✨Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy

1.Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để KhoẻTrong điều kiện vật chất đầy đủ hiện nay, con người không chỉ quan tâm đến ăn no, ăn ngon mà còn chú trọng đến việc thức ăn ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe và ngoại...

1.Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ

Trong điều kiện vật chất đầy đủ hiện nay, con người không chỉ quan tâm đến ăn no, ăn ngon mà còn chú trọng đến việc thức ăn ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe và ngoại hình. Thức ăn bạn đưa vào cơ thể tác động trực tiếp đến vóc dáng, sức khỏe và cảm giác của bạn. Điều này hẳn ai cũng biết, nhưng chỉ khi trực tiếp trải nghiệm, bạn mới thấu hiểu tầm quan trọng của việc lựa chọn thức ăn.

Thức ăn có thể độc hại hoặc có tính chữa lành, tất cả phụ thuộc vào việc bạn quyết định ăn gì. Khi bạn đưa thực phẩm chế biến sẵn vào cơ thể, bạn sẽ cảm thấy uể oải và căng chướng, khiến cơ thể mất đi khả năng tự chữa lành. Khi chuyển sang dùng thức ăn sạch sẽ, tự nhiên và giàu dinh dưỡng, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu, đó là quá trình cơ thể bạn phục hồi năng lượng và tăng đề kháng. Đây là kiến thức cơ bản về dinh dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ và áp dụng nó vào sinh hoạt hằng ngày.

Thông qua những chỉ dẫn cụ thể trong sách “Sống sạch để xanh ăn lành để khoẻ”, bạn sẽ học được cách:

  • Chỉnh đốn thói quen ăn uống và lối sống của bản thân và gia đình.

  • Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể và thanh lọc các chất độc.

  • Cải thiện các triệu chứng bệnh, đẩy nhanh quá trình hồi phục thể chất và tinh thần.

  • Tăng cường hệ miễn dịch, biến cơ thể của bạn trở thành cỗ máy chống lại mọi bệnh tật.

Với nội dung hữu ích, cách trình bày thông tin khoa học và lối viết thu hút, “Sống sạch để xanh ăn lành để khoẻ” hấp dẫn hơn bất kỳ cuốn sách về sức khoẻ nào khác. Hãy đặt cuốn sách này trong bếp, nó sẽ thường xuyên nhắc bạn phải chăm sóc thật tốt cơ thể của mình. Hãy nhớ rằng bạn chỉ có duy nhất một cơ thể mà thôi!

Healthy theo cách trendy dành cho những ai mong muốn bắt kịp xu hướng sống lành mạnh trong bối cảnh hiện đại. Từ chế độ ăn uống xanh sạch đến thực đơn ăn kiêng khoa học, hiểu biết về nhãn thực phẩm đến vitamin, tập thể dục kéo dài đến mẹo vận động nhanh, quản lý thời gian đến chăm sóc bản thâ - cuốn sách này có mọi thứ bạn cần để thiết kế nên một cuộc sống trọn vẹn.

Cuốn sách này mang đến cho bạn:

Những yếu tố tạo nên bữa ăn lành mạnh và cách duy trì chế độ ăn lành mạnh

Làm thế nào để tăng hứng thú với tập luyện và chăm sóc cơ thể

Năm thói quan lành mạnh vào buổi sáng cho ngày mới hứng khởi

Chăm sóc bản thân ngay cả trong lịch trình bận rộn

Làm chủ và tận hưởng cuộc sống của mình

Vì vậy, nếu bạn đã quá mệt mỏi với những chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhưng hiệu quả không lâu dài, hay bạn đã từng vui mừng khi thành công giảm cân nhưng hoảng loạn thấy cân nặng không ngừng tăng trở lại, chìa khóa chính là hãy thực hiện những thay đổi mang tính bền vững, mang lại cho bạn hiệu quả mong muốn dài lâu. 

Healthy theo cách trendy cho bạn biết chính xác những gì phải làm cho một lối sống lành mạnh, “trendy” mà không phải lược bỏ bất kỳ công việc quan trọng nào trên lịch trình dày đặc của bạn. Cuốn sách là cẩm nang nhỏ gọn với năm cách đơn giản và hiệu quả giúp xây dựng những thói quen lành mạnh đối với chế độ ăn uống, tập luyện và chăm sóc bản thân.

👁️ 0 | ⌚2025-09-07 15:50:21.467
VNĐ: 259,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendyCombo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendyCombo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy
Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy
1.Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ Trong điều kiện vật chất đầy đủ hiện nay, con người không chỉ quan tâm đến ăn no, ăn ngon mà còn chú trọng đến việc thức
Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy
1.Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ Trong điều kiện vật chất đầy đủ hiện nay, con người không chỉ quan tâm đến ăn no, ăn ngon mà còn chú trọng đến việc thức
(Tập 2 - set 3 cuốn khổ nhỏ) HARRY POTTER VÀ PHÒNG CHỨA BÍ MẬT - J.K. Rowling - NXB Trẻ (Tập 2 - set 3 cuốn khổ nhỏ) HARRY POTTER VÀ PHÒNG CHỨA BÍ MẬT - J.K. Rowling - NXB Trẻ
Harry Potter là bộ tiểu thuyết bảy cuốn về thế giới phù thủy, đã bán hơn 600 triệu bản trên toàn thế giới và được dịch sang hơn 80 thứ tiếng. Bộ tiểu thuyết được
Cẩm nang chọn nghề - Bản Quyền Cẩm nang chọn nghề - Bản Quyền
Cẩm Nang Chọn Nghề Bạn là sinh viên mới ra trường? Bạn đã gắn bó với một công việc hàng chục năm nhưng giờ đây, bạn nhận ra đó không phải là công việc bạn
Trạm Đọc | Tính Chuyên Chế Của Chế Độ Nhân Tài Trạm Đọc | Tính Chuyên Chế Của Chế Độ Nhân Tài
Tính Chuyên Chế Của Chế Độ Nhân Tài: Lợi Ích Chung Sẽ Ra Sao? Cỗ máy sàng lọc “nhân tài” hoạt động hết công suất; thực trạng phân biệt đối xử giữa người giỏi –
CẨM NANG NGHIỆP VỤ DÀNH CHO CÁN BỘ Y TẾ XÃ, PHƯỜNG, THỊ TRẤN CẨM NANG NGHIỆP VỤ DÀNH CHO CÁN BỘ Y TẾ XÃ, PHƯỜNG, THỊ TRẤN
Mạng lưới y tế cơ sở là nền tảng của hệ thống y tế, là tuyến y tế gần dân nhất, cung cấp các dịch vụ chăm sóc sức khỏe ban đầu cho nhân dân.
Sách văn học thiếu nhi tiếng Anh - Hilda And The Stone Forest Sách văn học thiếu nhi tiếng Anh - Hilda And The Stone Forest
THÔNG TIN SÁCH Công ty phát hành: Flying Eye Books Nhà xuất bản: Flying Eye Books Ngày xuất bản: 01/07/2022 Tác giả: Luke Pearson Kích thước: 21.2 x 30 x 0.9 cm Số trang: 80
1001 Lỗi Tiếng Anh Giao Tiếp & Cách Sửa 1001 Lỗi Tiếng Anh Giao Tiếp & Cách Sửa
1001 lỗi tiếng Anh giao tiếp & cách sửa – Debug your English là cuốn sách tổng hợp các lỗi sai phổ biến mà người học tiếng Anh thường mắc và chia thành các nhóm
Trên sa mạc và trong rừng thẳm (bìa vải) Trên sa mạc và trong rừng thẳm (bìa vải)
Trên sa mạc và trong rừng thẳm (bìa vải) Câu chuyện kể về cuộc phiêu lưu trên vùng đất Đông Phi của cậu bé Stas mười bốn tuổi và cô bé Nell tám tuổi khi
Osho: Hiểu - Đường Đến Tự Do Osho: Hiểu - Đường Đến Tự Do
Osho: Hiểu - Đường Đến Tự Do Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : First News. Tác giả : Osho. Kích thước : 14.5 x 20.5 cm. Số
Bộ sách Phân tích kỹ thuật toàn diện kiếm tiền trên mọi thị trường Bộ sách Phân tích kỹ thuật toàn diện kiếm tiền trên mọi thị trường
Dù cho NĐT có đang theo trường phái đầu tư nào (phân tích cơ bản hay phân tích kỹ thuật), luôn có một thực tế rất hiển nhiên đó là: Đối với thị trường, không
Nở Tàn Biên Niên Ký - Những trang tâm cảm của một người viết trẻ trên đường đi tìm lai hồn cốt bản lai diện mục của gia tộc mình Nở Tàn Biên Niên Ký - Những trang tâm cảm của một người viết trẻ trên đường đi tìm lai hồn cốt bản lai diện mục của gia tộc mình
Nở Tàn Biên Niên Ký ------------ Nở Tàn Biên Niên Ký Có bố cục gồm ba phần nhỏ gọn: Tôi của nhà - Của làng - Của nước, Cội nguồn thiêng và Mảnh mảnh tâm
Tội Ác Và Hình Phạt (Tái Bản Lần 3 - Bìa Cứng) Tội Ác Và Hình Phạt (Tái Bản Lần 3 - Bìa Cứng)
Raskolnikov, một cựu sinh viên luật, sống ở St. Petersburg trong sự nghèo đói, túng thiếu. Một mặt, chàng là một thanh niên lương thiện, tốt bụng; mặt khác, chàng nung nấu một niềm tin
Sách từ vựng ielts - 30 ngày thành thạo từ vựng IELTS Writing Moonbook Sách từ vựng ielts - 30 ngày thành thạo từ vựng IELTS Writing Moonbook
1. Sách từ vựng ielts writing - 30 ngày thành thạo từ vựng ielts writing Moonbook: - Thời gian biểu học hàng ngày - Từ vựng theo chủ đề - Từ điển từ đồng nghĩa,
Sách - Bảy quy luật tinh thần của thành công (MC) Sách - Bảy quy luật tinh thần của thành công (MC)
Khám phá ý nghĩa và cách vận dụng 7 quy luật tinh thần vào cuộc sống Bảy quy luật tinh thần của thành công được đánh giá là một cuốn sách trên cả tuyệt vời
Hai Người Đàn Bà Hai Người Đàn Bà
La Ciociara là tiểu thuyết nổi tiếng của văn hào Ý Alberto Moravia. Tác phẩm kể câu chuyện về một người phụ nữ cố gắng bảo vệ cô con gái nhỏ của mình khỏi sự
Marugoto Ngôn ngữ và Văn hóa Nhật Bản Trình Độ SơTrung cấp A2/B1 - Bản Quyền Marugoto Ngôn ngữ và Văn hóa Nhật Bản Trình Độ SơTrung cấp A2/B1 - Bản Quyền
Tác giả: The Japan Foundation NXB: NXB Đại học Quốc gia TP Hồ Chí Minh Công ty phát hành: First News - Trí Việt Số trang: 168 Kích thước: 20.5 x 28.5 cm. Năm xuất
Sách tiếng Anh - Usborne Book and Jigsaw Cinderella Sách tiếng Anh - Usborne Book and Jigsaw Cinderella
Cinderella Jigsaw And Picture Book A beautiful 30-piece jigsaw and Cinderella picture book, both illustrated by Lorena Alvarez. Presented in a sturdy, attractive box, the book and puzzle set makes a lovely gift and a
Viết Nước Bấm U-Knock Đen Viết Nước Bấm U-Knock Đen
Viết Nước Bấm U-Knock Đen Viết Nước Bấm U-Knock Đen là dạng viết bấm nước, không chứa hoá chất độc hại cho người sử dụng. Sản phẩm có đầu bi mảnh, trơn mượt, không bị
5000 Từ Vựng Tiếng Trung Bỏ Túi - Bí Kíp Chinh Phục Từ Vựng Kì Thi HSK 1 - 6 5000 Từ Vựng Tiếng Trung Bỏ Túi - Bí Kíp Chinh Phục Từ Vựng Kì Thi HSK 1 - 6
5000 Từ Vựng Tiếng Trung Bỏ Túi - Bí Kíp Chinh Phục Từ Vựng Kì Thi HSK 1 - 6 Nhằm đáp ứng nhu cầu học từ vựng của bạn đọc, chúng tôi xin giới
Bộ HBR ON - Tối Ưu Trải Nghiệm Số Bộ HBR ON - Tối Ưu Trải Nghiệm Số
HBR ON - Nền Tảng Và Hệ Sinh Thái Trong Chiến Lược Kinh Doanh Cuốn sách gồm các bài viết xoay quanh nội dung tạo ra giá trị cho doanh nghiệp với các nền tảng
Triết học và nhân sinh (Hồ Thích) - Bản Quyền Triết học và nhân sinh (Hồ Thích) - Bản Quyền
Tác giả: Hồ Thích Dịch giả: Hồ Như Ý Nhà xuất bản: Tổng hợp Thành phố Hồ Chí Minh Số trang: 278 Ngày phát hành: 09-2023 Triết học và nhân sinh là tuyển tập các
Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy
1.Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ Trong điều kiện vật chất đầy đủ hiện nay, con người không chỉ quan tâm đến ăn no, ăn ngon mà còn chú trọng đến việc thức
Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy
1.Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ Trong điều kiện vật chất đầy đủ hiện nay, con người không chỉ quan tâm đến ăn no, ăn ngon mà còn chú trọng đến việc thức