✨Combo 2Q Sách Tôn giáo - Tâm Linh : Trí Tuệ Của Sự Từ Bi - Đức Đạt Lai Lạt Ma + Gieo Trồng Hạnh Phúc (Tái Bản) - Thiền Sư Thích Nhất Hạnh

1. Trí Tuệ Của Sự Từ Bi - Đức Đạt Lai Lạt Ma 

Nghiên cứu mới nhất trong khoa học thần kinh cho thấy rằng khi lòng từ bi có ở trong tâm trí chúng ta, nhiệt thành quan tâm về hạnh phúc, sự đau khổ, nỗi buồn của người khác, tinh thần cũng tăng một cách đáng kể. Đây được coi là dấu hiệu cho thấy những xúc cảm tích cực biểu hiện qua cảm xúc, sự nhiệt tình, lòng từ bi đang chảy trong người.

Đức Đạt Lai Lạt Ma cho rằng từ bi chân chính không dựa trên những phóng chiếu và kì vọng của chúng ta mà dựa trên quyền lợi của người khác: bất kể người khác ấy là bạn thân hay kẻ thù, miễn rằng người ấy có ước vọng bình an và hạnh phúc cũng như ước vọng vượt thoát khổ đau, thì trên nền tảng đó chúng ta đều sẽ bày tỏ một sự quan tâm chân thành đối với các vấn đề của người ấy. Nếu bạn muốn người khác hạnh phúc, hãy thực hành từ bi. Vì thế Ngài đã nói rằng: “Nếu bạn muốn người khác hạnh phúc, hãy thực hành từ bi, nếu bạn muốn chính mình hạnh phúc, hãy thực hành từ bi”.

Đức Đạt Lai Lạt Ma tin rằng mục đích của chúng ta trong cuộc đời này là hạnh phúc. Sau nhiều năm kiên trì, Ngài đạt tới một lãnh ngộ thâm sâu về lòng từ bi vào năm Ngài 32 tuổi. “Kể từ đó, tâm trí tôi trở nên thân thuộc với cảm xúc từ bi. Cảm xúc ấy rất mãnh liệt. Mỗi lần quán chiếu ý nghĩa và lợi lạc của tâm vị tha, tôi thường ứa lệ”. Đức Đạt Lai Lạt Ma đã đạt được một sự thấu triệt then chốt: bằng cách vun trồng lòng từ bi, chúng ta có được hạnh phúc tối thượng cho bản thân. Ngài gọi điều này là “vị kỷ thông tuệ”. “Giúp đỡ người khác không có nghĩa là chúng ta phải giúp họ mà bất chấp điều đó tổn hại đến chính mình”, Ngài nói: “Chư Phật và những bậc giác ngộ khác rất thông tuệ. Họ chỉ muốn một điều duy nhất suốt đời mình: có được hạnh phúc tối thượng. Vậy ta phải làm điều này bằng cách nào?

Đó là bản thân trở nên vị tha, làm những điều tốt đẹp, khi biết giúp đỡ san sẻ niềm vui hay những gì mình học hỏi bản thân đạt được, hiểu biết cho người khác, chính chúng ta là người đầu tiên lợi lạc – chúng ta sẽ là người đầu tiên có được hạnh phúc tối đa. Để biết rằng, đôi khi giúp đỡ người khác chính là giúp đỡ chính bản thân mình, đó chính là trí huệ thực thụ”.

2. Gieo Trồng Hạnh Phúc (Tái Bản) - Thiền Sư Thích Nhất Hạnh

Chánh Niệm là nguồn năng lượng tỉnh thức đưa ta trở về với giây phút hiện tại và giúp ta tiếp xúc sâu sắc với sự sống trong mỗi phút giây của đời sống hằng ngày. Chúng ta không cần phải đi đâu xa để thực tập chánh niệm. Chúng ta có thể thực tập chánh niệm ngay trong phòng mình hoặc trên đường đi từ nơi này đến nơi khác. Ta vẫn có thể tiếp tục làm những công việc ta thường làm hằng ngày như đi, đứng, nằm, ngồi, làm việc, ăn, uống, giao tiếp, chuyện trò… nhưng với ý thức là mình đang làm những công việc ấy.

Hãy tưởng tượng ta đang ngắm mặt trời mọc với một số người. Trong khi những người khác đang thưởng thức khung cảnh đẹp đẽ ấy thì ta lại “bận rộn” với những thứ trong đầu mình. Ta bận rộn và lo lắng cho những kế hoạch của ta. Ta nghĩ về quá khứ hoặc tương lai mà không thực sự có mặt để trân quý cơ hội đó. Thay vì thưởng thức cảnh đẹp của buổi bình minh, ta lại để cho những khoảnh khắc quý giá ấy trôi qua oan uổng.

Nếu quả thực như vậy, ta có thể sử dụng một phương pháp khác. Mỗi khi tâm ta đi lang thang thì ta kéo tâm về và tập trung tâm ý vào hơi thở vào – ra. Thực tập hơi thở ý thức giúp ta trở về với giây phút hiện tại. Thân tâm hợp nhất, ta sẽ có mặt trọn vẹn để ngắm nhìn, quán chiếu và thưởng thức khung cảnh đẹp đẽ ấy. Bằng cách trở về với hơi thở, ta lấy lại được sự mầu nhiệm của buổi bình minh.

Chúng ta thường quá bận rộn đến nỗi quên mình đang làm gì, hoặc có khi ta quên mình là ai. Thậm chí có người quên mất là mình đang thở. Ta quên nhìn những người thương của ta và trân quý sự có mặt của họ, cho đến một ngày họ đi xa hay qua đời ta mới thấy hối tiếc. Có khi rảnh rỗi đi nữa, ta cũng không biết cách tiếp xúc với những gì đang xảy ra trong ta. Vì vậy ta mở ti vi lên xem hoặc nhấc điện thoại gọi cho ai đó. Ta nghĩ làm như thế là ta có thể trốn thoát được chính mình.

Tìm Bình Yên Trong Gia Đình (Tái Bản)

Tìm Bình Yên Trong Gia Đình (Tái Bản) “Tìm bình yên trong gia đình” cuốn sách của Sư ông Làng Mai Thích Nhất Hạnh là tập hợp nhiều câu hỏi vấn đáp của quý Phật

Hạnh Phúc Cầm Tay (Tái Bản)

Hạnh Phúc Cầm Tay Cuộc sống quanh ta đầy màu nhiệm, chánh niệm là trái tim của thiền tập, là nguồn năng lượng xuyên suốt không thể thay đổi. Một người sống trong chánh niệm,

Con Đường Chuyển Hóa : Kinh Bốn Lĩnh Vực Quán Niệm - Dịch và diễn giải

Kinh Bốn Lĩnh Vực Quán Niệm và kinh Quán Niệm Hơi Thở là hai kinh gối đầu giường của các vị khuất sĩ thời Bụt còn tại thế và là nền tảng của nếp sống

Đạo Phật Đi Vào Cuộc Đời

Suối nguồn phát sinh của đạo Phật là một sự giác ngộ về sự thật của cuộc đời (Tứ diệu đế), vì vậy đạo Phật có tính cách vượt lên trên cuộc đời. Sự

SIÊU LÍ TRÍ CỦA ĐỨC PHẬT : ĐỂ MỌI LO LẮNG ĐỀU TAN BIẾN

Trong cuộc đời này, chuyện gì cũng có thể xảy ra. Chắc chắn sẽ không chỉ một hay hai lần chúng ta ngộ ra rằng “cuộc sống chẳng dễ dàng gì”. Sợ bị bỏ lỡ,

Con Đường Chuyển Hóa (Tái Bản 2021)

Kinh Bốn Lĩnh Vực Quán Niệm và kinh Quán Niệm Hơi Thở là hai kinh gối đầu giường của các vị khuất sĩ thời Bụt còn tại thế và là nền tảng của nếp sống

Fear - Sợ Hãi (Hóa Giải Sợ Hãi Bằng Tình Thương)

Hầu hết chúng ta ai cũng đã trải qua những giây phút hạnh phúc lẫn khó khăn trong cuộc sống. Tuy nhiên có nhiều người ngay lúc đang vui sướng nhất mà lòng vẫn trĩu

Chánh Niệm - Nghi Thức Phục Hồi Tâm Trí

Dù có ngủ 10 tiếng một ngày đi chăng nữa, mình vẫn thấy mệt mỏi.” “Lúc nào mình cũng bận rộn nghĩ ngợi một điều gì đó. Nằm trên giường một lúc lâu mà mình

Đạo Phật Hiện Đại Hóa - Thích Nhất Hạnh - (bìa mềm)

Trong những trang sâu sắc của cuốn sách này, Thiền sư tôn kính Thích Nhất Hạnh đã bàn luận về một thách thức vang dội qua thời gian, từ kỷ nguyên khai sinh cho đến

Sách - Những nẻo đường chiêm nghiệm: Đối thoại giữa nhà sư và nhà khoa học - Thái Hà Books

Những nẻo đường chiêm nghiệm: Đối thoại giữa nhà sư và nhà khoa học Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Matthieu Ricard, Wolf Singer Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 340 trang

Sách Mở Đôi Mắt Kim Cương

MỞ ĐÔI MẮT KIM CƯƠNG ● Nhà xuất bản: NXB Tôn Giáo ● Đơn vị phát hành: Công ty Xuất bản Thiện Tri Thức ● Ngày xuất bản: 07/2023 ● Tác giả: Đương Đạo Nguyễn

Con Đường Chuyển Hóa - Kinh Bốn Lĩnh Vực Quán Niệm (Tái Bản)

Kinh Bốn Lĩnh Vực Quán Niệm và kinh Quán Niệm Hơi Thở là hai kinh gối đầu giường của các vị khuất sĩ thời Bụt còn tại thế và là nền tảng của nếp sống

Sách - Vở chép Hồng danh Phật, sổ chép A Di Đà Phật in chữ mờ loại cao cấp dày dặn ( TẶNG KÈM BÚT VIẾT)- Anan Books Biên Soạn

Sách - Vở chép Hồng danh Phật, sổ chép A Di Đà Phật in chữ mờ loại cao cấp dày dặn ( TẶNG KÈM BÚT VIẾT) - Anan Books THÔNG TIN SẢN PHẨM: - Năm

Sách - Kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện Bìa Cứng (20.5 x 14.5cm) - Anan Books

Kinh này được cho là ghi lại những lời nói của đức Phật Thích Ca trong khoảng thời gian cuối cuộc đời của mình. Đức Phật nói về những sinh vật trên “Thiên đàng” Trayastrimsa

Kinh Chú Thường Tụng

Kinh Chú Thường Tụng Kinh chú thường tụng là một ấn phẩm do Phân viện Nghiên cứu Phật Học ấn hành. Sách gồm nhiều kinh được việt hóa 100% như Kinh A Di Đà, Hồng

Sợi tơ nhện

Giới thiệu về cuốn sách “Sợi Tơ Nhện” Giữa cuộc sống hiện đại đầy những bon chen, thử thách và cám dỗ, có lẽ ai trong chúng ta cũng từng lạc lối trong mê cung

Bát Chánh Đạo tường giải

Bát Chánh Đạo tường giải Phật Giáo Nguyên Thủy – Theravada Ledi Sayadaw TK Pháp Thông dịch NXB Hồng Đức – 311 trang Sách ngoài các tường giải chi tiết về Bát Chánh Đạo, gồm

Lời Phật Dạy

Lời Phật Dạy “Trí huệ và lòng từ bi của Đức Phật rộng lớn như biển cả. Đức Phật không đưa ra khuôn mẫu nhưng Ngài thể hiện bằng ngôn từ và hành động, dẫn

Cư Ngụ Trong Bùn Nước

Ezra Bayda áp dụng giáo lý cơ bản của Thiền tông cho hàng loạt vấn đề: những mối quan hệ, lòng tin, tình dục, tiền bạc… để thấy rằng mọi thứ mà chúng ta cần

Ohsawa Tây Du

“Nếu các bạn muốn tự cứu khỏi cõi đời đâu khổ, thì hãy thử ngay pháp độ này trong vài tuần, nó rất dễ chịu, không gây trừ ngại gì cho ai cả. Ngay khi

Sống An Nhiên Từ Lời Phật Dạy

SỐNG AN NHIÊN TỪ LỜI PHẬT DẠY Lời dẫn của Thượng tọa Thích Nhật Từ trong Sống an nhiên từ lời Phật dạy: Trong quyển sách Sống an nhiên từ lời Phật dạy, tôi sẽ

Hoa Trôi Trên Sóng Nước

Hoa trôi trên sóng nước” là một câu chuyện đặc biệt. Đó là câu chuyện đi tìm “kiến tánh”, đạt được giác ngộ của ni sư Satomi Myodo – một trong những ni sư lỗi

Thích Nhất Hạnh - Bàn Tay Cũng Là Hoa

Mã hàng 8932000118312 Nhà Cung Cấp Cty Bán Lẻ Phương Nam Tác giả Thích Nhất Hạnh NXB NXB Phương Đông Năm XB 2013 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì 21 x 13 Số

Huyền Thuật Và Các Đạo Sĩ Tây Tạng

Huyền Thuật Và Các Đạo Sĩ Tây Tạng Hành trình 12 năm tronghuyền bí Gần 100 năm kể từ ngày ra mắt, Mystyquet et Magiciens du Tibet, cuốn sách vang dội châu Âu của nữ

Quăng mình vào chốn thiền môn tập 2 – Hành trình cùng báo Giác Ngộ

Một người xuất gia cần trải qua nhiều gia đoạn khác nhau để đến với Phật. Quăng mình vào chốn thiền môn tập 2 – Hành trình cùng báo Giác Ngộ kẻ về 2 giai

Một Pháp

Joseph Goldstein là một Phật tử, giáo thọ trong phần lớn cuộc đời trưởng thành của mình và là một thành viên sáng lập của Hiệp hội Thiền Minh Quán (Insight Meditation Society). Ông là

Bát Nhã Chi Tâm - Ứng Dụng Thiền Vào Những Khó Khăn, Đau Khổ Trong Cuộc Sống

Bát Nhã Chi Tâm - Ứng Dụng Thiền Vào Những Khó Khăn, Đau Khổ Trong Cuộc Sống BÁT NHÃ CHI TÂM sẽ mang đến cho bạn một góc nhìn mới về Thiền – là dọn

Triết Lý Của Người Lười Biếng

Tác giả: Alison Suen Người dịch: Lương Như Ý THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Số Trang: 336 Mã EAN: 8936066694865 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do Công ty 1980 BOOKS

Đừng Lo Lắng - 48 Bài Học An Dịu Nỗi Lo Âu Từ Một Vị Thiền Sư

Ta lo lắng về một điều gì đó, nhưng rồi chợt nhận ra nó thật chẳng đáng lo đến vậy. Thật ra, 90% nỗi lo lắng của ta sẽ không thành hiện thực. Ta bỗng

Phôi Thai Học Phật Giáo Tây Tạng

Phôi Thai Học Phật Giáo Tây Tạng Cuốn sách giới thiệu phôi thai học theo Phật giáo Tây Tạng và chia sẻ những kiến thức quý giá cho những người sắp làm cha mẹ, có

Tu Trong Công Việc

Tu Trong Công Việc Pháp sư Thánh Nghiêm là một trong những tăng sĩ có tầm ảnh hưởng mạnh mẽ tại Đài Loan hiện nay, Ngài từng nhập thất sáu năm, đi du học tại

Con Đường Chuyển Hóa (Tái Bản)

Con Đường Chuyển Hóa - Kinh Bốn Lĩnh Vực Quán Niệm (Tái Bản) ------------ Kinh Bốn Lĩnh Vực Quán Niệm và kinh Quán Niệm Hơi Thở là hai kinh gối đầu giường của các vị

Tủ sách Thiền sư Thích Nhất Hạnh - Muốn an được an

Muốn An Được An Ngày chủ nhật và cũng là ngày cuối cùng của tháng 11 năm 2014 tôi nhận được bản thảo cuốn sách Muốn an được an của thiền sư Thích Nhất Hạnh

Can Đảm Lên Con

Can Đảm Lên Con Cha Daniel Considine là nhà linh hướng lỗi lạc. Những khám phá về Thiên Chúa của ngài khiến ta bất ngờ. Từ những hàng chữ trong Thánh Kinh, Thiên Chúa hiện

Thở Và Thiền (Tái bản năm 2023)

Thở Và Thiền là tuyển tập những cái nhìn về thiền dưới nhiều góc độ của hơn 30 bậc thánh nhân và đạo sư trong lịch sử nhân loại. Thở Và Thiền cho chúng ta

Con Sư Tử Vàng Của Thầy Pháp Tạng (Tái bản năm 2016)

Con Sư Tử Vàng Của Thầy Pháp Tạng (Tái bản năm 2016) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Thích Nhất Hạnh.

ĐẠO PHẬT ÁP DỤNG VÀO ĐỜI SỐNG HẰNG NGÀY–Thích Huyền Quang & Thích Nhất Hạnh - Thái Hà - NXB Thế giới

Qua cuốn sách này, Thiền sư Thích Nhất Hạnh và Hòa thượng Thích Huyền Quang đáng kính đã hết sức nhấn mạnh tầm quan trọng của việc ứng dụng các giáo lý nhà Phật vào

Lời của Nietzsche cho người trẻ (Tập 1) (TB 2023) - Bản Quyền

Tác giả: Shiratori Haruhiko Dịch giả: Nguyễn Đỗ An Nhiên Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 280 Ngày phát hành: 09-2023 Trong làng triết học phương Tây, Nietzsche có lẽ là một trường hợp

Lối Vào Kinh Yoga Sutras Của Patanjali

Lối Vào Kinh Yoga Sutras Của Patanjali Từ “Yoga” thường gợi nhớ đến hình ảnh của một hành giả đang thực hiện các bài tập thể chất đa dạng. Tuy nhiên, khi hiểu một cách

Tìm Bình Yên Trong Gia Đình

Tìm Bình Yên Trong Gia Đình “Tìm bình yên trong gia đình” cuốn sách của Sư ông Làng Mai Thích Nhất Hạnh là tập hợp nhiều câu hỏi vấn đáp của quý Phật tử, mọi

Bản Đồ Tu Phật - Hòa thượng Thích Thiện Hoa

Nhà xuất bản Tôn Giáo Tác giả: Hòa thượng Thích Thiện Hoa Hình thức: Bìa mềm Khổ sách: 14x20 cm Số trang: 496 trang Cuốn sách "" của soạn giả Thích Thiện Hoa cống hiến

Bản Ngã Không Bám Chấp

Bản Ngã Không Bám Chấp Bản ngã không bám chấp - Nghiên cứu phật học để biết mình là ai BẢN NGÃ KHÔNG BÁM CHẤP giúp chúng ta nhìn sâu vào cái được gọi là

Hạnh Phúc Đích Thực

Hạnh Phúc Đích Thực – Vanlangbooks - GIỚI THIỆU SÁCH Trong cuốn sách Hạnh phúc đích thực này, Alan Wallace, người đã nhiều năm hành trì Phật pháp, vạch ra con đường đi đến hạnh

Ánh Đạo Phương Đông

Không áp dụng đổi trả do nhu cầu Ánh Đạo Phương Đông - Vanlangbooks I. GIỚI THIỆU SÁCH Ánh đạo phương Đông là một tuyển tập bao gồm truyền thuyết và luận giải học thuật,

Nhẹ Gánh Ưu Phiền

Nhẹ Gánh Ưu Phiền là quyển sách thứ hai của tác giả Như Nhiên Thích Tánh Tuệ sau An nhiên giữa những thăng trầm. Với mong muốn tiếp tục góp thêm một đầu sách giúp

Tay Thầy Trong Tay Con (Tái Bản)

Trong kinh Lăng Nghiêm, ở chương Đại Thế Chí Niệm Phật, ta được học rằng trong khi mẹ nhớ con và đi tìm con, nếu con cũng nhớ mẹ và đi tìm mẹ thì thế

Hành Trình Sinh Tử - Khám phá quy trình cái chết theo Mật tông Tây Tạng

Trong quyển sách “Hành trình sinh tử”, Dzongsar Khyentse Rinpoche đưa ra những lời khuyên phổ quát về việc làm thế nào để chuẩn bị cho lúc cận tử, chết và sau khi chết cho

Trọn Vẹn, Cảm Nhận, Yêu Thương (Tái Bản 2022)

Giác ngộ về hạnh phúc Đôi khi, bạn ngần ngại trước một cuốn sách dạy ta cách có được hạnh phúc, bởi lo gặp phải những triết lý khó hiểu, hoặc những bài học chung

Thương Yêu Theo Phương Pháp Bụt Dạy - Thích Nhất Hạnh

Thương Yêu Theo Phương Pháp Bụt Dạy - Thích Nhất Hạnh Khi nói đến thương yêu, ta hay nghĩ rằng đối tượng thương yêu là một người khác. Từ nhỏ chúng ta cũng được dạy

Khởi Chánh Nghiệp: Đưa Phẩm Chất Của Đức Phật Vào Sự Nghiệp

Học Phật không phải để làm mở rộng cái não ra, lý luận nhiều hơn, tranh cãi mạnh mẽ hơn trong khi con tim thì teo tóp lại, không sống được với tình thương, tình

Phôi Thai Học Phật Giáo Tây Tạng

Cuốn sách giới thiệu phôi thai học theo Phật giáo Tây Tạng và chia sẻ những kiến thức quý giá cho những người sắp làm cha mẹ, có nhu cầu tìm hiểu cách để bảo

Tu Trong Công Việc (Tái Bản 2022)

Tiết mục “Đại Pháp Cổ” trên truyền hình Đài Loan được khán giả đón nhận nồng nhiệt bởi nội dung thiết thực cho đời sống hàng ngày. Bộ sách Phật Pháp Ứng Dung cũng như

SÁCH - An nhiên giữa những thăng trầm (Tái bản) - Tác giả Như Nhiên Thích Tánh Tuệ

An nhiên giữa những thăng trầm (Tái bản) Tác giả Như Nhiên Thích Tánh Tuệ ---- AN NHIÊN GIỮA NHỮNG THĂNG TRẦM Thế rồi bất chợt một ngày kia, đâu đó trên đoạn đường trần

Thiền sư và em bé 5 tuổi - Tác giả: Thích Nhất Hạnh

Thiền sư và em bé 5 tuổi - Tác giả: Thích Nhất Hạnh ------------ THIỀN SƯ VÀ EM BÉ 5 TUỔI Tác giả: Thích Nhất Hạnh ------------- Nhiều người trong chúng ta đều mang trong

Tiền Kiếp Có Hay Không - Jim B.Tucker

Tiền Kiếp Có Hay Không - Jim B.Tucker ------------ Sách - Tiền Kiếp Có Hay KhôngCó rất nhiều tác giả đã viết về đầu thai và gần như lúc nào cũng khẳng định nó là

Đi Ra Khỏi Mọi Thế Giới: Bạn Là Tất Cả Và Tất Cả Cũng Là Bạn

Đi ra khỏi mọi thế giới: Bạn là tất cả và tất cả cũng là bạn ------------ Bạn không phải là thân thể, không phải là tâm trí. Bạn không được sinh ra và cũng

Thực Hành Thiền Định (Tái Bản 2023)

Thực Hành Thiền Định Nếu như học thiền là một con đường mà ngay cả các bậc cao minh nhất đã theo đuổi trong suốt cuộc đời của họ thì thực hành thiền trong cuộc

Thở Và Thiền (Tái bản năm 2019)

Thở Và Thiền (Tái bản năm 2019) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Nhiều Tác Giả. Kích thước : 13 x

Đạo Phật Hiện Đại Hóa

Đạo Phật Hiện Đại Hóa Trong những trang sâu sắc của cuốn sách này, Thiền sư tôn kính Thích Nhất Hạnh đã bàn luận về một thách thức vang dội qua thời gian, từ kỷ

Sách - Nam Hoa Kinh (Trang Tử) - Nhã Nam Official

Tác giả: Trang Tử Dịch giả: Nhượng Tống Nhà xuất bản: Văn học Số trang: 334 Kích thước: 15x24 cm Ngày phát hành: 10-2023 “Thầy Trang mặc áo vải to mà có chỗ vá, nối

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 Trang cuối