cùng những bí quyết, kinh nghiệm xây dựng lòng tự tin, một trí tuệ hiểu biết để có thể thấu

Thay Đổi Mô Thức, Thay Đổi Cuộc Đời - Thay Đổi Mô Thức Bạn Sẽ Có Cơ Hội Chạm Tới Thành Công (TV)

Thay Đổi Mô Thức, Thay Đổi Cuộc Đời - Thay Đổi Mô Thức Bạn Sẽ Có Cơ Hội Chạm Tới Thành Công I. Giới Thiệu Sách Mô tả sản phẩm Thay Đổi Mô Thức, Thay

Làm Gì Khi Bạn Luôn Vội Vã, Lo Lắng Và Dễ Cáu Giận

Tác phẩm “ Làm gì khi bạn luôn vội vã, lo lắng và dễ cáu giận” (Tên gốc: The Freedom of Life – Sự tự do của cuộc sống) đưa ra những nền tảng cơ

Sách AZ - Ngoan Cường Vượt Định Kiến

NGOAN CƯỜNG VƯỢT ĐỊNH KIẾN Thật ngớ ngẩn khi có một thứ gọi là “trung lập giới tính” Không biết từ khi nào thế giới bắt đầu đặt ra những tiêu chuẩn về cách thể

Sách: Cái Giá Của Sự Nhỏ Nhen

Sách: Cái Giá Của Sự Nhỏ Nhen Ở nơi làm việc, lúc nào chúng ta cũng bơi trong một biển nhỏ nhen vì chúng ta bị bao vây bởi…con người.  Kẻ nhỏ nhen là kẻ

365 Ngày Ôm Lấy Chính Mình

365 NGÀY ÔM LẤY CHÍNH MÌNH   Bạn đọc thương mến,   Trưởng thành là hành trình mà chúng ta trải qua nhiều cung bậc cảm xúc nhất. Vui có, buồn có, hạnh phúc có

Phù Sa Của Bầu Trời -Tủ Sách Tuổi Mới Lớn

Phù Sa Của Bầu Trời Những xúc cảm trong veo đầu đời xen lẫn nỗi buồn trưởng thành là điểm đặc sắc của tập truyện ngắn Phù sa của bầu trời. Theo từng trang viết

Hạt Giống Tâm Hồn 16 - Tìm Lại Bình Yên (Tái Bản 2020)

Hạt Giống Tâm Hồn 16 - Tìm Lại Bình Yên 'Tình yêu lớn lên nhờ cho đi. Tình yêu thương mà chúng ta cho đi là tình yêu thương duy nhất mà chúng ta giữ

Sách - Giá trị tình bạn trong các mối quan hệ - First News

Tác giả: Alan Loy McGinnis Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 212 Gía: 78.000VNĐ Mô tả sản phẩm:

Trở nên điềm tĩnh

Trở nên điềm tĩnh ------------   Cuốn sách Trở nên điềm tĩnh trình bày đa dạng những cái nhìn sâu sắc, chỉ dẫn và những bài tập quý báu để đối phó với căng thẳng

Yes Or No - Những Quyết Định Thay Đổi Cuộc Sống

Yes Or No - Những Quyết Định Thay Đổi Cuộc Sống Trong cuộc sống, không ít lần bạn phải đứng trước sự lựa chọn khó khăn khi phải quyết định một vấn đề nào đó.

Mỗi Ngày Tiết Kiệm Một Giờ - How To Save An Hour Everyday (Tái Bản 2022)

  Mã hàng 8934974177616 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Michael Heppell Người Dịch Tiểu Vân NXB Trẻ Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 186 Kích Thước Bao Bì 20 x 13 x

Sách - Sống Thanh Thản Như Người Thụy Điển - First News

Thông tin khác Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Margareta Magnusson Người Dịch Trần Hoàng Sơn Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp TPHCM Năm xuất bản: 2018 Trọng lượng (gr) 160 Kích thước

Mỗi Ngày Tiết Kiệm Một Giờ (Tái Bản)

Quyển sách về quản lý thời gian với cách tiếp cận thẳng thắn và trực tiếp của Michael Heppell. Có thể nói trong quyển sách này chỉ có sự thực hành, thực hành và thực

Sách - Mỗi Ngày Tiết Kiệm Một Giờ (Tái Bản Lần Thứ 11)

THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả: Michael Heppell Năm xuất bản 2019 Kích thước 13 x 20 cm Hình thức Bìa mềm Số trang 188 Nhà xuất bản NXB

Đời Thay Đổi Khi Chúng Ta Thay Đổi 07: Cảm Nhận Thế Nào Đời Trao Thế Đó (Tái Bản Mới Nhất)

Đời Thay Đổi Khi Chúng Ta Thay Đổi 07: Cảm Nhận Thế Nào Đời Trao Thế Đó (Tái Bản Mới Nhất) Bạn là một tâm hồn có trải nghiệm cụ thể. Bất cứ gì bạn

BÁCH KHOA THƯ KĨ NĂNG SỐNG - DÀNH CHO BẠN GÁI - TỰ TIN LÊN NÀO CÔ GÁI

Con đường dù dài đằng đẵng Cũng chẳng thể dài bằng bước chân kiên trì. Bởi có lòng tự tin ngập tràn như làn gió Thổi qua thúc giục đôi chân hướng về ngày xa.

Tuổi trẻ Khát vọng và nỗi đau - Bản Quyền

Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Rando Kim Ngày phát hành: 2018 Số trang: 224 Kích thước: 13 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 76.000VND Mô tả sản

Một Nghệ Thuật Sống (Tái Bản 2022) - Trẻ

Tác phẩm Một nghệ thuật sống nêu lên những quan niệm về cuộc sống và cách sống: sống là gì, lẽ sống của con người, nhận biết chân giá trị của sự vật, hành động

Hạt Giống Tâm Hồn 1

  Tập sách gồm 100 bài viết, truyện ngắn hay, có ý nghĩa sâu sắc (mỗi tập 50 truyện), gần gũi với cuộc sống, mang tính tự nhận thức và giáo dục cao. Trong cuộc

Sách Bốn mùa cuộc sống - Châm ngôn ngày mới

ộ Sách Jim Rohn - Bốn Mùa Cuộc Sống “Đừng đi trước tôi, có khi tôi sẽ chẳng theo sau, Đừng đi sau lưng tôi, có lẽ tôi sẽ không dẫn dắt, Hãy đi bên

Học Thông Minh - Study Smart

Mã hàng 8935074128287 Tên Nhà Cung Cấp Văn Lang Tác giả Karen Tui Boyes Dịch giả Minh Trang NXB NXB Hồng Đức Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 170 Kích Thước

Học Thông Minh - Study Smart

Học Thông Minh - Study Smart Cuốn sách HỌC THÔNG MINH (STUDY SMART) của tác giả Karen Tui Boyes đem đến cho người học bí quyết rèn trí nhớ, luyện tư duy và chinh phục

Sách - Tặng bạn niềm cảm hứng mỗi ngày

Tặng bạn niềm cảm hứng mỗi ngày ------------   Một quyển sách xinh xắn để tặng bạn bè, đồng nghiệ Mỗi trang sách gồm hình chụp những chú chó xinh xắn và mẩu chuyện ngắn,

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối